Как отличить правду от лжи

Как распознать ложь по движениям тела

Бегающие глаза. Ученые утверждают, что ложь живет в левой стороне

Обратите внимание на глаза: говорящий правду человек будет направлять взгляд вправо и вниз, вспоминая информацию. Придумывая, воображая новую несуществующую реальность, тот же человек станет смотреть влево и вверх

Если натренироваться следить за направлением взгляда собеседника, то только по этому признаку легко узнать, говорит он правду или врет.

Закрытые уши. Ложь вызывает дискомфорт у говорящего. Подсознательно он будет отгораживаться от своих же слов. Это заметно по движениям руки в области головы. Рука неосознанно пытается закрыть собственное ухо, как бы помогая лжецу отгородиться от собственного вранья.

Движения возле носа. Врун бесконечно почесывает кончик или просто время от времени касается его. При этом заметно, что нос у него не чешется, так как мышцы лба и бровей остаются в покое.

Движения рук и ног. Они или излишне суетливые, или слегка заторможенные. Больше двигается левая сторона тела: рука похлопывает, нога постукивает, притопывает, корпус переминается на левую сторону. Пытаясь убедить слушателя в правдивости своих слов, человек неоправданно сокращает дистанцию, может даже взять за руку или за плечо. Иногда, наоборот, при небольшом опыте вранья будет пытаться как-то отвернуться, спрятаться, уйти от прямого взгляда. Возможна хаотичная деятельность по созданию преград между собой и собеседником. В этом промежутке помещаются разные предметы: газета, книга, вазочка с вареньем, печеньем или чашка с чаем.

Жесты. Сложенные на груди руки более характерны для вруна, чем поза доверия, когда ладонью прикасаются к груди или к области живота. Закрытость позы сигнализирует если не о лжи, то о настороженности, недоверии другой стороны. Скрещенные руки и ноги в сочетании с заявлениями в правдивости и симпатии говорят о неискренности собеседника.

Распознание лжи по речи

Замедленный темп. Человек, который врет, вынужден все время подбирать слова. Поэтому он говорит гораздо медленнее того, кто не хочет ввести в заблуждение. Речь лжеца не изобилует яркими деталями. Рассказ прямолинеен, но излишне экспрессивен.

Звучит повтор определенных моментов. Искусные лжецы знают, что для правдивости подачи информации нужно разбавлять ложь правдой. Для этого в придуманную версию событий вплетаются один-два достоверных факта. Их обманщик повторит несколько раз

Для лжеца важно, чтобы собеседник вспомнил, что это было, и автоматически распространил свое убеждение о достоверности на остальной рассказ.

Речь вруна прерывиста. Время от времени он останавливается, чтобы понять, принимает ли собеседник все за чистую монету

Если ему задать наводящий вопрос, ответ так же будет предварять пауза. Сочинять всегда тяжелее, чем вспоминать.

Речь лгущих людей изобилует заверениями в правдивости. Они употребляют словесные обороты: «говорю чистую правду», «честное слово», «ты что, мне не веришь?» и др.

Плюсы каждого типа

Экстраверты обладают массой преимуществ. Это не только веселый склад характера и умение находить общий язык со всеми людьми.

1. Из них получаются хорошие руководители. Они легко мотивируют, ведут за собой коллектив. При этом являются примером для подражания.
2. Пользуются всеми возможностями, которые предоставляет жизнь. Они готовы на риск и перемены.
3. Экстраверты легко приспосабливаются к новым условиям, входят в рабочий график, восстанавливают энергию.
4. Имеют сотни знакомых, знают, к кому можно обратиться за помощью или поддержкой.
5. Могут похвастаться жизнью, полной новыми впечатлениями и приятными эмоциями.
6. Экстраверты не концентрируются на неудачах, принимая их за возможность в чем-то улучшиться. Благодаря этому легко справляются со стрессом.

