Ежедневный уход за кожей лица после 30 лет: как правильно ухаживать, улучшить и сохранить молодость, этапы пошагово и поэтапно, что нужно, чтобы оно было молодым, правила, чем умывать, пользоваться и что делать

Преждевременный климакс

Преждевременное прекращение активности яичников -— это редкая патология, при которой климакс наступает ранее 35 лет. В основном этим недугом страдают женщины, имеющие и ранее патологии яичников (поликистоз, рак). Они проходили гормональное лечение, им делали операции и назначали химиотерапию. В результате к 35-40 годам прекращаются овуляции и менструации. Однако это обратимый процесс, потому что запасы яичников ещё не полностью истощены, и в случае лечения овуляцию вновь восстановятся. В группе риска находятся женщины с аутоиммунными заболеваниями (сахарным диабетом, сахарный диабет 1 типа, аутоиммунный тиреоидит, псориаз, ревматоидный артрит). Также анализы крови на гормоны во многих случаях выявляют у пациенток с симптомами раннего климакса гиперандрогению — избыточное производство мужских половых гормонов. Это нередко встречающееся заболевание эндокринной системы у женщин, и его легче предупредить, чем лечить на более поздних стадиях.

3 правила ухода за лицом

Как мы упомянули ранее, ухода требует лицо, область глаз и губы.

Правило №1. Уход за лицом. Он должен состоять из последовательных этапов: очищения, тонизирования, увлажнения (весной и летом) или питания (осенью и зимой), регулярных масок, скрабов, а также кремов с солнцезащитным фильтром SPF в период активного солнца.

Правило №2. Уход за околоорбитальной зоной. Тонкая и чувствительная кожа вокруг глаз нуждается в особом внимании. Для этой зоны существуют отдельные крема, сыворотки и маски, нежели для лица

Важно подбирать средства, исходя из имеющейся или назревающей проблемы: для лифтинга, от отечности, от морщин, от темных кругов, от сухости, от пигментации и т.д

Чтобы избежать возможных аллергических реакций, приобретая средства, следует обращать внимание на пометку «прошло офтальмологический контроль»

Правило №3. Уход за губами. Здесь основными правилами будут: еженедельное использование профессиональных скрабов для губ или скраба из меда, приготовленного в домашних условиях; масляных масок для губ; ежедневное использование бальзамов при каждом выходе на улицу, после приема пищи, на ночь. Снимать стойкий макияж с губ нужно спецсредствами.

Секреты молодости кожи: 5 anti-age советов

Если ты хочешь видеть свою кожу здоровой и прекрасной как можно дольше, не верь в чудодейственные свойства косметики. Кожа — отражение тех изменений, которые происходят внутри организма, а значит, уход за ней должен быть комплексным. Порции крема утром и вечером недостаточно, ты должна вести здоровый образ жизни!

Обеспечь себе полноценный сон

Кожа 30-летних женщин остро реагирует на стресс, потому недосыпание сразу же отражается на лице. Кожный покров становится тусклым, серым, область век краснеет, а если ты к тому же налегала вечером на кофе или алкоголь — появляются отеки. Сон — лучшее лекарство от стресса, в том числе и для твоего лица!

Фото: 123RF/Lightwave Stock Media

Занимайся спортом

Результаты интересного исследования опубликовали специалисты Университета Макмастера (McMaster University in Ontario). Они собрали две группы единомышленников от 20 до 84 лет. Первая группа занималась спортом три раза в неделю, а вторая не практиковала интенсивные нагрузки. Биопсия кожи показала, что у пожилых людей из первой группы качественные характеристики глубинных слоев кожи соответствовали молодой коже! В то время как у второй — биологическому возрасту. Есть над чем задуматься, не так ли?

