Нарушения чувствительности при поражении нервов

Это самое частое расстройство при сахарном диабете – полиневропатия, которое практически неизбежно возникает спустя 15 или 20 лет от начала болезни, однако все может произойти и существенно раньше. Появляется онемение, тяжесть, снижение чувствительности.

Такие же расстройства бывают при фуникулярном миелозе или дегенеративном заболевании спинного мозга, когда сразу нарушается глубокая чувствительность.

Неврологи выделяют множество причин возникновения полиневропатий – от вирусов до хронического алкоголизма. Среди них – укус клеща, цитомегаловирус, опухоли, дифтерия, отравления химическими веществами и многое другое.

Причины

Основные причины эмоциональной неустойчивости:

Постоянное эмоциональное напряжение, которое может возникнуть вследствие психологической травмы, постоянных жизненных неудач, стрессовых ситуаций, из-за нехватки или переизбытка внимания, слишком строгих табу или, наоборот, вседозволенности.

Эмоциональные расстройства соматического характера. Оно может возникнуть из-за нехватки в организме необходимых витаминов и микроэлементов(у детей это сказывается на учебе и внимательности); из-за гормонального дисбаланса(нервное расстройство, типичное для женщин); изменение гормонального баланса с возрастом(менопауза).

При эмоциональной неустойчивости по причинам, перечисленным в первой группе, необходима консультация психолога или психотерапевта. Во втором случае избавиться от нервной неустойчивости поможет изменение режима питания и прием необходимых витаминов.

Куда обращаться при проблемах с мочеиспусканием?

Существует миф, что абсолютно все проблемы, связанные с нарушением мочеиспускания – это поле деятельности урологов. На самом деле, часто проблема скрывается не в самой мочевыделительной системе (или наоборот представляет собой серьезное заболевание, которое лечат врачи нескольких специальностей).

При первичном возникновении характерных жалоб необходимо обратиться к семейному врачу или терапевту. Специалист широкого профиля определит специфику проблемы и сможет назначить лечение самостоятельно или направить к нужному узкому врачу.

Причины затрудненного мочеиспускания обычно определяют во время приема уролога или нефролога. Также для выявления смежных нарушений работы мочеполовой системы у женщин могут «подключаться» гинекологи и неврологи. Если ситуация становится серьезной, периодические жалобы на затруднение мочеиспускания переходят в ситуацию, когда самостоятельное выделение мочи невозможно, нужно вызвать скорую помощь. Врачи неотложных состояний установят мочевой катетер и предложат место для последующей госпитализации. Только в стационаре можно достоверно установить причину острой задержки мочи и успешно ее устранить.

Симптом 10. Сухость влагалища

Причина. Сухость влагалища чаще всего вызвана падением уровня эстрогена, особенно во время перименопаузы и менопаузы. Когда сухость влагалища сопровождается жжением и болью во время половых отношений, это может указывать на атрофический вагинит. Он чаще возникает у женщин старшего возраста, но может развиваться и у молодых, особенно после родов, в результате снижения уровня эстрогенов.

Что делать. Практические шаги могут включать использование смазок на водной основе. У молодых женщин можно нормализовать гормональный фон приемом противозачаточных таблеток или антидепрессантов. 

Если симптомы связаны с менопаузой, то поможет повысить уровень эстрогена ЗГТ по назначению гинеколога. Если гормонотерапия противопоказана, возможно применение местных эстрогенсодержащих средств, например, овестина, который содержит эстриол и применяется для лечения атрофических изменений влагалища и мочеполовых путей.

Что такое гормоны и почему важно лечить гормональные нарушения

Гормоны – это химические вещества, вырабатываемые железами эндокринной системы и выделяющиеся в кровоток. Дисбаланс возникает, когда какого-либо гормона слишком много или слишком мало.

Гормоны важны для регуляции многих различных процессов в организме, включая аппетит и обмен веществ, циклы сна, репродуктивные циклы и сексуальную функцию, температуру тела и настроение. Не удивительно, что даже малейший дисбаланс может оказать заметное влияние на общее состояние здоровья. 

