Что делать, если ты неудачник?

Следует понять, что ты делаешь не так. Взять «себя в руки» и наконец-то начать привыкать к ответственности перед самим собой

Также важно отфильтровать свои мысли, убрать из них весь пессимизм и негатив. В первую очередь, необходимо избавиться от навязчивого штампа – «я неудачник по жизни»

Даже, если человек сто раз оступится – это не вся жизнь, а лишь конкретный ее промежуток.

Хотите узнать свой генетический потенциал на уровне биохимии и получите инструкцию индивидуального развития

.Примите участие в проверке уникальной методикиДизайн Человека . Только 2 дня для читателей wikigrowth.ru участие бесплатно.Получить сейчас

История полна примеров людей, которые достигли успеха лишь спустя многие годы неудачных попыток:

• Рэй Крок – основатель известной во всем мире сети McDonald’s, до 52 лет продавал бумажные стаканчики и миксеры;
• Уолт Дисней – получил 302 отказа, прежде чем нашел финансиста, готового вложить деньги в его грандиозный проект;
• Майкл Джордан – легендарный американский баскетболист, в юные годы даже не попал в баскетбольную команду;
• Энг Ли – тайванский режиссер, сидел без работы 6 лет, прежде чем его сценарии победили на конкурсе;
• Томас Эдисон – гениальный изобретатель, который совершил 10 000 неудачных экспериментов, пока не изобрел лампочку.

Если у них получилось, почему не выйдет и у кого-нибудь другого? Главное воспользоваться несколькими эффективными приемами преодоления неудач.

Выработать умение завершать начатое.

Необходимо проанализировать все свои незаконченные дела. Выбрать самые важные из них. Далее определить последовательность их выполнения. Составить четкий план действий и приступить к его реализации. Выполняя задуманное шаг за шагом, человек постепенно привыкает к ощущению успеха, начинает верить в себя.

Пересмотреть свою жизнь.

Часто неудачи подстерегают людей в тех делах, которые им не подходят. Возможно, регулярные провалы сигнализируют, что направление выбрано не верно. Если сменить маршрут, то все наладится.

Стать более старательным и ответственным.

Не стоит браться за все подряд, но если что-то уже выбрали, следует довести это до логического завершения. Сделать все качественно и «от души». В этом неудачник отличается от везучего человека, поскольку позволяет себе быть «бракоделом». Тот, кто делает работу качественно и успеха добивается чаще.

Собрать личную историю успеха.

Даже самые невезучие люди, в чем то добиваются успеха. Кто-то красиво поет или рисует, другой хорошо знает историю, третий умеет вышивать крестиком. Просто на фоне неудач эти победы как бы блекнут

Если акцентировать на них внимание, ежедневно пополняя список пусть маленьких, зато побед, то общий эмоциональный фон и уверенность в своих силах заметно повысятся

Ставить перед собой выполнимые цели.

Не удивительно, когда начинает себя чувствовать неудачником человек, который, например, работая грузчиком или официантом мечтает стать миллионером. Для начала ему необходимо сменить работу на более подходящую или найти дополнительный источник дохода. Или переехать в страну с сумасшедшей инфляцией, где минимальная зарплата исчисляется миллионами.

Главное помнить, что неудачник – не приговор, а личный выбор. Соответственно – каждому решать, хочет он ним становиться или нет. Если да, то ряды лузеров дружелюбно раскроют свои объятия. Если нет – то срочно стоит пересмотреть свою жизнь, научиться брать ответственность за нее на самого себя.

Пройти тест на уверенность в себе

Маленькими шагами

Начните двигаться. Суини, коуч, автор статей, обнаружила, что, если человек начинает двигаться, негативный голос успокаивается. Например, она говорила себе: «Просто надень кроссовки» и «Просто дойди до входной двери». Выполнение простых действий помогло ей, и она озаглавила свои мемуары «Депрессия не может попасть в того, кто движется».

