Содержание

Многие люди не осознают истинную силу молчания после разрыва.

Хотите ли вы вернуть бывшего или уйти, тишина — лучший способ.

После раскола всем нужно немного тишины, места и времени.

Вам это нужно, чтобы оправиться от горя и получить более четкое представление о ваших отношениях.

Иногда это может даже помочь вернуть бывшего, но это не гарантируется.

Вернется ваш бывший или нет, в первую очередь зависит от обстоятельств их жизни.

Им нужно мотивировать вашего бывшего начать думать о вас и, следовательно, скучать по вам.

Если ваш бывший недоволен или вступает в отношения восстановления, более вероятно, что они вернутся.

Ваш бывший должен осознавать вашу ценность, а для этого им нужно увидеть, что они не так счастливы без вас, как были с вами.

Это заставит их осознать ваши хорошие качества и ценить их, примиряясь с плохими.

Чтобы что-то из этого произошло, им сначала нужно усвоить урок. Сила молчания после разрыва дает им достаточно времени и пространства для этого.

Используйте его, хотите ли вы, чтобы ваш бывший вернулся, чтобы двигаться дальше или отомстить.

Если вы хотите, чтобы ваш бывший вернулся, тишина — ваш лучший шанс. Возможно, это не заставит их вернуться, но увеличит шансы.

Подумайте об этом: кто хочет вернуться к человеку, который кажется отчаявшимся и лишенным самоуважения?

Используя тишину, вы покажете своему бывшему, что вы не из тех, кто просит любви.

Если вы хотите двигаться дальше, не нужно контактировать со своим бывшим. Вы не сможете их преодолеть, если будете постоянно поддерживать связь.

Как забыть того, кто постоянно рядом? Это невозможно, и это также омрачает ваше мнение.

Если вы ищете мести, опять же, лучше использовать тишину. Верьте в карму, потому что она всегда обо всем позаботится.

Молчи и работай над собой. Как только вы станете лучшей версией себя и проживете счастливую жизнь без них, они пожалеют, что бросили вас.

У вас даже может быть шанс сказать им, что они ничего не могут сделать, чтобы вернуть вас. И что может быть лучше мести?

В любом случае тишина заставит вашего бывшего увидеть, что он потерял.

Это покажет им, что вы достаточно уважаете себя, чтобы не торчать с кем-то, кто этого не хочет.

Это может вызвать у них желание! Никогда не забывайте, что тишина имеет огромную силу и говорит громче слов.

Позвольте мне рассказать вам больше о том, почему вы должны молчать после того, как отношения закончились.

Причины, почему женатый любовник не хочет общаться

Отношения с женатыми мужчинами зачастую начинаются с активного ухаживания. Женщина, видя все риски ситуации, поначалу отказывается встречаться, но мужчина не уступает, подкупая своей настойчивостью и убеждая в искренности намерений и решимости покончить со своим браком. В конце концов девушка решает довериться и дать шанс столь уверенному в себе кавалеру.

Так почему же потом любовник не хочет общаться с женщиной, которую он столь рьяно добивался? Возможные причины:

1. Он получил желаемое, и цель перестала быть столь привлекательной. Отказы женщины в начале отношений пробуждали азарт, но, когда он добился определенного успеха, его интерес уже не подогревается ничем – ему становится скучно.

2. Длительная связь с женатым любовником не говорит о том, что он в итоге останется с вами. Скорее наоборот. Если в первые месяцы общения мужчина не заговаривал об официальном оформлении ваших отношений, высока вероятность, что он не будет готов на этот шаг уже никогда. Его обещания и заверения в обратном могут звучать совершенно искренне, но для того чтобы создать полноценную семью, стоит поискать свободного мужчину. Чаще всего любовницы так и остаются в этом статусе навсегда.

3. Мужчина видит в ваших отношениях лишь дополнение к своему браку. Его устраивает существующее положение вещей. От любовницы он получает то, чего ему не хватает дома. Он полагает, что такие условия всех устраивают, раз женщина согласилась изначально на положение любовницы. В таком случае мужчина даже и не думает о том, чтобы оставить жену или сделать законной супругой свою пассию.

Что делать, если любимый молчит

После недолгого отдыха ваши мысли начнут проясняться. Вы начнете вспоминать прошедшие дни и недели. Надеемся, ваши выводы совпадут с действительностью, а для подкрепления эффекта рекомендуем свериться с возможными вариантами решения проблемы молчания в отношениях. Что же делать, если любимый человек молчит?

