Как ухаживать за белой кожей - женщина без предела

Ежедневный уход

Очищение

Для снятия макияжа и ежедневного очищения комбинированной кожи рекомендуется использовать средства с деликатной консистенцией: гели, муссы, пенки. В их составе не должно быть масел, спирта, ланолина и бутилстеарата. Лучше выбирать средства с успокаивающим эффектом на растительной основе: с ромашкой, алое, чайным деревом.

Важное правило! Запрещается интенсивно тереть лицо. Это травмирует кожный покров.

Тонизирование

Нельзя недооценивать тоник для лица! Он выравнивает pH-баланс кожи после умывания, создает защитную гидролипидную пленку, улучшает микроциркуляцию в клетках кожи.

Тонизирование – важныйэтап ухода. Комбинированной и возрастной коже подойдет матирующий тоник с пантенолом, глицерином и витаминами в составе.

Важное правило! Тоник не предназначен для снятия макияжа и очищения лица. Он наносится на чистую кожу

Питание и увлажнение

Комбинированной коже после 30 лет необходим постоянный источник питания и увлажнения. Выбирайте линейки, подходящие по возрасту и типу кожи. Правильный уход подразумевает использование крема и сыворотки не менее двух раз в день. Их задача одновременно удовлетворить потребности и жирных, и сухих участков кожи.

Следует выбирать средства, в составе которых есть:

гиалуроновая кислота,
витамины и антиоксиданты,
липидовосполняющие эссенции,
успокаивающие растительные компоненты,
пантенол.

Важное правило! Нельзя использовать только ночные или только дневные уходовые средства. У них разное назначение: дневные в первую очередь защищают от негативного воздействия окружающей среды, ночные – усиленно ухаживают за кожей

Пять «НЕТ» в уходе за комбинированной кожей

У обладателей комбинированной кожи под запретом:

Жирные кремы и тяжелые масла (забивают расширенные поры).
Лосьоны на спирту (сушат кожу).
Скрабы чаще раза в неделю (травмируют сухие участки).
Умывания горячей водой (вызывает покраснение и раздражение).
Умывания с мылом (сушат кожу).

Основные негативные факторы

Солнце (ультрафиолет)

Загар – это реакция кожи на УФ-воздействие, заложенная природой: под солнечными лучами активно вырабатывается защитный природный пигмент меланин, вызывающий изменение цвета. Клетками ультрафиолетовые лучи воспринимаются как вредные. При этом чем нежнее и тоньше кожа, тем негативнее реакция. Поэтому воздействие УФ на кожу лица – самое вредное. Солнечные альфа и бета лучи истончают кожу, делают ее сухой, что снижает упругость и приводит к появлению морщин. В глубоких слоях кожи понижается уровень коллагена и эластина. Кроме того, есть такой побочный эффект, как солнечный ожог – от небольшого покраснения до волдырей.

Важно! Отдых на солнце противопоказан людям с расширенными капиллярами и чувствительной кожей лица – это может привести к воспалению

Жара

На жаре повышается потоотделение, что приводит к раздражению, расширяются поры. Любую кожу, кроме жирной, повышенная температура окружающего воздуха старит. Это происходит, потому что исчезает природная смазка, снижается мягкость и эластичность кожи, появляются морщины. Естественной защитной реакцией также могут быть пигментные пятна.

Соленая морская вода

Купание в море полезно. Однако после него нужно смывать соль пресной водой. Если этого не сделать, то кожа станет сухой, может появиться жжение. Особенно вредно после купания, не приняв душ, находиться на солнце – это может привести к раздражению и сильной аллергической реакции.

Даже водостойкая защитная косметика не дает гарантии, что не возникнет таких проблем. Поэтому обязательно принимайте душ, чтобы смыть соленую воду.

Пыль и смог

Летом воздух теплый и очень запыленный (это касается городов). Он создает идеальную среду для размножения бактерий. Кожа в таких условиях «включает» защитный механизм – непрерывно вырабатывает сало, на которое осаживается пыль из воздуха. В результате поры «забиваются», кожа почти не дышит. Все это приводит к образованию камедонов, акне, прыщей и к другим проблемам. Цвет лица становится тусклым, а свободные радикалы в загрязненном воздухе провоцируют раннее старение.

Ветер

Теплый, а иногда горячий, летний ветер приводит к сухости кожи, а в дальнейшем – к снижению эластичности и образованию морщин. Особенно уязвима зона вокруг глаз.

