Человек разговаривает сам с собой: мнение психиатра

Что думают психиатры, если человек говорит сам с собой?

Согласно подсчетам ученых, почти 70% человек, говорят сами с собой вслух хотя бы периодически.

Психиатры считают такое поведение абсолютно нормальным, если оно не сопряжено с какими-то другими симптомами. Каждый ведет разговоры внутри себя. Если человек начинает говорить вслух, то создает внешний вид диалога.

Учеными был проведен ряд экспериментов, которые доказали, что разговоры позволяют лучше справляться со сложными задачами. Каждый участник исследований был здоров и при этом говорил с собой.

Есть в психологии даже такой термин, как эгоцентрическая речь. Она направлена на самого себя. Она не считается нарушением психики. Кстати, нередко ее люди используют для защиты

Когда говоришь с собой, то никакие мысли плохие не посещают и получается сконцентрироваться на самом важном

Тренировка речи

Самое лучшее упражнение для постановки речи – качественная разговорная практика. Тот, кто просто много разговаривает, не всегда говорит действительно хорошо. Стремитесь к тому, чтобы во время любого разговора ваша речь была связной, обдуманной, аргументированной. Диалоги хорошо помогают выстраивать логический ход мыслей. Обсуждайте с друзьями прочитанные книги, просмотренные фильмы, различные события.

Вот несколько рекомендаций, выполнение которых поможет вам в постановке речи.

1. Читайте и пересказывайте. Я уже писала о том, что чтение хорошо помогает обогатить словарный запас, развивает память и мышление. Пересказывая прочитанное, вы лучше поймете и запомните материал, усвоите новые слова и словосочетания, различные обороты речи.
2. Пишите. Если вам необходимо выступить перед аудиторией, обязательно запишите свою речь на бумаге. Перечитайте ее, посмотрите, что еще можно добавить или убрать, не нарушена ли логика, нет ли смысловых ошибок. Помните, что самая лучшая импровизация – хорошо отрепетированная.
3. Смотрите выступления известных ораторов. Но не с целью замотивировать себя, а чтобы проанализировать выступление. Подмечайте все важные детали: как построено выступление, как оратор двигается, каковы его жесты, мимика, тембр голоса и темп речи. Если какая-то речь вас особенно сильно зацепила, то попробуйте записать ее на бумаге по памяти. Затем представьте, что вы выступаете перед большой аудиторией, и прочитайте свою речь вслух. Запишите выступление на камеру. Пересмотрите его, отмечая ошибки и моменты, над которыми надо поработать.

Как видите, никаких особенных секретов в постановке красивой речи нет. Для достижения хорошего результата нужна работа над собой и постоянная практика.

Напоследок я рекомендую посмотреть видео, в котором радиоведущая и преподаватель техники речи делится секретами хорошей дикции.

Чего только люди не придумают, чтобы ни в коем случае не молчать!

И можно вспомнить о том, что на Руси, в России, в СССР — всегда была популярна такая тема, как пение. Люди, когда делают работу – поют. Когда вместе собираются – поют. На свадьбе или другом празднике – поют. И через песню они выражают своё эмоциональное состояние, духовного состояния в текущий момент. И вместе они все объединились, и песня полилась.

Это не считается чем-то таким странным. Это, наоборот, классно. Это и здоровье укрепляет и чувство локтя развивает. Знаете, когда мы были на сборах в одной военной части. Нас там учили, как правильно с электрооборудованием всяких комплексов обращаться, которые нашу страну защищают.

И там нас учили, в том числе и тому, как быть командой. Строевая песня. Идёшь строем с ребятами и поешь песню. Задача – перекричать соседний ввод. Это офигенные впечатления, когда ты вместе с другими поёшь Катюшу, например. Ох, это незабываемые ощущения. Это просто песня.

Я как-то не особо был приучен петь в семье. А тут – полилась песня, понеслась душа в рай. Это одни из самых счастливых моментов в моей жизни на самом деле. Вот это вот пение в строю. Не знаю как у ребят, я не делился с ними этим своим переживанием. Но для меня это был духовный опыт очень мощный, скажем так.

