Как сохранить дружеские отношения после расставания

Чтобы оставаться друзьями после расставания, необходимо при малейшем изменении в поведении своего партнера не копить обиды, а напрямую спросить о его чувствах. Таким образом вам не нужно будет ничего придумывать и вы сможете откровенно поговорить, все выяснить и вопрос о том, как расстаться без взаимных упреков, решится сам по себе.

После разрыва стоит взять таймаут и хотя бы какое-то время не общаться совсем, чтобы ваши эмоции пришли в норму. Постарайтесь избавиться от вещей, которые напоминают о том времени, когда вы были вместе. Помните, что дружба – это новый этап в ваших отношениях и общение будет строиться совершенно иначе.

Дружба требует от людей взаимного внимания, заботы и понимания, а также соблюдения дистанции, то есть, внутренних и внешних границ. Если оба партнера готовы к таким переменам, то дружеские отношения между ними могут развиваться весьма успешно.

Как пережить расставание

Статистика безжалостна: в 65 % случаев решение о расставании принимается одним из партнеров, при этом другой продолжает любить и надеяться на чудо. Ему гораздо тяжелее, ибо всегда легче тому, кто берет на себя ответственность за решение. Наверняка проблемы в паре уже существовали, но либо игнорировались любящей стороной, либо решать их не позволял страх расставания.

Что же делать? Проанализировать ситуацию и сделать решение своим. Это поможет преодолеть страх. Давайте поразмышляем, а были ли вы по-настоящему счастливы в отношениях. Вероятно, нет, если для них характерны хотя бы несколько пунктов из перечисленных ниже:

• У вас разные жизненные цели, при этом один из партеров не готов идти на компромисс.
• Между вами участились ссоры, и их удельный вес превышает минуты, когда вы испытываете радость от общения.
• На протяжении суток невозможно отключиться от размышлений по поводу наступивших проблем в отношениях.
• Появилось раздражение как показатель того, что партнеры отдаляются друг от друга.
• Кто-то один или оба начали избегать интимной близости в постели.
• Пропало желание проводить совместный досуг.
• В паре не обсуждаются проблемы совместного будущего.

Любому понятно, что из подобных отношений ушло счастье. Но мы снова и снова мучаемся вопросом, как пережить расставание, вместо того, чтобы осознать: каждый достоин лучшего.

Тонкая грань между дружбой и романтикой

Грань между дружбой и романтическими отношениями и вправду очень тонка. Но отличить их можно, пользуясь все теми же принципами дружбы.

Итак, романтические отношения, или эрос, – это «идеализация действительности, мечтательная созерцательность». Побудительный мотив таких отношений – сфера чувственности, половое влечение. Естественно, и цели у них другие – развитие близких отношений, возможно, создание семьи.

Если человеку кто-то нравится, он склонен идеализировать объект своих чувств, ставить его интересы выше своих, не замечать каких-то особенностей его поведения, очевидных для других. Все это нарушает принцип равенства друзей.

Кроме того, влюбленный человек обычно старается выглядеть как можно лучше перед своим избранником. Это побуждает его играть определенные роли, строить из себя кого-то. Обычно мужчина может играть роль защитника, а женщина — роль принимающей ухаживания. По сути, это уже своеобразный «театр», которого не может быть в дружбе, ведь это нарушает принципы естественности и открытости.

В романтических отношениях обычно присутствуют определенные ожидания от объекта чувств. Часто даже человек представляет себе в голове какой-то стереотип, как должен вести себя его избранник, и очень огорчается, когда что-то идет «не по плану». Такие ожидания не позволяют соблюдать принципы уважения к личной свободе и бескорыстности отношений. Как ни крути, а влюбленный человек обычно имеет свои какие-то виды на своего любимого, и они не всегда совпадают с его планами и представлениями о жизни.

Таким образом, дружба и романтические отношения (даже их начало) существенно отличаются друг от друга. Но главными отличиями все-таки являются половое влечение, присутствующее в романтике и отсутствующее в дружеских отношениях, а также взаимное доверие и уважение, которые всегда есть между друзьями, но не подразумеваются в эросе.

