Стоит ли паниковать из-за повышенного холестерина?

Возможно ли лечение остеохондроза шейного отдела позвоночника?

Когда речь идет о шейном остеохондрозе, эффективное лечение данного недуга возможно только при всеобъемлющем пересмотре образа жизни, постоянной профилактике и санаторно-курортном оздоровлении. На практике этого достигают единицы, особенно в условиях российского климата, когда совсем избежать переохлаждения и новых воспалительных процессов практически невозможно. Тем не менее, можно существенно облегчить свое состояние, в том числе в самых запущенных случаях, и удлинить периоды ремиссии.

Запись на прием

Клиника в Аннино +7 (495) 388-08-08 Варшавское шоссе, д. 154, к. 1
Клиника на Краснопресненской +7 (499) 252-41-35 Волков переулок, д. 21
Клиника на Варшавской +7 (499) 610-02-09 Варшавское шоссе, д. 75, к. 1

Симптомы повышенного холестерина

Определить точный уровень холестерина в организме можно только после проведения анализа, но есть симптомы, которые могут указать на наличие нарушений в работе организма. Это не позволит поставить диагноз, однако должно стать поводом для похода к врачу терапевту-липидологу или кардиологу. Запишитесь на профилактический приём, если:

физические нагрузки или излишнее волнение провоцируют появление ноющей боли за грудиной;
даже незначительная физическая нагрузка вызывает ощущение нехватки кислорода;
вы стали быстрее уставать, а усталость сопровождается чувством тяжести в области груди;
у вас часто без причины болит голова, шумит в ушах, ощущается кислородное голодание вплоть до обмороков.

Если вы заметили у себя описанные симптомы, запишитесь на приём к врачу. Достаточно будет посетить терапевта, чтобы тот провёл профилактический осмотр и, при необходимости, направил к другим профильным специалистам.

Общие сведения об остеохондрозе

Диета при остеохондрозе позвоночника играет значимую роль

Остеохондроз начинается с дистрофических изменений межпозвонковых дисков. Затем патологические процессы воспаления и разрушения затрагивают весь позвоночник и часть нейронных сетей, окружающих его.

Симптомы заболевания многочисленны и разнообразны. Они зависят от степени развития патологии и пораженного отдела:

болевой синдром (боль может отдавать в голову, ребра);
онемение и зябкость конечностей;
головокружения;
покалывание в спине;
сухость кожи;
нарушение потоотделения и др.

Главной причиной, вызывающей нарушения в строении позвоночника, является неправильно распределенная нагрузка на него. Этому способствуют следующие факторы:

неразвитый мышечный корсет;
сутулость;
малоподвижность;
подъем тяжестей;
генетическая предрасположенность;
нарушение обмена веществ;
инфекции;
частые стрессы;
травмы позвонков и др.

Остеохондроз позвоночника развивается поэтапно. Всего существует четыре стадии, характеризующиеся определенными признаками. Последняя четвертая стадия – самая тяжелая. На этом этапе люди часто становятся инвалидами.

Лечение остеохондроза на первой и второй стадиях развития в большинстве случаев заканчивается успешно. Последние стадии заболевания требуют хирургического вмешательства и лишь снизят неприятные ощущения. Хотя выполняя рекомендации специалистов, больной может продлить период ремиссии.

Механизм и осложнения инсулинрезистентности

Одним из механизмов, сопровождающих чрезмерное количество жира в организме и недостаточную физическую активность, является феномен увеличения секреции инсулина. Этот механизм имеет компенсационную задачу: он предотвращает гипергликемию, потому что жировая ткань, в отличие от мышечной, обладает гормональной и метаболической активностью (проще говоря), способствует гипергликемии.

Однако со временем, как и любой перегруженный механизм компенсации, он постепенно выходит из строя. Из-за избытка инсулина происходит реактивная гипогликемия, то есть снижение уровня глюкозы через несколько часов после еды.

Когда чувствительность к инсулину снижена, появляются преддиабетические состояния (ненормальный уровень глюкозы натощак, ненормальная толерантность к глюкозе), за которыми следует диабет типа 2. Тем временем могут появляться нарушения, связанные с избытком инсулина, такие как сердечно-сосудистые заболевания или кожные патологии.

Сердечно-сосудистые заболевания

Кожные патологии

Чувствительность к инсулину зависит не только от жировой массы, но и отчасти определяется генетически, что несет в себе риск диабета и сердечно-сосудистых заболеваний. Она также нарушается при некоторых заболеваниях, наиболее распространенным из которых является синдром поликистозных яичников, что может послужить основанием для неправильной диагностики.