И вот человек, просто неосознанно, может у него быть хорошее классное настроение. Тут он начинает что-то напевать себе под нос, мурлыкать, например. И он даже может не осознавать, что он что-то поёт. А на самом деле это признак . Или он может идти и петь какую-то песню. Может даже громко начать её петь.

Он может даже и не понимать, что он её поёт вслух. У него душа развернулась. Классные русские там песенки или забористые песни военных лет. Смотришь, слушаешь такого человека и радуешься. А то, что приносит радость другим, ну неужели оно может быть чем-то таким шизанутым?

Польза и вред от мыслей вслух

Многие люди, склонные вести монолог, очень внушаемы. Их легко склонить к таким действиям, которые ему вредны. Этим пользуются мошенники, сектанты и те, кто проводит аутотренинги. На аутотренингах люди проговаривают вслух какие-то фразы.

Подобное повторение может быть полезным. Если долго говорить: «Я здоров!», то через некоторое время можно почувствовать улучшение здоровья.

Внутренние разговоры спасают от одиночества. Они также полезны тем, у кого ухудшается память. Например, проговаривание вслух действий очень полезно (утюг выключила, воду закрыла.) Это дает возможность уменьшить тревогу.

Снизить внутреннее напряжение помогает проговаривание чувств, эмоций, мыслей. К пользе внутренних разговоров, например, можно отнести:

• Мотивацию («Соберись! Возьми и сделай!»);
• Избавление от тревог, фобий, страхов;
• Улучшение настроения, повышение самооценки;
• Самоконтроль, повышение организованности.

Отличия шизофрении от раздвоения личности

Часто шизофрению и раздвоение личности путают, и некоторые люди считают, что это одно и то же. На самом деле это два совершенно разных заболевания. Шизофрения – это расстройство функционирования мозга; некоторые люди уже рождаются с таким расстройством, ведь его можно унаследовать. Но симптомы заболевания обычно не развиваются в течение многих лет.

Когда человек страдает шизофренией, он испытывает галлюцинации и бред, видит вещи, которых не существует, разговаривает с кем-то, кого видит вполне отчетливо, верит в вещи, которые никоим образом не соответствуют действительности. Например, он может видеть демонов, которые садятся вмести с ним за стол во время обеда;

или может вполне искренне верить, что он является божьим сыном. Люди с такими нарушениями также страдают от неупорядоченного мышления, снижения концентрации внимания и от проблем с фокусировкой. Они также теряют способность проявлять инициативу и составлять и осуществлять какие-то планы. Как правило, такие люди не могут быть социально адаптированы.

Основным различием между шизофренией и раздвоением личности является то, что последнее нарушение не является врожденным. Это психическое состояние вызывается определенными событиями, которые происходят в жизни человека, и связаны они, как правило, с некоторыми психологическими травмами, полученными в детстве.

Это может быть, например, физическое или сексуальное насилие. У людей с этим заболеванием как бы развиваются дополнительные личности, как способ справиться с травматическим событием. Чтобы было диагностировано раздвоение личности, человек должен иметь по крайней мере одну альтернативную личность, которая значительно контролирует его поведение.

Всего у одного больного может развиться до ста личностей, но в среднем их число составляет десять. Это могут быть «дополнительные» личности того же пола, другого пола либо обоих полов одновременно. Иногда разные личности одного и того же человека даже принимают различные физические характеристики, такие как определенный способ передвижения или разный уровень здоровья и выносливости. Но вот депрессия и попытки членовредительства могут стать общими для всех граней личности одного и того же человека.

Есть несколько признаков, которые одинаковы и для шизофрении, и для раздвоения личности. Пациенты с шизофренией могут иметь галлюцинации; в то время как люди с раздвоением личности не всегда их испытывают, все же примерно у трети пациентов галлюцинации тоже отмечаются. Раздвоение личности может вызвать проблемы с поведением и трудности с концентрацией во время учебы в юном возрасте;

Как видите, если человек разговаривает вслух с невидимым собеседником, это может быть признаком весьма серьезного состояния. Поэтому вы должны сделать все возможное, чтобы близкий вам человек как можно скорее получил необходимую помощь – иначе он может нанести себе непоправимый вред!

