Действуйте так, как будто цель достигнута

Любому бизнесмену важно вести себя так, как будто цель уже достигнута. Это очень полезная вещь, которая не остается самоцелью

Нужно относиться к мечте, “как если бы это было уже”, но продолжать выполнять те же действия, которые вы практиковали до этого дня. Иначе это только увеличит разрыв между вашей нынешней ситуацией и вашим успехом.

Вместо этого вы должны понимать, что делают люди, которые уже получили результат, который вы хотите, вы должны понимать их поведение и способ рассуждений и использовать время, чтобы взять пример с них, это то, что действительно полезно.

Уборщик, банкир: 5 профессий, которые выбирают немногословные люди

Поощрения за результат: откуда у нас желание зарабатывать все больше и больше

Теперь платят налог на роскошь лишь владельцы машин дороже 10 млн рублей

Примеры: Как отвечать на вопрос о сильных сторонах

1) Мне нравится тестировать программное обеспечение, которым начинает пользоваться моя компания. Я люблю долго и усердно ходить по разделам и ссылкам новой программы, чтобы узнать побольше полезных функций. Фактически, только на прошлой неделе я обнаружил проблему в нашей внутренней программе по работе с проектами и отслеживании прогресса. Я сразу связался с технической поддержкой, и они сразу это исправили. Эта должность даст мне возможность применить мою страсть и помочь вам улучшить программы для вашей компании.

2) Я всегда предпочитал работать в командах и обнаружил, что мой коллективный характер является одним из моих самых сильных качеств. В проектах, которыми я руководил, я настолько выкладывался, что вдохновлял остальных членов команды, и это помогало всем нам добиваться целей намного быстрее. Фактически, за два года я увеличил производительность нашего отдела на 10%.

3) Я всегда ловлю себя на мысли, что моей ярко выраженной сильной стороной является умение хорошо и быстро писать. Я хорошо работаю под давлением и никогда не пропускал сроки. Один конкретный пример, который приходит мне на ум – это когда меня попросили завершить проект за два часа до сдачи журнала в печать, т.к. мой коллега сильно заболел. Это была самая сложная часть статьи. Мне пришлось собрать в себе все организаторские способности и завершить проект вовремя. Впоследствии я узнал, что эта статья была очень хорошо воспринята нашими читателями.

4) Я являюсь новичком в финансовой индустрии, но я нахожу, что у меня хорошо получается работать с числами, и я действительно люблю это. Я обожаю помогать людям экономить деньги и находить новые инвестиционные возможности для моих клиентов. Мне очень приятно узнать об их потребностях и найти способы помочь им в достижении желаемого образа жизни, и я помог своим клиентам в совокупности увеличить собственный капитал на 10%.

5) Я чуткий человек, который умеет общаться с людьми и понимать их потребности. Прошлым летом я проходим практику в компании в отделе поддержки клиентов. Однажды я принял звонок от недовольного клиента, который потерял значительную скидку от компании. Хотя компания не смогла найти решение для него, я предлагал другие варианты выхода из положения, которые каким-то образом могли бы помочь удовлетворить запрос. В итоге клиент остался доволен найденным вариантом

Я понимаю важность довольных клиентов, поэтому всегда стараюсь быть оптимистом и ориентируюсь на решения задач

6) Я считаю, что моей сильной стороной является способность быстро и эффективно решать возникающие проблемы. Я могу видеть любую ситуацию с разных точек зрения, и это моя уникальная черта для выполнения работы даже в сложных условиях. Решение проблем делает из меня отличного собеседника, т.к. мне удобно общаться как со старшими руководителями, так и с членами коллектива. Я считаю, что моя способность видеть все стороны проблемы позволит мне стать ценным активом вашей компании.

7) Я очень хорошо знаю эту индустрию. Проработав в сфере продаж и маркетинга более 15 лет, я знаю, что у меня есть навыки, позволяющие качественно изучать рынок и находить ниши, увеличивая прибыль компании. Например, когда я пришел в нынешнюю компанию, ее продажи постепенно падали, но под моим руководством в течение пару лет, я смог увеличить выручку на 7% в первом году и 5% в прошлом.

