Подписи и цитаты про новый год для инстаграм

Лев 5 июля 2022 года

Общий. Сегодня в вас горит огонь, который отразится на всех ваших поступках

Чрезмерная активность может сильно утомить Львов, поэтому обратите внимание на своё здоровье. Возможно, стоит сократить количество занятий на сегодня и перенести их на другой день

Вы можете получить полезную информацию от дальних посредников. Вечер лучше всего провести с друзьями и семьёй. Это время поделиться всем, что накопилось.

Для мужчин. Сегодня у Львов может появиться представление о развитии вашей профессиональной деятельности. Возможно, даже эти мысли станут началом вашего дела. Если вы оттачиваете своё мастерство, у вас, несомненно, всё получится. Но лучше семь раз отмерить и один раз отрезать, чем потом локти кусать. Вторая половина дня просто требует от вас расслабиться и посвятить время приятным заботам.

Для женщин. Сегодня Львы должны быть максимально трудолюбивы, организованны и продуктивны. Эти качества обеспечат вам успех. Закончите всё, что начали. В течение дня вы можете встречаться с коллегами, вызывающими у вас неприязнь. Не будь агрессивны при общении с ними. Чтобы решить проблему, попробуйте пойти на компромисс.

Любовный. В этот день Львы проявят холодность и равнодушие к недостаткам партнёра. Равнодушие и лень в наши дни опасны. Преодоление апатии будет вознаграждено приливом энергии, возможностью изменить жизнь к лучшему. Вполне вероятно, ваша вторая половинка сегодня в плохом настроении. Могут возникать мелкие ссоры, которые сразу нужно пресекать. Этот день лучше провести в тишине и порознь.

Финансовый. Благоприятное положение планет сулит Львам успех во всех делах, касающихся интуиции. Личное обаяние сегодня поможет преодолеть все преграды, сгладить конфликты и завоевать благосклонность окружающих. Займитесь карьерой, устройте личную жизнь, заведите новые знакомства. Финансовые дела идут в гору, ваши доходы стабилизируются, и о деньгах можно не беспокоиться.

Короткие сочинения про Новый год

Короткие сочинения про новый год для 2–4 классов:

Вариант 1

Новый год! Самый замечательный праздник! Ночь… 12 часов. Бой курантов. Поздравление Президента. Салют. Звон бокалов. Радость. Смех. Встречают этот праздник по-разному. Но желают одно и то же: счастья, удачи, здоровья. Новый год! Замечательный праздник! Ждём тебя! Приходи скорее!

Вариант 2

Новогодняя ночь — самая чудесная и волшебная ночь в году. Ведь миллионы людей разных национальностей, в разных уголках нашей планеты, этой ночью не спят, как бывает обычно, а празднуют в кругу семьи и близких людей новогоднюю ночь — смену старого года новым.

Вариант 3

Этот радостный и всеми любимый праздник, морозный и красочный Новый год в нашей семье принято встречать в тихой и теплой домашней обстановке, в кругу дорогих и близких людей, которые искренне наслаждаются обществом друг друга. Нам никогда не скучно вместе, и я всегда предпочту семейное застолье компании веселых сверстников.

Вариант 4

Новый год — лучший праздник на свете! С самого детства остается он в наших сердцах, и живет вечно… Каждый год ожидаем мы волшебства, стремясь наконец-то прикоснуться к чуду, к волшебному празднику зимы!

А сколько радости доставляют новогодние хлопоты? Сколько забот предвещают они? И только в бой курантов мы можем вздохнуть спокойно, и наслаждаться этим незабываемым моментом. Запахи…

Сколько волшебных новогодних ароматов мы знаем? Запах елки, мандаринов, предвкушаем запах любимых конфет и пирожных, и конечно же запах чуда, посетившего дом! Сердце переполняется радостью в эти минуты! Как хорошо, что есть такой праздник — Новый год!

Вариант 5

Скоро Новый год! Новый год – самый замечательный праздник. Его любят все, и я не исключение. Встречают этот главный зимний праздник все по-разному, но желают одно и то же: счастья, удачи и здоровья!

Новый год в нашей семье принято встречать в домашней обстановке, в кругу дорогих и близких людей. Нам никогда не скучно вместе. Накануне Нового года мы начинаем готовиться к празднованию.

Украшаем нашу ёлку и комнаты гирляндами, игрушками и мишурой. Достаём праздничную скатерть и посуду. Каждый год к праздничному столу мама готовит много всего вкусного, обязательно присутствует блюдо с символом наступающего года. Под бой курантов все члены моей семьи загадывают желания и сжигают всё- то плохое, что было в уходящем году.

Все веселятся: танцуют и поют, проводят интересные конкурсы, каждый получает небольшой символ грядущего года.

Ночью наша семья выходит на улицу, чтобы прокатиться с ледяной горки – «въехать в Новый год» и полюбоваться праздничными салютами и фейерверками.

Утром я бегу к ёлке за подарком, я ждала его целый год, и мои желания всегда исполняются в первое утро года.

Новый год – мой любимый семейный праздник! Желаю всем-всем-всем счастливого Нового года!

КАК ВЕРНУТЬ ЧЕСТНОЕ ИМЯ

С появлением на сцене психологической практики Якоба Морено и его детища – психодрамы – спонтанность оказалась возведена на пьедестал, поскольку понималась им как одна из движущих энергий человеческого существования, да и вообще всего сущего. Морено понимал спонтанность как новую реакцию на старую ситуацию, но одновременно спонтанность была в его концепции некой огромной силой, создавшей все сущее и продолжающей поддерживать это существование. Другими словами – это основная энергия развития, существующая здесь и сейчас.

В каждый конкретный момент в своем поведении мы можем быть спонтанными или же программирующими себя. Для того чтобы действовать стереотипно, игнорируя свои внутренние побуждения, мы должны подавить энергию спонтанности, спрятать ее глубже, удержаться от реализации. Легко понять, как этот процесс становится питательной средой для развития неврозов. «Быть хорошим» вместо «быть собой», «поступать как все» вместо «решиться на свой путь» и так далее.

Теория Морено и его последователей не только вернула спонтанности честное имя, но и провозгласила ее в качестве цели для саморазвития (и исцеления невротика). А можно ли сознательно и целенаправленно быть спонтанным?

Зачем нужно изучать интенцию

Изучение психологии помогает лучше познать себя и окружающих. А изучать мышление, его основу и структуру, а в случае с интенцией – и направленность, полезно, чтобы лучше понимать людей. С какими же проявлениями интенции приходится сталкиваться каждый день? Вы замечали, что некоторые персоны часто сетуют на свою неудачную жизнь? Такие люди любят жаловаться, говорить, что у них было бы все хорошо если бы не то или же не это. Собеседники порой не понимают, что они живут так, как хотят и как того заслуживают. Успешный человек не сразу приобрел свое богатство. Ему пришлось много работать, чтобы получить хорошее образование и престижное место в развивающейся фирме. Да, с виду могло показаться, что персона не прикладывает никаких усилий, но на самом деле человек работает в поте лица. Но многие привыкли судить, не зная того, что спрятано за красивой картинкой успеха. Интенция заставляет человека задумываться о том, каких трудов личности стоило подняться. Благодаря таким размышлениям человек избавляется от зависти и вдохновляется примером успешной личности.

