Холестерин норма у женщин по возрасту в таблице. нормальный уровень холестерина в крови у женщин после 40, 50, 60 лет

Как помочь себе в домашних условиях?

Для выяснения причин снижения уровня холестерина, необходимо пройти полное обследование. Сначала посетить врача-терапевта, а затем, при необходимости, проконсультироваться у узких специалистов (эндокринолога, гастроэнтеролога, невропатолога).

Лекарственных препаратов для подъема уровня нет. Поэтому, корректировать его придется домашними способами, выполняя рекомендации специалиста.

Лечебную программу должен разработать только врач, с учетом пола, возраста, а также веса человека, после анализа данных лабораторных исследований и компенсации сопутствующих заболеваний.

Как правило, полученные назначения касаются изменения пищевого рациона человека, его физической активности, нормализации психического состояния.

При снижении концентрации протеинов высокой плотности, рекомендуется включать в рацион:

субпродукты (язык, печень, мозги);
яйца птиц (желток предпочтителен);
морскую рыбу, креветок, устриц;
орехи, семечки;
масло (растительное, сливочное), сыры, молочные продукты.

Термическая обработка полезных продуктов, при этом, подразумевает запекание или приготовление посредством пароварки. Если, любимым способом является обжаривание, стоит делать это на оливковом масле, не пережаривая.

Для исправления ситуации, также необходимо исключить пищу, богатую быстрыми углеводами – выпечку, конфеты, сладкую газировку, мучные изделия.

Кроме того, стоит сократить потребление алкогольсодержащих напитков.

К таким продуктам относят: цитрусовые, шиповник, ягоды (смородина, клубника, земляника), капусту (в том числе, квашеная), киви, паприку.

Нормализовать уровень ЛПВП, также поможет достаточное потребление жидкости. Это могут быть соки, морсы, компоты. Особенно полезным, считается морковный сок. Его можно употреблять без строгих ограничений, при условии отсутствия аллергии.

Особое внимание нужно уделить достаточному количеству обычной негазированной воды. Идеально, если это будет 1.5-2 литра ежедневно

Помимо описанной выше диеты, мужчинам рекомендуется отказаться от курения, заняться спортом, завести любимое хобби или просто подолгу гулять.

Профилактика атеросклероза

Нормальный уровень общего холестерина – от 4 до 5,2 ммоль/л, норма холестерола (ЛПНП, ЛНП) – не более 2,5 ммоль/л. Если эти показатели отклоняются в большую или меньшую сторону, необходимо срочно принять меры для нормализации ситуации. Это не значит, что надо «бежать» в аптеку за очередным разрекламированным средством для чистки сосудов.

Внимание: фармацевтические препараты для снижения уровня холестерина можно принимать только по назначению врача!

Чтобы сохранить необходимый баланс веществ, нужно соблюдать несколько простых правил:

заняться спортом. Физические нагрузки способствуют насыщению крови кислородом, «сжигают» лишние жировые ткани;
отказаться от курения, алкоголя;
избегать продуктов с вредными жирами;
контролировать вес.

Хорошо очищает сосуды, сокращает содержание плохих липопротеинов сокотерапия. Для ее эффективности нужно ежедневно выпивать по стакану свежевыжатого овощного или фруктового сока, предварительно разбавленного водой. Лучше чередовать напитки из разных продуктов.

Образование в сосудах холестериновых бляшек создает угрозу жизни человека. Избежать негативных последствий можно, если полностью изменить образ жизни. Процесс оздоровления должен быть комплексным, регулярным. Быстрые диеты ничего кроме вреда не принесут. Тогда, как постоянное правильное питание поможет сохранить не только фигуру, но и здоровье. Вовремя заметить нарушения, принять своевременные меры можно, если каждые полгода сдавать анализ крови «на холестерин».

Зачем нужен холестерол

Холестерин нужен нашему организму, как и другие витамины, микроэлементы и соединения присутствующие в нашей крови. Это вещество преимущественно вырабатывается нашими органами и лишь 20% хелестирола поступает в наш организм с пищей.

