Лучшие кремы от ветра и мороза на 2022 год

Способы ухода за собой, которые не работают

Самое время рассмотреть способы ухода за собой, которые не работают. Их необходимо знать, для того, чтобы не тратить свое время и деньги впустую.

Подобранный вами уход может не давать видимых результатов по нескольким причинам:

1. Он не подобран по типу вашей кожи или не подходит структуре волос
2. Вы используете средство, которое не соответствует вашему возрасту. Уход за молодой и возрастной кожей абсолютно разный
3. Нарушена сочетаемость продуктов. Один крем может устранять эффект другого из-за состава средства
4. Проблема кроется глубже, нужно устранять последствия нарушения сна или питания. От этих факторов сильно зависит состояние кожи. У студентов часто возникают такие проблемы, поэтому советуем прочесть статью «Как питаться студенту правильно? Где дешево поесть?»

Отметим, что народные средства зачастую не имеют как таковой доказанной эффективности. Нет смысла втирать в кожу лимон, если можно напитать ее витаминным кремом. Конечно, существует мнение, что это все заговор корпораций и полезнее всего, например, мыть волосы яичным желтком. Однако, наука не стоит на месте, ученые стараются упростить и улучшить жизнь людей. Для этого и существует множество исследований, подтверждающих или опровергающих эффективность тех или иных средств.

Итак, теперь вы знаете, какие есть способы ухода за собой, которые не работают. Но знаете ли вы, что уход за собой – это не только процедуры, но и совершение любых действий для своего благополучия? Получается, что успешная учеба, в каком-то смысле тоже забота о себе? Да, именно так. Поэтому далее мы поделимся, способом, который поможет вам повысить успеваемость.

Почему так важно обеспечить коже защиту от солнечных лучей?

Природа снабдила наш организм естественной защитой, наделив кожу свойствами самостоятельно восстанавливаться и загорать. Но нельзя забывать и о том, что А-лучи обладают также другими свойствами: их негативное воздействие накапливается, а облака и стекло свободно пропускают лучи. Именно поэтому необходимо использовать средства с SPF постоянно, а не только во время отдыха на природе. Даже если ваше пребывание на улице ограничивается несколькими минутами пешей прогулки до остановки общественного транспорта.

Средства с SPF обеспечивают коже защиту от:

• появления пигментных пятен;
• потери упругости;
• получения ожога;
• образования преждевременных морщин;
• рака кожи.

Противопоказания к применению SPF-продукции

При наличии раздражения, покраснений и кожных заболеваний нежелательно применение средств с SPF.

Недопустимо использование солнцезащитных средств, если есть аллергия на ингредиенты в составе крема. Нельзя заменять SPF-средством крема для ухода за кожей.

В период беременности необходимо избегать SPF-средств, содержащих в составе парабены, фталаты, формальдегиды, толуол, дигидроксиацетон, хлорид алюминия и химические солнцезащитные фильтры.

ОСТОРОЖНО! При нанесении SPF-cпреев существует опасность, что не все участки кожи будут равномерно покрыты. Они также под строгим запретом к применению для детей и людей с заболеваниями дыхательной системы

Что происходит, когда солнечное излучение попадает на кожу

Солнечный свет представляет собой поток фотонов, то есть частиц с определенной энергией. Они бывают низкоэнергетические, которые безопасны для живых существ. Но также в световом потоке есть и высокоэнергетические частицы. Последние являются губительными, так как способны разрушать ДНК.

Кроме того, Солнце излучает длинные и короткие электромагнитные волны. Если первые считаются безвредными, то вторые (к ним принадлежит ультрафиолетовое и рентгеновское излучение) оказывают разрушительное воздействие на человеческий организм. К счастью, у Земли есть естественный защитный барьер в виде озонового слоя, который отражает самые опасные для живых существ волны. Но некая их часть все же достигает поверхности Земли. Среди них наиболее опасными для человека считаются два типа ультрафиолетовых волн:

• UVA (мягкие);
• UVB (жесткие).