Поймите, что человек может просто устать и не хотеть разговаривать. Это правда, и это нормально. Это правило применимо больше к мужчинам, чем к женщинам, а также к людям профессии «человек-человек». Речь идет о работе, например, в сфере обслуживания, когда вашему партнеру каждый день приходится общаться с огромным количеством людей.

Молчание по отношению к вам после тяжелого рабочего дня не является последствием отсутствия интереса, это может быть просто усталость. В данном случае стоит проявить терпение и подождать до выходных. Гарантируем, половина «бесполезной» информации вами забудется, а партнеру будет вдвойне приятней слушать вас.

Будьте более внимательны к партнеру, но не навязчивы. Проявляйте заботу о своем партнере: пришлите приятное сообщение среди рабочего дня, приготовьте романтический ужин без особой причины или пригласите в кино.

В ситуации, когда близкий человек молчит, постарайтесь отличить газлайтинг от особенностей самого человека.

В данном случае может быть три возможных варианта решения проблемы молчания в отношениях: проявить понимание, обратиться к психологу или расстаться. Последнее потребует от вас мужества, но не самопожертвования.

А если вы находитесь в начале отношений и любимый молчит, что делать в этом случае? Тут уж тем более нужно проявить терпение. Ваша пара еще «притирается», и партнер может не догадываться о негативном эффекте своего молчания.

Он может думать, что так донесет свою правоту без скандалов и криков. Здесь молчание в отношениях может прервать только откровенный разговор, спокойный и аргументированный. В противном случае, вы можете не достичь согласия.

Если любимый человек молчит, вариант сходить к психологу также не плох. По словам Изабель Левер, партнер, который отгораживается от другого стеной молчания, часто не может решить для себя главный вопрос – готов ли он быть частью пары.

ActionTeaser.ru — тизерная реклама

Последнее, самое неприятное, это газлайтинг. Вы не сразу поймете причины и будете искать недостатки в себе. Тут нужно быть крайне осторожным.

Постоянный психологический прессинг посредством молчания в отношениях говорит о склонности партнера к некоторому садизму. Для самого газлайтера это не проблема, а вот последствием для вас может стать больничная палата. Здесь же опять уместно лечение партнера у психолога или мужество, чтобы расстаться. Выбирать вам.

Таким образом, молчание в отношениях – это не всегда проблема, требующая решения. Действуйте в зависимости от ситуации, но никогда не игнорируйте действительность. Главное, вовремя понять, почему человек молчит, и найти оптимальные варианты выхода из ситуации, применимые именно к вашей паре. И жизнь обязательно наладится.

Также на нашем портале вы можете узнать много полезной информации, например, о том, как понять друг друга, в чем причины охлаждения отношений или как вернуть любимого человека.

Как избежать молчания и игнорирования в паре

Обычно женщина больше страдает от молчания, чем мужчина, потому что у нее более сильные потребности в общении и близости. Если она не работает, она чувствует себя все более отрезанной от общения. Когда она понимает, что ей чего-то не хватает в партнерстве, она обычно начинает действовать:

• Она объясняет свои желания партнеру и пытается поговорить с ним.
• Она требует, чтобы он проводил с ней больше времени. Следствием этого может быть то, что партнер чувствует давление и отдаляется еще больше.
• Она приглашает друзей (с которыми партнер тогда может быть удивительно обаятельным и красноречивым) и греется в лучах дружеского общения.

Со временем разочарование превращается в гнев, сарказм или депрессию / отстраненность. Половое влечение утихает. Иногда она пытается удовлетворить свою потребность в общении вне партнерских отношений.

Испытывают страх перед разговорами

Первое, что нужно сделать, — это понять: замалчивание проблемы является плохой стратегией. Теперь осталось только напоминать себе об этом, например, вот так: «Если я сейчас выражу свое недовольство, может быть, ситуация ухудшится. Но если я промолчу, она ухудшится точно».

Напоминай себе каждый раз, что молчание — золото, далеко не всегда.

Второе. Помни, что в отношениях вообще не бывает гарантий. Поэтому всегда надо держать в голове план Б. Более того, если этого плана нет, сначала придумай его, а потом начинай разговоры.

Обязательно нужно понимать, куда отступать, если разговор не приведет ни к чему хорошему: уедешь к родителям, пойдешь ночевать к другу/подруге, вызовешь полицию, подашь на развод, пойдешь спать в другую комнату… Может быть, есть еще какие-то варианты? Думай, набрасывай как можно больше.

