Управление взглядом

Может быть такой заголовок звучит немного наивно и смешно, однако идеально подходит к следующему примеру. Взглядом можно контролировать женщин. Конечно же, имеются ввиду те, кто не боится смотреть в глаза. При желании расположить к себе женщину, которая агрессивно или нейтрально настроена по отношению к тебе, попробуй практиковать следующее. Представь, что девушка является маленьким ребенком, возможно даже твоей дочкой. Смотри на даму так, как смотрел бы на маленькую девочку, которая пытается доказать тебе что-то. Просто умиляйся и излучай добро.

Главное не перестараться, так как такое умиление может быть воспринято как неуважение и жалость.

Это может взбесить особу еще сильнее. Ну а в случае успеха, смена настроения придет почти моментально, и девушка расплывется в улыбке.

Как научиться смотреть в глаза

На раннем этапе общения с девушкой, когда вы только познакомились, можно ловить взгляд и удерживать его. Так мы будем ее подготавливать к близкому общению и показывать свою симпатию.

Девушка же, подсознательно все это понимает и воспринимает вашу симпатию, что очень хорошо отобразится на вашем дальнейшем общении. Не бойтесь смотреть интенсивно девушке в глаза. Кто-то стесняется прямого взгляда, у кого-то не хватает на это уверенности, но относитесь к этому, как к новому этапу на вашем жизненном пути.

Пустым, скучным взглядом не зацепишь девушку, надо чтобы твои глаза горели, да-да в прямом смысле слова. Вот девушка во время разговора смотрит в глаза, но ничего не происходит, взгляд твой пустой. Как зажечь огонь в глазах, ну показать свою симпатию и желание сблизиться с девушкой?

Как часто вы смотрите в глаза прохожим девушкам?

Визуализируй это, думай об этом мысленно. Позволь себе и своим мыслям все, абсолютно все, ты сразу заметишь, как у тебя взгляд изменится, как зрачки твои расширятся и поверь, девушка это почувствует. Главное дерзай, смотри прямо в глаза и думай о хорошем.

Индивидуальные особенности

Некоторые девушки настолько тонкие существа, что на них трудно примерить определенный шаблон и объяснить реакцию простыми словами. Бывают случаи, когда люди встречаются более года, а то и двух, но при этом девушка никогда не смотрит парню в глаза.

Естественно, парню от этого не слишком приятно и возникает ощущение, что он противен даме или она боится открыться ему. Причем он видит, что девушка со всеми общается нормально, без проблем смотрит другим людям в глаза, а вот ему никак.

Так происходит потому, что у дамы очень особенное отношение к своему партнеру. Ну вот как-то так сложилось, что она не может смотреть в глаза. В конце концов, это не конец света, ведь девушка проявляет самые теплые чувства и всячески старается для создания крепких отношений.

Она явно что-то скрывает

В дело вступает физиогномика — наука, которая изучает характер человека, его реакции и прочее по выражению лица. Прямо как в сериале «Теория лжи», можно определить, что девушка лжет или недоговаривает всей истины, когда отводит глаза после вопросов. Что бы не говорил человек, язык может не подвести и речь лжеца бывает ничем не выдает его.Однако неуловимые перемены в лице, отведение глаз и другие неосознанные действия, могут рассказать нам правду.

Тем не менее, не нужно бросаться на даму и обвинять ее во вранье раньше времени. Лучше поискать дополнительные признаки лжи и не ориентироваться лишь на то, что девушка при разговоре не смотрит в глаза.

https://youtube.com/watch?v=YXj7QUzm92Y

Основные виды страхов

1. Страх быть высмеянным или отвергнутым. Разновидности: «А что люди скажут?», «Меня не поймут», «Я стану изгоем» и т. д. Этот страх заставляет мимикрировать, не высовываться, сдерживать свои даже самые лучшие порывы. Иначе… «Высокие гвозди забивают молотком». Но вот сосед, который ничем не лучше вас, не побоялся и… «Ну, ему повезло». Да нет! «Побеждает дерзкий» — девиз солдат одного из самых элитных спецподразделений мира — британской SAS. Не умный, не подготовленный, не осторожный… Дерзкий!