Под их воздействием в организме запускаются определенные реакции. Видимая – загар, который появляется из-за активации выработки меланина. Но в то же время происходят и другие изменения:

• UVA разрушает коллаген – белок, отвечающий за упругость кожи;
• UVB вызывает покраснение и ожог;
• оба типа волн провоцируют мутации ДНК, из-за которых затем возникают опухоли.

Бытует ошибочное мнение, что солнечное излучение опасно только для лиц с очень светлой кожей. На самом деле светлокожим и рыжеволосым легче обгореть на солнце, но канцерогенное влияние ультрафиолета в одинаковой степени ощутимо для всех людей, невзирая на цвет кожи, пол или возраст.

Защититься от вредного воздействия ультрафиолета можно несколькими способами: избегать длительного нахождения под солнечными лучами, прятаться он него под зонтиком и укутываться в одежду, а можно просто наносить на тело крем с SPF фильтрами каждый раз, когда продолжительное время предстоит быть на улице.

Какой солнцезащитный крем для лица лучше купить

Правильный выбор солнцезащитного средства поможет сохранить здоровье и красивый внешний вид вашей кожи. Перед покупкой санскрина следует определиться с типом кожи, её особенностями и условиями применения продукта.

Все рассматриваемые в рейтинге товары имеют высокую степень защиты, поэтому могут применяться как в городе, так и на пляже. Но всё же, при отдыхе на пляже, чтобы не беспокоится о частых повторных нанесениях, имеет смысл подобрать водостойкий и фотостабильный вариант, например, Librederm крем Bronzeada для лица и декольте SPF 50 или La Roche-Posay крем Anthelios Ultra для лица и кожи вокруг глаз SPF 50.

Для жирного типа кожи важно, чтобы солнцезащитная косметика не забивала поры и не провоцировала появление жирного блеска. В этом случае лучше выбрать средства с легкой текстурой, такие как Lebelage крем Sun Block SPF 50

Обладателям очень светлой и чувствительной кожи необходимо быть особенно внимательными при подборе санскринов. Ducray крем Melascreen SPF 50 и AVENE крем с минеральным экраном SPF 50 помогут эффективно защитить такую кожу от активного солнца и не допустить появления ожогов, пигментации и веснушек.

Все рассмотренные варианты имеют эффективные солнцезащитные фильтры и богатые составы, помогающие ухаживать за кожей. Надеемся, что вы сможете выбрать лучший солнцезащитный крем из нашего обзора!

Удачных покупок!

Почему ни в коем случае не рекомендуется вечером мыть в доме полы:

По приметам, те хозяйки, которые затевают уборку после заката солнца, рискуют вымыть из дома благосостояние, удачу, финансы и даже здоровье, как свое, так и здоровье всех домочадцев.

Согласно древним поверьям, уборку, так же, как и всякое другое действие, нужно начинать проводить в своем жилище обязательно в строго определенные дни. К примеру, на Луну растущую рекомендуется начинать все дела, а на Луну убывающую — их необходимо заканчивать.

То же самое касается и мытья в доме полов. Приметы рекомендуют делать это действие исключительно утром, пока Солнышко только начинает по небосклону свой путь, именно тогда Вселенная будет во всем оказывать помощь, а любой труд и выполнение дел будут легко даваться, и энергетика в помещении будет наполнена чистотой и определенной силой.

Когда мы начинаем мыть полы поздно вечером или по ночам — то рискуем зазвать к себе в дом злых духов, поскольку позволим им, таким образом, хозяйничать в своем жилище. Ведь известно, что ночное время находится целиком во власти разной нечисти, которая только и делает, что ждет, когда хозяева будут заниматься нечистыми делами.

Замечено, что после таких вечерних или ночных уборок в домах у людей обычно вспыхивали скандалы и различные ссоры, а жители такого дома всегда чувствовали у себя полный упадок сил и могли даже заболеть.

Согласно поверьям, по ночам полы намывать — без денег проживать! Любые финансовые поступления в вечернее, либо ночное время можно очень быстро из дома смыть, после чего привлечь их назад в дом практически невозможно. Если мыть полы в первой половине дня заговоренной водой на деньги, то такую неприятность можно полностью исключить.

