Лечение десен или чем опасна кровоточивость

Профилактика воспалений

Чтобы не допустить воспаления десен при ношении брекетов, важно внимательно следить за здоровьем тканей, соблюдая простые правила профилактики:

Обязательно соблюдайте правила ежедневной гигиены полости рта, рекомендованные ортодонтом.
Если заметили первые симптомы воспаления — полощите рот.
Регулярно пользуйтесь ирригатором и зубной нитью после еды.
Старайтесь пить больше зеленого чая, этот напиток снимает воспаление.

Если внимательный уход за деснами не помогает, при воспалении десен обязательно посетить стоматолога. Врач сможет очистить зубной налет и предотвратит распространение инфекции.

Эффективной поддержкой зубов и десен в период ношения брекетов станет ежедневная обработка тканей с помощью ирригатора. Специальный раствор для ирригатора «АСЕПТА» с ксилитом и цитратом калия, пирофосфатами калия и натрия, лаймом, мятой, ментолом, экстрактами шалфея, ромашки, гамамелиса обеспечит комплексный уход за зубами и деснами. Раствор уменьшает чувствительность зубов, защищает десны от воспаления, а также обеспечивает противокариесную и дезодорирующую эффективность.

Исправление прикуса брекетами позволит создать красивую ровную улыбку. Главное – проявить терпение, внимательно относиться к зубам и деснам и заботиться о себе.

Отчет о клинических испытаниях по определению/подтверждению профилактических свойств средств индивидуальной гигиены полости рта выпускаемых серийно: ополаскиватель для полости рта «АСЕПТА PARODONTAL» — Раствор для ирригатора».
д.м.н. профессор, заслуженный врач РФ, зав. кафедрой Профилактической стоматологии С.Б. Улитовский, врач-исследователь А.А. Леонтьев
Первый Санкт-Петербургский государственный медицинский университет имени академика И.П. Павлова, кафедра профилактической стоматологии.
Эффективность применения Асепта «бальзам адгезивный» и Асепта «гель с прополисом» в лечении хронического генерализованного парадонтита и гингивита в стадии обострения (МУЗ «Городская стоматологическая поликлиника №4» г. Брянск, Каминская Т. М.
Заведующая терапевтическим отделением Каминская Татьяна Михайловна
МУЗ «Городская стоматологическая поликлиника №4» г. Брянск
Изучение клинической эффективности лечебно-профилактических средств линии «Асепта» при лечении воспалительных заболеваний пародонта (А.И.Грудянов, И.Ю. Александровская, В.Ю. Корзунина)
А.И. ГРУДЯНОВ, д.м.н., проф., руководитель отделения И.Ю. АЛЕКСАНДРОВСКАЯ, к.м.н. В.Ю. КОРЗУНИНА, асп.
Отделение пародонтологии ЦНИИС и ЧЛХ Росмедтехнологий, г. Москва
Роль противовоспалительного ополаскивателя в лечении заболеваний пародонта (Л.Ю. Орехова, А.А. Леонтьев, С.Б. Улитовский)
Л.Ю. ОРЕХОВА, д.м.н., проф., завкафедрой; А.А. ЛЕОНТЬЕВ, врач-стоматолог; С.Б. УЛИТОВСКИЙ, д.м.н., проф.
Кафедра терапевтической стоматологии СПб ГМУ им. акад. И. П. Павлова
Отчет по определению/подтверждению профилактических свойств средств индивидуальной гигиены полости рта «АСЕПТА PLUS» Реминерализация
врач-исследователь А.А. Леонтьев, зав. кафедрой профилактической стоматологии, д.м.н., профессор С.Б. Улитовский
Первый Санкт-Петербургский государственный медицинский университет им. акад. И.П. Павлова, кафедра профилактической стоматологии
Клинические исследования антисенситивной зубной пасты «Асепта Сенситив» ( А.А. Леонтьев, О.В. Калинина, С.Б. Улитовский )
А.А. ЛЕОНТЬЕВ, врач-стоматолог О.В. КАЛИНИНА, врач-стоматолог С.Б. УЛИТОВСКИЙ, д.м.н., проф.
Кафедра терапевтической стоматологии СПбГМУ им. акад. И.П. Павлова

