Что такое органическая косметика, может ли она быть опасна для нас?

Упаковка

Ещё одним ключевым фактором для отнесения косметики к «эко» является упаковка — она должна быть выполнена исключительно из безопасных для окружающей среды материалов. К сожалению, большая часть упаковок от косметических средств не подлежит переработке. Бренды, которые заботятся об окружающей среде, часто прибегают к refill-политике. Купив однажды продукт в полноценной упаковке, вы можете бесконечно его обновлять при помощи сменных блоков — и уменьшать свой пластиковый след.

Например, французы ZAO упаковывают свою минеральную косметику в упаковки ручной работы из бамбука. А после того, как любимая помада закончится, вы сможете купить замену в упрощённой упаковке и вставить её в уже имеющийся футляр.

Мне очень нравится упаковка крема для тела от бренда SEED PHYTONUTRIENTS. В картонную форму вставляется мешочек из переработанного пластика (его можно вновь бесплатно переработать, воспользовавшись услугой от бренда). После окончания использования крема в упаковке можно выращивать семена базилика, которые ждут вас внутри бутылочки.

Фото: SEED PHYTONUTRIENTS

Для эстетов существует бренд Kjaer Weis, полностью построенный на концепции сменных блоков. Их продукция — произведения косметического искусства, созданные по принципу устойчивости.

Фото: Kjaer Weis

Как распознать?

Для эко-косметики существует особая система сертификации. Одной из самых строгих является COSMOS Standard, созданная объединением нескольких европейских ассоциаций по контролю за качеством натуральной косметики. На российском рынке вы можете найти продукты со значками BDIN, Ecocert, Soil Association, ICEA, Cosmebio — именно они подтверждают, что товар соответствует всем необходимым стандартам и является безопасным для нашей планеты

Важно: такие значки печатаются на самой упаковке. Если вы видите значок в формате наклейки — то скорее всего вас хотят обмануть

Так выглядит сертификация Cosmos Standart. Фото: cosmos-standard.org

Опасность формул и ингредиентов

Чаще всего поклонники домашнего ухода не заглядывают на территорию сложных по строению формул, им достаточно подручных средств, которые можно найти в кухонных шкафах и холодильниках. По этой причине многие бьюти-ремесленники не задумываются о добавлении консервантов (ни синтетических, ни натуральных). Без них велика вероятность, что самодельная косметика в скором времени станет рассадником бактерий и плесени, а вся эта масса с сахаром, сметаной и эфирным маслом (ингредиенты меняются в зависимости от предпочтений создателя) станет непригодной для использования.

Мы уже писали о

вреде

лимона в уходе за кожей и последствиях, связанных с его составом — ожогах, снижении функций защиты от УФ-излучения и нарушении естественного уровня pH (кислотно-щелочного баланса). У поклонников домашней косметики есть еще несколько продуктов, которые способны справиться с любой задачей в области красоты. Например, сахар, из которого получаются небезызвестные сахарные скрабы. Обещают, что пилинги такими скрабами помогут вывести красоту кожи на новый уровень, но на деле частицы сахара слишком большие для отшелушивания и могут поранить кожу. Сюда же относятся кофейные скрабы и косметика на основе скорлупы грецкого ореха (да, ее тоже усиленно перемалывают в домашних условиях).

Couleur / Pixabay

Про лицо

Как кофе влияет на организм и эффективны ли бьюти-средства с кофеином?

Отдельно стоит упомянуть пищевую соду, которую стремятся добавить всюду — в диетическое питание, средства для уборки, средства для чистки зубов и косметику. Если верить сайтам с рецептами, то сода способна на все — попадая на лицо, она готова вмиг разобраться с любой проблемой. На самом деле из-за очень высокого уровня pH сода разрушает защитный барьер кожи. Она может вызвать аллергию и высыпания, а пилинги с содой ведут к сухости, покраснению и раздражению кожи.