Как вы можете заметить, способность рассказать историю в вашем ответе дает вам преимущество в конкурентной борьбе. Если вы сможете сформулировать свои сильные стороны в примерах из практики, это сильно поможет вам в поиске работы.

Если вам трудно найти свои сильные стороны, попросите близкого друга или бывшего коллегу помочь вам или воспользуйтесь ежегодным отчетом обзора вашей эффективности в компании, которые часто предоставляют начальники. Вы также можете обратиться к нашей статье «Как узнать свои сильные стороны и таланты для карьерного развития».

Причины «мании»

Если вы поняли, что кто-то (или вы сами) буквально зациклен на уборке, попробуйте отыскать причину этого. Их может быть несколько.

Страх

У некоторых людей рипофобия — боязнь грязи. Грязь мерещится им буквально повсюду, даже там, где ее нет и в помине. Поэтому они без конца моют руки и все предметы, которые можно помыть.

Другая разновидность мании — стремление к идеальному порядку. Страдающие ею могут по сто раз поправлять, например, криво, по их мнению, висящую на стуле одежду. Предметы в комнате, шкафу или еще где-нибудь должны быть расставлены обязательно в строго определенном порядке, и никак иначе…

Это невроз, патологически навязчивое состояние, которое необходимо лечить. Такому пациенту надо пройти курс психотерапии.

Состояние хронического стресса

Не важно, по какой причине возник стресс: у человека неурядицы в личной жизни, на работе, он потерял кого-то близкого… Если человек раньше не был замечен ни в чем подобном, а теперь у него в руках постоянно то веник, то пылесос, то швабра, это может быть «стрессовая» уборка. Работа по хозяйству помогает отвлечься от мрачных мыслей и хотя бы на время «выгнать» их из головы. Однако при затяжных стрессах это может служить лишь временной мерой

Если вы поймали себя на том, что делаете уборку даже тогда, когда это совсем не требуется, то, может, лучше сходить к психологу, а не переводить чистящие и моющие средства…

Однако при затяжных стрессах это может служить лишь временной мерой. Если вы поймали себя на том, что делаете уборку даже тогда, когда это совсем не требуется, то, может, лучше сходить к психологу, а не переводить чистящие и моющие средства…

Работа по хозяйству помогает отвлечься от мрачных мыслей и хотя бы на время «выгнать» их из головы. Однако при затяжных стрессах это может служить лишь временной мерой. Если вы поймали себя на том, что делаете уборку даже тогда, когда это совсем не требуется, то, может, лучше сходить к психологу, а не переводить чистящие и моющие средства…

Неуверенность в себе

Наведение порядка в доме, расставление и раскладывание вещей по полочкам и ящикам дает человеку иллюзию контроля над своей жизнью. Это происходит обычно тогда, когда мы осознаем, что не в состоянии контролировать окружающий мир, тот, что за стенами нашей квартиры. У такого человека на работе и в личной жизни может быть все очень сложно… Но в своем маленьком мирке он полновластный хозяин.

Если наведение порядка занимает слишком много времени и фактически заменяет собой полноценную жизнь, это, безусловно, повод обратиться к психологу и попробовать разобраться в своей проблеме.

Позитивные качества для резюме

Заполняя графу “личные качества” в резюме, многие теряются, не зная, что хорошего про себя написать. Отталкиваться в первую очередь здесь нужно от самой должности, на которую вы претендуете. Ведь где-то первостепенными качествами будут усидчивость и внимательность, а где-то важна активность и коммуникабельность.

Для удобства я разделила список на подгруппы по сферам влияния.