Конечно, один человек вполне может испытывать к другому одновременно оба этих чувства. Но это уже совершенно другая история.

Кому девушка предлагает френдзону после отношений

Предложение дружбы — не обязательная опция. Чтобы удостоиться чести носить сбрую и волочь саночки бышей, нужно выполнить несколько условий:

• Обладать подрастковой наивностью и верить, что девушка просто боится проявлять свои истинные чувства.
• Прощать ей женские слабости: отпускать например в клубы и закрывать глаза на ее помятый вид после возвращения.
• Ревновать, участвовать в ссорах, с пеной у рта доказывать свою правоту.
• После победы или поражения в споре извиняться за жесткость собственной позиции.
• Добиваться ее любви со дня встречи, до роковой минуты расставания.
• Верить, что конфликты в любовных отношениях это норма и твоя задача — сглаживать такие неровности.

Когда борьба за доминирование окончательно проиграна мужчиной, дама выходит из режима любви. Для нее других вариантов не существует. Если девушка больше не хочет тебя, ты сохраняешь все функции, кроме одной — возможности ей полноправно обладать. Представь мужчину без половых органов — вот так бывшая сейчас тебя видит. Как может женщина относится к кукле без признаков мужского достоинства? Только играться: ставить сценки, где кукла-мальчик дарит кукле-девочке цветы, подвозит ее на работу или в клуб, носит ее чемоданы.

Шансов удостоиться роли питомца бывшей после разрыва больше, если ты обладаешь полезными качествами. Это может быть тугой кошелек, золотые руки, полезные связи. Илон Маск как-то говорил, что еще дружит с бывшей. А потом у этой дамы начался судебный скандал с Деппом. Илон никак не ввязался в эту склоку — был занят марсианскими планами, я полагаю. Но ты ведь другой парень, у тебя нет амбиций планетарного масштаба. Поэтому по первому свистку ты сутуло бежишь решать ее проблемы: подвозить на дачу, вкручивать лампочки, устранять протечку в кране.

Интим с бывшей в режиме дружбы

Попутно с выполнением обязанностей настоящего бывшего мужчины, ты пускаешь слюнки на ее булочки, скрытые халатиком. Закатай губу обратно: секс тебе светит только в случае ее мертвецки пьяного состояния или ссоры с василием. В этом случае она хочет получить эмоциональный ресурс безопасным способом — использует запасной аэродром. Внимательный читатель остановит меня — “Какой секс может быть с аленем? Он же без этого… ну стрежня!” Противоречий тут нет: женщина живет эмоциями, поэтому ее взгляд на парня может меняться. Ты же превращался из желанного мужчины в бесполого питомца, значит можешь и обратно. Просто есть разные девушки. Воспитанные дамы допускают в постель только возлюбленного, а если женщина отдается нелюбимому мужчине, это говорит о ее проблемности. Так и выходит постыдная сцена: распутная и пьяная мадам скачет на благородном алене в страну Каколдию.

Некоторые таланты советуют общаться с бывшей, чтобы потом соблазнить ее повторно. План безупречный: сначала соглашаешься быть друзьями, потом пропадаешь с радаров на 2 недели, а возвращаешься самоуверенным красавчиком-миллионером. Все круто, только ребята забыли рассказать тебе о двух важных вещах:

• Cекс не гарантирует восстановления отношений. Женщина отношается с тобой благодаря значимости, а интим — лишь способ поиметь бонусные эмоции.
• Начнешь жить, соблазнять других дамочек и заниматься собой — бывшая потеряет статус любимой.

Значимость к прошлым отношениям осталась? Значит все достижения ты себе просто выдумал. А параллельно циклопил девушку в социалках, засыпал под ее сториз в инсте и умирал от желания написать “Верниииись, любимая!”