Любимым компонентом сторонников DIY-ухода остаются эфирные масла. Пока ведутся горячие споры на тему того, стоит ли использовать косметику с ароматической отдушкой в составе, они скупают эфирные масла в ближайшей аптеке и щедро их добавляют в свою косметику. С одной стороны, все логично и правильно — многие компоненты эфирных масел обладают рядом полезных свойств: антиоксидантных, увлажняющих, антибактериальных. С другой стороны, они могут стать причиной для аллергии, усилить интенсивность акне и заметно повредить кожу. И

главное

— эфирные масла никак устраняют признаки старости, не разглаживают морщины и не повышают упругость кожи (для этого есть десятки других полезных натуральных витаминов и экстрактов).

Индустрия

Без запаха: стоит ли отказываться от косметики с ароматическими компонентами

В какой косметике они содержатся и как обозначаются

Парабены нужны там, где есть вода, потому что именно влажная среда создает идеальные условия для размножения бактерий. Поэтому эти вещества чаще всегда можно заметить в средствах с гелевой, кремовой и жидкой консистенциях.

Парабены содержатся в следующих продуктах:

тоники;
лосьоны;
сыворотки;
тональные кремы;
жидкие хайлайтеры, консилеры, бронзеры, румяна;
блеск для губ;
средства для моментального загара;
дезодоранты;
мази;
зубные пасты;
шампуни и практически все уходовые средства;
жидкие лекарства (капли, сиропы, суспензии, настойки);
желатиновые оболочки капсул;
БАДы;
большинство хирургических перевязочных материалов.

Таким образом, они применяются не только в сфере красоты, но и в фармацевтике, пищевой промышленности — отраслях, где изготавливают продукцию длительного хранения. Нормой, которую производителям не рекомендуется превышать, является концентрация в 0,3%.

От 6 месяцев до 4 лет

В этом возрасте кожа ребенка уже не так уязвима, как у новорожденного, поэтому жидкое моющее средство можно при желании заменить твердым детским мылом. А волосы стоит раз в 7 – 10 дней мыть специальным детским шампунем.

Когда у ребенка появятся первые зубки, нужно будет незамедлительно приступить к их гигиене. Приобретите специальную детскую пасту с маркировкой «0+». Зубная паста для детей раннего возраста не содержит фтора и почти полностью состоит из натуральных ингредиентов: экстракта ромашки, морских водорослей, лакричника. Таким образом, она абсолютно безопасна при проглатывании. Если у малыша активно режутся зубки, наносите пасту специальной силиконовой щеточкой, которая мягко массирует десны и облегчает зуд.

Оборотная сторона натуральной органической косметики

Учитывая то, что на страницах своего блога я часто рассказываю о пользе и вреде продуктов, меня заинтересовало, а может ли такая полезная, во всех отношениях замечательная косметика нанести вред нашему здоровью? Казалось бы, природные вещества, содержащиеся в ней, не могут нанести нам вред. И вот, что я выяснила.

В природе есть несколько компонентов, обладающих определенными особенностями, которые могут негативно сказаться как на нашей коже, так и на здоровье в целом. Читайте этикетки!

Эфирные масла сандалового дерева и ладана

Если вы – обладатель особо чувствительной кожи, особо концентрированные средства с этими веществами могут вызвать аллергию. Данный сайт prostitutkimoskvynext.info приглашает всех поклонников многогранного секса! Ознакомьтесь с размещёнными страницами женщин. Хотя эти эфирные масла очень популярны и их часто можно найти в составе многих средств косметики органик.

Масло чайного дерева и лаванды

Часто говорят о расслабляющих свойствах лаванды, однако лаванда может привести к дерматитам, если ее использовать при уходе за кожей. У многих людей масло чайного дерева вызывает аллергию.

Масло чайного дерева так же, как и лавандовое масло способны увеличивать чувствительность кожных покровов к лучам солнца, они могут вызвать изменения цвета кожи и даже образование пигментных пятен. Поэтому, лучше будет использовать эти эфирные масла в ароматерапии, а не в качестве ухода за кожей.