Качества, влияющие на отношения в коллективе:

• Вежливость – умение уважительно и тактично общаться с людьми, готовность терпеливо выслушивать отличную точку зрения и искать компромиссы.
• Коммуникабельность – общительность, умение налаживать контакты с разными людьми.
• Красноречие – способность говорить красиво, убедительно, ярко, интересно.
• Неконфликтность – стремление в любой ситуации решать споры мирным путем.
• Порядочность – неспособность совершать подлые, аморальные поступки.
• Адаптивность – способность быстро осваиваться в новых условиях, приспосабливаться в любом коллективе к любым правилам.
• Умение слушать и слышать собеседника, с пониманием относиться к его точке зрения и возникающим противоречиям.
• Уважительное отношение к людям, т. е. способность признавать достоинства другого человека.
• Умение работать в команде.

Лучшие черты характера, которые ценятся в сотрудниках:

• Амбициозность – это стремление достичь успехов в таких сферах жизни, как личная производительность, лидерство, влияние, признание социумом.
• Бережливость – стремление сократить расходы каких-либо ресурсов, экономность.
• Внимательность – умение концентрироваться на определенной деятельности или объекте, способность замечать детали.
• Дисциплинированность – черта характера или выработанная привычка к самоконтролю, соблюдению норм поведения, а также правил и сроков работы.
• Добросовестность – проявление старательности при выполнении своих обязанностей, обязательств.
• Инициативность – форма проявления волевой активности, способность к принятию самостоятельных решений.
• Креативность – умение мыслить нешаблонно, находить нестандартные решения, генерировать творческие идеи.
• Ответственность – способность человека контролировать свою деятельность, отвечать за свои поступки и их последствия.
• Настойчивость – способность систематически преодолевать препятствия на пути к своей цели.
• Обучаемость – способность к быстрому усвоению новой информации, получению знаний.
• Пунктуальность – черта характера, которая проявляется как умение вовремя выполнять свои обязательства, например, приходить на работу, являться в назначенное для встречи время, сдавать проекты и т. п.
• Самокритичность – это умение самостоятельно выявлять ошибки в собственных суждениях, поступках, мышлении.
• Стрессоустойчивость – качество, позволяющее стойко и спокойно переносить внешние раздражающие факторы без эмоциональных всплесков.
• Способность к многозадачности – умение быстро переключаться с одной задачи на другую, тем самым выполняя сразу несколько дел.
• Скрупулезность – проявление точности и аккуратности даже в самых незначительных мелочах.
• Трудолюбие – понятие, противоположное слову “лень”, подразумевающее любовь к работе. Это желание много и усердно трудиться.
• Требовательность к себе – высокий уровень ожиданий от себя самого, постановка больших целей и стремление их достигать.
• Усидчивость – способность долго и не отрываясь выполнять монотонную работу, проявлять терпение и усердие.
• Целеустремленность – волевое качество человека, позволяющее достигать поставленных целей во что бы то ни стало.

На заметку! Заполняя резюме, не стоит себя перехваливать и приписывать все вышеперечисленные достоинства. Вполне достаточно будет указать 5-6 положительных качеств, которыми обладаете именно вы.

Порядок – прежде всего!

В старшем поколении немало женщин, которые имеют очень строгие и твердые правила относительно того, как и когда нужно убираться в доме, как раскладывать вещи в шкафу, как часто менять белье и прочее. Они обычно выполняют эти требования сами, но иногда призывают близких следовать начерченному им «генеральному плану» и считают тех, кто не озабочен чистотой, «пропащими» людьми.

Помнить, что всякая чистота относительна – может случиться не только протечка от соседей, но и землетрясение, снос дома или пожар. Тогда все усилия по наведению порядка будут казаться смешными. Попробуйте взглянуть на них с этой точки зрения, поблагодарите Бога, что в вашей жизни нет ничего подобного, и проводите уборку ровно настолько, насколько хватает сил и времени без ущерба для остальных интересов.

Как не требовать от других слишком много

Окружающим людям не нравится соответствовать чужим ожиданиям. Поэтому, требуя от них конкретных действий и результатов, ты сталкиваешься с непониманием и конфликтами. Чтобы сохранить теплые и гармоничные взаимоотношения, стоит понять некоторые моменты:

Другой человек не обязан соответствовать твоим стандартам.