Спонтанность – сфера души

Спонтанность исходит из души. Проблема в том, что человеком, в основном, управляет ум. Ум захватил власть над человеком. Человеческая цивилизация – это цивилизация ума, не души. Причём человек раб своего ума, а не хозяин. Хозяин следует за душой, не за умом. Человек послушно идёт на поводу у своего ума. Тут главное меньше слушать свои мысли, а больше чувствовать себя и своё тело. Через чувства с вами общается душа.

Чувства не следует путать с эмоциями. Эмоции это следствие мыслей. А чувства, не являются следствием, они чаще всего бывают причиной.

Ваша самая высочайшая истина скрыта в ваших самих глубоких чувствах.

Человеку необходимо раскрепоститься и отпустить себя. Перестать постоянно всё контролировать. Отпустить мир и себя, позволить жизни течь своим чередом. Перестаньте держать мир за горло.

Всё будет так, как будет. Чувствуйте себя. И чем больше вы себя чувствуете, тем больше вы становитесь спонтаннее. Тем больше ваша жизнь становиться интереснее и неожиданнее.

Если вы идёте куда-то и вам вдруг захотелось остановиться и полюбоваться красотой окружающей природы, сделайте это. Если вам неожиданно захотелось подойти к незнакомому человеку и пообщаться, сделайте это. Если вам очень захотелось вдруг съесть мороженное, сделайте это. Если вам вдруг захотелось закричать во всё горло, то кричите. Всё это желание вашей души.

Но знайте, что если вами управляет ум, вы этого не сделаете и найдёте тысячу отмазок, почему вам не стоит этого делать

Вы спешите на работу, вам некогда, это неприлично, что подумают люди – это всё мысли вашего ума, и если вы идёте у них на поводу во время импульса, который вы почувствовали, то поздравляю, вы раб ума, хозяин не обращает внимание на эти мысли, и следует за импульсами души

Гороскоп 05.07.2022 для всех знаков

Для мужчин. Для всех знаков зодиака пришло время кардинальных перемен в жизни, смены направления в карьере. Возможности, которые откроются перед вами, настолько неожиданны, что могут обескуражить. Осознайте собственные желания. Самое время перейти к давно запланированным делам для их реализации. Успех вам принесут деловые переговоры, подписание важных документов.

Для женщин. Есть ли у всех знаков зодиака дела, которые давно откладывались? Пришло время ими заняться. Если возникнут трудности, вас поддержат старшие коллеги или опытные друзья. Дома идите на компромисс и избегайте конфликтов. Проводите больше времени с детьми и родителями, они давно ждут вашего внимания.

Любовный. Если вы можете смириться с непростым характером своей второй половинки, ваши отношения перейдут на новый уровень. Все знаки зодиака, будьте внимательны при оформлении документов. Не бойтесь руководителя, он готов принять вас сегодня. При общении с новыми знакомыми будьте осторожны, чтобы не подпасть под влияние неблагонадёжных людей, которые с напускной порядочностью попытаются вас обмануть.

Финансовый. Возврат инвестиций превысит обещанный джекпот. Не тратьте всё сразу. Подумайте о перспективе. Делитесь своей энергетической силой с окружающими, не бойтесь растрачивать её попусту. Вы получите вдвое больше терпения и возможностей взамен. Сегодня всем знакам зодиака рекомендуется навестить родственников. Все крупные покупки следует отложить до следующего месяца. А пока постарайтесь найти для себя новый источник дохода.

Сочинение Новогодняя ночь

Новый год любимый праздник всех детей и взрослых и мой без исключения. Мне кажется дети радуется тому, что к ним придет дед Мороз и он подарит им подарки, можно не спать всю ночь, а взрослые верят в чудо, что оно случится с ними именно в этом году, что исполнятся все желания.

Целый день я хожу в предвкушении того, что скоро наступит Новый год, все на улице доброжелательны, все торопятся купить подарки близким и родным, успеть закупиться недостающими продуктами и из-за этого в магазинах так много очередей.

В нашей семье есть такая традиция: встречать Новый год в новых вещах, это ассоциируется с тем, что необходимо входить в новую жизнь чистым. С утра как обычно готовятся много салатов на тот случай, если придут нежданные гости, ведь двери всегда открыты, чтобы к нам могли прийти все желающие.

Обычно в Новогоднюю ночь к нам приходит сосед и поздравляет нас с праздником, иногда заглядывают родственники после 12 часов, так как они ходят, гуляют. Именно поэтому еды больше, чем нужно.

Каждый год я пишу письмо деду Морозу, чтобы он исполнил мои желания, а мама прячет это письмо, на полочку говоря, что именно оттуда он возьмет его. Мои желания всегда исполняются, и дедушка Мороз приносит мне подарки, какие я писала ему в письме. А еще мне сказали, что подарки он приносит только хорошим деткам, поэтому я пытаюсь вести себя хорошо.

Новогодняя ночь такая необыкновенная, все вокруг рады и желают друг другу добра, а после 12 часов мы выходим на улицу и запускаем салюты. Моя мама берет салюты, которые можно запустить, держа в руках, а папа большие салюты, от которых лучше стоит держаться подальше.

Все небо сверкает разноцветным цветами, кто – то поет песни, кто – то идет, домой продолжая ужин, а кто – то идет гулять по городу. Мне очень нравится новогодняя ночь, и я с нетерпением жду ее.

Ваш уровень спонтанности

Приблизительно узнать ваш уровень спонтанности вы можете по этой шкале. Шкала Спонтанности измеряет способность индивида спонтанно и непосредственно выражать свои чувства. Высокий балл по этой шкале не означает отсутствия способности к продуманным, целенаправленным действиям, он лишь свидетельствует о возможности и другого, не рассчитанного заранее способа поведения, о том, что субъект не боится вести себя естественно и раскованно, демонстрировать окружающим свои эмоции.

Шкала Спонтанности:

  1. Я не чувствую угрызений совести, когда сержусь на тех, кого люблю.
  2. У меня почти никогда не возникает потребности найти обоснование тех своих действий, которые я совершаю просто потому, что мне этого хочется.
  3. Я не стремлюсь всегда избегать огорчений.
  4. Я часто принимаю спонтанные решения.
  5. Я никогда не боюсь быть самим собой.
  6. Часто бывает так, что выразить свои чувства важнее, чем обдумывать ситуацию.
  7. Я доверяю тем решениям, которые я принимаю спонтанно.
  8. Пожалуй, я могу сказать, что я живу с ощущением счастья.
  9. Я часто проявляю свое расположение к человеку, независимо от того, взаимно ли оно.
  10. Я почти всегда чувствую в себе силы поступать так, как я считаю нужным, несмотря на последствия.

Страх без причины

Раз за разом Бог призывает нас не бояться. Он заповедует нам не беспокоиться. Не просто «если нет на то весомой причины не беспокойся или если тебе от этого легче, то тогда…», а вообще не беспокоиться.

И чтобы помочь нам выполнить заповеданное, Бог рассказывает, как перестать бояться. В 12 главе евангелия от Луки Иисус призвает довериться Ему: «Посмотрите на воронов: они не сеют, не жнут; нет у них ни хранилищ, ни житниц, и Бог питает их; сколько же вы лучше птиц?» А в первом послании Петра апостол призывает нас возложить все заботы на Бога, отдать все Ему.

Многие из нас не могут избавиться от чувства, что отдавать свои заботы Христу – задача практически невыполнимая. Мы просто не в состоянии выполнить это повеление Христа. Что ж, может пора уже попросить своих друзей или даже психологов помочь вам? Нет ничего такого в том, чтобы признать свое бессилие перед лицом ежедневных страхов и беспокойств. Эту битву совсем необязательно вести в одиночку. Чем быстрее вы это поймете, тем быстрее освобоитесь от тягостного ига беспокойств.

