Как определить тембр?

Определить звучность тона без профессиональных знаний достаточно сложно. Но те, кто имеет представление о типах тембра, могут предположить о принадлежности тембра к тому или иному типу.

Есть специальное устройство – спектрометр. Он дает более точные результаты. Устройство анализирует тональность звука и поможет отнести к той или иной категории. Оно состоит из микрофона и усилителя голоса. Фильтры, встроенные в устройстве, воспринимают звуковые сигналы, делят их на мелкие составляющие и выдают результат. Для определения типа своего тембра необязательно петь. Прибор умеет анализировать даже в обычном темпе разговора.

Многим интересно, как они звучат со стороны. Некоторые, впервые услышав себя со стороны, бывают удивлены или шокированы. Дело в том, что ввиду анатомических особенностей, мы слышим себя по-другому, через внутренние звуковые каналы. Наше среднее ухо искажает звуки.

Есть простые варианты определения. Самый доступный из них – записать свою речь на диктофон и прослушать. Лучше всего, если это сделает другой человек, незаметно. Это будет более естественная версия.

Другой способ – зажать одно ухо ладонью и проговорить или петь. Этот нехитрый прием снижает искажение через внутреннее ухо, и мы услышим собственную персону максимально похожей на то, как нас слышат другие.

Если собственный тон не нравится, то не стоит расстраиваться. Его можно полностью скорректировать с помощью специальных упражнений или тренировок голоса для пения.

Тембр на службе политики

В 2012 году корреспонденты журнала Proceedings of the Royal Society в содружестве с PR-технологами и нейропсихологами провели опросов американцев, которые отвечали на вопрос: «Какой тембр голоса вызывает у них наибольшее доверие к политику?».

Авторы публикации записали 17 женщин и 10 мужчин, которые произносят одну фразу – «Я призываю вас голосовать за меня в ноябре». Записи подвергли цифровой коррекции. Создали пары – один голос подняли, другой — снизили. «Избиратели» выбрали – глубокие низкие тембры. Причем, и мужской, и женский.

Ученые давно пришли к выводу, что секрет успеха/неуспеха человека — в тембре его голоса. Специалист по социологии общения в Институте когнитивной неврологии при Университетском колледже Лондона — профессор София Скотт — отметила, что «мы используем свои голоса для того, чтобы сообщить окружающим, что думаем о себе, и создать в их представлении положительный образ». Но тембр выдает и то, что человек, возможно, хотел бы скрыть.

Не говори никому ничего заранее

Часто человек бессознательно произносит слова и фразы, оказывающие огромное влияние на его жизнь. По сути, слова и фразы формируют человеческую реальность. Поэтому от того, что мы думаем и что говорим, напрямую зависит вся наша жизнь.

Из-за лишних нелепых разговоров без какого-либо содержания и важной информации происходит утечка энергии. Особенно это относится к болтовне, которая обычно выражается слишком эмоционально

Существует даже фраза «не говори никому ничего заранее». И она имеет очень даже глубокий смысл. Дело в том, что если не говорить о задуманном никому, то энергия сохраняется, что воплощает задуманное в реальность.

Вот несколько лайфхаков и упражнений, которые могут помочь вам лучше управлять своим голосом

Чтобы включить диафрагмальное дыхание (дыхание животом. Есть еще и грудное дыхание, за счёт поднятия ребер. – Ред.), нужно положить руки на нижние ребра, вдыхать – и контролировать, чтобы живот на вдохе слегка напрягался, а нижние ребра расширялись. Так можно подышать секунд 30–60, чтобы почувствовать, как сильно это отличается от привычного дыхания.

Это видео снято на Samsung Galaxy Z Flip 3.

Такая тренировка помогает растянуть и укрепить дыхательные мышцы, а дополнительно к ней можно добавить еще и легкие физические упражнения – наклоны шеи. Плюс полезно делать артикуляционную гимнастику.

Это видео снято на Samsung Galaxy Z Flip 3.

Это видео снято на Samsung Galaxy Z Flip 3

Один из доступных инструментов работы с голосом – звукозапись. Конечно, лучше делать это в студии с нужным оборудованием, но, если у вас дома есть хорошая гарнитура с наушниками, можно попробовать и дома. Это помогает привыкнуть к своему голосу, услышать его и понять, что именно нужно изменить.