Экстракт лимона или лайма

Эти замечательные вещества чрезвычайно эффективны при таких неприятностях на коже, как угревая сыпь (акне) и жирный блеск. Они приятно пахнут, оставляя после себя бодрящие, солнечные ощущения, однако не стоит ими пользоваться ежедневно. Эти экстракты обладают высокой кислотностью, длительно применяя их как средства по уходу за кожей, можно вызвать ее пересыхание, начинающееся раздражение, а в процессе загара на солнце эти ингредиенты способны увеличить риск солнечных ожогов. Кроме того, нельзя забывать, что у многих аллергия на цитрусовые.

Кукурузный крахмал

Как ингредиент косметики кукурузный крахмал прекрасно увлажняет кожу. Однако кого-то он способен привести к появлению грибковой инфекции. И чаще всего это проблема может возникнуть у тех, кто применяет средства для наружного применения с кукурузным крахмалом, например, дезодорантами. Отличной альтернативой кукурузному крахмалу будет порошок марантового корня.

Мята

Вы стараетесь увлажнять губы при помощи бальзама для губ и замечаете, что они все равно трескаются? Виной в этом может быть мята. Вначале мятный бальзам дает ощущение свежести и мягкости, однако частое его применение может вызвать отеки, шелушение и раздражение губ. Как ингредиент косметики мята увеличивает чувствительность кожи.

Эвкалипт

В дезодорантах, мыле и лосьонах часто можно найти это вещество. Он обладает не только полезными ароматическими свойствами, но и является хорошим антибактериальным средством. Однако эвкалипт может провоцировать появление контактного дерматита и раздражения на кожных покровах, в особенности стоит остерегаться эвкалипта в органической косметики тем, у кого розацеа.

Ланолин

Это достаточно распространенное вещество в косметике. Имея смягчающие свойства, ланолин является достаточно агрессивным веществом, способным вызвать появлении раздражения на коже. Если вы страдаете от аллергии на шерсть, то продукты, содержащие ланолин, могут привести к сыпи, раздражению на коже и будущему акне.

Ланолин получают из шерсти овцы, потому вегетарианцы избегают применять его.

К каким выводам мы пришли? Не все натуральные ингредиенты в органической косметике являются одинаково безопасными. Конечно же, влияние химических веществ в других видах косметики гораздо хуже, однако не все так безоблачно и с некоторыми природными ингредиентами…

Потому попробуйте приглянувшееся средство сначала на изгибе своего локтя – там самая нежная кожа. Если у вас имеется склонность к аллергии на что-либо из составляющих косметического средства, она проявится.

Несмотря на все «опасности» косметики органик, они даже близко не стояли с тем вредом, который наносит нашему здоровью косметика из синтетических составляющих. Если вы знаете, что какое-либо вещество ваш организм не воспринимает, просто найдите то, что вам подойдет.

Здоровья вам и процветания!

Кубики льда для лица — тайны ледяной косметики
Розовое масло — шикарный уход за здоровьем и внешностью
Кофейный скраб для красоты кожи и волос
Выбираем лучший крем для лица
21 причина использовать масло ши (карите)

Сода, уксус и лимон — тоже экологичные

Экосредства используют, чтобы меньше вредить здоровью и природе. Но не обязательно покупать взамен обычной бытовой химии средства экологичную, можно вместо этого использовать натуральные очищающие средства:

соду для мытья посуды;
раствор уксуса и лимонного сока для мытья холодильника;
раствор уксуса для зеркал и стекол;
эфирные масла вместо освежителя воздуха и средства для мытья полов. Например, можно добавить несколько капель масла в унитаз перед тем, как использовать его — капли масла предотвратят распространение неприятного запаха.