KrimKate/ Shutterstock

Если вы решите убираться в жилище сразу после того, как от вас ушли гости, в ночное время суток, то это также грозит для вас разного рода неприятностями. Потому что дом то ваш, конечно, останется чистым, но и друзья в него дорогу забудут.

А вообще, для того, чтобы правильно проводить уборку в жилище, существуют даже специальные дни. Таким образом, согласно приметам, наводить в доме генеральный порядок рекомендуется в четверг, в первой половине дня, а также рано утром в субботу.

Как найти время для уборки в доме, если вы заняты?

А вот если вы будете наводить порядок в жилище в пятницу в любое время дня — то это не очень хорошо. Это является плохой приметой. Из дома могут уйти вместе с мусором и грязью все гармоничные отношения, а также материальный достаток.

Также не рекомендуется наводить порядок в своем доме в воскресенье. В этот день рекомендуется отдыхать и заниматься духовными практиками.

Если на примету взглянуть с научной точки зрения, то окажется, что она не лишена здравого смысла и выглядит вполне даже разумно. Любая уборка не обходится без добавления в воду моющих средств, которые облегчают процесс уборки. И хоть производители всех этих химических препаратов и утверждают, что их препараты безвредны, но лучше помещение, после их использования, проветривать на протяжении нескольких часов. 

При вечерней уборке это сделать совершенно невозможно и поэтому приходится всю ночь дышать химикатами.

Если вернуться к приметам, то наши предки оставили нам целый сборник с разными правилами, в которых пояснено почему и когда ни в коем случае нельзя мыть полы, чтобы не навлечь на себя и своих родных разного рода несчастья.

Запрет на уборку в доме 19 июля

Святого Сисоя почитали как покровителя всех земледельцев. Главным отличием этого дня являлась сильная роса. Считалось, что именно в это время она обладает лечебными свойствами, поэтому всем животным, птицам и людям она могла придать сил и здоровья.

Раньше люди старались встать как можно раньше, чтобы босыми ногами пройтись по росе, веря в то, что она поможет укрепить здоровье и избавит от разных недугов. После завершения прогулки ноги не вытирали, а сразу надевали носки, обувались и ходили еще некоторое время.

В старину люди верили, что святой отдает свою силу природе, посылая туман и питая растения. Именно поэтому крестьяне обращались к нему с просьбой послать богатый урожай.

На Руси праздничный день посвящали выполнению домашней работы. По традиции наводить порядок в своем жилище должен был хозяин дома. Таким образом он защищал свою жену и дочерей от подполяника (злого духа).

Поверья гласят, что он живет в подполье и ведет себя слишком агрессивно по отношению к женскому полу, поэтому справиться с ним мог только хозяин дома. Больше всего подполянику не нравились молодые девушки из-за их веселого нрава. Именно поэтому в праздничный день все заботы и хлопоты по дому брал на себя мужчина, а женщинам давали отдых.

Установите потолочный вентилятор

Приспособление с вращающимися лопастями является экологически безопасным и способствует естественному охлаждению воздуха. Подобное устройство практически не издает шума, при этом даже на малых скоростях хорошо прогоняет воздушные массы.

Обычно потолочные вентиляторы оснащены двумя режимами — летним и зимним. В жару его лопасти должны вращаться против часовой стрелки, чтобы воздух уходил наверх. Также приспособления подбираются с учетом размера помещения и высоты потолков:

• 30-дюймовые подходят для комнат площадью до 4,5 м2;
• 36-42 дюймов — 7-9 м2;
• 52-дюймовый рассчитан на помещения до 20 м2;
• 56 дюймов — до 37 метров квадратных.

Примечание: учитывая особенности конструкции вентиляторов, их рекомендуется устанавливать в помещениях с высотой пололка не менее 2,5 м.

