Коллаген

Плюсы и минусы коллагена для нашей кожи

Коллаген произвёл настоящий фурор в косметической индустрии. Сейчас его можно встретить в составе практически любого бьюти-средства: всевозможные кремы и даже декоративная косметика. И также этот белок активно используют в пищевых добавках. 

Так в чём же такая огромная популярность коллагена, и так ли он безопасен? Давай разбираться. 

Что такое коллаген, и в чём его польза? 

Коллаген – это филаментозный белок, который входит в состав всех тканей нашего организма. Кости, сухожилия, волосы, кожа и ногти, вены – всё это образуется благодаря коллагену. Он буквально склеивает ткани организма между собой и образует единое целое. 

Но с возрастом количество этого «строительного материала» внутри нас уменьшается. Помимо возраста, также играют роль вредные привычки, игнорирование санскринов и недостаток витаминов. Отсюда и возникает дряблость кожи, морщины и прочие сопутствующие признаки. Потери нужно восполнять. Но как?  

Здесь и вступают в роль всевозможные косметические средства и косметологические процедуры, а также БАДы. 

В чём польза коллагена? 

Прежде всего, этот белок так ценится среди косметологов за его способность дарить нам молодость. Он благотворно влияет на состояние нашей кожи, волос и ногтей. В борьбе с лишним весом и целлюлитом он также является нашим верным помощником. 

Конечно же, азиаты взяли коллаген под пристальный контроль и выпустили кучу всевозможных средств на его основе. 

Читать также:

Разновидности коллагена 

Коллаген бывает разным. Давай разберёмся, какие виды его существуют. 

Чаще всего в корейской косметике ты можешь обнаружить морской коллаген, который добывается из чешуи рыб (отсюда и название). Он гораздо лучше усваивается кожей. 

Другой вид – привычный нам желатин. Говоря научным языком, это гидролизованный коллаген (одна из его простейших разновидностей), и именно он чаще всего присутствует в составе сывороток и кремов. 

Также существует и растительный коллаген, который представляет собой выжимку из растений (сои, пшеницы). Такой вид был создан в противовес животному коллагену. Растительный белок пользуется большой популярностью среди веганов и защитников животных. 

Какие бывают виды косметических средств с коллагеном? 

Теперь поговорим о том, в каком виде ты можешь найти коллаген на полочках косметических магазинов или же на сайтах корейских имагов. 

Кремы, пожалуй, самое распространённое косметическое средство с коллагеном. 

Такие кремы стоит начать применять с тридцати лет, чтобы восполнить недостаток белка. 

Однако не всё так радужно – низкомолекулярный и эффективней коллаген содержится только в дорогих кремах, которые предназначены для салонных процедур. Поэтому не стоит ждать эффекта «вау» от обычных коллагеновых кремов. Безусловно, они работают, но их эффект проявляется не так быстро и выражено. 

Подборка популярных корейских кремов с коллагеном 

Mizon Collagen Power Firming Eye Cream – крем для кожи вокруг глаз,

Lebelage Ampule Cream Wrinkle Collagen – ампульный антивозрастной крем,

The Saem Care Plus Baobab Collagen Cream — интенсивно увлажняющий и омолаживающий крем с морским коллагеном. 

Сыворотки 

Это более концентрированное средство, чем крем. Благодаря корейской системе ухода сыворотки плотно вошли в жизнь женщин во всем мире. 

Самыми популярными коллагеновыми сыворотками считаются: 

Limoni Limoni Collagen Booster Intensive Ampoule – интенсивно восстанавливающая сыворотка,

It’s Skin Collagen Nutrition Serum – омолаживающая питательная сыворотка,

Mizon Collagen 100 – антивозрастная сыворотка с морским коллагеном. 

Вред коллагена 

До этого мы говорили сугубо о положительном влиянии коллагена на наш организм. А есть ли у этого вещества противопоказания, и способен ли он нанести нам вред? 

Говоря откровенно, на любое вещество или продукт человек может саллергировать или получить негативную реакцию. Что касается коллагена, то с ним стоит быть осторожными в случае использования сывороток и ампул. Первые имеют более сильную концентрацию, и их желательно избегать людям со склонностью к образованию келоидных рубцов. Ампульный коллаген, как правило, используется во время процедур мезотерапии, и у него список противопоказаний значительно расширяется. 

Если говорить о кремах, то они безобидны, так как действуют на поверхности кожи. 

На этом мы заканчиваем знакомить тебя с полезным коллагеном и расстаёмся ровно до следующего нового поста. Оставайся с нами! Твой HolyBlog. 