В каких случаях нельзя пользоваться зубной нитью

Флосс считается одним из самых простых и безопасных инструментов гигиены, использовать его просто, незатратно, достаточно нескольких минут свободного времени. Однако даже у этого приспособления есть противопоказания. Пользоваться им нельзя в следующих случаях:

при кровоточивости десен – можно усугубить ситуацию и занести в мягкие ткани инфекцию;
при пародонтозе – флосс может повредить ослабленные болезнью десны, спровоцировать кровотечение и даже воспаление, плюс существует риск занести инфекцию на соседние дентальные единицы;
при наличии кариеса – заболевание ослабляет зубы, делает их хрупкими и ломкими, при неосторожном использовании нити от пораженного зуба могут отколоться осколки, поэтому перед покупкой флосса крайне желательно пролечить всю ротовую полость;
при любых воспалительных заболеваниях ротовой полости в период обострения;
нельзя чистить флоссом короночные и мостовидные протезы – для таких конструкций существуют специальные нити.

Если знать, как правильно чистить зубы зубной нитью и использовать ее наравне с пастой и щеткой, можно добиться отличных результатов: очаровательная улыбка и свежее дыхание будут радовать вас каждый день.

Наши доктора

Хазимова Виктория Ромеловна

Зыкина Светлана Николаевна

Алмазова Марина Анатольевна

Скорубский Сергей Сергеевич

Четверикова Дарья Алексеевна

Ахмеева Елена Петровна

Митичкин Сергей Александрович

Якушенкова Анна Сергеевна

Рыбакова Виктория Владимировна

Арутюнян Тамара Сергеевна

Грибенник Екатерина Сергеевна

Капустина Александра Маратовна

Посмотреть всех врачей

Что делать, если началось отторжение

Все зависит от стадии отторжения импланта. Рассмотрим два случая:

Когда можно спасти имплант. Если пациент обратился к врачу на этапе легкой стадии отторжения, почти во всех случаях титановый штифт можно спасти. Для этого удаляются очаги инфекции и пораженные ткани, обеззараживается область импланта.

Сохранить искусственный титановый корень при периимплантите можно на начальной стадии развития воспаления, при условии, что конструкция неподвижна. Лечение проводится с применением антибиотиков.

При средней и тяжелой стадии требуется хирургическое вмешательство:

Оголенную поверхность штифта очищается от патологических загрязнений и пораженных тканей. Проводится антисептическая обработка ультразвуком и Аир Флоу, Вектор.
Атрофированная кость восстанавливается костной пластикой: в пораженную область подсаживается искусственная или извлеченная из другой области костная ткань, проводится пластика десны.
При отторжении из-за перегрузки корректируется положение протезной конструкции.

Когда приходится удалять. Имплантат удаляется при обнаружении малейшей подвижности. Порядок действий врача:

Причины кровоточивости десен

Кровь из десны явно говорит о том, что пора записываться на прием к врачу. Однако поводом для беспокойства могут стать и другие признаки, в их числе:

набухшие покрасневшие десны;
неприятный запах изо рта, с которым не справляются зубная паста или ополаскиватель;
болезненные ощущения во рту;
повышенная температура;
подвижность зубов (расшатывание).

Привести к кровоточивости могут разные факторы, связанные с образом жизни и особенностями организма. В списке:

механические повреждения (травмы ротовой полости);
плохая свертываемость крови;
нехватка витаминов;
заболевания, ослабляющие иммунитет: к примеру, сезонные вспышки гриппа;
гормональные сбои;
неправильное питание;
нарушение обмена веществ;
курение.

Однако первоочередные причины кроются именно в ротовой полости. Нерегулярная чистка зубов, неправильно подобранная щетка, запущенные стоматологические проблемы, некачественное лечение приводят к кровоточивости, которая может протекать в трех стадиях: гингивит, пародонтит или пародонтоз.

Сравнение здоровой десны и пораженной гингивитом

Причины и симптомы гингивита

Гингивитом называется воспалительный процесс, затрагивающий только десну и не нарушающий целостности соединения между десной и зубом.
Своевременная диагностика и правильно подобранное лечение позволяют предотвратить осложнения, когда поражение становится более глубоким, затрагивающим зуб (тогда возникает угроза выпадения).
Главная причина гингивита — плохая гигиена ротовой полости, из-за чего остатки еды скапливаются между зубами, образуя сначала мягкий налет, а потом — более твердый зубной камень. И в первом, и во втором случае во рту возникает среда, благоприятная для возникновения и размножения бактерий.
В списке других причин:

неудачная установка брекетов;
трещины и сколы эмали;
пульпит, кариес, абсцессы и пр.;
сахарный диабет, болезни желудочно-кишечного тракта;
нарушенный баланс минеральных веществ;
аллергия;
прием лекарственных средств;
период гормональных скачков (беременность, климакс, половое созревание).