Как ухаживать за собой не только с помощью косметики

Вероятно, многим интересно, как ухаживать за собой не только с помощью косметики, если ты студент. Ведь сейчас на каждом углу кричат о заботливом отношении к себе, но что же делать, если я не можешь себе позволить спа-процедуры. Поэтому мы подготовили идеи для недорогого ухода за собой:

Пройдите полный медицинский осмотр. Это поможет предотвратить развитие заболеваний
Сформируйте новые полезные привычки. Например, каждый день гулять на улице не менее часа или ложиться спать в одно и то же время
Научитесь расслабляться. В этом помогут занятия йогой. Асаны и медитация – то, что нужно для заботы о себе
Пройдите курс психотерапии. Не существует идеальных людей, у каждого есть хоть-какая то проблема. Психолог поможет найти ее решение

Обратите внимание, что есть и бесплатные виды терапии, которые смогут, например, помочь справиться с тревожностью. У студентов она довольно часто возникает из-за стресса
Занимайся спортом

Не для того, чтобы изменить фигуру, а чтобы стать выносливее
Саморазвивайтесь. Всегда полезно приобрести новый навык. Никогда не угадаешь, когда он может тебе понадобится. Вдруг новое хобби поможет вам стать успешным
Иногда посвящайте один день только себе – смотрите любимые сериалы, занимайтесь своим хобби, погуляйте в одиночестве и т.д.
Организуйте рабочее пространство таким образом, чтобы повысить работоспособность. Например, купите красивую канцелярию или поставьте на стол цветок
Пользуйтесь ортопедическими товарами. Даже самая недорогая ортопедическая подушка может помочь избавиться от болей в шее. Если вам интересно узнать, как сделать пространство эргономичным, можете прочесть статью «Эргономика рабочего места: полезные девайсы и советы».
Украшайте пространство – сделайте комнату уютной с помощью приятных мелочей. Например, в сервисе объявлений можно найти бесплатные комнатные цветы, а еще можно самостоятельно связать милый коврик или повесить на стену любимую фотографию.

Теперь, воспользовавшись нашими идеями, как ухаживать за собой не только с помощью косметики, вы легко сможете о себе позаботиться с пользой.

SPF-защита для лица: что это значит

Аббревиатура расшифровывается как фактор защищенности от солнца. Барьер для UVA и UVB излучения выражается в цифрах. Чем они больше, тем преграда надежнее. Первая разновидность лучей составляет 95% от всего ультрафиолета, достигающего поверхности, и считается самой опасной. Именно они являются причиной фотостарения и развития злокачественных новообразований. При этом естественных преград от них нет, они проникают сквозь озоновый слой, стекла и тучи, ускоряя процесс образования свободных радикалов.

Второй вид излучения при малом значении всего в 5% приносит не меньше вреда. Именно от него получается солнечный ожог, который может спровоцировать аллергическую реакцию или развитие раковых клеток. Защититься от этого типа легче, поскольку через окна или в пасмурную погоду лучам не пробиться. Тем не менее пренебрегать и такими факторами не стоит, если не хочется получить вред вместо пользы.

Как правильно подобрать крем

Самым основным критерием выбора при покупке косметического средства должен стать состав, а не бренд или цена.

Что должно быть в составе

Если нужен крем и для улицы, и для дома выбирать нужно тюбики с пометкой «питательный» или «зимний». В состав входят следующие компоненты:

• Растительные масла жожоба, авокадо, кокоса, ши, тыквы;
• Экстракт семян моркови;
• Миндальное масло;
• Вазелин;
• Минеральное масло.

Это жировые компоненты, которые не дают воде из кожи испариться от ветра и мороза. Возможно возникновение аллергии на любой из перечисленных ингредиентов. Чтобы избежать неприятных последствий перед применением на лице, лучше нанести немного крема на маленький участок кои и проследить появиться ли покраснение или сыпь в течение дня.

Кроме этого, в составе могут быть вещества, забирающие влагу из окружающей среды.

Это:

• гиалуроновая кислота;
• лецитин;
• глицерин;
• пропиленгликоль;
• мочевина.

То, чего стоит остерегаться в составе

Чтобы снизить себестоимость продукта многие производители грешат не очень качественными компонентами, а расплачиваться за это приходиться чувствительной коже. Но не каждый потребитель знает, чего именно нужно опасаться в составе:

• Парабены;
• Продукты нефтепереработки;
• Парафиновое масло;
• Искусственные жиры.