Преимущества коллагенового омоложения

• Естественность. Структура коллагена не меняется, и белок сохраняет все свои свойства. Действие препарата в точности воспроизводит физиологический процесс регенерации кожного покрова;
• Безболезненность. В состав препарата входит анестетик, поэтому инъекции не сопровождаются неприятными ощущениями;
• Универсальность. Методика может использоваться для омоложения любых участков лица и тела за исключением периорбитальной области. При необходимости процедура может комбинироваться с другими видами воздействия;
• Быстрый результат. Курс состоит всего из трех процедур – этого достаточно для того чтобы запустить процесс неоколлагеноза;
• Пролонгированное действие. Эффект сохраняется на срок до полутора лет, его можно продлить при помощи поддерживающих процедур.

В отличие от других омолаживающих методик, которые косвенно стимулируют процесс образования коллагена, процедура мгновенно устраняет дефицит белка и активизирует естественные регенерационные процессы.

Виды кремов

Наравне с гиалуроновой кислотой и витамином С, коллаген — очень частый и любимый гость в составе антивозрастных средств. 

Однако при производстве продукции используются разные вид этого вещества: 

• Животный коллаген. Является самым дешёвым вариантом. Его получают из костей и шкуры крупного рогатого скота. Молекулы животного коллагена слишком велики, чтобы проникнуть в дерму и оказать омолаживающее действие. Поэтому как таковой пользы он не несёт, а наоборот, может вызвать аллергические реакции в виде сыпи и покраснений. Если на этикетке средства написано “крем с коллагеном”, то по умолчанию предполагается, что в нём задействованы белки животного происхождения.

• Растительный коллаген. Он получается путём синтеза зародышей пшеницы. Вместе с пептидами — матриксилом (проводниками в глубоки слои кожи) он образует отличный тандем в качестве уходового средства, преображая внешний вид лица. Дополнительным плюсом является легкая усваиваемость белка и его гипоаллергенность. Из минусов можно отметить, что получение такого коллагена занимает много времени и средств, поэтому продукция будет иметь высокую стоимость.

• Морской коллаген. Является самым дорогим, но этому есть разумное объяснение. Белок получают из морских видов рыб, а по своей структуре аминокислот он наиболее близок к клеткам и тканям человеческого организма, поэтому легко проникает через кожный барьер. Но у морского коллагена есть и недостатки: он способен вызывать аллергические реакции, а также неустойчив к повышению температур.

Таким образом, в 21 веке еще не создана та самая идеальная форма коллагена, которая бы соответствовала золотым стандартам качества и безопасного применения.

Насколько эффективны кремы с коллагеном

Восполнить коллагеновый “пробел” возможно разными способами: продуктами питания с высоким содержанием этого белка (говядина, курица, рыба, костный бульон), добавками в виде спортивного питания или лекарственных препаратов, подкожными инъекциями и применением крема, в составе которого есть коллаген. 

Проблема большинства косметических продуктов, содержащих коллаген, состоит в том, что его молекулы слишком велики, чтобы глубоко проникнуть в дерму и показать видимый результат омоложения. Вместо этого они закупоривают поры и мешают обменным процессам. А единственным плюсом нанесения такого средства будет создание тонкого барьера, защищающего кожу от потери влаги. 

Но не спешите выбрасывать все кремы. Современные технологии производства нашли решение, чтобы коллаген мог проявиться себя наилучшим образом.  Но сразу предупреждаем: такие средства будут не из масс-маркета, а из профессионального сегмента, премиум и люкс. 

Прежде, чем приобрести очередную упаковку крема, внимательно изучите состав. Хорошо, если в нём присутствуют активные пептиды — матриксил, например, или аргирелин. Они помогают средству лучше и глубже проникнуть в дерму, а также более эффективно взаимодействовать с фибробластами. 

Если косметическая марка подошла к производству крема ответственно, то он способен:

• усилить увлажненность, упругость и эластичность кожи;

• выровнять тон лица;

• активировать детокс;

• уменьшить выраженность мимических морщин. 

Записаться на консультацию

Отличия коллагена I и III типа

Мы выяснили, что всевозможные БАДы с коллагеном – бесполезны для кожи. Эффективны только натуральные продукты, хотя и от помощи косметологов отказываться не стоит.

Итак, чем же могут помочь наши специалисты?

