Чёрный лебедь (2010)

Натали Портман похудела на 10 килограмм при подготовке к роли балерины.

В этом психологическом триллере режиссера Даррена Аронофски Натали Портман получила «Оскар» за лучшую женскую роль.

Нина (Натали Портман) — прима балетного театра, у которой неожиданно появляется опасная конкурентка — Лили (Мила Кунис), танцовщица украинского происхождения, которая получает роль Черного лебедя.

То, что изначально кажется соперничеством, перерастает в странную дружбу, они откладывают в сторону свои разногласия и в одной галлюцинаторной сцене, кажется, занимаются сексом.

Но что, если Лили — всего лишь одна из альтернативных идентичностей Нины?

Магия (1978)

Этот фильм был вдохновением Р.Л. Стайна для манекена «Слэппи» в его детской серии страшилок «Мурашки».

Сэр Энтони Хопкинс, получивший «Оскар» за роль серийного убийцы Ганнибала Лектера в «Молчании ягнят», изображает помощника фокусника по имени Корки, чья карьера рушится после смерти фокусника, которому он помогал.

Его менеджер Бен (Берджесс Мередит) поощряет его стать чревовещателем. С помощью куклой-сквернословом по имени «Фэтс», карьера Корки начинает процветать, но затем Корки обнаруживает, что им манипулирует «Фэтс», не осознавая, что манекен — это просто сосуд, на который Корки проецирует свои самые зловещие желания.

Стремясь избежать душевных мучений, Корки возвращается в родной город и пытается вернуть свою возлюбленную детства Пегги (Энн-Маргрет), которая сейчас счастлива в браке. За этим следует череда убийств.

Как бороться с лицемерием внутри себя?

Маски лицемера

А что если, обнаружились нотки лицемерия внутри нас? Как искоренить их? Обратим внимание на некоторые аспекты над которыми следует работать:

• Стоит признавать свою уникальность и не «прогибаться» под мнение других. Нужно иметь свои собственные моральные и духовные ориентиры, всегда следовать им. Занимайтесь спортом, ведь целостность характера заключается в основе физического здоровья. Эмерсон о.
• Берите ответственность за поступки на себя. Лицемерие возникает перед страхом мнения окружающих. Не бойтесь иметь свою точку зрения на тот или иной вопрос. И перестаньте бояться неудач. Запомните: все люди ошибаются, это вполне нормальное явление. В мире не существует проблем, которых невозможно было бы решить.
• Занимайтесь саморазвитием. Постоянное развитие даёт свои ценности, помогает достигнуть внутреннего самоконтроля. Таким образом появятся непоколебимые принципы, которые недопустимо будет предавать.
• Поставьте себе правильную оценку. Уважения у окружающих легче достигнуть человеку, который уважает себя. Поэтому нужно принимать себя таким какие вы есть. У каждого человека есть свои плюсы и минусы. Не нужно бояться показать своё собственное «Я». Лицемеры боятся мнения общественности, поэтому скрывают свою сущность.

Постарайтесь понять, что лицемерие имеет очень серьезные недостатки. К ним можно отнести:

• брезгливое отношение со стороны окружающих;
• появление двойных стандартов;
• разрушения личности и отношений с другими;
• полное моральное «банкротство».

Филантроп – помощь ради выгоды или черта характера?

Полностью искоренить лицемерие, из себя или общества, невозможно. Иногда «ложь во благо» просто необходима.

А что по этому поводу думаете вы? Поделитесь примерами личного общения с лицемерными людьми.

Барболина Элеонора · 22 июн, 2018

Петля (2016), рейтинг КП 5.85

Венгры тоже внесли свою лепту в деле создания фильмов на тему «Дня сурка». Хотя «Петля» снята в не совсем стандартном для временных петель ракурсе. Так до конца и непонятно каким образом главный герой, конченный и эгоистичный наркокурьер, за какие-то всего несколько «таймбэков» вдруг превращается в думающего и любящего человека.