Косметика для летнего ухода

В жару не стоит перегружать свою кожу избытком декоративной косметики, однако в вашей косметичке обязательно должны быть несколько средств, которые защитят кожу и сохранят ее внешний вид и здоровье. Вот как выглядит этот список:

1. Солнцезащитный крем для тела.

Не стоит забывать и про уход за кожей тела летом. Чтобы избежать солнечных ожогов и преждевременного старения кожи, получая максимум удовольствия от пляжного отдыха, обязательно наносите хороший крем с высоким фактором защиты (не менее SPF 30).

2. Солнцезащитный крем для лица.

Стоит выбирать кремы, специально адаптированные для лица. Они менее жирные, чем кремы для тела, и не придают блеска.

3. Масло для волос с защитой от солнца.

Можно приобрести специальное, а можно использовать масло для загара. Оно защитит волосы от высыхания на солнце и поможет сделать эффектную пляжную прическу.

4. Молочко после загара.

После часов, проведенных на солнце и купания в водоеме, вашей коже нужно восстановиться. После душа нанесите на тело лосьон после загара. Он увлажнит кожу и, к тому же, оставит шлейф приятного аромата.

5. Термальная вода.

Регулярно освежайте кожу таким спреем. Термальная вода особенно рекомендуется для успокоения солнечных ожогов, раздражения и даже экземы.

6. ВВ-крем.

Летом, особенно во время отпуска, не обязательно пользоваться косметикой и тональным кремом. Чтобы иметь безупречную кожу, используйте BB-крем или CC-крем. Легкие, почти незаметные, они идеально выравнивают цвет лица.

7. Водостойкая тушь.

С ней вы будете уверены в себе, избежав эффекта “глаз панды” после купания.

8. Увлажняющий ночной крем.

Для летнего периода обязательно подберите ночной крем, немного более насыщенный, чем тот, которым вы обычно пользуетесь. Ваша кожа будет хорошо увлажнена, пока вы спите, и вы будете сиять с самого утра.

9. Бальзам для губ.

Летом губы также страдают от солнца и обезвоживания. Держите при себе бальзам для губ, в идеале увлажняющий и с защитой от ультрафиолета.

Применяя на практике эти советы по уходу за кожей летом, вы встретите осень похорошевшей и цветущей.

Техника пеленания

Как запеленать новорожденного ребенка зависит от способа пеленания. Самый распространенный вид — простое пеленание, пошаговую инструкцию «Как пеленать младенца» мы приводим ниже.

Расстилаем пеленку на поверхности пеленального столика, ребенок лежит в центре полотна, голова — выше края пеленки;
Прижимаем правую ручку малыша к телу, заворачиваем правый угол пеленки наискосок. Ее край должен зайти за спинку малыша;
Прижимаем левую ручку и аналогично заворачиваем левый край пеленки;
Края оставшегося «хвоста» по очереди подворачиваем под малыша и фиксируем в получившемся боковом кармашке.

Пеленать или нет, в конечном итоге решает для себя каждая мама. Главное не вдаваться в крайности, стараться следовать своим природным инстинктам и прислушиваться к потребностям малыша: если он с первых дней отказывается от пеленания, выкарабкиваясь из кокона, и при этом спокойно спит, то разумных доводов в пользу пеленания у вас просто нет. Напротив, если кроха уснуть не может, пока вы не успокоите его ручки и ножки и пока он не чувствует себя защищенным (как это было, когда он находился у вас в животе), то одним аргументом «за» у вас становится больше.

Гладить или нет?

Еще одна примета прошлого — глажка пеленок и распашонок. Как ни странно, это один из самых распространенных вопросов на материнских форумах и в наши дни. Учитывая уровень санитарных условий, в которых мы сегодня живем, а также широкий функционал бытовой техники, ежедневно нами используемой, гладить пеленки и одежду малыша имеет смысл в том случае, если материал замялся и есть риск натереть нежную кожу младенца. В остальных случаях достаточно менять пеленки и нательную одежду раз в сутки и стирать со специальными детскими порошками при высокой температуре (от 90°). Исключение можно сделать для пеленок и распашонок, имеющих контакт с кожей малыша во время заживления пупочной ранки, набухания молочных желез у девочек или нагноения места прививки БЦЖ.

Опасность № 1: воздействие солнечных лучей

Любой из нас не раздумывая предпочтет ясный летний день дождливому осеннему, и будет прав: мы нуждаемся в солнце и психологически, и физиологически. Его лучи способствуют синтезу в организме таких важных веществ, как «гормон радости» серотонин и витамин D, необходимый для нормального усвоения кальция.