Научившийся жить без страха по-настоящему познал Бога. Ибо только такой человек может честно сказать, что в Его жизни всем управляет Бог, который заботится о Своем чаде и способен быть выше любых обстоятельств.

Полезные упражнения

«Я так боюсь, а многие этого не боятся»

Смысл упражнения в том, чтобы локализовать свои болезненные точки — вещи, которых вы боитесь, и которых, при этом, не боятся многие другие люди. Попробуйте выстроить применительно к себе фразу по следующему шаблону: «Я боюсь ****, хотя многие люди этого не боятся». Задача — найти в себе минимум 3 страха.

А теперь попробуйте понять, какие из них обоснованы и рациональны, а какие — абсолютно контрпродуктивные и иррациональные. Например, действительно имеет смысл бояться пауков или ядовитых змей, но бывают страхи и менее рациональные, например, страх критики, страх успеха, страх выглядеть глупо.

«Я не боюсь, а многие боятся»

Здесь нужно найти свои «зоны смелости» — найти то, чего вы совершенно не боитесь, и чего, при этом, боятся многие люди. Попробуйте выстроить применительно к себе фразу по следующему шаблону: «Я не боюсь ****, хотя многие люди этого боятся». Задача — произнести минимум три подобные фразы. Например: я не боюсь вида крови, хотя многие боятся; я не боюсь высоты, хотя многие боятся, и так далее.

Отгадай чувство

Чтобы выполнить это упражнение, потребуется, как минимум, три человека — можно проделать его вместе с детьми, друзьями, коллегами. Сначала каждый участник называет по пять чувств: страх, ярость, радость, печаль, гордость, ревность, меланхолия, обида, зависть и так далее. Они пишут их на карточках разноцветными фломастерами. Карточки раздаются участникам, и они по очереди стараются без слов, только жестами и мимикой показать, как выглядит человек, испытывающий то чувство, которое написано на карточке. Задача остальных — угадать, какое чувство демонстрирует другой участник. Затем обсудите, что было легче — изображать или отгадывать чувства? Какие чувства изображать легче — положительные или отрицательные?

«Что я сейчас чувствую?»

Сосредоточьтесь и попробуйте как можно точнее назвать чувство, которое вы сейчас испытываете. Постарайтесь довести чувство до максимума – изобразить его в преувеличенной или даже гротескной форме. Затем подробно опишите ваше чувство.

«Чувство плюс поведение»

Выберите любое чувство и постройте фразу, в которой вы открыто скажете вашему партнеру по общению о своем чувстве, а затем точно опишете поведение, которое его вызвало.

Не ошибается тот, кто ничего не делает. Воспринимайте работу со страхом и свое самовыражение как игру. Экспериментируйте со способами и формами выражения себя, чтобы найти свое и проработать страхи. А, чтобы найти тех, с кем можно пообщаться, заполните анкету на invme.com, укажите, какой формат общения или общие интересы вы ищите, чтобы алгоритм показал вам всех подходящих вам людей.

Боязнь фиаско

Атихифобия характеризуется страхом неудач, сопровождающего человека в любом деле. Из-за фобии больной отказывается от свершения поворотных, значимых событий в жизни. Причина кроется в постоянном, непреднамеренном ожидании поражения в каждом начинании.

В большей степени такое явление касается ситуаций, связанных с конкуренцией. Школьные эстафеты, соревнования, марафоны, собеседование на работу, поступление в вуз заблаговременно становятся источником неподдельного страха. Атихифоб уверен, что, ввяжись он в эту авантюру, неизбежно одержит поражение. Чтобы не разочаровываться, человек даже отказывается просто попробовать поймать удачу «за хвост».

Больной уверен в своей несостоятельности, слабости. Он считает, что лишен способности достичь успеха, решить возникшую проблему, поэтому обычно остается в стороне, в бездействии.

Человек, страдающий атихифобией, старается избегать проблемных ситуаций, чтобы отгородиться от неизбежных неудач. Невозможность противостоять трудностям, страх поражения отбирают возможность саморазвития, личностного, профессионального роста. Нереализованный человек теряет уверенность в себе, склонен к депрессиям.

К признакам фобии относят:

  • отказ от участия в незнакомых мероприятиях;
  • избегание новых людей, мест, неиспробованной еды;
  • заниженная самооценка;
  • завышенная самокритика;
  • социальная изоляция;
  • оправдание собственного бездействия – отсутствует талант, необходимые навыки, несведущ в данном вопросе;
  • отсутствие уверенности в себе, собственных действиях.

Бездеятельность, отказ от активности являются для больного своеобразной зоной комфорта, так как помогают избежать провала, спасают от разочарования. Абстрагируясь от неизведанных событий, больной обретает покой. 

Симптомы атихифобии способны проявляться на подсознательном уровне, независимо от воли больного. Человек начинает медлить с выполнением дела, в котором потенциально чувствует неудачу. Внезапно появляется масса других, более важных занятий, повышается уровень беспокойства.

Атихифобия, как любая фобия, выражается признаками панической атаки. Они настигают индивида в тех условиях, где, он уверен, что его ждет неудача и разочарование. Типичным примером становится страх у мужчины перед знакомством с женщиной. Атихифоб полагает, что недостаточно хорош для того, чтобы понравиться противоположному полу, статусен, красив, умен.

Непосредственно перед свиданием, такого мужчину настигает тревога, охватывает болезненное возбуждение, развивается тахикардия, одышка. Особо показательными симптомами при фобии становятся тошнота, рвота и диарея. Когда больной видит предмет своего внимания, то может лишиться дара речи. Движения сковываются, мужчина буквально застывает от страха.

К другим признакам расстройства, в зависимости от травмирующего события, присоединяются дрожь в конечностях, суетливость, раздражительность, бледность кожи. Если до злосчастного события остается несколько дней, индивид лишается сна.

Как не бояться самовыражаться

Самонаблюдение

Подумайте, в каких ситуациях этот страх проявляется? Это может случаться перед публичным выступлением, или вечеринкой в обществе малознакомых людей. Постарайтесь научиться замечать эту точку выбора — привычку поступать в угоду окружающим или действовать так, как хочется по-настоящему.

Сепарация от родителей поможет побороть страх

Необходимо научиться отделять мнение родителей о вас и о том, что вам нужно делать, от своего собственного. Часто, чтобы избежать чувства вины, мы отодвигаем свои интересы и делаем все, чтобы получить одобрение от родителей или других значимых людей

Вот почему важно учиться справляться с напряжением при общении с ними, когда вы выбираете поступать в разрез с тем, что они считают необходимым. Осознайте, что вы имеете право делать то, что хочется вам, и примите, что ваши родители и близкие также имеют право не одобрять ваш выбор

Но при этом защищайте ваши личные границы и четко давайте понять, что без вашего запроса не стоит высказывать их мнение по важным для вас вопросам и давать непрошенные советы.

Выращивание опоры на себя

Функция внутренней опоры — разрешать самому себе жить и поступать так, как вам хочется, без оглядки на мнение окружающих, но при этом четко осознаете и несете ответственность за последствия своего выбора.

Чтобы сформировать эту опору, нужно сфокусироваться на мониторинге своих желаний и того, как вы можете их удовлетворять — самостоятельно или при помощи других, но оставаясь независимым от этой помощи. Опора на себя — это не когда вы делаете все сами, а когда вы четко осознаете, где ваши силы ограничены. И в такие моменты вы можете попросить о помощи. Но также необходимо замечать, когда ваших сил достаточно, и где вы можете справиться самостоятельно.

