Справедливость к себе
Это качество подразумевает адекватное восприятие действительности. Человек должен понимать, что он получит столько, сколько вложит. Не нужно ждать манны небесной или надеяться на помощь других людей. Только прилагая усилия, человек сможет взойти на вершину и добиться успеха.
Люди, которые несправедливы по отношению к себе, вряд ли смогут хорошо и правильно относиться к окружающим. Поэтому все изменения нужно начинать с себя.
1 вариант рссуждение, 2 вариант по литературе
В нашем мире у каждого из нас есть периоды, когда в жизни наступает чёрная полоса: все вокруг кажутся злыми, агрессивными и недоброжелательными. Поддаваясь влиянию окружающих, человек сам может стать раздражительным, нервным и неправильно реагировать на происходящие события. В такое время каждому необходимо добро – маленький лучик солнца, который осветит душу и подарит понимание и положительные эмоции. И одним из самых важных качеств доброго человека является милосердие.
Милосердие… Какой же смысл таит в себе это простое на первый взгляд слово? Милосердие – это умение отрывать часть себя тем людям, которые в чём-то нуждаются, которым требуется наша помощь.
Судьба может завести каждого в довольно трудную жизненную ситуацию, и когда человек просит о помощи, нужно уметь откликнуться ему и протянуть руку.
Милосердие – это умение помочь человеку в беде, и не просто помочь, а сделать это безвозмездно, не ожидая взамен никакой благодарности. Часто, человек, которому ты даришь добро, может не знать даже твоего имени. Это относится, например, к благотворительным акциям для детей из детских домов, сборам денег на лечение смертельно больных детей и так далее.
Зачем же человеку необходимо такое качество, как милосердие? Не зря говорят: «Что посеешь, то и пожнёшь». Во Вселенной существует баланс, и к человеку возвращается абсолютно всё, что он делает в жизни. Никто из нас не застрахован от того, что в жизни может случиться что-то непредсказуемое, когда помощь потребуется нам. В этом случае то добро, которое мы сделали, когда была возможность, обязательно вернётся к нам сторицей.
Главная проблема милосердия заключается в том, что сейчас его, к сожалению, не хватает на всех. Многие люди замкнутые, злые, несдержанные. Они боятся или не хотят делать добро другим, быть открытыми и милосердными. Это совершенно не красит их, а наоборот, отталкивает от них других людей.
Развить в себе милосердие не так и сложно, как кажется. Для этого нужно ловить себя на злых мыслях и сразу же отгонять их. Если вы видите повод для совершения доброго дела, здесь не должно быть вариантов – нужно однозначно сделать его, тем самым делая лучше не только окружающий мир, но и себя.
Для чего нужно милосердие
Чтобы разобраться, для чего необходимо милосердие, стоит разобраться, что входит в это понятие. Такое качество можно назвать высшим проявлением человечности. Вы же не задумываетесь, для чего нам нужна любовь, дружба. Все и так понятно. А вот о необходимости милосердия стоит задуматься очень серьезно. Но требуется оно для того, чтобы оставаться человеком.
Полезно вспомнить то, что все-таки присутствовало милосердие на войне, – это неоспоримый факт. Конечно, это не однозначное утверждение, бывали самые разные случаи. Но никто не станет отрицать, что солдаты не убивали женщин и детей, даже иногда освобождали их, не нападали со спины, давали шанс своему противнику на медицинскую помощь и отдых
Так почему же милосердие на войне было, а в современном обществе его почти нет? Стоит задуматься и обратить внимание, сколько неприятных событий творится в мире. Менять ситуацию нужно прямо сейчас, и начать лучше с себя
Трудолюбие дает мотивацию человеку
Многие восхищаются произведениями искусства, которые были созданы одаренными личностями. Такие работы способны вдохновить миллионы людей на то, чтобы развиваться и совершенствоваться. Но вы никогда не задумывались над тем, откуда получают источник вдохновения талантливые личности? Ответ довольно прост: из собственного трудолюбия. Если же одаренный человек будет «штамповать» свои шедевры без усердия, то рано или поздно ему это просто надоест.