Причины и стадии расставания

Несмотря на многообразие мировоззрений, сложность человеческого характера, индивидуальность, поведение в отношениях у многих схоже. Во время влюбленности человек опирается на эмоции, а те на гормоны. В итоге находясь во власти эндорфинов, партнеры попросту забывают о логике, правилах и непохожести на остальных. Когда гормональный коктейль рассеивается, перед глазами возникает образ обычного человека с кучей недостатков и личностных проблем. Тут уже встает более осмысленный выбор — привыкнуть и смириться, или найти что-то более подходящее? Кто-то держится дольше, кто-то разрывает связь сразу. И здесь опять не обходится без банальностей. Среди основных причин для разрыва стоит излишняя ревность из-за отсутствия доверия или собственничества, невозможность регулярных личных встреч (например, при любви на расстоянии), присутствие секретов, психическая незавершенность прошлых отношений, разное мировоззрение (не сошлись взглядами на будущее) и давление семьи (тут можно собрать комбо из перечисленных ранее причин). И хорошо, если причину осознают и понимают оба, но чаще один застревает на стадии влюбленности, а второй уже «снял» розовые очки.

Считается, что больнее «брошенной» стороне, особенно, если присутствует эффект неожиданности. Поэтому после оглашения новости, начинается, если выражаться научным языком, стадии прекращения отношений:

1. Отрицание. Осознание, что прошлая жизнь подошла к концу, приходит не сразу. Это способность мозга, используемая им для защиты от потрясений. На этой стадии нельзя зацикливаться, нельзя обманываться, что все как прежде. Вот почему после разрыва не нужно бросаться в омут с головой, побыстрее начинать новые отношения, это, несмотря на интернет-советы, не только не полезно, но и неэффективно. Подсознательно, человек ищет схожие черты, переделывает нового возлюбленного, а когда не получается, ощущает ещё большую боль, накладывая эмоции из обоих отношений друг на друга.
2. Выражение эмоций. Спустя некоторое время, негодование, злость, боль, разочарование должны куда-то выплеснуться. Эмоции нельзя держать внутри. Воспользуйтесь помощью друзей (тех, кто готов слушать, поддерживать, а не критиковать), психолога или листком бумаги, на котором изольете гнев. В противном случае они либо заточаться в глубинах души и выплеснуться совсем не вовремя, либо заставят физически мстить обидчику.
3. Переговоры. Спустя месяц, неделю или полгода, наступает затишье. Вместо обиды за разрыв, начинается ностальгия по прошлому, приходит страх перед будущим. Поэтому в это время так тянет найти точки соприкосновения, наладить контакты с бывшим партнером. Но возможно ли, а главное нужно ли искать повод сойтись после расставания? К здравомыслию на данном этапе призывать сложно, но помочь поскорее пережить данную стадию, вполне реально. Во многом благодаря отдалению от прошлой жизни через запрет на просмотр странички в соцсетях, избавление от подарков, памятных вещей, прекращение любых контактов.
4. Апатия. Вот она, та стадия, на которой многие остаются годами. Когда уходит из сердца боль, в нём поселяется равнодушие. Нежелание строить новую жизнь, пассивность в делах усугубляется самобичеванием, упадком сил после расставания, обвинением себя в причинах разлуки. Как из этого состояния выбраться обсудим отдельно.
5. Смирение. Момент, когда наконец-то приходит осознание, что прошлое не вернуть. Сознание адаптируется под новую реальность, приходят новые идеи, начинается построение планов на будущее.

Как вернуть любимую девушку: не говорить, что все изменится

Психологи говорят о том, что необходимо пересмотреть свое поведение, если есть желание вернуть любимую девушку, которая бросила парня. Однако ошибкой будет поведение, когда парень, только услышав о своем плохом поведении, не обдумавши начинает бросаться обещаниями: «Извини меня. Больше такого не будет. Я тебе обещаю». Не говорите, что все изменится. Почему?