Он отдельная личность, с личными желаниями, идеями, мыслями и целями. Попытка подчинить его своим требованиям, способна закончиться разладом и разрывом отношений. Даже если удастся убедить человека, что твои намерения благие, он не способен стать счастливым в позиции, навязанной ему тобой.

Да и стандарты правильности и совершенства у вас возможно противоположно диаметральные. Поэтому стоит предоставить свободу близким, дать им возможность принимать решения самостоятельно.

Мы такие разные – этим и чудесна наша жизнь.

Как было бы скучно и приторно, если бы мы все были одинаковые. Несовершенство мира, неповторимость людей, делает нашу действительность особенно прекрасной. К любым ситуациям стоит научиться относиться с особой мудростью.

Все ошибки и не идеальности – это наш полезный опыт, способный научить чему-то большему и помогающий двигаться вперед. Принимай их с благодарностью и любовью и тогда ты научишься воспринимать себя и других, а также ценить человеческую уникальность.

История о негативных мыслях

Один человек задумался, влияет ли настроение  и мысли о себе на то, как его воспринимают окружающие люди? И он решил провести эксперимент. С самого утра принялся думать о себе, как о неудачнике, никчемной личности, безответственном и ленивом человеке. Вот с этими мыслями он и вышел на улицу. Эффект оказался ошеломляющим! Не смотря на то, что одет он был солидно и  внешне выглядел вполне обеспеченно, люди неосознанно в этот день относились к нему полностью в соответствии с его мыслями! На него обрушилось море недовольств, оскорблений и  неуважительного отношения. Человек, увидев все последствия своего мышления, скорее вернулся домой, чтобы не навлечь больше бед.

Эксперимент удался. Он на самом деле доказал, что то, как мы себя воспринимаем, сказывается на том, как воспринимают нас.  Можно быть дорого и стильно одетым, но если внутри  доминируют страхи, недовольство собой и убежденность в собственном приниженном положении, то вас именно так и будут воспринимать. То, что у вас внутри, не видимо взгляду, но ощущаемо на неком подсознательном уровне.

Другие важные навыки

Ко всем соискателям нынче предъявляют одни требования: “Нам нужны от вас hard skills / soft skills!” – и выдвигают огромный список качеств личности и шаблоны поведения в компании. Но классный специалист должен обладать не только “твердыми” и “гибкими” навыками, но и практическими, и профессиональными, и еще не забывать оставаться Человеком.

Пример hard skills и soft skills

Выше я описала самые важные умения для человека, но есть еще навыки, которые тоже очень нужны людям. Они не вошли в топ, но также необходимы человеку для продуктивной социальной жизни:

Стрессоустойчивость – здесь важно, чтобы человек контролировал свои эмоции в форс-мажорных обстоятельствах и находил быстрые их решения. Этот навык помогает доделывать начатое дело до конца, как бы это ни было трудно