Признаки морщинистого типа старения

Основным характерным недостатком такого морфотипа, как и его главной особенностью, является недостаточное развитие подкожной жировой прослойки. Поэтому кожные покровы у его представителей обычно чрезмерно тонкие, уязвимые и пересушенные.

Зачастую может возникать шелушение, доставляющее немало неудобств, появляется трофика, что дурно отражается на цвете лица, делая его неприятно сероватым или желтоватым.
Развиваются многочисленные тонкие, едва заметные морщины, уже в достаточно раннем возрасте. Изначально страдает верхняя треть лица, носогубные складки и область вокруг глаз. С годами они становятся все более глубокими, появляются заломы, избавиться от которых можно только при помощи пластической хирургии.
Склонность к фотостарению обусловлена тонкостью кожи, которую очень легко повредить даже минимальным воздействием.

Однако имеются и особые преимущества, о которых тоже нельзя забывать. Ведь этот тип способен надолго сохранить четкость овала, он не «плывет», а малярные мешки – это совершенно не его история.

Нужно ли следить за холестерином здоровым людям?

Часто люди начинают следить за теми или иными показателями, когда появляются проблемы и ухудшается самочувствие, но профилактика всегда лучше лечения. Понятие “здоровый человек” слишком общее. Возможно, сейчас у вас нет проблем с печенью с обменом веществ, но это не значит, что их не будет в будущем. Люди с выявленными нарушениями липидного обмена должны регулярно сдавать анализы на холестерин, но и остальным не стоит проверять прочность своего организма.

Если в вашем рационе часто присутствуют жирные блюда, калорийная пища, да и вообще вы любите налегать на сладкое, то это рано или поздно повысит ваш холестерин. Своё влияние могут оказать и другие факторы сердечно-сосудистого риска. На выходе вы рискуете получить атеросклероз со всеми сопутствующими последствиями.

Норма холестерина

Если по результатам анализов ваш холестерин в норме, значит, серьёзных причин для беспокойства нет. При условии соблюдения правил здорового питания и здорового образа жизни следующее обследование можно проходить через несколько лет.

Если же уровень холестерина повышен (от 5 до 6,4 ммоль/л и больше), то стоит контролировать его каждый полгода, чтобы наблюдать динамику. В это же время нужно пересмотреть свой рацион, убрать оттуда продукты, повышающие холестерин, а также отказаться от вредных привычек: курения и употребления алкоголя. О дополнительных рисках, связанных с наличием сопутствующих заболеваний, вас должен предупредить лечащий врач.

Уровнем повышенного риска считается уровень холестерина свыше 6,4 ммоль/л. Такой показатель говорит о необходимости специализированного лечения, поскольку велика вероятность развития ишемической болезни сердца и других сердечно-сосудистых осложнений. Программу лечения должен составить врач на основе проведённых анализов, в том числе на выявление уровня ЛПНП, ЛПВП и триглицеридов.

Причины выпадения волос

Стресс, диета, частое использование плойки, окрашивание, гормональные проблемы, болезни внутренних органов — все это может спровоцировать выпадение.

Фото: https://unsplash.com/@bayleejadegramling

В последнее время трихологи замечают еще одну проблему — после коронавируса многие люди столкнулись с зудом, жжением, покалыванием в области кожи головы, и в результате с выпадением волос. «В первую очередь с этим сталкиваются те, кто перенес коронавирусную инфекцию с высокой температурной реакцией, пациенты с тяжелыми формами пневмонии, а также те, кому потребовалась госпитализация. Объяснений тут несколько: существует теория, по которой усиление выпадения возникает непосредственно от действия вируса, поскольку в это время иммунная система очень реактивна и реагирует гиперответом, выбрасывает большое количество провоспалительных медиаторов, это оказывается стрессовым для волоса и такой волос раньше времени оказывается в фазе покоя. Таким образом одновременно много волос оказываются в фазе покоя. Обычно эта фаза длится несколько месяцев. Вторая теория связана с тем, что коронавирусная инфекция приводит к формированию микротромбов. Они могут быть в микрорусле волосяного фолликула. Именно поэтому волосы не получают достаточного количества кровоснабжения, кислорода и питательных веществ, что приводит к выпадению. Третьей причиной могут стать лекарственные препараты с мощным иммунносупрессивным действием, которые могут способствовать усилению выпадения волос. Проверить, действительно ли пациент страдает от чрезмерного выпадения волос, можно только на консультации у трихолога. Для этих целей проводятся два теста: первый — трихоскопия для определения состояния волос и кожи головы на данный момент, второй — фототрихограмма, которая состоит из двух этапов, позволяющих оценить соотношение волос, находящихся в фазе роста и фазе выпадения», — объясняет , трихолог, дерматовенеролог, онколог GMS Clinic.