Стратегия малых дел. Суини предлагает читателям сделать «что-то настолько незначительное, что оно обязательно получится. Затем повторяйте это простое действие снова и снова, пока не почувствуете себя комфортно». Например, она следовала плану тренировок, который начинался с бега в течение 60 секунд. Она повторяла это опять и опять, пока не почувствовала себя так легко, что «прямо смеялась над тем, как это просто. То, что раньше пугало меня, стало абсолютно естественным».

Подобным же образом Суини справлялась с паническими атаками во время вождения машины: она выезжала на шоссе в таком месте, где могла быстро свернуть с него. Она проезжала небольшое расстояние в правом ряду и вскоре сворачивала с него. «Я делала это снова и снова, пока не стала ощущать себя уверенно. Только после этого я стала оставаться на шоссе надолго».

Потому что

Цепочка событий, формирующая такое вот нелицеприятное мнение о себе тянется из нашего детства. Это отдельная тема, достаточно сказать, что, возможно, большинство детей после соответствующей  обработки родителями испытывают что-то схожее и, конечно выходят с этим во взрослую жизнь, где такое самовосприятие имеет тенденцию усугубляться.

То есть, в нас вбили то, как надо себя вести, что надо делать, что считать ценным, чтобы нас принимали в обществе и нам было хорошо. Это чья-то фантазия (суррогат идей наших родителей, воспитателей, учителей, бабушек, дедушек, сестер и прочих влиятельных лиц), которую мы, тем не менее, принимаем и фантазируем себе некоего сверх-человека, которым мы хотим стать, опираясь на эти самые чужие фантазии и добавляя к ним свои собственные.

Можно сказать, что таким образом мы формируем нашего двойника, своеобразного идеально аватара, которого, например, все любят, который работоспособный без меры, сострадательный, заботится о жене, которая строчит ему детишек, продвигается по службе, добрый, честный, в свободное от работы время бегает по району и снимает с деревьев котят.

В общем, в зависимости от личных входных обстоятельств, набор может меняться, но в одном обществе, как правило, примерно одинаков.

https://youtube.com/watch?v=fnxp9aesAVg%3F

Подписаться на мой youtube-канал

Очевидно, если мы не соответствуем идеальному образу, то это означает, что мы не выполняем заложенной в нас программы и оказываемся недостойными любви, внимания, уважения, радости и прочих благ, включая материальные, которые могли бы получить. «Победитель получает все», проигравший не достоин даже сочувствия. Вот к чему приводит наш идеальный двойник. А теперь, задайте себе вопрос «Можно ли достичь идеального образа? Удалось ли это кому-нибудь за всю историю человечества?». Можете смело ответить «НЕТ, ЭТО НЕВОЗМОЖНО!».

Беда в том, что мы считаем, что этот «аватар» и есть мы. Но это не так. Наше истинное «Я», как правило, в такой ситуации, крайне слабо и нуждается в проявлении и развитии.

Анализ стихотворения «Я всегда твердил, что судьба — игра…» Бродского

Стихотворение «Я всегда твердил, что судьба – игра…» (1971 г.) Бродский посвятил Л. Лифшицу – близкому другу поэта, который прекрасно понимал его внутренний мир. Бродский передает свои глубокие философские размышления о себе и своем месте в мире.

Главная отличительная особенность произведения заключается в его стиле. Оно построено в форме шестистиший, причем первые четыре строки представляют собой общие рассуждения, а последние две описывают обычную бытовую картину. Это сочетание наполняет стихотворение сокровенным личным смыслом.

Для поэзии Бродского характерно использование необычных метафор, сравнений, оригинальных образов. Порою бывает очень сложно понять, что же хотел сказать автор. Стихотворение не может быть легко разгадано, для этого надо приложить определенные умственные усилия.

Лирический герой стихотворения очень одинок. Он размышляет над тем, что это одиночество вполне самодостаточно. Человек способен ограничиться самыми близкими и доступными вещами. Автор считает, что в современную эпоху культурные потребности людей значительно сократились. Стало бессмысленным стремление к высоким и недоступным идеалам, когда все необходимое под рукой («зачем вся дева, если есть колено»). Это подчеркивается незамысловатыми действиями автора («сижу у окна», «помыл посуду»).