Придерживайся правильного питания

Банально? Зато действенно! Можно долго говорить о вреде фастфуда, но лучше его просто не есть. Исключи или, по крайней мере, ограничь магазинные колбасы и сосиски, полуфабрикаты, а также чебуреки и пирожки с лотка — состояние кожи сразу улучшится. А если ты еще станешь пить не менее 1,5 л воды в день, визуально кожа станет более яркой и свежей, а изнутри — оптимально увлажненной.

Пользуйся средствами с SPF круглый год

После 25-30 лет повышаются риски возникновения пигментации, трудно поддающейся коррекции. Для предупреждения этой проблемы наноси на кожу лица, шеи, зоны декольте и рук крем с солнечными фильтрами. Минимальное значение SPF — 30.

Фото: 123RF/Wavebreak Media Ltd

Планируй антивозрастной уход

После 30-ти лет женщина должна перейти на антивозрастную косметику. Обычного увлажняющего крема и простого очищения утром и вечером теперь недостаточно. Чтобы кожа была бархатистой, свежей и молодой, придется расширить косметический арсенал. На твоем туалетном столике должны поселиться антивозрастной крем с эффектом увлажнения, питательный крем (вечерний), тонизирующие лосьоны, увлажняющие и восстанавливающие маски и сыворотки.

9 лучших компонентов антивозрастной косметики:
— гиалуроновая кислота;
— пептиды;
— АНА-кислоты;
— ретиноиды;
— витамины А, С и Е;
— морские водоросли;
— коллаген.

Как омолодить лицо без операции «тем, кому за 30»

Безоперационное омоложение лица до определенного возраста вполне возможно. В Платинентал для этого используется сочетание максимально результативных методик и техник, выбор которых строго индивидуален для каждого пациента. Но любые современные методы омоложения кожи лица обязательно включают в себя работу в щечно-скуловой области.

Наши бестселлеры среди омолаживающих процедур:

гели Radiesse и Restylane Sub-Q;
американская подтяжка скул Cheek lift light с фиксацией Эндотинами в сочетании с миорелаксантами Botox, Dysport, Xeomin;
липофилинг лица,
трёхмерный фракционный лифтинг,
коррекция носогубных складок Aptos Wire,
лазерная CO2 шлифовка Асклепион;
биоармирование кожи вокруг глаз гиалуроновой кислотой;
терапия аутологичной плазмой;
New! Монофиламентный лифтинг средней зоны нитями III поколения

Что делать, чтобы отсрочить возрастные изменения?

Пейте больше воды

Употребление достаточного количества воды препятствует появлению мелких морщин. Обезвоживание организма – верный путь к преждевременному старению кожи.

Используйте солнцезащитный крем (и не только на пляже)

Ультрафиолетовые лучи – главный враг нашей кожи. Заведите привычку загорать умеренно и всегда пользоваться солнцезащитным кремом. Избыток загара приводит к тому, что кожа начинает выглядеть вялой и возникают морщины. Из-за переизбытка солнца коллагеновые волокна становятся менее эластичными, как результат – кожа становится дряблой.

Старайтесь больше спать

Здоровый сон – одно из главных определяющих значений для состояния кожи. Недосып явно отражается на нежной коже лица: появляются темные круги под глазами, цвет лица становится тусклым.

Постарайтесь отказаться от вредных привычек

Алкоголь и курение наносят большой вред состоянию кожи. Раннее старение кожи, а также различные заболевания, как последствия – не слишком ли большая плата за сомнительное удовольствие?

Старайтесь справляться со стрессами

Стрессы – основная причина огромного количества заболеваний. Состояние кожи – не исключение. Помните, что ваше внутреннее состояние обязательно проявится на лице.

Пересмотрите своё питание

Состояние кожи – индикатор наличия в организме тех или иных витаминов и микроэлементов. Всё необходимое мы можем получить из пищи, но только при условии, что питание будет сбалансированным.

Фаст-фуд, переизбыток жирной и жареной пищи приводит к ухудшению состояния кожи. В здоровом рационе должны присутствовать: овощи и фрукты в достаточном количестве, злаки, жирные сорта рыбы, а также растительный и животный белок.

