С широко открытыми глазами: 8 способов взглянуть на мир и самого себя по-другому

Замечайте что-то новое каждый день

В путешествиях мы становимся особенно внимательными, обнаруживаем каждую мелочь. Эколог Лиам Хенеган называет это состояние аллокатапликсис (алло значит «иной», катапликтико — «изумляться»). Но в привычных местах люди теряют эту способность изумляться, не видят новизны в том, что знают, принимают окружающее как данность. Одни и те же маршруты, которые повторяются изо дня в день, начинают раздражать. Психологи именуют это явление слепотой внимания.С ней можно бороться. Попробуйте ежедневно замечать две-три новых вещи на вашем привычном маршруте

И неважно, сколько вы проходите — два квартала и десяток улиц. То же самое можно делать, если передвигаетесь на машине или автобусе

Для этого упражнения не требуется ничего, кроме ваших глаз, но оно очень хорошо расширяет границы восприятия.

Правда ли, что после блефаропластики веки выглядят «неживыми», а нижнее веко может отвиснуть?

Все зависит от мастерства и опыта врача. Наш хирург провел множество операций за последние годы и этот опыт — лучшая гарантия того, что блефаропластика будет выполнена с полным сохранением нормального состояния век.

Иссекаются лишь излишки кожи. Слишком больших фрагментов кожи врач не отрежет, этого опасаться не стоит. Сразу после операции внешний вид может вас действительно немного ужаснуть — поскольку, скорее всего, будут присутствовать синяки и отеки. Из-за этих же отеков поначалу может казаться, что веко «стянуто», находится в неестественном положении. Но эти ощущения проходят, как только заканчивается период адаптации, а отеки исчезают.

Обман и неэффективность

Итак,
без
операции
с наркозом можно убрать проявление слёзной борозды; поработать с качеством
и количеством кожи, если наблюдается её избыток; скрыть (закамуфлировать)
лёгкие мешки под глазами в случае среднего проявления проблемы.

Ни одна процедура не сможет кардинально исправить
сильное нависание верхнего века 4
стадии – только скальпель.

Встречается ряд сомнительных предложений по устранению
проблем буквально за 1 процедуру и без реабилитационного периода.

В качестве примера рассмотрим фото до/после на одном из информационных сайтов:

Как видим, в качестве процедуры указан радиолифтинг. Если пытаться найти такие же фотографии на других сайтах, выясняется, что эта же иллюстрация приводится и после микротоков, и после срединного пилинга, и после патчей, хотя скорее всего это результаты до/после ботулинотерапии. Смотрите сами:

Не спешите верить всему, что написано в интернете.

А по этому номеру можно написать в WhatsApp +7 (968) 503-44-55!

Техника выполнения верхней и нижней блефаропластики

Блефаропластика верхних век и нижних проводится как женщинам, так и мужчинам с целью устранения избыточной кожи в области верхнего и нижнего века. Часто удаление избыточной кожи сопровождается удалением жировых грыж (так называемые «мешки под глазами»), которые придают уставший вид даже свежему человеку.

Классический вариант верхней блефаропластики предполагает нижний разрез, который делается по складке века. Далее определяется на каком уровне будет проведен верхний разрез, чтобы смыкался глаз

Очень важно сделать разрез на нужном уровне. Далее, хирург иссекает избытки кожи, убирает грыжи (тут тоже есть разные методики – иногда их не убирают, а погружают внутрь и ушивают)

Также существуют споры о том, сколько грыж нужно убрать. Например, офтальмологи часто говорят, что пластические хирурги убирают слишком много грыж, и иногда они правы. Ведь жировая грыжа – это нужный жир, он выполняет амортизационную функцию – поддерживает глазное яблоко в глазнице. Поэтому удалять нужно так, чтобы функция не пострадала.

