Защита и нападение

Анна Бровко объясняет, что чаще всего к висхолдингу склонны люди с нарциссическим типом личности. Нарциссическое расстройство личности в чистом виде встречается довольно редко, но его отдельные черты весьма распространены.

Помимо нарциссического расстройства, есть и другие причины, по которым люди отстраняются от проблем своих близких. Например, человеку с низким эмоциональным интеллектом может быть трудно распознавать эмоции партнера и соответственно на них реагировать. В ответ на чей-то выпад он отмалчивается, не понимая природы возмущения собеседника.

Еще одна причина — с одним из партнеров так вели себя раньше, и он воспроизводит это поведение.

Так называемые раненые воины часто производят впечатление холодных и безразличных. Но это лишь защитный механизм.

Еще одна героиня этого текста, Кристина, призналась в том, что манипулирует своим партнером. Она избегает обсуждения любых чувствительных тем и разговоров на повышенных тонах — Кристина не переносит крик. Девушка может закрыться, когда разговор заходит в тупик, и это ее утомляет.

«Как правило, когда я так делаю, партнер испытывает тревогу. В этот момент, хоть мне и стыдно признаться, я успокаиваюсь. Мои манипуляции дают нам возможность нормально поговорить, как будто это финальная точка конфликта, — говорит девушка. — Несколько лет назад я делала вид, что ухожу, одевалась и хватала ключи, а мой партнер всегда меня останавливал. Сейчас я так не поступаю. А тогда я еще не разбиралась в том, что чувствую в эти моменты и почему, но попытка партнера меня удержать всегда приносила мне удовлетворение. В детстве я уходила из дома — и мама никогда не догоняла меня. Возможно, я как-то воспроизводила это в своих отношениях: мой внутренний ребенок ищет безусловного принятия и понимания».

Когда Кристина замыкается в себе и уходит в другую комнату, через какое-то время ее партнер идет за ней и просит поговорить. «Я испытываю укол совести из-за того, что снова выбрала этот шаблон поведения. Но в то же время чувствую и радость, потому что накал страстей угасает и мы можем конструктивно обсудить конфликт. Знаю, ему трудно дается первый шаг и в целом игнорирование он переносит очень тяжело».

Она понимает, что такое поведение рискованно. «Когда за мной бегут или пытаются поговорить, я понимаю: „Всё ок, меня любят, я в безопасности“. Но если партнер устает от этих игр или не в настроении идти на примирение, я чувствую отверженность, небезопасность и непринятие. Мозг словно говорит: „Это конец, он меня не любит“. И вот с этим чувством справиться сложно», — признается Кристина.

Как только один участник отношений попадает в зависимость от другого, ему отказывают в праве выражения любых эмоций.

Непринятие как кривое зеркало

Каким бы ни было отвержение, в такой ситуации наш образ самих себя всегда искажается. Мы начинаем воспринимать себя, словно глядя в кривое зеркало. В определенном смысле слова так и есть: дело в том, что у каждого человека в мозгу имеются особого рода зеркальные нейроны. Благодаря их работе мы можем понимать наших ближних, сочувствовать им, примерять чужой опыт на себя самих.

В iPhone 13 будет 1 Тб встроенной памяти

Бессменная классика: подборка шикарных образов для женщин в черно-белом стиле

Эксперт прогнозирует ослабление масочного режима в России к лету

И в ситуации отвержения плохое отношение другого человека к нам проецируется на нас самих. В результате мы ощущаем себя худшими людьми, чем являемся в действительности. Это — один из побочных эффектов отвержения, с которым можно и нужно бороться.

Гостинг в отношениях: почему мужчины исчезают, не перезванивая

Действительно, мужчина, который начинает с вами взаимоотношения и почему-то исчезает без объяснений, похож на привидение. Легче всего «гостить» в интернете: здесь проще всего «развеяться», дематериализоваться. Неожиданно перестать отвечать на сообщения, забанить собеседника. Именно развитием электронных технологий и обязан термин своим возникновением.

