Для возлюбленного

Специалисты выделяют несколько вариантов комплиментов, которые можно сказать супругу или кавалеру:

1. Чтобы комплимент был именно таким, нужно:
2. поводом для комплимента может стать поступок, совершенный ранее. Барышня может сама напомнить о нем возлюбленному: «Цветы просто великолепны», «Вчерашний вечер навсегда останется в моей памяти»;
3. похвала в вопросе заставляет человека отвечать и поддерживать беседу: «Чем ты так меня очаровал?», «Где тебя этому научили?»;
4. в присутствии посторонних восторженные слова действуют куда сильнее, так как повышает его значимость в глазах окружающих. Это действенный прием, используемый в психологии, когда требуется повысить самооценку: «О таком муже можно только мечтать!»;
5. обращаясь с просьбой к возлюбленному, можно ненавязчиво его похвалить, и тогда вы точно не услышите отказ: «У тебя такие сильные руки, помоги мне прибить полку», «Мне без тебя не справиться, посоветуй, как сделать лучше»;
6. ассоциативные комплименты — одни из самых популярных в отношениях: «Ты в постели словно лев!», «Мой ласковый котенок»;
7. лучшим вариантом считаются фразы о любви: «С каждой минутой я люблю тебя все сильнее», «Не представляю жизни без тебя».

Как правило, любовные комплименты своим парням девушке делают в виде смс-сообщений на этапе конфетно-букетного периода.

Законные жены реже балуют своих супругов, но не нужно обделять их похвалой — ведь они оценят это по достоинству.

Вообще ничего не говорите

Манипуляторы обожают использовать драму. Если они могут заставить вас взволноваться и злиться, бояться или грустить, они думают, что победили. Сохраняйте спокойствие, управляйте дыханием и сосредоточьтесь на своем теле. Почувствуйте ощущение стеснения в груди, плечах, шее и животе. Постарайтесь расслабить эти мышцы, когда вы смотрите в глаза своему манипулятору.

Некоторым это может показаться сложным. Ваше спокойствие может привести манипулятора в бешенство. Не поддавайтесь желанию ответить ему тем же. Ваш манипулятор быстро поймет, что он не способен изменить ваши эмоции, и перейдет к другой, более легкой цели.

Нашли нарушение? Пожаловаться на содержание

Его достижения.

1. Вау! Это все твои медали/грамоты/дипломы/кубки? Ты действительно работал на полную.
2. Ты получил повышение? Похвалили начальник? Наконец-то они тебя по праву оценили. Поздравляю! Я так горжусь тобой.
3. Твои занятия в тренажерном зале не проходят зря. Эти мышцы — просто сталь.
4. Ты решил записаться на новые курсы? Умница, ты такой целеустремленный и решительный.
5. Я рада, что ты перестал курить/есть фастфуд/ложиться спать на рассвете. Это было сложно, но ты приложил много усилий и справился. Горжусь тобой.
6. Спасибо за то, что вместе со мной работаешь над нашими отношениями. Мне сейчас тоже сложно, но, глядя на твои усилия, я понимаю, что мы справимся.
7. Помирился с другом/мамой/коллегой? Ты такой молодчина, что сделал первый шаг, хотя это и было трудно, неловко.
8. Сам собрал шкаф/сделал перестановку мебели/починил технику? Нет ничего, с чем бы не справились твои золотые руки.
9. Играешь на гитаре/выжигаешь по дереву/прыгаешь с парашютом? Твое увлечение такое интересное. Мне нравится, что у тебя есть занятие, кроме работы, в котором ты можешь совершенствоваться.
10. У тебя много друзей? Неудивительно, ты потрясающий рассказчик и юморист. С тобой не соскучишься.