Несмотря на то, что интроверты избегают общения, они также имеют ряд достоинств:

1. Без паники и тревоги встречают жизненные трудности. Ничто не выбьет у них из-под ног землю.
2. Благодаря размеренной жизни, интроверты реже встречаются со стрессами и нервными расстройствами. Исключением будут случаи, когда приходится вынужденно общаться с множеством людей одновременно.
3. Люди, подверженные интроверсии, уделяют много времени саморазвитию. Интроверты не хотят изменить мир. Они сами подстраиваются, приспосабливаются к нему.
4. Редко конфликтуют с окружающими. Таким людям присуща эмоциональная стабильность. Интроверты никогда не будут говорить, не взвесив прежде все за и против своих слов.

Еще одним неоспоримым преимуществом является способность принимать других людей такими, какие они есть, радоваться мелочам, например, красивому цветку или аромату свежеиспеченного хлеба.

Исследования псевдологии

В медицинской литературе этот тип личности впервые был описан более 100 лет назад. Патологическая лживость также иногда обозначается термином «мифомания», который был создан французским психиатром Эрнестом Дюпре. Некоторые психологи полагают, что патологические лгуны отличаются от обычных лгунов тем, что патологический лгун уверен в том, что говорит правду, и при этом вживается в роль. Многие, однако, не полностью согласны с подобной интерпретацией, но сходятся во мнении, что патологическая ложь — особое психическое состояние. Хотя термин «патологический лгун» и не используется в клинической диагностике, большинство психиатров считают, что этот тип личности является либо результатом психического заболевания, либо низкой самооценки.

В 2005 году было найдено первое доказательство того, что мозг патологического лжеца отличается от мозга человека, который не склонен часто врать. Исследователи Университета Южной Калифорнии в Лос-Анджелесе во главе с представителями его Колледжа Литературы, Искусств и Наук — Йелингом Янгом и Эдрианом Рэйном, провели исследование среди группы волонтеров в возрасте от 21 до 45 лет, состоящий из:

• 12 патологических лжецов (11 мужчин, 1 женщина);
• 21 человека категории «нормальные» (15 мужчин, 6 женщин), не склонных к хронической лжи, а также без признаков антисоциального расстройства личности;
• 16 человек, склонных к антисоциальному поведению (15 мужчин, 1 женщина).

В ходе исследования в мозге лжецов были выявлены структурные аномалии, которые отличали их от других участников. В результатах исследования, опубликованных в октябрьском выпуске Британского журнала психиатрии за 2005 год, сообщается, что в префронтальной коре мозга патологических лжецов на 14,2 % уменьшен объём серого вещества (нейронов) и на 22 % увеличен объём белого вещества (нервных волокон)

Изучать случаи патологической лжи и их причины важно. Например, ложь свидетелей может помешать следствию или явиться причиной искажения показаний, неправильного осуждения и т

п.

Информация принадлежит сайту медицинский ресурс рев-мед

9.

Ваши вкусовые рецепторы не работают должным образом на высоте
Авиакомпании, как правило, не могут похвастаться меню мишленовского ресторана. Отчасти это связано с тем, что еда готовится минимум за десять часов до рейса. Тем не менее, свежесть – не единственный фактор. Звучит странно, но исследования показали, что человеческие вкусовые рецепторы не работают должным образом на высоте.

Типичная крейсерская высота авиалайнера составляет где-то от 9 до 12 км. Люди же начинают терять чувство вкуса на высоте 9 км.

Около 70-80% того, что мы считаем вкусом, на самом деле обеспечивается нашим обонянием, и, хотя это может быть не очень аппетитной мыслью, наше обоняние зависит от испарения слизи носа. На высоте 9 км в салоне самолета под давлением влажность составляет менее 12%, что ниже, чем в большинстве пустынь. Это означает, что не происходит нормального испарения носовой слизи, поэтому пища на авиалайнерах зачастую по вкусу напоминает картон.

Как живется интровертам?

Я интроверт и мне живётся довольно спокойно и хорошо. Я не социофоб, просто люди для меня делятся на близких друзей и на всех остальных. Первые могут прийти ко мне домой даже в 2 часа ночи, и я буду им рада. Всем остальным крайне нежелательно появляться на пороге моего дома без приглашения в любое время суток. Я, скорее всего, даже открою вам дверь и приглашу на чай, но выражение моего лица будет «какого хрена вы припёрлись».