2. Страх потерять то, что уже имеешь. Именно этот страх заставляет тащиться на нелюбимую работу, дрожать над каждой копейкой, искать «стабильности», «гарантий» и «страховки». «Я не могу начать свой бизнес, понимаешь, мне нужна стабильность», — сколько раз я слышал эти слова. Ну и… Кто лучше защищен — бизнесмен, у которого есть опыт выживания на свободном рынке, или представитель офисного планктона, как собачка выполняющий команды начальника и не способный ни на какие самостоятельные действия? Кто будет в выигрыше, если, например, оба этих человека потеряют основной источник дохода, один — бизнес, другой — высокооплачиваемую работу? При прочих равных условиях.

3. Страх перед неизвестным. Панический страх первобытного человека перед входом в пещеру, откуда в каждый момент может выскочить саблезубый тигр или пещерный медведь. «Это мы не проходили, это нам не задавали, значит и делать этого не нужно». Даже если это принесёт огромные дивиденды. Ну, «кто не рискует, тот…» Вспомним народную мудрость.

Все остальные — производные этих трёх видов страхов.

Как излечиться?

2. Найдите единомышленников. «Без друзей меня чуть-чуть», — тут Вы находите друзей, и теперь: «…А с друзьями много». И ваш страх если не уйдет совсем, то сильно уменьшится, а геройства прибавится. «На миру и смерть красна!» Вы, конечно, не собираетесь умирать — просто хотите показать, на что способны.

3. Переоцените себя. Ну хоть чуть-чуть! Большинство населения нашей чудной планеты прозябают и боятся всего и вся лишь потому, что недооценивают себя. В каждом скрыты огромные силы. Это проявится в любой экстремальной ситуации. Но зачем ждать какого-то ЧП? Просто примите на веру, что вы можете чуть (и даже не чуть) больше, чем обычно. Что вы умнее, сильнее, везучее того, кем были раньше.

4. Вспомните чувство победы, гордости за достижение ранее недостижимого. Вы ведь когда-то одерживали победы. Хоть в чем-нибудь. Даже самый закоренелый неудачник когда-то побеждал хоть в малом. Вспомните чувства, которые вы испытывали тогда. Ведь вам казалось, что теперь впереди нет преград. Обрадую вас — их действительно нет!

5. Если ничего не помогает — молитесь. Как сможете. Только «не вспоминай имя Господа всуе». Просите у Бога поддержки только в случае необходимости решения невыполнимых для простого человека задач. Это невозможно объяснить человеческой логикой, но это работает.

И последнее. Просто примите на веру, что любой страх — ваш учитель. Он всего лишь подсказывает, чего вы ещё не знаете, что для вас непривычно. Потому что привычное — не страшно.

Пожарный по привычке идет в огонь, альпинист спускается с высокой горы… И т.п. Так будьте благодарны своим страхам. Они просто показывают, чему вам надо научиться. В самом ближайшем будущем.

Природа мудра, и если какие-то страхи у вас есть, значит именно они нужны вам! Просто не позволяйте им свернуть вас с верного пути. Сделайте шаг навстречу.

«Когда рвётся кольцо страха, все оказываются в выигрыше». Ричард Карлсон. Как точно подмечено!

Кто-то боится деревьев, а кто-то — людей

Какие фобии вы знаете? Наверняка в голову сразу приходит боязнь замкнутых пространств (клаустрофобия). На самом деле их очень много. Психологи делят фобии
на природные, социальные и экзистенциальные.

К первому классу фобий относят страхи, связанные с пространством, временем, фауной и флорой. То есть по сути это ужас, который люди испытывают перед тараканами, крысами, глубиной, высотой… Перечислять можно бесконечно! К примеру, существует нефофобия – страх облаков, аллиумфобия — непереносимость чеснока, дендрофобия — боязнь деревьев.

Во второй группе числится страх социума: будь то боязнь публичных выступлений или скопления людей. Существует даже собирательное понятие — социофобия.
Люди, страдающие этим недугом, могут до ужаса бояться чужого мнения, паниковать под взглядом незнакомцев, а то и вовсе избегать контактов с другими людьми.

