Содержание плаката здорового образа жизни
Материал в плане наполнения подбирается с учетом возраста детей в том классе, где стенгазета будет висеть. Плакаты на тему ЗОЖ содержат следующую тематику:
- польза сбалансированного питания (есть нужно разнообразно, регулярно, умеренно и отказаться от вредных продуктов совсем или уменьшить их в рационе);
- необходимость занятий спортом и выполнения физических упражнений (движение — это жизнь);
- наличие полноценного сна и отдыха (чтобы быть веселым, бодрым и здоровым);
- занятия духовным саморазвитием (вдумчивое чтение книг, самоанализ, воспитание и культура поведения в обществе и дома и т.д.).
Подача содержания на плакатах должна быть:
- красочной и яркой (образы героев мультфильмов, фильмов, персонажей книг, фотографии красивых и здоровых людей, ярких и сочных фруктов и овощей);
- емкие и точные фразы, слова, предложения, цитаты и высказывания, афоризмы «в тему» в прозаичной и стихотворной формах.
Скучный текст и серые рисунки не привлекут ничье внимание, поэтому лучше выделить время, подключить фантазию и сделать красивый и полезный плакат, на который будут смотреть и который будут читать. А для этого нужно постараться и посмотреть примеры других работ, сделанных взрослыми и ребятами
Сергей Есенин — красивые стихи о жизни, душе и любви
Поэзия великого русского поэта Сергея Есенина никого не оставляет равнодушным. Стихи Есенина о смысле жизни, беспокойной, ищущей опоры душе или любви к женщине трогают своей пронзительностью поклонников поэта и любителей поэзии.
Думы
Думы печальные, думы глубокие, Горькие думы, думы тяжелые, Думы, от счастия вечно далекие, Спутники жизни моей невеселые!
Думы — родители звуков мучения, Думы несчастные, думы холодные, Думы — источники слез огорчения, Вольные думы, думы свободные!
Что вы терзаете грудь истомлённую, Что заграждаете путь вы мне мой?.. Что возбуждаете силу сломлённую Вновь на борьбу с непроглядною тьмой?
Не поддержать вам костра догоревшего, Искры потухшие… Поздно, бесплодные. Не исцелить сердца вам наболевшего, Думы больные, без жизни, холодные!
***
Дай, Джим, на счастье лапу мне, Такую лапу не видал я сроду. Давай с тобой полаем при луне На тихую, бесшумную погоду. Дай, Джим, на счастье лапу мне.
Пожалуйста, голубчик, не лижись. Пойми со мной хоть самое простое. Ведь ты не знаешь, что такое жизнь, Не знаешь ты, что жить на свете стоит.
Хозяин твой и мил и знаменит, И у него гостей бывает в доме много, И каждый, улыбаясь, норовит Тебя по шерсти бархатной потрогать.
Ты по-собачьи дьявольски красив, С такою милою доверчивой приятцей. И, никого ни капли не спросив, Как пьяный друг, ты лезешь целоваться.
Мой милый Джим, среди твоих гостей Так много всяких и невсяких было. Но та, что всех безмолвней и грустней, Сюда случайно вдруг не заходила?
Она придет, даю тебе поруку. И без меня, в ее уставясь взгляд, Ты за меня лизни ей нежно руку За все, в чем был и не был виноват.
Звезды
Звездочки ясные, звезды высокие! Что вы храните в себе, что скрываете? Звезды, таящие мысли глубокие, Силой какою вы душу пленяете?
Частые звездочки, звездочки тесные! Что в вас прекрасного, что в вас могучего? Чем увлекаете, звезды небесные, Силу великую знания жгучего?
И почему так, когда вы сияете, Маните в небо, в объятья широкие? Смотрите нежно так, сердце ласкаете, Звезды небесные, звезды далекие!
Ты ушла и ко мне не вернешься…
Ты ушла и ко мне не вернешься, Позабыла ты мой уголок И теперь ты другому смеешься, Укрываясь в белый платок.