Уровень гормонов естественным образом колеблется на разных этапах жизни, наиболее заметно это колебание в период полового созревания и у женщин во время менструального цикла, беременности и менопаузы. Он также может зависеть от образа жизни и определенных заболеваний.

Гормональный дисбаланс может быть причиной появления нежелательных симптомов от усталости или увеличения веса до зудящей кожи или плохого настроения

Важно обращать внимание на любые симптомы и сразу же консультироваться с квалифицированными специалистами, чтобы получить соответствующее лечение, будь то использование лекарств или дополнительных методов терапии, или внесение изменений в образ жизни, чтобы восстановить баланс и здоровье

Рассмотрим 10 признаков гормонального дисбаланса у женщин.

Когда стоит переживать

В основном об эмоциональной неустойчивости, как об отдельном заболевании, речь почти никогда не идет. Ей свойственны следующие признаки: повышенная раздражительность(человек может вывести из себя любая мелочь); спонтанные вспышки гнева, так называемое состояние аффекта; частые, порой абсолютно неосознанные, перепады настроения; неспособность себя контролировать и управлять своим поведением.

Причем эти проявления эмоциональной неустойчивости часто никак не связаны с погодными изменениями или стрессовыми ситуациями. Человек с эмоционально нестабильной психикой всегда ищет повод, за который можно зацепиться и дать волю своим эмоциям. Такие люди не любят, когда их критикуют, когда им возражают, и всегда пытаются отстоять свое мнение, даже не пытаясь услышать и принять другую точку зрения.

Типы и симптомы

Эмоциональная неустойчивость(нестабильность) подразделяется на два типа: импульсивный и пограничный. Для пограничного типа характерны следующие факторы: весьма развитое, местами даже бурное, воображение; излишняя впечатлительность; подвижность когнитивного восприятия; аффективная лабильность; неспособность адекватно относится к жизненным трудностям — любая преграда вставшая на пути, любая неудача и ошибка, воспринимаются мучительно и болезненно.

Такое состояние еще называют неустойчивой психопатией, и оно граничит с серьезным психическим отклонением — шизофренией. Психическая неустойчивость пограничного типа начинает зарождаться в период полового созревания. Именно в этом возрасте собственные желания берут верх над общепринятыми правилами и нормами поведения. Эмоциональная неустойчивость данного типа у подростков проявляется неусидчивостью, перепадами настроения, невнимательностью и фрустрацией.

Человек с эмоциональной неустойчивостью пограничного типа обычно не может нормально воспринимать все испытания, которые подбрасывает ему судьба. И совсем неудивительно, что такой характер приводит человека к алкоголизму, наркомании или преступлению. Иногда наблюдается развитие истерического или депрессивного состояния.

У людей с пограничным типом психической неустойчивости сильно развито чувство привязанности, поэтому самостоятельность у них практически отсутствует. Также им свойственно угрожать своим близким суицидом, вступать в частые конфликты, устраивать сцены ревности.

Для людей с эмоциональной неустойчивостью импульсивного типа характерна излишняя возбудимость. Многие раздражающие факторы оказывают на них сильное воздействие. Они твердо уверены в том, что весь мир на них ополчился, что злодейка-судьба подкидывает только одни испытания, а окружающие люди желают им только зла. Дети с данным типом психической неустойчивости обычно капризны, обидчивы, они склонны устраивать истерики, проявлять агрессию, как словесную, так и физическую.

В тех случаях, когда человеку с такими личностными качествами не удается стать лидером, он уходит в себя, замыкается, становится злым. Ему свойственно совершение демонстративных неадекватных поступков, приступы частого гнева.

Различия в силе

Мужчины способны быстрее и лучше производить максимальную силу и мощность — они имеют преимущество в скорости нервно-мышечной реакции. Да и просто у них больше мышц в теле, чем у женщин. Средний мужчина на 13 см выше на 18 кг тяжелее женщины. У мужчин, в среднем, на двадцать килограмм больше мышц и на пять килограмм меньше жира.

Женщины слабее мужчин, но в разных частях тела по-разному.  Сила мышц ног почти не уступает пропорционально весу тела, а мышцы рук слабее в два раза (). Кроме того, у мужчин более широкие плечи, которые обеспечивают большее преимущество рычагов.