Немного наивно, но глянуть разок стоит. Хотя бы из-за того, что в данном случае все двойники главного героя с каждым повтором не исчезают, а тоже остаются в этой же реальности, вследствие чего по фильму ходят уже насколько главных героев, иной раз даже норовящих друг друга слегка придушить…

Я, снова я и Ирэн (2000)

Фильм с Джимом Керри про раздвоение личности. Сценаристы и режиссеры придумали название этого фильма еще до разработки сюжета.

В этой мрачной комедии братьев Фаррелли, Джим Керри играет роль неуверенного в себе полицейского штата Род-Айленд по имени Чарли, который настолько мил с людьми, что его постоянно эксплуатируют и оскорбляют.

После многих лет сдерживаемой ярости контроль над Чарли берет его вторая личность по имени Хэнк — мужественный, насмешливый, бесчувственный персонаж, напоминающий Клинта Иствуда.

После того, как Чарли срывается с арестом и избивает несколько людей, его босс поручает ему сопровождать женщину по имени Ирен (Рене Зеллвегер) из Род-Айленда в Нью-Йорк, чтобы избежать гнева ее бывшего, связанного с мафией.

Ирен находит Чарли непривлекательным, как и все женщины, но она находит его альтер-эго Хэнка сексуальным. Проблема в том, что Хэнк не может контролировать свою агрессивность, что также плохо сказывается на Ирен.

Идея-фикс математика Джона Нэша

Нэш хочет
открыть что-то такое, чтобы выделиться, чтобы оправдать доверие. Несмотря на
то, что работает он больше других, оригинальная идея к нему очень долго не
приходит. Еще и Мартин Хэнсен постоянно его поддергивает и насмехается, отчего
Джон еще больше раздражается.

Удивительно,
насколько у гения отличается способ мышления от обычных людей. Нэш умудряется
обличить в цифры самые обычные вещи: спортивную игру, голубиную стаю, вора,
который украл сумочку. Его куратор профессор напоминает Джону, что ему стоит
поторопиться. Его коллеги уже опубликовали свои работы, используя имеющуюся
информацию.

Но Нэшу этого мало, он хочет открыть что-то оригинальное, то, что до него не сделал никто. Он должен это что-то найти и это его идея фикс. Джона постоянно поддерживает сосед по комнате, Чарльз дает ему полезные советы, присутствует при нервных срывах, в общем, помогает, как может.

Кадр из фильма «Игры разума»

Инцидент (2014), рейтинг КП 5.93

Идея того, что временная петля может быть ограничена не только во времени, но и в пространстве, заслуживает еще большего поощрения. Как вы себе представляете действия, разворачивающиеся на одной только лестничной клетке или на одном только куске пространства. Едешь по дороге, и в какой-то момент видишь, что никуда не сворачивая, вновь приехал туда же.

Или бежишь по лестнице, и после того как добежал до 10-го этажа обнаруживаешь, что вновь попал на первый. А по тому, что по истечении суток начинаются те же сутки можно догадываться по вновь обновляющемуся запасу съестного, воды и прочих вещей, вновь оказывающихся целыми и лежащими на тех же местах, что и до этого…

В полтора часа экранного времени создатели фильма смогли вместить целых три истории, которые на первый взгляд кажутся абсолютно невзаимосвязанными. Но для того, чтобы смысл происходящего до вас дошел, придется дождаться финальной части.

Как перестать быть лицемером?

Легко судить других, но случается, что приходится и себя ловить на систематической неискренности. Есть основания полагать, что окружающие считают лицемером и наградили клеймом «человек-ханжа»? Пора пересмотреть свои установки и отнестись к собственному поведению осознанно:

1. Разрешите себе быть тем, кем считаете нужным, а чужие ожидания задвиньте подальше.
2. Определите, какие стереотипы мешают свободе, и проработайте их, возможно даже со специалистом.
3. Подумайте, как можете достичь своих целей, не прибегая ко лжи.
4. Выясните, что означает «лицемер», и поймите правда ли хочется быть таким?

Все таланты идут от одного…

После того,
как Нэшу «вправили мозги» у меня появился вопрос: а как на самом деле работает
электрошок? А если бы он разрушил не только галлюцинации, но вообще мозги. Что
если бы после процедуры Джон стал бы овощем? Тупым ребенком? К счастью, этого
не случилось, и свою адекватность Нэш не утратил, но вполне мог бы. Теперь он
пьет таблетки, которые сильно осложняют его жизнь.