Жировые соединения выполняют в нашем организме несколько важных функций, а именно:

Участвует в синтезе мужских и женских половых гормонов.
Защищает клетки от разрушения.
Является главным катализатором для образования витамина Д.
Помогает в выработки желчи.
Защищает кишечную стенку.

Другими словами липопротеиды обеспечивают здоровье нервных волокон и клеток, помогают нашему организму усваивать необходимые витамины, продлевают нам жизнь и половую активность, положительно влияют на нервную систему и пищеварение. Холестеол является естественной защитой организма от рака, сердечных болезней и стрессов. Но все это касается только положительного высокоплотного вещества, которое вырабатывается в нашем организме. Именно его недостаток опасен для здоровья.

Симптомы отклонений

К сожалению явных симптомов, которые бы указывали на низкий уровень холестерина в крови, не существует. Однако поводом заподозрить данное отклонение могут стать следующие состояния:

Снижение аппетита.
Общая слабость.
Апатия.
Депрессия.
Снижение остроты рефлексов.
Увеличение лимфатических узлов.
Снижение сексуальной активности.

При возникновении этих симптомов стоит обратиться к врачу, чтобы сдать биохимический анализ на уровень холестерина в крови. По заявлениям врачей, чтобы исключить опасные повышения и понижения уровня холестерина, нужно сдавать биохимический анализ крови не реже одного раза в год.

«Суперпродукты» против атеросклеротических «бляшек»

Ученые Великобритании обосновали, что употребление в пищу некоторых продуктов снижает уровень холестерина в крови у женщин после 60. В их числе и сладости. Желающим иметь здоровые сосуды, следует есть:

орехам (не менее горстки, помещающейся в ладонь, в день);
соевым продуктам, бобам, молоку;
овсянке, ячменю;
овощи, фрукты;
продуктам с большим содержанием «хороших» жиров (красная рыба).

Наиболее опасные продукты, содержащие большое количество «вредного» холестерина. Это:

сливочное и топленое масло;
маргарин и сало;
продукты с большим содержанием молочных жиров (жирные творог, сливки, сметану исключать из рациона полностью не надо, но есть надо с аккуратностью);
жирное мясо, особенно переработанное (то есть, колбасы с высоким содержанием жира).

Это не означает, что в рационе здорового человека не может быть умеренное количество перечисленных продуктов. Полностью от них отказываться стоит только людям с существенно повышенным уровнем холестерина.

Профилактика

Сегодня специалисты утверждают, что проще предупредить снижение уровня холестерина, чем его лечить. К мерам профилактики относятся здоровый образ жизни, рациональное питание, занятия спортом и отказ от вредных привычек. Конечно, все мы каждый день слышим эти истины и уже не воспринимаем их всерьез. Тем не менее, врачи настаивают, что эти несколько правил способны полностью изменить вашу жизнь. Мы просто не замечаем, как постепенно шаг за шагом уничтожаем свое здоровье. Понимание этого приходит лишь в тот момент, когда нам ставят страшный диагноз.

Для того чтобы этого не произошло с вами, откажитесь от сигарет и алкоголя, заведите привычку питаться полезной пищей и ходите пешком везде, где это только возможно. Также не пренебрегайте регулярными обследованиями организма. Помните, что контроль вашего здоровья, это верный путь к здоровой старости, а ранняя диагностика — это залог быстрого лечения без сильного ущерба для организма.

Диагностика при атеросклерозе конечностей

Чтобы поставить правильный диагноз и узнать, есть ли у Вас атеросклероз нижних конечностей, нужно пройти полное обследование. Это поможет выявить степень проходимости сосудов и кровоснабжения ног, определить уровень окклюзии и протяженность патологии сосудов при атеросклерозе.

Определение пульсации артерий конечностей

Для этого нужно:

получить консультацию врача-сосудистого хирурга;
измерить артериальное давление на руках и ногах;
определить пульсацию артерий конечностей;
пройти МКСТ-ангиографию;
пройти дуплексное сканирование периферических артерий.