Значит ли это, что женщина должна работать только с маленькими весами? Конечно, женщина не должна и просто не может работать с тем же весом, что и мужчина. Но она способна работать с достаточно большим весом для себя.

Расстройства кровообращения

Сосудистые заболевания нервной системы, исходом которых может стать инсульт и инфаркт, встречаются у пациентов все чаще. При этом возможны ситуации так называемых транзиторных ишемических атак, когда происходит «мерцание» симптоматики – слабость остро возникает, но быстро проходит. После такого происшествия нельзя заниматься самоуспокоением и считать, что все обошлось. Нужно как можно быстрее выявить причину случившегося и принять соответствующие превентивные меры.

Инсульт и инфаркт может случиться не только в головном, но и в спинном мозге. Спинальный инсульт, случившийся на любом уровне, может оставить человека инвалидом либо потребовать длительного и невероятно трудоемкого восстановления. Надо сказать, что в силу особенности строения спинного мозга восстановление после спинального инсульта редко бывает успешным, даже в сравнении с инсультом, поразившим головной мозг.

Слабостью в конечностях может проявиться инфаркт миокарда, в этом случае часто присоединяются гастроинтестинальные симптомы – тошнота, боли в животе, вздутие кишечника. Некоторые формы инфаркта таким образом остаются не диагностированными, так как клиническая картина не типична и «имитирует» острое заболевание других органов (например, острый панкреатит).

Пострадать могут вены или артерии нижних конечностей. не только снижает физическую силу, приводит к болезненным ощущениям и вызывает проблемы эстетического характера, но и грозит образованием или отрывом тромба (который при неудачном стечении обстоятельств может закупорить легочную артерию – тромбоэмболия легочной артерии зачастую фатальное состояние). Застой крови возникает также при хронической сердечной недостаточности, когда на ногах появляются отеки.

Образование атеросклеротических бляшек в просвете сосуда – частая причина нарушения походки у пожилых. Развивается так называемая «перемежающаяся хромота».

Перемежающейся хромотой проявляется и облитерирующий эндартериит, когда просвет сосудов постепенно сужается. Изменением цвета кожи, слабостью и отечностью проявляется болезнь Рейно, пусковым моментом для которой часто служит переохлаждение или обморожение.
Климакс и предменструальный синдром также могут стать причиной преходящей слабости ног.

Слабые стороны знаков Зодиака

ОВЕН 

Женщина-Овен может и умеет делать любую мужскую работу, забывая о том, что все-таки мужчины для чего-то нужны… Она из тех, кто независима и редко сидит у кого-то на шее, а если и сидит, то недолго

Ее слабость очевидна: она не любит и не умеет быть слабой женщиной, ведь для нее важно вырваться вперед, быть первой, быть свободной, быть победительницей! 

Мы в соцсетях

«Моя проблема в том, что я хочу побыть слабой, но не помню, как это…»

Если вы узнали себя, остановитесь и подумайте, это ли составляет ваше счастье? Может быть, в глубине души вы хотите снова стать робкой и нерешительной, слабой и женственной, но вам уже сложно остановить ситуации, сложно перестроить себя, жалко бросить то, что удалось достичь? 

Самые жадные мужчины и самые корыстные женщины Зодиака

Что делать, чтобы обрести силу? Женщине-Овну важно понять, что неустанная гонка за чем-то первым приносит только сиюминутные удовольствия, не делает отношения счастливыми. Стоит позволить мужчинам делать их дела, не брать штурвал в руки

В определенный момент таким женщинам надо остановиться, отдышаться и посмотреть на все со стороны, ведь в погоне за чем-то просто некогда понять и пересмотреть что-то важное.   

В чем выражается женская слабость и почему она притягивает?

По признанию самих мужчин, женскую слабость они видят в нежности избранницы, ее желании быть оберегаемой от разных житейских невзгод, неспособности разом решить все возможные проблемы. Такую девушку им подсознательно хочется защищать и оберегать. Против природных инстинктов мужчина пойти не может. Если его любимая беспомощна перед какой-то задачей, то парень обязательно найдет способ, как выйти из ситуации.