Нижнюю блефаропластику можно делать наружным разрезом, можно – трансконъюктивальным. При наружном разрезе хирург отслаивает кожу с мышцей, убирает жировые грыжи, иссекает избытки кожи и мышцы, и закрывает разрез косметическим швом. Иногда во время операции проводится так называемая кантопексия. Манипуляция воздействует на кантус и снижает риск рубцового выворота глаза. Показана она тем пациентам, у которых ребро века дряблое. Ранее дряблость нижнего века была абсолютным противопоказанием к операции, сегодня все это можно исправить.

Операция верхних и нижних век одновременно длится от 1,4 до 2 часов. Большую часть времени занимает процесс коагуляции сосудов и капилляров, чтобы предотвратить синяки. Блефаропластика верхних век проводится быстрее, где-то 40 минут, так как объем удаленной ткани определяется до операции, а оперирует хирург уже «по лекалу». Нижние веки – 1 час или чуть больше.

«Более 20 лет выполняя пластику век, с уверенностью могу сказать, что нет ничего лучше скальпеля для этой операции. Я говорю именно о разрезе кожи. Так считаю и я, и большинство моих коллег. Если применяется лазер, радионож, происходит «сваривание» мелких сосудов: это удобно для хирурга, так как рана не кровит. Но это влияет на качество рубца! И для лучшего рубца я предпочитаю скальпель. Лазер – это прекрасный аппарат, но его применение должно быть целесообразным в эстетической медицине.

Его применение оправданно при трансконъюктивальной методике, так как разрез проходит по слизистой. Но на конечный результат в данном случае никак не влияет, чем именно врач сделал разрез: исключительно вопрос комфорта хирурга».

Посмотрите на мир через рамку

Иногда, чтобы увидеть новое в привычном, нужно поставить границы. Студентка Люси Кнопс придумала такое упражнение: она сделала миниатюрные пластиковые оконные рамы и предлагала воспринимать всё происходящее через них: «посмотрите на предмет через раму и скажите, какой он, одним словом: хмурый, радужный, пустой. А затем взгляните на другой объект, сохраняя восприятие первого. Насколько изменилось ваше представление о привычных вещах?»

Вместо таких рамок вы можете использовать объектив без камеры, либо просто вырезать рамку из куска картона. Упражнение помогает сужать поле зрения и воспринимать вещи без контекста. А значит формирует новый взгляд на привычные вещи. 

Лазерная шлифовка кожи после блефаропластики

Лазерная шлифовка кожи периорбитальной области широко применяется после блефаропластики. Во многих случаях и верхние, и нижние веки шлифуются лазером на углекислом газе.  

Преимущества использования лазера очевидны: обрабатываются неровности поверхности, мелкие морщины (особенно те, которые расположены к латеральному кантусу), в результате происходит умеренное сокращение кожи.  

Реэпителизация после этого занимает 5–7 дней, при этом схождение эритемы может длиться много недель. Кроме того, в течение нескольких месяцев может быть поствоспалительная гиперпигментация. Как длительная эритема, так и гиперпигментация обычно проходят самостоятельно.  

Использование неабляционных источников света (интенсивный импульсный свет) может ускорить восстановление после такой процедуры. 

У пациентов со средиземноморским типом кожи (тип III или IV (согласно классификации Фитцпатрика) чаще встречаются пигментные нарушения после лазерной шлифовки кожи. 

Хотя результаты процедуры очень удовлетворяют пациентов, реабилитация после процедуры лазерной шлифовки длительная.

Лазерная шлифовка кожи CO2 лазером противопоказана в случаях

• активных бактериальных, вирусных или грибковых инфекций,
• перорального применения изотретиноина в течение предыдущих 6 месяцев,
• тенденции к образованию келоидных или гипертрофических рубцов (несмотря на то, что в области век такая возможность  равна нулю).