В бюджетных косметических средствах их можно встретить очень часто. Особенно они не подойдут для ухода за малышами. Если говорить о взрослых, то эти ингредиенты можно условно назвать нейтральными.

Разница между детским и взрослым кремом

Детская кожа намного сильнее реагирует на перепады температуры и другие не комфортные погодные условия. Для ухода за детской кожей нужен более эффективной и в то же время деликатный крем. В составе обязательно должны быть натуральные масла и жиры. А также очень важен в составе пантенол.

Для взрослых же в состав должно входит больше жиров и витаминов, так как кожа уже теряет свою природную эластичной и защищенность. Взрослый организм может перенести воздействие ненатуральных компонентов, ведь кожа менее подвержена аллергиям.

Рынок защитных средств многообразен и порой сложно разобраться что именно подойдет конкретной коже. Какие их них лучше вы узнаете из нашего рейтинга самых качественных средств от ветра и мороза на 2022 год. Представляем вашему вниманию топ-9 кремов.

Правила выбора крема с SPF

В последнее время на ультрафиолет обрушилась вся мировая бьюти-общественность, назвав солнце чуть ли не главным врагом молодости и красоты.

Но действительно ли солнце – такое зло, а SPF-кремы с максимальным фактором защиты жизненно необходимы коже? Или же вся эта шумиха вокруг SPF – очередная уловка маркетологов? Давай попробуем разобраться в неоднозначном потоке информации и, самое главное, выберем правильный солнцезащитный крем.

Не бойся солнца!

Начну, пожалуй, со слов в защиту солнца. Всем известно, что солнечные лучи – это витамин Д, гормоны счастья и иммунитет. Но немногие знают, что при недостатке ультрафиолета снижается синтез коллагена в коже, что приводит к дряблости и морщинам. Поэтому полностью лишать свою кожу полезной, физиологичной дозы солнечных лучей, «замуровав» её под слоем SPF 50+++, − неправильно.

Ты живёшь в Украине

В нашей стране индекс ультрафиолета весьма умеренный и колеблется в пределах от 3 до 5, в то время как, например, во Флориде, Австралии или Таиланде он зашкаливает за 10 баллов! Поэтому не все то, что хорошо американкам и тайкам, подходит украинским девушкам. Для полноценной защиты от мягкого украинского солнца, особенно в городе, вполне достаточно крема с SPF 30.

В подтверждение немного цифр: крем с SPF 15 защищает от 95% процентов лучей, крем с SPF 30 – от 97%, а с spf 50 – от 98%. Разница, как видишь, совсем небольшая.

Избегай вредных химических фильтров

В состав современных солнцезащитных средств обычно входят физические (или минеральные) и химические фильтры. Физические фильтры (диоксид титана, оксид цинка) абсолютно безопасны, чего нельзя сказать о химических фильтрах. В научном мире до сих пор не ясно, насколько глубоко химические фильтры проникают в кожу, насколько они токсичны и чего от них больше: вреда или пользы?

Существует перечень опасных химических УФ-фильтров, чей вред доказан многочисленными научными исследованиями:

• Octocrylene (Parsol 340)
• Benzophenone-3 (oxybenzone)
• Benzophenone-3 (sulisobenzone)
• Butyl Methoxydibenzoylmethane (BMDM, avobenzone, Parsol 1789)
• Homosalate (MethylSalycilate)
• Ethylhexyl Methoxycinnamate (octinoxate)
• Парааминобензойная кислота (PABA)

Эти фильтры являются потенциальными аллергенами, негативно влияют на эндокринную систему и репродуктивную функцию, не разлагаются в природе и даже накапливаются в тканях рыб.

Минеральным фильтрам – да!

Диоксид титана и оксид цинка работают по принципу отражения солнечных лучей, они абсолютно безопасны для кожи. При выборе крема всегда ищи в составе эти 2 ингредиента.