Инсулинорезистентность — частые ошибки

Распространенные рассуждения, часто встречающиеся в Интернете или в беседах эндокринолога с пациентами:

Инсулинорезистентность — результат генетической обусловленности и болезней.
Резистентность к инсулину возникает при ожирении.
Ожирение является результатом резистентности к инсулину!

Причина ошибки заключается в том что пациенты и начинающие врачи часто путают последствия с причинами и сопутствующими факторами.

Правильные выводы:

Резистентность к инсулину (более конкретно, снижение чувствительности к инсулину), — эффект, а не причина чрезмерной массы тела;
Генетические состояния и заболевания, снижающие чувствительность к инсулину, являются сопутствующим фактором, а не причиной ожирения.

Стремление диагностировать и лечить инсулинорезистентность изолированно от общей картины состояния пациента несет множество побочных эффектов, из которых наиболее важным является демобилизующий фактор, отвлекающий внимание пациента от причинной терапии

Противопоказания:

Онкологические заболевания
Беременность, лактация
Болезни крови
Инфекционные заболевания

Количество процедур, состав коктейлей подбираются для каждого пациента индивидуально с учетом конституции, плотности, распространенности жировых отложений, а также сопутствующих заболеваний.

Мы не приветствуем использование одинаковых готовых мезококтейлей для всех пациентов, как работает большинство докторов, не понимая сути и механизмов процедуры. Для каждого пациента мы составляем подходящий именно ему коктейль исходя из вида целлюлита, типа кожи, наличия отечности и т.д. Более того, состав коктейля будет каждый раз меняться в зависимости от динамики процесса.

Результат в виде уменьшения объемов и снижения веса наблюдается уже после 1-2 процедуры. В среднем за одну процедуру удается добиться уменьшения объемов на 1-3 см. Как правило, при мезотерапии живота результат наступает уже в самом начале лечения, поэтому требуется около 5 процедур на курс. Однако при лечении целлюлита и локальных жировых отложений на бедрах результат можно оценивать минимум через 3-4 процедуры, что связано с большей плотностью локальных жировых отложений данных зон и сильным развитием фиброзной ткани, которая значительно хуже поддается коррекции, чем жировая. Для достижения стойкого эффекта в области бедер и ягодиц рекомендуется проведение 10-12 процедур с частотой 1 раз в неделю.

Мезотерапия тела практически безболезненна, проводится без анестезии. После процедуры не рекомендуется посещать сауну и баню течение 3-х дней.

Одной из частых причин, в которых врач может рекомендовать использовать мезотерапию — растяжки. Введение препаратов позволяет добиться профилактического эффекта в борьбе с растяжками. Радикально решить ситуацию в данном случае возможно с помощью удаления растяжек лазером.

Мезотерапия тела идеально сочетается со следующими процедурами:

1. При плотных жировых отложениях рекомендуется перед проведением мезотерапии пройти небольшой курс антицеллюлитного массажа

2. При выраженной отечной форме целлюлита — несколько процедур осмопохудения

3. При снижении тонуса и дряблости кожи — идеально сочетание с термолифтингом тела.

4. При лечении лишнего веса мезотерапия тела является вспомогательной процедурой. При ее проведении с данной целью обязательно даются рекомендации по питанию и образу жизни. Динамическое еженедельное наблюдение врача, контроль снижения массы тела, рациона питания в сочетании с мезотерапией для лечения целлюлита — дают отличный результат. Отдельным преимуществом мезотерапии следует отметить профилактику обвисания кожи при значительном снижении веса.

Причины остеохондроза

Причины, вызывающие остеохондроз, достаточно разнообразны.

Во-первых, с возрастом эластичность межпозвоночных дисков постепенно утрачивается. Это означает, что наша спина требует особого внимания. Длительное пребывание в положении, вызывающем перекос позвоночника, может вызвать необратимые изменения. Следует избегать сидения в несимметричной позе, бороться с привычкой лежать только на одном каком-то боку, переносить груз (например, сумку) только в одной руке.