Пройти тест: Нравлюсь ли я ему

Для возлюбленного

Специалисты выделяют несколько вариантов комплиментов, которые можно сказать супругу или кавалеру:

1. Чтобы комплимент был именно таким, нужно:
2. поводом для комплимента может стать поступок, совершенный ранее. Барышня может сама напомнить о нем возлюбленному: «Цветы просто великолепны», «Вчерашний вечер навсегда останется в моей памяти»;
3. похвала в вопросе заставляет человека отвечать и поддерживать беседу: «Чем ты так меня очаровал?», «Где тебя этому научили?»;
4. в присутствии посторонних восторженные слова действуют куда сильнее, так как повышает его значимость в глазах окружающих. Это действенный прием, используемый в психологии, когда требуется повысить самооценку: «О таком муже можно только мечтать!»;
5. обращаясь с просьбой к возлюбленному, можно ненавязчиво его похвалить, и тогда вы точно не услышите отказ: «У тебя такие сильные руки, помоги мне прибить полку», «Мне без тебя не справиться, посоветуй, как сделать лучше»;
6. ассоциативные комплименты — одни из самых популярных в отношениях: «Ты в постели словно лев!», «Мой ласковый котенок»;
7. лучшим вариантом считаются фразы о любви: «С каждой минутой я люблю тебя все сильнее», «Не представляю жизни без тебя».

Как правило, любовные комплименты своим парням девушке делают в виде смс-сообщений на этапе конфетно-букетного периода.

Законные жены реже балуют своих супругов, но не нужно обделять их похвалой — ведь они оценят это по достоинству.

Встаньте лицом к лицу со своим главным страхом

Обычно манипулятор использует методы, похожие на шантаж. Если ты не будешь делать так, как я хочу, то я отберу у тебя свою любовь (место работы, финансовое обеспечение, возможность видеться с детьми — что угодно еще). Представьте, что будет, если вы на самом деле этого лишитесь. Это тяжело и очень страшно.

unsplash

Это так называемый метод самурая. Человек, который посмотрел в глаза смерти, больше не боится умереть. И становится неуязвим в бою. Что будет, если манипулятор действительно исполнит свою угрозу? Постарайтесь в красках увидеть себя в таком положении — и вы с удивлением поймете, скорее всего, что все это блеф. Кто громче всех лает, но редко кусает? Маленькая безобидная собачка. Большая при желании молча откусит голову и пойдет дальше.

Часто манипулятор дает задний ход, если предоставить ему возможность исполнить свою угрозу. Одно дело — пугать этим свою жертву. И совсем другое — сделать это на самом деле. Поймите это, примите и попробуйте посмотреть на всю ситуацию под этим углом. А даже если ваш начальник-манипулятор вас на самом деле уволит, а бойфренд или муж покинет — может быть, не так-то вам и нужны такие отношения?

Мозг способен на все, чтобы избежать когнитивной изоляции

Вам наверняка известно, что эмоциональные манипуляторы активно используют прием, которые психологи называют когнитивным диссонансом. Когнитивный диссонанс – это внутренний конфликт, возникающий в ответ на наличие у человека двух несовместимых между собой мыслей, или когда какая-то его мысль не вписывается в систему его убеждений и стиль поведения.

Нам нужно чувствовать внутреннюю согласованность между мыслями и чувствами, между убеждениями и взглядами на жизнь, между тем, что мы думаем, и тем, как поступаем. Оказавшись в положении несогласованности, мы будем выбираться из него любой ценой, даже если это будет подразумевать самообман.

Как правильно говорить похвальные слова мужчине: 5 правил

Не стоит упускать из виду, что мужчины — весьма осторожный народ. Они тают, как Снегурочка от комплиментов, однако достаточно быстро приходят в чувства. Тем более, если похвала фальшива и является откровенной лестью. Правильный комплимент — естественный, понятный, честный и без подтекста.

Правило No1 — натуральность Вряд ли вы сможете порадовать своего кавалера такими словами, типа: «Как величественна твоя поступь» или «Твои могучие руки словно наковальни». Хотя, в качестве эксперимента можно попробовать и такие комплименты. Вероятнее всего, в беседе возникнет неловкая пауза и он станет подозрительным. Естественность — это лучшее, что может быть. Говорить нужно доступны языком и только то, что вы думаете на самом деле.