Понятно, что «уходить по-английски», не прощаясь, легче всего в новых отношениях, где людей еще мало общего – интересов, дел, знакомых.

Тем более что в бешенном ритме современного электронного общения трансформируется и этикет: само отсутствие ответа по умолчанию и есть ответ.

Если смотреть глубже, то человек, который уходит, не прощаясь, несет в себе травму детства. Скорее всего, родители обесценивали такого ребенка. Чем и выработали у него реакцию избегания. Ведь при объяснении с партнером по поводу неожиданного решения расстаться высока вероятность претензий и обвинений.

В наиболее циничном варианте, когда гостинг превращается в системно используемую стратегию отношений, можно говорить о низком уровне эмпатии – одном из признаков манипулятивного поведения нарциссов, психопатов и пикаперов.

Наиболее часто встречающиеся пичины гостинга со стороны мужчин можно обозначить двумя простыми мотивами.

Вы оказались ему не интересны

Если новый знакомый вами разочарован, он предпочтет не тратить дальше время, объясняя, почему ушел. Тем более, что основную причину – потерю интереса – называть неприятно.

Мужчина — типичный пикапер

Другое частое применение гостинга – в технологиях . Игнор, или отмена – один из способов заставить профессионального пикапера замкнуть ваше сознание на его персоне. Связано это с переживанием вами при таком повороте событий специфических эмоциональных эффектов на фоне возросшего напряжения.

Вышел из конфликта, вернусь не скоро

Изначально в английском языке термин withholding (эмоциональная замкнутость или сдержанность) использовали для обозначения отказа от секса с постоянным партнером без объяснений. Однако половое воздержание из-за того, что один партнер не чувствует себя комфортно или не доверяет другому — это здоровая форма выстраивания границ. В отличие от эмоционального абьюза.

«Сначала я молча соглашалась с происходящим. Потом стала спрашивать, не хочет ли он пойти погулять, поесть, полежать, посмотреть кино вместе. Как правило, он отказывался, ссылаясь на то, что его жизнь не может крутиться вокруг меня. Время, которое он тратил на меня, превратилось в „между делом“. А если я хотела побыть с ним, то могла разве что сопроводить его от дома до места встречи с деловым партнером», — рассказывает девушка.

«Самое страшное началось, когда он перестал со мной спать, — продолжает Дарья. — Целовать и прикасаться тоже перестал. Совсем. Мои попытки соблазнять его он нарочито не замечал. Когда я задала вопрос в лоб, он ответил, что эта тема не достойна обсуждения: „Давай поговорим о чем-то полезном. Обсудим политику, например. У меня куча других интересов, помимо секса и тем более выяснения отношений“».

Первое время Дарья реагировала спокойно, по принципу «не хочешь говорить — не будем».

— Я ведь хотела просто поговорить, а он выходил из конфликта буквально на улицу. Я выбрасывала его вещи из окна и однажды кинула в него стеклянный чайник. Чайник разбился об коленку, кусочки стекла оставили шрамы на его ногах.

Я чувствовала себя очень одиноко, стала себя жалеть и ругать. Была уверена, что он меня игнорирует, потому что я этого заслуживаю. Мне было стыдно за себя и казалось, что так будет всегда».

Жертву висхолдинга часто сопровождает ощущение, что она бьется головой об стену

Как правило, партнер, которым манипулируют, готов сделать для решения проблемы всё, что в его силах, но чувствует, что он — единственный, кому это важно. У него только одна цель — не дать близкому человеку отстраниться и уйти навсегда

Он готов решить проблему любой ценой — и часто платит самоуважением и личными границами.

Столкнувшись с игнором, многие не могут вынести напряжения и еще интенсивнее инициируют контакт. В ответ висхолдер чувствует себя загнанным в угол и становится еще более скрытным. Другой сценарий: жертва отступает и начинает игнорировать в ответ. Это может принести победу в сражении, но не в битве: люди, игнорирующие друг друга, никогда не договорятся.