На любой работе и в семье ценятся стрессоустойчивые люди.
Развитие харизмы – яркость личности, которая может вызывать эмоции у других. Этот навык позволяет заразить всех позитивом, любовью к жизни, установить контакты с любыми людьми. Мне поведение этих людей напоминает пульсацию – жизнь в них пульсирует, они как фейерверк.
Уверенная работа на ПК – сейчас без этого навыка не обойтись на любом предприятии. Все процессы настолько компьютеризированы, что без уверенной работы на ПК вы будете либо кучу денег специалистам платить, либо неделями делать тот объем, что можно сделать за день. Навык позволяет сэкономить время и деньги.
Здоровый образ жизни – это личное дело человека, вести ЗОЖ или нет, но без этого навыка вы быстро загнетесь. Здоровый образ жизни подразумевает не только правильно питание, но также заботу о своей физической форме (зарядки, тренировки) и о психологическом комфорте. На самом деле это большая тема, которую можно долго раскрывать, главное – следить за собой.
Умение отстаивать свою точку зрения – хороший навык, помогает не потеряться среди мнений окружающих и быть уважаемым в обществе. Отстаивать свое мнение – значит уметь его формулировать и приводить железобетонные аргументы. Навык важен абсолютно для всех, так как в любом споре выигрывает тот, у кого аргументов больше.
Умение абстрагироваться и вовремя отдыхать – навык вовремя “на все забить”, чтобы сохранить свое здоровье и нервную систему. Говорят, чтобы хорошо работать, нужно хорошо отдыхать – вот в точку! Когда мозг чистый и светлый, силы накоплены, тогда все ситуации воспринимаются по-другому и жить хочется!
Умение мотивировать себя и окружающих – навык немного похож на развитие харизмы, но тут важна цель. Это умение очень важно при работе в команде. Когда человек находит нужные слова, делает конкретные действия, стимулирует окружающих к общей работе, достижению результата.
Умение работать в команде – а это умение часто входит в разные структуры навыков человека, так как всем нам важно этому научиться. Оно развивает в человеке коммуникабельность, возможность наладить со всеми хорошие взаимоотношения, бесконфликтность и другие важные и ценные качества.
Фиксация внимания – для современного человека большой проблемой и счастьем одновременно является огромный поток информации
Чтобы достигать результата в любой сфере, важно уметь фиксировать внимание на важном и нужном. Сосредоточенность – важнейший навык для каждого из нас

Ведение конструктивных переговоров – культурный человек виден по характеру общения и умению без конфликтов договариваться. Если вы освоите правила ведения конструктивных переговоров и выработаете в себе этот навык, вам цены не будет на рабочем месте!
Умение анализировать – важно не только принимать поступившую к вам информацию, но и анализировать ее. Анализ поможет сделать правильные выводы, принять верные решения.
Навык постоянно развиваться и совершенствоваться – навык богатых людей, которые не теряют время просто так, а постоянно развиваются, пробуют новое, совершенствуют те умения, что уже есть. Это постоянная динамика человека, постоянные требования к себе, своеобразная планка, которая постепенно повышается, делая человека все успешнее.
Навык чтения людей (эмпатия) – умение, которое помогает узнать о человеке основную информацию в течение нескольких минут общения с ним. Это сопереживание, то есть понимание того, что сейчас чувствует человек, каково его эмоциональное состояние. Очень даже полезный навык, особенно если хочется проверить, стоит ли доверять собеседнику или нет.

Слабые стороны с привязкой к профессии (примеры)

Любая человеческая слабость может стать его достоинством в трудовом плане, если посмотреть на нее под другим углом. Но для каждой профессии нужно выделить те стороны, которые станут выигрышными.

Например, неусидчивость станет положительной чертой менеджера по продажам.

Рассмотрим несколько примеров указания слабых сторон в резюме или анкете на соискание определенных должностей.

Продавца, менеджера

Продавец самая популярная профессия, на которую обычно открывается большое количество вакансий. Профессия менеджера связана с постоянными коммуникациями, переговорами с клиентами, заключением контрактов. В пункте резюме про слабые черты характера можно указать:

Можно

Нельзя

гиперактивность (человек не будет сидеть на месте); чрезмерная общительность (нацелен на общение с покупателем, поможет объяснить преимущества товара и постарается его продать); чрезмерная самоуверенность (не даст сомневаться в своих словах). неусидчивость (постоянный поиск клиентов); самоуверенность (уверенность в своих словах и действиях не позволит клиенту сомневаться при заключении контракта); импульсивность; упрямство; чрезмерная требовательность к себе и окружающим.

медлительность; прямолинейность; немногословность; вспыльчивость.

Руководителя

Лидерство в коллективе сопряжено с такими личностными качествами, как:

Можно	Нельзя
завышенные требования к людям и результату труда; жесткость; повышенная ответственность; прямолинейность; эмоциональность; излишняя принципиальность; зацикленность на работе.	легкомысленность; доверчивость; эмоциональность; излишняя медлительность.