Правило No2 — правдивость Восторгаться бицепсами, если любимый один-единственный раз посетил тренажерку — мягко говоря, глупо. Мужской пол, конечно, может проглотить любую похвалу, но они далеко не дураки. Попробуйте подумать, каким своим умение ваш молодой человек действительно гордится. Или хвалите за те черты, которые бросаются в глаза. Не нужно преувеличивать его достижения, не давайте обычным поступкам завышенную оценку. Не надо хвалить за добродетели, которых на самом деле не существует.

Правило No3 — положительность Комплимент должен нести в себе положительную оценку. Сарказм, ирония, упрек, двусмысленность — недопустимы. «Надо же, ты сам заварил чай и не облился кипятком!» — не похвала. «Пожарил яичницу и не разбил ни одной тарелки, да ты просто герой!» — не комплимент. «Ммм, ты прибил гвоздь и не ударил себя по пальцу» — эти слова не сделают приятно возлюбленному.

Правило No4 — конкретность Детали имеют значение. Свои слова необходимо сопровождать пояснениями. Парни, в отличие от девушек, думают не абстрактно, а конкретно, и прямые факты воспринимают куда лучше намеков. «Ты такой коммуникабельный — с любым найдешь тему для разговора!».

Правило No5 — умеренность Не нужно перехваливать, иначе это может причинить вред его психике и начнется заболевание под названием «мания величия». А вот если говорить приятные слова редко, но искренне, он будет стремить, чтобы вы снова восхитились им.

Как противостоять манипулятору

Вот несколько фраз, которые помогут вам поставить манипулятора на место:

pecaphoto77/Getty Images Pro

1. Нет

«Нет» — это мощное слово, если вы используете его без продолжения. Проблема в том, что мы часто сопровождаем отказ причиной или извинением, по которым мы поступаем тем или иным образом.

Некоторые люди часто ведут себя так, будто у них есть какое-то право просить и требовать что-то от других, особенно если они привыкли к тому, что вы все время соглашаетесь.

На самом деле, вам необязательно делать все, что вас просят, и вам не нужно оправдываться за свой отказ перед манипулятором.

2. Мне нужно, чтобы …

• Мне нужно, чтобы ты перестал меня оскорблять и говорил со мной уважительно/спокойно.

• 
  Мне нужно, чтобы ты сам об этом позаботился

Когда вы говорите манипулятору “Мне нужно”, вы твердо и уверенно отвергаете его тактику.

Такой ответ позволяет вам отказать ему в его желаниях и заменяет его фразой, которая говорит ему о ваших потребностях.

3. Для меня будет лучше, если …

Это еще один способ заявить о своих потребностях и отказать манипулятору. Когда вы имеете дело с такого рода людьми, лучше всего попытаться сосредоточиться на собственных потребностях.

4. Отойди

Манипуляторы часто используют эмоциональное и физическое устрашение, чтобы получить то, что им нужно.

Если они начинают прибегать к этому, то ожидают, что вы будете прислушиваться к их командам и требованиям. Вы можете вывести человека на чистую воду и сбить с толку этой фразой.

Если манипулятор начинает к вам приближаться или слишком много просить, попросите его отойти в буквальном или переносном смысле, чтобы установить границы.

5. Мы поговорим, когда ты успокоишься.

Milkos/Getty Images Pro

Эта фраза работает, если манипулятор начинает создавать слишком много напряжения и эмоционального накала, чтобы помешать вам думать рационально.

Постарайтесь не попадаться на эту ловушку. Попросите человека взять какое-то время (день или два), чтобы он успокоился перед тем, как снова вас о чем-то попросить.

Если вами манипулирует ребенок или подросток, это пойдет им даже на пользу, так как научит их правильным навыкам общения.

6. Мои чувства тоже имеют значение

Некоторые манипуляторы превозносят свои чувства. Их цель заключается в том, чтобы вы забыли о своих чувствах, пока вы направляете все усилия на исполнение их просьб и желаний.

Положите конец этим действиям, четко обозначив свои эмоции и нужды. Жизнь не крутится вокруг одного человека, также как дружба или отношения.