Для начала отметим, что косметологи видят значительные отличия коллагена I типа от коллагена III типа:

• коллаген I типа (фиброзный) преобладает в составе кожи (около 60%), имеет неровную и плотную структуру;
• коллаген III типа (ретикулярный) является самым желанным, поскольку отвечает за молодость кожи, его волокна ровные, стройные, с великолепной упругостью.

При повреждении белок III типа превращается в I тип. К примеру, наши шрамы и рубцы полностью состоят из коллагена I типа.

Как проводится процедура?

Как и другие процедуры, коллагеновое омоложение начинается с осмотра и консультации косметолога. Доктор оценивает состояние кожи, собирает анамнез, отвечает на вопросы пациента. Если противопоказаний не выявлено, то можно приступать к самой процедуре.

Врач тщательно очищает кожу и протирает ее антисептиком. Препарат готовится непосредственно перед введением: косметолог растворяет коллагеновый порошок в физрастворе и добавляет лидокаин.

Благодаря анестетику инъекции безболезненны и не причиняют дискомфорт.
Препарат вводится интрадермально. Он может использоваться для всех зон кроме периорбитальной.

После инъекций кожный покров обрабатывается антисептиком.

Курс состоит всего из трех процедур с интервалом 2 недели. В дальнейшем рекомендуются поддерживающие процедуры раз в три месяца.

Кто производит коллаген и кто его разрушает?

Коллаген в коже синтезируют специальные клетки — фибробласты, разрушается же он из-за воздействия ферментов. Эти два процесса постоянны, но с возрастом (после 35 лет) разрушение начинает преобладать над синтезом: упругие волокна разрушаются, становятся жёсткими и хрупкими, в коже накапливается поврежденный, фрагментированный коллаген.

Молодая кожа (до 30 лет) синтезирует около 6 кг коллагена в год, после 35 лет этот показатель снижается до 3 кг, а после продолжает уменьшаться год от года.

Как вернуть коллаген?

Первое, что можно услышать — советы по оптимизации режима питания. Считается, что рацион нужно разнообразить:

• витаминами С, А, D;
• пептидами (строительныйматериал коллагена);
• ретиноидами (стимуляторы работыфибробластов).

Но часто упоминают и искусственный коллаген: он бывает животного (аллергенен и не применяется), растительного (также может вызвать аллергию и практически ничего общего с оригинальным белком не имеет) и морского происхождения.

Искусственный коллаген в кремах, масках и БАДах

Проблема искусственного коллагена для наружного применения (в составе кремов, гелей, масок) заключается в том, что крупная молекула белка не проникает через роговой слой кожи, а лишь временно заполняет неровности и микротрещины на ее поверхности. 

Видимая эффективность препаратов объясняется увлажняющим эффектом. Он возникает в результате образования пленки на поверхности кожи, которая затрудняет испарение воды из верхних слоёв эпидермиса.

Широко рекламируются и пищевые добавки в порошках и пилюлях с искусственным коллагеном, однако на состояние кожи эти препараты практически не влияют, поскольку в готовом виде белок с трудом усваивается из пищеварительного тракта.

Коллаген I и III типа ни в виде пилюль, ни в виде кремов до глубоких слоев дермы не доходит. Как же вернуть коже упругость и молодость?

Важно понимать, что «готовый» коллаген не сильно поможет обрести коже упругость и плотность, потому что вещество родного «человеческого» типа ещё не синтезировали. В кремах и БАДах применяется «морской» коллаген, который организму ещё нужно встроить в структуры кожи; этот процесс происходит за счет разрушения самого белка, разделения на составные аминокислоты и гидроксипролины (не запоминайте эти слова!)

Какой смысл вводить «готовый» коллаген в кожу, чтобы он там разрушился?

В кремах и БАДах применяется «морской» коллаген, который организму ещё нужно встроить в структуры кожи; этот процесс происходит за счет разрушения самого белка, разделения на составные аминокислоты и гидроксипролины (не запоминайте эти слова!). Какой смысл вводить «готовый» коллаген в кожу, чтобы он там разрушился?

Стимулируем выработку коллагена

Задача косметолога – стимулировать образование упругих волокон именно Ш типа, хотя чем больше лет пациенту, тем труднее «разбудить» и «простимулировать» фибробласты. Существуют исследования, доказывающие невозможность синтеза «коллагена молодости» в пожилом возрасте после 65 лет. Это значит, что запасать «молодой» коллаген нужно заранее!