Спрос, перспективность: стоит ли заниматься продажами фигурного шоколада
Окупаемость, спрос: стоит ли открывать ателье по ремонту одежды
Попробуйте: японский профессор создает телеэкран со вкусом еды, как это работает
Почему же трудолюбие – это неисчерпаемый источник мотивации, который может быть использован даже тем человеком, у которого нет какого-либо таланта? Все дело в том, что наибольшее вдохновение человек испытывает тогда, когда видит плоды своих трудов. Если личность долгое время работала над каким-либо проектом, после чего увидела, как он приносит огромную прибыль, то ей захочется развиваться в этой сфере и дальше. А вот факт наличия одаренности не будет долго мотивировать талантливую личность.
Всегда ли сострадание полезно?
Психологи и социологи считают, что во всем нужно знать меру. Излишняя сострадательность не пойдет на пользу человеку. Безграничное сострадание напоминает игру в спасателя. Однако помочь кому-то способен только тот, кто располагает для этого необходимым эмоциональным ресурсом.
Самоотверженных благодетелей люди часто используют в корыстных целях. Осознав это, человек разочаровывается в дружбе, любви и взаимопомощи.
Некоторые считают сострадательных людей бесхарактерными. На производстве таких людей часто нагружают дополнительными неоплачиваемыми обязанностями. Друзья занимают у них деньги и забывают возвращать долги.
Сострадательные люди, как правило, очень впечатлительны. Из-за своей доверчивости они часто становятся жертвами мошеннических схем. Гипертрофированная сострадательность заставляет человека отдавать последнее, что у него есть. В результате он вынужден во всем себя ограничивать, жить в некомфортных условиях, брать в долг крупные суммы денег, продавать свое имущество, чтобы рассчитаться с кредиторами.
Люди, у которых стремление помогать другим развито слишком сильно, рискуют не найти счастья в любовных и семейных отношениях. Они предрасположены к формированию созависимых отношений. Они страдают от собственной потребности помогать всем и каждому. Занимаясь спасательством, они не замечают того, что им самим необходима квалифицированная помощь клинического психолога, а иногда даже психиатра.
Быть всегда сострадательным, понимающим и помогающим – это верный путь к эмоциональному выгоранию. Чтобы сохранить эмоциональное равновесие, сострадательным людям нужно:
- реалистично смотреть на вещи, не строить иллюзий в отношениях с окружающими;
- помогать бескорыстно, не ожидая в ответ благодарности, уступки или ответного добродушного поступка;
- научиться разбираться в людях;
- научиться отказывать на просьбы, которые требуют серьезных финансовых или эмоциональных затрат;
- работать над устранением собственного чувства вины;
- отстаивать свои личные границы;
- избегать навязчивости, помогать только в том случае, когда об этом просят (стремление помочь, когда об этом не просят лишает человека возможности тренировать собственные навыки преодоления препятствий и жизненных трудностей);
- научиться распознавать манипуляции и не реагировать на провокации эмоциональных шантажистов;
- помнить о своих потребностях и целях.