Мне тоскливо, и скучно, и жалко, Неуютно камин мой горит, Но измятая в книжке фиалка Все о счастье былом говорит.
Поделиться статьей с друзьями!
21
Поделились
Душевные стихи о любви, трогательные до слез
***
Друг друга быстро обгоняя, Бегут слезинки по щеке… Не плачь, любимая, родная, Прижавшись тихо в уголке.
Клянусь тебе, что не обижу Ни взглядом и ни словом я! Поверь, родная, вот увидишь, Не плачь, любимая моя…
Всегда беречь, лелеять буду Тебя, мне данную судьбой, Нигде в разлуке не забуду Любимый, нежный образ твой!
Давай, я вытру слёзы эти, Прижму тебя к своей груди… Разлуку эту не заметишь, Ты вот увидишь, только жди…
Розалия Мартысь
***
На свиданье дeвушка cпешила В туфляx на выcоких каблукаx, И в толпе cлучайнo зацeпила Шедшегo навcтречу cтарика.
Обepнулаcь: “Дeдушка, пpoститe!” Oн пoднял уcтавшиe глаза: “Mилая, куда ж вы так спeшитe?” “Ждут мeня, oпаздывать нельзя”.
“Xoрошо, кoгда вас где-то ждут, И вcтpечают c pадостью на лицах, А мoя любовь нашла пpиют Там, куда мoгу не тoрoпиться.”
Девушка взглянула на букет, И в глазаx застыло coжаленье … Он пpодолжил : “Bот уже ceмь лeт Ей нoшу ромашки в день poждeнья.
Их oна oсoбеннo любила, B вoлоcы вплeтала и в вeнок. Даже в день знакoмcтва, помню, былo Платьишко на нeй в такой цвeтoк.
Mнoгo лет мы были с ней жeнаты, Но не гаc любви волшебнoй пыл. С пeрвoй встpeчи до поcлeдней даты, Я всю жизнь eё бoготворил.”
Улыбнулcя, крeпче cжал букет, И пoшёл тихoнькo к ocтанoвке… A она смoтрела ему вcлед, Cлoвнo вниз летeла бeз cтpаxовки…
… Он там ждёт за cтoликoм в кафe, Злитcя, вeдь у них вcегo лишь вeчep … Галoчкoй помeченный в графe Meжду тренингом и важнoй встрeчей.
Да, он изначальнo не cкрывал, Kтo такой, какoй машиной “pулит”. Пoсле вcтpеч такcи eй вызывал, А она надeялась, чтo любит …
Ухмыльнувшиcь, сбрocила звонoк, Нoмеp удалила в неизвeстноcть. Знала вcё, чтo он отвeтить мoг, Толькo бoльшe eй неинтepесно.
Нужен тoт, кто будeт пoнимать, И любить, и чувcтвом дорожить. Нужен дoм, в котоpoм будут ждать … И букет ромашек …oт души.
Марина Яныкина
***
Последняя любовь — как наважденье, Как колдовство, как порча, как дурман, Последний шанс на страсть и обновленье, Прощальный утешительный обман…
В какие годы сердце горше плачет? Увы, конечно, на исходе дней… Любовь — загадка, как она дурачит — Не хватит жизни разобраться в ней…
Последняя любовь — нежданный случай, Судьба шальная нас с тобой свела. Всю жизнь я был какой-то невезучий.. А ты меня ждала, ждала, ждала..
Жизнь куролесит наворот событий, Сжимает сердце, голова пьяна, И множество незнаемых открытий Мне дарит обретенная страна…
Последняя любовь — как завещанье, Прозрение, прощенье и прощанье…
Эльдар Рязанов
***
Всё в жизни происходит не с проста. Одних бросают. Без других не могут. И создаётся в жизни суета: К гадалке кто идёт… Кто в церковь, к Богу…
Здесь не известно, прав кто, виноват. Расстались если — смысл догоняться? Да, тяжело… Глаза от слёз болят… И хочется по полной расквитаться…
Какой абсурд! Назад не возвратить. И местью ничего тут не исправить. Сумейте выжить, чтобы дальше жить- Судьба сама всё по местам расставит…
Не надо вслед проклятья посылать- Зачем до унижений опускаться? Честнее будет счастья пожелать, И по людски, по взрослому расстаться…
Но дать понять, что больше никогда Не примите назад, коль не сложилось. Бывает, не уходят никуда- У многих не расстаться получилось!