С близкими друзьями я могу проводить сутки напролёт и ухожу от них с посаженной батарейкой, но испытываю удовольствие от встречи. Со всеми остальными я вообще стараюсь не проводить время, а если надо, то встречаюсь не больше, чем на пару-тройку часов — с ними батарейка садится быстрее и нет чувства удовлетворённости после.

Я довольно адаптированный к социуму интроверт, иногда я даже люблю быть в центре внимания. Но периодически меня очень напрягают экстраверты, когда они хотят подружиться или понравиться и используют для этого весь свой запас дружелюбия. Дружелюбие экстраверта — это ад для интроверта. Экстраверты часто бывают навязчивы, слишком много говорят, а ещё они обожают вторгаться в личное пространство, при этом даже не замечают этого. После общения с яркими представителями экстравертов я ощущаю себя как потрёпанная игрушка 5тилетнего ребёнка, которая когда-то была новой и красивой, а сейчас у неё мех в разные стороны, нет одного глаза и отваливается нога.

Общение двух экстравертов можно представить как заплыв на другую сторону реки. Они решили плыть через реку и переплыли её. Общение экстраверта с интровертом — это когда экстраверт хочет на другую сторону, а интроверт тоже хочет, но не сегодня. Сегодня он согласен доплыть максимум до середины. И вот они доплывают до середины, а экстраверт говорит поплыли дальше, а интроверт не готов. И тут экстраверт начинает убеждать интроверта продолжить, возможно даже подплывать к нему и тянуть его за руки. Таким подходом экстраверт добьётся одного — он своего интроверта больше никогда не увидит, потому что тот, обессиленный и с кувшинками в трусах, доползёт до своего дома, сядет под одеяло, удалится из всех соцсетей и на всякий случай добавит номер экстраверта в чс.

Но что-то я ушла в рассуждения. Что ещё портит жизнь интроверта? Когда в детстве тебе говорят пойти поиграть с детьми на площадке, которых ты впервые видишь (родители думают, что тебе с ними априори будет весело). Когда на работе тебе дают место в комнате с большим коллективом, потому что «там много девчонок как ты, вы подружитесь». Когда в коллективе принято ходить обедать по несколько человек. Когда твоя коллега ждёт тебя после работы, чтобы вместе дойти до метро (застрелите меня). Когда кто-то звонит без предупреждения, чтобы просто потрепаться. Когда надо ехать на день рождения/свадьбу/похороны к родственникам — на похороны проще всего, кстати, там можно быть грустным и молчать.

Кто такие интроверты?

Рассмотрим далее, опять же, с точки зрения физиологии, интроверты кто это такие. Говоря обычным языком, это люди с хорошо созревшей формацией в головном мозге, которым не нужно большое количество раздражителей снаружи. Они могут выглядеть замкнутыми, не слишком азартными, увлечёнными собственным внутренним миром. Так происходит именно потому, что у них предостаточно «внутренней работы», чтобы понимать окружающий мир.

Интроверт – это человек, который не стремится к общению, вступает в контакт не слишком охотно, но при этом может обладать хорошим воспитанием, отзывчивостью и добротой. Это свойство не связано с застенчивостью, стеснительностью или прочими психологическими комплексами.

Эти люди вдумчивы, способны внимательно слушать своего собеседника, и сами обладают запасом интересных рассказов. Но это возможно, лишь когда темы для общения интересны интроверту. В противном случае он уйдет от общения и снова замкнётся в себе.

Эти люди умеют дружить, они очень надёжны и постоянны в своих привязанностях, но их круг общения очень ограничен. К тому же для зарождения дружбы нужно заслужить доверие интроверта, а это не так просто.

Интровертный — это значит замкнутый и не особо жаждущий общения с посторонними людьми человек. Таким людям приходится тяжело, если они вынуждены работать в такой сфере, где много незнакомых людей. Например, должность продавца-консультанта или гида прямо противопоказана тому, кто не стремится и не умеет вести оживлённую беседу с кем угодно.

Люди-интроверты долго присматриваются к окружению и для них лучше подходят профессии, получив которые можно спокойно жить в собственном мире.