Сочинение егэ на тему милосердие и сострадание
ЕГЭ. ОБРАЗЕЦ СОЧИНЕНИЯ на тему «Милосердие».Основные мысли: 1.Нравственность состоит из конкретных вещей: из определенных чувств, свойств, понятий. 2.«Милосердие» – понятие устаревшее. 3.Милосердие. Что оно – не модно? Не нужно? 4.Изъять милосердие – значит лишить человека одного из важнейших проявлений нравственности. 5.Исчезало оно и из обихода, «милость падшим» оказывали таясь и рискуя. 6.Живое чувство сострадания, вины, покаяния в творчестве больших и малых писателей России росло и ширилось, завоевав этим народное признание, авторитет. 7.Литературе пришлось жить среди закрытых, запечатанных дверей, запретных тем, сейфов. 8.Нельзя было рассказать о многих трагедиях, именах, событиях. 9.К теме милосердия надо призывать и призывать… чтобы лечить глухоту души.Вступление: Милосердие. Что оно – не модно? Не нужно? Об этом рассуждает Д. Гранин в своей статье.Проблема: Автор поднимает очень важную проблему: проблему утраты милосердия.Комментарий: Эта проблема актуальна, потому что милосердие – одно из основных качеств нравственного человека. Сегодня милосердие встречается все реже, на замену ему пришли жестокость и равнодушие. В своей статье Гранин пишет о том, что необходимо призывать людей к милосердию, «чтобы лечить глухоту души», и доказывает это такими примерами, как: Пушкин и его «Пир Петра Первого», «Капитанская дочка», «Выстрел», «Станционный смотритель», где Александр Сергеевич «милость к падшим призывал»; Гоголь, Тургенев, Некрасов, Достоевский, Толстой, Короленко, Чехов и Лесков, творчество которых пронизано пушкинским заветом милости к падшим; «Муму» И.С. Тургенева; а также Сонечку Мармеладову, героиню романа «Преступление и наказание» Ф.М. Достоевского, и Катюшу Маслову, героиню романа «Воскресение» Л.Н. Толстого.Позиция автора : «Изъять милосердие – значит лишить человека одного из важнейших проявлений нравственности» – именно эта мысль отражает авторскую позицию.Мое мнение: Я согласна с Д. Граниным, потому что именно милосердие определяет, насколько человек духовно развит, и считаю, что каждый должен стараться воспитать в себе это качество. Эту мысль подтверждает мой жизненный и читательский опыт.1 аргумент (жизненный опыт): Люди скупы на милосердие и в наши дни. Вместо того чтобы погладить или покормить животное, вынужденное жить на улице, на него либо не обращают внимания, либо стараются причинить боль, бросив камень или пнув ногой. Как это характеризует нас? Мы разучились брать на себя ответственность за тех, кто слабее нас, мы разучились быть добрыми. Прошлым летом на весь мой двор раздавался жалобный скулеж щенков. Поначалу я не понимала, что происходит, думала, что кто-то снова обижает животных: выглядывала в окна, но так никого и не увидела. Тогда, когда я вышла на улицу, я попыталась найти щенков по этим жалобным звукам – они обнаружились под гаражом. Кажется, их было трое, по крайней мере, стольких я увидела в темноте. Матери рядом не наблюдалось, и почти все лето вместе с мамой я подкармливала их и носила мисочку с молоком. Потом они странным образом исчезли, и, как бы мы их не искали, найти их снова не смогли. Может, они ушли куда-то еще… Мне бы хотелось верить, что они живы и сейчас и что с ними все в порядке. Самое печальное в этой истории то, сколь много безразличных людей живет рядом со мной… Ведь даже если я, живя на пятом этаже, услышала их, то почему никто больше их не услышал, а если и услышал, почему никто ничем не помог. Хотя бы самым малым. Хотя бы своей лаской…2 аргумент (читательский опыт): Примером явной утраты милосердия может служить образ Чубатого, героя романа-эпопеи М. Шолохова «Тихий Дон». Человеческая жизнь для него ничего не стоит, для него человек – «гриб-поганка», «поганый», «нечисть». Потому и убивает он без всякого сожаления пленного, сдавшегося австрийца, применяя ужасный баклановский удар, который не то что человека – лошадь разрубит пополам. И врет казакам, говоря, что австриец пытался бежать, вот и убил он его, без зазрения совести.Заключение: Таким образом, милость к падшим призывать – воспитание этого чувства, возвращение к нему, призыв к нему – необходимость настоятельная, труднооценимая, и как говорил Р. Роллан: «Добро – не наука, оно – действие».
Сочинение на тему “Доброта и отзывчивость”
Человеческая память хранит свидетельства доброты, которая проявляется в самых различных обстоятельствах. Один из героев романа Ф. Достоевского «Идиот» рассказывает историю о «святом докторе», который бескорыстно помогал самым обездоленным – осужденным, ссыльным. «Святой доктор» – не выдуманный персонаж, а реальный человек, который сделал своим девизом слова «Спешите делать добро». Имя это доктора – Федор Петрович Гааз. По его инициативе были открыты тюремная больница и школа для детей арестантов. Доктор Гааз постоянно снабжал лекарствами бедных больных, боролся за отмену права помещиков ссылать крепостных. На благотворительность ушли все его сбережения.