Почему-то мне кажется, за любые способности человека будь то чтение мыслей, передвижение предметов усилием воли, рисование или математика отвечают одни и те же отделы мозга. В общем, не знаю как сказать правильно, но мне кажется, что все таланты происходят из чего-то одного. Потому пытаясь заглушить галлюцинации, Джон глушит и свою гениальность.

Панические атаки симптомы

Люди с паническим расстройством очень часто в течение долгого времени не обращаются к врачу и не говорят своим близким о существующей проблеме. Как правило, человек либо думает, что проблемы нет, и он сам сможет справиться со своим плохим самочувствием, насильно преодолевая все признаки панической атаки, либо он стесняется своей «слабости», либо вовсе боится, что его «отправят в психушку». В этом совершенно нет необходимости. Однако лечить внезапный и регулярный панический страх – необходимо.

«Когда у меня впервые случилась паническая атака, мне пришлось вызвать скорую. Мне просто дали глицин и больше ничего не сказали. После этого я прошел весь кардиологический центр и сдал все анализы. Мне сказали, что я абсолютно здоров. Домашние и друзья считали, что я притворяюсь. Я старался не обращать внимания на приступы, успокаивал себя тем, что, когда приду домой, все будет нормально. Иной раз загонял себя специально в автомобильную пробку, чтобы преодолеть свой страх. Творился такой кошмар, что хоть бросай машину и уходи. Иногда я так и делал. Бросал машину у метро, а на следующий день приезжал и забирал. Хотя до этой болезни вообще спокойно переносил пробки», — пациент, Павел (41 год).

Для начала рассмотрим симптомы, с которыми Вы наверняка сможете прийти к доктору и сказать: «Доктор, у меня панические атаки. Что делать?»

Психоэмоциональный компонент панической атаки. Симптомы и признаки:

— Внезапные безосновательные приступы страха/тревоги/паники, длящиеся от нескольких минут до нескольких часов

— Ожидание внезапной смерти, ожидание приступа

— Навязчивые мысли (обычно связаны со смертью)

— Помутнение сознания

— Чувство дереализации («я отдельно, мир отдельно», «мир через целофан», «как в аквариуме»)

— Постоянное чувство тревоги

— Различные фобии (агорафобия, социофобия и др.)

— Бессонница, «кошмарные» сновидения

— Сниженный фон настроения, плаксивость

— Раздражительность, агрессивность

«Летом 2014 года я поняла, что регулярно не могу заснуть до 5-6 часов утра. Душное лето усугубляло мое состояние, я постоянно испытывала чувство нехватки воздуха, у меня учащалось сердцебиение, в голове возникали навязчивые мысли: «А вдруг я умираю?», — паника нарастала, но двигаться или вызывать скорую не было сил. Так я лежала до утра, когда от усталости и постоянного напряжения глаза сами закрывались. Такое случалось несколько раз в неделю», — пациент, Елена (28 лет, менеджер).

Физиологический компонент панической атаки. Симптомы и признаки:

— Головокружение, головная боль, тяжесть в голове, шум в голове/в ушах

— Нехватка воздуха, удушье, одышка

— Учащенное сердцебиение, ощущение перебоев в работе сердца, боль в сердце

— Тошнота, дискомфорт в животе

— Озноб, жар, потливость

— Дрожь в руках, в ногах, в теле

— Напряжение в мышцах, онемение конечностей

— Расстройство желудочно-кишечного тракта

— Чувство усталости, слабость, упадок сил

«5 лет назад я неудачно пролечился антибиотиками и после этого у меня начались с проблемы с желудком. Все эти годы мучала постоянная диарея. Я обращался к паразитологу, гастроэнтерологу, иммунологу и другим специалистам. Никаких заболеваний анализы и клинические исследования не выявляли. Пробовал лечиться пробиотиками-пребиотиками, но все безрезультатно. Начали беспокоить и другие симптомы: тяжесть в голове, напряжение в спине и шее, тревога без всякой причины, страх за свое здоровье, иногда бешено колотилось сердце, утром после сна возникало легкое головокружение и еще, конечно, преследовали постоянная усталость и разбитость», — пациент, Андрей (31 год).