7. Это недопустимо

Манипулятор ищет легкую мишень. Им нужен человек с плавающими границами, который не затеет скандал, когда они перейдут черту дозволенного.

Сказав оппоненту о том, что он делает что-то неприемлемое, вы даете ему знать, что вами не так легко пренебрегать.

Скорее всего, манипулятор сразу переключится на кого-то другого.

8. Уйди 

Оставьте эту фразу на случай, когда ничего уже не действует. 

Это относится к людям, которые делают разного рода пакости, а затем как ни в чем ни бывало звонят вам, обращаясь за помощью. Или к тем, кого вы не видите годами, но кто неожиданно появляется и просит у вас денег.

Некоторым людям просто нет места в вашей жизни. Если человек неоднократно вас обманывал, подводил и манипулировал вами, укажите ему на дверь и не оглядывайтесь.

9. Тебе наверное очень плохо, раз ты нападаешь на меня. Хочешь об этом поговорить?

Это утверждение демонстрирует, что вы признаете гнев, грусть и страх манипулятора, а ваш вопрос говорит об открытости решить его.

Низкая самооценка является одной из причин, почему манипулятор пытается управлять вашими эмоциями.

Признав его чувства, вы сможете расставить все точки над «i» и помочь человеку постепенно избавляться от деструктивного поведения.

10. Ничего не говорите

Манипуляторы питаются сильными эмоциями. Если они могут провоцировать вас на гнев, страх и беспокойство, то у них возникает ощущение, что они взяли над вами вверх.

Сохраняйте спокойствие, отрегулируйте дыхание и сосредоточьтесь на своем внутренем состоянии. Почувствуйте напряжение в груди, плечах, шее или животе. Мысленно расслабьте эти мышцы, глядя в глаза манипулятору.

Конечно, для некоторых людей это окажется непростой задачей. Спокойная реакция в ответ на озлобленность может еще больше раззадорить манипулятора.

Воздержитесь от желания вступить в полемику. Манипулятор быстро поймет, что не может изменить ваших эмоций и переключится на более легкую добычу.

Что почитать?

Психолог Анна Портнова также рекомендует почитать книги, которые помогут вам лучше разбираться в манипуляциях, к которым прибегают люди.

Дейл Карнеги «Как завоёвывать друзей и оказывать влияние на людей»

Книга об отношениях между людьми. Она содержит в себе множество простых и полезных теорий и практик, использование которых сделает ваши взаимоотношения с другими людьми более успешными.

Зигмунд Фрейд «Психология масс и анализ человеческого Я»

Если вы интересуетесь психологией и имеете представление о том, что такое человек и его отношение с обществом, то чтение этой работы будет вам очень полезно. Вы сможете понять психологию масс и самого себя.

Стивен Хассен «Противостояние сектам и контролю над сознанием»

Эта работа рассказывает о механизмах контроля над сознанием, религиозных объединениях, мистических обществах и их реальных задачах.

***

«Рост.медиа» опубликовал статьи, котораы может помочь вам не только перестать поддаваться манипуляциям, но и стать независимым от чужого мнения и наичуться выстраивать личные границы.

Отрицают собственные слова и поступки

Манипуляторы редко отличаются объективностью. Они хорошо помнят каждое сказанное вами слово, чтобы придраться к нему в удобный момент, но напрочь забывают о собственных. Ложь может быть неосознанной — сознание манипулятора переключилось в режим тактики, по сценарию которой он сам искренне верит, что не говорил и не совершал того, о чем ему напоминают. Вы аргументируете точку зрения фактами, а в ответ слышите: «Кто, я?! Не было такого». Многие люди испытывают смешанные чувства в этот момент, начинают сомневаться в справедливости сказанного и чувствовать себя виноватыми за предъявленные обвинения.

Врастание

На этом этапе манипулятор еще больше подсаживает жертву «на себя» не давая ей оставаться одной, присутствуя в ее жизни постоянно. Сам манипулятор так же подсел на энергию жертвы, то есть начинает пользоваться «благами». При этом на этом этапе манипулятор провоцирует жертву на отделение от круга семьи, знакомых, друзей, замыкая энергообмен на себя.