Если вы пообещаете на эмоциях, не имея серьезных намерений что-то изменить в отношениях, то ненадолго сойдетесь со своей любимой, но она быстро вас бросит, как только отметит для себя, что вы ее обманули. Если вы пообещали, то должны обязательно это изменить! Если вы ничего не измените, тогда девушка вас бросит и в следующий раз вообще не будет слушать.

Вы можете еще раз пообещать, что все сделаете, чтобы изменить свое плохое поведение. Но теперь девушка не поверит вашим словам, и правильно сделает: вы обещаете, не имея осознанных и серьезных намерений и желаний сделать это. Ваша цель – вернуть девушку, победить, а не действительно улучшить ваши отношения.

Сколько ни обещай, а девушка тебе не поверить, потому что уже есть реальный опыт недержания слова. Это все равно, как если бы девушка тебе обещала похудеть, если бы ты на ней женился. В чем связь между женитьбой и похудением – нелогично и непонятно. Как вы бы не поверили, что девушка действительно похудеет после свадьбы, так и она вам не поверит, что ваши отношения улучшатся, если она к вам вернется.

Молодые люди, более зрелые мужчины и женщины тоже не отстают от них, известны своей мимолетностью любви. Сегодня они любят, а завтра уже не ощущают этого чувства. Но бывает так, что партнеры долгое время встречались, а потом расстались по каким-то причинам. После этого один из них решает вернуть бывшего возлюбленного или возлюбленную, но не знает, как это сделать.

Как вернуть свою любовь обратно? Во-первых, следует понять, что если вас раньше любили, но потом разлюбили, значит, этому поспособствовали какие-то обстоятельства. Любовь в вашем партнере есть, но она постоянно гаснет по каким-то причинам. А значит, необходимо всего лишь сделать так, чтобы любовь к вам снова воспылала.

Во-вторых, следует разобраться в причинах, которые гасят любовь вашего партнера. Эти причины и послужили вашему расставанию. По каким причинам вы расстались? Что заставило вашего партнера уйти от вас? Определите и начните их устранять.

Не совершайте одну из ошибок людей, которые пытаются вернуть былые отношения: они бегают за своими любимыми, но при этом не работают над тем, что послужило их расставанию. А ведь бывшие партнеры смотрят за тем, меняются ли люди. И если они не меняются, тогда не видят смысла в том, чтобы заново возобновлять отношения.

Ваша задача — не просто вернуть любимого человека, но и показать ему, что вы стали другим: то, что раньше было проблемой, уже нет, вы изменились. Вам нужно проработать все те проблемные места, из-за которых постоянно с любимой ссорились, и изменить их. Ваш бывший партнер должен увидеть, что возобновив с вами отношения, она не столкнется снова с тем, что ранее раздражало в вас или приводило к конфликтам. Поэтому меняйтесь сами и как бы невзначай показывайте свои новые качества бывшему партнеру. Вы должны о них не говорить, а именно демонстрировать в соответствующих ситуациях. И когда бывшая увидит ваши изменения, то сама захочет вернуться к вам.

Возобновите чувства в своих любимых путем устранения своих ошибок и причин ваших ссор. Сделайте так, чтобы бывшие возлюбленные сами захотели к вам вернуться, а не потому, что вы были настойчивы. В первом случае они надолго останутся с вами, потому что сами изъявили желание быть рядом. А во втором случае счастье продлится недолго – до первой вашей ссоры.

Что конкретно делать, если девушка объявила ДОД

Если тебе девушка сказала давай останемся друзьями, ты должен делать всего две вещи: срочно, прямо уже заняться спортом, и начать знакомиться с другими женщинами. Этого достаточно, чтобы побороть твою привязанность к бывшей, по крайней мере, первые ее симптомы всего за пару часов. Сидеть дома и грузиться, идти в бар, плакаться друзьям и т.п. категорически запрещено! Так ты только усугубишь и без того плохое настроение.