Симптомы:

запах изо рта;
рыхлые десны;
болезненность при жевании;
хрупкость сосудов, тканей.

Сравнение гингивита и пародонтита

Признаки пародонтита

Пародонтит — воспаление, поражающее комплекс тканей, удерживающих зуб в зубной лунке, называемый пародонтом. В отличие от гингивита болезнь распространяется не только на десну, но также на мышечные волокна, костную ткань.
Существует хронический и острый пародонтит. В первом случае болезнь протекает длительно и не всегда доставляет ощутимый дискомфорт. В итоге человек обращается за помощью, когда поражена большая часть полости рта. Острый пародонтит может привести к выпадению зубов через один-два месяца после начала воспаления.
Чаще всего пародонтит возникает на фоне запущенного гингивита. Однако спровоцировать болезнь могут также:

проблемы прикуса;
патологии (иммунодефицит, туберкулез и пр.);
травмы слизистой;
хронический стресс;
повышенный уровень кислотности;
хронические болезни, передающиеся по наследству.

Сигналами, говорящими о серьезной стоматологической проблеме, служат:

кровоточивость после еды;
явная подвижность зубов;
зуб или пульсация в деснах;
чувствительность эмали;
воспаление лимфоузлов;
появление гноя в месте воспаления.

Изменения десны при пародонтозе

Причины пародонтоза

Пародонтоз — это поражение десен, в ходе которого обнажается зубной корень. К самым распространенным причинам, относят:

наследственную предрасположенность;
непроизвольное сокращение жевательных мышц;
нарушение кровообращения в деснах;
гиповитаминоз А, С и Р;
осложнения после лечения зубов;
недостаточная гигиена полости рта.

Явный признак, указывающий на появление пародонтоза, — чувствительность к холодному и горячему, чересчур острому или соленому. Помимо этого, тревожным сигналом могут выступать:

Причины появления

Первым делом врач проводит диагностику и выясняет причины, которые привели к появлению кровотечения. Рассмотрим, какие заболевания способны вызывать кровь на деснах.

Гингивит

При гингивите развивается воспаление слизистой десен. Причиной болезни является скопление мягкого зубного налета возле десневого края, которое связано с некачественной гигиеной. Бактерии способствуют развитию воспалительного процесса и появлении кровоточивости, усиливающейся при чистке зубов. Кровь на слизистой может сопровождаться симптомами:

покраснение или синюшность мягких тканей;
отечность;
набухание десневых сосочков;
зуд, болевые ощущения.

Если своевременно не вылечить болезнь, она может трансформироваться в деструктивную форму патологии пародонта – пародонтит.

Пародонтит

При этом заболевании воспаляются ткани пародонта. В процессе болезни происходит разрушение структуры альвеолярной части челюсти, что грозит утратой зубов. Изначально болезнь проявляет себя кровотечением, образованием налета и вязкой слюны. Со временем зубы становятся подвижными, начинают расшатываться. При острой форме пародонтита пациент жалуется на боль и гнойные выделения из зубодесневых карманов. Иногда могут образовываться свищи, увеличиваться подчелюстные лимфоузлы.

Стоматит

При стоматите происходит воспаление слизистой оболочки, вызываемое реакцией организма на аллергены и раздражители. Также заболевание может развиваться при плохой гигиене и болезнях органов ЖКТ. Слизистые у человека становятся отечными, гиперемированными, покрываются желтым или белым налетом. Частым симптомом болезни является кровотечение десен, которое сопровождается повышенным слюноотделением и неприятным запахом.

Зубной камень

Зубной камень – это затвердевшие частицы пищи и мягкого зубного налета, возникающего в результате жизнедеятельности бактерий. При его образовании происходит травмирование десен, которое способствует появлению крови. Камни могут быть наддесневыми и поддесневыми. Любой из этих типов способен стать причиной патологии и привести к развитию более серьезных заболеваний.