Просто читайте стихи вслух! Точнее, подчеркивает Маргарита, как раз таки не просто: важно делать это осознанно, понимая, зачем вы это делаете и для чего. Можно даже подключить запись – чтобы еще лучше проанализировать результат

Куда лучше работают специальные упражнения для работы с дикцией. Самое простое – активное, специально немного утрированное произношение всех звуков. В качестве скороговорки используется сочетание гласных и согласных:

ПТА-ПТО-ПТУ-ПТЭ-ПТЫ-ПТИ

ПТКА-ПТКО-ПТКУ-ПТКЭ-ПТКИ-ПТКЫ

КТА-КТО-КТУ-КТЭ-КТЫ-КТИ

ЗДРИ-ЗДРЭ-ЗДРА-ЗДРО-ЗДРУ-ЗДРЫ

Чаще слушайте других и анализируйте, насколько то, что они вам говорят, соотносится с их эмоциями и состоянием. Насколько то, что он говорит, сопоставляется с тем, как он это делает? Это не работа с вашим голосом напрямую, но это увеличивает вашу аудиальную картину – то, что стилисты называют «насмотренностью».

Цели и задачи курса

Цели и задачи курса в целом понятны из его названия. Однако мы хотели бы их конкретизировать, чтобы вам было легче ориентироваться в материале.

Зачем нужен наш курс:

• Развитие речи у детей и взрослых – актуальная задача на все времена, потому что основной массив коммуникаций происходит именно посредством устной речи. Мы подготовили для вас упражнения на дыхание и дикцию, занимательные скороговорки, полезные лайфхаки и дидактические материалы. Наши занятия помогут тем, у кого нет возможности посещать учебные группы по сценической речи, актерскому и ораторскому мастерству.
• Развитие голоса – тоже актуальная задача, потому что голос нужен для пения и речи, работы и досуга, выражения эмоций и донесения информации. Мы познакомим вас с устройством слуха и голоса, предложим специальные методы и упражнения, после которых сила голоса заметно возрастет. Проверенные методики позволят добиться прогресса в развитии речевого и вокального аппарата, детского и взрослого голоса. Вы сами можете с помощью нашего курса организовать занятия с детьми в форме игры.
• Постановка голоса – без этого развитие голоса невозможно в принципе. Специальные техники дыхания, тренинг дикции и артикуляции, работа с резонаторами будут одинаково полезны и для речи, и для пения. Наши уроки помогут вам научиться говорить красиво, а возможно и сделать первый шаг на большую сцену.
• Сделать голос красивым – даже если вы равнодушны к ярким софитам и громкой славе, красивый голос даст вам заметное преимущество в личной и профессиональной жизни.

В общем, хотите ли вы сделать свой голос выше или ниже, нежнее или мягче, хриплее или грубее, вам стоит пройти наш курс. И если вы желаете избавиться от недостатков в голосе и считаете, что он у вас слишком слабый, высокий, полудетский или, наоборот, грубый и охрипший, постановка голоса тоже поможет вам в этом!

Женщины с высокими голосами

Анна Нетребко

Нетребко олицетворяет гибридный тип лирико-спинто, который немного менее драматичен, чем чистый спинто, но более темный, чем лирическое сопрано по текстуре и вокальной массе. Анна умеет разбавлять темные оттенки своего голоса и излучать кокетливое ликование легким и чистым лиризмом, подчеркнутым ярким високим B5. Обратной стороной этого является ее способность петь с более сильным звуком, плотным средним голосом и мощным верхним регистром.

Нетребко может проецировать полный звук, не теряя лирического блеска голоса, но все же его можно услышать при более крупной оркестровке.

Одной из слабых сторон певицы является отсутствие глубокого, полностью поддерживаемого грудного голоса, для чего требуется расширение контральто и металлический драматический верхний регистр сопрано. Хотя Анна Нетребко может петь на высокой тесситуре, ее ловкость не является первоклассной.

Светлана Феодулова

Светлана Феодулова – уникальное явление в современном оперном мире. Ее голос не имеет аналогов нигде – такое сильное и звучное колоратурное сопрано на планете есть только у одного человека. Сегодня Светлана – обладательница самого высокого женского голоса в мире, что сертифицировано Книгой рекордов России и Книгой рекордов Гиннеса.

Има Сумак

Перуанская певица Има Сумак была известна своим экстремальным диапазоном – от D2, почти на две октавы ниже среднего C, до C7, на три октавы выше него. Большая часть ее репертуара из области экзотики, как и постоянный тяжелый грим с тщательно продуманными костюмами, а необычный вокальный стиль может не всем прийтись по вкусу.