Манипулятор всячески старается создать имидж собственного всемогущества, в первую очередь, начиная думать и решать за жертву.

• «Ты сам не разбираешься в своих чувствах, зато я знаю, что ты чувствуешь»,
• «Я знаю, что именно этого ты хочешь, не нужно отрицать».

То есть манипулятор претендует на то, что именно он разбирается в неосознанных мотивах жертвы и «читает» ее мысли. Отсечение от круга друзей и знакомых воспринимается жертвой как необходимый и единственно правильный вариант развития отношений, «ведь он без меня не может». Жертва не замечает, как у нее не остается ни личного пространства, ни времени, ни сил на что-то, кроме манипулятора. На этой стадии жертва начинает «оправдываться/объяснять», а манипулятор «подозревать/обвинять». Теряются личные границы, жертва начинает программироваться на нужное манипулятору поведение.

Причем программирование это не начинается сразу в лоб, а начинается с, казалось бы, сущих мелочей, которые трудно сразу идентифицировать как психонасилие. Жертву начинают «обесценивать», потихоньку, но систематически.

Приведу пример неявного обесценивания и «отмены».

Викин новый приятель был, в общем-то, совсем и не новым. Давно уже постоянно пересекались по работе, и Вика даже предпринимала попытки соблазнить его, видя его откровенную заинтересованность, но приятель не шел дальше дежурных поздравлений на Новый год и восьмое марта. И когда Вика совсем уже плюнула на это, решив переключиться на других мужчин, этот самый приятель вдруг приглашает ее на «отношения». Проявил, так сказать, инициативу. Вика была не против.

Через несколько месяцев отношений приятель решает, что ему пора отдохнуть от работы и улетает в жаркие страны. Без Вики конечно, и даже без клятвенного обещания писать. А так как он к этому времени успел «подсадить» Вику на ежедневное общение, то, дав ему день на «переезды», она стала ждать сообщения от него.

И вот он появляется в сети… Вика в предвкушении общения, рассказов о том, как и что…Но…он так и не написал. Зато Вика увидела на его страничке «Спасибо за поздравления» от его «бывшей». Тот ее с днем рождения поздравлял!

Вика сообщений за весь период отпуска от него так и не дождалась.

Вот ведь, и объяснил он это тем, что вышел в интернет всего один раз за время отпуска, и сообщение успел только «бывшей» отправить. А Вике не успел, ведь должен же он, как порядочный человек, поздравить когда-то близкого ему человека с Днем рождения. А Вика не близкая, и даже, оказывается, далеко не первая, а непонятно какая в его списке. Ей сообщать, оказалось, не надо, что с ним все в порядке, что жив-здоров. Ну, подумаешь, позаботился о поздравлении бывшей, ведь она же увидела, что он написал, значит и жив и здоров. Вика-то, наверное, тоже бы хотела, что бы он ее поздравил, не дай бог, они разойдутся. Это же делают все нормальные люди. Стало быть, Вика не нормальная, раз ей это неприятно.

И вроде бы все объяснил, но вот обесценивание тут было сделано аж два раза. В первый раз, когда Вика оказалась не самым важным человеком, которому тут же пишут, добравшись до интернета (я уже не говорю, что можно написать смс или позвонить), а второй раз, когда ее обвинили в «ненормальности», когда Вика смела сказать, что ей неприятны его контакты с бывшими.

В принципе, простой пример, когда психологическое насилие подается под соусом «нормальности», а обесценивание искусно прикрыто «железными» аргументами. Психологическое насилие всегда прикрыто, тем и страшно.

Если комплимент делают при встрече

Когда друг, родственник, муж, парень, который нравится, делает комплимент при встрече не теряйтесь. В этом случае не стоит ерничать и отвечать с юмором или издевкой. Уважайте смелость и решительность другого человека, ведь он не постеснялся выразить мысли и эмоции лично. За такие старания следует благодарить.