1. Процедура мезотерапии.Серия уколов тонкой иглой или канюлей, в процессе которых в кожу вводятнеобходимые вещества для синтеза коллагена, а также пептиды саминокислотами для раздражения и стимулирования фибробластов. Эффект такойже, как от 3-4 месяцев усиленной «коллагеностимулирующей» диеты!
   На всё лицо требуется не меньше 2 мл препарата (а лучше 3-4)! Это тотсамый случай, когда желание сэкономить может привести к отсутствиюрезультата и разочарованию.

   Канюлей можно проводить безпапульную мезотерапию (т.н. биорепарацию), ноинъекционная техника лучше и эффективней.

2. Процедура Мезорадиесс (RDили RHD) – это процедура укрепления (биоармирования) кожи препаратом Radiesse.Плотный препарат белого цвета разводят физраствором и в виде «решётки»вводят в средние слои кожи. В чём же смысл?
   В составе препарата Radiesse содержится гидроксиапатит кальция (этовещество является частью нашей костной системы, то есть не чуждоорганизму). Введённые в кожу микросферы Radiesse заставляютактивизироваться макрофагов кожи (в качестве ответной реакции на внешнеевоздействие). В свою очередь, макрофаги, активно уничтожающиегидроксиапатит кальция, стимулируют фибробласты на синтез новогоколлагена, причём исследования подтвердили наличие вновь синтезированногоколлагена именно III типа в местах введения препарата.
3. Процедура радиочастотноголифтинга (rf-лифтинг) использует свойства белка «сжиматься» поддействием температуры и иных воздействий (вспомните, что происходит скуском мяса на сковородке – он уменьшается в размере). После воздействияна кожу РФ-излучением, цепочки коллагена и эластина внутри кожи сжимаются,сворачиваются, обеспечивая эффект лифтинга. В процессе облучения коллагенIII типа повреждается и со временем «превращается» в фиброзный тип.
   Процедура rf-лифтинга не стимулирует производство нового коллагена: вовремя температурного воздействия происходит исключительно смена типаколлагена дермы, причём не очень желательная.
4. Плазмотерапия – введениеобогащённой плазмы пациента в глубокие слои кожи.  Позволяет запустить процесснеоколлагенеза за счёт того же стимулирования фибробластов, однако длялучшего результата процедуру рекомендуется совместить с мезотерапией.

Какими свойствами обладает?

В первую очередь, увлажняет любой тип кожи. Эластин способен удерживать большое количество воды, а при нанесении его на кожу, средство образует воздушную пленочку, которая не допускает испарения влаги и обезвоживания. Но чтобы эластин удерживал воду, сначала необходимо ее доставить к клеткам кожи. О том как правильно увлажнять лицо читайте здесь…

Во-вторых, некоторые аминокислоты эластина способны регулировать выработку кожного сала, что делает эластин уникальным средством для ухода за жирной кожей. Более того, компонент, не закупоривает поры не вызывает воспалений и акне.

В-третьих, эластин восстанавливает эпидермальный барьер из-за своей способности задерживать влагу. И здесь у многих людей возникает вопрос – может ли «искусственный» эластин проникнуть в глубокие слои дермы и работать там как «собственный природный эластин»?

Коллагеновая реструктуризация

Волокна коллагена формируют своеобразный каркас кожи, придавая ей необходимые плотность и упругость. При повреждениях коллаген ускоряет заживление ран – рубцовая ткань состоит преимущественно из него. Если коллагена слишком мало, то повреждения заживают медленно, а кожа становится дряблой. Для ее обновления и восстановления уровня коллагена применяются различные методы. Стимулировать активность фибробластов можно с помощью инъекций гиалуроновой кислоты, обогащенной плазмы и других препаратов, а также контролируемой травматизации эпидермиса, запускающей естественные процессы омоложения.

В нашей клинике мы используем препарат NITHYA (НИТИЯ) — это новый продукт для коллагеновой реструктуризации кожи, разработанный итальянской компанией Euroresearch.
Препарат, на 100% биологически совместимый с нашим организмом, не вызывает воспаления и оказывает мощное стимулирующее воздействие на фибробласты.

Все эти методики косвенно способствуют увеличению выработки коллагена. Но есть еще один способ восполнить дефицит белка и активизировать его выработку. Это коллагеновое омоложение. Процедура представляет собой инъекции микрочастиц коллагена животного происхождения (лошадиный коллаген I типа). Аналогичные препараты более 20 лет применяются в медицине для лечения трофических язв и быстрой реабилитации после оперативных вмешательств.