Женская слабость перед мужчиной привлекает еще и потому, что все мы тянемся к противоположному. Редкому парню захочется жить под одной крышей с девушкой, которая сама повесит полку, отремонтирует семейный автомобиль, найдет управу на буйных соседей или починит текущий кран. И напротив, женщина вряд ли обрадуется, если дома ее будет ждать инфантильное создание, не способное принять ни одного самостоятельного решения. Вывод — ищите баланс, как в моей статье «Зачем девушке целеустремленность».  

Проси о помощи и в простых делах

Не стоит взваливать на избранника непомерные проблемы

Важно осознавать, какая работа по плечу вашему любимому человеку. Мудрая женщина интуитивно понимает, когда и в чем попросить мужчину помочь

Некоторые эмансипированные особы полагают, что взывать к помощи — равно как э испытывать унижение. Это ошибка. О помощи может попросить не только слабый человек. Тем более, если речь идет о женщине.

Обращаясь к избраннику с просьбами, любимая показывает, что она доверяет «своему герою», верит в его силы и умения.

К примеру, если женщина слабо владеет компьютерной грамотностью, а ее кавалер — ас в этом деле, то необходимость в поддержке очевидна. Или нужно передвинуть диван. Кому как не любимому Гераклу доверить этот подвиг. Зато в мужчина будет выглядеть настоящим героем глазах пассии, да и в своих собственных.

Если избранник отзывчив, готов помочь, не стоит превращать просьбы в приказы. Такое поведение приведет к потере интереса.

И главное — не забывать благодарить. Искренняя признательность прибавляет привлекательности поступку. 

Какие слабости в отношении парней существуют у девушек?

Например, красивые, чувственные прелюдии нравятся подавляющему большинству прекрасных дам. Другая женская слабость в постели — комплименты, восторженные эпитеты, которыми мужчина описывает ее внешность. Многие барышни буквально тают, когда слышат, какие они соблазнительные, возбуждающие, желанные.

Во внешности мужчины

Крайне распространенная женская слабость — это сильные мужские руки с четко выраженными венами. Видя их, девушка уже представляет себя в крепких объятиях парня. Помимо рук, женскими слабостями и популярными триггерами в мужской внешности становятся: четко очерченный волевой подбородок, крепкий пресс, упругие ягодицы и широкие мужские плечи. 

В бытовом плане

На повседневном уровне женщин привлекает умение мужчин быстро решать возникающие проблемы. Приведу пример: у вас сгорел чайник. Пока девушка будет сидеть и переживать из-за поломки, парень уже нагуглит несколько удачных моделей на замену и выяснит адреса магазинов, где их можно купить.

Как определить признаки затрудненного мочеиспускания?

Затрудненное мочеиспускание – это один из распространенных признаков патологий мочевыделительной системы. Несмотря на то, что этот симптом чаще встречается у мужчин, женщины также должны быть насторожены при признаках затруднения мочевыделительных процессов.

С медицинской точки зрения это нарушение входит в понятие «дизурия». Дизурический синдром объединяет в себе любые расстройства мочеиспускания. Как правило, такая клиническая картина свидетельствует о заболеваниях нижних отделов мочевыводящей системы, однако инфекция у женщин распространяется с такой скоростью, что несколько дней могут стать решающими, а простое воспаление – перерасти в серьезное инфекционное заболевание.

Если есть подозрения на проблемы с выделением мочи, можно сравнить свою ситуацию с нормальными показателями работы мочевыделительных органов.

Доказано, что в сутки здоровый организм через почки в среднем выводит около 75 % принятой жидкости, то есть у человека выделяется примерно 1,5 литра суточной мочи (норма – употребление 2 литров жидкости в день).

Частота мочеиспусканий в течение дня для женщин составляет от 4 до 9 раз в сутки, а в ночное время должно быть не больше одного похода в туалет. Если в течение дня количество посещений дамской комнаты резко уменьшается, возникают трудности при мочеиспускании, а после этого процесса остается ощущение наполненного мочевого пузыря, нужно обратиться к специалисту для решения таких проблем.