Герой принимает такое ограниченное существование. Главной ценностью для него становятся собственные мысли, в которых полностью отражена неприглядная действительность. Автор считает, что в своих нестандартных размышлениях смог приблизиться к пониманию основных законов мироздания («в лампочке – ужас пола», «вещь обретает… Хронос»). Бродский рад, что его произведения не подходят под общепринятые правила и вызывают яростную критику («хором не спеть»). Он чувствует себя изгоем, но при этом ощущает полную свободу от какой-либо власти.

В финале Бродский переходит к прямой критике советского строя («второсортная эпоха»). Являясь гражданином этой страны, автор признает, что и его мысли автоматически становятся «товаром второго сорта». Тем не менее он самоуверенно считает, что они единственно верные и правильные. Потомки смогут по достоинству оценить его творчество, «как опыт борьбы с удушьем».

В последних строках философские рассуждения сливаются с бытовой обстановкой. Автор сравнивает темноту в своей комнате со всеобъемлющей духовной темнотой в государстве.

Стихи, берущие за душу о жизни со смыслом

***

«Вся жизнь – игра и люди в ней актеры» — Известна фраза каждому из нас. Мы все играем те иль иные роли И забываем, кто мы есть сейчас…

Мы примеряем миллионы масок. Хотим казаться лучше, чем мы есть. И забываем, что казаться мало. И забываем в чем же смысл весь…

Сорвать все маски, отыскать себя И становиться лучше, не казаться! Стараться жить по-доброму, любя – Вот жизни суть, что стала забываться!

Ирина Артлис

***

Смотрит в зеркало женщина зрелая. Отраженье смеётся с издевкою: Что ж ты стала такою несмелою Иль забыла, какой была девкою!

Русы волосы падали волнами, А глаза были синие-синие; Годы птицей промчались за окнами Смотрит в зеркало женщина сильная.

Улыбаясь, прошла через трудности, Не сгибая колен; не унизилась. Тело пусть не такое, как в юности, Но душа ещё больше возвысилась.

Седина в волосах пробивается Ты как вишня в саду переспелая. Но ведь жизнь ещё не кончается — Смотрит в зеркало женщина зрелая.

Татьяна Тройно

***

Привыкайте счастливыми быть! Просыпаться с улыбкой лучистой… И со взглядом по детскому чистым, Привыкайте друг друга любить…

Научитесь плохое не звать, Предвещая заранее беды… Вы ведите другие беседы… Научитесь душой расцветать…

Привыкайте добро замечать И ценить то, что жизнью даётся… И за счастьем бежать не придётся… Будет счастье за вами бежать!

Научитесь подвоха не ждать От людей незнакомых и близких… Ведь у всех, у высоких, и низких Есть желание – счастье познать…

Привыкайте не злиться на зло, А рискните помочь, разобраться… Если кто-то вдруг начал кусаться, Значит, в чём-то ему не везло…

Научитесь прощенья просить И прощать… Вам судьба улыбнётся. И весна в вашу душу вернётся! Привыкайте счастливыми быть…

Ирина Самарина

***

Прошу вас, люди — берегите ЖИЗНЬ, Цените каждое прошедшее мгновенье! Она хрупка… И как осенний лист Сорвется, вдруг, и улетит в кружении!!!

Прошу вас, люди, берегите ДЕНЬ, Ведь,каждый день-последним стать он может! Оставьте праздность, укротите лень — Пусть новый день достойно будет прожит!

Прошу вас, люди, берегите МИР В сердцах своих, и в помыслах, и в чувствах! Простите тех, кто вас оговорил, Кто вам завидовал, и кто вредил искусно…

Прошу вас, люди, берегите СВЕТ В своей душе, в душе подруги, друга — Других путей для счастья в жизни нет, Как нет пути из замкнутого круга!