Однако у минеральных фильтров есть одна особенность. Вместе с ними сложно создать комфортный, легкий крем для лица с фактором защиты выше 30-ти. Поэтому все кремы от солнца с SPF 50 – уже потенциально опасны для кожи, так как обязательно будут содержать химические фильтры. И это ещё один аргумент, почему крем с SPF 30 лучше для украинок: в нём меньше химии (смотри пункт 2).

Кстати, на пляже отдавай предпочтение кремам с минеральными фильтрами, так как под палящим солнцем химические фильтры могут быть нестабильными и наносить коже вред в разы интенсивнее.

Ищи антиоксиданты

Все химические фильтры поглощают солнечный свет, превращая его в тепло, что ведет к усиленному образованию свободных радикалов, разрушающих клетки кожи. Именно поэтому признаком хорошего SPF-крема является наличие в нём антиоксидантов, например, витаминов Е, С, экстрактов красного винограда, зеленого чая, клюквы, розмарина, масла семян малины. Часто хороший комплекс антиоксидантов компенсирует наличие критичных химических УФ-фильтров в креме.

Силиконы – это не зло

По крайней мере, в солнцезащитном креме их присутствие вполне допустимо

Тут важно не забывать, что основное предназначение SPF-крема – защищать от солнца, а не ухаживать за ней

Во-первых, благодаря силиконам можно создать лёгкую, приятную, не отяжеляющую кожу эмульсию, что особенно актуально в жаркий день и для правильных SPF-кремов с минеральными фильтрами. А, во-вторых, силиконы стабильны на солнце и не разлагаются под воздействием температур (чего не скажешь, например, о растительных маслах).

Что нужно еще сделать для сохранения здоровья кожи

Ухаживая за лицом и руками, мы забываем одно из самых нежных мест на коже. Губы. Кожа на губах очень тонкая и не имеет сальных желез, поэтому у нее совсем нет защиты от ветра и непогоды. В холодное время года обязательно нужно использовать гигиеническую помаду перед выходом из дома. Она должна быть в первую очередь жирной, в составе нужно искать такие же составляющие, как и в жирном креме.

Защита от солнца

Как бы это смешно не звучало, но зимой нужна защита от солнца чуть ли не больше, чем летом. Поэтому кроме жирного крема, нужно позаботиться о солнцезащитном. Они бывают нескольких типов, в зависимости от силы защитных свойств.

Умывание

Не умывайтесь холодной водой, только теплой. А также не используйте средства с гранулами для отшелушивания, салициловой кислотой или спиртом.

Одежда

Даже если вы намазались кремом, не стоит забывать о перчатках и шарфе. Особенно если вы вышли из дома надолго.

Влажность воздуха дома

Не стоит недооценивать сухой воздух в помещении. Постоянно следите за показателями. Влажность не должна падать ниже 30%.

Если кожа уже обветрена

Если вы уже подверглись воздействию ветра и мороза, то нужно помазать поврежденные участки кремом с пантенолом или ниацинамидом. С их помощью кожа быстрее заживет, уйдет покраснение и сухость.

Обратиться к врачу

Если все меры описанные выше учтены, но покраснение и другие проблемы на коже все еще остались, нужно срочно обратиться к дерматологу. Возможно развитие тяжелых кожных заболеваний таких как псориаз, экзема или даже рак кожи, а холод их спровоцировал.

Мифы про солнечную защиту

Солнечных страшилок очень много, мы акцентируем внимание на главных:

утверждение, что чем выше SPF, тем лучше защита, верно лишь для средств с солнцезащитным фактором до 50 (98% защиты). Производители декларируют продукты с SPF от 2 до 100%, но на деле это маркетинговый ход, полной защиты от ультрафиолета не существует. Максимум – 99%;