Самое время обратиться к врачу, если наблюдается:

• ослабление силы струи во время мочеиспускания;
• ощущение вялости или истончения струи;
• выделение мочи каплями;
• болезненность во время мочевыделения;
• необходимость постоянного натуживания при выделении мочи;
• ощущение неполного опорожнения мочевого пузыря.

Почему говорят, что женская слабость — это сила?

Наверняка вы часто слышали такое выражение и недоумевали: как слабый человек может одновременно быть сильным? Смотрите, девушки: каждый раз, когда вы демонстрируете свою слабость — например, говорите мужчине, что не можете достать коробку с верхней полки — он испытывает чувство гордости, что может вам помочь. А значит, втягивается в вашу игру и начинает испытывать к вам все большую нежность и привязанность.

Предложу маленький лайфхак: если вы никогда не демонстрировали беспомощность в отношениях с партнером и не знаете, с чего начать, то начните с интима. Женская слабость, демонстрируемая в сексе однозначно заведет мужчину и станет для него мощнейшим стимулом. 

Может ли слабость разозлить или оттолкнуть?

К сожалению, некоторые категории мужчин не умеют прощать женские слабости, считая их инфантилизмом и неприспособленностью девушки к реальной жизни. Как правило, это выходцы из семей, где мама занимала доминирующую позицию, самостоятельно решая все скопившиеся вопросы. В результате, сын научился не замечать женские слабости. 

Другая категория мужчин, с которыми не получится быть слабой — мямли, считающие, что женская слабость — это непозволительная роскошь для их партнерши. Они привыкли, что все решает женщина, и просто плывут по течению, получая удовольствие от жизни. Подумайте, а нужен ли вам такой спутник? Готовы ли вы взять на себя мужские обязанности в семье?

И наконец, есть парни, которых слабость женщин откровенно раздражает. Скорее всего, в таком отношении виновата сама девушка. Переборщить с напускной беспомощностью очень легко, поэтому задумайтесь: можно ли в чем-то стать более самостоятельной, возьмите на вооружение некоторые полезные лидерские навыки. И очень скоро мужчина вновь захочет вам помогать, быть надежной опорой и серьезной защитой. 

Больше о проявлениях слабости в поведении девушек читайте в рубрике «Женское предназначение» на официальном сайте Павла Ракова. Или приходите ко мне на тренинг «Искусство женского флирта». Вы научитесь грамотно выстраивать тактику общения с достойными мужчинами, сможете удерживать их интерес к себе, вызывать уважение и пробуждать желание узнать вас ближе. 

Слабые знаки Зодиака

КОЗЕРОГ 

В женском гороскопе знак Козерога часто встречается у тех женщин, кто не прочь взвалить на себя массу проблем, быть на первых строках в выполнении рабочего плана и сделать в общем-то завидную карьеру. Но легко ли ей при этом оставаться женщиной? 

Труд в понимании женщины-Козерога обычно является очень важной частью ее жизни, и именно ради работы она часто готова забывать о женственности, заботе о своей внешности и о том, что она должна нравится прежде всего себе.

«Какой бы сильной не была женщина, она ждет мужчину сильнее себя… И не для того, чтобы он ограничивал ее свободу, а для того, чтобы он дал ей право быть слабой». (Анджелина Джоли) 

Стремясь к высокой должности или беря на себя массу работы, женщины-Козероги часто забывают смотреться в зеркало, они забивают на свои потребности, а заботятся, в первую очередь, о потребностях семьи. Да и как без долга? Женщина-Козерог знает не понаслышке, что такое ответственность, долг и стабильность.   

Гороскоп страхов: чего боятся женщины разных знаков Зодиака в отношениях с мужчинами?

Что делать, чтобы обрести силу? Больше времени посвятить себе и своим потребностям, больше заботиться о себе, меньше тратить сил на достижение великих карьерных целей. 

РЫБЫ 

Женское обаяние Рыб
нельзя недооценивать, эти женщины могут быть само совершенство: нежные, заботливые, любящие, ласковые… в чем же тут может быть подвох? 