Важными симптомами панических атак также являются их систематичность и регулярность. Интервал между приступами панического страха может варьироваться от нескольких минут до нескольких дней или месяцев, однако их регулярное проявление свидетельствует о том, что Вы страдаете от панического расстройства.

В чем вред страха?

Когда страх оказывается надуманным и имеет мало общего с реальностью, когда угроза оказывается воображаемой и для нее просто нет оснований, страх оказывает разрушающее воздействие на человека.

Он может наносить относительный вред – ограничивать свободу человека, делать его пассивным, искажать и даже сужать его восприятие происходящего. И если такой страх возникает снова и снова, жить полноценной жизнью становится невозможно.

А еще необоснованный страх может наносить абсолютный вред, становясь серьезной психологической помехой в жизни

Мы теряем возможность реализовывать свой потенциал, делать то, что нам нравится, хочется и важно. И вот как раз с подобными страхами (кстати, о видах страхов и фобий вы можете почитать в отдельной статье «Виды страхов») и нужно учиться бороться

Идентификация (2003)

Было снято несколько концовок, чтобы защитить сверхсекретную концовку режиссера.

Малкольм Риверс — серийный убийца-садист, который будет осужден за убийство и, вероятно, приговорен к смертной казни.

В альтернативном, но параллельном сюжете десять незнакомцев оказываются в затруднительном положении в отдаленном мотеле в Неваде во время сильного ливня, когда дорога по обе стороны мотеля затоплена.

Нет никакой пищи и никакого контакта с внешним миром. Затем, один за другим, гостей мотеля начинают убивать. Чтобы избежать спойлеров мы не будем больше рассказывать о сюжете, а порекомендуем вам посмотреть кино и самим всё узнать!

Другие фильмы о раздвоении личности

Кейр Дуллеа играет главную роль в фильме «Дэвид и Лиза».

• Дэвид и Лиза (1962) Дэвид — молодой человек в психиатрической лечебнице, который влюбляется в Лизу (Джанет Марголин), девушку, страдающую диссоциативным расстройством идентичности.
• Никогда не разговаривай с незнакомцами (1995) Ребекка де Морней играет криминолога, который страдает от множественных личностей из-за жестокого обращения в детстве.
• «История двух сестёр» (2003) в этой корейской постановке, сестра женщины и жестокая мачеха оказываются просто другими проявлениями ее собственной диссоциативной личности.
• Тайное окно (2004) в этом фильме, основанном на истории Стивена Кинга, таинственный писатель Морт Рейни (Джонни Депп) — законопослушный человек, которого мучает злобный сталкер по имени Шутер (Джон Туртурро), который на самом деле является человеком, который живет в сознании Морта.
• Дороти Миллс (2008) после того, как проблемная девушка пытается убить младенца, женщина-терапевт пытается добраться до корня ее диссоциативного расстройства идентичности.
• Палата (2010) — Эмбер Херд играет женщину, которая была похищена и прикована цепями в подвале в возрасте 11 лет и развила несколько личностей, чтобы справиться с травмой.
• Пробуждая Мэдисон (2011) после попытки покончить с собой, женщина запирается в своей квартире на месяц и пытается вылечить свое диссоциативное расстройство идентичности, разговаривая в камеру.
• Убежище (2013) Джулианна Мур играет психиатра, который подвергает себя опасности, пытаясь лечить молодого человека с несколькими личностями.
• Джонатан (2018) — два «брата», которые делят одно и то же тело, сталкиваются с кризисом, когда они оба влюбляются в одну и ту же женщину.

Снова голый (2000), рейтинг КП 6.15

Это – чистой воды комедия. И даже если за основу создатели и взяли петлю времени, в которой крутится как белка в колесе главный герой, то с «Днем сурка» его не сравнишь. Сюжет совершенно иной.