Восстановительный период после лазерной блефаропластики

Ряд врачебных рекомендаций поможет сделать реабилитационный период максимально коротким. Они следующие:

• спать на спине. Голова должна лежать на подушке;
• пару раз в день накладывать охлаждающие аппликации на место, где проводилась операция;
• не использовать косметику в течение одной недели после процедуры;
• избегать употребления лекарств, содержащих аспирин;
• не посещать солярии, сауны, а также бани;
• в полдень не находиться на улице, в особенности в летнее время;
• свести к минимуму физические нагрузки.

Если избежать нахождения на улице не удается, то использовать крем, защищающий от ультрафиолетовых лучей. Соблюдать вышеуказанные врачебные указания в течение 30 календарных дней.

Осложнения и побочные эффекты после лазерной блефаропластики

Возникают они крайне редко и в исключительных случаях. Но, следует быть готовым к ним. Блефаропластике век свойственны следующие побочные явления:

• Появление ожогов. В случае использования газового лазерного аппарата;
•  Ассиметрия век. Причиной может выступать особенность анатомии век;
• «Сухой глаз». Это временный побочный эффект, исчезающий буквально через пару недель. Возникает по причине нарушения работы слезных желез. Чтобы ускорить период их восстановления, назначаются специальные капли;
• Болезненные ощущения. Легкие покалывания обычно беспокоят женщину пару суток. Если же болезненные ощущения ярко выраженные, то назначаются препараты обезболивающего характера;
• Гематомы. Появляются при несоблюдении рекомендаций пластического хирурга во время реабилитационного периода. Гематомы имеют небольшие размеры, так как возникают в результате разрушения мелких капилляров, находящихся в области век.

Результат после лазерной блефаропластики

Добиться требуемого результата, то есть устранить все видимые дефекты кожи, можно в том случае, если операция будет проводиться квалифицированным специалистом с применением передового оборудования. Только так все визуальные признаки старения будут ликвидированы в полной мере. Как правило, результат операции держится в течение 3-10 лет. Много зависит от особенностей организма женщины, а также от дальнейшего ухода за областями век.

Лазеры, используемые при проведении операции

Проведение лазерной блефаропластики подразумевает применение одного из двух видов лазерных аппаратов. Следует рассмотреть их в деталях:

• Углекислые газовые аппараты. Посредством них удается проникнуть глубоко в эпителиальные слои. Минус использования газовых аппаратов заключается в том, что после них остаются микроожоги. Эффект от использования операции с применением данной техники отличается выраженностью;

• Эрбиевые лазерные аппараты. Не вызывают ожогов, а также болезненных ощущений в реабилитационном периоде. В основе таких аппаратов волновое излучение, которое абсолютно безопасно воздействует на область глаз.

Причины старения кожи

Кожа — это самый большой орган в нашем теле, который защищает нас от внешних агрессивных воздействий, поэтому причины ее старения могут быть самыми разными. Например, такими:

Факторы окружающей среды. Солнце — основная причина преждевременного старения кожи. Ультрафиолетовые лучи сушат эпидермис и заставляют кожу естественным образом защищать себя, вырабатывая меланин. Чтобы добиться этого, клетки дермы подвергаются сильному стрессу и стрессу. При многократном и незащищенном пребывании на солнце история повторяется снова и снова, и механизм защиты и восстановления кожи в конечном итоге ухудшается. Появление коричневых или белых пятен — следствие этого клеточного нарушения.

Загрязнение воздуха также вызывает преждевременное старение кожи. В частности, микрочастицы, присутствующие в загрязненном воздухе, снижают иммунные качества нашей кожи.

Факторы образа жизни (курение и алкоголь). Сигареты — враг номер один для здоровья кожи. Они обладают обезвоживающим действием. Кроме того, курение ухудшает кровообращение, что замедляет естественные заживляющие свойства кожи.

Что касается алкоголя, то он также способствует обезвоживанию, вызывая чрезмерную сухость кожи, что ускоряет ее старение.