Для женщин-Рыб слово «долг перед семьей и близкими» – не пустой звук. Все бы хорошо, но порой Рыбы настолько усердствуют в выполнении этого долга, что просто-напросто становятся жертвами. Они становятся зависимыми от мужа, детей, родственников, им не просто оставаться самими собой. В итоге другие люди, пусть они и близкие, но все же могут нещадно ими пользоваться, понукать и командовать. 

Слабые скажут «Не судьба», а сильные «Я попробую еще раз»…

Безответность Рыб действительно превращает их в очень слабых существ, неспособных на то, чтобы раскрыть свои потенциалы и таланты, чтобы проявиться свою волю и показать свое женское достоинство. 

Что делать, чтобы обрести силу? Вспомнить о своем женском достоинстве, о любви к себе и избавиться от зависимостей. Например, можно найти свое дело, которое поможет стать уверенной и целеустремленной, которое позволит принимать самостоятельные решения, быть независимой в материальном смысле от кого бы то ни было. 

Чем закончится сериал «Сильная слабая женщина»

15-я серия
Максим понимает, что его пытается подставить Воскресенский, и это его месть за прежние дела.

Воскресенский объединился с Алиной, которая хочет отомстить Нине за карьерный крах. Максим подает на развод, а Нина понимает, что на самом деле все-таки любит мужа, а не Николая, и признается во всем последнему.

Мишу похищают. Похитители обещают вернуть мальчика, если Максим подпишет отказ от своих активов. На помощь приходит Вадим.

16-я серия
Нина находит флэшку с компроматом на Воскресенского, которую Медведь спрятал в квартире у Вадима. Максиму удается оправдать себя, но Воскресенский успевает подстроить аварию Николая и Алины.

Максим выходит из тюрьмы. Нина готовит новую коллекцию и мечтает воссоединиться с мужем.

Симптом 6. Проблемы с кожей

Причина. Хронические прыщи у взрослых могут быть признаком низкого уровня эстрогена и прогестерона и высокого уровня гормонов андрогена. 

Чаще всего у женщин после 30 избыток андрогенов вызван его чрезмерной выработкой поликистозными яичниками. В этом случае у женщины репродуктивного возраста появляется акне, особенно если у нее не было юношеских угрей, наблюдаются нерегулярные менструации, появляются волосы на лице. Иногда гормональное акне у женщин развивается при нарушении функции надпочечников.

Гормональный дисбаланс во время беременности может вызвать шелушение и зуд кожи, это явление временное, не требующее сильного беспокойства.

А вот сухая кожа – симптомом менопаузы или проблем со щитовидной железой. В период менопаузы падение эстрогенов вызывает истончение, появление сосудистого рисунка и старение кожи.

Что делать. Если помимо проблем с кожей есть и другие признаки дисбаланса гормонов, нужно обратиться к гинекологу или эндокринологу. Если проблема в гормонах, однозначно потребуется налаживать гормональный фон.

Упражнения Кегеля

Тренинги вагинальных мышц с помощью упражнений Кегеля на самом деле не так уж сложны, но самая большая проблема, которая есть у пациенток, заключается в том, что большинство женщин не научились делать их должным образом. Часто они напрягают или сжимают внутренние мышцы бедер, что не является правильным. Лучший способ задействовать в упражнениях «правильные» мышцы таза — это «кегельяться» во время мочеиспускания. Начните пи‛сать, затем остановитесь и задержите мочу в течение 10 секунд. Мышцы, которые вы используете для удержания мочи, — это мышцы тазового дна. Как только вы научитесь правильно сокращать эти мышцы, вы можете начать выполнять упражнения Кегеля. Но только, конечно же, не во время мочеиспускания! 
 

Как выполнять упражнение Кегеля

Вариант №1
Как только моча начнет вытекать, сожмите мышцы, чтобы удержать ее. Вы должны почувствовать, как мышцы поднимаются. Другой способ — сжать мышцы, которые не дают вам пропускать газ из заднего прохода . Вы только что сделали один Кегель. Расслабьте мышцу и сделайте это снова. Однако не приобретайте привычку делать упражнения Кегеля, пока писаете или опорожняете кишечник. Идея состоит в том, чтобы напрячь мышцы, как будто вы пытаетесь перестать мочиться, но не делать этого на самом деле. Это может вызвать другие проблемы, например инфекции мочевыводящих путей.