Третья группа страхов касается личностных переживаний. Именно они становятся «занозой» в отношениях с противоположным полом! Например,панический страх остаться в одиночестве провоцирует комплекс жертвы

Существует даже страх влюбиться — филофобия! Всё внимание на пупок. Мы уверяем себя, что ничего не боимся, но как только сталкиваемся с объектом страха, коленки снова предательски дрожат

Какова бы ни была природа страха, не позволяйте ему завладеть собой!

В рейтинге женских фобий лидирующие позиции занимают страх растолстеть, постареть и увидеть целлюлит на своем теле.

Среди мужчин превалируют боязнь импотенции и низкого социального статуса.

Женщина устала

Иногда девушки устают от долгого разговора и отводят взгляд, да еще при этом закрывая лицо руками. Это говорит о том, что полученной информации слишком много и даме нужно время, чтобы все переварить. Вряд ли она вообще сможет воспринимать дальнейшую беседу. В этой и других ситуациях бывает достаточно спросить, почему девушка не смотрит в глаза. Здесь возможны несколько интересных исходов, которые можно предсказать:

• Она пристально посмотрит тебе в глаза и скажет что-то вроде: «Да мне не сложно, могу и посмотреть»;
• Удивится и оправдается, что даже не замечала этого. Затем девушка будет стараться периодически смотреть тебе в глаза;
• Так и не посмотрит в глаза и расскажет почему. Возможно, просто стесняется.

Конечно же невозможно предугадать все реакции, но так или иначе, что-то произойдет, что поможет понять причины поведения женщины.

Что такое страх и какой он бывает

Страх многолик. Кто-то испытывает его перед тем, что теоретически связано с опасностью для жизни и здоровья. Боязнь крови: страшно получить ранение, умереть от кровопотери. Страх высоты: можно ведь упасть. Боязнь собак, змей, насекомых: они же могут напасть, укусить. Страх темноты, замкнутых пространств, воды и другие — при определенных условиях это может представлять угрозу.

Испытывать опасения и стараться проявлять осторожность будет любой, это нормально. Вот только человек, который страдает от фобии, боится уже иррационально, чрезмерно, без видимых причин, к тому же намного интенсивнее, иногда даже контролировать себя не может от ужаса

Бывают страхи, которые не связаны с непосредственной опасностью. Например, страх публичных выступлений, страх совершить ошибку, страх заговорить с незнакомым человеком, страх быть откровенным.

Существуют фобии, которые большинству вообще покажутся нелепыми, причудливыми. А ведь кто-то до полуобморочного состояния боится пуговиц, арахисового масла или желтого цвета. И им не до шуток.

Бывают ситуации, когда чувство страха вообще не конкретное, не направленное на что-либо, но очень ощутимое. Просто просыпаешься среди ночи в панике, не зная отчего, и не можешь успокоиться. Или необъяснимое чувство ужаса накрывает в разгар рабочего дня, или за рулем автомобиля, или в очереди в торговом центре.

Чтобы избавиться от страхов, первым делом надо определить суть проблемы: что она из себя представляет, как возникает и почему. А иначе как перестать бояться чего-либо? Этот вопрос мы разберем, опираясь на материалы тренинга «Системно-векторная психология» Юрия Бурлана, ведь именно состояние психики отвечает за возникновение страхов и нашу способность их преодолевать.

Влюбленность

Самая приятная из всех возможных причин, когда девушка стесняется смотреть в глаза, — это ее чувства к тебе. Дамы часто боятся показать свои чувства и эмоции, боясь, что ее воспримут не так как нужно. Большинство женщин ждет первого шага со стороны мужчины. Именно поэтому все, что они могут сделать, это кокетливо отводить взгляд в сторону. Обычно это делается неосознанно, но отлично дает понять, что девушка пытается скрыть эмоции, которые лезут через глаза.

Кроме того, такое поведение может говорить о сексуальном напряжении. В таком случае зрачки у женщин расширяются, и они пытаются скрыть неконтролируемое проявление чувств.