Авитаминоз

В некоторых случаях кровоточивость указывает на то, что организму не хватает минералов и витаминов. Обычно появление крови на деснах связано с дефицитом таких элементов:

Токоферол – при его нехватке происходит чрезмерное окисление липидов, которое способствует повреждению клеток и развитию воспаления. На недостаток витамина Е может указывать дистрофия пародонта.
Аскорбиновая кислота – дефицит витамина С приводит к ухудшению проницаемости сосудов, снижению эластичности сосудистых стенок. Десны становятся рыхлыми и склонными к воспалительному процессу.
Филлохинон – его основная задача состоит в улучшении процессов синтеза протромбинов. При дефиците витамина К кровь может появляться и после травмы, и произвольно.

Заболевания крови

Слизистые оболочки могут кровоточить по причине патологий системы кроветворения, таких как коагулопатия или анемия. На фоне низкого уровня тромбоцитов кровотечение возникает как сразу после механического повреждения десны, так и без видимых на то причин. Многие люди боятся посещать стоматолога и избавляются от симптоматических проявлений обычной чисткой зубов. В результате бактерии начинают размножаться более интенсивно, что влечет за собой дополнительные проблемы – развитие кариеса или пародонтита.

Сахарный диабет

Давно замечено, что кровотечение из десен – это распространенное явление у людей с сахарным диабетом. На фоне заболевания отмечаются дефицит слюны, бактериальный дисбаланс в ротовой полости, ухудшение иммунитета, что в совокупности приводит к появлению крови на деснах и развитию пародонтита.

Иногда причины патологии бывают более банальными. Так, к ней могут приводить неправильно подобранная зубная щетка со слишком жесткой щетиной. У беременных женщин появление крови на слизистой оболочке связано с перестройкой организма и гормональными изменениями, которые возникают во время вынашивания ребенка.

Мы знаем как лечить кровоточивость десен

Записаться на прием

Профилактика

Важным условием предупреждения кровотечения десен является регулярная профилактика. Чтобы избежать патологии, желательно придерживаться следующих рекомендаций:

Для устранения дисбактериоза ротовой полости следует использовать специальные средства гигиены, такие как ершики, зубные нити, лечебно-профилактические пасты.
Зубная щетка при наличии кровоточивости десен должна иметь мягкую щетину. Ее стоит подбирать вместе со стоматологом.
Важным условием является регулярная гигиена. Зубы нужно чистить не менее двух раз в день, уделяя процедуре, минимум, 2 минуты.
После каждого приема пищи следует полоскать рот обычной водой.
Чтобы замедлить размножение болезнетворных бактерий во рту, рекомендуется наладить питание, уменьшить количество потребляемых углеводов в рационе.
Не стоит забывать про минералы и витамины, которые можно получать как вместе с продуктами питания, так и в составе витаминных комплексов.
Желательно отказаться от тех продуктов, которые могут травмировать слизистую (сухарей, карамели, семечек и др.).

Дважды в год необходимо посещать стоматолога. Даже если человек не имеет видимых проблем с зубами, визит к врачу необходим для профилактической чистки, устранения бактериального налета и осмотра на предмет скрытых патологий. При регулярной профилактике и своевременном лечении стоматологических заболеваний можно избежать кровоточивости десен и сохранить свои зубы здоровыми на многие годы.

Укрепление десен в домашних условиях

Домашнее лечение не является сложным, но оно должно быть регулярным и правильным

В первую очередь, пациент должен уделить повышенное внимание гигиене полости рта. Опыт стоматологов показывает, что далеко не все люди умеют правильно чистить зубы

Правила качественного ухода обязательно включают следующие моменты:

После каждого приема пищи необходимо отчистить промежутки между зубами специальной нитью и только потом воспользоваться зубной щеткой.
Чистка зубов должна проходить в определенной последовательности и занимать не менее двух минут.
Не стоит употреблять большое количество сладостей, а после каждого такого перекуса обязательно чистить зубы.
Гигиенические мероприятия должны быть проведены в течение 5 минут после еды.
Если у пациента в полости рта имеются зубные протезы, то обычной зубной щетки будет недостаточно. В таких случаях необходимо пользоваться ирригатором.