Всё в жизни происходит не с проста… И многое в сравненьи познаётся. Чтоб не коснулась жизни суета С судьбою не играйте — воздаётся!
Галина Нижник
Адэль Мифтахова
Телеграм-канал Адэль Don’t Touch My Face и его урезанная версия в виде вебсайта с одноименным названием – безусловно, один из самых популярных, что немаловажно, полезных русскоязычных бюьти-блогов. На канал Адэль в телеграме подписано около 60-ти тысяч человек
Адэль – геолог по образованию. Ее блог отличается доскональным подходом к изучению состава, свойств и влияния продукта на состояние кожи. Основной упор блога сделан на уходовую косметику с детальным разбором действующих ингредиентов. Вы найдете подробное описание средства, его текстуры, эффекта и особенностей использования. Также, на сайте есть возможность выбрать раздел согласно интересующей проблеме/задаче: жирная кожа, увлажнение, обезвоженная или сухая кожа, купероз и т.д.
Подход к ведению блога и описанию механизма действия ингредиентов можно назвать практически научным, хотя сама Адэль это отрицает, заявляя, что не имеет соответствующего медицинского образования. Тем не менее, в вопросах ухода за кожей эту платформу можно считать одной из самых полезных для самостоятельного изучения.
Стоит отметить недавнюю коллаборацию Адэль с российским брендом Organic Kitchen, результатом которой стали гидрофильный бальзам для очищения кожи на 7 органических маслах и успокаивающий увлажняющий лосьон для лица с гиалуроновой кислотой и ниацинамидом в составе. Оба продукта имеют аналогичное блогу название – Don’t Touch My Face.
Помимо этого, Адэль является один из авторов книги «Нормально о косметике», созданной в соавторстве с другим русскоязычным бюьти-блоггером – Марией Ворслав. Как заявляет девушка, это «книга-инструкция о том, какой бывает косметика и как ею пользоваться». Написанная Адель часть посвящена уходовой косметике; Маша отвечает за раздел о декоративной.
Особенности ведения страницы салона красоты в Инстаграм
Бьюти-индустрия как будто специально создана для социальных сетей: постоянно появляются новые публикации с изображением бровей, ногтей, стрижек, огромное количество тематик для гайдов, лайфхаков, инструкций и прочего полезного материала
А самое важное – благодарнейшая из всех аудиторий – женщины. Они могут затянуть обсуждение персикового и розового оттенков на сотни комментариев
Забронировать место на бесплатный онлайн-курс по соцсетям
Зарегистрируйся прямо сейчас и получи в подарок 50 полезных сервисов для работы в соцсетях
Забронировать место
Это имеет как положительные, так и отрицательные стороны
Минус в том, что вам приходится завоевывать внимание аудитории. Плюс – можно подглядеть у конкурентов какие-то идеи, вдохновиться и усовершенствовать их
Посетив однажды достойного мастера или студию, большинство людей продолжают посещать их долгие годы. Вдобавок, к услугам салонов прибегают довольно часто. Стрижки девушки делают как минимум раз в полгода, маникюр – каждый месяц.
Это означает, что в контент-плане нужно делать упор в первую очередь на удержание существующей клиентской базы, а не только на ее расширении и повышении охватов.
Огромное значение социальных доказательств
При выборе новой для себя студии красоты клиенты сначала смотрят отзывы постоянных клиентов. Потому что люди хотят быть уверенными в выборе, прежде чем доверить кому-то свою внешность. В связи с этим нужно планировать наполнение ленты таким контентом, который сможет повысить доверие потенциальных клиентов.