Предлагаем ознакомиться Пьяница это человек который

Раздвоение личности – это не шизофрения. Это нарушение психики не врожденное, а приобретенное из-за определенных негативных событий в жизни или травм, полученных в детском возрасте. Дополнительные личности возникают вследствие желания особи преодолеть последствия эмоционального удара, в тяжелых случаях одна из них полностью контролирует поведение, становясь доминантной.

Для обоих заболеваний характерны одинаковые признаки:

• сам с собой веду беседу – неадекватный индивидуум общается с вымышленным собеседником;
• проявляются в подростковом возрасте;
• трудности в учебе и усвоении любого материала;
• отдаление от реальности.

Как перестать разговаривать с самим собой? Если ваш случай подходит под описание нормы, то беспокоиться не стоит – озвученные размышления только помогут в разрешении жизненных трудностей. За медицинской помощью следует обращаться тогда, когда к диалогам «подключается» мнимый собеседник, появляются слуховые галлюцинации и неадекватное поведение.

Вам может быть интересно: Эдипов комплекс – что это такое Как научиться не нервничать Пивные дрожжи на страже красоты

Цитата Стива Джобса: слова на прощание перед смертью

Стив Джобс умер от продолжительной болезни 5 октября, ему было 56 лет. Вот его прощальные слова, которые стали самой известной цитатой Стива Джобса:

«Я достиг вершины в бизнесе. Другим кажется, что моя жизнь стала символом успеха, но, помимо работы, в ней было мало радости. Само мое богатство – это просто факт, к которому я привык. Сейчас я лежу на больничной кровати и понимаю, что все почести и деньги, которые вызывали у меня гордость, утратили всю свою значимость перед неминуемой смертью.

Я смотрю в темноте на зеленый свет аппарата для искусственного дыхания, слышу его звуки, и мне кажется, что это приближение смерти. У меня достаточно денег, но только теперь мне стало ясно, что нужно идти к другим целям, не имеющим отношения к богатству

В жизни должно быть что-то более важное: рассказы о любви, искусство, мечты из детства. Человек становится марионеткой, все время пытаясь заработать – именно это произошло со мной

Бог подарил нам чувства, чтобы мы могли сказать о них близким. Я не могу забрать с собой нажитое богатство, единственное, что мне суждено унести – это воспоминания о любви. Они и есть настоящее богатство, которое должно быть у человека, сопровождать его, дарить силы продолжать двигаться. Любовь преодолевает огромные расстояния, для жизни не существует пределов. Идите к высотам, которых вы хотите достичь. Спешите туда, куда зовет сердце, – все в ваших руках.

Упущенные материальные вещи можно найти, заработать. И только потерянную жизнь не удастся найти еще раз

Неважно, сколько вам лет, чего вы добились, ведь для любого человека однажды все закончится. Главное наше сокровище – любовь к семье, близким, друзьям

Берегите себя, заботьтесь о других».

Как себя ведет абьюзер

В отношениях мужчины чаще проявляют физический, сексуальный или экономический абьюз. Женщины же в долгу не остаются. Он склонны применять моральный и вербальный абьюзы. Но есть и такие уникумы, которые умудряются применять все формы абьюза сразу. Это беспощадные люди, от которых нужно бежать как можно дальше.

И было бы отлично, если бы каждая жертва заранее знала, что ее ждет. Тогда не было бы сломанных жизней и искалеченных душ.

Чтобы уберечь себя от подобных людей, ориентируйтесь на признаки, которые помогут вычислить абьюзера.

Чтобы было понятно, кратко приведу конкретный жизненный пример абьюза.

Девушка, назовем ее Наташа, еще год назад влюбилась по уши в красивого, веселого парня, от присутствия которого рядом начинала кружиться голова

С самого начала он вел себя хорошо, пытался завоевать ее внимание. Иногда делал это даже слишком настойчиво

Он был обходительным, все прощал, говорил приятные слова.