Если выбирать экологичные средства, можно еще больше уменьшить их влияние на природу: покупать средства в больших упаковках, чтобы отходов было меньше, и выбирать местных производителей — это поможет сократить углеродный след от транспортировки.

Особенности детской кожи

Все мамы знают, какая на ощупь кожа маленького ребенка: Кожа новорожденного ребенка: невероятно нежная, гладкая, шелковистая. По свойствам она сильно отличается от кожи взрослого человека. Рассмотрим основные особенности детской кожи:

Механизм терморегуляции у маленького ребенка еще не развит, потовые железы работают слабо. Вот почему кроху очень легко перегреть или переохладить, если не соблюдать правильный температурный режим. Отсюда — большинство проблем с кожей у детей грудничкового возраста;
Кожа маленьких детей очень уязвима из-за рыхлого эпидермиса и тонкого рогового слоя. На ней легко возникают царапины или раздражения;
Снижена пигментообразующая функция. Малышам крайне нежелательно бывать на открытом солнце, ведь у них нет естественной защиты от ультрафиолетовых лучей;
PH-баланс кожи малыша намного ниже, чем у взрослого человека, и поэтому на ней с легкостью размножаются патогенные микроорганизмы. Чтобы уберечь кроху от кожных инфекций, необходимо тщательно соблюдать гигиену.

Проблемы с кожей у новорожденных

Дерматолог

Здоровье ребенка

Лавровый лист

Отвар из него — прекрасное антибактериальное средство, снимающее воспаления и покраснения. Ополосните малыша после купания или добавьте отвар прямо в ванночку.

Главное правило, которым нужно руководствоваться при выборе косметики для малыша, — лучше меньше, но лучше. Ребенку вполне хватит нескольких качественных гипоаллергенных средств, а десятки кремов и гелей для разных частей тела совершенно не нужны. Будьте здоровы и экономьте с умом!

Список использованной литературы

Попова И. М. Большая книга для мам. Москва: Издательство «АСТ», 2018. — 256 с.
Костина И. В., Бражко Ирина. Большая книга российской мамы. Москва: Издательство «АСТ», 2016. — 200 с.
Комаровский Е. О. 365 советов на первый год жизни вашего ребенка. Москва: Издательство «Эскимо», 2018. — 480 с.
Чеснова И. Е. Я буду лучшей мамой. Москва: Издательство «АСТ», 2017. — 304 с.

Список основных парабенов

К наиболее распространенным видам парабенов относятся:

Метилпарабен (Е218). Лучше других эфиров растворяется в воде, но менее эффективен в антибактериальных целях. используется в производстве шампуней, кондиционеров.
Этилпарабен (Е214). Влияет на вкусовые показатели пищи, сильно их изменяя их. Используется в кондитерских изделиях и выпечке, оболочках мясных продуктов и сыров, а также в соусах, икре, консервированных фруктах и морепродуктах.
Пропилпарабен (Е216). Может встречается в парфюмированных продуктах — духах, геле для душа, паштетах, конфетах.
Бутилпарабен (используется для маскировки естественного запаха).

Реже можно встретить:

Натриевые соли (Е217, используются для более тщательной растворимости в воде);
Изопропилпарабен (Isopropylparaben);
Бензилпарабен (Benzylparaben).

Слова с корнем “парабен” нередко отталкивают потенциальных покупателей косметических средств. Зная это, производители идут не некоторые ухищрения. Они не имеют права скрывать состав продукта, поэтому заменяют уже известные “страшные парабены” на более нейтральные синонимы.

Поэтому вместо вышеперечисленных наименований вы можете увидеть:

добавки с Е 214 по Е 219;
пропагин;
метагин;
гидроксибензойные кислоты;
оксибензоат.