Самоценность и восстановление права говорить «нет»

Обычно люди, которые боятся быть собой, не знают, как обращаться с собственной злостью и не умеют устанавливать границами. Все потому, что они не верят, что обладают ценностью сами по себе. Поэтому предоставляют другим право поступать по собственному усмотрению, даже когда им это невыгодно.

Неумение говорить «нет» — это проявление страха быть отвергнутым, не оправдать ожидания других людей. Потому что именно за счет удовлетворения других такие люди могут усилить свою ценность. Но это тупиковый путь

Каждый человек ценен сам по себе, и не важно, как он ответил на просьбу другого человека

Учиться замечать разные чувства в отношении себя и своего места в жизни

Осознанное проживание каждого момента помогает лучше разобраться в себе, услышать важные мысли и желания, которые так легко не заметить в суете. А замечая другие чувства — интерес к себе, гордость, удовлетворение и радость, мы можем лучше справляться со страхом.

Поддержка окружения

Заручитесь поддержкой от тех, кому небезразлично то, что вы чувствуете и желаете. Это люди, рядом с которыми вам удается справляться со страхом быть собой.

Окружение оказывает на нас очень сильное влияние. Если рядом с вами слишком много токсичных людей, которые верят в то, что успеха нельзя достичь честным путем, или что самовыражение, реализация своих способностей и талантов — бессмысленное занятие, то, скорее всего, вы так и не сможете побороть страх быть собой.

Но если вас окружают вдохновляющие люди, которые верят в вас и ваш успех, мотивируют на действия, то вам будет намного проще справиться со своими страхами.

Формирование полезных привычек в обращении с собой

Подумайте, как бы вы могли поддерживать себя в изменениях самостоятельно?

Составьте для себя список ритуалов и способов, которые будут заряжать и укреплять — полезная литература, мотивирующие фильмы, медитации, расслабляющие ванны.

Как мы празднуем Новый год – сочинение

Новый год это самый долгожданный и сказочный праздник, который всегда напоминает мне раннее детство. Когда родители тайком клали под высокую зеленую красавицу подарки. А мы, с сестренкой делая вид, что не спим, за этим наблюдали.

До сих пор я жду от этого праздника новогоднего чуда, дома мы с мамой создаем незабываемую атмосферу волшебства и умиротворения. Не зря говорят, что Новый год это семейный праздник.

Ведь нигде больше, как в кругу семьи, невозможно наполниться радостью, любовью и вдохновением на новый начавшийся год. Этот праздник для нашей семьи является символом прочности и укрепления наших взаимоотношений.

Улицы города переполнены людьми, все они готовятся к встрече Нового года. Покупают подарки близким и самым родным людям. Спешат навестить бабушек и дедушек, порадовать их своим присутствием. А еще, так приятно наблюдать за окном детей, которые проводят время, играя в снежки, катаясь на санках, а не сидя дома за компьютером.

В преддверии праздника мы наряжаем самую главную виновницу – новогоднюю елку. Она сияет яркими огоньками, а каждая игрушка отражает свет в окне. Это создает романтическую атмосферу семейной идиллии.

Мы с мамой почти целый день проводим на кухне, готовим самые вкусные блюда для новогоднего стола. А когда приходит время и на часах бьют куранты, мы все вместе загадываем желание, которое, несомненно, должно исполниться.

В доме царит приятная атмосфера праздника. Свежий аромат ели, сочетается с изысканным запахом цитрусов. Мандарины неотъемлемый атрибут Нового года.

На улице вся земля укрыта белоснежным «покрывалом» зимы. Блеск уличных фонарей, создает непередаваемое сияние снежных сугробов. Блеск снежинок, легко парящих в воздухе, красивее всех на свете бриллиантов. Вот почему я люблю эту пору года.

Зимние каникулы самые насыщенные и яркие, несмотря на холодную стужу на улице. Правда, они очень быстро проходят, но в воспоминаниях всегда остается новогодняя ночь, чарующая своим таинством и волшебством.

Несмотря на то, что приходится взрослеть, я всегда буду радоваться этому празднику и находить время, чтобы посетить своих близких людей именно в этот замечательный день Нового года.

Дева 5 июля 2022 года

Общий. Не тратьте нервы по пустякам, проводите больше времени в компании близких и обязательно выбирайтесь на природу. Девам следует просто хорошо выспаться и не заниматься важными делами. Возможно, вы получите ложную информацию, которая может повлиять на ваше профессиональное решение. Не стоит доверять своим обещаниям, полагайтесь только на собственные силы.

Для мужчин. Хороший день у Дев для любой деятельности. Ваш жизненный потенциал сейчас на высоком уровне, а значит, у вас огромные возможности

Обратите внимание на знаки. Сегодня вам стоит довериться своей интуиции

В этот день вы сможете в полной мере проявить все свои таланты и умения. Поэтому, что бы вы ни захотели, вы получите это с минимальными затратами.

Для женщин. В этом периоде жизни у Дев всё гладко, ровно и спокойно, ухудшения не предвидится. Любые обязательства будут подвластны вам и, кроме того, вы сможете разобраться со старыми долгами и делами. Сегодня вы можете заняться личностным ростом, расширить кругозор, заручившись поддержкой друзей и близких.

Любовный. Влияние планет сегодня таково, что Девы чувствуют на себе большую ответственность за важное дело или близкого человека. Не торопите события, не давите авторитетом, пусть всё идёт своим чередом

Не упустите возможность отправиться в путешествие с любимым. А если вы одиноки, на отдыхе есть все шансы встретить свою вторую половинку.

Финансовый. Не игнорируйте деятельность, которая может повлиять на вашу профессиональную карьеру. Откажитесь от вредных привычек и злоупотребления властью. Новые знакомства принесут в жизнь Дев что-то интересное. Высокая вероятность выгодных предложений и полезных знаний. Помощь придёт, откуда её не ждали. Будьте особенно внимательны при работе с документацией, не вносите в это время никаких изменений в направление своей деятельности.

Спонтанность — это не импульсивность

При этом нельзя путать импульсивность и спонтанность, это совершенно разные вещи! Внутренний импульс в сторону от необходимого получает название импульсивности. Спонтанность — это внутренняя активность, обогащающая шаблонное поведение. Т.е. если вы в бешенстве и внезапно сломали карандаш, который крутили в руках, то это – импульсивность. А если вы начнете рисовать этим карандашом не зная, что вы рисуете – это спонтанность.

Спонтанность на самом деле, это когда всему этому находится еще и оптимальная форма в этом мире, в данной ситуации и в данный момент времени. В том числе может оказаться, что в данный момент времени и в данной ситуации самым оптимальным и самым спонтанным будет потерпеть и дождаться более подходящего момента (только не долго конечно). Истинная спонтанность всегда произвольна, чем и отличается от непроизвольной импульсивности.

Рейтинг
( Пока оценок нет )
Editor
Editor/ автор статьи

Давно интересуюсь темой. Мне нравится писать о том, в чём разбираюсь.