Специалиста

Знание специфики работы, умение быстро и слаженно выполнять поставленные задачи, не допускать технические ошибки – все эти черты отличают специалиста в любой сфере деятельности. Поэтому примером слабости в резюме могут стать:

Можно
Нельзя
щепетильность (спешка в создании проекта или выполнении важного поручения может стать причиной ошибки);
повышенная тревожность (характеризует человека, как ответственно подходящего к работе и исполнению обязанностей);
педантичность (способность доводить начатое дело до идеального результата);
скромность.

часто отвлекаетесь и не всегда можете сосредоточиться;
самоуверенны;
упрямы.

Бухгалтера

Работа бухгалтера связана с цифрами, расчетами, отчетами. Здесь не нужно быть коммуникабельным, поэтому сделайте акцент на этом при указании слабых сторон:

Можно

Нельзя

неразговорчивый (не будете болтать, отвлекая других от работы); недоверчивость (лишний раз перепроверите документы, не станете безоговорочно верить поставщику); неумение лгать; излишняя щепетильность и скрупулезность (можно быть уверенным в том, что каждая цифра в отчете будет перепроверена); несговорчивость в рабочих моментах (сложно переубедить подделать цифры); скромность (будете избегать конфликтов в коллективе); повышенная тревожность.

неспособность нести ответственность за результат; легкомысленность; амбициозность; самоуверенность.

Признаки

Итак, признаки мудрой женщины в быту и в жизни такие:

1. Она прислушивается к себе и к окружающим. Это значит, что дама в первую очередь знает себя достаточно хорошо, поскольку занимается самопознанием постоянно. Следовательно, такая женщина почти не совершает глупых, опрометчивых поступков, способных скомпрометировать её в глазах других людей. Она знает свои желания, может уступить мужу или другому близкому человеку, если для неё это не принципиально и не нарушает её гармонии, ценностей или норм. Мудрая женщина понимает, что никто не обязан соответствовать её представлениям о должном или правильном, что каждый человек индивидуален, потому что знает и о своей индивидуальности тоже. Но также прекрасная представительница женского пола уверена, что жизнь с окружающими – неотъемлемая часть её существования, поэтому прислушивается к тем, кто рядом, чтобы выстроить с ними гармоничные отношения.
2. Принимает недостатки окружающих. Мудрая женщина прекрасно понимает, что у каждого человека есть недостатки, есть они и у неё. Но свои недостатки дама умело превращает в достоинства (этому искусству она учится постоянно). А с недостатками окружающих такая леди не борется, поскольку понимает всю бессмысленность этих потуг. Если она замужем, то принимает мужа таким, какой он есть, и пытается наладить мир в семье, постоянно помня обо всех его достоинствах, за которые полюбила его. И, действительно, мы часто сосредотачиваемся на недостатках близких и уже не можем вспомнить ничего хорошего, а потом удивляемся, что отношения не складываются. Принимая недостатки окружающих, женщина прежде ограждает себя от неприятностей, ведь непринятие недостатков провоцирует конфликты, а они мудрой леди не нужны, потому что нарушают её гармоничное состояние.
3. Умеет разрешать конфликты. Если конфликт всё-таки состоялся, мудрая женщина сделает так, чтобы или его последствия были минимальны, или он разрешился, привёл к компромиссу двух противоборствующих сторон. Всё, что нарушает её внутреннюю гармонию неприемлемо для такой леди, поэтому она старается не допускать конфликтов в своём окружении. Женщина бодра, весела, спокойна. Спокойствие отличает её постоянно. Конечно, бывают объективные обстоятельства в жизни любого человека, когда быть совершенно спокойным невозможно (смерть близких, тревога за детей и др.), но в бытовых случаях мудрость отличает в том числе умение быть сдержанным, ровным, воспринимать ситуацию такой, какая она есть, и приспосабливать её под себя и свою жизнь. Бороться с ветряными мельницами – это не про мудрую женщину, так как она понимает бессмысленность данного поступка. А вот «сделать ветряные мельницы» своими спутниками – её стиль.
4. Умеет правильно преподнести себя. Как часто проблемы большинства женщин кроются в том, что они не умеют быть разными, в соответствии с обстоятельствами, складывающимися в жизни. Это не значит, двуличность или её проявления. Это умение в любой ситуации «сохранить лицо», не нарушить той гармонии, которая её сопровождает. Так, иногда женщина решает быть такой, какая она есть, всегда. И попадает в непредвиденную ситуацию, где надо оказаться чуть хитрее, поступить по-иному. То есть женская хитрость, природная смекалка необходимы мудрой женщине. Именно они делают её царицей над обстоятельствами. Надо быть незаметной – она будет. Нужно показать высокую эрудицию – значит, покажет. Будет необходимо сделать что-то экстраординарное – сделает.
5. Сохраняет уют и гармоничную атмосферу в доме. В жилище мудрой женщины приятно находиться всем, кто там бывает. Даже если она к кому-то не очень хорошо относится, человек в её доме этого никогда не почувствует и не заметит. Главное потому, что выказать неприязнь кому-то – значит, нарушить гармонию, которую она распространяет, а это для мудрой женщины – табу. В дому такой представительницы прекрасного пола всегда уютно, спокойно мужу и детям. Супруг всегда хочет приходить в собственный дом, общаться со своей мудрой женой. Да и люди, бывающие в её квартире, отмечают особую атмосферу тепла, уюта и комфорта. Она обеспечивает это своей семье вне зависимости от финансового благополучия. Дом, в который хочется возвращаться вновь и вновь, – признак мудрой женщины.