Что такое гостинг

Данный термин западные психологи внедрили в свою практику давно. Собственно, это отнюдь не новое явление. В исторических и любовных романах можно встретить описание страданий героини, чей близкий друг уехал в неизвестном направлении, «позабыв» попрощаться. Но сейчас, как уверяют психологи, гостинг получил более широкое распространение.

Происходит данный термин от английского ghost, что означает «призрак». Человек исчезает точно так же, как призраки, буквально испаряясь из жизни и оставляя после себя неприятный осадок.

Психологи уверены, что риск столкнуться с гостингом достаточно велик, особенно на первом этапе отношений, когда еще не зашла речь о более частных встречах, а тем более о совместном проживании. К гостингу сложно подготовиться морально, но выход из этой ситуации нужно искать срочно, чтобы не зациклиться на негативе.

Важно
У некоторых людей, столкнувшихся с гостингом, вообще пропадает желание с кем-то знакомиться и ходить на свидания. Они опасаются повторения ситуации

Конечно, никто не застрахован от внезапного ухода нового партнера без пояснений. Но нельзя из-за риска гостинга отказываться от личной жизни вовсе.

Последствия психологических травм

Внезапные негативные события нередко приводят к тяжелым последствиям. Психологическая травма может быть не только источником клинических диагнозов (психоз, невроз, посттравматический синдром, психосоматические состояния, фобии), но и наносить существенный вред физическому здоровью и социальной жизни человека. Так, пережитая травма может стать толчком для пересмотра жизненных принципов, приоритетов. В результате человек теряет желание к личностному развитию, социальный статус, нормальные взаимоотношения с близкими людьми.

Психотравмы накладывают отпечаток и на сексуальную жизнь. Скованность, замкнутость, недоверие к людям провоцируют отказ от интимной близости. Например, у женщин часто возникает страх перед интимной близостью после тяжелого расставания, безответной любви, сексуальных домогательств. Нередко преградой для сексуальной жизни становится прерывание беременности.

Почему это плохо для того, кого гостят

Мало, кто думает о второй стороне

Но если руководствоваться принципом  «поступай так, как хотел бы, чтобы поступали с тобой, то важно понимать, как чувствует себя тот человек, кого проигнорировали без объяснений»

Мучительно

Потому что неизвестность неприятна и пугает. Вместо того, чтобы определенно что-то знать и двигаться дальше, вы раз за разом пытаетесь ответить на вопросы:

• Что случилось-то вообще?
• А вдруг произошло что-то страшное с человеком?
• Может, еще одумается?
• Это «нет» или «пауза»?
• Искать дальше или продолжать дозваниваться?

В общем, голова у человека взрывается множеством вопросов, потому что наше мышление так устроено, что если нам не достает какой-то информации в голове, мы склонны ее додумывать, мозг не любит пустот.

Затратно

На подбор персонала рекрутеры тратят много времени. А время их стоит денег. И, отправляя оффер одному кандидату, они отказывают всем остальным. Если тот, кого ожидали, не приступил к своим трудовым обязанностям, нужно начинать процесс поиска сначала.

Еще хуже, когда вновь принятый сотрудник, поработав недельку, однажды просто не приходит на работу. Расходы на напрасные трудоустройство, наставничество и адаптацию — это косвенные потери компании.

Лишает обратной связи

Работодателю важно понимать, что не так с этой вакансией, чтобы исправиться. Если в доме погасло электричество, кто-то должен позвонить в управляющую компанию, чтобы сообщить об этом

Иначе все квартиры будут находиться в темноте.