Прошу вас, люди, как просил сам БОГ- Не растеряйте ВЕРУ в ваших душах! В конце пути всех пройденных дорог Сомненья, пусть, покой ваш не нарушат!!

Мари Ротарь

***

ЛЮДИ ПРИВЫКАЮТ КО ВСЕМУ Может быть не сразу, постепенно. Только непонятно почему Привыкают к боли и изменам.

И к тому, что предают друзья, И к тому, что близкие уходят… Говорите, привыкать нельзя? Мы и сами понимаем, вроде.

Но устроен странно этот мир – То, что раньше было невозможно, Незаметно принимаем мы, Так логично, мудро, осторожно. Ничего не поменялось тут

Просто всем нам далеко не двадцать

Ничего не поменялось тут. Просто всем нам далеко не двадцать.

Люди привыкают и живут. А куда прикажете деваться?

Петр Давыдов

***

Порой, бывает, незнакомый человек Живущий «по ту сторону планеты» Вдруг остановит твой безумный бег Простым вопросом: Солнышко, ну где ты?

И сразу, в миг, становится теплей От слов простых, пронизанных участьем И в череде уныло-серых дней Мелькнет луч солнца, разогнав ненастье

И тише боль. И легче на душе И хочется дарить тепло другому, Живущему в реальном мираже Так далеко, но близкому такому…

И чувствуешь уверенность свою И веришь в то, что нужен ты кому-то А ведь стоял почти, что на краю Отчаянья. Спасла тепла минута.

Давайте не скупиться на тепло: Нам всем важны минуты пониманья Пусть другу станет на душе светло От нашего участья и вниманья…

Остановить хочу безумный бег Слова мои улыбкою согреты Родной мой, незнакомый человек Грустить не надо…Солнышко…Ну где ты?

Людмила Шкилева

***

Относись ко мне проще. Я — ангел. Только крылья мои обгорели. Я ведь долго летала над адом, А в аду очень жарко, поверь мне!

Мне пришлось очень много увидеть, оттого и глаза не святые. Я умею теперь ненавидеть и слова знаю колкие, злые.

А душа моя — огненный факел, страсти сердце в куски разрывают.. Относись ко мне проще. Я — Ангел. Правда, ведьмой меня называют…

Кто такой неудачник?

Неудачник — это человек, у которого ничего не получается, ему очень легко проигрывать и сдаваться. На западный манер таких людей еще называют аутсайдерами или лузерами. Что бы они ни делали, их затеи редко когда заканчиваются успехом. Сказать, что это глупые люди нельзя. Просто они обладают особым типом мышления, который притягивает неудачи. Это не болезнь или психическое отклонение, а тот жизненный путь, который люди сами себе выбирают, либо им подсказывает ближайшее окружение.

Сразу вспоминается анекдот о жене, которая упрекает невезучего мужа.

Зачастую этот комплекс формируется еще в детстве. Связан он с соответствующим воспитанием. Затем только усиливается в садике, школе, институте и на работе. Классический неудачник окончательно «созревает» в период взросления. Именно тогда в его голове укореняется «я неудачник» – фраза, обуславливающая всю жизнь.

В Америке их называют лузерами, у нас – лохами. Чем более развита страна, тем сложнее человеку психологически переносить свои неудачи. В Японии, например, сформировалась целая субкультура неудачников, которых там называют хихикомори. Это молодые люди, которые буквально изолируют себя от общества, устав бороться за «место под Солнцем».

Они сутками сидят дома и никуда не выходят. Единственные, кого они видят на протяжении многих лет – это родственники и психологи. В стране, которая возвеличивает культ трудоголика, хихикомори считаются настоящими изгоями, позором для своей семьи. Масштабы этого явления поистине ужасают – более 700 000 молодых японцев. Подобные случаи известны по всему миру, просто их статистика не ведется.