Здесь парень каждый раз просыпается с презиком в заднем проходе, голый и в лифте и изо всех сил старается успеть на свадьбу. Причем – его свадьбу! Но последствия буйного мальчишника (или что там было преддверием этому ужасному и вечно повторяющемуся утру) никак не дают ему успеть к бракосочетанию вовремя, из-за чего его любимая ему раз за разом отказывает.

Чем-то фильм сродни фильму «Беги, Лола, беги!», только если там все серьезно, здесь все совершенно несерьезно. Любителям посмеяться категорически советуем к просмотру именно эту версию фильма, а ни сиквел с Марлоном Уайансом. Тот тоже хорош, но…

Признаки лицемера

Чтобы раз и навсегда разобраться в том, кто такой лицемер, давайте рассмотрим наиболее распространенные признака истинного лицемера. Однако, наличие одного из них ещё не означает что человек лицемер. Делать вывод можно, если в человеке сочетаются сразу несколько из перечисленных 10 признаков.

Итак, лицемер обычно выдаёт себя тем, что:

1. Постоянно критикует людей, любит посплетничать, особенно если замечает, что собеседник заинтересовался. Никогда не демонстрирует искреннего восхищения людьми, которых нет рядом.

2. Не скрывает неуважения к простым людям, но очень почтительно, часто с восхищением, относится к успешным личностям.

3. Не стремится прийти на помощь. Но если знает, что может получить определённую выгоду, то показательно поможет (а потом будет регулярно об этом напоминать).

4. Применяет притворную (и часто неуместную) лесть, чтобы втереться в доверие.

5. Много обещает. Предлагает помощь, когда уверен, что от неё откажутся. Если кто-то всё же просит помочь, у лицемера обязательно находятся срочные дела.

6. Хвастается своей полезностью и незаменимостью, любит рассказать о совершённых им добрых поступках,

7. Часто обманывает, даже когда это не имеет смысла. И даже понимание, что окружающие знают правду, не вызывает у него чувства неловкости.

8. Любит похвастаться знанием чужих секретов. Свободно выдаёт их, не испытывая угрызений совести или чувства стыда.

9. Разным собеседникам рассказывает различные версии одной и той же истории. Часто интерпретации бывают противоположными. К примеру, он пытается «стравить» двух знакомых, сохранив хорошие отношения с обоими.

10. Не способен признать собственною неправоту.

Чем больше из перечисленных признаков вы заметите у человека, тем сильнее в нём проявляется склонность к лицемерию и сознательному двуличию. С подобными людьми лучше не сближаться. Если же это кто-то из вашей компании, ведите себя максимально непринужденно. Демонстрируйте чувство юмора и здоровую самокритику – это позволит сохранить хорошие, но нейтральные отношения и не стать объектом сплетен.

Джон Нэш – студент Принстонского университета

Институт Принстона
1947 год

Молодой студент-математик Джон Нэш знакомится со своими сокурсниками.
Все они специализируются на разных предметах, заслужили внимание своими
работами и получили стипендию на продолжение обучения. Несмотря на первую
неприязнь в будущем все они станут друзьями

Чарльз Герман (Пол Беттани «Превосходство») — новый сосед Нэша по комнате. Беспечный молодой человек, который больше думает о девушках, чем о науке. А вот Джон приехал в Принстон, чтобы работать и работать он будет постоянно. Интересно, он любит писать формулы не на бумаге, а на оконном стекле. Джон Нэш довольно обеспеченный человек, не слишком богат, но денег хватает.

Его учительница еще в школе дала ему лучшую характеристику: мальчик, у которого два мозга и всего половина сердца. А еще он слишком прямой и у него совсем нет времени, например, на отношения с девушками. Мыслит о логично и просто. Зачем тратить драгоценное время на ухаживание, если все равно они должны привести в постель? Так не лучше ли начать сразу с постели минуя любезности?

Кадр из фильма «Игры разума»

Сибил (1976)

В греческой мифологии Сивиллы были женщинами-пророками, которые говорили несколькими голосами.

Основанный на бестселлере Беллетра Шрайбер о Ширли Арделл Мейсон, реальной психиатрической пациентке, которую лечил от нескольких личностей американский психиатр по имени Корнелия Уилбур, «Сибил» был телевизионным мини-сериалом, длившимся чуть более трех часов.