Понравилась статья? Поделиться с друзьями:
Салон Фи-Фи
Добавить комментарий

;-) :| :x :twisted: :smile: :shock: :sad: :roll: :razz: :oops: :o :mrgreen: :lol: :idea: :grin: :evil: :cry: :cool: :arrow: :???: :?: :!:

Подписи и цитаты про новый год для инстаграм

Лев 5 июля 2022 года

Общий. Сегодня в вас горит огонь, который отразится на всех ваших поступках

Чрезмерная активность может сильно утомить Львов, поэтому обратите внимание на своё здоровье. Возможно, стоит сократить количество занятий на сегодня и перенести их на другой день

Вы можете получить полезную информацию от дальних посредников. Вечер лучше всего провести с друзьями и семьёй. Это время поделиться всем, что накопилось.

Для мужчин. Сегодня у Львов может появиться представление о развитии вашей профессиональной деятельности. Возможно, даже эти мысли станут началом вашего дела. Если вы оттачиваете своё мастерство, у вас, несомненно, всё получится. Но лучше семь раз отмерить и один раз отрезать, чем потом локти кусать. Вторая половина дня просто требует от вас расслабиться и посвятить время приятным заботам.

Для женщин. Сегодня Львы должны быть максимально трудолюбивы, организованны и продуктивны. Эти качества обеспечат вам успех. Закончите всё, что начали. В течение дня вы можете встречаться с коллегами, вызывающими у вас неприязнь. Не будь агрессивны при общении с ними. Чтобы решить проблему, попробуйте пойти на компромисс.

Любовный. В этот день Львы проявят холодность и равнодушие к недостаткам партнёра. Равнодушие и лень в наши дни опасны. Преодоление апатии будет вознаграждено приливом энергии, возможностью изменить жизнь к лучшему. Вполне вероятно, ваша вторая половинка сегодня в плохом настроении. Могут возникать мелкие ссоры, которые сразу нужно пресекать. Этот день лучше провести в тишине и порознь.

Финансовый. Благоприятное положение планет сулит Львам успех во всех делах, касающихся интуиции. Личное обаяние сегодня поможет преодолеть все преграды, сгладить конфликты и завоевать благосклонность окружающих. Займитесь карьерой, устройте личную жизнь, заведите новые знакомства. Финансовые дела идут в гору, ваши доходы стабилизируются, и о деньгах можно не беспокоиться.

Короткие сочинения про Новый год

Короткие сочинения про новый год для 2–4 классов:

Вариант 1

Новый год! Самый замечательный праздник! Ночь… 12 часов. Бой курантов. Поздравление Президента. Салют. Звон бокалов. Радость. Смех. Встречают этот праздник по-разному. Но желают одно и то же: счастья, удачи, здоровья. Новый год! Замечательный праздник! Ждём тебя! Приходи скорее!

Вариант 2

Новогодняя ночь — самая чудесная и волшебная ночь в году. Ведь миллионы людей разных национальностей, в разных уголках нашей планеты, этой ночью не спят, как бывает обычно, а празднуют в кругу семьи и близких людей новогоднюю ночь — смену старого года новым.

Вариант 3

Этот радостный и всеми любимый праздник, морозный и красочный Новый год в нашей семье принято встречать в тихой и теплой домашней обстановке, в кругу дорогих и близких людей, которые искренне наслаждаются обществом друг друга. Нам никогда не скучно вместе, и я всегда предпочту семейное застолье компании веселых сверстников.

Вариант 4

Новый год — лучший праздник на свете! С самого детства остается он в наших сердцах, и живет вечно… Каждый год ожидаем мы волшебства, стремясь наконец-то прикоснуться к чуду, к волшебному празднику зимы!

А сколько радости доставляют новогодние хлопоты? Сколько забот предвещают они? И только в бой курантов мы можем вздохнуть спокойно, и наслаждаться этим незабываемым моментом. Запахи…

Сколько волшебных новогодних ароматов мы знаем? Запах елки, мандаринов, предвкушаем запах любимых конфет и пирожных, и конечно же запах чуда, посетившего дом! Сердце переполняется радостью в эти минуты! Как хорошо, что есть такой праздник — Новый год!

Вариант 5

Скоро Новый год! Новый год – самый замечательный праздник. Его любят все, и я не исключение. Встречают этот главный зимний праздник все по-разному, но желают одно и то же: счастья, удачи и здоровья!

Новый год в нашей семье принято встречать в домашней обстановке, в кругу дорогих и близких людей. Нам никогда не скучно вместе. Накануне Нового года мы начинаем готовиться к празднованию.

Украшаем нашу ёлку и комнаты гирляндами, игрушками и мишурой. Достаём праздничную скатерть и посуду. Каждый год к праздничному столу мама готовит много всего вкусного, обязательно присутствует блюдо с символом наступающего года. Под бой курантов все члены моей семьи загадывают желания и сжигают всё- то плохое, что было в уходящем году.

Все веселятся: танцуют и поют, проводят интересные конкурсы, каждый получает небольшой символ грядущего года.

Ночью наша семья выходит на улицу, чтобы прокатиться с ледяной горки – «въехать в Новый год» и полюбоваться праздничными салютами и фейерверками.

Утром я бегу к ёлке за подарком, я ждала его целый год, и мои желания всегда исполняются в первое утро года.

Новый год – мой любимый семейный праздник! Желаю всем-всем-всем счастливого Нового года!

КАК ВЕРНУТЬ ЧЕСТНОЕ ИМЯ

С появлением на сцене психологической практики Якоба Морено и его детища – психодрамы – спонтанность оказалась возведена на пьедестал, поскольку понималась им как одна из движущих энергий человеческого существования, да и вообще всего сущего. Морено понимал спонтанность как новую реакцию на старую ситуацию, но одновременно спонтанность была в его концепции некой огромной силой, создавшей все сущее и продолжающей поддерживать это существование. Другими словами – это основная энергия развития, существующая здесь и сейчас.

В каждый конкретный момент в своем поведении мы можем быть спонтанными или же программирующими себя. Для того чтобы действовать стереотипно, игнорируя свои внутренние побуждения, мы должны подавить энергию спонтанности, спрятать ее глубже, удержаться от реализации. Легко понять, как этот процесс становится питательной средой для развития неврозов. «Быть хорошим» вместо «быть собой», «поступать как все» вместо «решиться на свой путь» и так далее.

Теория Морено и его последователей не только вернула спонтанности честное имя, но и провозгласила ее в качестве цели для саморазвития (и исцеления невротика). А можно ли сознательно и целенаправленно быть спонтанным?

Зачем нужно изучать интенцию

Изучение психологии помогает лучше познать себя и окружающих. А изучать мышление, его основу и структуру, а в случае с интенцией – и направленность, полезно, чтобы лучше понимать людей. С какими же проявлениями интенции приходится сталкиваться каждый день? Вы замечали, что некоторые персоны часто сетуют на свою неудачную жизнь? Такие люди любят жаловаться, говорить, что у них было бы все хорошо если бы не то или же не это. Собеседники порой не понимают, что они живут так, как хотят и как того заслуживают. Успешный человек не сразу приобрел свое богатство. Ему пришлось много работать, чтобы получить хорошее образование и престижное место в развивающейся фирме. Да, с виду могло показаться, что персона не прикладывает никаких усилий, но на самом деле человек работает в поте лица. Но многие привыкли судить, не зная того, что спрятано за красивой картинкой успеха. Интенция заставляет человека задумываться о том, каких трудов личности стоило подняться. Благодаря таким размышлениям человек избавляется от зависти и вдохновляется примером успешной личности.