Малоподвижный образ жизни губительно сказывается на здоровье позвоночника. Необходимо двигаться, однако при этом физические нагрузки должны быть умеренными. Следует давать позвоночнику возможность восстановиться после нагрузки, а также желательно избегать травм, которые также приводят к развитию патологий позвоночника.

Вторая группа причин связана с нарушением обмена веществ и неправильным питанием. Пища, богатая углеводами и жирами, насыщает организм калориями, которые нам, при нашей сидячей городской жизни, часто просто негде потратить; в результате энергия откладывается в виде жировой ткани, создавая избыточный вес. Ожирение – это повышенная нагрузка на позвоночник, которая приводит к развитию остеохондроза. К тому же, подобная диета обычно содержит недостаточное количество микроэлементов (кальция, калия, фосфора, магния, марганца и других), которые так необходимы для укрепления костной ткани. Причиной избыточного веса часто являются и эндокринные заболевания. При этом нарушение энергетического, водного или минерального обмена также способно негативно сказаться на тканях, участвующих в строении позвоночника.

Факторами, способствующими развитию остеохондроза, могут быть:

плоскостопие;
гормональные изменения;
инфекционные заболевания;
нарушения местного кровообращения,

а также некоторые другие факторы.

Что собой представляет остеохондроз шейного отдела?

Шейный остеохондроз – это болезнь, при которой происходит окостенение мягкой пульпы, выполняющей амортизационную функцию между позвонками. При этом в механизм развития заболевания вовлекаются кровеносные сосуды и нервные корешки.

Характерной чертой остеохондроза шейного отдела позвоночника является возникновение болевого синдрома в области плеч, затылка, шеи и головы. Кроме того, пациенты отмечают появление головокружения, повышение артериального давления, кислородное голодание, потерю чувствительности с одной стороны языка и другие симптомы, характерные для сердечно-сосудистных патологий. Это становится поводом обращения к врачам других специальностей и значительно замедляет процесс диагностирования заболевания.

Чаще всего, окостенению
тканей верхней части позвоночного столба подвержены лица средней и старшей
возрастной категории. Это обусловлено неправильным распределением динамических
и статических нагрузок на скелет человека.

Однако, если ранее шейный остеохондроз и его симптомы диагностировались у лиц старше 45-50 лет, то сейчас возраст пациентов, страдающих данным недугом, значительно помолодел. Сегодня ему подвержены молодые люди в возрасте 20-40 лет, что связано с ухудшением рациона питания и гиподинамией.

В настоящее время существует двоякий подход к проблеме шейного отдела позвоночника: его рассматривают как совокупность физиологических и патологических факторов. В первом случае речь идет о старении организма под воздействием неизбежных естественных явлений, во втором – подразумевается, что разрушение межпозвонковых образования происходит на фоне воспалительных и дистрофических процессов, вызванных неправильным образом жизни.

Иглоукалывание

Это один из видов рефлексотерапии, рекомендуемый пациентам для восстановления подвижности шейных позвоночных структур, улучшения кровообращения. При проведении сеанса используются очень тонкие иглы различной длины, изготовленные из стали, серебра, золота. Они устанавливаются в биологически активные точки, локализованные не только на задней поверхности шеи, но и области спины, плеч, предплечий.

После постановки игл в ЦНС начинают поступать слабые болевые импульсы. Ответной реакцией организма становится выброс в системный кровоток биоактивных веществ с анальгетическим и противовоспалительным действием. Увеличивается продукция эндорфинов, значительно улучшающих самочувствие больного.

Как избавиться от обвисания кожи на теле

После резкой потери веса часто наблюдается обвисание кожи в области живота, коленей, внутренней стороны бедер. Даже при спортивных нагрузках мышцы в этих участках мало задействуются, поэтому нужно использовать дополнительные методы:

массаж – ручной, вакуумный, лимфодренажный, эти процедуры избавляют от целлюлита, уменьшают жировые отложения, усиливают кровообращение, очищают кожу от токсических веществ, активизируют процессы метаболизма;
обертывания с помощью косметических средств, вытяжки ламинарии;
ношение бандажа и утягивающего белья;
прием ванны с морской солью – помогают вывести токсины;
контрастный душ – усиливает кровообращение и лимфоотток.

Как устранить провисшую кожу лица

В этой области эпидермис обвисает на подбородке, щеках. Чтобы избавиться от проблемы, помогут такие методы:

микротоковая терапия, электропорация – повышают тонус, выводят шлаки и токсины;
фонофорез – насыщает полезными компонентами, повышает тонус;
массаж – дает возможность скорректировать овал.