Однако чрезмерное пребывание на солнце может вызвать негативные последствия. Интенсивное воздействие ультрафиолета ведет к обезвоживанию кожи, снижая ее тонус и эластичность, а в итоге провоцируя появление морщин.

Защита: увлажнение

Чтобы под летним солнцем кожа сохраняла свежесть, нежность и гладкость, понадобятся увлажняющие маски и средства, регулирующие ее водный баланс на клеточном уровне. Полноценный эффект в этом случае могут дать лишь препараты профессиональных косметических линий.

Современные инновационные разработки, такие как Cell Fusion C и HolyLand, способны не только восстановить оптимальный уровень увлажнения тканей и вернуть лицу сияющий, отдохнувший вид. Эффективность этих средств объясняется их точной целевой направленностью: как правило, они предназначены либо для определенного типа кожи, либо для решения конкретной косметической проблемы. Именно поэтому правильно подобрать комплекс препаратов может только дипломированный специалист. Он же должен разработать для вас индивидуальную программу процедур, так что забота об увлажнении кожи должна начинаться с визита к серьезному косметологу.

Что касается домашних косметических средств, то на лето в их список рекомендуется внести:

увлажняющие спреи – применяйте их утром и вечером, после очищения кожи, а также в течение дня, особенно, если проводите много времени за компьютером;
легкие увлажняющие лосьоны;
увлажняющие маски – наносите их 2–3 раза в неделю на чистую кожу, чтобы восстановить ее тонус;
ночные средства, которые интенсивно питают и восстанавливают кожу, – во время ночного отдыха клетки особенно восприимчивы к полезным веществам.

Крайне желательно, чтобы дневные косметические средства содержали УФ-фильтры, то есть компоненты, защищающие от воздействия солнечных лучей.

Средства осветляющие кожу

Натуральные средства помогут быстро осветлить кожу

Важно делать процедуры регулярно и аккуратно

Вот некоторые средства предосторожности

Не передерживать больше времени, указанного в рецепте. И не используйте чаще, чем рекомендуется.
Если сомневаетесь, подходит ли средство, сначала делаем тест на чувствительность. Небольшое количество наносим на сгиб локтя и оцениваем результат в течение 15-20 минут. Если ярких неприятных ощущений, зуда или жжения, не возникло. Риск аллергии минимален.

Ниже представлены несколько натуральных средств для осветления кожи. Большинство из них можно использовать для любого участка тела при любой причине возникновения пигментации, если другого не указано.

Лимон — 1е средство как осветлить кожу

Самое простое и эффективное средство как осветлить кожу — это лимон. Его сок помогает избавиться от загрязнений и пигментации. Он также поможет сделать тон ровнее. Но к приятным и мягким средствам его не отнести. Действует он достаточно агрессивно. При наличии ранок или др. повреждений кожи применение будет болезненно

Поэтому если ищите деликатное средство, лучше обратить внимание на следующее

Огурец поможет мягко осветлить кожу

Его можно использовать как самостоятельное средство. Даже сок выжимать не обязательно. Просто когда используете овощ, срежьте кожуру и протрите внутренней стороной нуждающиеся в осветлении участки кожи. Также ниже можно будет найти несколько рецептов для лица и тела.

Отвар ромашки

Или ее эфирное масло. Отличное отбеливающее средство. Действует очень мягко. Поэтому, чтобы быстро осветлить кожу лучше выбрать другой вариант. Или смешивать с ромашковым чаем, чтобы скомпенсировать интенсивность отбеливания.

Алоэ для осветления кожи

Алоэ вера — приятное натуральное средство позволяющее решить целый список проблем. Можно использовать мякоть его листьев или уже готовый гель. Также можно приготовить домашний тоник. В равных пропорциях смешать гель алоэ, сок лимона, сок огурца, отвар ромашки. Используя средство каждый день, возможно выровнять цвет лица, снять покраснения и пятна от прыщиков, предотвратить их появление. Тоник поможет от возрастной пигментации и от последствий длительного пребывания на солнце. Ниже вы найдете рецепт домашних патчей для осветления.

Глина

Другое средство деликатного осветления и выравнивания цвета — глина. Лучше всего подойдет белая или голубая. Она поможет и сама по себе. Если же надо быстро осветлить кожу, разведите ее не водой, а отваром ромашки и добавьте ложку лимонного или огуречного сока.