Жесткость противопоставлена доброте, это крайняя суровость, безжалостность, беспощадность. Жестокого человека не трогают страдания окружающих, напротив, он может сам причинить боль, физическую и нравственную, своему ближнему, в нём нет милосердия, сочувствия, сострадания и жалости к другим людям.
Примером жестокости может служить бесчеловечное отношение помещицы Дарьи Салтыковой к крепостным крестьянам. Её жестокость заставила саму императрицу Екатерину II вынести помещице суровый приговор.
Внимание!
Если вам нужна помощь с академической работой, то рекомендуем обратиться к профессионалам. Более 70 000 экспертов готовы помочь вам прямо сейчас.
Расчет стоимости Гарантии Отзывы
Что делает человека жестоким? Причиной жестокости может стать желание отомстить за обиду, непонимание, нежелание понять чувства и стремления другого человека.
Причиной жестокости Григория Печорина становится скука. М. Лермонтов в романе «Герой нашего времен» показывает, как Печорин проявляет эгоистичную жестокость к окружающим: к Максиму Максимовичу, Бэле, княжне Мери. Следствием этой жестокости становится одиночество Печорина, его неспособность радоваться жизни.
По мнению русских писателей XIX века, жестокость порождается действительностью и является реакцией на несправедливые жизненные условия. Добро же сосредоточено в духовном начале человека, в его натуре, сопротивляющейся злу и насилию. Об этом пишет в романе «Преступление и наказание» пишет Ф. М. Достоевский. В Раскольникове существуют светлое и темное начала, в нем борются «действительность и натура». Автор показывает причины озлобления, жестокости, безжалостности героя: унижение нищетой, оскорбление светлых чувств. Олицетворением безграничного добра в романе является Соня, которая, сострадая близким, веря в людей и Бога, силой собственной души противостоит природе зла и насилия.
Противостояние доброты и жестокости является одной из ключевых тем мировой литературы.
Герои романов Э.-М. Ремарка в сложных исторических обстоятельствах должны осуществлять непростой выбор между добротой и жестокостью. Пауль, главный герой романа «На западном фронте без перемен», ежедневно видит жестокие картины войны и приходит к выводу о ценности мира и милосердия. Герои романа «Три товарища» помогают друг другу советом, добрым отношением, делают все возможное для выздоровления Пат.
Дориан Грей, герой романа О.Уальда, хочет совершить добрый поступок, но понимает, что в прошлом он причинил окружающим слишком много зла. У него есть только один выход – уничтожить собственный портрет, который воплотил всю жестокость его натуры, а значит, и самого себя.
Проблема доброты и жестокости в отношениях людей актуальна для современного российского общества. Все мы хотим, чтобы наш мир был светлым и добрым, в котором нет места жестокости и равнодушию.
Зачем нужно сострадание человеку
Но зачем нужно сострадание и сочувствие? Если вы эмоциональная личность, и у вас чересчур проявляется данное чувство, то вы замечали за собой, что вам трудно чувствовать страдания других. Чужая отрицательная энергия обвивает вас, вы перестаете ощущать радость жизни. Сострадание воздействует угнетающе, забирает силу.
Кроме того, если постоянно сочувствовать одной личности, то это приносит вред и ей и вам. Постоянное сострадание становится причиной того, что вы неумышленно препятствуете осознанию ответственности за собственные действия страдающему человеку. По причине постоянного сочувствия личность ощущает свою слабость, нужду в посторонней помощи. Подобные люди не способны жить своей самостоятельной жизнью, им всегда требуется поддержка со стороны.
Потому важно не просто уметь сопереживать, но и ощущать границу, когда требуется оградить себя от чужих эмоций. Мера нужна во всем
Что такое милосердие?