В главной роли снялась Салли Филд в роли чрезвычайно беспокойной молодой учительницы, чье состояние является результатом крайнего жестокого обращения в детстве со стороны ее матери.

У Сибил якобы было шестнадцать «личностей», то есть альтер-эго, некоторые из которых были мужчинами. Джоан Вудворд играет роль терапевта Сибил, который неоднократно спасает ее от попыток самоубийства, медленно приходя к выводу, что расстройство Сибил является результатом материнского насилия.

Что такое страх?

Страх — это внутреннее ощущение, отражающее защитную реакцию при переживании реальной или мнимой опасности. В психологии относится к группе так называемых отрицательных или негативных эмоций — эмоций, которые основываются на неприятных переживаниях или внешних воздействиях.

Один из вариантов страха — фобия. Это иррациональный, плохо контролируемых страх объекта, живого существа или пребывания в определенных внешних обстоятельствах. При этом человек всеми силами пытается избежать контакта с источником своего страха, даже если тот не несет какой-либо объективной угрозы.

История Питера Уинстона

В ходе исследований было установлено, что довольно часто зрелые люди и дети, страдающие шизофренией, до болезни отличались незаурядными способностями, считались одаренными, сверхразвитыми личностями. Ну как здесь не вспомнить фразу: «Гениальность и безумие идут рука об руку». Кажется, ее автором стал великий Чезаре Ломброзо.

История юного шахматиста Питера Уинстона – яркий тому пример. Питер родился в Нью-Йорке в 1958 году. Его отец преподавал химию в Колумбийском университете, а мать была магистром Педагогического колледжа.

В 1 год и 6 месяцев Питер уже знал алфавит и читал Британскую энциклопедию. В 6 лет его отдали в школу для одаренных детей, где его характеризовали как остроумного и энергичного мальчугана, но с вычурной манерой поведения.

Шахматами он увлекся еще в начальных классах, причем обучился им сам, с подачи отца. Он повторял партии известных шахматистов. Очевидцы рассказывали, что на турнирах во время игры он как будто впадал в транс, а если проигрывал, то впадал в ярость. Его называли гениальным мальчиком. Будучи подростком, он даже получил предложение от известного издательства написать книгу о шахматах. 

Проучившись год в престижной школе Линкольна, он забросил ее. Аргументировал это тем, что устал от этого занудства и «дерьма». Поступил в альтернативную школу, где дети самостоятельно контролировали учебный процесс. Но, когда его любимый учитель уволился, Питер также перестал посещать школу.

В 1972 году в возрасте 14 лет Питер Уинстон сыграл шахматную партию с гроссмейстером Уолтером Шоном Брауном, который носил титул чемпиона Австралии и трехкратного чемпиона США. Питер разгромил оппонента за 37 ходов. Это событие произвело фурор. Впоследствии партию называли просто «Игра».

На юниорском чемпионате США он разделил первое место с фаворитом того сезона, затем на чемпионате мира занял 6 место.

В 17 лет он поступил в колледж, увлекся политикой, а через полгода попал в психиатрическую больницу с психологическим кризом. Здесь ему и был поставлен диагноз шизофрения. В больнице он провел целый год. Его друг утверждал, что не мог узнать Питера. Уинстон твердил, что лекарства нарушают его способность игры в шахматы.

После выписки Питер продолжал участвовать в шахматных турнирах, но проигрывал все партии. Очевидцы говорили, что у него было много выигрышных ходов, но он их пропускал. Из-за его неопрятного вида, несоблюдения гигиены (матери его друга пришлось даже дезинфицировать постельное белье после того, как Питер у них ночевал) некоторые говорили о том, что парень употребляет наркотики. Хотя это мнение было ошибочным.

Друг, посещавший его квартиру, говорил, что Питер жил в ужасных условиях. Сам он выглядел так, как будто не спал несколько ночей, не мылся и не ел. Взгляд был блуждающим. Было видно, что в квартире засиживаются допоздна, играют в карты и шахматы на деньги.