Старайтесь заниматься спортом

Регулярные физические нагрузки положительно влияют не только на внутреннее состояние организма, но и улучшают настроение. Физические нагрузки способствуют активной регенерации кожи, выводу токсинов, оказывающих негативное влияние на состояние кожи и здоровье в целом. Кроме того, спорт помогает поддерживать кожу в тонусе, что препятствует появлению морщин.

Очищайте лицо

Обязательно очищайте лицо дважды в день: очищайте лицо утром и вечером обязательно смывайте косметику перед сном. Выделите себе пару минут утром и вечером, чтобы позаботиться о своей коже.

Старайтесь увлажнять кожу

Если вы большое количество времени проводите в душном помещении, вы подвержены обезвоживанию. Поэтому не забывайте периодически наносить на кожу лица увлажняющее средство.

Выбирайте косметику правильно

Существуют разные типы кожи, каждый из которых предполагает индивидуальный уход. Проконсультируйтесь у специалиста: какие косметические средства подходят именно вам.

Если возрастных изменений избежать не удалось, то не стоит расстраиваться, современная косметология располагает широким спектром процедур, способных вернуть молодость и сияние вашей коже.

Мезотерапия – инъекции гиалуроновой кислоты с витаминами и активными веществами, помогут разгладить обезвоженную усталую кожу и убрать морщинки вокруг глаз.

Ботулинотерапия поможет избавиться от глубоких мимических морщин, межбровной складки, морщин на лбу и вокруг глаз.

При помощи филлеров на основе гиалуроновой кислоты вы можете скорректировать губы, убрать носогубных складки, восстановить четкий как в молодости овал лица.

Нитевой лифтинг – метод нехирургической подтяжки лица. В качестве эффекта от процедуры вы получите восстановленную симметрию лица, уплотнение и улучшение качества кожи.

Контурная пластика – процедура, которая устраняет не только мимические морщины, но и довольно глубокие. Суть процедуры во введении инъекционных имплантантов для лечения морщин за счёт коррекции дефицита объема мягких тканей.

Плазмотерапия (RegenAcr) – инновационная методика, использующая технологию клеточного омоложения и лифтинга кожи.

Все процедуры, описанные выше относятся к инъекционному типу, а значит проходят без хирургического вмешательства.

Консультация по всем видам косметологических услуг в нашей студии – бесплатная. Консультации проводит Роман Бессонов — врач-дерматовенеролог, косметолог с более чем 15-летним опытом практической работы в сфере эстетической медицины и инъекционной косметологии.

Воспаление органов малого таза

Само по себе воспаление не наступает. Оно является следствием жизнедеятельности болезнетворных микроорганизмов. Они эмигрируют из влагалища или других органов, но для их активизации нужны определённые факторы. Порой воспаление проходит в скрытой форме, если женщина невнимательно отнеслась к симптомам острой стадии. В этом случае пациентку не беспокоят боли, но воспаление продолжается, и в результате организму наносится непоправимый вред. Хроническое воспаление фаллопиевых труб (сальпингит) является одной из основных причин бесплодия у женщин. Если вовремя не остановить воспаление, внутри придатков образуются спайки, которые сужают просвет органа и не дают оплодотворённой яйцеклетке проникнуть в полость матки. К тому же спайка придатка приводит к развитию внематочной беременности, потому что оплодотворённая яйцеклетка застревает в просвете трубы и не продвигается дальше, имплантируясь в стенку придатка. Даже если этого не произошло, на местах воспаления происходит рубцевание тканей. Фаллопиевы трубы утрачивают способность к перистальтике, фимбрии слипаются, и яйцеклетка просто не может попасть внутрь придатка. Воспаление матки (миометрит) является следствием хирургического вмешательства, чаще всего аборта. На месте воспаления истончается слизистый слой, нарушая структуру эндометрия. Этот фактор препятствует прикреплению эмбриона к стенке матки. К тому же увеличивает риск образования миомы.