Неудачник абсолютно не отличается от победителя по анатомическим или физиологическим показателям. Основная особенность этого типажа – психологическая установка на провал. Она формирует его мировоззрение, общение и поступки, отличимые даже «невооруженным взглядом».

Пройти тест на самооценку

[править] Психологические вампиры

Некоторые неудачники, не способные оценить истинные причины своего плохого настроения, постоянно ищут эмоциональную подпитку у окружающих. Это тип неудачника жалующегося. Притом жалуется он на всё: родился не в той стране, не в то время, нету денег, начальник козёл и даже в метро — и то давка, не дадут кроссворд разгадать. Обо всём этом неудачник стремится рассказать кому-то, кто будет всё это слушать и, особо желательно, угукать/поддакивать. Спорить и приводить логические аргументы бесполезно ввиду тяжёлой формы ФГМ поциента.

Кроме того, психологические вампиры стремятся к пополнению своих рядов (вампиры же!). Например, если кто-то из окружения психологического вампира вдруг расхотел быть неудачником, то психологический вампир прикладывает все усилия (aka «считает своим долгом направить») к тому, чтобы его остановить.

Примеры:

Мне так надоела моя скучная жизнь, я хочу завтра сходить на репетицию команды КВН, может, возьмут с ними играть… — «Да кому ты там нужен? На гитаре играть не умеешь, голоса тоже не было, только кривляться на сцене, как животное, лучше конспект зубри, тут хоть умные вещи пишут»;

Я так устал ходить по улице и от каждого прохожего шарахаться. Запишусь завтра на бокс. — «Ну нравится пиздюлей получать — записывайся, потом к 30 годам будешь инвалидом, удары по черепу бесследно не проходят, да и тебе со школы учителя ещё говорили, что не твоё это — морды бить»;

Я тут хочу дело одно открыть, может, получится… — «Ну и дурак, чем тебя вагоны разгружать не устраивает? Вот у меня был один знакомый, решил бизнесом заняться, посадили, квартиру за долги отобрали, тоже так хочешь?»

В виде аргументов «почему не стоит» обычно выступают унылые рассуждения о том, как же мир несправедлив, что не в том месте мы родились, а так бы, может, и получилось, и всё это плавно перетекает в ежедневное нытьё.

Сергей Есенин — красивые стихи о жизни, душе и любви

Поэзия великого русского поэта Сергея Есенина никого не оставляет равнодушным. Стихи Есенина о смысле жизни, беспокойной, ищущей опоры душе или любви к женщине  трогают своей пронзительностью поклонников поэта и любителей поэзии.

Думы

Думы печальные, думы глубокие, Горькие думы, думы тяжелые, Думы, от счастия вечно далекие, Спутники жизни моей невеселые!

Думы — родители звуков мучения, Думы несчастные, думы холодные, Думы — источники слез огорчения, Вольные думы, думы свободные!

Что вы терзаете грудь истомлённую, Что заграждаете путь вы мне мой?.. Что возбуждаете силу сломлённую Вновь на борьбу с непроглядною тьмой?

Не поддержать вам костра догоревшего, Искры потухшие… Поздно, бесплодные. Не исцелить сердца вам наболевшего, Думы больные, без жизни, холодные!

***

Дай, Джим, на счастье лапу мне, Такую лапу не видал я сроду. Давай с тобой полаем при луне На тихую, бесшумную погоду. Дай, Джим, на счастье лапу мне.

Пожалуйста, голубчик, не лижись. Пойми со мной хоть самое простое. Ведь ты не знаешь, что такое жизнь, Не знаешь ты, что жить на свете стоит.

Хозяин твой и мил и знаменит, И у него гостей бывает в доме много, И каждый, улыбаясь, норовит Тебя по шерсти бархатной потрогать.

Ты по-собачьи дьявольски красив, С такою милою доверчивой приятцей. И, никого ни капли не спросив, Как пьяный друг, ты лезешь целоваться.

Мой милый Джим, среди твоих гостей Так много всяких и невсяких было. Но та, что всех безмолвней и грустней, Сюда случайно вдруг не заходила?