Если тебе объявили ДОД, срочно пойди и познакомься с 3-5 другими девушками. Оптимально сделать 10 подходов к незнакомкам. На одной сейчас лучше не концентрироваться – после разрыва она будет казаться хуже бывшей. Старайся сразу знакомиться со многими. Первые 2-3 подхода могут даваться тебе с трудом – подходи через силу. Разрыв с любимой женщиной – это ситуация, которая дает много энергии. Используй ее правильно – перешагни через свой страх и нежелание знакомиться, и соблазняй других женщин.

Второе – это спорт. Каждый день по 2 часа минимум занимайся в спортзале. Можно пойти на футбол или делать забеги на дальние дистанции. Но еще лучше заняться боксом или борьбой – там ты быстро всю дурь из себя выбьешь.

Если ты начнешь активно знакомиться с девушками, делать не меньше 5-10 подходов в день, ты забудешь бывшую – если не через пару часов, то через неделю точно. Не в том плане, что ты больше не вспомнишь, кто это такая и что у вас с ней было, просто твои чувства к ней остынут и ты начнешь относиться к ней, как к самой обыкновенной девушке. Многие парни этого не хотят, так как их прет пьянящее чувство любви и греет надежда вернуть любимую. Но запомни, что одно чувство всегда вытесняется другим, так что пьянящая любовь тебе в любом случае обеспечена, только с другой, лучшей девушкой.

Расстаёмся с парнем правильно — советы психолога

Фото Pexels

1. Первое правило расставания – сообщите мужчине эту новость лично и первому. В этом вопросе исключаются смски и звонки, электронные письма. Не рассказывайте о расставании кому-либо до того, как это произойдет.
2. Стратегия общения для последней встречи требует тщательного обдумывания. Оба участника беседы в роковой час должны находиться в спокойном и приятном расположении духа.
3. Откровенный разговор выступает наиболее человечным и простым вариантом решения проблемы. Расскажите партнеру, почему закончились ваши отношения, поблагодарите его за приятное проведенное вместе время, пожелайте счастливого будущего. Для красивого расставания можно устроить парню сюрприз в качестве прогулки с последующим романтическим ужином, и в этот вечер с легкой печалью сообщить новость о расставании. Главное искреннее завершить вашу любовную историю.
4. Если женщина не решается произнести вслух решение о расставании, можно написать прощальное письмо, но передать его бывшему возлюбленному в руки, лично сказав о разлуке.
5. Люди встречаются разные, и бывший парень после расставания может не только забрасывать вас электронными письмами или смсками, но и угрозами. Женщина не должна поддаваться на такие провокации. Просто выскажите все своему партнеру и тихо уйдите. В этом случае молчание стоит дорого.
6. При расставании не говорите гадости своему партнеру, не срывайтесь, расставайтесь с чувством достоинства.
7. Никогда не рассказывайте чужие секреты, даже после расставания с человеком держите язык за зубами.
8. Не бросайтесь в объятия другого парня. Дайте своему бывшему партнеру время на успокоение, пусть догорят мосты ваших бывших отношений.
9. Ни в коем случаев ни вините себя за прошедшие чувства. Расставание необходимо для того, чтобы человек смог устроить иначе свою жизнь. Все, что с вами происходит, предназначено судьбой.
10. И самое главное — никогда не исчезайте, не объяснившись со своим мужчиной о расставании. Это будет худшим способом прекращения отношений. Не прячьтесь, не расставив все по своим местам. Доведите дело до конца и с чистой совестью устраивайте свою новую жизнь.

Комментарий психолога Аделины Борзовой

Для правильного разрыва отношений можно только дать советы, как быть в данной ситуации и сделать все максимально безболезненно. В правильном варианте расставания отношения полностью завершены, и вернуться к ним уже нельзя.

Важно правильно объяснить партнеру причину расставания. Надо постараться обозначить те проблемы, которые не устраивают, и объяснить, почему вы не видите иного пути кроме как расставание

Однако, ваши аргументы должны быть сформулированы четко и понятно. Проговорить ситуацию просто необходимо, нельзя исчезнуть без объяснений. В этом случае у партнера могут появиться комплексы.