Главная задача — предвосхитить все возможные варианты развития событий и подготовить план действий для каждого из них. Пусть это будут самые общие планы, но уже их будет более чем достаточно. Планы, даже самые общие, прекрасно ослабляют страх.

Третье. Думай трезво. Дело в том, что люди часто увлекаются масштабом катастрофы, которая им рисуется. Им кажется, что выражение своего недовольства аннигилирует всю галактику, не меньше.

На самом же деле этого не будет, конечно. Вероятнее всего, дело закончится ссорой, но ссора — это не трагедия. Да, поссорились, да, неприятно, но это все равно лучше, чем замалчивание своего недовольства изо дня в день.

Да, бывает страшно обидеть. На тактическом уровне вполне разумно промолчать — если это что-то разовое, то пусть так. Но если проблема постоянна, не надо бояться обидеть. Надо напомнить себе, что в данном случае молчание вредно.

Расставание — не трагедия.

Как с этим бороться

Если ваш близкий человек при виде вас демонстративно не желает общаться и смотрит на вас, поджав губы, вам, скорее всего, захочется выйти из подобной ситуации с наименьшими потерями… Но как это сделать?

Извиниться? Поползать перед молчащим «обиженным» в пыли? Все это бесполезно. Помните — с его точки зрения вы должны страдать за ваши прегрешения.

Но вы не хотите страдать. Более того, вы не хотите, чтобы ваш любимый угодил в свою же ловушку молчания, и его разум наполнялся негативными мыслями и стремлением вас помучить.

Для того, чтобы отреагировать на активное молчание конструктивным образом, нужна чувственность, открытость, понимание и изрядная доля человечности.

То, что вам нужно сделать, на самом деле довольно просто. Решение проблемы молчания вовсе не в том, чтобы каждый раз прощать этого человека, или пытаться быть выше этого и делать вид, будто между вами не происходит ничего странного. Подобный курс действий опять-таки рано или поздно приведет к самоисполняющемуся пророчеству. Просто со временем вы устанете быть человеком, который всегда идет навстречу, закрывая глаза на, мягко говоря, не самое достойное поведение.

Скажите ему: «Мне бы очень хотелось знать, что не так. Я хочу, чтобы мы попробовали вместе разобраться в этой проблеме». Покажите ему, что вы готовы к диалогу — ведь для любого танца нужна пара, а для танца жизни — тем более.

Будьте искренни с любимым человеком. И не делайте вид, будто просто не замечаете его молчания — это лишь подольет топлива в и без того жарко горящий огонь.

Да, я понимаю, что быть честными и искренними в подобной ситуации не так-то просто, так как, скорее всего, вам от нее очень неловко, и она выводит вас из равновесия.

Вам больно… но вы чувствуете себя виноватыми. Довольно сомнительное сочетание, не так ли? Это неприятное сочетание — часть тактики молчащего. Он пытается заставить вас сомневаться в том, не сделаете ли вы своими словами лишь хуже. В каком-то смысле он пытается лишить голоса и вас, и его попытки оставляют после себя мерзкое послевкусие.

Вам не по душе это «подвешенное» положение, и вы инстинктивно хотите все исправить, но — вот беда — молчащие ставят вас в положение, когда вы просто не знаете, что вы, по их мнению, сделали не так. А может, они поступают с вами подобным образом лишь потому, что им хочется большего контроля над вашими отношениями.

Если на вас давят активным молчанием, это заранее лишает вас любого преимущества. Вам не победить, что бы вы ни делали.

Если вы принимаете навязанную вам ситуацию незнания, в чем вы провинились, неуверенности в том, что сказать и стоит ли вообще что-то говорить, неуважительности к вашим собственным чувствам, отбрасываемым в сторону, словно что-то ненужное и сомнений в том, есть ли будущее у ваших отношений, щедро сдобренных ощущением вины, вызванным убежденностью в том, что это вы создали разрастающуюся трещину между вами, вы играете в заведомо проигрышную игру. В итоге не добиваетесь ничего, беспомощно смотря на то, как ваши отношения летят под откос.

Для того, чтобы выйти за пределы порочного цикла ссор, молчания и возвращения на исходную позицию, для того, чтобы стать человеком, готовым сделать первый шаг к тому, чтобы растопить лед, сковавший ваши отношения, нужно немалое терпение и желание докопаться до истины — но вы должны это сделать, иначе это будет продолжаться вечно.