Консультация врача-сосудистого хирурга в МедикСити

УЗИ артерий в МедикСити

Холестерин

Холестерол общий (холестерин) – необходимое вещество человеческого организма. Он является основой мембран всех клеток, используется для синтеза стероидных гомонов, витамина Д и желчных кислот. Большая часть необходимого организму холестерина синтезируется в печени, меньшая – поступает с пищей. В крови холестерин циркулирует в составе сложных комплексов – липопротеинов. Несмотря на очевидную необходимость холестерина для организма, его избыток в крови может приводить к атеросклерозу – формированию на стенках сосудов бляшек, суживающих просвет.

В составе общего холестерина выделяют несколько фракций, из них две необходимы для установки правильного диагноза и прогноза:

ЛПНП (плохой холестерин)Холестерин липопротеинов низкой плотности — это основная транспортная форма общего холестерина. Он переносит общий холестерин в ткани и органы. Определение холестерина ЛПНП проводят для того, чтобы выявить повышение холестерина в крови. При развитии сосудистых заболеваний именно холестерин ЛПНП — источник накопления холестерина в стенках сосудов. Риск развития атеросклероза и ишемической болезни сердца более тесно связан с холестерином ЛПНП, чем с общим холестерином.
ЛПОНПЛипопротеиды очень низкой плотности — относится к «плохому» холестерину, но его присутствие в крови является физиологической нормой, так как именно при помощи ЛПОНП, производится транспортировка жиров и холестерина в ходе переваривания пищи из кишечника в кровь.

С его же помощью извлекается жир из жировых отложений при недостатке калорий. Именно поэтому принимать какие-либо меры по борьбе с ним, нет смысла.
ЛПВП (хороший холестерин)Холестерин липопротеидов высокой плотности осуществляет транспорт жиров и холестерола от одной группы клеток к другой. Так холестерин ЛПВП переносит холестерин из сосудов сердца, сердечной мышцы, артерий мозга и других периферических органов в печень, где из холестерина образуется желчь. Холестерин ЛПВП удаляет излишки холестерина из клеток организма.

Чем это грозит мужчинам?

Значение ОХ (общий холестерин) менее 3 ммоль/литр, считается для мужчин пониженным уровнем. Кроме описанных выше патологий, это может приводить к следующим негативным последствиям:

У подростков возникают необратимые последствия развития органов мочеполовой системы.
У взрослых выявляется дефицит половых гормонов, сексуальное бессилие.
У пожилых во много раз возрастает риск сердечно-сосудистых катастроф – инфаркта, инсульта.
У людей преклонного возраста – риск развития деменции.

Наиболее частыми причинами снижения концентрации холестерина у мужчин, специалисты называют: продолжительные инфекционные заболевания, неправильное питание, стресс.

Зачем уровень холестерина регулярно проверяется?

«Кровь на холестерин» берут не из прихоти врачей и не для того, чтобы выманить еще немного денег за анализ. Уровень ЛПНП — важный, накаливающийся фактор, влияющий на риск опасных для жизни болезней сердца и сосудов.

При этом, даже запредельно повышенный холестерин у женщин после 50 в крови может годами никак не проявляться, выявить его можно только в результате анализов. И чем раньше это будет сделано, тем больше шансов на то, что удастся избежать повышения вероятности закупорки коронарных сосудов или артерий мозга. А значит — инфарктов и инсультов. Которые являются одной из главных причин смерти.

Холестерин: что это?

Холестерин у женщин и мужчин содержится в мембранах клеток. По консистенции холестерин похож на воск, по составу это — жироподобный стерин. Вещество участвует в обменных процессах — без него не вырабатываются витамин D, некоторые ферменты и гормоны.

Больше всего холеcтерола содержится в мозге и печени. Камни в желчном пузыре также состоят из холестерина. Название этого вещества — холестерин — дословно переводится с греческого языка как «твердая желчь».