В домашних условиях можно применять специальную гимнастику для лица – фейсбилдинг. Используются разные виды роликов

Важно вести правильный образ жизни – избавиться от вредной привычки курения, поскольку у курильщиков часто в периоральной области ослабевают мышцы и провисает кожа

Как подтянуть руки

После резкой потери лишних килограммов на руках также остается дряблость эпидермиса. Особенно это касается тех женщин, которые перешагнули 40 лет. В это возрасте утрачивается тонус тканей, они становятся сухими, возникает сетка морщин, появляется дефицит подкожно-жировой клетчатки. Косметологи рекомендуют такие способы, чтобы устранить проблему:

Мезотерапию. Это малоинвазивный метод, при котором инъекционно вводятся косметологические препараты – витамины, аминокислоты, гиалуроновая кислота и коллаген. В результате запускаются процессы метаболизма, происходит разглаживание мелких морщин, улучшается тургор.
Биоревитализацию. Вводятся инъекционно препараты, в основу которых входит гиалуроновая кислота. Складки заполняются, активизируется продуцирование коллагена.
Лазерную шлифовку. В результате активизируется продуцирование эластина и коллагена. Результаты видны уже после первого сеанса.

Как подтянуть грудь

Самым эффективным методом является пластическая операция на груди. Также помочь справиться с проблемой могут такие методики:

Введение мезококтейлей. Микроинъекции помогают активизировать микроциркуляцию крови, питают межклеточное пространство кислородом, улучшают доставку питательных веществ. В результате появляется упругость и эластичность. Мезококтейли чаще всего вводятся в область декольте.
Введение коллагена. Помогает омолодить ткани, активизирует процесс выработки коллагена. Клетки обновляются, сетка морщин разглаживается, восстанавливается тонус и выравнивается рельеф.

Дополнительно нужно обязательно следить за своим рационом. Сбалансированное меню является неотъемлемой частью ухода за своим телом. В рационе должны обязательно присутствовать свежие фрукты и овощи, клетчатка, молочные продукты, злаки. Нелишним будет пройти курс приема добавок, в составе которых присутствует коллаген, аскорбиновая кислота, полиненасыщенные жирные кислоты.

Чтобы избавиться от обвисшей кожи, можно использовать большое количество методов. Можно обратиться к косметологу, пластическому хирургу либо попытаться справиться с проблемой самостоятельно в домашних условиях.

С какими проблемами помогает справиться мезотерапия

Эта методика эффективна против следующих эстетических проблем:

Целлюлит. Мезококтейли устраняют локальные жировые отложения и выравнивают рельеф кожи, одновременно подтягивая ее. Поэтому «апельсиновая корка» полностью исчезает.

Прыщи. В состав некоторых мезококтейлей входят антибактериальные коммпоненты, специально для борьбы с прыщами. Они убивают бактерии, вызывающие дефект, а сами инъекции запускают процессы регенерации. Кожа становится здоровой и свежей.

Рубцы. Мезококтейли целенаправленно разглаживают рубцы, стимулируют регенерацию тканей и обменные процессы. Лучшие результаты – на ранних этапах рубцевания.

Облысение и выпадение волос. Мезотерапия нормализует работу сальных желез кожи головы, активизирует рост волос, укрепляет волосяные луковицы. Поэтому она помогает не только при выпадении волос, но и от облысения

Однако в последнем случае важно, чтобы сохранились волосяные фолликулы. При гормональном облысении у мужчин мезотерапия малоэффективна.

Растяжки

Мезотерапия – одна из самых эффективных процедур против растяжек. Она стимулирует регенерацию тканей, обменные процессы, в результате чего кожа в зоне воздействия обновляется и растяжки исчезают.

Темные круги и мешки под глазами. Мезотерапия нормализует лимфоток, устраняет локальные жировые отложения, подтягивает кожу, что позволяет эффективно бороться с мешками под глазами. А ее способность восстанавливать нормальный цвет кожи помогает устранять темные круги.

Пигментные пятна. Они устраняются, благодаря наличию в составе мезококтейлей веществ, разрушающих меланин. Уже через 2-3 процедуры пигментация становится светлее.

Морщины. Мезотерапия – самая распространенная и щадящая методика, позволяющая устранять морщины, включая мимические, «кисетные», «гусиные лапки», начинающиеся заломы на лбу.