Можно улыбнуться в ответ, посмотреть в глаза, сказать:

Спасибо Спасибо, мне очень приятно Это было неожиданно Ты/вы застал(и) меня врасплох Кажется, я сейчас покраснею… Моя самооценка только что взлетела до небес Это очень вежливо с вашей стороны Вы очень милы Спасибо за внимание Рад(а), что вы это отметили…

Приятные слова мужчине

Слова о любви любимому мужчине можно не только говорить, но и написать их. Слышать нежные слова любви очень приятно, а читать их еще приятнее. Сегодня у каждого есть мобильные телефон, и функция «отправить смс» прилагается к любой модели, поэтому вы можете в любой момент отправить приятные слова своему любимому человеку. В подборку вошли самые приятные слова любимому мужчине своими словами в прозе, которые можно использовать в смс сообщении для очаровательного признания в любви своей второй половинке.

Слова любви любимому мужчине можно не только сказать, но и написать. В этом случае они будут гораздо ярче и проникновеннее звучать. Кроме того, написанное своими руками послание является уникальным, не похожим ни на какие ранее записанные слова. А потому оно становится дороже любого, даже самого изысканного подарка. Любовные слова любимому мужчине, написанные от руки, являются более искренними и теплыми. К тому же их всегда можно прочесть, а это значит, что с такой запиской можно встретиться при любом удобном случае.

Эмоциональный манипулятор всегда готов прийти на помощь

Если вы попросите его о какой-нибудь услуге, то он почти всегда согласится (однако не предложит первым помочь). Затем, когда вы говорите: «Хорошо, спасибо» — он тяжело вздыхает и показывает невербально, что на самом деле не хочет этого делать. Тогда вы намекаете, что он вправе отказаться от вашей просьбы, но манипулятор заявляет, что конечно поможет, а ваши намёки на его нежелание помочь ничем не обоснованы и задевают его чувства. И такого рода манипуляции очень хорошо работают.

Правило номер два: если эмоциональный манипулятор сказал «да», сделайте его ответственным за принятое им решение. Не ведитесь на вздохи и хитрости. Если он не хочет делать то, на что подписался, заставьте его сказать вам это прямо в глаза или оставьте его в покое.

Как ответить на комплимент подруги

Женщины часто делают комплименты друг другу для поднятия настроения, выражения дружеских чувств. Как красиво ответить на комплимент лучшей подруге или знакомой, разберемся далее.

Девушки не смущаются и не краснеют, когда получают похвалу от другой женщины. Это нормально. Но в ответ подруга всегда ожидает теплых слов, милой улыбки или объятий. Парировать можно такими милыми фразами:

• Сама такая! Люблю тебя!
• С тебя беру пример!
• Сто поцелуев тебе в щечки! Чмок!
• Что бы я без тебя делала, радость моя!
• А ты в тысячу раз лучше, красотка наша.

На заметку! Комплименты любимым и близким людям сопровождайте милыми словами: Солнышко, Красавица. Так любимый или подруга искренне почувствуют вашу теплую привязанность.

Ответ на комплимент девушке

Девушки не так часто делают парням комплименты, но все же это случается.

Если прекрасная незнакомка оставила под фотографией милый комплимент, или подруга, которая давно нравится, написала в личку, будь вежлив, не упусти шанс. Правильный ответ на комплимент позволит не только продолжить беседу, но и претендовать на что-то большее

Девушки редко балуют вниманием просто так

Отвечая девушке на комплимент, чтобы продолжить переписку, сделай встречный комментарий, задай вопрос, заинтригуй. Написать можно следующее:

Я только что получит комплимент от самой красивой девушки в мире, или мне показалось? Чем я заслужил это внимание? От тебя это слышать вдвойне приятно… Я столько лет ждал этих слов Наконец-то ты меня заметила Этот красавчик полностью в твоем распоряжении! Специально для тебя наряжался. А прошлая рубашка была не столь прекрасна, как эта? Можешь стать моим личным стилистом? Наконец-то мне комплименты делает кто-то, кроме мамы