Демонстрация работы
Тут имеется в виду не только эффект от процедур. Безусловно, результаты необходимо выкладывать в ленту, клиенты хотят знать ваши возможности. Но в первую очередь людям хочется посмотреть сравнительные фото «до/после».
Фотографии результатов – это прекрасно. Однако у бьюти-студии есть множество иных способов оформления визуала. Преимущества этой ниши, по сравнению с работой, скажем, бухгалтера или юриста, в возможности отображения работы специалиста на видео или на фото, и это выглядит очень эстетично. Это можно и нужно использовать.
Целевая аудитория салона красоты
Главное – составить наиболее точный портрет целевой аудитории. Для этого распишите полный список оказываемых студией услуг. Туда могут входить услуги визажиста, маникюр, педикюр, солярий, стрижки. Вот что следует учитывать:
- Пол. Более 80 % посетителей студий красоты – женщины. Помимо стрижки и маникюра, они могут интересоваться педикюром, окрашиванием волос, солярием, наращиванием ресниц и ногтей, выпрямлением и ламинированием волос.
- Возраст. Бьюти-студии посещают не только женщины в годах, но и молодые девушки. Основной упор в продвижении своего инстаграм-аккаунта стоит делать на менее возрастную аудиторию.
- Уровень дохода. Исходя из средней цены за услугу, нужно решить, в каком ценовом сегменте (низком, среднем или высоком) работает ваша студия. Позиционируйте себя, отталкиваясь от этой статистики.
- Расположение. Преимущественно целевая аудитория должна состоять из клиентов, проживающих в вашем городе. Если вы работаете в мегаполисе, локализация клиентов может ограничиваться районом. Тут следует учитывать, что потенциальный клиент необязательно должен жить в вашем районе – он может там работать.
- Особенности психологии. Новые тренды и направления в моде оказывают серьезное влияние на потребности ваших клиентов. Поэтому нужно постоянно быть в курсе, какие прически и цвета волос и ногтей актуальны на данный момент.
Типы постов
Фото работ
Вот несколько советов о том, как правильно делать снимки работ:
Старайтесь выкладывать больше фотографий, на которых лица изображены полностью. Многие боятся спрашивать разрешения у клиентов на создание и выкладку подобных снимков. И совершенно зря! Я, как мастер с опытом более 6 лет, могу сказать, что только 5-10% из всех моих посетителей отказывали мне в такой просьбе. И даже наоборот, если я забывала сфотографировать результат, сами девушки напоминали об этом. Скажу больше! Многим бывает обидно, что их не сфотографировали!
Пример красивого снимка результата работы
Используйте макросъемку, показывая ровные, четкие, чистые линии бровей после коррекции и окрашивания.
Макросъемка результата работы
- Чтобы увеличить количество кликов в поисковой выдаче инстаграма, можно прибегнуть к размещению на фото привлекающих надписей.
- Делайте карусели с фотографиями. Снимайте результат с разных ракурсов и на разном расстоянии, чтобы подписчики могли реально оценить получившийся эффект.
- Обязательно сопровождайте каждую публикацию подробным рассказом о выполненной работе:
ВАМ БУДЕТ ИНТЕРЕСНО!
Читайте наше интервью с мастером по оформлению социальных сетей (визуализатором) — Зайцевой Асей.
Акции, скидки, конкурсы
Такие маркетинговые мероприятия хорошо стимулируют клиентов на посещение мастера. Тут главное рассчитать величину бонуса для клиента, чтобы выгодно было и вам и ему. Примеры акций:
Специальное предложение. Например, при чеке от 2000 рублей дарить бесплатно гель для укладки бровей или саше с ухаживающим маслом.
Приведи подругу. Это отличный вариант рекламы бровиста. Вы даете скидку одному клиенту, а в результате он приходит и сам, и приводит еще, как минимум одного, человека.