Приблизительно три четверти холестерола человеческий организм производит самостоятельно, как известно, процесс обновления клеток в нем не прерывается до смерти, к старости, только существенно замедляясь. Печень является главной «фабрикой» по производству холестерина.

Холестерол производит не только кишечник (что общеизвестно), но и клетки кожи.

Но когда говорят о вреде холестерина, чаще всего имеют в виду ту его часть, что попадает в организм вместе с едой. Хотя, даже в академической научной среде пока нет единого мнения насчет его усвояемости. Многие считают, что он из пищи плохо всасывается кишечником, поэтому на общее содержание холестерина в крови влияет очень незначительно.

Существует 2 тип холестерина. Первый, ЛПНП, называют липопротеинами низкой плотности. Название, введенное диетологами — плохой холестерин. Он является «строительным материалом» для атеросклеротических бляшек, которые закупоривают артерии и становятся причиной болезней сердечно-сосудистой системы.

Второй, хороший тип, липопротеины высокой плотности (ЛПВП), предотвращает возникновение бляшек, оздоравливает сосуды и снижает риск соответствующих заболеваний. Он удаляет ЛПНП из крови, «захватывая» его по пути в печень с собой. Печень перерабатывает ЛПНП и выводит его из организма. Количество хорошего холестерина в крови — важный фактор для здоровья человека. ЛПВП вырабатывается организмом и получается из пищи.

ЛПВП и ЛПНП вещества, имеющие «масляные» свойства, в крови не растворимы, поэтому для их транспортировки используются липопротеины, своего рода двухслойные «контейнеры», внешняя сторона которых — белковая, внутренняя — липидная. Кровь является «водным» раствором.

Нельзя упрощать модель до формулы «чем больше хорошего холестерина и чем меньше плохого, тем лучше»

Важно соблюдать баланс уровня всех липопротеинов

причины холестерина

Внимание! Гомоцистеин!

В последнее время стали много говорить о гомоцистеине и особенно о его роли
в развитии атеросклероза. Что это за гомоцистеин?
Можно сказать, что у холестерина появился конкурент – гомоцистеин. В отличие от холестерина он не содержится в продуктах, а образуется в нашем организме из незаменимой аминокислоты — метионина. Гомоцистеин повышается при недостатке витаминов группы В и фолиевой кислоты. А вот избыток его в организме создает проблемы: он первым внедряется в эндотелий (стенку) сосудов и повреждает ее и только потом «за дело» берется холестерин.Какие факторы, помимо недостатка витаминов, способствуют повышению гомоцистеина?
Это генетические факторы, обусловленные патологией ферментов. В связи с этим нарушается метаболизм гомоцистеина и его уровень повышается. Нельзя забывать и пациентов, у которых с возрастом нарушена функция почек, так как гомоцистеин выводится в основном почками.А какое влияние оказывает высокий уровень гомоцистеина на организм?
Помимо маркера витаминной недостаточности, высокий его уровень оказывает влияние на свертывающую систему, создавая предпосылки для возникновения тромботического состояния, тормозя работу противосвертывающей системы. Возникает порочный круг самых разнообразных взаимоотношений гомоцистеина со свертывающей системой, что в дальнейшем требует тщательного клинического и лабораторного обследования. Согласитесь с тем, что гомоцистеин не так уж прост!Скажите, существуют ли какие-то нормы содержания гомоцистеина в крови?
Ввиду того, что даже маленькие количества гомоцистеина могут оказать достаточно сильное действие на сосуды, нормы практически не существует. Ведь концентрация его в крови в 1000 меньше, чем холестерина, а вреда больше почти во столько же раз Хотя, конечно, лабораторные нормы есть.