Фото автора Kindel Media: Pexels

• надеяться на то, что в тени или в пасмурные дни санскрин не нужен – ошибка, для ультрафиолета тучки небесные – не преграда, даже под зонтиком человек получает более 30%. Иными словами, и в тени нужен крем с SPF, но более низкого уровня;
• крем с SPF активен, по словам производителя, до трех лет, но это миф. Все зависит от условий его хранения. Используя крем на пляже, ты укорачиваешь срок годности продута, поэтому разумнее покупать ежегодно новую защиту SPF;
• если ты думаешь, что смуглая кожа в глубокой защите не нуждается, это зря. Риск меланомы или рака кожи сохраняется, как и риск преждевременного старения кожи, поэтому SPF 30 – тот минимум, который оправдан и разумен;
• декоративная косметика может защитить кожу от солнца, если в ее состав включен SPF не менее 15, а лучше – 30 единиц. Это чистая правда, но только для тональников, пудра не защищает от солнышка ни при каких условиях, поскольку не способна образовывать защитную пленку;
• SPF 30 в два раза лучше защищает кожу от ультрафиолета – миф. Арифметика тут ни при чем: SPF 10 + SPF 30 не равно сорока. Высокий SPF обеспечивает блокировку более широкого спектра коротких волн. Это все;
• многие думают, что санскрин надо наносить непосредственно на пляже – это ошибка: защищать кожу надо дома, уже первые минуты пребывания на солнце требуют ее;

Фото автора Mikhail Nilov: Pexels

• если ты наносишь солнечную защиту только на открытые участки кожи, ты не права: прикрывать надо все: локти, середину спины и икроножные мышцы;
• водостойкий крем с SPF не требует обновления после купания – миф. Каждое купание требует обновления защиты, как и каждые полтора-два часа пребывания на солнышке;
• крем для тела с SPF нельзя наносить на лицо – это правда, разница между ними значительна, особенно, если в состав ухода входит спирт, который сушит нежную кожу лица;
• губы тоже надо защищать, и повторять защиту после купания и еды – это чистая правда;
• геолокация тоже имеет значение, это не миф: ближе к экватору лучи солнца падают практически под прямым углом, что особенно губительно для дермы, то есть в Африке SPF должен быть существенно выше.

Ну, вот теперь, кажется, все. Помни, что сегодня, кроме крема, SPF есть в спреях, флюидах, солнечной воде и загорай на здоровье!

Почему от санскринов остаются белые следы на лице?

Защиту от солнца обеспечивают фильтры. Эти соединения поглощают ультрафиолетовые лучи и не пускают их внутрь кожи. Они бывают химическими и физическими. Оба варианта одинаково эффективны, но имеют свои особенности.

Самые популярные химические фильтры: Oxy­ben­zone, Avoben­zone, Octi­salate, Octocry­lene, Homos­alate и Octi­nox­ate. Они не выбеливают кожу, но могут вызвать раздражение на лице или при попадании в глаза.

Людям с чувствительной кожей лучше присмотреться к физическим фильтрам в санскринах. Их можно обнаружить под названиями Zinc Oxide и Tita­ni­um Diox­ide. Правда, иногда они выбеливают кожу, потому что отражают лучи видимого спектра.

Мы поискали хорошие солнцезащитные кремы на каждый день, которые не выбеливают и не покрывают кожу жирной плёнкой. 

Детский солнцезащитный крем «Моё солнышко»

Цена: 355 рублей

Средство рекомендует даже Адэль Мифтахова — блогер и основательница бренда косметики Don’t Touch My Face. Она считает, что российским продуктом пользоваться безопасно — низкая цена не должна пугать. 

Стоит отметить, что крем выпускается в трёх вариантах: с уровнями SPF 20, 30 и 50. SPF20 — это ниже рекомендуемого дерматологами показателя, поэтому такой крем, скорее, пригодится для пасмурной погоды, на зиму или как подложка для тонального крема с SPF. А два других варианта подойдут и на лето.

Солнцезащитный гель-крем для лица Anthelios от La Roche-Posay

Цена: 2 149 рублей

Аптечный санскрин с химическими фильтрами в составе подойдёт всем, кто боится, что косметика забьёт поры. Предугадать, будет ли средство комедогенным, без пробы трудно. Но есть хороший шанс, что этот крем подойдёт коже с акне. 

Помимо химического фильтра здесь есть салициловая кислота и ниацинамид. Кислота подавляет выработку кожного жира и очищает поры, а ниацинамид делает лицо матовым. SPF 50+ надёжно защитит лицо даже в знойный летний полдень.