Учтите, когда молчащий, остававшийся безучастным ко всем вашим попыткам наладить диалог, внезапно «смягчается», «оттаивает» и вновь начинает «снисходить» до общения с вами, даже не говоря, на что обижался, и неодобрительно относясь к вашим попыткам завязать об этом разговор — это лишь очередной психологический прием, рассчитанный на то, чтобы наполнить вас еще большим чувством вины и заставить закрыть глаза на весь вред, который вам причинила вся эта ситуация.

— Видишь СИЗы? — Нет. — И я не вижу, а они есть.

Однако какая-никакая помощь поступала. К примеру, летом в Новгородскую область от мэра Москвы Сергея Собянина пришла гуманитарка — по 500 тысяч масок и перчаток. Но коробки оставались на складах. Больницы втридорога закупали СИЗы, а бесплатные маски лежали нераспакованные.

Проблема оказалась, как всегда, в бюрократии. Нужно было подписать документы, распределить по медучреждениям полученную помощь, но не хватало подписи. Человек то ли болел, то ли был в отпуске — пару месяцев. Как только эта информация просочилась в интернет, региональный минздрав «забил» на подписи и наконец-то распределил СИЗы по больницам.

Хотя и в столичных клиниках вылезли наружу существующие проблемы, с провинциальным адом их не сравнить. В некоторых больницах даже перестали скрывать, что для пациентов нет обычного постельного белья.

А у пострадавшего в недавней автокатастрофе с новгородским рейсовым автобусом в стационаре сразу забрали шину, наложенную на переломанную ногу. Сказали, что не хватает инвентаря. Мальчишка не мог сдать анализы, потому что нога просто болталась, ничем не зафиксированная. А сейчас он пытается дождаться необходимых медицинских деталей, чтобы ему могли провести операцию.

Каких тем на свидании лучше избегать?

Даже применяя правила этикета, используя последние открытия психологии, можно попасть в неловкую ситуацию, если задеть не те вопросы. Список тем, о которых лучше не вспоминать не только на первом, но также и на втором-третьем свидании:

• политика, экономика, государственные, официальные дела;
• религиозная проблематика, ее исторический аспект;
• бывшие отношения, негативные качества экс-партнеров;
• деньги, заработок, социальный статус, связанный с ними;
• проблемы со здоровьем или трудности, о которых собеседник не спрашивал;
• личные достижения часто и в хвастливом стиле.

Дополнительная информация:

• Куда можно сходить с девушкой?
• Как встречаться с девушкой и не потерять себя?
• Как пригласить девушку на свидание?
• Как встречаться с парнем — советы и ошибки
• Идеи для свидания на любой вкус
• Что такое свидание и когда на него стоит звать?
• Второе свидание — как приглашать, о чем говорить и как завершить?
• Что такое первое свидание и что на нем стоит делать?
• Как вести себя на первом свидании?

Способы назначить свидание мужчине

Как пригласить мужчину на свидание первой, чтобы не только получить согласие, но достойно выглядеть в глазах объекта внимания.Этот вопрос все чаще интересует современных женщин, не желающих ждать активности от сильного пола. Страх уходит на второй план, когда появляются более сильные чувства: любовь, симпатия, влечение к человеку. Но одной смелости и уверенности в себе мало.

Чтобы первой пригласить мужчину на свидание, нужно преодолеть страх первого шага. Оценить ситуацию, наличие ответной симпатии со стороны потенциального партнера. Есть несколько вариантов назначения встречи.

Способы приглашения:

1. Вербальный: беседа при личном общении, звонок по телефону.
2. Письменный: записка, открытка, смс.
3. Дистанционный: сообщение в социальной сети либо при помощи третьего лица.

Как сказать о свидании вслух Вариант для самых смелых и уверенных в себе девушек. Если нет зажатости, психологических барьеров, то лучше выбрать такой. Личный разговор практически не оставляет недомолвок. К тому же, внимательный человек почувствует, как настроен собеседник, его эмоции по отношению к ситуации. Если парень соглашается на встречу через силу, не желая обидеть даму, то это будет заметно.

Телефонный звонок хорош тем, что собеседник не будет вас видеть, а значит не заметит смущения. На звонке стоит остановиться, если вы склонны к вегетативным проявлениям эмоций, таким как покраснение кожных покровов, появление испарины, непроизвольные движения, невротические проявления.