Методы защиты

Чтобы защититься от негативных последствий при игноре, нужно:

Проанализировать отношения с игнорирующим. Возможно похожая тенденция общения наблюдалась всегда, но только сейчас удалось заметить изъяны. Можно попробовать поговорить с человеком, который начал игнорировать. Общаться спокойно

Важно успокоиться, отбросить навязчивые мысли о собственной вине, найти совместные варианты решения сложившейся ситуации. Отказаться от использования детских защитных механизмов

Нет смысла обижаться, мстить, выставлять других виноватыми. Для продолжения общения важно найти причину проблему и разобраться с ней.

Какой еще бывает гостинг?

Гостить может не только кандидат или сотрудник, но и сам работодатель. И здесь мы говорим о размещении несуществующих вакансий на различных job-площадках. Мониторинг заработных плат на рынке стоит достаточно дорого, это отдельная услуга, которая оказывается консалтинговыми компаниями.

Есть ряд работодателей, которые размещают несуществующие вакансии для того, чтобы собрать срез рынка: сколько стоит тот или иной специалист, насколько он соответствуют требованиям работодателя и т.д. Я знаю несколько крупных компаний, которые пользуются таким ресурсом, у них есть собственный аналитический отдел CNB, который размещает такие вакансии, собирает отклики и вычленяет нужные цифры. Потом они используют эти данные для того, чтобы делать increase заработных плат своих сотрудников. Но насколько это этичный способ сбора информации? Безусловно, как инструмент HR аналитики, как инструмент маркетинг,а он имеет место быть. Но с другой стороны этот ресурс достаточно сомнительный, потому что нет никакой гарантии, что отклики будут валидные. На том же HeadHunter посредством фильтров можно сделать более качественную выборку.

На мой взгляд самый лучший инструмент аналитики – это передать задачу аналитики специально обученным для этого людям. На рынке есть масса консалтинговых компаний, качественно выполняющих аналитику.

И здесь уместно упомянуть о гостинге в откликах: ты размещаешь вакансию директора филиала, а тебе откликается водитель. Да, такие случаи тоже бывают.

Такой гостинг может достигать 90%. Причем иногда это не валидные отклики, как в примере выше, иногда отклики кандидатов, фактически не находящихся в поиске работы, а иногда это некорректно написанная вакансия и размещенная в несоответствующих рубриках. Если гостинг вакансии через отклики достигает цифры более 50% — это верный сигнал поработать над текстом вакансии, изменить рубрики, где она размещена, а возможно и источники поиска.

Как еще может гостить работодатель? Иногда он приглашает на собеседование кандидатов, откликнувшихся на несуществующие вакансии. Таким образом работодатель может собирать какую-то информацию с рынка.

Также иногда встречаются случаи, когда работодатель делает оффер, но по каким-то причинам вакансия замораживается.

Это тот же гостинг, но на другом этапе подбора. В такой ситуации нужно грамотно отработать отказ кандидату и сохранить с ним максимально теплый контакт. В наше время соц. сетей некорректное поведение работодателя в такой ситуации может привести к большому количеству лайков под постом кандидата, который в ней оказался.

Бывает и более жесткий вариант подобного гостинга — кандидат проходит все этапы отбора, по итогам финального собеседования ему сообщают, что он прошел конкурс, ему делают оффер, но вдруг работодатель пропадает. В этом случае не имеет смысла рассуждать о его репутации и бренде. Вывод очевиден.

Кто это делает?

Есть люди, считающие, что все, что происходит в жизни, – это их судьба. Такое мировоззрение, конечно, проникает и в область отношений. Фаталисты думают, что могут и должны встретить «того самого человека», найти «свою половинку». Поэтому они не видят смысла продолжать общение, если партнер оказался не «тем самым». Они считают, что, если отношениям суждено быть счастливыми, это произойдет. Возможно, именно поэтому фаталисты более склонны к гостингу.

Но есть и другой тип людей. Они считают, что над любыми отношениями, в том числе любовными, нужно хорошо потрудиться. И результат будет зависеть от приложенных усилий. Если человек верит в любовь как успешное совместное предприятие, вряд ли он будет внезапно прерывать общение.