Развитие сердечно-сосудистых патологий

Сердечно-сосудистые заболевания могут возникнуть у женщины гораздо раньше, но обострение происходит именно в климактерический период. У женщин после 50 лет значительно падает уровень эстрогенов, защищающих сосуды от атеросклеротического поражения. Если в период фертильности сосуды имеют гладкие эластичные стенки, то в период климакса они истончаются, подвергаются оседанию холестериновых бляшек. После 50 лет у представительниц прекрасного пола значительно увеличивается риск инсультов и инфарктов. Обычно предшественницей ишемической болезни сердца у женщин является стенокардия — ощущение тяжести за грудиной, боли под левой грудью во время физических нагрузок. Артериальная гипертензия или повышение давления более 120/80 мм.рт.ст. указывает на то, что сердце и сосуды не справляются с количеством прокачиваемой крови. При резком скачке давления увеличивается риск разрыва сосуда и образования тромба. Повреждение сосудов, питающих головной мозг, приводит к кровоизлиянию и причинению непоправимого ущерба здоровью. Нередко после перенесённого инсульта женщина остаётся прикованной к постели либо у неё значительно снижается качество жизни. Инфаркт также является следствием временного прекращения кровоснабжения сердечной мышцы миокарда. При отмирании клеток миокарда образуются очаги некроза, на месте которых формируются рубцы. Чем больше рубцов, чем хуже сердечная мышца способна сокращаться. К тому же с возрастом у многих развивается диабет 2 типа, который увеличивает проницаемость сосудов, что способствует развитию сердечной недостаточности. Учитывая тот факт, что сердечно-сосудистые патологии являются причиной смертности №1, женщинам стоит пройти обследование на наличие заболеваний сердца и сосудов в возрасте старше 40-45 лет.

Этапы ухода за кожей в домашних условиях

Очищение. Очищение — это основа всего ухода. Если кожа остается не до конца чистой, нанесенные средства не столь эффективны и могут даже спровоцировать аллергическую реакцию. Утро следует начинать с очищения лица мягкими гелями или молочком, а после использовать тоник. Вечером процедура очищения должна включать мицеллярную воду или молочко для снятия макияжа.

Тонизирование. Задача тонизирования — смягчить негативное влияние очищающих средств, восстановить pH кожи и подготовить ее к следующему этапу.

Увлажнение/питание. Для этого лучше подбирать крем по типу кожи и руководствоваться временем года. Для холодных температур рекомендован питательный крем, для теплого времени — увлажняющий. Также на утро и на ночь должны быть крема с соответствующей пометкой. Отдельно приоьретайте крем под глаза.

Курс сывороток. Сыворотки имеют высокую концентрацию биологически активных компонентов, они быстро проникают в глубокие слои эпидермиса. Наносить их нужно перед кремом утром и/или вечером. Следует обязательно использовать сыворотки в период авитаминоза — весной и осенью.

Скрабирование. Скрабы и гоммаж призваны удалять ороговевшие клетки эпидермиса, они улучшают клеточное питание, способствуют улучшению рельефа кожи. Использовать эти продукты необходимо не чаще 1 раза в 7-10 дней.

Использование масок. Маски можно делать самостоятельно или приобретать в косметических отделах. Маски бывают нескольких типов: увлажняющие, питающие, очищающие, успокаивающие, осветляющие, тонизирующие, восстанавливающие, омолаживающие и т.д.. Наносить следует 1-2 раза в неделю.

Как правильно выбирать косметику

При просмотре вариантов необходимо учитывать несколько моментов:

соответствие типу кожи;
наличие пометки 30+ или «антивозрастная»;
максимально натуральный состав;
высокий уровень эффективности;
отсутствие консервантов и красителей;
разумный срок годности;
упаковка, исключающая или предельно ограничивающая попадание воздуха.