Окислительный стресс. Перечисленные выше различные внешние агрессивные воздействия имеют одну общую черту — они приводят к окислению клеток кожи, которые, в свою очередь, образуют свободные радикалы. Их накопление вызывает преждевременное старение кожи.

Иммунная система. Одна из причин старения кожи связана с регулятором всего процесса старения — иммунитетом. Он действует как защитник организма. Каждая его “ячейка” имеет механизм, позволяющий обнаруживать чужеродные элементы. Однако с возрастом наш метаболизм ухудшается, накапливаются отходы, а иммунная система принимает здоровые клетки за враждебные элементы и атакует их.

Таким образом, образуются пустоты, которые соседние клетки пытаются заполнить, пока процесс деления не остановится, что ведет к появлению морщин и вялости мышц.

Похудение. Часто в поисках стройного и завидного силуэта женщины и мужчины соблюдают строгие диеты или делают упражнения без какого-либо медицинского наблюдения. Бесконтрольный сброс веса может нанести непоправимый ущерб или привести к появлению морщин и растяжек.

Мимические привычки. Если вы постоянно повторяете одно и то же выражение лица, это может привести к появлению морщин, причем довольно глубоких

Поэтому так важно научиться контролировать мимику и расслаблять мышцы лица.

Неправильное положение во сне. Если вы любите спать уткнувшись лицом в подушку, это может приблизить появление морщин, поскольку такая привычка снижает эластичность кожи.

Хотя есть причины старения кожи, которые мы не можем контролировать, есть также факторы, влияние которых можно существенно снизить.

Вы чувствуете, будто напряжены

Разум человека – это нечто невероятное. Он до сих пор не исследован до конца, и порою то, что он делает, кажется нам настоящей магией. Его сила воистину безгранична.

Стоит нам хотя бы попытаться подумать о всем том, чего мы способны добиться с помощью нашего разума, и мы сразу же понимаем, что этот список бесконечен, а у наших возможностей практически нет границ, разве не так?

Подумайте о всех тех идеях, которые может родить ваш разум, и о том, что вы способны найти решение практически любой проблемы, с которой вы можете столкнуться. Вы действительно способны на все это – и все, что вам для этого нужно, это взломать код системы управления вашего мозга (хотя бы частично). Но даже пока этого не произошло, вам все равно стоит доверять сигналам, посылаемым вам вашим разумом.

Случалось ли вам когда-либо давиться едой несмотря на то, что вы все тщательно пережевываете, или поперхнуться каким-то напитком – да так, что после еще долго не могли отдышаться?

Все это вызвано тем, что ваш разум создает напряженность в вашем теле – напряженность, вызванную тем, что кто-то говорит о вас другим людям. Он пытается заставить вас оглянуться вокруг и заметить этого человека.

Кроме того, если кто-то постоянно о вас злословит, ваш разум также постарается дать вам об этом знать с помощью физических проявлений. Как и в предыдущем случае, он создаст напряженность в вашем теле, чаще всего проявляющуюся в виде покрасневших щек.

Еще одним характерным сигналом является беспричинная икота. Она также является признаком внутренней напряженности, вызванной негативной энергией.

Как правило, икота говорит о том, что кто-то жалуется на вас другим людям. Что, в общем и целом, указывает на то, что вы угодили в чью-то драму, где вам назначена роль злодея. Рано или поздно жалобы на вас и сопровождающая их негативная энергия проявляются в вашем теле вполне очевидным и ощутимым способом.

Или, скажем, кто-то может жаловаться на вас лишь для того, чтобы лучше выглядеть на вашем фоне.

Так что, если в присутствии какого-то человека вас часто одолевает икота, вам стоит присмотреться к нему получше – вполне возможно, что он является тем самым жалобщиком.

Никто не может объяснить в полной мере, почему с нами все это происходит. Единственное, что нам остается – это признать, что есть нечто более значительное, чем просто мы и наши физические жизни.