Милосердие – это простыми словами, добродетель человека, то есть положительное качество, которое говорит о его человечности. Термин «милосердие» используется не только в религиозной среде. Его употребляют повсеместно. Но изначально к милосердию призывали именно духовники. Они подразумевали под этим словом любовь к ближнему и всяческие способы её проявления.
Значение слова «милосердие» многогранно. Если мы говорим о милосердном человеке, то имеем в виду, что он обладает такими качествами, как:
- доброта;
- отзывчивость;
- сострадание;
- чуткость;
- готовность помочь ближнему.
Духовники говорят о том, что милосердие – всегда жертва во имя чего-то или кого-то. Но тот, кто обладает данной чертой не действует ради корысти, похвалы или выгоды. Он поступает так по зову сердца. Совершить милосердный поступок для него, значит, поступить по совести.
Прощение – неотъемлемая часть милосердия. Мы часто слышим о том, что тот, кто смог простить своего врага, поступил милосердно. Милосердие – это ещё и жалость. Нам жаль, к примеру, брошенного ребёнка, и мы принимаем решение взять его к себе в дом. Так, мы проявляем милосердие.
Милосердны те, кто готов помочь тому, кто оказался в беде. Такие люди способны приютить обездоленных под своим кровом, накормить их, проявить сострадание.
Отметим, что существуют профессии, которые напрямую указывают на необходимость проявлять милосердие. Это, в первую очередь, доктора, медицинские сестры. Из истории мы знаем, что женщин, девушек, которые спасали раненных на поле битвы, звали сёстрами милосердия.
Нельзя не сказать и о том, что милосердных людей часто порицают. Считают их глупцами, расточителями. Если мать семерых детей берёт в дом сироту, её назовут неумной женщиной. Обвинят в корысти или в расчёте. То, что у неё доброе и отзывчивое сердце, людей волнует в последнюю очередь.
Милосердные люди часто ранимы. Их положительными качествами пользуются те, кто преследует корыстные цели.
Так что же такое милосердие?
Это высшая добродетель человека, набор положительных качеств, которые позволяют человеку проявить свою доброту, отзывчивость, сострадание, чуткость и сердечность.
Для чего нужна справедливость
Справедливость необходима для того, чтобы избежать хаоса в мире. Каждый человек должен получать то, чего он добился и что заслужил. Люди, которые живут по справедливости, знают, что нужно бороться и идти к поставленной цели в жизни, а не ждать счастливого поворота судьбы, пока желаемое само придет к нему. Справедливо следует относиться ко всем окружающим. Тогда и мир ответит тем же – таковы естественные законы жизни. Справедливость предполагает честность: не следует обманывать и лгать людям. Стоит помнить, что, прежде всего, в эти моменты вы лжете самому себе. Будьте честными в первую очередь с собой, а потом и с окружающими.
Связь алекситимии с психическими расстройствами
Алекситимия считается биологической предрасположенностью к психическим расстройствам — функциональным и расстройствам личности. Ученые из Бельгии и Франции определили связь между расстройством избегающей личности и алекситимией как тесную.
Что касается функциональных психических расстройств, психическое заболевание активизируется за счет влияния различных, взаимодействующих и провоцирующих причин. Алекситимия может быть лишь одной из них.
Клиницисты признают связь между алекситимией и депрессией, шизофренией, тревожными расстройствами, зависимостями.
Исследования польских ученых показывают, что наличие алекситимии — очень важный показатель оценки эффективности терапии алкоголизма. По их мнению, нарушение эмоциональной регуляции мотивирует зависимых искать облегчение состояния напряжения в алкоголе.
Популярные сочинения
- Сочинение Слово не воробей, вылетит – не поймаешь (по пословице) В нашей жизни мы постоянно контактируем с другими людьми: родственниками, друзьями, наставниками и другими. Сложно себе представить даже один день без общения. Только родившись
- Сочинение Сравнение Обломова и Штольца (Гончаров) Как известно, на протяжении существенной части истории Россия черпает собственную культуру из других стран. Собственно, этот вопрос вообще является довольно трудным и многогранным, но если упростить
- Сочинение Взаимоотношения отцов и детей в романе Отцы и дети Иван Сергеевич Тургенев написал замечательное произведение под названием «Отцы и дети». Его значение очень велико для русской литературы. Люди, даже не увлекающиеся чтением книг, знают об этом творении
История о милосердии
Конфуций как-то спросил своего ученика Цзы Ау, какого человека можно назвать милосердной личностью.