Как бороться с дезинформацией?

Он также отметил, что как для социальных, так и для обычных средств массовой информации важно, чтобы сообщество общественного здравоохранения помогало средствам массовой информации «лучше понимать, что им следует искать, потому что СМИ иногда опережают фактические данные». Журналистика тоже играет важную роль в борьбе с дезинформацией и смягчении ее последствий, но это не единственное решение

Война с довитом должна начинаться в головах. Понимание реальной ситуации и знания о болезни – залог успешной вакцинации

Наконец, борьба с дезинформацией также заключается в предоставлении более качественной информации. На самом деле, информация об индивидуальных рисках COVID-19 может повлиять даже на сильно сомневающихся людей. Демонстрация людям того, что пандемия означает для членов групп риска, нацелена на естественное сочувствие людей и, очевидно, повышает готовность участвовать в профилактических мерах.

Не забывайте – ситуация с COVID-19 в России чрезвычайная!

Истории о трагедиях этой пандемии могут заставить людей почувствовать, что означают все абстрактные цифры. Но не все истории работают одинаково для всех

Вот почему рассказывать знакомым о пользе вакцинации и средствах индивидуальной защиты так важно. Вы можете спасти чью-то жизнь, а то и не одну

Ах да, еще для решения этой динамично развивающейся проблемы ученые составили бесплатное руководство о вакцинации против COVID-19, которое доступно на 11 языках и регулярно обновляется с учетом новейших научных достижений.

Ну а от себя добавлю: возьмите за привычку проверять информацию. Это не так сложно и занимает не так много времени, как можно подумать. О том, как это сделать, я рассказывала здесь. Будьте здоровы, берегите себя и близких и развивайте критическое мышление.

Не увижу, пока не поверю

О пределах человеческой иррациональности можно только догадываться. Любой студент-психолог с помощью пары простых тестов сможет доказать, что вы предвзяты и необъективны. Причем речь идет не об идеологических и предрассудках, а о самых базовых механизмах нашего мышления.

В 2018 году ученые из университетского центра Гамбург–Эппендорф показали участникам эксперимента несколько видеозаписей. Участники должны были определить, в какую сторону двигаются белые точки на черном экране. Поскольку многие точки двигались хаотично, сделать это было не так уж просто.

Это известное когнитивное искажение, которое называют предвзятостью подтверждения. Мы находим данные, которые подтверждают нашу точку зрения, и игнорируем всё, что ей противоречит. В психологии этот эффект красочно задокументирован на самом разном материале.

В 1979 году студентов Техасского университета попросили изучить две научные работы о смертной казни. В одной из них утверждалось, что смертная казнь помогает снизить преступность, а вторая опровергала это утверждение. Перед началом эксперимента участников спросили, как они относятся к смертной казни, а затем предложили оценить убедительность каждого исследования.

Угрызения совести у обманщика

Проблема угрызения совести из-за сказанной лжи ярко прослеживается в рассказе В. Астафьева «Конь с розовой гривой» . Главный герой – мальчик Витя – должен собрать корзину ягод, чтобы получить заветный пряник, но ребята уговаривают его собирать траву, а сверху класть ягоды. Мальчика долго мучает совесть, и он решает сознаться в умышленной лжи – это говорит о том, что Витя способен на признание собственной ошибки, а это несомненный шаг навстречу к «высшему нравственному идеалу».
Подобный пример можно увидеть на страницах повести В. Быкова «Сотников». На протяжении всей истории автор знакомит нас с несколькими персонажами, и вот один из них вспоминает случай с маузером отца, из которого он выстрелил. Признав ошибку, он все равно чувствует угрызение совести из-за лжи, которая заключалась в том, что на «правду» его натолкнула мать, а не его желание.

Ваш разум постоянно ищет причины укрепиться в своих убеждениях.

Во что бы вы ни верили и каким бы странным это ни казалось, но ваш разум отфильтрует все, что может противоречить этому убеждению, и найдет с десяток причин, почему оно правильное. И этому есть простое биологическое объяснение. Таким образом мы оберегаем энергию, необходимую для выживания. Разум защищает установленную нами систему убеждений, ведь если отказаться от одного убеждения, то придется переоценить все остальные, а это потребует огромных затрат энергии.