Человек с травматичной историей скорее прибегнет к тактике игнорирования. У него высокий уровень стресса при любых конфликтах, он не хочет «разборок».

Нарциссы склонны к гостингу, так как напрочь лишены эмпатии. Они не способны представить, какие чувства испытывает их внезапно покинутый партнер. Если им хочется прервать отношения, они это делают.

Как справиться с ситуацией

Столкнувшись с гостингом, можно повести себя так:

Простить и отпустить

Да, это зачастую оптимальный выбор. Если у вас было всего два-три свидания или дело до реальных встреч вообще не дошло, ограничившись виртуальным флиртом, это самый простой вариант.

Не нужно тратить время и нервы, предаваясь размышлениям на тему, почему человек так поступил и «что со мной не так». Отпустите человека. Не пишите, не общайтесь, помните, что проблема не в вас и жизнь продолжается;

Подождать

Совсем другое дело, когда речь идет о достаточно длительных отношения, когда у пары уже есть общие воспоминания, интимная близость. В таком случае целесообразно предоставить партнеру «кредит доверия».

Пропал впервые? Подождите. Позвоните через сутки, спросите, что случилось, поясните, что переживаете. Обязательно в такой ситуации спокойно поговорить, расспросить, почему партнер «исчез с радаров», по какой причине сразу не ответил.

Разговаривать важно «с холодной головой», даже если гнев захлестывает и хочется накричать на человека, который заставил вас волноваться;

Задуматься

Если в случае гостинга в первый раз «кредит доверия» можно и нужно предоставить, то повторные случаи однозначно должны заставить задуматься о собственном выборе. Ситуация повторяется — партнер пропадает на день, два и даже неделю, потом появляется как ни в чем не бывало и готов продолжать отношения.

Если это происходит уже во второй, а тем более третий раз, нужно спросить себя: «Зачем мне это нужно?». Скорее всего, вами просто пользуются, зная, что можно пропасть, не писать, не звонить, а вы все равно простите. Нужно делать выводы, откровенно разговаривать и менять отношения;

Поставить точку

Самостоятельно принять решение о разрыве отношений

По словам психологов, оставить финальное слово за собой — очень важно! Вы будет чувствовать, что бросили не вас, что такое решение приняли именно вы

Можно написать партнеру в мессенджере, например, следующее: «Привет. Ты не писал и не звонил уже три дня. Так дело дальше продолжаться не может. Мне не нужны такие отношения, в которых мои переживания игнорируются. Можешь не отвечать, в любом случае желаю всего хорошего, но мы больше не пара».

По словам экспертов, намного проще справиться с гостингом, если речь идет всего о двух-трех свиданиях. Если же отношения уже устоялись, пропажа партнера без пояснений станет серьезным ударом.

Неуверенность в себе, сомнения в собственной привлекательности, апатия, отказ от новых отношений — вот последствия гостинга. На самом деле, нужно отпустить человека, дать ему время подумать в случае первой «пропажи с радаров», задуматься над собственным выбором и поставить финальную точку, «освободить» себя от отношений, в которых гостинг стал повторяться.

Гостинг в отношениях: какие мужчины уходят?

К гостингу склонны прежде всего 3 категорий кавалеров. И в каждом случае есть свое объяснение, почему мужчины исчезают.

Мечтатели

Список возглавляют идеалисты. Это вечные романтики, которые ждут «любви как в кино». У них в голове есть четкий сценарий, каким должен быть их роман, некоторые даже представляют в деталях первую встречу и первый подаренный букет. Едва претендентша не укладывается в придуманные рамки, ее фигурально выбрасывают за борт. Идеалисты верят булгаковской фразе, что «любовь должна напасть, как грабитель из-за угла». А если при виде пассии не пригвоздило к месту и не дрожат руки, увы, это — не то. Кстати, упустив кучу прекрасных шансов, идеалисты вздыхают — «значит, судьба такая».