Благодаря очень высокому (32%) содержанию чистого коллагена, полученного из лошадиных сухожилий, такие препараты способствуют быстрому заживлению тканей и стимулируют интенсивное образование естественного коллагена. Это свойство стали использовать и в эстетической медицине. Инъекции препарата на основе лошадиного фибриллярного белка получили название коллагенового омоложения.

После введения в дерму препарат стимулирует ее трехмерную регенерацию благодаря активному синтезу нового коллагена.

Нужен ли эластин вашей коже?

Эластин есть у всех и нужен всем. Теперь понятно, что это такое и какую функцию он выполняет. Но как определить его нехватку в организме? Очень просто. Держи небольшой список тревожных звоночков, которые могут сигнализировать о нехватке этого белка:

• сухость и бледность кожи;
• снижение тонуса кожи;
• образование морщин;
• появление отеков;
• сухость и ломкость волос;
• ломкость ногтей.

Выработка коллагена и эластина с возрастом замедляется, в результате чего их количество в дерме значительно сокращается. Этот процесс начинается после подросткового периода. Поэтому ответ, что эластин нужен каждому, — очевиден. Ниже мы написали о способах восстановления запасов эластина.

Может ли эластин в косметике заменить природный компонент

Зачастую в косметике одновременно встречаются как эластин, так и коллаген. Казалось бы, ударная доза таких важных для нашей кожи белков, неужели может не быть результата? К сожалению, может. Многое зависит от качества средства и его состава.

Но и на одной косметике далеко не уедешь. Чтобы действительно добиться результатов, необходимо сочетать применение качественной косметики и технику ее нанесения. В этом поможет самомассаж лица.

На узконаправленных интенсивах мы решаем конкретные проблемы. Надоели мелкие морщинки на лбу и межбровка? Тогда тебе срочно нужно на «Продвинутый – верх лица». Если же тебя беспокоят носогубные складки и в целом потекший овал лица, то приходи на интенсив «Продвинутый – низ лица». Подробнее о курсах читай на странице интенсивов.

Почему так важна гимнастика и самомассаж для активизации выработки коллагена и эластина?

При отсутствии гимнастики клетки не получают достаточно питания, что приводит к уменьшению производства белков, их структура меняется, эластиновые волокна склеиваются. Да и УФ-излучение, которое кожа впитала за всю жизнь, тоже накладывает отпечаток в виде обвисания, сухости кожи и морщинок.

Благодаря гимнастике мы активизируем кровообращение, очищаем сосуды и капилляры, разгоняем лимфу и заставляем кровь двигаться, тем самым запуская производство коллагена и эластина и возвращая тонус кожи.

Прямо сейчас посмотри видео о том, как правильно наносить любое косметическое средство, и ты уже встанешь на путь эффективного омоложения кожи лица.

Вот еще несколько видео с эффективными упражнениями для активизации движения лимфы и избавления от морщин:

1. Убрать морщины вокруг глаз

   Указательные пальцы помести на переносицу, медленно двигаясь по направлению к уголку глаз. Затем плотными пальпирующими движениями постучи по косточке под глазами, направляясь от носа к вискам.

2. Упражнение от морщин на лбу

   Массируй лоб круговыми движениями пальцев, плавно передвигаясь по всей его поверхности.

3. Массаж против опущенных уголков рта

   Сделай брезгливое выражение лица, чтобы напряглись мышцы вокруг рта. Сложи ладони в кулак и костяшками пальцев круговыми движениями массируй напряженные мышцы вокруг рта.

Чтобы пальцы лучше скользили по коже во время массажа, рекомендуем взять сквалан. Он не только обеспечит комфортную процедуру, но и напитает кожу всеми необходимыми ей витаминами и элементами.

Какие процедуры восполнят нехватку эластина

Восполнить недостаток эластина помогут косметологические процедуры. Например, плазмолифтинг, который заключается в введении коллагена и эластина в глубокие слои кожи с целью выработки собственного белка. А чтобы воздействовать на состояние кожи комплексно, можно пересмотреть свое питание, добавив в него продукты, которые будут активно стимулировать выработку эластина. Простые правила здорового образа жизни посмотрите здесь..

К таким продуктам относятся все морепродукты, жирная рыба, молочные продукты, сливочное масло, яичный желток, зелень, миндаль, арахис, свежие фрукты и овощи.

Эластин – один из важнейших элементов в структуре кожи, способный решить широкий круг проблем

Поэтому важно использовать всевозможные способы восполнения этого белка в нашем организме – продукты питания, процедуры и косметические средства. Все это позволит коже не стареть, выглядеть красивой и свежей вне зависимости от возраста

Эластин ― вреден, бесполезен или нужен нашей коже?