Почему сложно противостоять молчанию

Когда молчание используют как форму пассивной агрессии, это неизбежно портит отношения. С его помощью от другого участника ситуации пытаются добиться каких-то действий против его воли. Метод очень некрасивый, но рабочий, поскольку задевает чувства, которым сложно противостоять. А именно:

Чувство вины

Оно может появиться даже без реального основания. Партнер может поставить перед неприятным выбором: делаешь, что мне нужно, или мучаешься от чувства вины. Добавив к словам обесценивающие жесты, недовольное лицо и закатывание глаз, он может заставить испытывать не только вину, но еще и стыд. 

Страх неизвестности

Часто ожидание наказания страшнее самого наказания. Вспомните, как ждали в детстве родителей с собрания в школе. Ощущение неизвестности и зависимости от эмоционального настроя другого человека выматывает. И часто мы готовы выполнить требования манипулятора, чтобы быстрее избавиться от этого состояния.

Боязнь отвержения

Молчание действует разрушающе, поскольку транслирует мысль «ты настолько плох, что я готов отказаться от общения с тобой». В глубине души человек хочет быть любимым и нужным кому-то. Игнорирование вызывает ощущение, будто его отвергли. Прерывая молчание даже в ущерб своим интересам, он избавляется от чувства брошенности.

Как закрепить успех

Мало познакомиться с симпатичным молодым человеком и понять, что ты ему тоже понравилась. Надо выстроить линию поведения так, чтобы отношения перешли в более серьезную фазу.

• Не забывайте, что девушки – слабый пол. Позвольте молодому человеку почувствовать себя вашим защитником и помощником. Попросите его о помощи в деле, в котором он точно разбирается. После того как проблема решится, не забудьте поблагодарить и искренне порадоваться, как вам с ним повезло.
• Найдите какое-то общее увлечение. Это не только даст вам возможность проводить больше времени вместе, но и даст больше точек соприкосновений. А значит, вы намного больше сблизитесь, занимаясь общим делом.
• Постарайтесь познакомиться с его друзьями. Покажите себя в лучшем свете, давая понять, что вы лучший выбор для своего парня. Не забывайте, что чем меньше круг близких людей, тем более ценно их мнение.

От девушки зависит очень многое в отношениях, ваше правильное поведение станет залогом долговременности общения со стеснительным парнем.

Отличие № 2: женщины впадают в депрессию, мужчины злятся

Женщины: «Я провалила самые важные отношения в моей жизни».Мужчины: «Если я встречу любовника моей жены, я его убью». Распространенная женская реакция на измену — самоуничижение. Мужчины склонны проявлять злость и нападать на тех, кто причинил им боль, хотя бы в фантазиях.

Согласно недавнему исследованию клиники Майо, у женщин в два раза больше шансов заработать себе клиническую депрессию, чем у мужчин. Одна из причин такой тенденции — склонность женщин обращать критику внутрь, на себя, а не вовне, на других.

Вторая причина состоит в том, что женщины чаще определяют себя через взаимоотношения с другими людьми и свою ценность связывают с тем, любят их или нет. Когда отношения дают трещину или рушатся, женщина скорее столкнется с падением самооценки и депрессией, поскольку не просто теряет партнера, она теряет себя.

Мужчина, наоборот, скорее направит ярость на жену или ее любовника, чем на себя. Агрессивным мужчинам чаще приходится сдерживать проявления насилия, но даже пассивные, интроспективные личности иногда вдруг осознают, что фантазируют о том, как нападают на «врага». В любом случае гнев возвращает вам силу и контроль, отгоняя такие тревожные чувства, как стыд или неуверенность в себе. Некоторые из вас захотят увидеть своего партнера жертвой, попавшей под влияние любовника-искусителя. Таким образом вы избегаете мысли о болезненной вероятности, что партнер сам принял решение о романе на стороне, поскольку разочаровался в вас.

Пообщайтесь о происходящем в мире

Иногда неловкость появляется из-за того, что вы просто не знаете, что сказать. Разговор просто иссякает, и продолжить его трудно. Если вы волнуетесь, такой момент только обострит стресс и помешает вам связно излагать ваши мысли, даже если они достаточно интересные. Не бойтесь того, что у вас не будет общих тем для разговора. Чтобы не начинать беседу исключительно о себе и дать собеседнику возможность продемонстрировать свой характер, почитайте перед встречей новости, узнайте какую-нибудь интересную историю — так вы сможете успокоить нервы и подготовиться. Если какая-то из затронутых тем будет иметь отношение к прочитанному, вы сможете рассказать об этом на свидании. Зная, что у вас есть интересная история, вам будет проще чувствовать себя спокойнее. Это простой, но очень действенный способ, который может прекрасно выручить вас во время неловкой паузы, рискующей перерасти в долгое молчание.