Кожа должна получать необходимые для нее элементы, поэтому вопрос о том, чем пользоваться после 30 лет для лица, становится принципиальным.

Антиоксиданты

Вещества, уменьшающие окислительный стресс, нужны для профилактики старения. Частично они синтезируются в организме или поступают с пищей. Остальной необходимый объем добирается при нанесении уходовых средств.

Гидрофиксаторы

Являются обязательными в составе антивозрастных кремов. Эти компоненты планомерно укрепляют гидролипидный барьер, препятствуя потере влаги. Лидируют в списке гиалуроновая кислота и пентавитин. Употребление рекомендованного объема жидкости в комплексе с внешним увлажнением дают великолепный эффект, исключая обезвоживание.

Стимуляторы синтеза эластина и коллагена

В вопросе о том, как улучшить кожу лица после 30, мнения специалистов сферы красоты полностью сходятся, когда речь заходит о поддержании упругости эпидермиса. Для этого уходовые средства должны содержать вещества, увеличивающие синтез полезных элементов. Для достижения данной цели отлично подойдет крем плацентарный для омоложения и восстановления кожи PlaReceta Cream, который устраняет признаки усталости, придает коже гладкость шелка, сокращает морщины.

SPF-фильтры

Необходимы для предотвращения фотостарения. Действуют как барьер, отклоняя UV-излучение. Для летнего периода лучше выбирать варианты с предельно высоким показателем.

Пилинги и чистки

Считается, что пилинги сушат кожу, но это неверно. Задача пилинга – разрушить верхний ороговевший слой кожи и запустить естественный процесс регенерации кожи. В результате кожа становится гладкой и обновленной.

Да, это стресс для кожного покрова, и сухая кожа, которая часто бывает тонкой и чувствительной, сильнее реагирует на пилинг, но процесс отшелушивания ей полезен.

Кожа может сохнуть после пилинга, если ей не хватает сил для восстановления. Чтобы этого не произошло, пилинг должен проводиться в комплексе с уходовыми процедурами.

В случае с комбинированной кожей лучше использовать легкий химический пилинг, например, состав PRX, который не только атравматично очищает кожный покров, но и питает его.

Скрабы допускаются с осторожностью и только на жирных участках. С еще большей осторожностью надо подходить к чистке лица

Лазерная и механическая чистка могут повредить кожу в сухих областях. Лучше выбирать ультразвуковой или комбинированный (если есть высыпания в Т-зоне) метод

С еще большей осторожностью надо подходить к чистке лица. Лазерная и механическая чистка могут повредить кожу в сухих областях

Лучше выбирать ультразвуковой или комбинированный (если есть высыпания в Т-зоне) метод.

Этапы ухода за кожей лица после 30 лет в домашних условиях

Посещение салона красоты – процесс, несомненно, приятный и полезный, но не отменяет личных усилий по поддержанию молодости. Для этого необходим качественный и современный комплекс уходовых средств.

Снятие макияжа

При выборе средств для удаления мэйкапа стоит избегать агрессивных веществ в составе. Они могут настолько пересушить и нарушить баланс, что будет трудно справиться с последствиями, а в некоторых случаях придется проходить восстановительный курс. Предпочтение отдается мягким текстурам и натуральным составам.

Очищение

Совет наносить средство легкими массирующими движениями от центра лица к периферии актуален как никогда. Линии легко деформируются при усилии, что приводит к образованию новых морщин, а это не нужно в любом возрасте. Поскольку требуется больше увлажнения и восполнение дефицита витаминов, эти компоненты и должны обязательно присутствовать в любом креме, лосьоне или пенке.

Тонизирование

Тоники улучшат показатели увлажненности и уменьшат число несовершенств. Они являются обязательным компонентом в правилах ухода за кожей лица после 30. Допустима и термальная вода. Она наносится дважды в день сразу после умывания для предотвращения возможных раздражений и восстановления нормального кислотного баланса.