Когда люди видят доказательство, противоречащее их фундаментальным убеждениям, у них возникает чрезвычайно неприятное чувство, называемое когнитивным диссонансом. Когнитивный диссонанс заставляет их рационализировать, игнорировать и даже отрицать все, что не вписывается в их систему убеждений. Люди оказываются в ловушке своих ложных убеждений, защищая их и игнорируя реальность ради того же сохранения энергии.

10 мифов об интровертах

10 мифов об интровертах

Для этого типа людей слова “Внутренняя красота важнее внешней” – не бессмысленный набор слов. Но большая часть обвинений, обрушивающихся на хрупкие души интровертов, очень преувеличена. Давайте разрушим это устойчивое мнение и сорвем ярлыки. Прямо здесь и сейчас:

Миф #1 — интроверты неразговорчивы.
Это не так. Просто они не говорят, если им нечего сказать. Они не любят пустую болтовню. Если заговорить с ними о чём-то, что их интересует, их невозможно будет остановить.

Миф #2 — интроверты стеснительны.
Стеснительность не имеет ничего общего с интроверсией. Интроверты не боятся людей, но для контакта им нужна причина. Они не общаются только ради общения. Если хотите поговорить с интровертом, просто заговорите с ним. Не бойтесь показаться невежливыми.

Миф #3 — интроверты грубы.
Интроверты часто не видят причин для церемоний и обмена любезностями. Они хотят, чтобы все были естественны и честны. К сожалению, это в большинстве случаев неприемлемо, поэтому интровертам стоит иногда больших усилий приспособиться, и это для них утомительно.

Миф #4 — интроверты не любят людей.
Наоборот, интроверты очень ценят тех нескольких друзей, которые у них есть. Они могут сосчитать близких друзей по пальцам одной руки. Если вам повезло быть другом интроверта, у вас есть верный союзник на всю жизнь. Как только вы заслужили его уважение как содержательный человек, он с вами.

Миф #5 — интроверты не любят выходить в общество.
Чушь. Интроверты не любят выходить в общество слишком надолго. Они очень быстро усваивают информацию, и поэтому им не нужно проводить много времени в обществе, чтобы быть “в теме”. Они пойдут домой, чтобы перезарядиться и переварить полученные впечатления. Перезарядка спокойствием для интровертов жизненно необходима.

Миф #6 — интроверты всегда хотят быть одни.
Интровертам вполне комфортно наедине со своими мыслями. Они много размышляют. Они мечтают. Им нравится, когда есть проблемы, над которыми они могут работать, задачи, которые они могут решать. Но они также могут чувствовать себя одинокими, если у них нет кого-то, с кем они могут поделиться своими открытиями. Им требуются искренние чистосердечные отношения только с ОДНИМ ЧЕЛОВЕКОМ одновременно.

Миф #7 — интроверты – странные.
Большинство интровертов — индивидуалисты. Они не идут за толпой. Они предпочитают, чтобы их ценили за их необычный образ жизни. Они думают своей головой и потому часто бросают вызов тому, что считается нормой. Они не принимают решений исходя только из того, что популярно и модно.

Миф #8 — интроверты – замкнутые чудики.
Интроверты — это люди, которые прежде всего сосредоточены на внутреннем, и уделяют большое внимание своим мыслям и эмоциям. Не то, что бы они неспособны обращать внимание на происходящее вокруг, просто их внутренний мир гораздо более интересен и полезен для них

Миф #9 — интроверты не умеют веселиться и отдыхать.
Интроверты, как правило, отдыхают дома или на природе, а не в шумных общественных местах. Они не любители острых ощущений и не адреналиновые наркоманы. Если вокруг слишком много разговоров и шума, они закрываются.