Ядро ​​ голоса – настоящий альт, который мог охватывать глубины низких частот, что относительно редко встречается среди женщин. С помощью манипуляций и обучения Има смогла расширить свой и так высокий уровень до C7, чему не было аналогов в прошлом. Часть этого голоса не очень красива и даже не полезна для исполнителя, за исключением некоторых звуковых эффектов, таких как щебетание птиц.

Рене Флеминг

Из всех современных лирических сопрано Флеминг наиболее достойна стать преемницей великого лирического искусства Элизабет Шварцкопф. Один из самых великолепных голосов, когда-либо существовавших в опере, наделенный великолепным однородным тоном, который легко проникает во все три регистра, одинаково способный к эфирным высоким нотам и глубоким, чувственным низким нотам меццо. Ее огромный диапазон (от низкого F3 до высокого G6) позволил Рене интерпретировать некоторые из самых виртуозных ролей в лирическом репертуаре.

Ее врожденные вокальные данные также позволили продвинуться в сложном репертуаре – в среде бельканто. Флеминг проявляет освежающую многогранность и музыкальное восприятие, особенно в формировании мелодии и утонченности лирической вокальной линии, что позволяет ее искусству постоянно развиваться и открывать новые грани ее пения.

Джорджия Браун

Вы задумывались, каким может быть голос, вокальный диапазон которого составляет восемь октав? У Джорджии Браун он ранжируется от G2 до G10, что было подтверждено в музыкальной школе Aqui Jazz Atelier в Сан-Паулу, Бразилия.

Самая высокая нота, которую взяла певица, G10, – это технически не музыкальная нота, а частота, которая, согласно «научной нотации высоты звука», составляет 25 088 Гц. Полный диапазон был проверен музыкальными экспертами с использованием фортепиано, скрипки и органа.

Исполнительница с легкостью может петь мужские и женские партии, хоть баритоном или басом, либо использовать контральто (самый низкий женский певческий голос) вместе с сопрано.

Как тембр выдает говорящего

Уже по тембру каждый из нас в состоянии оценить психофизические параметры человека. Венские лингвофизиологи опытным путем подтвердили , что люди только по голосу могут судить – высокий человек или низкий, полный или худой. Правда, с возрастом может выйти осечка, потому что тембр счастливого человека делает голос моложе лет на 10. Гнев и страх – «старят».

Проявит тембр и уровень интеллекта собеседника, род его занятий, темперамент. Как и его состояние — счастлив или нет, болен или здоров, утомлен или бодр. В тембре голоса отразится, и кто говорит – лидер или ведомый, лжец или поборник правды, завистник или щедрая душа, способен ли он на предательство или будет верен до гробовой доски.

Как раз связь тембра с доверием партнеру заинтересовала специалистов канадского научно-исследовательского Университета МакМастера. Участникам эксперимента дали прослушать голоса 20 мужчин и женщин. Один мужской – низкий вкрадчивый – все отметили, как «опасный». «С точки зрения сексуальной стратегии, — констатировала автор проекта Джиллиан О’Коннор, — оба пола расценивают такой тембр, как предупреждение о будущих изменах». Доверие вызвали — более высокий мужской и более низкий женский. Их сочли «надежными».

Расширение и интенсивность голоса

Расширение голоса- это потенциал и звуковой объем человека. В основном это связано с характером и также отражает эмоции людей. Ограниченное расширение голоса означает жесткость характера, чрезмерный контроль эмоций и слабое чувство юмора .

Если голосовое расширение широкое, оно может передавать радость и сочувствие; но, если оно широкое и неконтролируемое, это говорит об отсутствии контроля над эмоциями.

Интенсивность голоса – это то, что может показать нам, как человек управляет своими личными границами. Низкая интенсивность обычно указывает на недостаток напористости. Однако, точно так же это может быть признаком стыда или вины . Высокая интенсивность может указывать на отсутствие контроля над эмоциями, такими как радость или гнев.

Как слова влияют на нашу жизнь?

Ученые доказали, что сознание человека воспринимает любые звуковые колебания. И все клетки человеческого организма отзываются на слова и даже на мысли. Одни слова способны положительно сказаться на состоянии здоровья и на организме в целом, а другие — травмировать его.

Так, аффирмации (слова, превращающие мечты в реальность) заряжают наш организм позитивной энергией, придают ему силу. А если они подкреплены верой, то они помогают человеку осуществить его желания и мечты.