Основные признаки

Продукция такого типа содержит в себе более 90% естественных натуральных компонентов, добытые естественным путем. Кроме этого она полностью лишена следующих веществ:

парабенов (вещества эфирной природы с выраженными противомикробными и противогрибковыми свойствами, часто используются в качестве консервантов для продления срока годности косметических средств);
нефтепродуктов и их производных;
составляющих, созданных путем генной модификации;
соединений алюминия (при попадания внутрь организма вызывает токсическое влияние на нервную систему, угнетает функцию мозга, может вызывать рак);
слишком сильных очищающих компонентов;
полимеров акриловых соединений;
мощных консервантов.

За все время жизни человек может нанести на свое тело десятки килограммов косметических средств. Несмотря на то, что кожа человека старается ничего лишнего не пропускать внутрь организма, при длительном использовании химических средств можно нанести себе непоправимый урон. Например, часто используемый лаурилсульфат натрия, добавляемый в шампуни, отлично очищает волосы, но при этом может вызывать их выпадение.

Генно-модифицированные компоненты могут непредсказуемым образом сказаться на общем состоянии человеческого организма. Добавки животного происхождения могут привести к заражению болезнями.

Учитывая все вышеперечисленное, каждый человек будет стараться пользоваться натуральной косметикой, желая предотвратить неприятные последствия ее использования.

Что такое натуральная и органическая косметика

Натуральной косметикой можно назвать любой продукт, в составе которого есть хотя бы 1% натуральных компонентов. Увы, он почти никогда не гарантирует качество и эффективность средства.

Исключение составляет сертифицированная натуральная косметика, полезного там должно быть побольше – минимум 20%.

Главное для органической косметики – сертификация по одному из международных стандартов. Состав такой косметики должен быть на 95–100% натуральным.

В Европе и Америке термин «органическая косметика» защищен – так что для получения такого сертификата одним хорошим составом не отделаешься. Как правило, дополнительные требования включают в себя экологичное производство и упаковку, отказ от тестирования на животных.

Действительно ручная?

Косметику ручной работы можно найти и в магазине, и в Интернете. Так, небольшой отдел подобных средств в крупном торговом центре Екатеринбурга явно пользуется спросом. Девушки заинтересованно изучают многочисленные баночки кремов, гелей для душа, шампуней, лосьонов для тела и идут к кассе с выбранным продуктом. И цены никого не останавливают: стоимость такой живой косметики колеблется от 500 до 2 000 рублей и выше в зависимости от товара. В Интернете же сайтов и групп косметики ручной работы – как грибов после дождя. Предприимчивые дамы делают бьюти-средства прямо на дому и отправляют заказчикам по почте. При этом у одних такая косметика стоит в районе 100–500 рублей, а у других – 300–3 000 рублей за единицу товара. Как правило, это всегда уходовые и гигиенические средства.

– Для косметики использую только проверенные и натуральные компоненты и ничего не скрываю в составе, – уверяет производитель косметики ручной работы Наталья Михайлова. – Изготавливаю все средства лично на дому, но они проходят сертификацию.

Подобные заявления вызывают сомнения у экспертов: «бумажку» на производство косметики сделать можно, однако без соответствующего образования и знаний изготовить правильную и безопасную косметику не получится. А продукты ручной работы, продаваемые в сети косметических магазинов, и вовсе трудно назвать таковыми: массовое производство не предполагает эксклюзивности. Зато как звучит! И люди верят, что такая косметика действительно лучше фабричной, сделанной на потоке.

– Увидела в Инстаграме отзыв на один твёрдый шампунь ручной работы и решила купить. Волосы стали выглядеть лучше, так что начала пробовать и другие самодельные косметические средства, – рассказала «Облгазете» екатеринбурженка Ольга Николаева. – Один раз заказала крем, так он даже заплесневел от того, что я хранила его не в холодильнике. Значит, на дому действительно делают натуральную косметику.

Что по поводу парабенов думает медицинское сообщество

Мнение экспертов в области медицины относительно парабенов не является категоричным. При этом маркетинговые компании различных “натуральных” средств часто вешают на парабены не подкрепленные научными данными ярлыки.