Миф #10 — интроверты могут “исправиться” и стать экстравертами.
Мир без интровертов был бы миром с малым количеством учёных, музыкантов, художников, поэтов, кинематографистов, врачей, математиков, писателей и философов. Интроверты не могут “исправиться” и заслуживают уважения за свой врожденный темперамент и пользу, которую они принесли человечеству. Кстати, исследование Silverman (1986) показало, что доля интровертов среди людей с высоким IQ значительно выше.

Источник http://www.svarga.tv/vesti/poznavatelnoe/10-mifov-ob-introvertah

Они плохо переносят невзгоды

Wikimedia

Жил да был один мальчик-пастух по имени Давид. Он не был воином. И он не был крупным. Он посмотрел на великана и сказал: «Я собью тебя с ног, а потом отрублю голову».

И это именно то, что он проделал.

С проблемами примерно то же самое: они настолько большие, насколько мы позволяем им казаться таковыми, и они сильны настолько, насколько им позволяет наша слабость. Неудачники не понимают этого, они сдаются слишком быстро, просто потому, что вещи стали не такими, как им хочется. Они хотят розы без шипов, детей без родовых мук и горшочек золота в конце радуги, но они терпеть не могут невзгоды.

Преодоление проблем не только приближает нас к нашим целям, но и превращает нас в кого-то, кого мы ранее не могли себе представить.

Не стоит поддаваться собственным страхам, не надо бояться входить на неизведанную территорию, покиньте вашу «зону комфорта» и бросьте вызов самому себе. В отчаянных ситуациях рождается храбрость. А иначе вы просто никогда не узнаете, насколько вы сильны.

Интроверсия — враг и друг

Мой отец часто менял место работы, и нам приходилось переезжать в разные города. Я сменила множество школ, и в каждой из них я сразу же становилась «странной необщительной девочкой».

У меня никогда особо не складывались отношения с окружающими, плюс ко всему я была единственным ребёнком в семье, а мои родители были слишком заняты своей карьерой, и им было не до меня.

Я часто вела внутренние диалоги. Со стороны я была похожа на тихого и потерявшегося щенка, но кто бы знал, какие дебаты велись в моей голове в режиме нон-стоп! Я много думала, многое замечала, была любознательным и наблюдательным ребёнком.

Свободное время я проводила за книгами, разгадывала головоломки или просто мечтала. Как я уже упоминала, мне было сложно сходиться со сверстниками, как, впрочем, сложно и до сих пор.

Но я ни о чём не жалею — я принимаю себя такой, какая я есть, и могу назвать себя счастливым человеком.

Как люди лгут?

Есть такая книга, которая не потеряла и наверняка не потеряет своей актуальности — труд преподобного Дорофея Палестинского «Душеполезные поучения и послания». Девятое слово в ней так и называется: «Поучение о том, что не нужно лгать». В нём преподобный замечает, что люди лгут тремя способами: словами, мыслями и самой своей жизнью.

Ложь словами — это наиболее частое проявление лжи, когда человек оправдывает себя, скрывает свои поступки или пытается добиться желаемой цели любым путём. Стоит ли говорить, что она способна разрушить и нормальные человеческие отношения, и дружбу, и семью? Поэтому совет: прежде чем солгать, нужно мысленно положить на чашу весов то, что вы хотите получить, и то, что вы имеете, но можете потерять вследствие лжи. Думаю, это может отрезвить и помочь принять правильное решение. Как показывает жизненный опыт, неприятная и горькая правда, требующая от человека огромной внутренней работы, лучше, чем лёгкая и на первый взгляд многообещающая ложь. Однако хочу сразу сказать, что это не универсальное правило и не готовое решение для всех проблем.

Ложь в мыслях — это когда мы делаем вывод о людях, исходя из своих догадок. Например, я увидел человека, в голове создал его образ — чаще всего через призму собственных страстей — и выдал этот желаемый образ за действительный. Казалось бы — мелочь, что страшного? Подумал — и ладно. Но мы ведь относимся к человеку исходя из той картинки, которая возникает у нас в голове, следовательно, скорее всего это будет предвзятое отношение. Поэтому авва Дорофей говорит: «…никогда не верь своим догадкам, ибо кривое правило и прямое делает кривым. Мнения человеческие ложны и вредят тому, кто предается им».