Денежное дерево радует пышным цветением: мой секрет в уходе за листьями

Если выпало мало снега, то урожая не будет: 16 декабря — День Ивана Молчальника

«Мы по-прежнему дружим»: Деревянко прокомментировал разрыв с женой

Другие причины молчания любовника

Чтобы понять причину, нужно многое знать о ваших отношениях, например, насколько они длительные. Если вы только начали встречаться, может быть, дело в том, что молодого человека что-то разочаровало в общении, и таким образом он пытается его закончить. Если же речь о более долгих отношениях, можно допустить, что в этот момент в его жизни на первый план вышли какие-то другие интересы, помимо вашей связи. Многое зависит и от того, насколько часто вы привыкли общаться, насколько вы открыты и искренни друг с другом.

Для него девушка – самый близкий друг или повод развлечься? Вы часто обсуждаете сокровенные темы или больше времени проводите в постели? Это разные типы отношений, в которых могут возникнуть разные причины для молчания мужчины. Назовем несколько самых распространенных.

• Мужчина может быть просто занят какими-то делами, связанными с работой, учебой, семьей… Возможно, он считает, что на этом этапе отношений он не должен отчитываться перед девушкой в некоторых аспектах своей жизни. В этом случае лучше не надоедать лишний раз звонками и сообщениями, чтобы не показать себя излишне навязчивой и не расстроить ваши отношения.

• Первая влюбленность прошла. Это заметно по том, как изменился характер и частота ваших встреч. Если раньше вы оба старались найти любой свободный час, чтобы провести его вместе, то теперь ваши встречи стали намного более редкими и короткими. Молодой человек все чаще оказывается занят какими-то другими неотложными делами. А время встреч тянется, не заполненное, кажется, ничем значимым.

• Ваши отношения в большей степени основаны на сексе, чем на доверии и близости. Поэтому в промежутке между встречами мужчине может быть трудно найти повод для контакта. Сложно найти общие темы и интересы. Нежность же и забота могут быть в его сознании связаны с другого рода отношениями – между супругами и родными. Ваши же отношения он квалифицирует как носящие другой характер.

3 важных шага, которые должна пройти каждая женщина

Аника Снаговская

Автор и ведущая женских тренингов по гармонизации женской энергии. Мастер по снятию ограничивающих убеждений и мастер расстановок.

✕

Топ-3 полезных материала, которые помогут лучше познать себя

И начать новую, счастливую для себя жизнь.

Видео-урок с медитацией: 5 состояний женственности
Видео-урок + медитация: Как отпустить прошлые отношения
Аудио запись: Нейро-аффирмация «Любовь к себе»

Заберите Ваши подарки!

• У него появилась новая девушка. Если в жизни женатого мужчины появилась связь на стороне, высока вероятность, что она у него не единственная. Он мог встречаться с кем-то до вашего знакомства, и даже одновременно с вами. Изначально было известно, что мужчина склонен к связи с несколькими женщинами, поэтому тут нужно быть готовой ко всякого рода неожиданностям. Возможно, у него появилась новая фаворитка, которой он готов уделить сейчас больше времени, чем вам.

• Семейные дела. Любые проблемы и важные события в семье могут оказаться выше в приоритете, чем любовница.

• Молчание в наказание. Бывают люди, которые таким образом дают понять, что считают другого человека виновным перед ним. Возможно, мужчина ждет извинений и признания своей неправоты.

• Конец отношений.

  Если мужчина прервал все контакты, возможно, он уже считает ваши отношения разорванными. Ему сложно выяснять отношения, объяснять свое решение, поэтому он решил выйти из ситуации простым для него и решительным образом. Разрыв может произойти внезапно. И он может даже через какой-то промежуток времени вернуться ненадолго, когда захочется внебрачного общения и не будет желания искать какие-то новые связи. Такое поведение говорит о том, что его отношение можно назвать расчетливым и потребительским, а никак не душевным и добрым. Если бы это было иначе, он уделил бы свое время и силы, чтобы сделать конец вашего романа менее болезненным для другой стороны.

Сколько ты зарабатываешь?