Она придет, даю тебе поруку. И без меня, в ее уставясь взгляд, Ты за меня лизни ей нежно руку За все, в чем был и не был виноват.

Звезды

Звездочки ясные, звезды высокие! Что вы храните в себе, что скрываете? Звезды, таящие мысли глубокие, Силой какою вы душу пленяете?

Частые звездочки, звездочки тесные! Что в вас прекрасного, что в вас могучего? Чем увлекаете, звезды небесные, Силу великую знания жгучего?

И почему так, когда вы сияете, Маните в небо, в объятья широкие? Смотрите нежно так, сердце ласкаете, Звезды небесные, звезды далекие!

Ты ушла и ко мне не вернешься…

Ты ушла и ко мне не вернешься, Позабыла ты мой уголок И теперь ты другому смеешься, Укрываясь в белый платок.

Мне тоскливо, и скучно, и жалко, Неуютно камин мой горит, Но измятая в книжке фиалка Все о счастье былом говорит.

Поделиться статьей с друзьями!

21
Поделились

Признаки внутреннего ничтожества

Почему? Да, как обычно: 

1. «Память прошлого», в которой хранятся события детства, в которых имеется чаще всего критикующий родитель, он же, при этом, опекающий. Причём, критикующий там, где необходима поддержка и опекающий там, где нужно бы получить свой опыт.Представьте себе, что ребёнка всё время ругают за то, что он делает неправильно, и не дают себе труда объяснить: а как делать-то правильно? В результате ребёнок предпочитает не делать ничего, но уверен, что «оно само придёт». 

2. Родители умудряются передать ребёнку и семейные ценности в виде, например, убеждений: «Ты достоин лучшего!» «Пускай я не смог (ла), но ты достоин (-на) принца (принцессу). 

3. Особенно меня умиляют отцы, которые считают, что их единственный возможный вклад в семью состоит в том, что они зарабатывают деньги в том или ином количестве, а всё остальное (включая воспитание) ложится на плечи жены. Как правило, жена, которая является «мастером на все руки» в такой семье (я имею в виду относительно средний достаток), везёт на себе и воз мужской ответственности, и часто грешит тем, что психологически кастрирует сыновей. То есть лишает их возможности конкурировать и завоёвывать. 

4. Зачастую мамы, у которых неудачно сложилась личная жизнь, упорхнувшая в небытие вместе с их молодостью, «завещают» своим дочерям удачно выйти замуж, но вот как это сделать при всех неизменных переменных: низкой самооценке, неуверенности в себе и пр. — не говорят. Ибо сами не знают. И дочки, бывает, взращенные в противоречивых условиях «ты во всём виновата — ты достойна лучшего» считают своим долгом отложить прокормление себя на потом в надежде на встречу с прекрасным принцем. В результате ни принца ни достойной материальной отдачи они не имеют. Но упорно жаждут получить. 

Наличие Внутреннего Ничтожества очень легко узнать по: 

• неадекватно высокомерному поведению его носителя при малейшем, например, наличии власти в том или ином виде (думаю, все насмотрелись на некоторых представителей разных профессий, которые несколько … превышают свои полномочия, не имея на то ни моральных ни профессиональных прав;
• по опоре на мнение других и ожидании бурных оваций от всех встреченных (для этого подобные люди очень легко лгут: например, могут лгать, что их пригласили поработать в престижном месте или, что они похудели на сколько-то кг);
• по перекладыванию ответственности на других, где только можно (а иногда и нельзя): в большинстве случаем наши чувства — в том числе и наша ответственность, удовлетворение наших потребностей — также наша ответственность, но такие люди зачастую делают вид, что им это неизвестно, и с легкостью перекладывают ответственность за свои эмоции и траты на чужие плечи. 
• по зависти, которые испытывают такие люди по отношению к более «успешным» людям: иногда зависть является причиной ненависти и не очень хороших поступков относительно тех, кому завидуют. И зависть часто вызвана эгоцентрическим убеждением, что, если другой человек что-то имеет, то он отнял это у нашего Внутреннего Ничтожества. 
• по постояннным попыткам конкурировать со всеми, до кого может дотянуться (двигаться Внутреннее Ничтожество может только из чувства соперничества и желания доказать, но чаще всего недолго;
• и по отсутствию каких-либо телодвижений для решения собственных проблем и удовлетворения нужд (кроме, разумеется, покупки сигарет и чая).
• по совершенно восхитительной оторванности от реальности. Например, не самая внешне привлекательная девушка, зарабатывающая очень маленькую сумму может себя убедить что она неописуемая красавица и представлять себя, например, занимающейся бизнесом, и верить в это, окутывая Внутреннее Ничтожество приятным меховым пухом. 