В общем, если чувствуете, что имеете дело с мечтательным фаталистом, который представляет отношения как мгновенно сложившийся пазл, имейте в виду, от него можно ожидать скорейшего превращения в призрака.

Жертвы

Вторые на очереди — люди, травмированные в отношениях. Почему эти мужчины уходят?Чем сильнее шарахнуло, тем выше шансы, что ваш визави спрячется в норку, едва вы чем-то напомните бывшего мучителя. Нет, даже не так: едва покажутся знакомыми атмосфера, вид за окном, нотки в голосе, ощущения или предчувствия. Осуждать его мнительность или тем более смеяться над ней бессмысленно, да и негуманно: мужчина пережил личную войну, вернулся искалеченный и в панике ищет укрытия, едва что-то вокруг напомнит вой снарядов.

Нарциссы

Замыкают печальную тройку гостеров «нарциссы». Почему исчезают эти мужчины?

Люди с подобным «расстройством» от природы обделены эмпатией. Им не дано понять, что общение порождает привязанность, влюбленность и мечты о совместном будущем. Да, это наивно, но такова человеческая природа.

Нарциссы не осознают, что их внезапный уход от общения вызывает тревогу — в первую очередь не случилась ли неприятность, в порядке ли здоровье. Нарциссическая личность единолично выходит из игры, если вдруг наскучит, что-то покажется неприятным или просто так… потому что так сложились звезды в его голове.

⇒ Женские советы:

Суть и понятие

Суть игнорирования заключается в ограничении общения с определенными индивидами для достижения какой-либо цели

Это может быть отрешение от человека из-за личной неприязни, желание привлечь внимание показывая собственную независимость и место, психологическое насилие

Причины игнора в психологии:

1. Детские проблемы. Например, при возникновении интересующих вопросов у ребенка, его переживаниях, он пытается высказаться родственникам, но они не обращают на него внимания. Поэтому он начинает умалчивать свои мысли, избегать контактов.
2. Желание возвыситься над окружающими. Часто игнором пользуются индивиды, которые хотят возвыситься над другими. У них завышенная самооценка, которая не дает им признавать присутствие другого человека.
3. Зависть. Многие индивиды игнорируют людей, которым завидуют. Со временем негативные чувства начинают усиливаться, что приводит к развитию проблем.
4. Игнорирование может использоваться как одни из способов защиты, за которым можно спрятать ошибки. Индивид будет избегать общения с определенными людьми, чтобы они не узнали о его причастности к презрительным делам.
5. Потеря интереса. Наблюдается при общении двух или более людей. Постепенно меняются привычки, поведение, интересы. Это приводит к изменению круга общения. Старые друзья становятся неинтересными, индивиду нужно двигаться дальше. Поэтому он игнорирует старых друзей, начинает общаться с другими людьми.
6. Поиск способов управления другими индивидами. Психологи называют игнор психологической манипуляцией, с помощью которой можно воздействовать на окружающих.

Еще одна популярная причина игнорирования — личная неприязнь. В этой ситуации общение заканчивается быстро и навсегда.

• месть с желанием наказать обидчика;
• желание управлять другими людьми;
• привлечение внимания;
• унижение другого индивида;
• психологическое насилие;
• сокрытие информации;
• отсутствие желания разжигать конфликт, отвечать агрессией на агрессию.

Данное психологическое явление может быть позитивным или негативным.

Советы по борьбе с эмоциональным насилием

Борьба с эмоционально изнуряющими отношениями состоит из двух шагов: осознание и признание. Если честно признаться себе в том, что вас беспокоит, вы снова сможете взять жизнь под свой контроль.

Вот несколько стратегий, которые можно применить на практике:

• Поставьте себя в приоритет. Перестаньте беспокоиться о том, чтобы потакать человеку, который проявляет скрытое или явное эмоциональное насилие в вашу сторону. Позаботьтесь о своих потребностях — всегда ставьте себя на первое место.