В нашем подсознании и окружающем нас мире есть что-то духовное – и нам стоит относиться к этому с уважением.

Наше подсознание постоянно посылает нам физические сигналы с помощью нашего тела, и лишь от нас зависит, будем ли мы закрывать на них глаза и продолжать жить в блаженном неведении.

Блефаропластика нижних век – гарантированное избавление от мешков и грыж под глазами

Грыжи нижних век — это один из тех эстетических недостатков, для которых показан единственный метод коррекции — оперативное вмешательство.

Блефаропластика — операция на веках с целью убрать птоз кожи и жировые складки. Название операции буквально означает «формирование века» (от греч. blepharon – веко и plastike – формирование). Поэтому выражение «блефаропластика нижних век» не совсем корректно, и более правильное название данной операции – нижняя блефаропластика.

Нижняя блефаропластика радикально меняет общее впечатление о лице, и мужчины прибегают к ней не реже, чем женщины (пока женщины изводят тональный крем, мужчины идут к цели прямым путем!). Многие наши публичные политики уже сделали блефаропластику, чтобы сохранить энергичное молодое лицо.

Операция блефаропластика не так сложна, но имеет свои особенности, свои правила, соблюдение которых позволит правильно сформировать разрез глаз.

Что это за особенности? Опытный хирург понимает, что важно не перетянуть кожу, не иссекать лишнее, чтобы нижний край глазного яблока не «выкатывался» за свои границы: в таком случае создается впечатление выпученности, шарообразноости

Как лицо меняется с возрастом

Клетки кожи обновляются регулярно каждые 28 дней. С возрастом регенерация кожи замедляется, что, в свою очередь, приводит к появлению возрастных признаков.

Разида Савицких, врач-дерматолог, дерматокосметолог, врач antiage-медицины

Мнение эксперта

«В среднем после 25 лет начинаются возрастные изменения лица. К основным причинам относятся окислительный стресс, наружные факторы (ветер, холод, перепады температур). В этом возрасте, конечно, нет явных изменений, так как в большей мере ухудшается качество кожи — появляются сухость, шелушение, сыпь, избыточная жирность. Такое раннее начало процессов старения связано с изменением гомеостаза организма, его интоксикацией. А различные изменения на коже уже являются следствием этих процессов».

Старение лица касается сразу четырех структур: кожа — жир — мышцы — кости. И с чего именно начинаются процессы увядания, не до конца понятно. Однако можно предположить, что истощение костной массы ведет к деградации других тканей.

Какие изменения претерпевает лицо с возрастом? Схематично это выглядит так:

• 30 лет. Примерно к этому возрасту кожа начинает вырабатывать меньше кожного жира. Коллаген, который должен обеспечивать сопротивление растяжению, больше не играет значительной роли и эластичность снижается. Так появляются первые мимические морщины, а также обозначается носогубная складка.

• 40 лет. Это период, часто отмеченный изменением пигментации, что является результатом уменьшения количества меланоцитов, клеток, вырабатывающих меланин. Кожа также становится более тонкой и хрупкой. В 40 лет морщинки могут углубляться, например, на лбу и в периорбитальной области.

• 50 лет. Процессы старения ускоряются. Все тело продолжает терять тонус и упругость. У женщин гормональный дисбаланс, связанный с менопаузой, также влияет на качество кожи. Начиная с 50 лет наблюдается заметное снижение костной массы, которое будет продолжаться до конца жизни. В связи с этим уменьшается скуловая кость. Кроме того, в этом возрасте практически неизбежны двойной подбородок и морщины “марионетки” — так называемые складки скорби.

• 60 лет. С этой возрастной отметки кожа становится все тоньше и теряет эластичность.

• 80 лет — время, когда происходит стремительное обезвоживание кожи, отчего она становится все более увядшей.

Безусловно, это схематичное обозначение периодов старения. Во многом его скорость зависит от вашей генетики.

Что такое деменция?