Аполипопротеины

Аполипопротеин А1 – белок, выполняющий специфическую роль в метаболизме липидов, а также основной белковый компонент в ЛПВП. Активирует ферменты, выгружающие холестерин из тканей в частицы ЛПВП и позволяющие им быть распознанными рецептрами печени, а также связываться с этими рецепторами. Концентрация аполипопротеина А1 может быть измерена напрямую и имеет тенденцию снижаться и повышаться вместе с уровнем ЛПВП.
Аполипопротеин В является основным белком в составе всех липопротеинов, за исключением ЛПВП. Отражает опасность развития атеросклеротического поражения, являясь, таким образом, его маркером. Помимо этого, аполипопротеин В играет основную роль в распознавании и связывании ЛПНП особыми рецепторами, расположенными на мембранах практически всех клеток организма, помимо эритроцитов и клеток нервной системы.

Причины повышения холестерина в крови у женщин

Повышение холестерина в крови выше нормы называется гиперхолестеринемия. Оно является полиэтиологическим патологическим состоянием, развитие которого провоцирует значительное количество различных факторов:

Возраст женщины – у лиц более старшего возраста на фоне снижения уровня эстрогенов повышается концентрация общего холестерина и его фракций в крови.
Генетическая предрасположенность, определяющая особенности течения метаболизма холестерина в организме.
Склонность к ожирению, при котором повышается уровень различных жиров, включая холестерин.
Малоподвижный образ жизни, способствующий не только повышению уровня холестерина и фракций в крови женщины, но также и более быстрому его откладыванию в стенках артериальных сосудов.
Патологическое изменение функциональной активности печени, клетки которой (гепатоциты) отвечают за синтез липопротеидов низкой и высокой плотности, а также холестерина.
Изменение гормонального фона женщины, которое может иметь физиологическое (беременность) и патологическое происхождение.
Курение и злоупотребление алкоголем, которые изменяют функциональное состояние печени, а также приводят к повреждению стенок артериальных сосудов, способствуя более быстрому откладыванию холестерина в них.
Длительный прием некоторых лекарственных средств, являющихся производными половых гормонов (оральный контрацептивы) или глюкокортикостероидов.
Органическая патология внутренних органов, приводящая к нарушению метаболизма липидов, включая холестерин и его фракции.

Данные причины повышения уровня общего холестерина и его фракций в крови женщин обязательно учитываются врачом во время определения лечебно-диагностической тактики.

Опасность жестких диет

Если вы являетесь приверженцем вегетарианства или постоянно ограничиваете себя в еде, это означает, что у вас понижен холестерин в крови от недостаточного поступления жиров с пищей. В этом случае нужно срочно пересмотреть свой график питания. В рацион нужно включить натуральные и полезные продукты, которые могут поднимать холестерин. К таким продуктам можно отнести:

Яйца.
Цельное молоко.
Творог.
Красные сорта мяса (повышает холестерин даже в вареном виде).

Конечно, любой повышающий холестерин продукт нужно кушать умеренно, при этом надо регулярно контролировать биохимические показания крови. Также старайтесь уменьшать стрессы, употребление алкоголя и других факторов которые могут понизить уровень холестерина. Стоит отметить, что корректировать питание можно только по рекомендации врача. Это рационально только в том случае, если у вас не выявлено патологических причин низкого уровня холестерина.

Симптомы повышенного холестерина

Определить точный уровень холестерина в организме можно только после проведения анализа, но есть симптомы, которые могут указать на наличие нарушений в работе организма. Это не позволит поставить диагноз, однако должно стать поводом для похода к врачу терапевту-липидологу или кардиологу. Запишитесь на профилактический приём, если:

физические нагрузки или излишнее волнение провоцируют появление ноющей боли за грудиной;
даже незначительная физическая нагрузка вызывает ощущение нехватки кислорода;
вы стали быстрее уставать, а усталость сопровождается чувством тяжести в области груди;
у вас часто без причины болит голова, шумит в ушах, ощущается кислородное голодание вплоть до обмороков.

Если вы заметили у себя описанные симптомы, запишитесь на приём к врачу. Достаточно будет посетить терапевта, чтобы тот провёл профилактический осмотр и, при необходимости, направил к другим профильным специалистам.

Какой анализ на холестерин нужно сдавать?