Как перестать бояться и беспокоиться: советы

Для того чтобы избавиться от постоянных страхов и изматывающих тревожных состояний, нужен системный подход:

1. Осознать свою природу. Изучить особенности психики, врожденные желания, способности, методы реализации. Проработать застарелые эмоциональные травмы, избавиться от ложных установок.
2. Раскрыть чувственность. Эмоциональное наполнение и реализация — для этого природа наградила обладателей зрительного вектора огромным чувственным потенциалом. Сопереживание, искренняя заинтересованность в судьбе других людей, проявления доброты и заботы — все грани любви.
3. Фокусироваться на окружающих. Эмоциям нужен выход наружу. Чтобы лучше понимать людей, эффективнее с ними взаимодействовать и получать радость от общения и проявления чувств, необходимо изучить все аспекты человеческой психики, все отличия и точки соприкосновения.
4. Повысить стрессоустойчивость. Это происходит само собой, когда мы начинаем понимать психику, на что способны сами, чего ждать от окружающих. Если мы ясно видим свои возможности, то без страха смотрим в будущее.

Тысячи людей уже смогли разобраться в себе и избавиться от самых разных проблем, в том числе от страхов и тревожности. Перед ними больше не стоит вопрос, как перестать бояться. Они спешат жить полной жизнью и наслаждаться каждым ее мгновением.

Дышите правильно

Если вы оказались лицом к лицу со своей фобией, главное – не паникуйте. Боитесь летать? Вместо того чтобы истязать себя негативными мыслями, настройтесь на позитивную волну. Наденьте в дорогу любимый амулет, захватите интересную книгу, подберите приятную музыку. Как только фобия даст о себе знать (как правило, это бывает при взлете и посадке), выполните простое упражнение. Сложите ладони под грудью, закройте глаза, опустите голову

Сконцентрируйте внимание на пупке (грудная клетка неподвижна). Надуйте живот — сделайте медленный вдох, втяните — такой же медленный выдох

Повторите 5-6 раз и ваши страхи рассеются без следа!

Особенности языка тела: учимся читать невербальную азбукуi

Это действительно важный навык, особенно при общении с представительницами прекрасного пола, которые половину всего, что имеют в виду, говорят не словами, а как раз телом

И понимать его язык очень важно, так как именно оно чаще всего отвечает на вопрос о том, любит девушка своего парня или нет. Ну, или если речь идет только о начальной стадии взаимоотношений, есть ли у них какое-то будущее

Многие мужчины, как существа прямолинейные, оценивают отведенный взгляд достаточно однобоко. Так, по их мнению, когда люди прямо смотрят друг другу в глаза — это всегда признак искренности. При этом даже если лжец хочет что-то скрыть и старается не отводить взгляд, его легко может выдать движение зрачков.

Значит ли это, что девушка, которая не смотрит в глаза, всегда старается обмануть мужчину? Отнюдь не всегда. Хотя опущенный взгляд действительно предполагает, что девушка хочет что-то скрыть, но вот что — это уже совсем другой вопрос. Может быть. она на самом деле испытывает к представителю противоположного пола интерес или симпатию, но боится взглядом выжать их, а потому предпочитает опустить глаза. Или не может понять, что же именно чувствует, и тоже скрывает — но уже замешательство.

Также спрятанный взгляд может говорить о том, что собеседник ей неприятен или она не ощущает доверия к нему, а потому старается всячески избегать зрительного контакта. Но обычно подобное происходит, если представительница прекрасного пола разговаривает с незнакомым или малознакомым человеком, если же она опускает глаза в беседе с тем, кого знает давно, то это вообще другое (или третье) дело.

Так, молодому человеку. который встречается с отводящей глаза девушкой, стоит задуматься над тем, не было ли в их отношениях в последнее время чего-то, что могло показаться странным? Просто вот так вот отведенные глаза могут оказаться и признаком женской измены, совершенной импульсивно, например. в порыве чувств после крупной ссоры. Когда после нее наступает примирение, девушка начинает испытывать угрызения совести.