Спонтанность – сфера души

Спонтанность исходит из души. Проблема в том, что человеком, в основном, управляет ум. Ум захватил власть над человеком. Человеческая цивилизация – это цивилизация ума, не души. Причём человек раб своего ума, а не хозяин. Хозяин следует за душой, не за умом. Человек послушно идёт на поводу у своего ума. Тут главное меньше слушать свои мысли, а больше чувствовать себя и своё тело. Через чувства с вами общается душа.

Чувства не следует путать с эмоциями. Эмоции это следствие мыслей. А чувства, не являются следствием, они чаще всего бывают причиной.

Ваша самая высочайшая истина скрыта в ваших самих глубоких чувствах.

Человеку необходимо раскрепоститься и отпустить себя. Перестать постоянно всё контролировать. Отпустить мир и себя, позволить жизни течь своим чередом. Перестаньте держать мир за горло.

Всё будет так, как будет. Чувствуйте себя. И чем больше вы себя чувствуете, тем больше вы становитесь спонтаннее. Тем больше ваша жизнь становиться интереснее и неожиданнее.

Если вы идёте куда-то и вам вдруг захотелось остановиться и полюбоваться красотой окружающей природы, сделайте это. Если вам неожиданно захотелось подойти к незнакомому человеку и пообщаться, сделайте это. Если вам очень захотелось вдруг съесть мороженное, сделайте это. Если вам вдруг захотелось закричать во всё горло, то кричите. Всё это желание вашей души.

Но знайте, что если вами управляет ум, вы этого не сделаете и найдёте тысячу отмазок, почему вам не стоит этого делать

Вы спешите на работу, вам некогда, это неприлично, что подумают люди – это всё мысли вашего ума, и если вы идёте у них на поводу во время импульса, который вы почувствовали, то поздравляю, вы раб ума, хозяин не обращает внимание на эти мысли, и следует за импульсами души

Гороскоп 05.07.2022 для всех знаков

Для мужчин. Для всех знаков зодиака пришло время кардинальных перемен в жизни, смены направления в карьере. Возможности, которые откроются перед вами, настолько неожиданны, что могут обескуражить. Осознайте собственные желания. Самое время перейти к давно запланированным делам для их реализации. Успех вам принесут деловые переговоры, подписание важных документов.

Для женщин. Есть ли у всех знаков зодиака дела, которые давно откладывались? Пришло время ими заняться. Если возникнут трудности, вас поддержат старшие коллеги или опытные друзья. Дома идите на компромисс и избегайте конфликтов. Проводите больше времени с детьми и родителями, они давно ждут вашего внимания.

Любовный. Если вы можете смириться с непростым характером своей второй половинки, ваши отношения перейдут на новый уровень. Все знаки зодиака, будьте внимательны при оформлении документов. Не бойтесь руководителя, он готов принять вас сегодня. При общении с новыми знакомыми будьте осторожны, чтобы не подпасть под влияние неблагонадёжных людей, которые с напускной порядочностью попытаются вас обмануть.

Финансовый. Возврат инвестиций превысит обещанный джекпот. Не тратьте всё сразу. Подумайте о перспективе. Делитесь своей энергетической силой с окружающими, не бойтесь растрачивать её попусту. Вы получите вдвое больше терпения и возможностей взамен. Сегодня всем знакам зодиака рекомендуется навестить родственников. Все крупные покупки следует отложить до следующего месяца. А пока постарайтесь найти для себя новый источник дохода.

Сочинение Новогодняя ночь

Новый год любимый праздник всех детей и взрослых и мой без исключения. Мне кажется дети радуется тому, что к ним придет дед Мороз и он подарит им подарки, можно не спать всю ночь, а взрослые верят в чудо, что оно случится с ними именно в этом году, что исполнятся все желания.

Целый день я хожу в предвкушении того, что скоро наступит Новый год, все на улице доброжелательны, все торопятся купить подарки близким и родным, успеть закупиться недостающими продуктами и из-за этого в магазинах так много очередей.

В нашей семье есть такая традиция: встречать Новый год в новых вещах, это ассоциируется с тем, что необходимо входить в новую жизнь чистым. С утра как обычно готовятся много салатов на тот случай, если придут нежданные гости, ведь двери всегда открыты, чтобы к нам могли прийти все желающие.

Обычно в Новогоднюю ночь к нам приходит сосед и поздравляет нас с праздником, иногда заглядывают родственники после 12 часов, так как они ходят, гуляют. Именно поэтому еды больше, чем нужно.

Каждый год я пишу письмо деду Морозу, чтобы он исполнил мои желания, а мама прячет это письмо, на полочку говоря, что именно оттуда он возьмет его. Мои желания всегда исполняются, и дедушка Мороз приносит мне подарки, какие я писала ему в письме. А еще мне сказали, что подарки он приносит только хорошим деткам, поэтому я пытаюсь вести себя хорошо.

Новогодняя ночь такая необыкновенная, все вокруг рады и желают друг другу добра, а после 12 часов мы выходим на улицу и запускаем салюты. Моя мама берет салюты, которые можно запустить, держа в руках, а папа большие салюты, от которых лучше стоит держаться подальше.

Все небо сверкает разноцветным цветами, кто – то поет песни, кто – то идет, домой продолжая ужин, а кто – то идет гулять по городу. Мне очень нравится новогодняя ночь, и я с нетерпением жду ее.

Ваш уровень спонтанности

Приблизительно узнать ваш уровень спонтанности вы можете по этой шкале. Шкала Спонтанности измеряет способность индивида спонтанно и непосредственно выражать свои чувства. Высокий балл по этой шкале не означает отсутствия способности к продуманным, целенаправленным действиям, он лишь свидетельствует о возможности и другого, не рассчитанного заранее способа поведения, о том, что субъект не боится вести себя естественно и раскованно, демонстрировать окружающим свои эмоции.

Шкала Спонтанности:

  1. Я не чувствую угрызений совести, когда сержусь на тех, кого люблю.
  2. У меня почти никогда не возникает потребности найти обоснование тех своих действий, которые я совершаю просто потому, что мне этого хочется.
  3. Я не стремлюсь всегда избегать огорчений.
  4. Я часто принимаю спонтанные решения.
  5. Я никогда не боюсь быть самим собой.
  6. Часто бывает так, что выразить свои чувства важнее, чем обдумывать ситуацию.
  7. Я доверяю тем решениям, которые я принимаю спонтанно.
  8. Пожалуй, я могу сказать, что я живу с ощущением счастья.
  9. Я часто проявляю свое расположение к человеку, независимо от того, взаимно ли оно.
  10. Я почти всегда чувствую в себе силы поступать так, как я считаю нужным, несмотря на последствия.

Страх без причины

Раз за разом Бог призывает нас не бояться. Он заповедует нам не беспокоиться. Не просто «если нет на то весомой причины не беспокойся или если тебе от этого легче, то тогда…», а вообще не беспокоиться.

И чтобы помочь нам выполнить заповеданное, Бог рассказывает, как перестать бояться. В 12 главе евангелия от Луки Иисус призвает довериться Ему: «Посмотрите на воронов: они не сеют, не жнут; нет у них ни хранилищ, ни житниц, и Бог питает их; сколько же вы лучше птиц?» А в первом послании Петра апостол призывает нас возложить все заботы на Бога, отдать все Ему.

Многие из нас не могут избавиться от чувства, что отдавать свои заботы Христу – задача практически невыполнимая. Мы просто не в состоянии выполнить это повеление Христа. Что ж, может пора уже попросить своих друзей или даже психологов помочь вам? Нет ничего такого в том, чтобы признать свое бессилие перед лицом ежедневных страхов и беспокойств. Эту битву совсем необязательно вести в одиночку. Чем быстрее вы это поймете, тем быстрее освобоитесь от тягостного ига беспокойств.