Внутреннее Ничтожество всегда стремится обернуться в какую-нибудь яркую и блестящую обёртку, чтобы скрыть, что внутри обёртки неприятная гнилушка. Вся причина в том, что человек давно отвергает и считает Ничтожеством то, что является его частью, такой же, как рука или нога. И с той же степенью необходимости. За что отвергнутая часть, в самые важные моменты жизни человека и мстит ему, не давая реализовать свои способности, и позволяя только мечтать о самореализации. Вся трагедия Внутреннего Ничтожества в том, что оно Ничтожество до тех пор, пока человек так считает, и Прекрасная Часть, если он передумает. 

Та же история, что и ожидания от человека: если, например, вести себя с женщиной. как с красавицей, то она ею и будет. Если принять своё Ничтожество как Нормальное, то оно таким и обернётся и воздаст сторицей. Может, принятие стоит того?опубликовано econet.ru.

Наталия Браницкая

https://youtube.com/watch?v=_mrtFguacyY

P.S. И помните, всего лишь изменяя свое сознание — мы вместе изменяем мир! econet

Токсичное мышление

«Мысли о неудаче могут иметь самое различное происхождение, но особенно часто эта проблема восходит к негативному детскому опыту, включая абьюз, пренебрежительное отношение, травму и насилие», – говорит Келли Хендрикс, консультантка по проблемам брака и семьи.

Люди, выросшие в подобных условиях, говорит она, могут расти с такими мыслями: «Я ничего не значу. Я никому не нравлюсь

Я ничего не могу сделать нормально, не могу угодить своей семье и привлечь внимание близких; значит, я ничтожество»

«Или, возможно, вас окружали люди, которые считали себя неадекватными, регулярно говорили об этом и в целом ожидали от жизни самого плохого», – говорит Хендрикс.

«А может быть, окружавшие вас люди говорили так о других», – добавляет Трейси Дэлглейш, клинический психолог, консультантка в области отношений. Она много делает для того, чтобы вынести терапию за стены кабинета: проводит интернет-курсы, презентации для сообществ и семинары по здоровому образу жизни в организациях. «Иногда наше представление о неудаче может быть навязанным», – говорит она.

«Причиной постоянной мысли о неудачах могут быть определенные черты нашего характера, такие как перфекционизм и потребность в контроле или одобрении», – считает Дэлглейш. Хотя эти особенности могут помочь добиваться успеха и достигать целей, они начинают создавать проблемы, когда мы не соответствуем собственным (или чьим-то еще) стандартам.

Независимо от того, насколько глубоко въелись эти мысли в сознание, вы можете научиться эффективно справляться с ними, не позволяя им определять вашу жизнь. Вот как это сделать.

Анализ стихотворения Фета «Ничтожество»

Следует сразу пояснить, что слово «ничтожество» в названии этого произведения вовсе не означает оскорбление. Афанасий Афанасьевич Фет использует его в значении «небытие, состояние несуществующего, обращённого в ничто или уничтоженного».

Литературоведы датируют это стихотворение августом 1880 года. По крайней мере, точно известно, что оно содержалось в письме к Н. Н. Страхову от 30 августа 1880 г. Николай Николаевич Страхов известен как русский публицист, философ и литературный критик. Кроме того он был близким другом Афанасия Фета и оказывал на него большое влияние.