Пациенты с воспалением, слабостью десен, пародонтитом и другими заболеваниями полости рта должны использовать специальные пасты. Они разделяются на две категории: антисептические и противовоспалительные. Кроме того, в составе таких паст могут присутствовать растительные и минеральные компоненты, которые обладают успокаивающим, кровоостанавливающим и укрепляющим действием. Ополаскиватели также могут обладать антисептическим и противовоспалительным действием и применяться совместно с пастами. Правильно подобрать средства гигиены поможет специалист.

Для того, чтобы укрепить весь организм и повысить его сопротивляемость различным инфекциям, необходимо уделить особое внимание питанию, отказаться от вредных привычек и вести активный образ жизни

Как понять, что требуется консультация стоматолога

Самостоятельно определить сложно, но если процесс протекает в острой форме, нужно обратить внимание на такие признаки:

болевой синдром в зубе;
надкусывание приводит к выраженному усилению боли;
кровоточивость десен.

Стоматолог проведет осмотр при помощи специального инструмента, и точно определит наличие патологии. При сомнениях будет назначена радиовизиография. Такая диагностика периодонтитаможет назначаться и с профилактической целью. Делать это желательно дважды в год.

Как правильно чистить зубы

Правильная чистка зубов способствует более качественному удалению зубного налета – главной причины периодонтита.

Алгоритм действий должен быть следующим:

минимальное количество чисток – 2;
очищающие движения совершаются снизу-вверх, «выметающие»;
зубная щетка располагается под углом 45 градусов к челюсти;
щетка движется только в диапазоне очищаемых зубов, без особых усилий;
очищается не только наружная, но и внутренняя сторона зубов;
общее время чистки не менее 2 минут;
в заключении нужно почистить язык – на нем отмечается большое скопление микроорганизмов.

Чистка зубов

После чистки щетка промывается в проточной воде, хранится в вертикальном положении. Можно использовать специальные УФ-лампы для их обеззараживания.

Зубная нить (флосс)

Должна использоваться также регулярно, как и щетка. Нить отлично удаляет налет из межзубных промежутком. Многие флоссы содержат фториды, дополнительно защищающие зубы. Движения нитью должны быть аккуратными, чтобы не повредить десну. Обрабатываются все зубы, до которых человек может легко достать.

Правильные средства ухода за полостью рта

От средств ухода во многом зависит гигиеническая чистота полости рта. Зубная щетка подбирается индивидуально:

стандартный вариант с 5 рядами щетины подходит для ухода в большинстве случаев;
более качественную очистку гарантирует щетка с силовым выступом;
щетки, на которых центральные щетинки выступают над остальными подходят людям с заболеваниями десен;
щетки с прорезиненной центральной частью идеальны для массажа десен в профилактических целях;
электрические или ультразвуковые щетки оказывают максимально очищающее действие, эффективно удаляя зубной налет.

Зубная паста должна содержать фтор. Он хорошо защищает зубную эмаль, препятствует деминерализации. При заболеваниях десен лучше выбрать пасту с отварами лекарственных трав. Использование отбеливающих паст желательно ограничить. Они содержат абразивы или пероксиды, негативно влияющие на эмаль. Если же это необходимо, впоследствии обязательно использование лечебных паст, способствующих реминерализации эмали.

Зубная паста

Крайне желательно постоянно использовать специальные ополаскиватели для полости рта. Помимо вымывания остатков пищи, они способствуют укреплению эмали за счет содержания фторидов. Большинство ополаскивателей обладают антибактериальным эффектом – микроорганизмы играют большую роль в развитии периодонтита.

Травмы, как один из факторов периодонтита

Острые травмы, действующие внезапно, провоцируют развитие кровеносных сосудов в тканях пульпы – они не остаются незамеченными, и сразу принимаются соответствующие меры. Хронические микротравмы имеют большее значение при развитии периодонтита. Происходит это не сразу, а в отдаленный период, что повышает значение проведения профилактических осмотров.

Постоянные микротравмы могут быть связаны с вредными производствами или вредными привычками. Они вызывают повреждения самой пульпы или апикального периодонта. В ряде случаев наблюдаются разрывы сосудов и некроз пульпы, что провоцирует быстрое развитие периодонтита. Травматические повреждения пульпы наблюдаются при грубых, непрофессиональных стоматологических вмешательствах.

Зубная паста «PresiDENT Active» и «PresiDENT Extra Active»

производитель: Италия.
стоимость: около 250 рублей.