Но через некоторое время парень, назовем его Максим, начал усиливать контроль всех ее действий: требовал, чтобы она рассказывала, где, с кем и как проводит время. Потом начал контролировать переписки в соцсетях. Еще через несколько дней Максим стал намекать, что некоторые подруги Наташи ему не по душе. И навязчиво настаивал на том, чтобы она перестала с ними общаться.

Вместе с таким абьюзивным контролем появились колкости в сторону девушки. Сарказм касался ее работы, фигуры, умственных способностей, характера и всего. Он настолько был убедителен, что у Наташи появилась вера во весь тот бред, что он говорил. Она стала ненавидеть свое отражение в зеркале. Но Максим на этом не остановился. Понял, что она морально ослабела. И начал “добивать” манипуляцией.

Посыпались упреки и фразы типа “да кому ты такая нужна”, “тебя ни одно нормальное заведение не возьмет на работу”, “благодари меня за то, что я тебя терплю и не бросил”, “посмотри на себя, дрянь” и т. д. Постепенное убеждение в том, что Наташа неудачница, ослабевшие внутренние силы и чувство вины, что портит жизнь такому красавцу, сделали свое дело – Наташа не могла от него уйти и терпела унижение. Она не могла полюбить и начать уважать себя, так как просто не было сил и поддержки.

Но на этом он не остановился: вслед за психологическим и вербальным давлением начались попытки сексуального абьюза – склонение к действиям, которые Наташа не хотела делать. Из красивой, статной девушки она превратилась в сгорбленную нервозную жертву, которая носила все темное, чтобы замаскировать все свое некрасивое, по мнению Максима, тело.

Все бы продолжалось, если бы Максим не поднял на Наташу руку. Не переживайте, все обошлось – это была пощечина, после которой хоть и остался след, но включился мозг, а именно правильное воспитание в детстве. Родители всегда твердили своей единственной и любимой дочери: “Если в отношениях с женщиной мужчина поднял руку, назад дороги нет – беги от него и не оглядывайся!” Это и спасло девушку.

Последствия морального и вербального абьюза

Думаю, вы поняли, как в жизни можно маленькими шагами погрязнуть в болото агрессора

Поэтому важно как можно раньше узнать абьюзера и в буквальном смысле бежать от него

Ребенок разговаривает сам с собой: причины

Ребенок говорит сам с собой

Если вы заметили, что человек говорит сам с собой вслух, особенно ребенок, то переживать не о чем, потому что это одна из стадий развития. Обычно все дети от 4 до 8 лет разговаривают с собой. В психологии есть такое понятие как «личная речь». Она позволяет развиваться мышлению и самодисциплине.

Всего такая речь проходит 3 стадии:

• Сначала ребенок начинает комментировать свои действия. К примеру, что построил пирамиду, дом и так далее
• На второй стадии ребенок уже начинает размышлять, к примеру, я построил замок, сейчас сделаю принцессу
• На третьей стадии ребенок составляет целый план. К примеру, что возьмет листок бумаги, нарисует маму и подарит ей портрет

Поэтому поводов для волнения нет, потому что развивается ребенок в данном случае нормально. Обычно после восьми лет речь из внешней становится внутренней и тогда родители уже не будут слышать, о мыслях своего малыша.

Дети могут начать разговаривать вслух в следующих случаях:

• Им просто нравится слышать свой голос. В этом ничего плохого нет, пусть наслаждаются
• Малышу мало внимания и потому ему приходится разговаривать с собой, чтобы развлечься
• Ребенок играет и задает общение между героями
• Ребенок не может найти общий язык со сверстниками и ему не с кем общаться
• Внутренняя речь ребенка еще плохо сформировалась

Разговор с собой. Признаки психоза

Если личность беседует с собой и не ждет ответа, то это часто оказывается ранним признаком психоза – шизофрении. Если вы просто бормочете что-то – это не всегда признак такого заболевания. А вот смех и длительные беседы в соединении с иными отклонениями в поведении (изоляция, галлюцинации) требуют немедленной консультации доктора.