Деменция характеризуется разрушением клеток головного мозга в хаотичной последовательности. Часто этот процесс одновременно происходит в нескольких областях. Возможно, это будет область долгосрочной памяти или область, отвечающая за внешние реакции, то есть за поведение. При самых ярко-выраженных случаях, происходит снижение скорости мышления, страдает чувство ориентации в пространстве и пропадает способность говорить. Как правило, болезнь прогрессирует в мозгу человека до того момента, пока его самосознание не исчезает окончательно.

Статистика:

На данный момент на планете зафиксировано более 50 миллионов людей, имеющих данный диагноз. Эта цифра увеличивается на 20% каждый год.

Существует много видов деменции, например, болезнь Альцгеймера. Печальный факт: такие заболевания невозможно остановить, но можно замедлить и купировать, при условии своевременного обнаружения.

Сложности с выражением мыслей

Всем знакома ситуация, когда забывается какое-то слово или фраза. В народе даже есть выражение – «Крутится на языке». Ничего страшного, если это происходит редко и не беспокоит вас. Однако если это повторяется постоянно и вызывает проблемы при взаимодействии с людьми – это уже повод для подозрений.

Плохая память

Если вы 3 раза в неделю ищете пульт от телевизора, потому что не помните, куда положили его вчера – это обычная ситуация. А вот если вы забыли, что вам рассказал ваш ребенок вчера или с трудом припоминаете сегодняшний обед, значит ваши когнитивные способности уже нарушены.

Беспокойство и легкая паранойя

Конечно, все мы с возрастом понимаем, что жизнь — это сложный и комплексный процесс. Не каждый находит правильное место в мире и поэтому вокруг нас много разочарованных людей. Цинизм или пессимистичность – это, к сожалению, норма сегодняшнего дня. Но если вы слышите, что человек абсолютно серьезно говорит о том, что на его жизнь кто-то покушается каждый день или за ним установлена слежка, знайте — это начало деменции.

Резкие и бесконтрольные изменения в настроении и характере

Бывает и так, что человек суровый и нелюдимый вдруг становится общительным болтуном. Некоторые скажут, что это даже хорошо, но не стоит обольщаться. Как правило, любые частые и резкие перемены в характере обусловлены неправильной работой какой-то области мозга. То же касается и слишком частых депрессий.

Потеря временной и пространственной ориентации

Какое сегодня число? Какой день недели? Как пройти до остановки общественного транспорта самым коротким путем? Если попытка ответить на эти вопросы вызывает затруднение, значит клетки мозга уже начали медленно разрушаться.

Угасание интереса к увлечениям

Занятия в бассейне, альбом с марками, вязание и другие простые и сложные увлечения начинают стремительно уходить из жизни человека с развитием деменции. Апатия опасна в любой ферме, но в такой – больше других.

Потерянность

Обычно люди мало наблюдают друг за другом, находясь на рабочем месте. Если один из ваших коллег в десятый раз задает вам один и тот же вопрос, а получив на него ответ, медленно уходит с отсутствующим видом, стоит приглядеться к нему. Врачи говорят, что человек, подверженный слабоумию, может утратить способность сосредотачиваться на чем-то и планировать свои действия.

Нелогичность в диалогах

Страдающий слабоумием мозг не дает человеку логично вести беседу. Мысли постоянно путаются, и обсуждение хорошей погоды может окончиться на чем-то совершенно отвлеченном. Люди просто забывают, насчет чего конкретно они хотели выразить свое мнение.

Синдром «Плюшкина»

Все полезные и бесполезные вещи бережно прячутся и сохраняются на «черный день». Иногда люди в возрасте становятся собирателями хлама и мусора, потому что думают, что «в хозяйстве все может пригодиться».