Мама всегда говорила, что я красавчик, но от тебя это звучит гораздо приятнее… Спасибо за внимание, но лучше я уделю его тебе Мне просто повезло! Специально для тебя старался! Значит, теперь ты пойдешь со мной на свидание? Этот красавчик готов пригласить тебя на чашечку кофе Спасибо за то, что теперь я буду краснеть весь вечер. При встрече ты мне такого не говорила… Быть совершенством не просто, но я держусь. Впрочем, как и ты… Ты всегда столь откровенна? А я думал, девушки не способны на комплименты Мне говорили, что девушки лишь в исключительных случаях говорят что-то приятное первыми. Это именно такая ситуация? Получить комплимент от такой красотки, дорогого стоит. Что я должен? Как я могу отблагодарить за комплимент? Не хочу показаться не вежливым, но я не согласен… Звание человека с самой обаятельной улыбкой точно принадлежит тебе. Мой внутренний критик сейчас ликует. Теперь моя самооценка будет идти впереди меня Не против повторить то, что ты сказала при встрече? Я не привык получать комплименты, поэтому подскажи сама, как следует вести себя в такой ситуации… Мне очень приятно, но давай поменяемся ролями. Я говорю тебе приятные вещи, а ты краснеешь.

Работа

Рабочий процесс, вне зависимости от места, времени и участников, требует определенных навыков и умений общения. Достижение поставленной цели — главная задача любого коллектива. На работе не обойтись без манипуляции, если вы желаете занять должность повыше, или получить внеочередной отпуск, а также заставить своих коллег работать более продуктивно.

Как манипулировать людьми на работе? Для манипулятивных воздействий в данной жизненной сфере можно воспользоваться следующими советами:

• Не пытайтесь заговорить с начальником о желаемом отпуске (повышении и прочем) в начале трудового дня, так как в это время человек только начинает психологически настраиваться на рабочую деятельность, и ваши вопросы могут быть восприняты как «красная тряпка для быка». Лучшее время для разговора — перерыв на обед или конец рабочего дня.
• Перед часом «X» старайтесь как можно раньше приходить на работу и позже уходить домой, выполняйте все необходимые требования начальства.
• Для воздействия на коллег можно использовать принцип «ты мне — я тебе». Предложите своим напарникам посильную помощь в чем-либо, и попутно, как бы невзначай, попросите о помощи в решении вашей проблемы.
• Разговор должен вестись в сугубо деловом стиле, без яркой эмоциональной окраски. Дабы ваши слова возымели желаемое действие, необходимо быть в меру сдержанным и одновременно позитивным.
• Проявляйте уважение к коллегам и начальству. Как психологически манипулировать человеком? Признать его превосходство. Даже если ваш начальник или коллега неудачник, вы просто должны подчеркнуть его преуспеваемость в чем-либо — это расположит к вам потенциальную жертву манипулятивного влияния.

Способ 1. Эмоциональное заражение

Эту технику часто используют политики, бизнесмены, актеры, телевизионщики. Она призвана обойти цензуру человеческой психики, которая выстраивает барьеры для проникновения в сознание нежелательной, несущественной или ненужной информации. В этом случае манипулятивное воздействие направляется на чувства путем эмоционального заражения. Придав информации яркие эмоции, можно легко достучаться до сердца человека, надавить на его рефлексы и инстинкты, и тем самым заставить «подопытного» переживать бурю нужных манипулятору страстей. Наблюдать эту технику в действии можно в рекламе, реалити-шоу, предвыборных агитациях, торговле и других ситуациях, требующих эмоционального возбуждения людей.

Антиманипуляция: Будьте осознаны и отдавайте себе отчет, какие цели преследуют люди, раскручивающие вас на эмоции. Всегда держите в голове собственную цель, и, если предлагаемая услуга, товар, развлечение, обещание безусловно удовлетворяют ее, считайте эмоциональное заражение приятным бонусом. Если же действия предполагаемых манипуляторов уводят от вашего истинного намерения – манипуляторы настоящие. Остановитесь и возьмите паузу, чтобы принять решение без натиска.