Ложь своей жизнью происходит тогда, когда наше внутреннее содержание не отвечает нашим внешним поступкам. Преподобный Дорофей приводит такие примеры: когда сознательный блудник говорит о воздержании или человек жадный рассуждает о том, как хорошо творить милостыню и делиться с неимущим. В нашей жизни такая ложь нередко наблюдается в соцсетях, когда люди постят яркие красивые фотографии при скучной жизни или публикуют умные мысли, чаще всего чужие, в отсутствие собственных соображений. Тем самым человек пытается выглядеть умнее, остроумнее или счастливее, чем есть на самом деле. Может быть, он таким образом ищет одобрения окружающих, но не думаю, что такая двойственность способна сделать его жизнь более осмысленной или содержательной.

Источники энергии интроверта

Энергетический источник интроверта – во-первых, время в одиночестве. Если в семье есть интроверт, должна быть выделена зона, в которую человек зашел — и это становится маркером: «ко мне не приставайте». Хорошо, если формируется «законодательство», что в этой зоне человека не трогать.

Следующий источник интроверта – свободное пространство. У нас очень часто, даже в больших квартирах, нет ни у кого своего места. Интроверту оно необходимо. Часто такими местами уединения становятся ванная или туалет, единственные помещения, которые закрываются…

Следующий источник энергии интроверта – время подумать. Например, вам нужно повести в театр ребенка-интровера, а он не очень-то любит ходить куда-то. Для того, чтобы не возникло затруднение, можно использовать систему ступенчатых оповещений: «Знаешь, в Москве есть такой интересный театр. Вообще, театр – это такое интересное место». Не сразу предлагать, а кругами ходить, дать время привыкнуть, что театр есть, что он имеет отношение к людям, и к нему он тоже может иметь отношение. Время осмыслить факт, особенно, если это связано с увеличением количества людей, внешним мероприятием.

Требуя немедленного ответа у интроверта, вы как бы отбираете у него энергию. Требуя немедленных рассказов о впечатлениях — тоже. Очень часто неучитывание этой особенности в общении является началом трещины и увеличением дистанции в супружеских отношениях. Муж-интроверт с работы приходит, жена: «Ну как дела?» Муж: «Нормально». На 1001–е «нормально» уже вопросов не возникает.

Главное, у одного впечатление, что с ним не хотят делиться, а у второго впечатление, что его трясут как липку и из него хотят что-то получить. Надо дать мужу время. 40 минут на входе – это золотое правило. Детям, даже маленьким, можно объяснить, что папа или мама приходят с работы усталые, они сейчас не могут общаться, папу можно поцеловать и дать ему «отмокнуть».

И последний источник энергии интроверта – это возможность не отвлекаться. Обычно, когда есть семья и хозяйство, приходится делать много дел одновременно. И только женщины-интроверты понимают, что это очень утомительно – одной рукой мешать суп, другой подметать пол, третьей ребенка держать, четвертой брать телефонную трубку.

Попробуйте интроверту любого пола, который погрузился в какое-то занятие, сказать: «Слушай, пойди рис выключи!» Нормальная просьба, ничего особенного, но это может привести к катастрофическим последствиям, потому что это прерывание возвращает интроверта на нулевой уровень в деле, от которого его оторвали.

Можно привести классический пример из школьной жизни: старшая школа, отвечает человек у доски: «Эту задачу можно решить 6-ю способами. Первый способ такой-то. Второй способ, он может быть в этой ситуации лучше – такой-то». «Так, Иванов быстрее давай уже». Иванов прерывается. «Эту задачу можно решить 6-ю способами. Первый способ такой-то…» Он вернулся в нулевую точку. У него мысли простроены, он не может перескакивать. Это не вредность, не патология, не умственный дефект, а особенность мышления человека данного типа.

Если интроверт заговорил, значит у него в голове уже выстроена схема.

И ребенку, и взрослому нужно, осознав типологию, учиться подзаряжаться. Учиться видеть, когда силы на исходе, и учиться, исходя из тех ресурсов, которые есть на данный момент, искать новые силы. Нужно знать, какие ситуации наиболее истощают того или другого типажа.