Зубные пасты «Президент Актив и Экстра Актив» – продукты итальянского производства, в составе которых довольно большой спектр элементов, заметно снижающих признаки воспаления и кровоточивости десен.

В пасте «Актив» содержатся триклозан и цитрат цинка, которые обеспечивают заживление воспаленных участков и защиту от бактерий. Одновременно растительные экстракты боярышника и сангвинарии обладают ярко выраженным вяжущим и противовоспалительным действием. Курс применения данной пасты – 2-3 недели.

Зубная паста «PresiDENT Active»

Зубная паста «Экстра Актив» предназначена для пациентов с ярко выраженными проблемами с деснами. В ней содержится комбинация лактата алюминия, экстракта коры дуба и хлоргексидина – в комплексе они обеспечивают антисептическое воздействие на полость рта и вяжущее на десны. Пасту рекомендуется использовать не более недели, либо в качестве дополнительного средства усиленного воздействия на десны – наносить тонким слоем на воспаленные слизистые 2-3 раза в день на пару минут, после чего тщательно прополоскать полость рта. Это одно из наиболее эффективных средств в борьбе с повышенной кровоточивостью десен.

Что такое флосс и как им правильно пользоваться

Флосс применяется для очищения межзубного пространства, удаляет изо рта остатки пищи, частицы зубного налета и предотвращает образование зубного камня. Если щетка, в основном, очищает передние зубные стенки и десны, цель зубной нити — пространство между зубами, куда щетке доступа нет. Это действенная профилактика множества заболеваний и надежная помощь в борьбе за чистоту.

Изготавливается флосс из шелковых, нейлоновых, капроновых или ацетатных волокон, имеет особое плетение и специальную пропитку для улучшенного скольжения, а также дополнительную обработку медицинским составом

Какому из материалов отдать предпочтение не столь важно, но лучше сначала проконсультироваться со стоматологом

Это простое приспособление выполняет сразу несколько важных задач:

нормализует кислотный баланс во рту, тем самым противодействуя развитию заболеваний и деминерализации зубов;
препятствует образованию неприятного запаха – эффективно удаляет остатки пищи и налета, вместе с ними и бактерии, нет бактерий – нет запаха;
препятствует образованию кариеса, болезней десен и других заболеваний ротовой полости.

Но флосс эффективен только в случае его правильного применения. Основные рекомендации и советы, как правильно пользоваться зубной нитью:

перед процедурой обязательно вымыть руки с мылом;
для эффективной чистки зубов требуется отрезок нити длиной около 20-30 см;
концы отрезка накручивают на средние пальцы обеих рук;
нитку натягивают между указательным и большим пальцами;
помещаем натянутую нить между двумя соседними зубами;
двигаем флосс между зубами, перемещая вверх или вниз, постепенно подбираясь к десне, избегаем слишком быстрых или резких движений и рывков, чтобы не повредить зубную эмаль или мягкие ткани;
натягиваем вокруг зуба полукругом (чтобы получилась буква «с») и несколько раз двигаем вперед-назад, достаточно 7-8 движений;
не вынимая нить из межзубной щели, точно так же оборачиваем соседний зуб и повторяем чистку;
повторяем процедуру со всеми зубами, включая дальние – именно там, как показывает практика, скапливается больше всего бактерий и туда сложнее всего добраться при гигиенических процедурах, поэтому на крайние боковые зубы следует потратить чуть больше времени.

Вначале, без опыта и практики, выполнять процедуру непросто, поэтому первое время она будет занимать достаточно много времени. Но уже через несколько дней вы привыкнете и будете выполнять ее автоматически, легко и быстро.

Заменять флосс обычными нитками ни в коем случае нельзя – они имеют более грубую поверхность и способны повредить ткани ротовой полости.

Продукты для здоровья зубов

По данным Всемирной организации здравоохранения, от 60% до 90% школьников и почти 100% взрослых во всем мире страдают кариесом. Эту статистику можно было бы улучшить, если бы изменились пищевые привычки большинства людей.

Некоторые продукты могут предотвратить кариес и заболевания десен. Например, такие:

Продукты с цинком.

Помимо кариеса и заболеваний десен, большинство людей страдают от неприятного запаха изо рта. Хорошая гигиена и правильное питание могут предотвратить или устранить его.

Включите в свой рацион продукты с цинком. Он содержится в рыбе и моллюсках, красном мясе, яйцах, чечевице и орехах, таких как миндаль и кешью. Вода, чай, яблоки, апельсины и йогурт также являются хорошими союзниками против неприятного запаха изо рта.