Наиболее типичный симптом психозов – галлюцинации. Это неправильное восприятие реальности в одной из сенсорных категорий. В этом случае в жизни нет внешних раздражителей, но человек слышит, видит или чувствует что-то. Такие явления появляются в момент между пробуждением и сном, в бессознательном состоянии, в белой горячке, при сильном истощении. Еще одна причина – гипноз. Чаще всего галлюцинации оказываются зрительными.

Четкие галлюцинации – симптом шизофрении. При одной из разновидностей этой болезни люди уверены, что слышат приказы внутреннего голоса или голоса извне, они подчиняются, защищаются или идут на суицид.

Но не стоит, вопреки часто встречающемуся мнению, считать, что шизофрения – это то же самое, что и нарушения личности в виде раздвоения, когда человек тоже ведет беседы сам с собой.

Еще песни Ну вот и все

(бесконечная прокрутка)

Ну вот и всё! — Я буду вспоминать всех вас. не забывай свой школьный класс.

Текст песни «кухня — Не плохая история»

ну вот и всё!неплохая получилась история. интересная,весёлая,порой,немного грустная,а главное-поучительная!она научила быть смелыми и не бояться вызовов,которые готовит нам жизнь.помогала нам добиваться поставленных целей, несмотря ни на что.но самое главное что у это истории счастливый конец! вика согласилась остаться в москве,а я стал шеф-поваром.мы снова будем работать в месте. мечты сбываются,прикиньте!но как это обычно бывает когда заканчивается одна история,всегда начинается другая.

Устройство человека – это действительно надо знать каждому!

Но вообще, если посмотреть на планету Земля то не так уж и много в ней найдётся живых существ, которые обладают интеллектом. Которые являются духовными существами в полной мере. Теми, которые понимают, что они являются теми, кем они являются.

И на самом деле, это существо, которое состоит из трёх частей. Первая часть – это непосредственно разум человека. В котором, как в картотеке, как в библиотеке, хранятся записи его жизни. Много-много картинок — трёхмерных фотографий.

Они включают в себя эмоции, чувства, цвета, краски, запахи, звуки, мысли и решения человека. И всё это бережно хранится в его разуме. Когда нужно человек может что-то вытащить, посмотреть что там было, обратно засунуть. Удобный механизм.

Кроме этого . То как он выглядит, кости, мясо, кожа, волосы. Это является второй составляющей человека. Ну, наше привычное тело.

А кроме этого есть ещё сам человек. Это духовное существо, которое сидит в голове обычно и управляет всем этим хозяйством. Ему не нужно думать о том, какую ногу поднимать, когда куда-то пойти. Он просто думает, что нужно дойти вон до того фонаря. И оно как-то всё само идёт. То есть он просто команду дал как капитан корабля – фигак, поехали.

А как оно там идёт, как бьётся сердце, как там уши двигаются, как ведёт себя кожа на морозе – он об этом даже не задумывается. Потому что есть там, на судне шеф-повар, «Кок» который называется. Есть там и боцман, и матрасы, юнги. И они этим всем занимаются.

А ты-то как-бы капитан, ну и чего тебе заморачиваться всем на свете. Ты же тогда не сможешь рулить. Твоя задача – курс прокладывать, решать куда заходить. Корабль вести, на рифы не натыкаться

И это очень важно – самое главное. Так и человек, он управляет своим телом, своим разумом

Куда уходит душа близкого человека после смерти?

В каком бы возрасте любимый человек ни ушел, нужно понимать, что он отправился в лучший мир, в вечную жизнь, к Богу. После физической смерти жизнь не заканчивается, душа находит покой и умиротворение. Выражение «Бог забирает только лучших» часто можно услышать после смерти человека так же, как и жалобы, что уходят только добрые и хорошие люди, а подлецы, негодяи и убийцы живут. На самом деле, умирают все, но когда навсегда покидает родной человек, почва уходит из-под ног, а жить после его смерти невозможно.