Таким образом, единого ответа на вопрос о пользе косметического эластина нет, ведь все упирается в том, что конкретно от него ждет каждая женщина. Эластин – полезный и важный компонент в уходовой косметике: он улучшает внешний вид и цвет кожи, отлично увлажняет и разглаживает морщины, регулирует состояние жирной кожи. Но только на некоторое время.

Не стоит ждать от него волшебного эффекта, поскольку он работает исключительно на поверхности, а не на клеточном уровне. Поэтому, выбирая дорогой крем, производители которого обещают глубокое проникновение компонента и его работу на молекулярном уровне, помните, что это классический маркетинговый ход.

Гидролизованный эластин в косметологии

В косметике используют эластин животного происхождения, который получают из кожи и кровеносных сосудов птиц, крупного рогатого скота и млекопитающих. Его называют гидролизованным.

В отличие от белка, который содержится в дерме человека, этот эластин растворим в воде, он хорошо усваивается кожей и обладает влагоудерживающей способностью. Также считается, что он помогает ускорить выработку собственного эластина в организме, выровнять кожу и сделать ее более гладкой.

Для чего еще в косметику добавляют эластин:

• увлажнение;
• защита от неблагоприятного воздействия окружающей среды;
• повышение упругости кожи;
• избавление от мешков под глазами;
• уменьшение пигментации кожи;
• избавление от растяжек.

Если ты увлекаешься созданием домашней косметики, то тебе повезло, ведь эластин можно приобрести в «сырой» форме и добавить в свой продукт.

Подобная косметика рекомендована не только дамам в возрасте, но и молодым девушкам, особенно с тонкой и сухой кожей. Чем раньше начинаешь заботиться о себе, вводить полезные привычки в свою жизнь, тем дольше остаешься молодой и красивой.

Гидролизованный эластин в косметологии ― очередная уловка или шаг к вечной молодости

При обычных условиях эластин устойчив к высоким температурам. Более того, уникальные аминокислоты компонента (десмозин и изодесмозин) при взаимодействии образуют поперечную сетку между волокнами, обеспечивая его нерастворимость в соли, воде, щелочи и кислоте, а единственным способом растворить его является гидролиз.

Простыми словами, гидролиз – это «кипячение» вещества с водой, солями или щелочами, в результате которого само вещество может распадаться на отдельные соединения. Так происходит и с эластином: его кипятят с щелочью, добавляя при этом высокую температуру и давление. На выходе мы действительно получаем распад эластина на отдельные кислоты, которые способны проникнуть в кожу.

Но важно помнить, что такие кислоты (которые производители и называют гидролизованным эластином) не являются полноценным белком и не обладают его свойствами. Поэтому производители не врут, говоря о том, что гидролизованный эластин способен проникать вглубь кожи

Но искусственный эластин не способен регулировать выработку собственного. А он, является единственным видом, который полноценно воспринимается человеческим организмом.

Эликсир молодости

Что же представляет собой коллаген? Это самый распространенный белок у млекопитающих, составляющий основу соединительной ткани и входящий в состав костей, хрящей, сухожилий, кожи (существуют различные типы коллагена, каждый из которых имеет свою «специализацию» и свои особенности).
Синтез коллагена требует больших энергозатрат. В детстве и молодости это белковое соединение образуется активно, но после 30 лет его выработка снижается.

Это связано с уменьшением активности фибробластов – клеток, которые синтезируют компоненты межклеточного вещества, в том числе коллаген. Также на содержание белка в коже влияют следующие факторы:

• Употребление алкоголя и курение. Вредные привычки приводят к выработке свободных радикалов – агрессивных молекул, разрушающих коллагеновые волокна;
• Увлечение сладостями. Избыточное потребление сахара приводит к повреждению коллагеновых волокон. Этот процесс называется гликация: молекулы глюкозы «склеивают» молекулы коллагена, делая их хрупкими;
• Воздействие ультрафиолета. Солнечное излучение приводит к образованию свободных радикалов, которые разрушают коллаген;
• Стресс. Повышенная выработка гормона кортизола при стрессе оказывает негативное влияние не только на фигуру, но и на кожный покров;
• Гормональные изменения, в т.ч. менопауза. При снижении синтеза эстрогена активность фибробластов падает, и коллаген вырабатывается медленнее.

Дефицит коллагена сказывается на состоянии тканей, которые его содержат, в том числе и на состоянии кожного покрова. Многие признаки старения обусловлены именно недостатком белковых соединений в коже.