Жирная рыба.

Заболевания пародонта, такие как гингивит, частично связаны с бактериями, присутствующими в остатках пищи, которые остаются между зубами.

Витамин D облегчает усвоение кальция и фосфора, делая наши десны и зубы намного более устойчивыми к воздействию этих бактерий. Получить его можно не только под воздействием солнца, но и употребляя в пищу жирную рыбу: сельдь, лосось, скумбрия, сардины и тунец.

Из-за высокого содержания кислот Омега-3 жирную рыбу желательно включать в свой рацион два раза в неделю.

Продукты, богатые витамином С.

Это питательное вещество поможет не допустить снижения выработки коллагена, который является основным компонентом десен. Поэтому потеря коллагена может вызвать серьезные проблемы, такие как опущение десен.

Найти витамин С можно в таких продуктах, как апельсин, лимон, грейпфрут, мандарин, киви, красный перец, петрушка, черная смородина, брокколи, кресс-салат или папайя.

Молочные продукты.

Молоко, сыр, йогурт являются отличным источником кальция, основного минерала для наших костей и зубов.

Эксперты подчеркивают, что включение сыра в наш рацион защищает наши зубы, так как, потребляя его, мы производим больше слюны , богатой бактерицидными свойствами.

Шпинат, нут, кальмары, брокколи, капуста или тофу также являются источниками кальция.

Яйца, бобовые и кабачки.

В той же степени, что и кальций, фосфор имеет решающее значение для оптимального поддержания структуры зуба.

Этот минерал содержится в продуктах животного происхождения, таких как молоко, а также в яйцах и рыбе.

Если вы вегетарианец, вы можете получать фосфор из бобовых, орехов или кабачков.

Сельдерей.

Это растение содержит яблочную кислоту, вещество, которое способствует выработке слюны, а она, в свою очередь, очищает зубы и удаляет пятна.

Как и все овощи, лучше всего есть сельдерей в сыром виде, так как он сохраняет свои питательные свойства нетронутыми. Добавляйте в салаты маленькие кусочки нежных стеблей и листьев.

Зеленый чай.

В этом напитке содержится катехин, антиоксидант, который помогает предотвратить воспаление десен, вызванное бактериями.

Если зеленый чай кажется вам слишком горьким, можете добавить дольку лимона или немного молока.

Почему десны кровоточат?

Есть несколько возможных причин.

Инфекция. Она может появиться в полости рта из-за кариеса или пульпита, при образовании зубного камня, при некоторых других болезнях зубов и десен. В этом случае развивается воспаление тканей пародонта, и десны начинают кровоточить из-за него. Если не вылечить воспаление, оно продолжит развиваться, и может вызвать тяжелый пародонтит — с сильными болями, отделением гноя, расшатыванием и выпадением зубов.

Регулярные травмы. Травмировать десны можно, если использовать слишком жесткую зубную щетку или чистить зубы слишком активно, с большим нажимом. Другая возможная причина — неправильное использование зубной нити или применение зубочисток. Причиной постоянных травм могут быть неправильно установленные протезы, коронки, неаккуратная реставрация зуба, мешающие брекеты или другие конструкции во рту. Если проблема в зубной щетке или в технике чистки, нужно обратиться к стоматологу-гигиенисту за консультацией по уходу за зубами. Если причина в протезах, брекетах или других конструкциях, нужно скорректировать их, обратившись к лечащему врачу. Если не сделать этого, травма станет хронической, возможно тяжелое воспаление и осложнения.

Системные заболевания. Причиной кровоточивости десен может быть общее состояние здоровья. Если иммунитет снижен, повышается риск инфекций и воспалений. При изменении гормонального фона или обмена веществ возможно ослабление тканей, быстрое образование зубного камня. Состояния, при которых нарушается свертываемость крови, также могут быть причиной кровоточивости. Провоцировать кровотечение может и прием некоторых лекарств. Чтобы точно определить причину, можно пройти диагностику в клинике «ДентоСпас».

Методы чистки зубов

Метод Пахомова Г.Н.