Связь между атеросклерозом и холестерином доказана, но до сих пор остается вопрос: повышенный холестерин — причина болезни или только сопутствующий симптом? На свете немало долгожителей с высоким холестерином, также как «сердечников» с нормальными анализами. Ученые все больше склоняются к мысли, что между холестерином и фатальным проявлением атеросклероза стоит какой-то неизвестный пока фактор. Именно он определяет: быть болезни или нет. Пока эта загадка не разгадана, у нас есть только один анализ — тест на уровень холестерина в крови — как показатель здоровья сосудов.

По-хорошему, знать свой холестерин полезно каждому взрослому человеку. Для этого нужно сдать кровь из вены. Если хотите получить точные результаты, нужно идти в лабораторию утром, после 12 часов голодания. Уровень холестерина немного выше зимой, чем летом. Кроме того, на результаты может повлиять интенсивная физическая нагрузка или резкие изменения в питании накануне исследования. Холестерин определяют разными способами, что существенно отражается на результатах. Поэтому при повторной диагностике старайтесь пользоваться услугами одной и той же лаборатории.

Анализ на общий холестерин (ОХ, Cholesterol total) — самый простой и дешевый тест, который часто назначают в поликлинике при прохождении диспансеризации. Этого анализа вполне достаточно, если вы здоровы. При наличии сахарного диабета, ожирения, проблем с давлением или сердцем желательно сдать развернутый анализ крови — липидограмму.

Стандартная липидограмма (липидный профиль) предполагает определение количество холестерина в составе разных транспортных молекул — липопротеидов высокой и низкой плотности. Этот анализ позволяет выявить дисбаланс «плохого» и «хорошего» холестерина.

ЛПНП (LDL) — липопротеиды низкой плотности — разносят холестерин из печени всем нуждающимся клеткам организма. Несмотря на важную биологическую роль, именно этот класс липопротеидов называют «плохим», так как ЛПНП могут откладываться в виде бляшек в сосудах.
ЛПВП (HDL) — липопротеиды высокой плотности — забирают лишний холестерин у клеток и возвращают его в печень на переработку. Возможно, такой механизм удаления излишков работает и в сосудах, поэтому ЛПВП принято считать «хорошими». Однако последние годы защитная роль ЛПВП ставиться под сомнение.

По имеющимся представлениям «плохого» холестерина должно быть больше, чем «хорошего», но не более, чем в 3,5 раза. Если соотношение нарушается или увеличивается количество общего холестерина, возрастает риск атеросклероза. Такую закономерность выявили в ходе клинических исследований. Фундаментальная наука пока не может точно объяснить, как именно это работает.

Как снизить холестерин без лекарств?

Холестерин содержится в любой животной пище: мясе, птице, рыбе, морепродуктах, яйцах, сыре и «молочке». Чем жирнее продукт, тем больше в нем холестерина. Исключением является говядина, так как при меньшей жирности она содержит на 20-30% больше холестерина, чем свинина.

В растительных продуктах, в том числе подсолнечном масле, соевых сливках и орехах, холестерина нет совсем. Но это не значит, что растительные жиры можно есть без ограничений. Дело в том, что любые жиры, которые поступают с пищей, стимулируют выработку холестерина в печени. Даже у вегетарианцев может зашкаливать холестерин.

Поэтому главная диетическая рекомендация: ограничить жирное в рационе, при этом часть животных жиров заменить на растительные.

По поводу того, какие жиры полезнее, а какие — вреднее, ходит много споров. Считается доказанным, что употребление насыщенной пальмитиновой жирной кислоты существенно повышает уровень ЛПНП. Помимо животных продуктов, пальмитиновая кислота в большом количестве содержится в пальмовом масле, а это — частый компонент кондитерских изделий, спреда, маргарина и молокосодержащих продуктов (в том числе недорогого мороженого). Как отличить молоко от не молока, можно прочитать здесь.