Увлажнение

Для этого в каждой линии есть свои интересные предложения. Подбирается вариант в соответствии с индивидуальными особенностями и потребностями. Именно на этом этапе проводится самомассаж. Он дает наилучший эффект, требует всего 2-3 минуты, а устойчивый положительный результат виден уже через неделю. Техника простая – сочетается поглаживание и постукивание подушечками пальцев. Тонкость – движение идет строго по массажным линиям, без малейшего растяжения покровов. Зная, что нужно коже лица после 30 лет, достаточно просто спланировать необходимые процедуры на удобное время.

Пилинг

Эта процедура необходима как воздух. Огрубение верхнего слоя кожи препятствует усвоению полезных веществ, что приводит к их дефициту и уязвимости покровов. Предпочтение отдавайте деликатным составам, не содержащим крупных частиц, способных привести к микротравмам. Проводится 1-2 раза в неделю, ориентироваться надо на состояние кожи и самочувствие.

Как ухаживать за кожей после 30 лет

Если оценить состояние кожи женщин в этом возрасте, можно увидеть, что оно будет абсолютно разным. Некоторые представительницы прекрасного пола будут выглядеть на 20 лет, словно биологический возраст не имеет на них влияния. Другим же можно дать «все 35» — выраженные морщины, снижение тургора кожи, поплывший овал лица. Значит ли это, что первые дамы ухаживали за своей кожей лучше, а их уходовые средства были более эффективными?

На самом деле нет. У разных женщин различаются не только тип кожи (нормальная, сухая, жирная, комбинированная) и ее состояние (чувствительная, обезвоженная), но и тип старения лица. Только учитывая все факторы, можно дольше оставаться молодой и красивой. Для этого есть три важных секрета:

Правильный уход за кожей после 30 лет.
Главные секреты сохранения молодости кожи.
Профессиональные косметические средства.

Омоложение лица в 40 лет

Блефаропластика нижних век и эндоскопическая подтяжка средней трети лица и бровей. Выполнено Искорневым Андреем.

Круговая блефаропластика и эндоскопическая подтяжка средней трети лица. Выполнено Искорневым Андреем.

Хирургическая нитевая подтяжка нитями Вэйлок (нити V-lock) в щечно-скуловой зоне и в области овала лица. Филлер гиалуроновой кислоты Surgiderm 24хр в губы, носогубные складки и губоподбородочные морщины. На фото: «до» и на 2 день после процедуры. Выполнил: Васильев Максим.

Для лица мужчин и женщин в этом возрасте рекомендованы следующие процедуры:

классическая блефаропластика верхних и нижних век;
New! контурная пластика щечно-скуловой области (Cheek lift light, Radiesse, липофилинг, монофиламентный лифтинг);
нетравматичная подтяжка бровей Эндотинами;
курс фракционного лазерного пилинга Asclepion (Германия) + лазерная стимуляция коллагена Frac3.
New! ультразвуковой лифтинг лица Duoblo System;

Косметика для летнего ухода

В жару не стоит перегружать свою кожу избытком декоративной косметики, однако в вашей косметичке обязательно должны быть несколько средств, которые защитят кожу и сохранят ее внешний вид и здоровье. Вот как выглядит этот список:

1. Солнцезащитный крем для тела.

Не стоит забывать и про уход за кожей тела летом. Чтобы избежать солнечных ожогов и преждевременного старения кожи, получая максимум удовольствия от пляжного отдыха, обязательно наносите хороший крем с высоким фактором защиты (не менее SPF 30).

2. Солнцезащитный крем для лица.

Стоит выбирать кремы, специально адаптированные для лица. Они менее жирные, чем кремы для тела, и не придают блеска.

3. Масло для волос с защитой от солнца.

Можно приобрести специальное, а можно использовать масло для загара. Оно защитит волосы от высыхания на солнце и поможет сделать эффектную пляжную прическу.

4. Молочко после загара.