Ни в коем случае не обвиняйте вашего партнера и не перекладывайте ответственность за расставание на него. Помните, что перед вами человек, которого вы когда-то любили и с которым провели чудесное время своей жизни. Он априори не заслуживает унижения в такой сложный момент вашей совместной жизни (а она пока все еще совместная).

Будьте выше того, чтобы ставить человека в позицию виноватого, в данном случае лучше взять огонь на себя. Не вдавайтесь в романтические воспоминания.

Воспоминания — это самое сложное, через что придется переступить. Правильный разрыв, это когда отношения полностью завершены и возвратиться в них уже невозможно. Самое главное и самое сложное — отпустить человека из мыслей. Из этого вытекает еще одно правило — не предлагайте остаться друзьями. К тому же, обычно эта фраза унижает партнера.

Расставаться нужно сразу, не растягивая на долгий период. Поэтому подготовьтесь ко всевозможным реакциям партнера – он может обидеться, удивиться. Ты не должен жалеть его, и вестись на это, откладывая расставание. И, конечно, не переходите на крик, не оскорбляйте друг друга, не хлопайте дверью. Криками, ором и взаимными обвинениями на повышенных тонах делу не поможешь. Не усугубляйте ситуацию, крики сделают расставание более болезненным для обоих партнеров.

Современные исследования

Хелен Фишер, известный антрополог, провела исследования, которые полностью подтверждают точку зрения, что невозможно остаться друзьями сразу после завершения отношений. В ее эксперименте приняли участие 15 человек, переживших разрыв совсем недавно. Под контролем МРТ им предлагалось рассмотреть несколько фотографий: абсолютно посторонних людей и бывших возлюбленных. Мозг испытуемых реагировал на знакомые лица так, как реагировали бы наркоманы со стажем на героин или марихуану после длительного воздержания.

Именно поэтому главным мотивом для многих на данном этапе является не реальное желание остаться друзьями, а маниакальная потребность контролировать жизнь бывших, быть в курсе того, что у них происходит.

Рой Баумейстер, психолог из Флориды, считает, что предложение дружбы на руку тому, кто оставляет партнера. Оно как бы снимает часть вины, но не является залогом настоящего искреннего общения. Экс-любовники слабо поддерживают друг друга, не стремятся к пониманию и редко помогают в сложных ситуациях. Это подтверждает исследование ученых в университете Коннектикута.

Как действовать в случае затяжной депрессии

Если депрессия затянулась, и человек надолго застрял на четвертой стадии, необходимо немедленно предпринимать попытки избавиться от гнетущего состояния. Психологи советуют прислушаться к следующим рекомендациям:

1. Процесс реабилитации будет долгим, если человек не откажется от желания возобновить связь. Нужно выбросить вещи, которые напоминают о неудачном романе. Необходимо обходить стороной излюбленные места бывшей пары.
2. Чтобы разгрузить мысли, человеку стоит посвятить себя приятной работе или любимому хобби. Главное — не нужно уходить в деятельность с головой, чтобы в будущем не страдать трудоголизмом.
3. Спорт — хорошее средство от депрессии. Во время физических упражнений повышается выработка серотонина и эндорфинов — гормонов счастья и хорошего настроения. Необходимо совершить над собой волевое усилие и заставить себя бегать по утрам или кататься на велосипеде.

ЧИТАТЬ

Как забыть мужчину: 10 проверенных способов и 4 необычных метода

Чтобы избавиться от негативных эмоций, боли от утраты, не нужно сдерживать слезы. Если хочется поплакать, тогда не следует себя останавливать. Чем быстрее боль выйдет наружу, тем скорее наступит принятие ситуации.
Будет полезной смена обстановки. Можно отправиться отдохнуть в другую страну, съездить на экскурсию в соседний город. Если нет возможности на время уехать, перестановка в квартире даст толчок в прекрасное будущее.
Не следует замыкаться в себе. Чем больше присутствует разнообразного общения, тем лучше. Кино, концерты, театр, музеи, выставки — отличные спутники на пути к новой жизни.
Чтобы разнообразить серые будни, можно частично или полностью поменять имидж

С новой прической и самовосприятие изменится.
Во время депрессии важно следить за питанием. Нехватка витаминов и микроэлементов может усугубить положение, поэтому в рацион необходимо ввести больше фруктов и овощей.
Нужно простить себя и партнера в том, что отношения не сложились

Не стоит искать виноватых. Необходимо оставить ситуацию в прошлом.