Преимущества операции

Основное преимущество блефаропластики — это результат, которого добивается опытный хирург. Современные методики коррекции позволяют эффективно избавиться от большинства возрастных изменений и визуально помолодеть, сделав взгляд более свежим и открытым. Для людей, недовольных своей внешностью, пластика — отличная возможность изменить лицо и достигнуть своего эстетического идеала.

К плюсам также относится простота и доступность самой операции. Коррекция век может быть проведена даже под местной анестезией, в зависимости от объема, сложности и вида работы. По сравнению с другими видами пластических операций блефаропластика имеет более низкую цену, поэтому доступна значительной части населения.

Блефаропластика — простая, но эффективная коррекция.

Еще один плюс — легкая реабилитация. Покинуть клинику можно непосредственно в день проведения операции. В первые недели после вмешательства придется соблюдать ряд ограничений, но возврат к обычной жизни происходит довольно быстро.

Терапия деперсонализационного расстройства

Так как данное расстройство индивидуально для каждого больного, то и лечение подбирается для каждого пациента отдельно.

Как уже говорилось, непродолжительные случаи деперсонализации лечения не требуют, но дискомфорт поможет устранить психоанализ.

Если виновником деперсонализации стал прием наркотических веществ, то проводится дезинтоксикация организма. Гормональное лечение понадобится, если причиной расстройства стала эндокринная патология.

Деперсонализация на фоне депрессии, панических атак, шизофрении психиатр назначает комплекс транквилизаторов, антидепрессантов, нейролептиков. Показаны такие препараты:

• «Декортен»;
• «Сероквель» в сочетании с «Анафранилом»;
• «Цитофламин»;
• «Кавинтон»;
• «Налоксон»;
• витамин С с такими препаратами, как «Амитриптилин», «Сонапакс», Клопирамин», «Кветиапин».

Некоторым пациентам приходится принимать психотропные препараты пожизненно, так как вылечить синдром полностью не удается. Лекарственные средства позволяют им погасить тяжесть переживаний, вызванных расстройством.

Когда симптоматические проявления снимаются, приходит время психотерапии

Специалист проводит с пациентом ряд сеансов, на которых выявляет причины расстройства восприятия, переключает внимание больного на других людей, учит в дальнейшем справляться с возникающими приступами раздвоения

Эффективный метод избавления от деперсонализации – запоминать странные чувства и потом рассказывать их психологу. Последний, в свою очередь, приучает пациента не боятся таких случаев, и они постепенно сходят на «нет».

Также с успехом используется аутотренинг и гипноз, они наиболее эффективны вместе с разъяснительной терапией.

В качестве дополнительных мер может быть назначено:

• иглоукалывание;
• успокоительный массаж;
• фитотерапия;
• прием антидепрессантов;
• физиотерапия;
• гомеопатия.

Психотерапевтические техники подкрепляются социальной реабилитацией: пациенту советуют чаще бывать на людях, ходить в музеи, театры и т.д. Это дает ощутимый результат в лечении и восстановлении.

Бывает, что люди с тяжелой степенью деперсонализации негативно относятся к реабилитационной программе, пассивны. В этом случае прибегают к помощи близких пациента, которые буквально вытаскивают родственника «в свет».

Работа над ошибками

Психологи дают рекомендации высоким людям: не общайтесь стоя, постарайтесь по возможности присесть, чтобы быть на одном уровне с собеседником. Кстати, этот совет касается и каждого из нас. Какого бы мы не были роста, иногда приходится иметь дело с человеком, который ниже нас. В таком случае, чтобы не произвести негативного впечатления, нужно также избегать взгляда исподлобья.

Пригласите собеседника к столу, усадите на стул или диван. Ваша задача — это сделать так, чтобы вы над ним не возвышались. Тогда он не будет чувствовать себя в опасности, ведь пока вы выше него, то представляете для него угрозу.

Так что даже общаясь со своим маленьким ребенком, не нависайте над ним. Присаживайтесь на корточки, когда хотите ему что-либо сказать.

Нашли нарушение? Пожаловаться на содержание