После часов, проведенных на солнце и купания в водоеме, вашей коже нужно восстановиться. После душа нанесите на тело лосьон после загара. Он увлажнит кожу и, к тому же, оставит шлейф приятного аромата.

5. Термальная вода.

Регулярно освежайте кожу таким спреем. Термальная вода особенно рекомендуется для успокоения солнечных ожогов, раздражения и даже экземы.

6. ВВ-крем.

Летом, особенно во время отпуска, не обязательно пользоваться косметикой и тональным кремом. Чтобы иметь безупречную кожу, используйте BB-крем или CC-крем. Легкие, почти незаметные, они идеально выравнивают цвет лица.

7. Водостойкая тушь.

С ней вы будете уверены в себе, избежав эффекта “глаз панды” после купания.

8. Увлажняющий ночной крем.

Для летнего периода обязательно подберите ночной крем, немного более насыщенный, чем тот, которым вы обычно пользуетесь. Ваша кожа будет хорошо увлажнена, пока вы спите, и вы будете сиять с самого утра.

9. Бальзам для губ.

Летом губы также страдают от солнца и обезвоживания. Держите при себе бальзам для губ, в идеале увлажняющий и с защитой от ультрафиолета.

Применяя на практике эти советы по уходу за кожей летом, вы встретите осень похорошевшей и цветущей.

Специальный уход за разными участками кожи

На лице есть наиболее уязвимые места, требующие более интенсивного воздействия. В списке секретов, как ухаживать за лицом после 30 лет, эта информация занимает не последнее место.

Зона вокруг глаз

Самая деликатная, применять общие кремы нельзя, для этой области существуют особые уходовые средства с мягкой текстурой. Движения при нанесении — только постукивающие, никакого трения и растягивания.

Область декольте

Светские львицы зрелого возраста отлично знают, как много сил нужно для поддержания внешнего великолепия и как часто детали выдают истинное количество лет

Чтобы не прятаться за шарфиком, нужно уделять этой зоне пристальное внимание и обязательно делать массаж – здесь действуют такие же правила и этапы ухода, как за лицом после 30.

Как избавиться от обвисания кожи на теле

После резкой потери веса часто наблюдается обвисание кожи в области живота, коленей, внутренней стороны бедер. Даже при спортивных нагрузках мышцы в этих участках мало задействуются, поэтому нужно использовать дополнительные методы:

массаж – ручной, вакуумный, лимфодренажный, эти процедуры избавляют от целлюлита, уменьшают жировые отложения, усиливают кровообращение, очищают кожу от токсических веществ, активизируют процессы метаболизма;
обертывания с помощью косметических средств, вытяжки ламинарии;
ношение бандажа и утягивающего белья;
прием ванны с морской солью – помогают вывести токсины;
контрастный душ – усиливает кровообращение и лимфоотток.

Как устранить провисшую кожу лица

В этой области эпидермис обвисает на подбородке, щеках. Чтобы избавиться от проблемы, помогут такие методы:

микротоковая терапия, электропорация – повышают тонус, выводят шлаки и токсины;
фонофорез – насыщает полезными компонентами, повышает тонус;
массаж – дает возможность скорректировать овал.

В домашних условиях можно применять специальную гимнастику для лица – фейсбилдинг. Используются разные виды роликов

Важно вести правильный образ жизни – избавиться от вредной привычки курения, поскольку у курильщиков часто в периоральной области ослабевают мышцы и провисает кожа

Как подтянуть руки

После резкой потери лишних килограммов на руках также остается дряблость эпидермиса. Особенно это касается тех женщин, которые перешагнули 40 лет. В это возрасте утрачивается тонус тканей, они становятся сухими, возникает сетка морщин, появляется дефицит подкожно-жировой клетчатки. Косметологи рекомендуют такие способы, чтобы устранить проблему:

Мезотерапию. Это малоинвазивный метод, при котором инъекционно вводятся косметологические препараты – витамины, аминокислоты, гиалуроновая кислота и коллаген. В результате запускаются процессы метаболизма, происходит разглаживание мелких морщин, улучшается тургор.
Биоревитализацию. Вводятся инъекционно препараты, в основу которых входит гиалуроновая кислота. Складки заполняются, активизируется продуцирование коллагена.
Лазерную шлифовку. В результате активизируется продуцирование эластина и коллагена. Результаты видны уже после первого сеанса.