Установите личные границы. Твердо скажите обидчику, что он больше не может оскорблять вас, дурить и уходить от ответственности. Затем расскажите, что произойдет, если он захочет поступить с вами плохо, — что вы разорвете отношения, уйдете и пр. Сказанное обязательно надо исполнить.

Снимите с себя вину. Если вы какое-то время были в эмоционально оскорбительных отношениях, вы можете решить, что с вами что-то не так. Но проблема не в вас. Не обвиняйте себя в том, что вы не можете контролировать.

Поймите, вы не можете всех исправить. Несмотря на все усилия, порой токсичного человека не изменить. Жестокий человек делает выбор в пользу жестокого поведения. Поэтому лучшая стратегия — прекратить такие отношения и минимизировать контакты.

Исцеление требует времени и часто — помощи психолога или психотерапевта. Не стесняйтесь обращаться к специалистам.

Забота о себе, поддержка близких и общение с терапевтом могут помочь пережить тяжелые последствия эмоционального насилия.

Принципы использования метода

1. Заранее подумать, чего может стоить игнор, нужно ли полностью прекращать общение.
2. Держаться от игнорируемого подальше, избегать личных встреч. Если встреча случайная, лучше быстрее пройти мимо, не обращая внимания.
3. Заниматься делами, которые дадут понять, что вам не интересно общение. Можно проявлять усердную активность в каком-либо деле, слушать музыку, разговаривать по телефону.
4. При игноре сотрудников, коллег ограничиться только рабочими вопросами.

Поскольку большое значение в жизни людей имеют мессенджеры, социальные сети, нужно принять определенные меры относительно них. Это может быть блокировка, перемещение пользователя в черный список, скрытие своего профиля.

С помощью игнорирования можно оказывать психологическое влияние на другого человека, добиваться личных целей. Чтобы управлять другими, нужно понимать, как работает игнор, какую реакцию можно от него ожидать, как не перейти меру дозволенного.

Источник

Мама — анархия

Дарья предполагает, что к эмоциональной закрытости Кирилла привел недостаток любви в детстве, стремление ее заслужить, а еще неимоверный страх утратить близость. Мама требовала от него быть сильным и независимым, а на проявления любви и заботы была скупа. Однажды он признался Дарье в том, что у них с матерью были очень непростые отношения, и Кириллу часто хотелось, чтобы она просто его обняла. «Его склонность к игнорированию — следствие всех его переживаний», — говорит Дарья.

Анна Бровко считает молчаливый бойкот в детско-родительских отношениях самым страшным наказанием для ребенка.

На дальнейшие отношения влияет не только коммуникация между родителями и ребенком, но и между двумя родителями.

В любом случае, воспитание эмоционально закрытыми родителями может привести к выработке паттернов выживания, на которые человек полагается, чтобы справиться с эмоциональной болью во взрослом возрасте.

«У нас с детства семейные конфликты замалчивались. Если мы с сестрой ругались, нас отправляли в детскую — разбирайтесь сами, — рассказывает еще одна жертва висхолдинга, Ольга. — Не было культуры переговоров: выслушать, назвать чувства, пожалеть. Мама с папой при детях никогда не ссорились. Но между ними было много непроговоренного, и это витало в воздухе. Помню ощущение постоянной тревоги: почему папа злой и срывается? Почему мама потерянная? Что я сделала не так? И за что мне прилетит в следующую минуту?»

Позже этот паттерн повторился в отношениях Ольги и ее мужа. Игорь стал игнорировать ее через полгода отношений, когда прошел период влюбленности. Вместо проговаривания проблем они стали ругаться. «Игорь избегал обсуждения самых разных тем: моя ревность, его отношения с алкоголем и с детьми от первого брака, переработки», — рассказывает Ольга.

Типичная схема развития конфликтов в их семье была такой: «Например, мне не нравится, что муж несет работу домой и отвечает по выходным на рабочие сообщения. Прошу его скорректировать поведение.