Цзы Лу ответил: «Милосердная личность — тот, кто побуждает других любить его». Конфуций заметил на это: «Такого можно назвать и образованной личностью»
Вошёл Цзы Гун, и Конфуций повторил вопрос. «Милосердная личность — тот, кто любит других», — последовал ответ. На что Конфуций заметил: «Такого можно назвать и превосходно воспитанным человеком».
Тут появился Янь Юань, и снова Конфуций задал свой вопрос. Янь Юань ответил: «Милосердный чело век — тот, кто любит себя». На это Конфуций сказал: «Такого можно назвать истинно просвещённым человеком (мин цзюнь)».
Для чего нужно милосердие
Чтобы разобраться, для чего необходимо милосердие, стоит разобраться, что входит в это понятие. Такое качество можно назвать высшим проявлением человечности. Вы же не задумываетесь, для чего нам нужна любовь, дружба. Все и так понятно. А вот о необходимости милосердия стоит задуматься очень серьезно. Но требуется оно для того, чтобы оставаться человеком.
Полезно вспомнить то, что все-таки присутствовало милосердие на войне, — это неоспоримый факт. Конечно, это не однозначное утверждение, бывали самые разные случаи. Но никто не станет отрицать, что солдаты не убивали женщин и детей, даже иногда освобождали их, не нападали со спины, давали шанс своему противнику на медицинскую помощь и отдых
Так почему же милосердие на войне было, а в современном обществе его почти нет? Стоит задуматься и обратить внимание, сколько неприятных событий творится в мире. Менять ситуацию нужно прямо сейчас, и начать лучше с себя
Как психическое состояние влияет на лечение
Ментальное статус человека влияет на исход лечения. Так, метаанализ 2011 года демонстрирует, что у людей с депрессией могут быть хуже исходы, связанные с раком, чем у онкобольных без депрессии. Это связано с тем, например, что такие пациенты чаще пропускают терапевтические сеансы, больше подвержены алкогольной зависимости и реже выполняют назначения врача.
Также когортное исследование показывает, что у людей с деменцией, психическими расстройствами и зависимостью от психоактивных веществ более низкие шансы выживания после постановки диагноза рака.
Но есть и другая сторона. Одно исследование показало, что у больных с меньшим количеством симптомов депрессии средняя продолжительность жизни после диагноза рака была больше, чем у пациентов с тяжелой депрессией. Люди, которые верят в свое излечение, более прилежно выполняют назначения врача, не пропускают прием лекарств, чаще посещают доктора и лечебную физкультуру.
Сочинение рассуждение Что такое Милосердие
Сейчас слово «милосердие» звучит очень редко. Многие представители молодежи или никогда его не слышали, или не понимают настоящее значение этого слова. Ведь милосердным быть не модно. Людей, которые проявляют подобное чувство критики часто обвиняют в том, что оно совершается лишь для виду.
Что означает слово «милосердие»?
Милосердие –сочувственное, добросердечное, заботливое отношение. Милосердным называют того, кто готов помочь, руководствуясь гуманностью. Это качество прочно связано с добротой, выдержкой, попечением, безвозмездностью, но оно не является жалостью. Милосердие базируется на уважении человека и его прав. А жалость высокомерна. Она позволяет людям надменно смотреть на нуждающихся.
Что дает милосердие?
Милосердие не только забирает у человека время, ресурсы, но компенсирует потери. Оно предоставляет силы. Например, для прощения неблагодарных или недругов. А еще оно дает уверенность. Человек не сомневается в правильности действий, вызванных им. Милосердие, помогает радоваться. Ведь благодаря ему человек избавляется от негативных эмоций.