Сода

Сода — одно из самых часто рекомендуемых средство бытовой химии для осветления лица. Она действует интенсивнее всех перечисленных средств, кроме лимона. Поэтому тоником с ней рекомендуется протирать лицо не чаще одного раза в два дня. Для приготовления смешайте соду с водой и добавьте немного лимонного сока. Кроме того, она очищает и предотвращает появление прыщиков. Это отличное средство от пигментных пятен и потемнения. После не забывайте наносить увлажняющий крем, предотвращающий сухость.

Перекись водорода 3%

Это средство есть практически в каждой аптечке и поможет быстро осветлить кожу. Для этого ее разбавляют на пополам с водой. Получившейся жидкостью протираем лицо раз в пару дней. Перекись осветляет кожу быстро и помогает при различных причинах. Но будьте внимательны к реакции.

Аспирин

Это средство также можно найти в аптечке. Таблетки аспирина, растворенные в воде, помогут быстро справиться с осветлением. Берем 10 шт на 200 мл. Протираем лицо раз в 2 дня.

Далее представлены рецепты для осветления различных участков тела.

Профилактика кожных высыпаний

У малыша красные или розовые высыпания на участках кожи, которые больше всего потеют, — на складках в районе шеи, локтях, коленях, а также на ягодицах, спине и щеках? Это может быть потница. Сыпь этого рода не причиняет малышу и малейшего дискомфорта, однако она немало расстраивает маму. Чтобы научиться распознавать и предотвращать потницу, надо принять некоторые меры:

Не держите малыша весь день в подгузниках, по возможности используйте их только на прогулках и для ночного сна;
Подмывайте после каждого испражнения проточной водой;
Не перегревайте малыша, следите за тем, чтобы температура в помещении была комфортной (оптимально — 20 – 22°), на прогулку одевайте по погоде (определить, замерз ребенок или нет, можно потрогав его плечики и носик);
Убедитесь, что одежда и постельное белье малыша из натуральных тканей;
Купайте ребенка каждый день, используйте для купания отвары трав;
Обязательно устраивайте воздушные ванны на одноразовой пеленке или многоразовой с обычной хлопчатобумажной пеленкой поверх — это замечательная закаливающая процедура и отличная профилактика потницы;
Применяйте специальные кремы в зоне под подгузником.

Именно профилактика, то есть правильный уход за кожей, — лучшее средство борьбы с потницей. Напомним вам общие рекомендации, которые могут предотвратить появление кожных высыпаний:

Задумайтесь о питании: если вы кормите грудью — скорректируйте свою диету, убрав из нее все продукты, которые могут вызвать аллергию; если ребенок на искусственном вскармливании — следите за реакцией на смесь;
Помните о правильной гигиене и уходе за ребенком (мы подробно пишем об этом здесь);
Попробуйте другие подгузники и дезинфицирующие салфетки;
Стирайте детскую одежду и постельное белье гипоаллергенными детскими порошками;
Уберите все возможные аллергены из квартиры.

Если вы применяете все методы лечения и профилактики, но сыпь не проходит, размер пятен увеличивается, жидкость меняет цвет, значит заболевание осложнилось и нужно обязательно обратиться к врачу. Он подберет для вашего новорожденного малыша специальные медикаменты и назначит лечение.

Опасность № 2: пыль и песок

Сухой летний воздух редко бывает чистым, особенно в мегаполисах. Мельчайшие частички пыли, попадая на лицо, забивают поры, мешая коже дышать и часто вызывая воспаления.

Неэстетичные высыпания подталкивают нас к использованию пудры и тонального крема, но эти средства лишь усугубляют ситуацию. Под слоем косметики сальные железы сильнее реагируют на жару, интенсивно вырабатывая жир, что способствует еще более активному развитию на коже патогенной флоры.

Защита: очищение

Привычного умывания утром и вечером, увы, не достаточно. С одной стороны, потеря влаги делает верхний слой дермы очень чувствительным и ранимым, с другой – не так легко избавить поры от жира и пыли. Иными словами, в жару коже требуется регулярное очищение, которое будет одновременно и глубоким, и очень деликатным

Последнее особенно важно, поэтому, пилинги, даже самые осторожные, следует исключить

Профессиональные косметологи предлагают решать проблему методом ультразвуковой чистки лица. На сегодня это, пожалуй, самый подходящий способ избавить поры от летней пыли и вернуть им свободное дыхание. Во время процедуры не применяют ни химические вещества, ни механическое воздействие, поэтому она не вызывает раздражения и никак не стрессирует кожу.