Советы

Самое время бросить вызов самой себе. Если на протяжении всей жизни ты постоянно испытывала стеснение, то будет очень сложно одномоментно стать раскрепощенной в общении с парнями. В такой ситуации необходимо совершать постепенные шаги на пути к достижению своей цели. Например, можно начать с малого. Перекидывайся парой слов с соседским парнем, больше общайся с братом (если он есть), начни заводить беседы с мужчиной-продавцом в магазине или парнем, сидящим с тобой одной очереди

Важно, чтоб общение с мужчинами стало для тебя таким же привычным, как и ведение беседы с женщинами. Тогда будет гораздо легче переступить этот барьер, особенно, когда речь будет идти о молодом человеке, к которому ты испытываешь чувства.
Постарайся чаще улыбаться, излучать позитив

Также психологи рекомендуют разнообразить свой гардероб, добавить одежду с яркими оттенками. Ношение подобного наряда добавит уверенности в себе. Некоторым барышням сложно надеть такие вещи, именно, из-за наличия заниженной самооценки. В такой ситуации можно не стремиться к ярким цветам, главное, исключить из своего гардероба черные и коричневые наряды, пусть в нем появятся, например, нежно-розовый или бежевый цвет.
Если твоя застенчивость обусловлена мнением, что с тобой не о чем поговорить, то, во-первых, есть вероятность, что это не так, что у тебя найдется множество тем для беседы с парнем. Ты можешь делиться своими интересами, рассказывать об увлечениях, своих желаниях, мечтах и целях. Во-вторых, если у тебя слишком ограниченный кругозор, то можно поработать над собой, начать читать книги, интересоваться искусством, спортом, тем, к чему больше лежит душа.
Не стоит думать, что парень — пришелец с другой планеты, он такой же человек, как и ты. Есть вероятность, что и молодой человек испытывает волнения, стеснения, находясь рядом с тобой. Если вы вдвоем будете стесняться, то в ваших взаимоотношениях возникнут трудности. Порой необходимо просто поговорить, рассказать о своих чувствах.
Если стесняешься быть собой, находясь рядом с молодым человеком, боишься, что он начнет насмехаться над тобой, высмеивать какие-то качества, то стоит задуматься над тем, а тот ли парень сейчас рядом? Если он действительно способен на такие проявления, возможно, он просто не тот, кто тебе нужен. Не стоит выдавать себя за кого-то другого в страхе быть отверженной, из-за непринятия парнем того, какой ты являешься на самом деле. И не стоит во всем потакать молодому человеку. Парня не заинтересует девушка, которая не умеет отстаивать свое мнение.
Заботься в первую очередь о себе, о своем теле и внутреннем мире. Ухаживай за собой, занимайся спортом, найди любимое дело, занимайся саморазвитием. Все эти действия позволят повысить уверенность в себе, свести на «нет» все стеснения.
Важно осознавать, что выбранный путь может быть длинным. Но, когда цель будет достигнута, ты сможешь постичь множество наград, так как избавившись от стеснительности, ты станешь более уверенной в себе, успешной девушкой.

Теперь тебе известно, как не стесняться парня. Помни о том, что успешно побороть данное качество можно, выявив истинную причину возникшего состояния. В любом случае тебе предстоит работа над собой, возможно длительная, но оно того стоит.

Сконцентрируйтесь

Если ваши страхи принадлежат к социальной группе фобий, научитесь абстрагироваться.

К примеру, вам предстоит выступление на конференции, а вы не можете совладать с волнением. Не думайте о том, что все будут смотреть на вас! Сконцентрируйтесь только на своей речи. Представьте, что перед вами не зрительный зал, а всего лишь театральные декорации. Найдите в пространстве точку. Смотрите не на зрителей, а в эту точку, представляя, что говорите с близким человеком.

Ищите причину. Страх заболеть заставляет человека искать в себе все новые и новые симптомы болезни. Выход здесь простой — достаточно пройти медицинское обследование и убедиться, что со здоровьем все в порядке!
А вот такие страхи, как интимофобия (боязнь сексуальной близости), часто имеют глубокие психологические корни. Как правило, причина в неудачном сексуальном опыте. Но один негативный «момент» вовсе не означает, что все последующие будут его повторением. Это нужно понять, принять и двигаться вперед!

Анализируйте