Научившийся жить без страха по-настоящему познал Бога. Ибо только такой человек может честно сказать, что в Его жизни всем управляет Бог, который заботится о Своем чаде и способен быть выше любых обстоятельств.

Полезные упражнения

«Я так боюсь, а многие этого не боятся»

Смысл упражнения в том, чтобы локализовать свои болезненные точки — вещи, которых вы боитесь, и которых, при этом, не боятся многие другие люди. Попробуйте выстроить применительно к себе фразу по следующему шаблону: «Я боюсь ****, хотя многие люди этого не боятся». Задача — найти в себе минимум 3 страха.

А теперь попробуйте понять, какие из них обоснованы и рациональны, а какие — абсолютно контрпродуктивные и иррациональные. Например, действительно имеет смысл бояться пауков или ядовитых змей, но бывают страхи и менее рациональные, например, страх критики, страх успеха, страх выглядеть глупо.

«Я не боюсь, а многие боятся»

Здесь нужно найти свои «зоны смелости» — найти то, чего вы совершенно не боитесь, и чего, при этом, боятся многие люди. Попробуйте выстроить применительно к себе фразу по следующему шаблону: «Я не боюсь ****, хотя многие люди этого боятся». Задача — произнести минимум три подобные фразы. Например: я не боюсь вида крови, хотя многие боятся; я не боюсь высоты, хотя многие боятся, и так далее.

Отгадай чувство

Чтобы выполнить это упражнение, потребуется, как минимум, три человека — можно проделать его вместе с детьми, друзьями, коллегами. Сначала каждый участник называет по пять чувств: страх, ярость, радость, печаль, гордость, ревность, меланхолия, обида, зависть и так далее. Они пишут их на карточках разноцветными фломастерами. Карточки раздаются участникам, и они по очереди стараются без слов, только жестами и мимикой показать, как выглядит человек, испытывающий то чувство, которое написано на карточке. Задача остальных — угадать, какое чувство демонстрирует другой участник. Затем обсудите, что было легче — изображать или отгадывать чувства? Какие чувства изображать легче — положительные или отрицательные?

«Что я сейчас чувствую?»

Сосредоточьтесь и попробуйте как можно точнее назвать чувство, которое вы сейчас испытываете. Постарайтесь довести чувство до максимума – изобразить его в преувеличенной или даже гротескной форме. Затем подробно опишите ваше чувство.

«Чувство плюс поведение»

Выберите любое чувство и постройте фразу, в которой вы открыто скажете вашему партнеру по общению о своем чувстве, а затем точно опишете поведение, которое его вызвало.

Не ошибается тот, кто ничего не делает. Воспринимайте работу со страхом и свое самовыражение как игру. Экспериментируйте со способами и формами выражения себя, чтобы найти свое и проработать страхи. А, чтобы найти тех, с кем можно пообщаться, заполните анкету на invme.com, укажите, какой формат общения или общие интересы вы ищите, чтобы алгоритм показал вам всех подходящих вам людей.

Боязнь фиаско

Атихифобия характеризуется страхом неудач, сопровождающего человека в любом деле. Из-за фобии больной отказывается от свершения поворотных, значимых событий в жизни. Причина кроется в постоянном, непреднамеренном ожидании поражения в каждом начинании.

В большей степени такое явление касается ситуаций, связанных с конкуренцией. Школьные эстафеты, соревнования, марафоны, собеседование на работу, поступление в вуз заблаговременно становятся источником неподдельного страха. Атихифоб уверен, что, ввяжись он в эту авантюру, неизбежно одержит поражение. Чтобы не разочаровываться, человек даже отказывается просто попробовать поймать удачу «за хвост».

Больной уверен в своей несостоятельности, слабости. Он считает, что лишен способности достичь успеха, решить возникшую проблему, поэтому обычно остается в стороне, в бездействии.

Человек, страдающий атихифобией, старается избегать проблемных ситуаций, чтобы отгородиться от неизбежных неудач. Невозможность противостоять трудностям, страх поражения отбирают возможность саморазвития, личностного, профессионального роста. Нереализованный человек теряет уверенность в себе, склонен к депрессиям.

К признакам фобии относят:

  • отказ от участия в незнакомых мероприятиях;
  • избегание новых людей, мест, неиспробованной еды;
  • заниженная самооценка;
  • завышенная самокритика;
  • социальная изоляция;
  • оправдание собственного бездействия – отсутствует талант, необходимые навыки, несведущ в данном вопросе;
  • отсутствие уверенности в себе, собственных действиях.

Бездеятельность, отказ от активности являются для больного своеобразной зоной комфорта, так как помогают избежать провала, спасают от разочарования. Абстрагируясь от неизведанных событий, больной обретает покой. 

Симптомы атихифобии способны проявляться на подсознательном уровне, независимо от воли больного. Человек начинает медлить с выполнением дела, в котором потенциально чувствует неудачу. Внезапно появляется масса других, более важных занятий, повышается уровень беспокойства.

Атихифобия, как любая фобия, выражается признаками панической атаки. Они настигают индивида в тех условиях, где, он уверен, что его ждет неудача и разочарование. Типичным примером становится страх у мужчины перед знакомством с женщиной. Атихифоб полагает, что недостаточно хорош для того, чтобы понравиться противоположному полу, статусен, красив, умен.

Непосредственно перед свиданием, такого мужчину настигает тревога, охватывает болезненное возбуждение, развивается тахикардия, одышка. Особо показательными симптомами при фобии становятся тошнота, рвота и диарея. Когда больной видит предмет своего внимания, то может лишиться дара речи. Движения сковываются, мужчина буквально застывает от страха.

К другим признакам расстройства, в зависимости от травмирующего события, присоединяются дрожь в конечностях, суетливость, раздражительность, бледность кожи. Если до злосчастного события остается несколько дней, индивид лишается сна.

Как не бояться самовыражаться

Самонаблюдение

Подумайте, в каких ситуациях этот страх проявляется? Это может случаться перед публичным выступлением, или вечеринкой в обществе малознакомых людей. Постарайтесь научиться замечать эту точку выбора — привычку поступать в угоду окружающим или действовать так, как хочется по-настоящему.

Сепарация от родителей поможет побороть страх

Необходимо научиться отделять мнение родителей о вас и о том, что вам нужно делать, от своего собственного. Часто, чтобы избежать чувства вины, мы отодвигаем свои интересы и делаем все, чтобы получить одобрение от родителей или других значимых людей

Вот почему важно учиться справляться с напряжением при общении с ними, когда вы выбираете поступать в разрез с тем, что они считают необходимым. Осознайте, что вы имеете право делать то, что хочется вам, и примите, что ваши родители и близкие также имеют право не одобрять ваш выбор

Но при этом защищайте ваши личные границы и четко давайте понять, что без вашего запроса не стоит высказывать их мнение по важным для вас вопросам и давать непрошенные советы.

Выращивание опоры на себя

Функция внутренней опоры — разрешать самому себе жить и поступать так, как вам хочется, без оглядки на мнение окружающих, но при этом четко осознаете и несете ответственность за последствия своего выбора.

Чтобы сформировать эту опору, нужно сфокусироваться на мониторинге своих желаний и того, как вы можете их удовлетворять — самостоятельно или при помощи других, но оставаясь независимым от этой помощи. Опора на себя — это не когда вы делаете все сами, а когда вы четко осознаете, где ваши силы ограничены. И в такие моменты вы можете попросить о помощи. Но также необходимо замечать, когда ваших сил достаточно, и где вы можете справиться самостоятельно.