Давайте подробнее рассмотрим выводы, которыми руководствуются различные научные сообщества.

Национальный институт здоровья (NIH) на протяжении 4 десятилетий тестировал влияние парабенов на кожу людей разной национальности. Оказалось, что они крайне редко раздражают здоровую кожу в тех концентрациях, которые используются в косметике.
Группа экспертов CIR (Cosmetic Ingredient Review) отметила, что парабены, по сравнению с другими консервантами, менее склонны вызывать аллергию.
SCCP ( научный комитет по потребительским товарам Европейской комиссии) не нашел подтверждение взаимосвязи между парабеносодержащими продуктами и развитием рака молочной железы.
Исследования FDA (управление по санитарному надзору за качеством пищевых продуктов и медикаментов США) показывают, что “парабены обладают значительно меньшей активностью, чем естественный эстроген организма”. Это означает, что они не приносят вреда в маленьким дозах в составе косметических средств.
CDC (центр по контролю и профилактике заболеваний США) опубликовал данные, согласно которым парабены в 10-100 тысяч раз слабее, чем природный гормон.
COLPA (Европейская косметическая ассоциация) пришла к выводу, что данные вещества не наносят ущерб организму человека вследствие невозможности накопления в нем.

В России парабены отсутствуют в списке запрещенных и ограниченных к использованию. компонентов в соответствии с ТР ТС 019/2011. Поэтому производители без всяких ухищрений могут вводить их в состав продуктов и различных средств.

В Японии, США и Европе максимальная дозировка одного парабена в составе продукта промышленного производства составляют 0,4%, а смеси парабенов — 0,8%. Но в большинстве средств ухода его концентрация обычно варьируется от 0,01 до 0,3%.

Что такое витамин А

Витамины — это регуляторы биологических процессов, без которых нарушается биохимия тела и работа органов. Большинство из них поступает с едой, а некоторые синтезируются организмом или кишечной флорой. Витамины делятся на водорастворимые и жирорастворимые. Первые не задерживаются в организме надолго и выводятся с продуктами обмена, а вторые накапливаются в печени. Мы писали о витамине D — единственном, который влияет на иммунную защиту организма. А вот С оказался не таким полезным, как о нем пишут производители БАДов.

Витамин А — жирорастворимый. Человек получает его из пищи в виде предшественников — ретиноидов и каротиноидов. Они содержатся в жировом депо печени, а когда нужно превращаются в ретинол и отправляются в ткани. Витамин А регулирует эмбриогенез, работу репродуктивных органов, желез кожи, воспаление, создание новых клеток и их гибель. Производное ретинола — один из компонентов родопсина. Это пигмент глаз, отвечающий за цветоощущение.

Наружные ретиноиды используют в дерматологии: лечат акне и назначают для профилактики возрастных изменений кожи. Доказано, что изотретионин препятствует ферментативной деградации коллагена — главного структурного компонента кожи. Производные витамина А добавляют в солнцезащитные крема для антиоксидантной защиты.

Системные ретиноиды — это средства для лечения тяжелого акне, псориаза, розацеа, предраковых состояний и немеланомного рака кожи. Они нормализуют образование клеток верхнего слоя эпидермиса, снижают секрецию кожного сала и воспаление, обеспечивая длительную ремиссию. Назначают их в случаях, когда наружная терапия неэффективна или дает временный результат.

А что внутри: экологичные компоненты

Фото: unsplash.com

Основной вред природе наносят частицы микропластика, которые попадают в почву и океаны, становясь пищей для рыб и животных. Кроме них, опасность представляют ингредиенты, при производстве которых используются нефтепродукты. К ним относятся вазелин, парафин, салициловая кислота и минеральные масла. Если эти компоненты еще можно заменить на безопасные аналоги, то средства с глиттером и блестками из алюминия лучше не покупать – самостоятельно разлагаться в природе они не могут.