Тем, кто любит задавать этот неприличный вопрос, скажу — не надо лезть в чужой кошелек. Как ответить на него? Просто избегайте конкретных цифр: «хорошо, на жизнь хватает», «средняя зарплата по отрасли, ничего выдающегося» и т.д.

Даже в беседе с близкими людьми нужно всегда учитывать готовность другого человека разговаривать о зарплате. Например, вы спрашиваете друга, который нашел новую работу: «Ты теперь больше будешь получать?». Он вам отвечает: «Да», но конкретную цифру при этом не называет. Значит, надо просто закрыть эту тему, потому что человек не готов к обсуждению своих финансовых дел.

Молчание как манипуляция

В быту все происходит совсем по-другому. В быту молчание используется в основном как наказание либо как способ манипулировать.

Ко мне приходят семейные пары, которые способны хранить молчание неделями. Родители, которые молчанием наказывают своих детей. Дети, которые молчанием протестуют против, как им кажется, всеобщей несправедливости.

Делается это сознательно и тоже на пользу — но только не своему собеседнику, а себе. Ведь молчание порой вызывает столько напряжения, что превращается в настоящую пытку…

Если вы замечаете, что в воздухе витает какое-то напряжение, если пытаетесь прояснить ситуацию, задаете своему партнеру уточняющие вопросы: «Что происходит? Что-то не так? Ты хочешь мне о чем-то сказать?» — а вам в ответ молчат, скорее всего, вами пытаются грубо манипулировать.

Вы написали сообщение, на которое отвечают через несколько дней? Вас игнорируют, после продолжая вести себя как ни в чем не бывало? Вам ничего не объясняют, давая понять, что «не так» что-то исключительно с вами?

Это больно принимать, но такое молчание — это игнорирование, что смело можно отнести к одному из видов психологического насилия.

Подобное насилие, или газлайтинг, как его называют, — довольно опасное явление. Так как человека вроде бы не оскорбляют, не бьют, не лишают еды и воды, ничего ему не предъявляют, но ему при этом настолько дискомфортно, что с губ уже срываются слова: «Сделай хоть что-то, только не молчи!»

Но так как открытой агрессии нет, то и защищаться от молчания вроде бы нелепо. И поэтому, несмотря на дискомфорт, тот, кого игнорируют, не видит повода для выяснения отношений. А дискомфортно именно из-за состояния неопределенности («Что происходит?»), из-за чувства вины («Что мне сделать, чтобы это прекратилось?») и из-за тревожности, которая усиливается с каждой минутой молчания…

Как перестать быть молчаливым

На собеседовании, на выступлении, при сдаче экзамена молчать нельзя, но стеснительные люди не могут с собой справиться. Существует несколько способов, помогающие избавиться от этой проблемы:

• не обращать внимания на мнение окружающих;
• развивать уверенность в себе;
• верить в успех;
• не бояться ошибок;
• ставить перед собой цели и добиваться их;
• улыбаться;
• рассказывать о себе;
• стать дружелюбным;
• найти людей, с которыми можно оставаться самим собой.

Молчаливым людям следует расслабляться, не зацикливаться на особенностях своего характера.

Читайте подробнее о том, как перестать быть молчаливым →

Когда молчание — это не манипуляция

Есть случаи, когда человек молчит не для выгоды, а по другим обстоятельствам:

• Боится сказать «нет», так как сам окажется отвергнутым, и выбирает тактику ухода от ответа.
• Выражает таким образом негативные эмоции. Например, сильно расстроен и не хочет говорить об этом, опасаясь, что его не поймут или сочтут уязвимым.
• Оберегает партнера от своей реакции. Может быть, ему есть что сказать, но на эмоциях он наговорит много обидного, из-за этого предпочитает промолчать. Дает себе время, чтобы успокоиться и не «наломать дров».

Важно не вешать на своего партнера ярлык манипулятора, как только он замолчал. Как видите, причин может быть множество

Внимательно относитесь к своему состоянию и состоянию собеседника. Если не удается наладить связь в процессе конфликта, вернитесь к обсуждению позже. Если в другой момент человек будет готов идти на контакт, то всегда можно озвучить свои эмоции и переживания и попросить учитывать их в следующий раз

А также — узнать о чувствах партнера и принять их во внимание. Если же вы видите, что вас игнорируют, а разговор скатывается в обвинения, воспользуйтесь советами из статьи и переключитесь на свой комфорт и потребности

Статья написана по материалам поста для Artforintrovert от Екатерины Оксанен (практикующий психолог, преподаватель)

Другие материалы по теме:

ИНОГДА Я ПРЕДПОЧИТАЮ ПРОСТО ТОКСИЧНО ПРОМОЛЧАТЬ.