Что касается самостоятельного ухода, то при выборе «летней» очищающей косметики руководствоваться стоит тем же принципом: минимум интенсивности, максимум деликатности. Отдавайте предпочтение более мягким скрабам, более легким пенкам для умывания и тоникам без спирта или с очень небольшим его содержанием.

К очищающим ритуалам полезно добавить процедуры, стимулирующие в коже капиллярное кровообращение и процессы обмена веществ. Классическое протирание кубиком льда – простой способ восстановить ровный цвет лица и вернуть чертам четкость. При желании можно приготовить лед не из воды, а из травяного отвара.

Причины плохого цвета лица

Кожа жителей средней полосы и севера Европы от природы белая и легко обгорает на солнце. Стоит немного дольше полежать на пляже или забыть намазаться защитным кремом от УФ-лучей, как она краснеет и через пару дней начинает шелушиться. В результате загар ложится неравномерно. Попадая в подобные ситуации из года в год, можно спровоцировать возникновение пигментных пятен, особенно нежеланных на лице.

У рыжих девушек с тонкой светлой кожей веснушки проявляются от попадания на нее солнечных лучей даже зимой

Им важно использовать защитный лосьон или крем в ясный зимний день в городе и на горнолыжных курортах. Если веснушки все же беспокоят и портят настроение, замечательным выходом станет отбеливающая маска

Гормональный сбой – частая причина пигментации у молодых женщин. Если проблема заключается в этом, то косметические средства помогут мало. Посещение врача и назначенное лечение вернут здоровье телу, после чего цвет кожи быстро восстановится.

Уход за белой обувью

Чтобы белая обувь надолго сохранила свой привлекательный вид, за ней нужен регулярный уход.

Народные средства

Если под рукой не оказалось нужного средства по уходу за обувью из белой кожи, можно воспользоваться средствами, которое можно найти дома:

Мыло;
Зубная паста;
Молоко;
Спирт;
Лимонная кислота;
Вазелин;
Растительное масло;
Средство для мытья посуды.

Для чистки обуви зубной пастой нанесите ее на щетку и вотрите в кожу. Дождитесь, когда она высохнет, и излишки уберите влажной тканью.

Белую кожу можно очистить с помощью мыльного раствора, приготовленного из натертого детского или хозяйственного мыла и 1 капли нашатырного спирта. Раствором нужно обработать поверхность обуви и через 15 минут кусочком влажной ткани убрать излишки.

При этом не надо забывать, что спирт сушит кожу, поэтому после обработки обувь следует обработать специальным защитным кремом. Вместо крема можно воспользоваться глицерином, жирным кремом для рук или ног или маслом.

Кожаную обувь можно почистить молоком. Для этого в молоке смочить ватный диск и протереть им обувь. Для большего эффекта в молоко можно добавить взбитый белок.

Хорошо очищает пятна лимон. Кусочком лимона можно протереть загрязненные участки и через несколько часов остатки удалить сухой салфеткой.

Загрязнения можно удалить с помощью вазелина. Его нужно нанести на загрязненный участок и подождать, пока он высохнет. Остатки также убрать сухой салфеткой.

Хорошим помощником при чистке белой кожаной обуви является средство для мытья окон. Его надо распылить и протереть салфеткой. Царапины на обуви можно замаскировать с помощью белого лака для ногтей.

Как осветлить кожу лица

Деликатно осветлить кожу лица поможет маска из белой глины.

по 2 ст.л. каолина и минеральная вода, 1/2 ч.л. лимонного сок

Наносим на лицо на 10-15 минут. Для сухого типа можно держать меньше. После смывания обязательно наносим увлажняющий крем.

Рекомендуется наносить маску не тонким слоем и смывать до того, как она полностью засохнет. Все подробности применения белой глины для лица здесь

поровну сока лимона, огурца и алоэ

Смесь хранится в холодильнике несколько недель, не теряя своих отбеливающих свойств. Выравнивание цвета будет мягким и деликатным. Эффект будет заметен, но далеко не все поймут, что изменилось.