Возможные опасности

Принято считать, что чистота – залог здоровья. В погоне за непревзойденной чистотой страдает иммунная система человека. Она страдает под воздействием дезинфицирующих средств, которые используются при уборке. Маниакальное желание избавиться от вредных бактерий приводит к уничтожению полезных, которые положительно влияют на организм человека.

Большей опасности подвергаются маленькие дети. Находясь в стерильных условиях, их организм теряет способность противостоять болезням. Отсутствие вирусов и бактерий так же губительно для человека, как и их избыток.

Идеальная чистота несет опасность для организма

Как справиться с синдромом Золушки

Если болезнь чистых рук еще не перешла в выраженную патологию, можно попробовать справиться с ней самостоятельно. Для этого нужно:

Осознать проблему – это достаточно сложно, особенно, если лечение требуется не вам, а кому-то из ваших близких. Спокойный разговор с ссылками на авторитетные источники, книга или распечатка статьи из интернета может помочь в этом, а в самых тяжелых случаях можно пригласить для консультации профессионального психолога.
Составить четкий план действий – уборка и наведение порядка ни в коем случае не должны исчезать из жизни человека. Но нужно строго ограничивать свое время – составить план уборки и других мероприятий по наведению чистоты и строго ему следовать. Так, ежедневно на наведение чистоты не стоит тратить больше 10-20% своего свободного времени

Это может составлять от 2 до 4 часов в день, в зависимости от объема работ и количества свободных часов.
Научиться переключаться – как бы не раздражали грязь и разбросанные вещи нужно научиться переключать свое внимание.

Кроме этих простых правил, справиться со стремлением к идеальной чистоте помогут:

• Занятия спортом – любая физическая активность помогает уменьшить уровень стресса и напряжения. Особенно полезны ходьба, плаванье, йога, фитнесс и танцы.
• Хобби –любое увлечение помогает справиться с негативными эмоциями, а еще – занять время, которое раньше тратилось на уборку.
• Прием седативных препаратов – растительные седативные препараты помогают справиться с тревогой и страхом, а значит — убирают основную причину уборки.
• Психотерапия – самый действенный метод борьбы с фобиями. Только научившись распознавать причины развития патологии психики, можно справиться с ее проявлениями.

Откуда берется «мания чистоты»?