Акции в честь праздника. Преддверие праздника – отличный момент для запуска акции. В это время повышается спрос на бьюти-услуги. Предложив скидку, вы сможете быстро привлечь много новой аудитории в свою студию.
Скидка для новеньких. Это предложение также помогает привлечь новых клиентов. Ведь каждому приятно получить бонус на первое посещение
Важно, оказывать качественную услугу для новых клиентов, чтобы они стали постоянными
Бонус за отзыв. Для того, чтобы быстро собрать положительные отзывы, предлагайте клиентам дополнительные бонусы. Например, скидку или мини-подарок. Отзывы, как мы уже говорили выше, играют важную роль в привлечении новых клиентов.
Комбо. В последнее время такие предложения стали очень популярны среди мастеров. И не удивительно, ведь они отлично работают. Суть в том, что при заказе определенной комбинации клиент получает скидку. Выгодно комбинировать популярную услугу с услугой, которая приносит максимальную прибыль, либо с новой позицией в прайс-листе, которую вы хотите продвинуть.
Пример комбо-акции
Скидка в День рождения. Каждая девушка желает хорошо выглядеть в свой День рождения. Предложив скидку в этот день, вы подарите ей приятные эмоции, связанные с вашей студией. Это станет причиной, по которой ей захочется вернуться к вам снова.
Программа лояльности. Накопительные скидки, баллы и бонусы – наиболее действенный способ мотивации к посещению вашего салона. Введение такой программы поможет не только привязать клиента к салону, но иполучить его контакты с разрешением на рассылку персональных предложений.
Информационные посты
Такие публикации помогают мастеру раскрыться перед подписчиками с профессиональной стороны. Здесь можно рассказать о том, что создание красивых бровей – это целое искусство. В рамках такого контента размещают:
- информацию о том, как делается та или иная услуга;
- историю происхождения разных бьюти-услуг;
- лайфхаки о создании красивых бровей;
- пост о том, какими инструментами вы пользуетесь;
- пост о материалах;
- советы о том, как ухаживать за бровями;
- ответы на частые вопросы;
- обзоры на средства для бровей и т.д.
Пример хорошего информационного поста для инстаграм
Развлекательные посты для контент-плана
Добавить жизни, активности и позитива в инстаграм бровиста можно с помощью развлекательного контента. Сюда относят такие публикации:
Рабочие моменты. Показывайте, что происходит в вашей студии кроме непосредственной работы: как вы подготавливаете студию к празднику, какое новое оборудование купили, как проводите свои перерывы между клиентами.
Пример хорошего развлекательного поста для инстаграм
Немного личного. Не забывайте рассказывать о личной жизни. Пару постов в месяц
Пост знакомство, рассказ о недавнем путешествии, значимые жизненные события – вашим клиентам важно знать, что вы за человек
Юмор. Капля юмора никогда не повредит. Смешные картинки, видео, фразы. Все это добавит позитивного настроения и вам, и вашим подписчикам.
Кому подходит необычное окрашивание волос
Если говорить о том, какое окрашивание волос сейчас модно, то конечно цветное!
Прежде чем решиться на смелое цветное окрашивание волос, учтите тот факт, что оно должно сочетаться с вашим образом жизни и профессией. Если у вас есть возможность поэкспериментировать с волосами и сделать окрашивание яркими цветами, то оно отлично дополнит ваш образ и отобразит внутренний мир!
Красивое цветное окрашивание подойдет абсолютно любому натуральному оттенку волос, но все же есть определенные оттенки, которые особенно стильно сочетаются с исходным цветом.
Если вы хотите освежить натуральные темные локоны, отлично для этого подойдет окрашивание прядей в яркие цвета, особенно комбинация из холодных оттенков:
- синий
- фиолетовый
- оттенки красный
- зеленый.
Если вы не хотите кардинально менять цвет волос, но хочется яркого сочного оттенка на волосах, можно сделать модное скрытое окрашивание, которое добавит загадочности.