Как подтянуть грудь

Самым эффективным методом является пластическая операция на груди. Также помочь справиться с проблемой могут такие методики:

Введение мезококтейлей. Микроинъекции помогают активизировать микроциркуляцию крови, питают межклеточное пространство кислородом, улучшают доставку питательных веществ. В результате появляется упругость и эластичность. Мезококтейли чаще всего вводятся в область декольте.
Введение коллагена. Помогает омолодить ткани, активизирует процесс выработки коллагена. Клетки обновляются, сетка морщин разглаживается, восстанавливается тонус и выравнивается рельеф.

Дополнительно нужно обязательно следить за своим рационом. Сбалансированное меню является неотъемлемой частью ухода за своим телом. В рационе должны обязательно присутствовать свежие фрукты и овощи, клетчатка, молочные продукты, злаки. Нелишним будет пройти курс приема добавок, в составе которых присутствует коллаген, аскорбиновая кислота, полиненасыщенные жирные кислоты.

Чтобы избавиться от обвисшей кожи, можно использовать большое количество методов. Можно обратиться к косметологу, пластическому хирургу либо попытаться справиться с проблемой самостоятельно в домашних условиях.

Инъекционные процедуры

После 30 лет кожа начинает уставать, снижается выработка коллагена, эластина и гиалуроновой кислоты, которые отвечают за регенерацию, упругость и увлажнение кожи.

Чтобы предотвратить признаки старения, необходима помощь. Крема, маски и сыворотки оказывают поверхностный эффект. Для доставки полезных веществ в средние и глубокие слои кожного покрова требуются инъекции.

В возрасте 30-35 лет косметологи рекомендуют добавить к уходу инъекционные процедуры:

мезотерапию – инъекции витаминных коктейлей,
биоревитализацию – инъекции гиалуроновой кислоты,
плазмолифтинг – инъекции собственной плазмы, обогащенной тромбоцитами.

Вернуть красоту можно в любом возрасте

После 40 лет наступает время активной борьбы за сохранение молодости. Естественный цвет лица тусклый, кожу вокруг глаз оплетает морщинистая сеточка, становится выраженным носогубный треугольник. Мимические морщины теперь не разглаживаются даже в покое. Домашние средства становятся бессильны. Зато посещение клиники красоты, где косметологический арсенал широк (предлагаются и средства ухода, и лифтинг-подтяжка лица), быстро приводит к прекрасным результатам.

От 50 до 60 хорошо выглядят те женщины, которые начали активно заниматься своим омоложением раньше. Остальным приходится значительно потрудиться, чтобы выглядеть моложе. В ход идёт всё: диеты, физическая активность, здоровый образ жизни, многокомпонентный домашний уход. Но этого мало. Кожа слишком истончённая, тусклая, с пигментными пятнами. Лицо будто оплывает вниз: силу земного притяжения отменить невозможно. Врач подбирает способы и средства омоложения индивидуально. В этом возрасте можно делать нитевую подтяжку, используя утолщённые нити для лифтинга, хорошо помогают пластические операции.

После шестидесяти лет, если ранее не принималось никаких мер, признаки старения выражены полностью. Кожа сухая и тонкая, тусклая, пигментированная, в глубоких морщинах. Уголки век и рта опущены. Выделяется второй подбородок и резко опущенные щёчные части (бульдожьи щёчки). Врач-косметолог применяет наиболее подходящий и щадящий метод омоложения. В основном используется пластическая хирургия.

Уход за кожей лица после 30 лет — этапы: как правильно ухаживать и сохранить молодость