МОЖЕТ, ТАКТИЧНО?

МОЖЕТ.

Диалог всегда лучше тишины

Отсутствие слов может уступить другому, но это не означает, что конфликт исчез полностью и навсегда. С другой стороны, может случиться так, что этого не произойдет, точек соприкосновения не найдено и снежный ком превратился в лавину. Было бы достаточно искать лучшие условия диалога или другой способ выразить свои чувства, страхи, неодобрения. Создание привычной теплой и любящей среды помогает возобновлять общение. Искренность, исходящая от сердца, выражение своих чувств и переживаний, является формулой, которая никогда не терпит неудачу. Так что в тех случаях, когда отношения с человеком дороги — не стоит воздерживаться от слов. Лучше худо-бедно, но выяснить взаимные претензии, и постараться их удовлетворить.

Будет ли ваш бывший уйти, если вы будете использовать радиомолчание?

По правде говоря, ваш бывший фактически ушел еще до того дня, когда они физически покинули вас … возможно, даже задолго до этого …

Вы понятия не имели, что происходит на самом деле, но ваш бывший уже готовил план ухода.

Теперь, когда они это сделали, чувство вины и усложнение им жизни не поможет им вернуться.

Фактически, это сделает их еще более уверенными в том, что они сделали правильный выбор, оставив вас.

Вы должны принять печальную правду, и ваша бывшая поговорит с вами, если захочет.

Они показывают вам, что хотят, чтобы их оставили в покое, потому что это именно то, чего они хотят.

Ваш бывший убегает от проблем вместо того, чтобы столкнуться с ними, и они не хотят, чтобы вы предлагали решения.

У них был выбор, и они могли бороться, чтобы ваши отношения работали. Вместо этого они даже предпочли не рассказывать вам о своих негативных чувствах.

Все, чего они хотят сейчас, — это разорвать отношения без чувства вины.

Если вы дадите им это, ваши шансы на легкое восстановление и примирение после разрыва будут лучшими из возможных.

Что, если ваш бывший не свяжется с вами во время отсутствия контакта? Ну, в любом случае, не связываясь с ними первыми, вы увеличиваете шансы, что они это сделают.

Купите цветы или подготовьте сюрприз

Букет цветов – это классический знак внимания, который характеризует мужчину как внимательного, чуткого поклонника. Рекомендуется заранее узнать, какие цветы предпочитает девушка и нет ли у нее аллергии на какие-либо растения (можно спросить у ее подруг).

Но не на всех свиданиях будет удобным подарить букет цветов, потому что его придется затем везде носить с собой. Если ваша встреча произойдет не в кафе, где букет можно будет поставить в вазу, то лучше подарить девушке что-то небольшое, что может уместиться в ее небольшую сумочку. Подарок, безусловно, нужно выбирать, исходя из предпочтений вашей избранницы.

Если она любит читать, подарите ей карманный вариант книги ее любимого писателя или классического автора – точно не ошибетесь. Также можно преподнести девушке диск с музыкой, украшение, билеты в театр – да что угодно. Главное, чтобы ваш подарок был не слишком дорогим (многие девушки не принимают на первом свидании дорогостоящие вещи, считая, что это их обязывает) и соответствовал вкусам вашей пассии.

Вопросы о выборе

1. Вы бы предпочли жить в океане или на Луне?
2. Вы бы предпочли потерять все свои деньги или все свои фотографии?
3. Вы бы предпочли уметь летать или становиться невидимым?
4. Вы бы предпочли жить там, где всегда холодно или всегда жарко?
5. Вы бы предпочли всегда немного опаздывать или приходить чуть раньше?
6. Вы бы предпочли отказаться от своего смартфона или компьютера?
7. Вы бы предпочли жить без тепла и переменного тока или без социальных сетей?
8. Вы бы предпочли быть самым смешным или самым умным человеком в комнате?
9. Вы бы предпочли бегать со скоростью 100 км/час или летать со скоростью 10 км/час?
10. Вы бы предпочли быть супергероем или лучшим шеф-поваром в мире?
11. Вы бы предпочли быть олимпийским золотым призером или космонавтом?

По материалам Museum Hack. Перевела и адаптировала всегда ваша команда Hurma System:)