Когда самостоятельно справиться с депрессивным состоянием не получается, следует обратиться за помощью к психотерапевту или психологу.

Почему мужчина предложил расстаться первым

Всё что я написала выше — было попыткой вернуть своих читателей к условным материальным реалиям. Отношения сейчас — это большой риск, и как показывают статистические данные, большая часть людей, которая пытается строить отношения по старым канонам — реально проигрывают. И эта информация должна немного отрезвить, хотя бы навести на серьезные мысли — что отношения, это тоже часть человеческого бытия.

И без особой подготовки и знаний — риск быть в этой группе риска разведенных людей почти 100%. Для того чтобы быть счастливой в личных отношениях нужно много чего знать, учиться жить по-другому, развиваться. Что касается инициативы мужчины расстаться первым, то здесь может быть несколько вариантов.

Мужчина просто понял, что эта девушка ему лично не подходит и решил поменять формат отношений — предложив девушке расстаться. Ну что я могу сказать, такое бывает. А тем более учитывая весьма ветреный характер всех современных людей — бывает очень и очень часто. Сейчас рамки социального поведения уже не держат голову мужчинам так как прежде, и они на самом деле могут разорвать отношения, не особо объясняя причину такого поведения.

Что называется, каждый судит в меру своей распущенности. Да, расставания — это тоже часть отношений. Однако, если подходить к выбору подходящего спутника жизни более требовательно-таких казусов будет очень и очень незначительное количество. Или даже не будет. Не редкими, кстати, бывают подобные ситуации когда роман в отношениях начал очень быстро развиваться, то есть момент интимной близости наступил чуть ли не в первые несколько недель после знакомства.

И смотришь, вроде ничего такого — все же сейчас так живут. Быстро сходятся и быстро расходятся. Но хорошее и быстрое начало такого романа грозит быстрым и стремительным завершением. Если изначально у мужчины была симпатия к девушке, она ему нравилась и тому подобные романтичные моменты — этот фундамент был клеем в паре.

Вопросом расставления приоритетов и целомудрием в паре никто особо не занимался, случилось то что, случилось. Прошло немного времени и мужчина предложил расстаться первым. Так бывает, поскольку сама близость ему уже немного надоела, а реальных сильных чувств к девушке он так и не начал испытывать. Плюс ко всему, и его самого начали разрывать внутренние сомнения. Что-то из разряда — если она так просто мне досталась, то это значит и продолжать эти отношения особо не имеет смысла.

Поэтому расставание происходит таким образом — в большинстве случаев внезапно для девушки. И в этом не нужно никого винить, ни молодого человека, ни девушку. Просто время сейчас поменялось. Проблемы как таковой нет, нужно просто прокачать личную философию — как хорошо и комфортно стоить отношения опираясь на свои индивидуальные особенности, и выбрать подходящего молодого человека. Молодого человека — который тоже эти убеждения разделяет. И тогда всё будет очень и очень здорово.

Последствие дружбы с бывшей №2

Ваша бывшая не станет за вами скучать, так как все время видится с вами, а значит ее будет сложнее вернуть на нужных нам условиях.

Это очень важный момент. Как я уже писал раньше (читай о правиле бесконтактного периода), вашей бывшей нужно время для того, чтобы избавиться от негативных чувств к вам и чтобы появилась ностальгия по вашим отношениям.

Если вы перестанете общаться с вашей бывшей после расставания, она может начать по вам скучать (как заставить бывшую скучать) и захотеть, чтобы вы опять вернулись в ее жизнь.