Все что человек слышит, говорит и даже читает впитывается в его код ДНК, а после этого перерастает в генетическую программу.

Тембр на службе спецслужб

Тембр – одна из объективных колляций, которую учитывают спецслужбы при составлении психопортретов преступников

Профайлеры ФБР и ЦРУ обращают внимание на то, как дребезжит и как бы «спотыкается» голос. Когда юлит и недоговаривает, тембр становится скачкообразным, невнятным

Тревожность заставит его «задраться», повысив тон. Когнитивный диссонанс выразится в резких голосовых колебаниях и продемонстрирует шаткость позиции, неуверенность. Напряженный тембр – контроль за каждым шагом. Нотки металла — убежденность. Повышенная громкость – стремление подавить. Но основной тембральный рисунок навсегда остается неизменным.

Чеклист: как записать короткое видео Shorts?

Начало

Войдите в аккаунт YouTube в мобильном приложении. Нажмите на кнопку “создать” и выберите “создать короткое видео”.

Альтернатива

Если такой кнопки нет, зайдите в раздел shorts, а затем коснитесь значка камеры сверху справа. Разрешите доступ к камере и микрофону.

Съёмка

Выберите длину ролика — 15 или 60 секунд. Нажмите кнопку записи и удерживайте ее до окончания съёмки (можно коснуться ее дважды: в момент начала и окончания записи).

Редактирование

Чтобы открыть окно предварительного просмотра и внести в ролик изменения, коснитесь кнопки “Готово”.

Публикация

Коснитесь кнопки “Далее” и добавьте информацию о видео. Придумайте название (не более 10 символов). Нажмите “загрузить”. Готово!

Это важно!

Добавлять музыку из фонотеки и других роликов можно только в видео не длиннее 15 секунд.

Оптимизируйте свою скорость речи

Знаете ли вы, что разговорная речь среднего россиянин составляет около 100 слов в минуту? Исследование показало, что если люди говорят в умеренно быстром темпе (150 слов в минуту), они кажутся более умными, убедительными, заслуживающими доверия и социально привлекательными. Что насчет тех, кто говорил медленнее (70-80 слов в минуту или меньше)? Люди, которые говорили в таком темпе, казались менее умными и заслуживающими доверия.

Увольнение — не выход: создайте новое рабочее пространство и станьте счастливее

Комплексное решение проблем: 5 карьерных навыков, которые нужны в ближайшие годы

Россиянам всё реже делают послабления на работе из-за жары: что говорит закон

Так является ли быстрая речь залогом успеха? Мичиганский университет провел еще одно исследование в 2011 году. Исследователи решили выяснить оптимальную скорость речи, которая убедила бы людей принять участие в телефонных опросах. Они обнаружили, что оптимальный вариант — 160 слов в минуту.

Почему не получается общаться

Чаще всего в основе неумения успешно общаться с другими людьми лежат проблемы из области психологии. Это могут быть:

• застенчивость;
• низкая самооценка;
• страх “ляпнуть” какую-нибудь глупость;
• боязнь высказать свое мнение;
• проблемы с дикцией (шепелявость, заикание, картавость и др.).

Причины этих проблем нередко родом из детства, когда только формируются навыки коммуникации. Вот некоторые из факторов, которые могут привести к возникновению проблем с общением:

1. Укоренившиеся комплексы.
2. Серьезное эмоциональное потрясение.
3. Долгий период одиночества в силу разных обстоятельств, и как итог – социальная деградация.
4. Жесткое ограничение в общении со сверстниками (родители не выпускали ребенка из дома, не давали ему общаться с другими детьми).

Это все довольно серьезные причины, которые требуют тщательной и долгой работы с психологом. Проявляются они в том, что человек даже не может адекватно отреагировать на обращение к нему. Он замыкается, прячется, может убежать.

Если же человек может поддержать беседу, но не считает себя хорошим собеседником, то этот навык можно отработать. Существует масса различных тренингов по личному развитию. Они, конечно, способны вдохновить, но без регулярной практики теория не имеет смысла. Именно поэтому я подобрала для вас наиболее интересные и эффективные упражнения. Но прежде чем приступить к ним, давайте выучим основные правила успешного общения с людьми.

Как измерить тембр голоса?

Как уже упоминалось, в этом поможет спектрометр. После того, как тип голоса будет определен, необходимо решить – каким хочется его услышать? В зависимости от этих желаний, подбираются песни для развития голоса и другие упражнения.