Медицинские исследования показывают, что добровольная помощь повышает настроение, нормализует давление, продлевает жизнь, а также делает человека счастливее. Милосердные действия помогают избавиться от уныния и одиночества.
Проявление
Благотворительность является проявлением этого качества. Ведь постоянное милосердие предполагает не только благожелательность, но и понимание других, а также активное участие в их жизнях.
В судебном производстве милосердие тоже применяется. Например, иногда люди получают условное наказание.
Как развить в себе милосердие?
Для того, чтобы стать милосердным нужно к этому стремиться. Например, участие в благотворительных мероприятиях развивают это качество. Ведь действенное милосердие быстрее проникает в душу.
Стоит также развивать определенный образ мыслей. Осмысленно отказываясь от осуждения, человек развивает в себе милосердие.
А еще необходимо проявлять чуткость и внимательность. Лишь тот, кто может понять чувства другого является милосердным.
Очень важно забыть о собственной выгоде. Если человек совершает добрый поступок, то ему следует сосредоточиться на том, для кого он старается
Отдавая что-либо— не нужно ожидать чего-либо взамен. Наградой должна быть благодарность, но в некоторых случаях и ее не нужно ждать.
Милосердный человек помогает другим в повседневной жизни. Он расскажет дорогу тому, кто не знает куда идти. Даст совет тому, кто его просит. Уступит место пожилому человеку в транспорте. Это все мелочи, но из них состоит жизнь.
9 класс ОГЭ
Выводы
Алекситимической личности сложнее достигать высокого уровня качества жизни из-за низкой приспособляемости, склонности к социальной изоляции, наличия рисков развития патологий соматического и психического характера.
Так как алекситимия — относительно постоянная черта, больным рекомендуется участвовать в психотерапии, углубляющей осознание переживаемых эмоциональных состояний и изменяющей модель межличностного поведения.
К сожалению, больные с алекситимией не чувствуют необходимости в лечении. Поэтому обратиться к психотерапевту за помощью должны члены семьи.
Результаты исследований таких пациентов показывают, что при грамотной терапии скорость прогрессирования патологии снижается.
Таким пациентам показаны когнитивно-поведенческие методы и групповые занятия. Психотерапия должна быть направлена на реальные, текущие события, являющиеся стимулом для эмоциональных переживаний. Со временем удается научить больных выражать эмоциональные состояния, отличая их от соматических ощущений.
Как показывает практика, опытные врачи, контактирующие с пациентом, жалующимся на несуществующие симптомы заболевания, предполагают наличие алекситимии, признавая ее влияние на соматику, и направляют пациента к психотерапевту.
Источники
- Тейлор Г.Д.: Последние разработки в теории и исследованиях алекситимии. 2000;
- Donges US, Suslov T: Алекситимия и автоматическая обработка эмоциональных раздражителей: систематический обзор. 2017;
- Йекта М., Бешарат М.А., Рокнольдини Е. Объяснение алекситимии с точки зрения личностных измерений в выборке общих популяций. Социальные и поведенческие науки 2011;
- Uziałlo J: Оценка выбранных параметров алекситимической личности. 1999;
- Яковская Е.: Алекситимия как объяснение расстройств в социальных отношениях у детей и взрослых.2011;;
- Валкамо М., Хинтикка К., Хонкалампи К и др.: Алекситимия у больных ишемической болезнью сердца. 2001;
- Лоас Г., Баэлде О., Веррье А.: Взаимосвязь алекситимии и зависимым расстройством личности: размерный анализ. 2015;
- Билотта Э., Джакомантонио М., Леоне Л. и др.: Алекситимичность: необходимость или удобство, негативная эмоциональность, избегающие копинг-взаимодействия и алекситимия. 2016;
- Ирвин Х.Д., Мелбин-Хелберг Е.Б.: Алекситимия и диссоциативные тенденции. 1997;
- Luminet O, Bagby M, Taylor GJ: Оценка абсолютной и относительной стабильности алекситимии у пациентов с сильной депрессией. 2001.