Как у нее могут появиться такие чувства, если вы постоянно встречаетесь? Такое просто невозможно.

Почему партнер предлагает остаться друзьями после отношений

Психологи уверены, что стремление сохранить дружеские связи после любви вполне нормальное явление. Но не всегда предложение остаться друзьями подразумевает классический вариант дружбы. Часто за этими словами стоит обычное желание мягко завершить любовную историю, чтобы не испытывать угрызений совести. И, как правило, такое продолжение отношений в новом качестве выбирает инициатор разрыва. Это позволяет ему снять груз вины и облегчить душу.

Когда брошенная девушка предлагает остаться друзьями после отношений, это не значит, что она действительно рассчитывает получить друга в лице возлюбленного парня. Она просто хочет быть ближе, сохранить подольше чувство, которое связывало их, рассчитывая на вероятность воссоединения.

Иногда просто хочется иметь близкого друга, а любимый мужчина кажется идеальным кандидатом на эту роль. Поэтому видится логичным оказывать поддержку в сложных ситуациях и обращаться за помощью или советом. Бывает так, что мужчина после отношений хочет дружить, потому что слишком много связывает с прошлым и ему тяжело все сразу разорвать.

Если расставание было своевременным и честным, оба сохранили уважение к общему прошлому и друг к другу, то продолжение общения и дружбы вполне возможно. Главное условие: это должно быть обоюдное и добровольное решение.

Она тоже боится разрыва

Возлюбленную пугают негативные эмоции. Любви больше нет, но остались эмоциональные связи, которые больно рвать. Речь о ее чувствах, не о твоих. Твоя боль обесценилась, когда ты начитался рекомендаций психолухов и решил стать удобным алененком. Женщины ненавидят слабаков, но еще больше избегают одиночества. Они держаться даже за слабую веточку, пока не найдется сучок покрепче

Мужское внимание — желанное топливо для самооценки барышни, его никогда не бывает слишком много. Поэтому любимая мучается от необходимости слить постылого мужчинку, а сама говорит, что хочет сохранить дружбу.

Страх расставания — это не страх потерять любимого

Не путай эти метания со страхом потери. Когда девушка боится потерять конкретного мужчину, она вцепляется крепче, чем кошка в занавеску. Влюбленная в тебя мадама не уйдет, даже если будешь гнать от себя. А если предлагает дружить — значит хочет сделать тебя безопасным питомцем. Предлагать мужчине дружбу — это как везти котика к докторцу, чтобы отрезать ему лишнее. Ведь иначе котеночек будет мучаться, а главное станет раздражать любовным мявом. Все бы хорошо, но девушке не хочется брать на себя ответственность. Ей трудно принять решение, поэтому как джентльмен ты облегчаешь ношу любимой: отрезаешь себе шарики самостоятельно — соглашаешься дружить. Девушка облегченно улыбается: парень как питомец на поводке, а против его шалостей есть железный аргумент. Когда ты попытаешься перевести вашу дружбу в романтик, она ответит холодной фразой: “Петечка, мы же договорились — не вспоминать что было между нами”.

Проанализировать свои страхи

Боязнь уйти от мужчины объясняется разными причинами. Кто-то не хочет остаться в одиночестве и стать белой вороной в обществе. Другие переживают, что не смогут обеспечивать себя и детей в материальном плане и тогда не будет возможности жить в привычных комфортных условиях. Третьи боятся, что не смогут приспособиться к новой реальности и будут жалеть о принятом решении.

Осознание своих страхов – это первый начало пути к освобождению от них. Когда основная причина, мешающая сделать шаг к расставанию, установлена, самое время понять, как с ней бороться. Необходимо представить себе, что этот страх реализуется в действительности, а затем продумать, как можно выйти из сложившейся ситуации. Как правило, человек больше всего боится неизвестности. Как только он начинает смотреть в лицо своих самым страшным опасениям, становится понятно, что все можно преодолеть.