Также многие ай-ти специалисты знают, что голос можно изменить до неузнаваемости с помощью компьютерных программ. Есть даже слухи, что некоторые известные певцы не обладают певческим талантом от природы, а используют технически синтезированный звук.

Для постановки правильной тональности необходимы несколько условий:

• расслабленное состояние плеч, живота и грудных клеток;
• здоровое состояние;
• пластичность языка и губ;
• повторение определенных звуков.

Если с первыми двумя пунктами все понятно, то вторые требуют разъяснения. Пластичность языка и губ достигается с помощью выразительного произношения согласных букв. Для очищения связок следует громко и длинно произносить гласные буквы: ии, ээ, уу, ыы и т. д.

Специалисты считают, что регулярные тренировки в течение 2-3 недель дадут ощутимые результаты.

https://youtube.com/watch?v=6tg_41dgS2Y

Заработок на Shorts

Монетизация

Долгосрочную монетизацию для Shorts ещё не запустили. Реклама уже работает, но только в бета-версии: из-за этого авторы не могут получать доход от показов.

Награда

Чтобы мотивировать авторов записывать видео для Shorts, YouTube запустили программу поощрения. Она называется Shorts Fund.

Программа

На Fund выделено 100.000.000$ Их будут распределять и каждый месяц награждать несколько тысяч авторов.

Участие в Fund

YouTube пишут, что на финансовую поддержку могут рассчитывать все — даже те, кто не участвует в партнерской программе. Разберём основные условия для участия в программе поощрения:

Уникальный контент

Соответствие правилам YouTube

Популярность роликов

Активный профиль

Разобравшись с концепцией, выделим преимущества и недостатки.

Возможность попробовать себя в роли автора

Программа поощрения

Низкая конкуренция

Мало инструментов для редактирования

Новый сервис требует много времени, чтобы освоиться

В какую категорию людей вы попадаете?

Если вы говорите слишком медленно, люди могут считать вас тугодумным и скучным.

Если вы говорите слишком быстро, вы можете раздражать людей или вообще не быть услышанными.

Но если вы говорите в умеренно быстром темпе, то вас посчитают уверенным в себе оратором!

Однако очень трудно снизить уровень речи до оптимального уровня, особенно когда вы чувствуете беспокойство или волнение на сцене.

Итак, вот два способа, которые вы можете использовать для оптимизации вашей речи:

1. Тратьте время на чтение вслух и сосредотачивайтесь на каждом слове. Нет смысла говорить быстро, если вы запинаетесь в словах. Эта техника заставляет вас говорить четко и включает в себя естественные паузы, которые отлично подходят для выступления на сцене. Когда вы наберете хороший ритм, постепенно увеличивайте скорость речи, пока не достигнете оптимального уровня.
2. Привлекайте людей вокруг себя, чтобы они помогли вам исправить вашу речь. Пусть они останавливают вас и заставляют повторять каждый раз, когда вы говорите слишком медленно или слишком быстро. Когда люди указывают на ваши слабые стороны в разговоре, вы становитесь осведомленными о своих разговорных привычках и заставляете себя говорить лучше.

Главные ошибки плохого оратора

Искусство риторики на самом деле освоить не так сложно, как кажется

Если вы заинтересованы в том, чтобы развить свой голос и умение убеждать чтобы вас слушали, но не знаете, с чего начать работу над собственной речью, обратите внимание на распространенные коммуникативные ошибки, так сказать главные и самые распространенные ошибки начинающих ораторов при постановке своего голоса

Монотонность действует угнетающе и способна даже самого чуткого слушателя ввести в состояние «автопилота», что никак не способствует усвоению информации.

Как уже говорилось раньше, слишком высокий тон раздражает и неприятно действует на слух.

Многочисленные слова-паразиты, а также бессвязная торопливая речь очень утомляют и мешают сосредоточиться на смысле сказанного.

Плохая структурированность речи не позволяет понятно донести даже саму важную и полезную информацию. Крайне необходимо следить за тем, как именно вы излагаете мысли, здесь вашими союзниками станут последовательность и лаконичность.

Плохая дикция не выручила еще ни одного оратора. Если вы хотите стать обладателем убедительной и красивой речи, помимо упражнений по развитию голоса (Которые мы скоро также опубликуем на нашем портале саморазвития), необходимо работать над дикцией и правильной артикуляцией.