Если вам необходимо осветление перед окрашиванием, обратите внимание насколько ваши волосы здоровые!
Цветное окрашивание на светлые волосы создаст невероятный эффект на окружающих. Причем блондинки могут себе позволить не только сделать интересное акцентное окрашивание волос прядями, но и сделать тотал окрашивание, так как им не требуется предварительное обесцвечивание волос!
Волшебно будет смотреться эффект жемчужного перелива на волосах, также хорошо подойдут нежно-розовые и сиреневые оттенки.
Девушкам с русыми волосами стоит выбирать краску для цветного окрашивания исходя из собственного натурального пигмента.
Если ваши волосы с холодным подтоном – выбирайте в качестве модного яркого окрашивания холодные оттенки:
- синий
- зеленый
- лиловый
- голубой.
Если же ваш натуральный цвет волос с теплым подтоном – можете себе позволить теплые оттенки:
- оранжевый
- алый
- розовый и др.
Рыжим девушкам также отлично подходит окрашивание волос цветными прядями. С натуральным рыжим неплохо будут сочетаться оттенки:
- бирюзовый различной степени насыщенности
- омбре (не путать с шатуш) с использованием золотого и красного оттенков.
Смешные и короткие сценки из жизни начальной школы
Ученики начальных классов порой способны выдавать такие «перлы», что непонятно, плакать нужно или смеяться. Именно здесь, с 1 по 4 класс, рождаются первые яркие таланты, актеры и юмористы.
Короткие сценки из школьной жизни – отличный вариант начала артистической карьеры для детей этого возраста. В этом случае не потребуется долгого и нудного заучивания ролей, бесконечных репетиций и сложных декораций. Минимализм и простота!
В таких мини-постановках лучше использовать минимум декораций: сценки короткие, поэтому акцент должен быть сделан на игре юных актеров. К примеру, если действие происходит в классе, достаточно обозначить место, поставив доску и парту. Если нужно изобразить перемену, в качестве декорации подойдет окно коридора. Для «дороги домой» хватит дерева, светофора, скамейки.
Как распределить роли в импровизированном представлении? Можно предоставить выбор детям или сделать это по жребию.
Как правило, ученики начального звена с удовольствием участвуют в театрализованных постановках, а, значит, претендентов на роли будет предостаточно.
Короткие смешные сценки на двоих – прекрасный способ пробудить в учениках 1-4 классов актерский талант.
«Добрый братец»
Учитель предлагает задачу:
— Петров, допустим, у тебя сейчас в кармане 10 рублей. Ты попросил брата дать тебе еще 10 рублей. Сколько у тебя станет после этого денег?
Петров:
— Так и останется – 10 рублей.
Учитель (с досадой):
— Петров, ты совсем не знаешь математики!
Петров (усмехаясь):
— Нет, Мария Ивановна, это вы совсем не знаете моего брата!
Дружеская помощь
Радостный мальчик прибегает домой и говорит отцу:
— Папа, тебя и маму сегодня в школе похвалили за дружбу!
Отец:
— Не понял. Что это значит?
Ученик:
— Я в классе разбил окно. Меня вызвали к директору, а он говорит: «Передай спасибо твоим родителям, удружили школе!»
Бонус для самого смелого
Начинается урок.
Учитель:
— Дети, почему-то я не наблюдаю желающих рассказать у доски домашнее задание. Что ж, самому смелому, кто выйдет первым, я поставлю оценку на один балл выше.
Иванов поднимает руку:
— Я пойду к доске первым! И сразу ставьте мне 3!
Юбиляр
На уроке ученик поднимает руку:
— Маривановна! Отпустите меня сегодня домой пораньше!
Учитель:
— Это еще почему?
Ученик:
— На день рождения!
— Так он у тебя, кажется, был в прошлом месяце!
— Да не у меня день рождения, а у моего хомяка.
— Вовочка, не смеши меня. Если тебе верить, у твоего хомяка в этом году день рождения был уже 9 раз.