После утраты многие задумываются не только о том, что происходит с близким человеком после смерти, но и о своих чувствах и переживаниях. Жизнь останавливается, становится серой и безликой. Человек, потерявший близкого, превращается в тень, прекращает строить планы на будущее, есть, пить, живет только воспоминаниями, а вопрос, почему смерть забирает самых дорогих и любимых людей, не оставляет ни на минуту.

Как перестать говорить с собой?

Если разговор с самим собой помогает концентрировать внимание или формулировать проблему, то не обязательно бороться с этой привычкой и пытаться ее искоренить. Но иногда проговаривая мысли вслух человек делает это абсолютно неосознанно и даже на публике/в компании

В таком случае привычка может вызывать дискомфорт и провоцировать удивленные взгляды окружающих

Но иногда проговаривая мысли вслух человек делает это абсолютно неосознанно и даже на публике/в компании. В таком случае привычка может вызывать дискомфорт и провоцировать удивленные взгляды окружающих.

Что делать:

1. Наблюдайте. В какой момент вы начинаете озвучивать свои мысли? В каких обстоятельствах это происходит? Постарайтесь отследить свои ощущения в этот момент и уловить смысл монолога. Начать отмечать свое поведение и его особенности , первый шаг к контролю над ситуацией.
2. Переключайтесь. Как только вы замечаете, что разговариваете вслух, постарайтесь переключиться на мысленный монолог. Жвачка поможет обмануть мозг и заставить его самостоятельно переключаться на &#171,беззвучный режим&#187,. Ведь когда вы жуете, сложно совместить это с неосознанной речью.
3. Ограничьте свободу в разумных пределах. Если навязчивая привычка проговаривать мысли не покидает вас, надо ослабить сопротивление. Позвольте себе разговаривать с самим собой в определенное время и в определенном месте (только дома после работы, в безлюдном месте и т.д.).

   Незначительные ограничения легче вводить в качестве новой привычки (по сравнению с тотальными запретами).

4. Заведите дневник. Если ваши мысли путаются и нуждаются в том, чтобы их упорядочили, можно завести личный дневник. Оформляя свои переживания в предложения, вы проработаете проблему. И необходимости озвучивать ее просто отпадет.
5. Общайтесь. Часто именно одиночество и недостаток общения являются причиной того, что человек разговаривает сам с собой. Возможно, чувства острого одиночества у вас нет. Но необходимость выговориться, поделиться информацией или &#171,избавиться&#187, от назойливых мыслей провоцирует на монолог. Если ввести в практику регулярное общение с близкими по духу людьми, желание разговаривать с самим собой пропадет, как и деструктивный информационный голод.
6. Займитесь чем-то интересным. Разговор с самим собой начинается чаще всего в те моменты, когда человек скучает, погружается в мысли, мечтает или планирует. В результате он как бы замыкается, теряет связь с происходящим. В данной ситуации избавить от желания проговаривать мысли вслух может любое увлекательное занятие (интересная книга, компьютерная игра, рисование или моделирование).
7. Штраф. Если перечисленные выше способы не помогают, стоит прибегнуть к штрафным санкциям.

   Заведите специальную баночку, в которую будете скидывать пару монет каждый раз, когда заметите что разговариваете с самим собой.

Если внутренний монолог и привычка разговаривать с самим собой отвлекают, сбивают с толку и путают мысли, следует попробовать упражнение &#171,3 точки&#187,:

• выберите три объекта, за которыми вы будете наблюдать (коллега, машина за окном, кошка, дерево и т.д.),

постарайтесь одновременно следить за каждым объектом, не упуская из виду динамичные изменения,
подключите звуковое восприятие и постарайтесь уловить, какие звуки воспроизводят объекты.

Упражнение поможет развить способность контролировать сознание.

Если вы не можете контролировать монолог, произносите вслух вещи, о которых даже не думаете или слышите чужой голос вместо своего, необходимо обратиться к специалисту.

Ну а если ситуация под контролем и ничуть вас не беспокоит, значит вы любите вербализировать.