Последний раз Питера видели, когда он посещал семью своего знакомого. Он был не в себе: беспокоен, собирался поехать в Техас на встречу с Уолтером Корном – одним из родоначальников шахмат. Называл его Богом. Затем он ушел, и его больше никто не видел.

Питер Уинстон пропал без вести в 1978 году в возрасте 20 лет. Его так и не нашли. Выдвигается несколько версий его исчезновения, которые, однако, не имеют официального подтверждения. Волшебное исчезновение Питера Уинстона считается одним из таинственных и резонансных событий шахматного мира.

Начальные симптомы шизофрении расплывчаты и неточны. Они становятся не только ее признаками, но и других психических расстройств. Однако альянс апатии, аутизма, странностей поведения, депрессии и патологического мышления дает повод обратиться к специалисту, чтобы не пропустить зарождение болезни.

Лечение страхов

Лечение и борьба с патологическими формами страха может включать в себя как психологические методики, так и медикаментозную поддержку. Целью проводимой терапии является снижение частоты необоснованных приступов страха и их тяжести, а также предотвращение негативных последствий для организма, контроль над фобиями.

Когнитивно-поведенческая терапия

Это один из вариантов разговорной психотерапии, при котором проводится поиск, анализ и прорабатывание мыслей и убеждений человека, потенциально вызывающих страхи и лежащих в основе фобий. Эта терапия основывается на подкреплении желаемых типов и особенностей поведения, что влечет за собой изменение эмоций и мышления, приводящих к развитию страхов.

В течение ряда сеансов психотерапевт помогает структурировано реагировать на ситуации и факторы, которые вызывают ощущение страха и более эффективно реагировать на них. Количество посещений доктора может варьировать от 5 до 20 в зависимости от тяжести симптомов, поддержки окружающих и личного прогресса.

Групповые занятия

Эффективным подходом в лечении страхов является групповая терапия, в которой общаются люди имеющие схожие проблемы. Считается, что знакомство с историями других, в особенности — если они успешно противостоят своим фобиям и уже добились определенных результатов, помогает более качественно бороться с личными переживаниями. Также это позволяет получить новые советы и узнать о новых тактиках лечения выбрать наиболее подходящий для себя вариант.

Занятия в группе помогают справиться со страхами. Фото: PsychotherapyNet / YouTube

Медикаментозное лечение

Психотерапевтические подходы считаются наиболее эффективными. Медикаментозное лечение применяется при сильных симптомах тревоги и страха, которые невозможно побороть другими способами.

В зависимости от состояния человека и сопутствующих факторов, лекарства могут назначаться как кратким курсом в начале терапии, так и на постоянной основе. Для борьбы с чувством страха и его последствиями применяются следующие группы медикаментов:

• β-блокаторы. Это лекарства, блокирующие воздействие на организм гормонов, которые выделяются во время переживания страха.
• Транквилизаторы, преимущественно — бензодиазепины. Напрямую подавляют тревогу и чувство страха. В то же время способны вызывать привыкание и не рекомендуются к использованию при алкогольной и наркотической зависимости.

При появлении фобий и страхов на фоне психиатрических заболеваний также могут применяться снотворные, нейролептики и антидепрессанты. Однако такие средства не должны использоваться человеком самостоятельно — они назначаются только компетентным специалистом после комплексного обследования.

Одиннадцать произносит лучшую фразу

Одиннадцать редко говорит, особенно в ранних сериях, что делает ее слова еще более впечатляющими, когда она говорит. Это смущает ребят, когда они впервые встречают ее, но, тем не менее, они принимают ее. Одним из первых правил, которые они устанавливают в своей группе, является цитата из «Очень странные дела» о том, что друзья не лгут.

Это запомнилось Элевен, и она говорит себе это, когда запутается. На самом деле, эта цитата настолько важна для нее, что она повторяет ее другим людям, включая Хоппера. Она недовольна им во втором сезоне, когда он исчезает и забывает позвонить, но больше всего, когда он обещает, что она снова увидит Майка, но не говорит, когда.

Вам нравится сериал Очень странные дела?
Да 99.44%

Нет 0.56%
Проголосовало: 180

Видео: Сленг и цитаты сериала Очень странные дела