Все зубы условно делят на несколько участков (жевательные левые и правые, и передние)
Начинают чистить зубы с жевательных правых, потом переходят на передние зубы и заканчивают жевательными слева
Переднюю (губную) и заднюю (язычную) поверхности чистят выметающими движениями от десны к краю зуба, щетку держат под углом 45°
Жевательную поверхность чистят движениями вперед-назад

Метод Фонеса

При чистке зубов по данной методике необходимо сомкнуть зубы вместе и широко улыбнуться, передняя поверхность всех зубов чистится круговыми движениями
Далее с приоткрытым ртом чистится внутренняя (язычная и небная) поверхность зубов круговыми движениями
Жевательная поверхность чистится круговыми движениями

Метод Бааса

Зубная щетка держится как ручка
Круговыми движениями необходимо очистить каждый зуб поочередно, без сильного давления. Так очищается наружная и внутренняя поверхность всех зубов.
При чистке жевательных зубов и внутренней поверхности всех зубов часть щетинок необходимо расположить на десне, а часть на эмали.
Жевательную поверхность необходимо очищать круговыми движениями, щетинки должны плотно прилегать к зубу, но не гнуться.

Причины кровоточивости в десне

Патологии, которые вызывают кровоточивость в десне	Механизм кровоточивости	Возможные последствия
Гингивит	При гингивите происходит ослабление защитно-приспособительных механизмов десны. Образование зубной бляшки, твердых зубных отложений при гингивите является условием накопления бактерий, которые играют ведущую роль в механизме возникновения воспаления десны. В результате происходит нарушение микроциркуляции и формирование отека десны из-за повышенной проницаемости сосудистой стенки. Воспаление может протекать с утолщением десневых сосочков или, наоборот, с их атрофией (уменьшение). Из-за местного воспалительного процесса формируются изъязвления на слизистой оболочке, капилляры десны становятся хрупкими, что сопровождается кровоточивостью. Происходит истончение эпителия, которое также сопровождается болезненностью и кровоточивостью при малейшем прикосновении. При гипертрофическом гингивите возникает паракератоз (патологическое ороговение эпителия).	пародонтоз; пародонтит; абсцесс (гнойное воспаление тканей); поражение челюстных костей (остеомиелит); гематогенное (через кровь) распространение инфекции в другие органы; нома (некротизирование тканей челюстно-лицевой области как следствие язвенно-некротического гингивита).
Пародонтоз	При пародонтозе происходит нарушение микроциркуляции и развивается нейродистрофический процесс (нарушение трофики тканей). С прогрессированием заболевания происходит рассасывание костной ткани и пародонта, теряется устойчивость зубных рядов. При некачественной гигиене полости рта к нарушениям трофики тканей пародонта присоединяется воспалительный процесс. Воспаление сопровождается фрагильностью (ломкостью) стенок капилляров десны, что сопровождается кровоточивостью.	разрушение околозубных тканей; десневой абсцесс (флюс); ретроградный пульпит; выпадение зубов.
Пародонтит	Основными звеньями в патогенезе пародонтита являются воспаление, альвеолиз (деструкция челюстных альвеол) и образование пародонтального кармана. Заболевание начинается с воспаления десны, которое переходит на все отделы пародонта. Зубодесневое прикрепление нарушается. В пародонтальные карманы место попадают зубные отложения с патогенной микрофлорой. Местная реакция тканей пародонта на деятельность микроорганизмов и их токсинов происходит на капиллярном уровне и состоит в развитии воспалительного процесса. В ответ на это происходит выделение ферментов и биологически активных веществ. Происходит резкая дилатация (расширение) капилляров и увеличение их проницаемости, что проявляется клинически кровоточивостью и отечностью. Если на этом этапе этиологический фактор не устраняется, патологический процесс становится хроническим, отек усиливается и нарушается трофика (питание) тканей. При генерализованном пародонтите нарушается барьерная функция пародонта и снижается реактивность организма.	пародонтальный абсцесс; потеря зубов; гематогенный разнос инфекции в другие органы; резорбция (рассасывание) альвеолярного отростка челюстей.
Механическое повреждение	При механическом повреждении десны происходит нарушение целостности тканей и сосудов десны, что ведет к появлению кровотечения. В связи с нарушением целостности эпителия десны возрастает риск появления гнойных осложнений.	воспаление пародонта; воспаление периодонта (периодонтит); периодонтальный абсцесс; поражение челюстных костей.

поражение сердечно-сосудистой системы, заболевания органов дыханиябеременностиродами