Второй способ снизить количество холестерина в крови — употреблять больше клетчатки — это сложные углеводы, которые почти не перевариваются в кишечнике. Они впитывают в себя некоторое количество желчи, жира и холестерина из пищи, таким образом, помогают организму избавляться от излишков естественным путем. Такими свойствами обладают, например, овсяные хлопья. Их полезно добавлять в фарш, использовать для выпечки. Богаты пектинами и клетчаткой фрукты и овощи, а также соки с мякотью.

Доказано, что продукты, содержащие фитостеролы: облепиховое, соевое, кукурузное, подсолнечное масла, семена подсолнечника, кунжута, фисташки, пророщенная пшеница, — помогают понизить в крови уровень «плохого» холестерина.

Если у вас избыточная масса тела, то для нормализации уровня холестерина в крови иногда достаточно просто похудеть

А о важной роли регулярной физической нагрузки мы уже говорили в начале статьи

Нормы холестерола

Многие пациенты, получив результат своего анализа, сразу начинают его расшифровку. Они почему-то уверенны, что в этом вопросе можно обойтись без врача. Увидев в интернете несовпадения, они также легко ставят себе диагноз, и что самое страшное начинают себя лечить от этого недуга.

Прежде чем искать ответы на вопрос как можно повысить холестерин в крови, нужно прийти на прием к врачу. Только опытный специалист сможет оценить уровень вашего холестерола и вынести свой вердикт. Дело в том, что уровень этого вещества в крови меняется у человека в течение жизни, также нормы различаются для мужчин и женщин. Помимо этого врач должен учесть ваш вес и рост, а также ваш образ жизни и кулинарные предпочтения. Вполне возможно, что ваш уровень холестерола является совершенно нормальным именно для вас.

Сегодня врачи для оценки уровня липопротеидов в крови используют следующие таблицы средних показателей общего холестерина:

Возраст ребенка	Средние нормы	Единицы измерения
Дети до 1 месяца	1,36-3,5	ммоль/л.
Дети до 1 года	1,81-4,53	ммоль/л.
Дети до 12 лет	3,11-5,18	ммоль/л.
Подростки от 12 до 18 лет	3,11-5,44	ммоль/л.
Взрослые	3,62-8,04	ммоль/л.

Что такое ЛПВП и ЛПНП — роль липопротеинов высокой и низкой плотности

ЛПВП — хороший липопротеин — альфа-холестерин. Чем выше его процент относительно плохого липопротеина, тем лучше. ЛПВП обладает уникальными антиатерогенными свойствами: он способен растворять холестериновые бляшки и удалять налет со стенок артерий, отправляя плохой холестерин обратно в печень на переработку в желчные кислоты. Поэтому, его повышенная концентрация называется «Синдромом долголетия».

ЛПНП — условно «плохой» холестерин. Образуется в печени из ЛПОНП (липидов очень низкой плотности) при гидролизе. Условно плохим (а не абсолютно) он называется, потому что он также важен для здоровья. Основные его функции — защита организма от токсинов, присутствующих в плазме крови, транспортировка витамина Е, каротиноидов и триглицеридов.

Отрицательное качество липопротеинов низкой плотности, делающее их «плохими» – способность оседать на стенках артерий, образуя жировые пятна. По мере увеличения содержания этого соединения, крупные нерастворимые молекулы сливаются в жировые бляшки и закупоривают сосуды. После окисления холестерин теряет стабильность и может легко проникать в толщу стенок артерий.

Процесс провоцирует выработку специфических антител, что вызывает тяжелое повреждение артерий. Кроме того, такой холестерин способствует снижению уровня оксида азота, повышая риск развития сердечно-сосудистых заболеваний.

Оксид азота (NO) играет важную роль в организме:

расширяет сосуды, снижает артериальное давление, предотвращает образование тромбов в кровотоке;
играет важную роль в борьбе с бактериями и вирусами, попавшими в организм, уничтожает раковые клетки;
повышает выносливость мышечной ткани;
участвует в обмене информацией между разными клетками, являясь нейромедиатором (передатчик нервного импульса) в синапсах (связи между нейронами).