Как правильно ухаживать за кожей головы для быстрого роста волос

Полезные рекомендации:

Ухаживающие средства для мытья, подходящие конкретному типу. В составе должны присутствовать витамины, минералы и другие важнейшие компоненты.
Продуманная стрижка. Она должна подходить не только под овал лица, но и под волосяную структуру. Необходимо регулярно посещать парикмахера для состригания кончиков, поддержания эстетически привлекательного внешнего вида прически и здоровья.
Ежедневный массаж. Достаточно всего нескольких минут, чтобы улучшить кровообращение в сосудах, а значит и питание луковиц. Можно приобрести специальную массажную расческу.
Отказ от процедур, отличающихся максимальной травматичностью, замена агрессивных красок на безаммиачные.
Прием витаминно-минеральных комплексов. К сожалению, не все питательные вещества могут попадать в организм с продуктами питания, поэтому ему требуется дополнительная поддержка.

Как правильно подготовить кожу к солнцу?

Летом коже приходится иметь дело с ультрафиолетовыми лучами, которые представляют опасность для красоты и здоровья. Чтобы избежать проблем, желательно подготовить кожу к солнцу — это сделает ее менее уязвимой.

Диета для подготовки кожи к солнцу.

Некоторые продукты помогают коже противостоять солнцу. Это все фрукты и овощи, богатые антиоксидантами (шпинат, гранаты и др.). Они позволяют бороться со свободными радикалами и предотвращают признаки старения. Растительные масла содержат качественные жиры, а также витамин Е, повышающий защиту кожи от ультрафиолетовых лучей.

С другой стороны, фрукты и овощи, богатые каротином, стимулируют выработку меланина, защищающего кожу от ультрафиолетового излучения солнца (морковь, абрикосы, персики и др.)

Жирная рыба, богатая омега-3 (лосось, тунец, сардины и т. д.), помогает бороться с воспалением, вызванным солнцем.
Отшелушивание.

Чем больше вы подвергаете кожу воздействию солнца, тем толще она становится, а цвет лица тускнеет. Чтобы избежать этого, найдите время, чтобы регулярно использовать мягкие скрабы. Отшелушивание один или два раза в неделю позволяет избавиться от мертвых клеток. Кроме того, оно разгладит кожу и выровняет загар.
Присмотритесь к советам китайской народной медицины.

Для тонуса кожи летом традиционная китайская медицина рекомендует иглоукалывание и специальную диету. В частности, рекомендуется есть горькие продукты, такие как грейпфруты, ананасы, лимоны, шпинат, а также пить теплую воду, чтобы не помешать пищеварению.

Как сделать бледный цвет кожи – секреты макияжа

Самое главное, что нужно помнить – чем темнее цвет кожи, тем светлее должен быть оттенок тоналки. Чтобы не было некрасивого желтого отлива, старайтесь не пользоваться дешевыми средствами, а также продуктами, в названии которых присутствует слово «бежевый». Отдавать предпочтение нужно Ivory. Слоновая кость тоже бывает разной (светлой, темной и т. д.).

Очень бледная кожа

Секреты бледного макияжа:

Обязательно пользуйтесь корректором под глазами и в Т-зоне. Это позволит выровнять цвет лица;
Нельзя полностью отказываться от румян – макияж будет неестественно смотреться. Но вместо привычных персиковых или кирпичных оттенок, лучше воспользоваться бледным-розовым или перламутровым;
Хайлайтер – лучший друг бледной девушки. Наносить его нужно на все участки, которые могут отливать не нужным румянцем, а также зоны, требующие выделения. Это область под глазами, лоб, часть между веком и бровью;
Не пренебрегайте пудрой. Знаменитости с белой кожей предпочитают минеральную Mineral Veil, т. к

она известна закрепляющим характером и придает эпидермису естественного бледновато-розового свечения;
Для оттенения светлой кожи и визуального придания ей еще большей бледности, важно правильно расставлять акценты. К примеру, чтобы стать настоящей Белоснежкой можно выкрасить волосы в черный или темно-коричневый, воспользоваться яркой помадой или тенями, подобрать темную одежду.

Макияж для бледности кожи

Как выбрать средства для ухода за лицом, склонным к акне

Уходовая косметика для проблемной кожи должна содержать ряд активных компонентов, которые помогут нормализовать работу клеток и насытят их всеми необходимыми питательными соединениями. В составе должны присутствовать себорегулирующие компоненты. Это активные соединения, которые снижают выработку себума и делают кожу менее жирной.

Если вы ищете косметику для ухода за кожей с угрями и прыщами, выбирайте средства с противовоспалительными компонентами

Для устранения прыщей нужно успокоить раздражение на коже и уменьшить покраснения, важно присутствие в составе средства антибактериальных соединений, чтобы остановить развитие воспаления.