Вариант №2
Попробуйте сжать мышцы тазового дна в течение 3 секунд, затем расслабьтесь в течение 3 секунд. Сделайте это 10 раз подряд. Это один комплект. Если вы сделаете это правильно, ваше тело вообще не должно приподниматься. Если вы заметили, что ваше тело слегка приподнимается, вероятно, вы задействуете мышцы ягодиц. Если вы не можете сделать 10, делайте столько, сколько сможете, и постепенно набирайте обороты. Попробуйте выполнять один подход по 10 Кегеля два-три раза в день.

Ваша цель должна заключаться в том, чтобы удерживать сильное сокращение в течение 10 секунд 10 раз подряд. Тренировки можно незаметно выполнять в любом месте, так что вы можете заниматься Кегелем в удобное для вас время. Фактически вы можете сделать их частью своей повседневной жизни. Выполняйте их, пока чистите зубы, едете на работу, ужинаете или смотрите телевизор. С физиологической точки зрения регулярные упражнения с мышцами влагалища помогают среднестатистической женщине усилить свою сексуальную реакцию за счет улучшения кровотока в области гениталий и ликвидации застоя крови в малом тазу.

Контроль выполнения.

Вставьте палец или вагинальный расширитель во влагалище, затем сократите мышцы тазового дна вокруг пальца или расширителя. Вы должны почувствовать напряжение во влагалище и движение тазового дна вверх.

Фото, как правильно тренировать влагалище в позе лягушки

Как лечить

Лечить эмоциональную неустойчивость можно и нужно. Для начала необходимо попытаться исключить все ситуации, которые являются спусковым крючком для эмоций человека. Это могут быть напряженные рабочие моменты, не очень приятные встречи, разговоры с людьми, вызывающими негативную реакцию. Также существуют различные БАДы, успокаивающие нервную систему, повышающие работоспособность, нормализующие гормональный баланс и обмен веществ. И лечащий врач вполне может назначить курс таких препаратов.

Смена обстановки, новые положительные впечатления, которые можно получить на отдыхе в санатории или на курорте, свежий воздух, поездка на природу — все это поможет снять нервное напряжение. Надо научиться любить себя, и обязательно находить время для таких вещей, как расслабляющий массаж, спа-процедуры, танцы, занятия йогой, плавание.

Хорошо помогают сеансы ароматерапии, которые, кстати, можно проводить и самому. Для этого используются эфирные масла различных лекарственных растений, и купить их можно в любой аптеке.

Существуют и природные витаминно-минеральные комплексы, помогающие при эмоциональной неустойчивости: реФлора, абиВит, иммуниТон и др. Какой именно подходит Вам — решит врач.

Как обращаться с женщиной/девушкой при пмс

Женщина в преддверии критических дней становится особенно неуравновешенной и проявляет все признаки эмоциональной нестабильности. Но это временное состояние. Поэтому, если Вы хотите сберечь и нервы, и отношения, следует соблюдать несколько правил во время общения с женщиной в период ПМС. Самое главное — это терпение. Любой пустяк, любая мелочь сразу же вызывает у женщины просто бурю эмоций и слезы. В этой ситуации лучше промолчать — иначе грандиозный скандал Вам гарантирован. Терпеливо выслушивайте все, что ваша спутница говорит(пусть это и откровенный бред). Таким образом женщина просто избавляется от эмоций. Эта речь не несет в себе никакой информации — именно так на нее и нужно реагировать. Никогда не воспринимайте всерьез те слова, что женщина произносит в период ПМС. Из-за разбушевавшихся гормоном она, не задумываясь, вас обидит или оскорбит, а потом начнет об этом горько сожалеть. Поэтому постарайтесь не затевать спор или выяснение отношений. Проявите в эти дни женщине максимум сочувствия и сострадания, и ваши отношения будут длиться еще очень долго.

Прием врача невролога первичный: 1850 Р.
Записаться Он-лайн Cкидка 5% при записи с сайта