Наверное, вы встречали людей, одержимых маниакальной страстью к порядку. Если вещи не на своих местах, в раковине — грязная тарелка, а на полу — пылинка или соринка, они впадают в панику и тут же стараются это исправить… Хорошо это или плохо? И почему они так себя ведут? Интересно, а что говорят на эту тему психологи и разные другие специалисты?

Уважение к себе и другим людям

Без самоуважения никогда не будет хороших отношений с другими людьми. Оно проявляется в том, как человек ведет себя в отношениях. Самоуважение регулирует отношения и является основой для уважения к другим. Верно и обратное, уважая других – уважаешь и себя.

Уважение к себе – это стремление быть устойчивым в бурном потоке событий повседневной жизни. Это позволение себе делать все необходимое, чтобы сохранять и укреплять эту устойчивость

А уважение к другому – это признание важности его устойчивости для него самого в этом потоке. Понимание, что он имеет полное право также делать все необходимое, чтобы укреплять свои позиции

Уважение – это признание, что другой человек, в первую очередь — субъект со свободной волей. Воля другого человека – неприкасаема. Он действует в своих интересах. Он сам по себе, абсолютно отдельно от вас. И вы тоже субъект, чья свободная воля важна. Вы действуете в своих интересах. С точки зрения мироздания ваши жизни одинаково важны, и вы принимаете это.

Самоуважение – это когда вы ставите себя в центр своего мира и больше ни с кем не собираетесь делить эту роль. Уважение к другому — это когда вы осознаете, что другой человек – сам центр своего мира, вы не претендуете на этот центр и не фантазируете себе, что можете рулить кем-то кроме себя, без его на то запроса.

Секрет хороших отношений прост — нужно всегда держать во внимании, что каждый участник отношений – центр своего собственного мира. Уважать эту позицию, принимать ее, даже любить. Человек не должен отдавать свой центр и метиться в центр другого

Важно знать свое место

Наличие самоуважения очевидно другим людям, его не скроешь. Самоуважение вызывает уважение со стороны других людей. Не косячить и уважать себя – этого достаточно. Только так вы сможете вызвать уважение другого.

Невозможно завоевать уважение напрямую. У Пушкина в Онегине дядя «уважать себя заставил», когда не в шутку занемог и умер. Такой эвфемизм. Пока вы живы, никого вы не заставите себя уважать против его на то воли. Вы можете только вызвать уважение своим поведением, и эта разница принципиальна.

Когда вам позарез нужно чужое уважение, когда вы пытаетесь его добиться – вы помещаете в свой центр другого человека и его мнение о вас. В этот момент у вас нет самоуважения. Вы теряете его. После понадобится время и усилия, чтобы восстановить его. Чтобы снова вернуться к себе. Найти себя потерянного, которого вы сами собственными руками и слили, пока гонялись за чужим уважением.

Человек, уважающий себя, ни за кем не бегает, не пытается поменять мнение о себе. Он прочно стоит в собственном центре. Все попытки навязать человеку другое мнение о себе – это самомнение. Нечто противоположное самоуважению.

С людьми, которые вас не уважают, нужно дистанцироваться на расстояние достаточное, чтобы эти отношения вас никак не задевали. Выключать человека из поля своего внимания.

Здесь важно понимать контекст. Если вас не уважает собственная жена или муж, вам не нужно убегать подальше и игнорировать родного человека

Просто перестаньте косячить, нападать, начните уважать себя и перестаньте прогибаться в семье (да и на работе тоже). Партнер начнет вас уважать, не по вашей указке, сам. Потому что вы станете достойны уважения.

Человек, который уважает себя, никому не хочет ничего доказывать. Он опирается на себя и не нуждается в одобрении других. Не ведет себя высокомерно, пытаясь набить себе цену. Напротив, он прост и скромен. Занимается своим делом. Если видит симпатию и уважение к себе, то сближается с человеком. Видит неуважение – дистанцируется

Он ничего важного не теряет. Все самое важное у него уже есть – он сам, и этого достаточно