Итак, в конце августа поэт шлёт своему приятелю письмо, в котором просит оценить, «что это стихотворение за зверь». На что Страхов отвечает: «Стихотворение ваше для меня драгоценно, но для публики, я думаю, неудачно». В переписке обсуждались философские проблемы бытия, сущности и цели жизни. Именно об этом размышляет Афанасий Афанасьевич в «Ничтожестве». Возможно, глубина рассуждений поэта и показалась критику недостатком для широкого круга читателей.

Рассмотрим структуру и сюжет произведения подробнее.

Композиционно стихотворение делится на шесть строф. В каждом четверостишии присутствует перекрёстная рифма (схема строк abab). Стихотворный размер – шестистопный ямб. Автор говорит в произведении от первого лица.

В первых строках стихотворения поэт обращается к кому-то неназванному. С помощью эпитетов «болезненные крики», «мучительны и дики условья бытия» автор задаёт тон всему повествованию. Мы уже можем почувствовать, что речь пойдёт о чём-то серьёзном, если не сказать трагическом.

По тому, как Афанасий Афанасьевич описывает своё существование, мы можем догадаться, что таинственное «ты» – это сама жизнь, правил которой поэт не может осознать, сколько бы усилий к этому он не прилагал. Автор задаёт многочисленные вопросы о предназначении, о смысле жизни, но чувствуется, что он уже знает, что никогда не получит на них ответа. С помощью градации «живу, дышу и понял» поэт показывает, что уже смирился с царящей в мире неопределённостью.

Интересно, что если в начале стихотворения мы видим множество эмоциональных реплик (восклицаний, риторических вопросов), то к концу их количество идёт на спад. Таким образом, произведение служит своеобразной метафорой жизненного цикла: первые строки насыщены выразительными эпитетами, по-юношески пылки. Но ближе к концу тон становится более печальным и спокойным, словно умудрённый сединами старец.

Когда поэт говорит о таких важных вещах, как смерть и рождение, он использует схожие метафоры. Рождение автор называет «рубеж твой», «твой берег», т. е. рубеж и берег жизни. Смерть именуется «твой край». Становится трудно понять, что же из этого начало, а что – конец. Возможно, поэт имел в виду, что эти явления едины, потому он и собирается приветствовать смерть тем же способом, каким встречал жизнь.

Рубрики стихотворения: Анализ стихотворений ✑ Длинные стихи ✑ Стихи длиной 24 строки ✑

Найдите опору в неудаче

Дэлглейш цитирует Пема Чодрон: «Терпите поражение снова и снова. Делайте это все лучше и лучше». Дэлглейш говорит: «Невозможно не испытывать неудач и не сталкиваться с вызовами. Это естественная ситуация: испытывать трудности, не получая ожидаемого результата». Просто идите навстречу испытаниям. «Вы можете научиться очень многому на основании постоянных неудач».

Обратитесь к специалисту. Независимо от того, коренятся ли ваши назойливые мысли о неудачах в тяжелом детстве или в сочетании личностных черт, вам может помочь работа с психотерапевтом. Она будет способствовать изменениям.

Сегодня Суини по-прежнему борется с негативными мыслями. Она говорит: «Это просто смешно. Я пробежала три марафона, 27 полумарафонов в 18 штатах и более 80 раз на более короткие дистанции. Но если я не бегаю несколько дней, ум начинает повторять: «Это было классно, но этому пришел конец. Ты уже разучилась бегать, и твоя выносливость ушла».

Единственный выход, по словам Суини, в том, чтобы поблагодарить свой ум за то, что он пытается защитить ее, попросить его помолчать несколько минут. И снова выйти на пробежку

«Мой ум просто хочет привлечь мое внимание». Может быть, и ваш тоже?

Полезно? Поделись статьей в Вконтакте или Фейсбук в 1 клик!