Неправильные ударения и речевые ошибки свидетельствуют о низкой грамотности говорящего, что никак не сделает его высказывание авторитетным. Возьмите за правило каждый раз, когда слышите непривычное для себя ударение – записывать и проверять его по орфоэпическому словарю.

8 правил для тех, кто хочет говорить красиво

Ну и напоследок еще несколько правил для будущих хороших ораторов и то, на что следует обратить пристальное внимание при постановке хорошего и сильного голоса

1. Основа хорошего голоса — правильное дыхание. Глубокое и спокойное дыхание способствует ровному умеренному темпу и ритму речи.
2. Избегайте монотонности. Старайтесь говорить выразительно, выделяя нужные части высказывания интонациями.
3. В конце предложения делайте паузу. Длинные предложения делите на смысловые отрезки, между которыми также соблюдайте паузы.
4. Следите за тоном, высотой и тембром своего голоса. Регулярно практикуйтесь, увеличивая диапазон и возможности своего голоса. Это, к тому же, добавит вам артистизма.
5. Улыбка! Даже когда вы говорите по телефону, ваш собеседник способен «услышать» вашу улыбку. Старайтесь общаться доброжелательно и искренне улыбаться собеседнику. ActionTeaser.ru — тизерная реклама
6. Четко произносите звуки. Постарайтесь сделать свою речь максимально четкой и внятной (без фанатизма, генеральский тон нам ни к чему J).
7. При неудаче остановитесь, успокойтесь и продолжайте говорить более медленно, пока не почувствуете уверенность в речи.
8. Как можно чаще (в идеале – каждый день) выполняйте упражнения по развитию голоса.Применяя эти правила для ораторов, вы при желании разовьете свой голос и умение быстро убедить собеседника. А используя упражнения для создания красивого голоса из следующей части статьи и делая свою речь осознанной и правильной, вы сможете значительно расширить круг общения, обрести уверенность в себе, научиться с легкостью убеждать своих слушателей и производить хорошее впечатление.

Чего я вам и желаю, и попробую этому поспособствовать, следующей частью данной статьи о самых простых и эффективных упражнениях по развитию голоса.

Проблемы в сфере профилактики голоса

Вопрос охраны голоса сегодня весьма неоднозначен. Профилактика предполагает ряд ограничений и запретов, которые должны стать для людей, чья профессиональная деятельность связана с работой голосом, нормой жизни. Непонимание этого принципа может приводить к тому, что вокалисты зачастую наносят непоправимый ущерб своему здоровью и «зарабатывают» проблемы, которых при соблюдении элементарных правил профилактики могло бы и не возникнуть. С чем это связано? С недостатком знаний по этой теме у вокалистов и тем, что какая-либо нормативная база и санитарно-гигиенические нормы вокальных нагрузок по сути отсутствуют.

Последнее официальное и полное руководство по гигиене голоса в России было издано в начале 1960-х годов. Естественно, большая часть описанных в нем рекомендаций актуальны и сегодня, но с учетом происходящих в мире стремительных изменений, они нуждаются в доработке. Сегодня многие ученые заявляют о том, что к проблеме гигиены голоса нужно привлекать заинтересованные организации, создавать профильные научные центры и лаборатории, где проводились бы исследования в данной отрасли.  Клиника Льва Рудина в Москве – один из таких центров. В этом медицинском центре разработаны уникальные методики лечения заболеваний голосового аппарата, лучшие ЛОР-врачи  постоянно повышают квалификацию в данной области и работают на инновационном оборудовании.

Дисфония: причины и профилактика

Термином «дисфония» называют разного рода нарушения работы голосового аппарата. Сюда относят появление хрипов, осиплость или гнусавость. Крайней степенью дисфонии является утрата голоса – афония. Эти состояния могут быть вызваны целым рядом факторов, которым особенно подвержены вокалисты.

Среди таких факторов – стрессы, заболевания нервной, дыхательной или сердечно-сосудистой систем, болезни шейного отдела позвоночника, нарушение работы щитовидной железы, а также неверное медикаментозное лечение, запущенные инфекционные заболевания и неправильный образ жизни. Снизить риск появления дисфонии позволит соблюдение некоторых профилактических мер.

Профилактика остается приоритетным направлением в медицине. Практически любое заболевание можно предупредить, расстройства голосового аппарата – не исключение. Более того — с учетом современных напряженных условий работы вокалистов профилактические меры являются обязательным условием трудовой деятельности, причем они должны носить системный характер. Профилактика дисфонии бывает трех видов – первичная, вторичная и третичная.