Новорожденный дома: список необходимого

Часть этих предметов жизненно необходима, другие же просто облегчат первые недели вашей новой жизни с младенцем:

Подгузники одноразовые;
Подгузники многоразовые;
Одноразовые пеленки;
Непромокаемые пеленки;
Пеленки хлопчатобумажные, фланелевые;
Детская ванночка;
Ванночка-вкладыш для купания;
Горка в ванночку;
Ковшик/кувшин для купания;
Мягкие полотенца;
Пеленальная доска/столик/комод;
Кроватка или колыбель;
Музыкальный мобиль на кроватку;
Радионяня;
Детское постельное белье (2 шт. );
Одеяльце (2 шт. );
Пледики;
Гнездо для младенца;
Коляска;
Слинг/перевязь/рюкзачок;
Переноска;
Погремушки;
Комплект одежды (распашонки, ползунки, боди, теплые вязаные кофточки, комбинезоны, чепчики, шапочки, носочки, варежки-царапки, слюнявчики, пеленка для свободного пеленания или спальный мешок);
Принадлежности для кормления (бутылки, стерилизатор, ершики для мытья, молокоотсос);
Средства гигиены и ухода за новорожденным;
Детское мыло и шампунь для купания;
Мягкая рукавичка (или губка) для купания;
Детский крем;
Крем от опрелостей;
Детское масло;
Вата, ватные диски и шарики для проведения гигиенических процедур;
Ватные палочки для обработки антисептиками пупочной раны;
Ватные палочки с ограничителями для очищения ушной раковины;
Влажные салфетки для быстрого ухода;
Детские ножницы с закругленными концами;
Термометр;
Назальный аспиратор;
Спринцовка № 1 с мягким носиком;
Грелка для снятия болей в животе;
Пипетка с округлым концом;
Щеточка для волос;
Детский стиральный порошок;
Ведерко для грязных салфеток и памперсов;
Аптечка для новорожденного;
Перекись водорода 3 %;
Раствор бриллиантовой зелени 1 %;
Раствор хлорофиллипта;
Перманганат калия (марганцовка);
Йод;
Настойка календулы;
Травы для купания: ромашка, череда, кора дуба, пустырник, валерьяна, мята, мелисса, лаванда, хвоя.

Купание малыша

Купать новорожденного, если нет других рекомендаций педиатра, вы можете с первого дня дома (если вы не начали проводить процедуру купания еще в роддоме).

Выберите удобное для себя время, когда малыш не спит, не голоден, не ведет себя беспокойно и не выглядит уставшим. Чаще всего купание в ванночке проводят в вечернее время перед сном, но вы не должны руководствоваться общими нормами — выбирайте время, которое подходит именно вам! Помимо поддержания гигиены малыша, купание — это еще один момент вашей близости с ребенком, установления контакта с ним, выработки доверительности, возможность лучше понять собственное чадо, научиться читать его сигналы. Пусть это будут приятные минуты для вас обоих!

Правила купания малыша

Водные процедуры проводятся ежедневно; купать новорожденного с мылом и другими средствами достаточно 2 – 3 раза в неделю;
Длительность купания может составлять 5 – 8 минут для самых первых процедур и увеличиваться к месяцу жизни до 15 минут;
Температура воздуха в помещении при купании — 20 – 22°;
Температура воды — около 37° (не забывайте, что дети разные, кому-то понравится более прохладная, кому-то более теплая вода — ориентируйтесь на то, как ведет себя ваш малыш, и выбирайте оптимальный температурный режим);
Если обычная проточная вода в вашем доме чистая, без примесей и запахов, используйте ее для купаний; в остальных случаях воду лучше прокипятить или отфильтровать;
В воду хорошо добавлять марганцовку до момента заживления пупочной ранки (вода должна приобрести бледно-розовый цвет) или морскую соль, после — настои трав (ромашка, череда, шалфей, календула, кора дуба); беспокойному малышу можно добавить отвары хвои, лаванды, мяты или мелиссы;
Для процедуры вам понадобятся: детское мыло, детский шампунь, детская мочалка или мягкая рукавичка, водный термометр, ковш с подготовленной водой для ополаскивания, мягкое полотенце или пеленка для вытирания малыша;
Медленно и аккуратно опустите малыша в воду по плечи, голова и шея должны быть над водой; держите его левой рукой, голова малыша лежит у вас на согнутом локте, левый палец руки лежит на левом плече малыша, остальные пальцы — в левой подмышке (звучит сложнее, чем есть на самом деле, скорее всего, природный инстинкт сам подскажет вам эту комбинацию!);
Можно использовать специальную горку или ванночку-вкладыш — они поддерживают голову ребенка и надежно фиксируют его тело, значительно облегчая процедуру мытья;
Моем малыша чистой водой: волосики, кожу за ушами, шею, руки, подмышки, грудь и бока, паховую область, — уделяя особенное внимание складочкам; девочкам аккуратно промываем промежность ватным тампоном, мальчикам — складочку под крайней плотью;
Выкупанного малыша ополаскиваем из ковша чистой водой;
Чистого малыша кладем на полотенце и осторожными промокательными движениями просушиваем волосы, уши, грудь, спину, складочки;
Когда кожа полностью высохнет, можно обработать пуповину, подстричь ноготки, пока они мягкие после купания, смазать складочки средствами по уходу и места, где есть опрелости, специальными кремами от пеленочного дерматита. Теперь можно одеть малыша и накормить: расслабленный от воды, сытый и довольный, он должен крепко уснуть.