Реальным выходом из этой ситуации может стать переход на веганскую косметику, но найти ее не так-то просто. Из-за принятых во многих странах строгих стандартов маркам приходится тестировать продукцию на животных и использовать химические консерванты

При выборе косметики важно обращать внимание на маркировку и избегать таких синтетических компонентов как SLS, SLES, propilen glycol, cocamide DEA, MEA, parafine, mineral oil, и других

Что полезнее

На косметологическом рынке представлено множество различных средств. На некоторых из них стоит маркировка «натуральный продукт», на других можно прочесть «органический». Чем отличаются такие средства?

Натуральная косметика. Это средства, в состав которых входит сырье растительного происхождения. При этом такие вещества могут сочетаться с химическим компонентами. Но как говорилось выше, такие составляющие, содержащиеся в декоративной косметике, не причиняют вреда.
Органическая косметика. Это сертифицированная продукция, которая содержит (в зависимости от страны от 60 до 95%) натуральные компоненты, выращенные без применения удобрений или химических веществ. В состав препаратов не включаются ингредиенты, полученные путем перегонки нефти или взятые из мертвых животных.

Бытует еще одно мнение. Значительно полезнее домашняя косметика, созданная своими руками. Не стоит умалять достоинства народных средств, однако не нужно забывать и о многочисленных «подводных камнях».

Домашние средства должны изготавливаться строго по рецептуре, утвержденной косметологами. Некоторые компоненты могут не сочетаться между собой, другие (например, тот же глицерин) требуют правильного разведения.

Кроме того, домашние средства не содержат консервантов, а значит, они служат питательной средой для размножения патогенных бактерий. И если косметика не будет использована сразу после приготовления, она тут же становится серьезной угрозой для организма.

Что же выбрать из всех предложенных средств? Косметологи советуют подбирать препараты с учетом индивидуальных особенностей и потребностей

Если нужны эффективные результаты, то вряд ли стоит обращать внимание на органическую косметику

Что делать

Если беспокоит качество кожи, заказывать витамины рано. Сначала надо пойти к врачу и узнать, в чем причина. Может, организму не хватает железа, или у человека гипотиреоз — это установит только обследование. Если показатели в норме, врач назначит анализ на содержание витаминов в крови. Когда их мало, сначала меняют рацион. Добавки назначают только тем, у кого проблемы с пищеварением.

Норма для человека с четырех лет — 5000 международных единиц витамина А. Он должен получать его из еды животного и растительного происхождения. Лучший источник — печень трески. Одна чайная ложка ее масла содержит 150% от суточной потребности. Много также содержит говяжья печень, филе лососевых рыб и тунец. Самое богатое витамином А растение — батат, сто грамм которого покрывает дневную норму. Его в изобилии содержат листовая капуста, зимняя тыква и турнепс, а морковь занимает только шестое место

Важно: учитывается термически обработанный корнеплод, а не сырой

Некоторые люди, устав от акне, покупают системные ретиноиды и пьют по дозировкам из интернета. Это опасно — при превышении дозировки эти препараты вызывают пороки развития плода — атрезию ушной раковины, недоразвитие конечностей, дефект межпредсердной перегородки и смещение крупных сосудов. Поэтому системные ретиноиды врач-дерматолог назначает после теста на беременности и обязательства пациентки использовать двойную контрацепцию — гормональные таблетки плюс презерватив.

Как правильно хранить?

Очень важно правильно хранить органическую косметику:

после вскрытия упаковки держите средство вдали от тепла, прямых солнечных лучей, желательно в темном месте;
доставая средство из баночки, старайтесь использовать чистые ложечки, палочки. Попадание бактерий внутрь косметики способствует ее быстрой порче;
тщательно закрывайте банку после использования для предотвращения окисления воздухом;
старайтесь быстро использовать приобретенное косметическое средство. В случае покупки только для единоличного пользования покупайте маленькие по весу и объему единицы товара.