Тонирующий солнцезащитный крем Bioderma Photoderm AR

Цена: 2 245 рублей

Этот солнцезащитный крем для лица содержит оба типа фильтров, поэтому он может подойти людям с любым типом кожи. Судя по отзывам, люди с розацеа очень хвалят этот крем за отсутствие раздражений и защиту от новых покраснений. 

Ещё один плюс средства — его тонирующая способность. Санскрин скроет несовершенства кожи и выровняет тон лица.

Детское солнцезащитное молочко для лица и тела Mustela 

Цена: 1 169 рублей

Ещё одно средство с комбинацией двух видов защитных фильтров — тоже для детей, очень бережное и мягкое. SPF 50 — высокий уровень защиты от солнца. Не оставляет белых следов на коже и хорошо впитывается. 

В составе масло авокадо и жожоба, которые будут увлажнять чувствительную и сухую кожу. Но обладателям жирной кожи средство с маслами может не подойти.

Солнцезащитный флюид UV Aqua Rich Biore

Цена: 1 761 рубль

Азиатские санскрины отличаются щедрым содержанием SPF — в этом флюиде SPF 50+. А ещё лёгкими текстурами, которые быстро впитываются и не ощущаются на коже. Можно нанести сверху тональный крем и не переживать, что лицо начнёт блестеть через час.

В составе есть гиалуроновая кислота, которая удерживает в коже влагу и предотвращает обезвоженность кожи. Можно не использовать увлажняющий крем перед нанесением: японские производители совместили два этапа ухода в одном.

Как поднять уникальность текста

Большинство студентов нередко задается вопросом, как поднять уникальность текста. Это связано с тем, что на протяжении всего обучения постоянно приходится сталкиваться со сдачей исследовательским работ. Курсовые, научные статьи и ВКР должны иметь свою оригинальность. Для курсовых обычно 60-65%, научных статей – 80-85%, ВКР – 65-70%.

К сожалению, далеко не всем студентам удается написать работу, которая пройдет проверку на антиплагиате. Однако есть быстрое решение этой проблемы. Сервис Killer-antiplagiat.ru. поможет повысить уникальность вашей работы до 80-90%. Для этого вам нужно на нашем сайте выбрать необходимые опции и написать желаемый процент. Уже через минуту у вас будет текст с высокой оригинальностью. Этот метод позволит скрыть все заимствования, при этом изменений в тексте не будет. А значит, вы легко пройдете проверку на плагиат.

Итак, необходимо знать, как ухаживать за собой правильно, потому что: это поможет предотвратить преждевременное старение кожи и облысение, а также повысит вашу самооценку, улучшит здоровье и поспособствует более благосклонному отношению окружающих. Помните, что забота о себе – это не только косметические средства, но и внутреннее благополучие. Поэтому необходимо нормализовать сон и правильное питание, постоянно саморазвиваться, укреплять здоровье и улучшать эмоциональное состояние.

Для того чтобы правильно следить за своей кожей и волосами, нужно пользоваться трехступенчатым нанесением средств и косметикой, подходящей вашему возрасту, а также типу кожи и волос. Отметим, что уход должен меняться также в зависимости от времени года. Однако пользоваться кремом, защищающим от воздействия солнечных лучей, нужно всегда. Как мы выяснили, средства по уходу за собой могут не работать, если они изготовлены из подручных средств или неправильно подобраны.

Замена (или охлаждение) постельного белья

Для комфортного ночного сна необходимо подбирать соответствующее постельное белье. На летний период следует отказаться от комплектов из тканей, которые быстро нагреваются и мешают телу дышать.

Следует отдавать предпочтение легким тканям из натуральных волокон. Они отлично пропускают воздух, впитывают выделяемую телом влагу и не вызывают раздражения.

Идеальным вариантом на летний сезон является постельное белье из:

• хлопка;
• льна;
• натурального шелка;
• бамбука;
• бязя;
• поплина;
• сатина;
• тенсела (эвкалиптовой древесины).

Примечание: чтобы остудить кровать, ее можно застелить бельем, которое предварительно следует подержать в холодильнике.