Теперь можно одеть малыша и накормить: расслабленный от воды, сытый и довольный, он должен крепко уснуть.

Отсутствие душа после тренировки

Упражнения и физические нагрузки повышают температуру тела. Потоотделение — механизм терморегуляции, охлаждающий кожу. В жаркую погоду с поверхности тела испаряется от 1 до 5 литров жидкости. В состав пота входят продукты минерального обмена, фосфаты, аммиак, мочевая кислота, хлориды и соли кальция. Они раздражают кожу и вызывают сыпь.

Отказ от душа после тренировки приводит к появлению отрубевидного лишая. Это дерматологическое заболевание вызывают дрожжеподобные грибки, размножающиеся при обильном потоотделении. Возбудитель нарушает работу пигментных клеток меланоцитов, и на коже появляются коричнево-красные пятна.

Обзор осветляющей косметики

Для придания коже бледности и создания долговечного эффекта, одних народных средств будет недостаточно. В таблице ниже представлен рейтинг самых популярных продуктов для отбеливания, устранения пигментации и придания ей эффектной белизны.

Название	Состав и эффект
Caudalie Vinoperfect сыворотка-сияние	Содержит Виниферин (синтетический отбеливающий ингредиент), экстракт тмина и мяты. Обладает сильным осветляющим эффектом, используется для выравнивая цвета и избавления от пигментных пятен.
Ellamé Hydro Complex	Интенсивная маска с растительными экстрактами (спирулины, зеленого чая, ромашки и других). Дополнена гиалуроновой кислотой и витаминным коктейлем. Обладает успокаивающим, отбеливающим и питательным действием.
Laura Beaumont Whiteserum Intensive Whitening Serum	Это сыворотка, созданная специально для придания коже бледности. Используется для борьбы с гиперпигментацией, обладает мощным антиоксидантным и омолаживающим эффектом. Активные компоненты – вытяжка из шелковицы, корень шлеммника и виноградный сок.
Collistar Special Essential White City UV Multi-Protection SPF 30	Флюид от Коллистар – не является специализированным продуктом для осветления кожи. Но эффективно защищает нежную кожу от загара, воздействия агрессивных УФ лучей и пересыхания. В состав входит фирменный комплекс Essential White Complex.
Gatineau White Plan Интенсивное отбеливание	Французская отбеливающая маска премиум-сегмента. Характеризуется ярким отбеливающим эффектом, придаёт бледности даже бежевой коже. В состав входят растительные вытяжки и концентраты, а также формула интенсивного осветления.

Помимо крема, важно дополнить арсенал отбеливающих средств специальными масками и флюидами – оптимально из одной серии. Многие производители утверждают, что в таком случае эффект усиливается

Заключение

Женщина всегда хочет нравиться окружающим, особенно представителям сильного пола. Мужчины, в свою очередь, ценят ухоженных девушек и гордятся стильной спутницей

В первую очередь обращает на себя внимание лицо, поэтому забота о состоянии кожи никогда не окажется лишней

Гладкая светлая кожа делает девушку моложе и привлекательнее. Ее не нужно скрывать под плотно наложенным макияжем, ведь сейчас в моде естественность и нюдовые оттенки косметики. Несложный уход за кожей в домашних условиях, а также ответ на вопрос, как отбелить лицо, позволит чувствовать себя уверенно, а это качество делает девушку неотразимой в глазах мужчин.