Самоценность и восстановление права говорить «нет»

Обычно люди, которые боятся быть собой, не знают, как обращаться с собственной злостью и не умеют устанавливать границами. Все потому, что они не верят, что обладают ценностью сами по себе. Поэтому предоставляют другим право поступать по собственному усмотрению, даже когда им это невыгодно.

Неумение говорить «нет» — это проявление страха быть отвергнутым, не оправдать ожидания других людей. Потому что именно за счет удовлетворения других такие люди могут усилить свою ценность. Но это тупиковый путь

Каждый человек ценен сам по себе, и не важно, как он ответил на просьбу другого человека

Учиться замечать разные чувства в отношении себя и своего места в жизни

Осознанное проживание каждого момента помогает лучше разобраться в себе, услышать важные мысли и желания, которые так легко не заметить в суете. А замечая другие чувства — интерес к себе, гордость, удовлетворение и радость, мы можем лучше справляться со страхом.

Поддержка окружения

Заручитесь поддержкой от тех, кому небезразлично то, что вы чувствуете и желаете. Это люди, рядом с которыми вам удается справляться со страхом быть собой.

Окружение оказывает на нас очень сильное влияние. Если рядом с вами слишком много токсичных людей, которые верят в то, что успеха нельзя достичь честным путем, или что самовыражение, реализация своих способностей и талантов — бессмысленное занятие, то, скорее всего, вы так и не сможете побороть страх быть собой.

Но если вас окружают вдохновляющие люди, которые верят в вас и ваш успех, мотивируют на действия, то вам будет намного проще справиться со своими страхами.

Формирование полезных привычек в обращении с собой

Подумайте, как бы вы могли поддерживать себя в изменениях самостоятельно?

Составьте для себя список ритуалов и способов, которые будут заряжать и укреплять — полезная литература, мотивирующие фильмы, медитации, расслабляющие ванны.

Как мы празднуем Новый год – сочинение

Новый год это самый долгожданный и сказочный праздник, который всегда напоминает мне раннее детство. Когда родители тайком клали под высокую зеленую красавицу подарки. А мы, с сестренкой делая вид, что не спим, за этим наблюдали.

До сих пор я жду от этого праздника новогоднего чуда, дома мы с мамой создаем незабываемую атмосферу волшебства и умиротворения. Не зря говорят, что Новый год это семейный праздник.

Ведь нигде больше, как в кругу семьи, невозможно наполниться радостью, любовью и вдохновением на новый начавшийся год. Этот праздник для нашей семьи является символом прочности и укрепления наших взаимоотношений.

Улицы города переполнены людьми, все они готовятся к встрече Нового года. Покупают подарки близким и самым родным людям. Спешат навестить бабушек и дедушек, порадовать их своим присутствием. А еще, так приятно наблюдать за окном детей, которые проводят время, играя в снежки, катаясь на санках, а не сидя дома за компьютером.

В преддверии праздника мы наряжаем самую главную виновницу – новогоднюю елку. Она сияет яркими огоньками, а каждая игрушка отражает свет в окне. Это создает романтическую атмосферу семейной идиллии.

Мы с мамой почти целый день проводим на кухне, готовим самые вкусные блюда для новогоднего стола. А когда приходит время и на часах бьют куранты, мы все вместе загадываем желание, которое, несомненно, должно исполниться.

В доме царит приятная атмосфера праздника. Свежий аромат ели, сочетается с изысканным запахом цитрусов. Мандарины неотъемлемый атрибут Нового года.

На улице вся земля укрыта белоснежным «покрывалом» зимы. Блеск уличных фонарей, создает непередаваемое сияние снежных сугробов. Блеск снежинок, легко парящих в воздухе, красивее всех на свете бриллиантов. Вот почему я люблю эту пору года.

Зимние каникулы самые насыщенные и яркие, несмотря на холодную стужу на улице. Правда, они очень быстро проходят, но в воспоминаниях всегда остается новогодняя ночь, чарующая своим таинством и волшебством.

Несмотря на то, что приходится взрослеть, я всегда буду радоваться этому празднику и находить время, чтобы посетить своих близких людей именно в этот замечательный день Нового года.

Дева 5 июля 2022 года

Общий. Не тратьте нервы по пустякам, проводите больше времени в компании близких и обязательно выбирайтесь на природу. Девам следует просто хорошо выспаться и не заниматься важными делами. Возможно, вы получите ложную информацию, которая может повлиять на ваше профессиональное решение. Не стоит доверять своим обещаниям, полагайтесь только на собственные силы.

Для мужчин. Хороший день у Дев для любой деятельности. Ваш жизненный потенциал сейчас на высоком уровне, а значит, у вас огромные возможности

Обратите внимание на знаки. Сегодня вам стоит довериться своей интуиции

В этот день вы сможете в полной мере проявить все свои таланты и умения. Поэтому, что бы вы ни захотели, вы получите это с минимальными затратами.

Для женщин. В этом периоде жизни у Дев всё гладко, ровно и спокойно, ухудшения не предвидится. Любые обязательства будут подвластны вам и, кроме того, вы сможете разобраться со старыми долгами и делами. Сегодня вы можете заняться личностным ростом, расширить кругозор, заручившись поддержкой друзей и близких.

Любовный. Влияние планет сегодня таково, что Девы чувствуют на себе большую ответственность за важное дело или близкого человека. Не торопите события, не давите авторитетом, пусть всё идёт своим чередом

Не упустите возможность отправиться в путешествие с любимым. А если вы одиноки, на отдыхе есть все шансы встретить свою вторую половинку.

Финансовый. Не игнорируйте деятельность, которая может повлиять на вашу профессиональную карьеру. Откажитесь от вредных привычек и злоупотребления властью. Новые знакомства принесут в жизнь Дев что-то интересное. Высокая вероятность выгодных предложений и полезных знаний. Помощь придёт, откуда её не ждали. Будьте особенно внимательны при работе с документацией, не вносите в это время никаких изменений в направление своей деятельности.

Спонтанность — это не импульсивность

При этом нельзя путать импульсивность и спонтанность, это совершенно разные вещи! Внутренний импульс в сторону от необходимого получает название импульсивности. Спонтанность — это внутренняя активность, обогащающая шаблонное поведение. Т.е. если вы в бешенстве и внезапно сломали карандаш, который крутили в руках, то это – импульсивность. А если вы начнете рисовать этим карандашом не зная, что вы рисуете – это спонтанность.

Спонтанность на самом деле, это когда всему этому находится еще и оптимальная форма в этом мире, в данной ситуации и в данный момент времени. В том числе может оказаться, что в данный момент времени и в данной ситуации самым оптимальным и самым спонтанным будет потерпеть и дождаться более подходящего момента (только не долго конечно). Истинная спонтанность всегда произвольна, чем и отличается от непроизвольной импульсивности.

Рейтинг
( Пока оценок нет )
Editor
Editor/ автор статьи

Давно интересуюсь темой. Мне нравится писать о том, в чём разбираюсь.

Понравилась статья? Поделиться с друзьями:
Салон Фи-Фи
Добавить комментарий

;-) :| :x :twisted: :smile: :shock: :sad: :roll: :razz: :oops: :o :mrgreen: :lol: :idea: :grin: :evil: :cry: :cool: :arrow: :???: :?: :!: