«Куда бы вы ни пошли, всегда следуйте туда всем сердцем»

Сулиман / Pexels.com

В обществе, которое продолжает преследовать материальные достижения, а не духовное превосходство, это та самая цитата, которую мы должны всецело принять к сведению.

Своими словами Конфуций еще раз напоминает нам, что к чему бы мы ни тяготели – даже к этому глубоко укоренившемуся призванию, которому нам якобы нужно следовать, – мы должны идти по этому пути с наполненными сердцами. Мы не должны принижать себя и покоряться неуверенности. Вместо этого мы должны подняться «с коленей» и уверенно продолжать путь с верой в себя.

1Gai.Ru / Shutterstock.com

Конфуций также предлагает признать, что наше счастье, самооценка и чувство удовлетворения – это не неуловимые вещи, которые мы должны преследовать. Они не привязаны к месту назначения в будущем; мы несем их во всей полноте в процессе нашего пути. Мы будто раскапываем их и достаем изнутри со словами: «А вот и вы».

Как применить: Позвольте себе притягиваться к тому, к чему призывает вас сердце. Идите по этому пути, не теряя веры. И по мере того, как вы будете это делать, не забывайте нести в себе всю полноту своего счастья и самооценки. Создайте свои собственные ценности и помните, что вам некуда «ехать» – вы уже там.

В этом и есть секрет радостной и мирной жизни – ценить то, что у вас уже есть, работая над тем, что вы хотите, и понимая, что счастье – это не конечная точка, а сам путь.

Самоуважение

Невротичная личность
Самооценка или явно занижена или явно завышена. Невротичная личность в себе неуверена, поэтому по поводу себя витает в облаках. Сильно привязана к мнениям о себе со стороны. Положительные мнения принимает с огромной радостью впадая в эйфорию, отрицательные мнения отрицает или игнорирует. Не умеет трезво и прямо смотреть на себя, предпочитает казаться, выглядеть вместо того, чтобы быть. Много образов себя, перед разными людьми надевает разные маски, проявляя те стороны, которые несут максимальную выгоду. Чувствует себя хорошо, когда хвалят. Когда критикуют или выносят мнение не стыкующееся с собственным, впадает в страдание, в отрицание или в ступор. Самоуважение сильно зависит от оценки окружающих. Нуждается в похвале.

Аутентичная личность
Осознаёт как свои сильные, так и слабые стороны. Объективная здоровая самооценка. Легко воспринимает конструктивную критику, умеет слушать и делиться собственным мнением, если об этом попросят. Неконструктивная критика, в попытках обидеть или унизить не ранит. В оценках со стороны не нуждается, осознаёт на глубинном уровне право каждого иметь любое своё собственное мнение.

Механизмы идентификации в психологии

Механизмы идентификации находят воплощение в различных формах. Например, подражание, отождествление, погружение в мир другого человека, потенциальной возможности сделать это и так далее.

Мы растворяемся друг в друге.

Идентификации может подвергнуться весь внутренний и внешний мир личности: мировоззрение, свойства характера, мотивы, интересы, цели и даже манеры поведения и общения.

Если вы давно не видели какого-то друга, но обладаете хорошей памятью и наблюдательностью, можете заметить, как он, например, стал делать несвойственные для него вещи – теребить губы, щуриться или говорить в нос. Спросите кто из его знакомых делает так, и вы узнаете имя человека, на которого он ориентируется.

Что такое психологическая защита по З. Фрейду

Первым, кто описал данный механизм, был Зигмунд Фрейд

Он определил несколько видов психологической защиты, её свойства и функции, уделял огромное внимание проблеме внутреннего конфликта, между неосознанными желаниями и сознательным контролем. Из-за невозможности осуществить желания подсознательного, очень часто нарастает чувство неудовлетворённости, вследствие чего может появиться психическое расстройство или заболевание.

Защитные механизмы, которые неосознанно включаются после драмы или сложной ситуации, конечно же, не помогут решить корень проблемы, но смогут оказать временное облегчение и снять напряжение.

Его дочь Анна Фрейд, а также многочисленные ученики и последователи подробно изучали и продолжали разрабатывать теорию бессознательных защитных механизмов.

Целью психологической защиты является  ослабление или снятие психического напряжения, разрешение внутриличностного конфликта, возникшего из-за противоречий между импульсом бессознательного и требованием внешней среды.

Что такое аутентичность бренда

В 2014 году международная команда исследователей попыталась ответить на этот вопрос.

Результатом их совместной работы стала «шкала восприятия подлинности бренда» (от английского «Perceived Brand Authenticity Scale» — PBA-scale), про которую они рассказали в Journal of Consumer Psychology.

Благодаря этой шкале они выявили главные характеристики бренда, из которых его воспринимают «аутентичным»:

1. Последовательный. Бренд верен своим принципам несмотря ни на что.
2. Достоверный. Внушает доверие потребителям.
3. Честный. В основе деятельности — искренняя забота о клиентах и ответственность за сказанное и сделанное.
4. Поддерживающий самобытность в других. Мотивирует оставаться верным себе и развивать это качество в сторонниках бренда.

Суммируя все это, команда вывела определение:

Аутентичный бренд не копирует другие бренды, а выражает свою истинную природу, даже если ее нелегко принять большинству. Его можно сравнить с личностью, которая все про себя понимает и не стесняется.

Важно! Скромность играет большую роль в аутентичном поведении бренда. Исследования 2017 года показывают, что потребители не терпят, когда компания «рекламирует» собственную аутентичность

Что значит быть верным

Первым делом давайте разберемся с самим понятием. В словаре Ожегова можно найти следующее определение верности.

“Обязанность”, “долг” – эти слова мало у кого вызывают положительные эмоции. Чаще всего люди стремятся, наоборот, сбросить с себя бремя долга и обрести “свободу”. Как часто сегодня можно слышать избитое выражение “Человек никому ничего не должен”. Дети не должны родителям, родители – детям, супруги – другу другу и так далее.

Эти установки медленно, но верно ведут к моральной деградации человечества. Хорошо это или плохо – вопрос открытый, мы в него углубляться не будем. Одни считают, что всеобщее раскрепощение и отказ от нравственных устоев – благо, другие придерживаются противоположной точки зрения.

Если вы хотите стать верным, то вам нужно быть готовым осознать свой долг, принять его и взять за него ответственность. Это касается абсолютно всех сфер, к которым применимо слово “верность”.

• Быть верным самому себе – значит следовать своим личным принципам, осознать свой долг перед самим собой.
• Быть верным любимому человеку – признавать его право на эксклюзивность в отношениях и определенную степень ответственности за его чувства.
• Быть верным Родине – выполнять свой долг быть достойным гражданином своей страны.

Теперь давайте разберем отдельные виды верности, а заодно и способы, как их у себя развить.

Как действует?

Невротичная личностьСкудная поведенческая вариативность. Стену сверлить, ухо почесать, машину завести – везде дрелью. В новых ситуациях стрессует, болеет, переживает. Ориентироваться по ситуации совсем не умеет или умеет плохо. Обычно ориентируется на куски и обрывки опыта, эмоциональные выводы и решения. Реагировать целостно не умеет, много рационализирует, в поисках наиболее выгодных сценариев, теряя живую ситуацию и ощущения, от чего зачастую ошибается. С решениями затягивает, оттягивая момент свершения нужных действий. Ориентируется чаще на знания, а не на опыт. Плохо умеет различать собственный непосредственный опыт и непроверенные знания, взятые исключительно на веру.

Аутентичная личность
Гибко реагирует на меняющиеся обстоятельства, может действовать по-разному, исходя из ощущений и переживаний, происходящих непосредственно в самой ситуации, в каждое мгновение использует весь свой опыт в целом. Обладает богатым непосредственным опытом переживаний, богатым ситуативным ресурсом.

Синонимы и происхождение

Синонимы к «аутентичности» – это достоверность, подлинность. Синонимы к соответствующему ему прилагательному – действительный, настоящий, подлинный, а антонимы – фальшивый, поддельный.

Слово «аутентичность» происходит от прилагательного «аутентичный», которое пришло в русский язык из французского — authentique. А там оно появилось из древнегреческого αὐθεντικός, обозначающего «главный, подлинный», которое произошло от αὐθέντης – «самовластный повелитель, собственноручный». От греческого прилагательного произошло и английское authenticity – «соответствие первоисточнику, подлинность».

Главные черты свободного человека

Рассматривая характеристики, которыми обязательно должен обладать человек свободный, в первую очередь можно выделить ответственность, которая должна сопровождать каждого, кто смог отнести себя к такой группе. Если ответственность сидит глубоко внутри, и буквально все поступки и действия подчинены ей, значит свобода характеризует такого человека вполне обоснованно. Возможность отвечать абсолютно за все полученные результаты, самостоятельно принимать каждое решение без исключения, полагаться только на собственное ощущение реальности — все это проявление ответственности.

Самодостаточность и свобода — два понятия, которые тесно взаимосвязаны. Одно без другого существовать просто не может. Но кто такой самодостаточный человек? Это личность, сформированная на основе собственных взглядов. Мнение такой личности зависит только от ее анализа ситуации и сделанных выводов. Время распределяется в соответствии с собственными потребностями, выделяется материальная и духовная независимость от других людей. Жизнь такой личности наполнена смыслом, оптимизмом, уверенностью в завтрашнем дне.

Открытость подразумевает способность человека быть готовым к изменениям. Он без труда впускает в свою жизнь нововведения, которые должны помочь приобрести желаемое. Главное, не пасовать перед возможными трудностями и суметь себя заставить выйти из зоны комфорта.

Уникальность — неотъемлемая черта свободных людей. Она подразумевает возможность обладать определенным набором качеств, присущих далеко не каждому. Что значит быть свободным в разрезе уникальности? Ответ кроется в умении делать собственный выбор, несмотря на существующие тенденции. Например, мода диктует свои правила в одежде, макияже, стиле и прочем, но только свободный человек может отказаться от так называемой диктатуры моды. Он в состоянии принять решение, не оглядываясь на чужое мнение. Сделать это довольно сложно, но ведь в этом кроется вся разгадка, поэтому приобретение свободы — тяжелый труд.

Читать далее: Почему мужчина не звонит

Аутентичный — что это такое? Определение, значение, перевод

Слово «аутентичный»

означает «настоящий, оригинальный, подлинный» в переводе с греческого языка. Аутентичным может быть, например, африканский амулет, узбекский ковёр, астраханский арбуз, оманские духи или израильскийхумус . Сегодня, когда мы живём в мирефейков , аутентичные вещи нуждаются в особо тщательной проверке. Ведь даже навороченные айфоны могут оказаться дешёвыми копиями, которые не всякий отличит от оригинала. Поэтому аутентичные товары гораздо выше ценятся и дороже стоят. А ещё в интернетах есть модное слово «аутентификация» — синонимавторизации — проверки человека на то, что он действительно тот, за кого себя выдаёт.

Вы узнали, откуда произошло слово Аутентичный

, его объяснение простыми словами, перевод, происхождение и смысл. Пожалуйста, поделитесь ссылкой «Что такое Аутентичный?» с друзьями:

И не забудьте подписаться на самый интересный паблик ВКонтакте!

Интересное: Что такое Гаражная амнистия?

«Гаражная амнистия» — выражение, которое используется в СМИ для обозначения законодательного упрощения регистрации гаражей и…Что такое Персона нон грата? Персона нон грата это человек, которому отказано в доступе в ту или иную страну. Выражение…Что такое ПАСЕ? ПАСЕ (ударение на «е») расшифровывается как «Парламентская Ассамблея Совета Европы». Эта европейская межпарламентская организация была…

Новое: Спред Голодомор Удалёнка Сенсорный Кворум Изотоп Конспирология Ахтунг COVID-19 Баррель Авторское право Холодные продажи Алармизм Инфодемия МРОТ Локдаун Беллетристика Печенеги и половцы Плато Синдикат ИВЛ Санитайзер Комендантский час Ору Волатильность

исправить/дополнить

Сайт новых и хорошо забытых слов Что-это-такое.ruДобавить слово |Помочь проектуПсст… Совесть есть? А если найду?

Взаимосвязь компонентов аутентичности

Различные составляющие аутентичности часто играют одну общую роль и находятся в гармонии между собой. Однако существуют случаи, когда действуют только некоторые из них. Например, когда мы реагируем на непредвиденные обстоятельства окружающей среды и ведем себя в соответствии с социальными нормами, которые в свою очередь расходятся с нашим истинным Я. Но аутентичность все еще действует на уровне осведомленности и обработки информации.

В некоторых же случаях она может и не действовать на этих уровнях. Например, когда человек старается рационализировать свое поведение, искажая последствия (необъективная обработка). Или когда ведет себя бездумно, не обращаясь к своим истинным желаниям (неосведомленность).

Эти соображения подводят к тому, что вместо того чтобы фокусироваться исключительно на том, являются ли действия аутентичными, полезно сосредоточиться на понимании процессов, определяющих выбор поведения. Социальные психологи еще не изучили эти сложные вопросы в своих исследованиях, однако на данный момент полезно отметить, что, хотя компоненты и бывают взаимосвязаны между собой, они отличаются друг от друга.

Идентификация в философии фрейдизма?

Известный австрийский знаток психоанализа Зигмунд Фрейд создал собственную концепцию этого явления. Он был первым, кто выделил следующие категории идентификации:

1. Анаклитическая

Этот вид психической реакции характерен для детей, которые отождествляют себя с поддерживающими и помогающими им родителем. К примеру, если мать проявляет по отношению к своему ребенку максимум внимания и нежности, то чадо захочет в конечном итоге быть таким же, как она.

2. Идентификация с агрессором

Австрийский психолог рассматривал эту категорию как автоматическую реакцию, обусловленную потребностью в защите от воздействия человека, обладающего большей властью. Так, если чадо боится наказания отца, оно подсознательно стремится к тому, чтобы стать таким, как родитель. В таком случае, как думает ребенок, он будет обладать тем же влиянием и той же силой.

В психологической практике нередки случаи, когда пациент идентифицирует себя с лечащим его специалистом. Фрейд предостерегал своих коллег от нарциссического искушения представлять себя в роли всемогущих «спасителей» своих клиентов. Несмотря на это, данное табу продолжает нарушаться чаще, чем остальные терапевтические запреты.

Заключение

Отождествление дает нам возможность лучше понимать других людей, ставя себя на их место. Многие явления окружающего мира с трудом поддаются индивидуальному восприятию. Человек нуждается в сопоставлении себя с конкретным образом, что и достигается посредством идентификации.

Признаки аутентичности

Давайте перечислим основные признаки аутентичного человека, чтобы понимать, о какой личности идёт речь:

1. Искренность. Аутентичность – это умение быть искренним не только с окружающими, но и самим собой. Человек способен признать свое плачевное состояние, он не маскирует боль, не прячет горечь. Он внимателен к собственным переживаниям. Это помогает личности справиться с душевным дисбалансом.

2. Ответственность. Аутентичные люди отвечают за свои слова и действия. Они не дают громких обещаний и всегда держат слово. Ответственность проявляется и по отношению к себе. Невозможно хранить верность принципам, не относясь к ним ответственно.

3. Осознанность. Человек осознаёт, что он чувствует, и какие действия, ситуации, слова способствовали его состоянию. Он умеет анализировать и избегает всего, что выбивает его из равновесия, то есть противоречит принципам.

4. Конгруэнтность. Поведение, слова и мысли личности согласованы. Одно не противоречит другому. Аутентичный человек живёт в гармонии с собой. Он не лицемерит и притворствует.

5. Принятие. Человек вправе совершать ошибки. Они приводят к душевным терзаниям. Но аутентичный человек умеет признавать вину, неправоту и прощать себя, давать право на ошибку. Такое умение помогает ему справиться с разочарованием, чувством вины.

6. Умение принимать окружающих. Каждый человек индивидуален. Аутентичная личность осознаёт данный факт и понимает, что другой индивид также имеет право на ошибку, собственное мнение, чувства и эмоции.

7. Нонконформность. Подразумевается умение человека прислушиваться к собственным ощущениям. Он не идёт на поводу большинства, не изменяет своим принципам, но при этом не становится изгоем. Он индивидуальность с принципами и убеждениями.

8. Честность. Аутентичная личность избегает лжи. Невозможно быть самим собой, если мысли идут вразрез со словами и действиями. Откажитесь ото лжи во всех её проявлениях.

9. Воспитанность. Это тоже признак аутентичности. Быть самим собой не значит, быть грубым, злым, открыто выражать свою ярость или гнев. Аутентичный человек понимает, что он не властен над обстоятельствами. Он умеет держать дистанцию, не нарушая норм этикета.

10. Удовлетворённость. Человек, живущий согласно своим принципам и убеждениям, доволен жизнью. Его не страшит будущее, он избавлен от сомнений. Он уверен в себе. Он удовлетворён качеством своей жизни.

Психологи считают, что аутентичный человек может и не обладать всеми признаками в совокупности. Но они развиваются в процессе его жизни. Если индивид показывает отдельные признаки аутентичности, то скорее всего, он обладает и другими нужными характеристиками. Просто они пока не выражены ярко. Аутентичная личность никогда не играет социальных ролей, навязанных ей обществом. Она ведёт себя естественно.

Быть собой – это

Везде пишут и говорят, что в искусстве бытия собой настоящим самое важное – принять себя. Принять свои недостатки, полюбить их, так сказать

Одновременно с этим,  все дружно понимают, что СМИРИТЬСЯ со своим лишним весом, плохими зубами и кривыми ногами (как вариант) – ну невероятно тяжело.

Однако, реальность такова, что вы таковы, каковы есть и больше ни каковы (К. Байрон).

И все мы – абсолютно друг на друга не похожи. И у каждого есть свои плюсы и минусы, свои красивости и некрасивости.

Вместо убегания и подавления чувств – ПРИЗНАТЬ их, принять.

Нужно их слышать, доверять им. И стоять рядом с ними, называя их по имени и пытаясь понять, отчего они у вас возникли.

При этом, верьте – вы ИМЕЕТЕ ПРАВО на все свои чувства. Ведь, не зря же природа их придумала и встроила в человека.

Аутентичность в психологии

В психологии применяется термин, схожий с понятием “аутентичность”, – “конгруэнтность” (лат. congruens – соответствующий; соответствие; равенство).

Конгруэнтность означает соответствие между словами и жестами (мимикой).

Это мера соответствия между тем, что личность говорит, думает и чувствует. Конгруэнтного человека легко понять, он не скрывает и не утаивает, говорит как есть и говорит то, что чувствует на самом деле.

“Неконгруэнтность” проявляется во лжи, лести, в поведении не соответствующем действительности (скажем, человеку грустно, а говорит он, что ему весело). Проявляется “неконгруэнтность” из-за страхов, зависимости от чужого мнения.

Сим-Сим, откройся!

Одной из сложных задач, которые стояли перед людьми с древнейших времен, была задача – убедиться в достоверности получаемых сообщений. Для этого они придумывали речевые пароли, замысловатые печати. Когда появились определенные методы аутентификации, использующие различные механические устройства, это сильно упростило дело.

Примером тому являются обычные замок и ключ, которые были изобретены очень давно. Другим примером, относящимся к более ранним временам и взятым из восточной сказки об Али-Бабе и сорока разбойниках, может служить повествование о сокровищах, спрятанных в пещере.

Чтобы отодвинуть камень, заслонявший вход в пещеру, нужно было произнести пароль: «Сим-Сим, откройся!» В наш век бурного развития сетевых технологий повсеместно используется автоматическая аутентификация.

Что такое отождествление личности

В психологии под отождествлением личности понимают присвоение человеком себе особенностей, качеств, свойств, внешних признаков и внутренних характеристик какого-то субъекта. Согласно этому, он частично или полностью преобразует себя.

Отождествление личности – это уподобление человеку, группе, персонажу. Этот процесс называют идентификацией. Образовано от латинского слова identificare, что означает «отождествление». Притом чаще всего человек сам не понимает, что перенимает чьи-то характеристики. Именно поэтому бывает очень непросто отличить истинное «Я» от заимствований, именно поэтому мы иногда не знаем, что значит «быть собой».

До трех лет дети говорят о себе в третьем лице, потому что до этого момента они не отождествляют себя как самостоятельную личность. Но с трех лет мы начинаем активно познавать себя: пол, возраст, национальность и т.д. Затем мы начинаем накапливать опыт общения, отождествляя себя с семьей и друзьями. С каждым годом этот процесс становится все сложнее, все выше риск потерять себя. Отдельные личности совершенно забывают о себе и растворяются в других людях, вещах, явлениях.

Отождествление себя с другим человеком – это сравнение своего опыта с его опытом, построение своей жизни аналогично его жизни. «Мы так похожи», «Я такой же, как и ты» – такими фразами можно описать суть этого явления.

Отождествление человека по внешним и внутренним признакам

Особый вклад в изучение уподобления личности внес Фрейд. Он полагал, что это неосознанное слияние человека с окружающими, подражание им. Индивид как бы заражается чужими мыслями, эмоциями, интересами, привычками. Вероятно, поэтому говорят «скажи мне, кто твой друг, и я скажу, кто ты». По Фрейду, сравнение человека по внутренним и внешним признакам происходит путем сравнения характеристик или путем определения сущности (принадлежность к группе).

Процесс отождествления себя с другими

Идентификация бывает трех уровней (этапов, видов):

1. Принятие внешних ценностей. Пример – поклонение какой-то звезде. Фанат смотрит каждое выступление кумира, каждое падение и каждый взлет воспринимает как свои собственные победы и неудачи. Он ездит за ним по городам, живет его жизнью. Такое отождествление помогает уйти от реальных проблем, тревог. Человек живет по указке, сценарию. Жить в вымышленном мире удобно и не страшно.
2. Принятие внутренних ценностей. Это «маски», которые носит каждый из нас. Это принятие ценностей общества, подражание нормам, которые пропагандируют окружающие. Проще говоря, мы скрываем свою сущность и предстаем такими, какими нас хотят видеть конкретные люди в конкретном месте и времени. В этом нет ничего страшного, пока человек понимает, где маска, а где он настоящий, и умеет управлять этим.
3. Сравнение с самим собой (самоидентификация). Например, во сне мы переживаем и чувствуем все так, словно это происходит наяву, но в то же время мы понимаем, что это далеко от нашей реальности. Это самый сложный и глубокий уровень. Уровень сопереживания себе, познания и понимания своего тела, чувств, желаний, подсознания. Это общение с самим собой вне всяких масок и образов.

Как же стать самим собой? Важно понять свою ценность и осознать, что у каждого человека свой путь к счастью. Чтобы быть собой, нужно постоянно выходить из зоны комфорта, развиваться, познавать свои потребности, способности, интересы. Нужно учиться смотреть на себя со стороны

Вместе с этим важно развивать осознанность, учиться жить здесь и сейчас. Вам нужно вырваться из привычных рамок отождествления, вспомнить, каким вы были когда-то, чего хотели

Нужно учиться смотреть на себя со стороны

Вместе с этим важно развивать осознанность, учиться жить здесь и сейчас. Вам нужно вырваться из привычных рамок отождествления, вспомнить, каким вы были когда-то, чего хотели

Подробнее об идентификации и самоидентификации мы с вами поговорим в других статьях.

Заключение

Психологические защиты можно сравнить с тяжёлыми доспехами рыцаря. Они действительно помогают и даже спасают от стрелы, летящей прямо в нагрудник, но жить в них всё время невозможно — ни нагнуться, ни с коня слезть, ни обнять любимого человека. Зрелая личность использует все защиты, но больше всего сублимацию и юмор и тогда они из тяжёлой брони превращаются в лёгкий и прочный щит, которым можно гибко манипулировать и подстраивать под актуальные задачи.

Гибкость и широкая вариативность использования защитных механизмов один из признаков здоровой личности в соответствии с определением таковой психоаналитиком Нэнси Мак-Вильямс. Здоровая личность никогда не использует один и тот же механизм или ограниченный их арсенал в любых жизненных ситуациях.

Информация, представленная в данном материале, предназначена исключительно для ознакомления и не может заменить профессиональную консультацию врача. Если вы замечаете, что ваша жизнь осложняется из-за неадаптивного использования психологических защит, проконсультируйтесь со специалистом!

Подведем итог

Резюмируя всё выше сказанное, хотим добавить, что в жизни нужно стремиться к аутентичности, но это может быть сложно. Зачастую мы начинаем вести себя не так, как хотим, а так, как требуют обстоятельства или (что еще хуже) другие люди. Но следует знать, что такое поведение вкупе с притворством – это прежде всего разнообразные защитные стратегии.

Многие из нас обращаются к защите, потому что быть подлинно аутентичным довольно трудно в мире, где из нас часто пытаются сформировать человека, соответствующего определенным стандартам.

Старайтесь быть решительными и мужественными, чтобы противостоять давлению, ведь понимание собственного Я и аутентичности позволит вашим талантам и идеям воплотиться и раскрыться, позволит лучше узнать самих себя и понять смысл своей жизни, а это даст истинное чувство удовлетворения и комфорта.

Желаем удачи!