— Да! А этот – десятый, юбилейный!
Когда актерский состав из начальной школы освоит исполнение коротких сценок, рассчитанных на двоих, можно предложить им разыграть истории из школьной жизни подлиннее.
Предприимчивый малыш
Старшеклассник хвастается перед друзьями:
— Этот первоклашка такой глупый, я просто умираю от смеха. Сейчас вам продемонстрирую!
Подзывает ученика 1 класса, тот подходит.
Старшеклассник:
— Смотри: здесь у меня 10 рублей, а здесь 50. Что ты выберешь?
Малыш выбирает 10 рублей и получает их.
Старшеклассники крутят пальцами у виска, смеются и уходят. Оставшись один, первоклассник с довольным видом вытаскивает из кармана целую горсть 10-рублевых монет и произносит:
— И так каждый день! А если я выберу 50 рублей, эта интересная игра закончится!
James Charles
Этот парень с неординарной внешностью попал в топ-100 бьюти-блогеров на ютубе и, это неудивительно, ведь его видео собирают миллиарды просмотров. Блогеру всего 20 лет, а он уже стал мировой иконой стиля и гуру макияжа. Визажист успел продемонстрировать множество образов: соблазнительная красавица, скелетообразный монстр, жуткий клоун и даже монахиня. Джеймс настолько популярен, что среди его подписчиков можно найти Кайли Дженнер и Майли Сайрус.
Юный блогер стал первым парнем, который удостоился чести сотрудничать с компанией Cover Girl, а в 2017 году он дебютировал в качестве модели на неделе моды в Лос-Анджелесе. Кажется, что его вдохновение неиссякаемо, ведь количество интересных публикаций множится с невероятной скоростью, поэтому вы точно найдёте в профиле Джеймса массу невероятных идей.
Идеи изображения и надписей
Если подойти к делу креативно, то можно создать интересные стенгазеты с лозунгами в стиле леттеринга или по аналогии с советскими листовками с агитацией к ЗОЖ.
Рисунок
Что изобразить на плакате:
- яркие фрукты, овощи (правильное питание);
- здоровых детей и взрослых, которые занимаются спортом (едут на лыжах, плавают, играют в футбол, танцуют и т.д);
- солнышко с лучиками, на которых написаны правила счастливой и здоровой жизни;
- два состояния погодных условий (ватман разделен на две части: на одной — солнышко, голубое небо, зеленая травка и написаны правила счастливой и здоровой жизни, а на другой части — серое небо с хмурыми тучами, серыми деревьями и всем пейзажем. Вторая картинка символизирует нездоровье. Посередине может быть надпись: «Мы сами создаем погоду своей жизни»).
- для детей помладше — смешарики с надписями-фразами: «занимайся спортом», «закаляйся», «чаще улыбайся», » утром умывайся» и т.д;
- кот Леопольд с надписью «Давайте жить здорово»;
- нарисованные бутылка, сигарета и шприц («наркотик») в красном круге с перечеркнутой линией;
- фигурки детей, занимающихся спортом или делающих зарядку.
Картинки могут быть самыми разнообразными
Главное, чтобы изображение было ярким и привлекающим внимание
Фото
Для ребят постарше будут интересны стенгазеты с фотографиями. На фото могут быть запечатлены активные любители спорта в классе, известные российские или зарубежные спортсмены.
Антиреклама в виде некрасивых грязно одетых пьющих или курящих людей с надписью:» А ты хотел бы стать им в будущем ?». Также можно сделать постановочные фото. Например, девочка из класса стоит с вытянутой рукой вперед и поднятой ладошкой вверх (знак «стоп») перед другой рукой, которая ей предлагает сигарету, пачку чипсов или кока-колу или что-то в этом роде. Или хулигана из класса, который учиться не очень хорошо, но активно участвует в спортивной жизни школы, фотографируют на соревнованиях и с наградой.