Говорить с самим собой , нормально? Мнение психолога:

Внутренняя речь: что такое

Каждый человек наделен внутренним голосом, только в психологии это называют внутренней речью. Она возникает в процессе мышления, помогает выполнять мыслительные операции в уме. Вспомните, как вы что-то считаете или читаете, слушаете кого-то или что-то припоминаете. Я вот сейчас пишу эту статью, и в моей голове звучит каждая буква из текста, каждое слово. Так работает внутренняя речь.

Для чего нужна внутренняя речь:

• логическая обработка сенсорных данных;
• осознание и понимание полученной или воспроизводимой информации;
• инструктаж в процессе деятельности;
• самооценка и самоанализ поступков, действий, переживаний;
• отбор, анализ, обобщение, запоминание информации;
• лучшее сосредоточение на проблеме, задаче.

Внутренняя речь – это подготовительный этап. Внутренняя оценка позволяет понять, стоит ли переводить внутреннюю речь в письменную или устную. Наверняка у вас были подобные «репетиции» речи. Прежде чем что-то сказать, вы проговаривали это, а иногда и проигрывали разные ответы оппонента.

Внутренняя речь развивается постепенно. Так, дошкольникам и младшим школьникам сложно читать «про себя» (не вслух). Они переходят к внутренней речи постепенно, а сначала читают в голос или полушепотом. Внутренняя речь начинает развиваться к концу первого года жизни ребенка. Она выходит из эгоцентричной речи, которая свойственна детям в процессе игры.

Ребенок разговаривает сам с собой — что делать: советы психологов

Почему дети говорят сами с собой?

Если вы заметили, что ваш маленький человек говорит сам с собой вслух, то есть несколько советов, которые должны соблюдать родители: 

• Прежде всего, не стоит запрещать ему это делать. Таким способом он выражает свои чувства и пытается изучить то, что его окружает. Чем лучше развито мышление у малыша, тем больше он будет говорить. С возрастом это проходит, а потому бить тревогу нет смысла.
• Если до 10 лет ребенок говорит с игрушками, значит, он эмоционален. С помощью разговора в играх он развивает ораторские способности. Если же он постоянно злится, нервный и сон у него плохой, то это повод для обращения к психиатру.
• Если ребенок уже достиг подросткового возраста, он ни с кем не общается и друзей не имеет, то задумайтесь, возможно у него какие-то проблемы. Попробуйте с ним аккуратно поговорить.
• Если контакт с ребенком вы найти не сможете и у него явно возникает дефицит общения со сверстниками, то стоит побывать на консультации психотерапевта.

Как научиться слышать себя и свои желания

Взрослому человеку, которого с детства отучали прислушиваться  к себе и своим желаниям, очень нелегко вернуться на рельсы , ведущие обратно. В голове постоянно живёт и произносит свои оценивающие речи Внутренний Родитель,  сбивающий с толку. Налево пойдёшь — коня лишишься. Направо пойдёшь – жизнь отнимут. Прямо пойдёшь – ещё что-то там. Куда идти-то??

В детстве многих из нас НЕ  спрашивали, чего мы хотим. Нам покупали одежду, которую мы потом  с трудом и грустью таскали на себе. При этом, чувствуя себя самыми несчастными в мире. Нас отправляли  летом отдыхать в санаторий,  а нам хотелось остаться с друзьями гонять на великах.  Нам выключали телевизор на самом интересном месте и заставляли спать.  Поэтому, с нашими желаниями  сейчас, во взрослом возрасте – вообще беда.

Затем, позволить этому состояться. То есть, сделайте  это для себя! Если мы начнём с малого, и не будем останавливаться, то спустя несколько недель это войдёт  в привычку. Это станет просто навыком и закрепится  у нас в голове в виде группы нейронов. По мере развития вы сможете отслеживать всё более значительные свои истинные желания и потребности.

При этом,  есть оговорка. Конечно,  исполнение ваших желаний должно быть экологично и безопасно для других и мира. Никто не отменял правила адекватного поведения в обществе.