На самом деле, идей всегда много, и дети зачастую сами становятся активными инициаторами тематической фотосессии, посвященной ЗОЖ.
Графика
Для продвинутых пользователей ПК и разбирающихся в программах Adobe Phtoshop и In Desiqn предлагается создать собственноручно в графическом дизайне листовки и плакаты ЗОЖ. Если таких программ нет, то распечатывают готовые шаблоны, а также элементы в печатном виде, которые потом наклеивают на ватман или лист А3.
Jeffree Star
Джеффри Стар — певец, стилист, визажист и самопровозглашённый владелец лучшего бьюти-Инстаграм профиля. Артист невероятно популярен как в Америке, так и за её пределами. Первые шаги к успеху он сделал ещё в 15 лет, когда начал изучать содержимое материнской косметички. Уже тогда он понял, что хочет носить женские наряды и быть популярным блогером. Так и произошло.
Стар стал звёздным визажистом, а в 2006 году попал на обложку Frontiers, но настоящий успех пришёл к нему после запуска собственной косметической линейки. В Инстаграме Джеффри публикует фото косметики, проводит мастер-классы и рассказывает о своей личной жизни.
Самые крутые варианты ужасного макияжа для женщин и для мужчин
Популярными на сегодня вариантами женского макияжа на Хэллоуин 2021 являются образы невесты Франкенштейна, пин-ап зомби и леди-Терминатора. Креативно, правда?
Мужчины перевоплощаются не так охотно, как женщины, но порой тоже не прочь сделать оригинальный грим на Хэллоуин 2021. Любимые образы – демоны, зомби, скелеты и клоун из фильма «Джокер
Макияж в стиле калавера – это крутая идея для Хэллоуина 2021, которую почитатели этого праздника позаимствовали у мексиканцев. Калавера – символ мексиканского Дня мертвых, который отмечают 1 и 2 ноября. В переводе с испанского означает «сахарный череп» и не является чем-то жутким и ужасным, поскольку мексиканцы вспоминают в этот праздник ушедших из жизни родных и близких людей. Черепа, украшенные розами и другими цветами, вовсе не вызывают ужаса и отвращения, наоборот — они очень красивые.
Мария Вискунова (rastushevka)
Инстаграм-блогер с аккаутном, посвященным бьюти-тематике. Мария является визажистом; известна по своей работе в качестве ведущей на телеканале «Москва 24», в качестве стилиста на проекте “Близнецы” телеканала “Пятница” и собственной стендап-программе, с которой Мария гастролирует по России. Помимо этого, у Марии есть онлайн-школа по обучению технике макияжа.
Помимо аккаунта в Инстаграм с более чем 500 тысячами подписчиков, блогер ведет Youtube-канал (более 400 тысяч подписчиков).
На инстаграм-странице Марии вы найдете детальные обзоры на отдельные косметические продукты – основной акцент бьюти-блога сделан на декоративные средства, но присутствуют также отзывы на средства по уходу и девайсы для мейк-апа.
Youtube-аккаунт блогера посвящен сравнению продуктов, обзорам косметических линеек, палеток теней, но, в первую очередь – видеоурокам макияжа: технике нанесения стрелок, оформления бровей, контурингу, макияжу в различных оттенках и т.д.
Стихи, берущие за душу о жизни со смыслом
***
«Вся жизнь – игра и люди в ней актеры» — Известна фраза каждому из нас. Мы все играем те иль иные роли И забываем, кто мы есть сейчас…
Мы примеряем миллионы масок. Хотим казаться лучше, чем мы есть. И забываем, что казаться мало. И забываем в чем же смысл весь…
Сорвать все маски, отыскать себя И становиться лучше, не казаться! Стараться жить по-доброму, любя – Вот жизни суть, что стала забываться!
Ирина Артлис
***
Смотрит в зеркало женщина зрелая. Отраженье смеётся с издевкою: Что ж ты стала такою несмелою Иль забыла, какой была девкою!
Русы волосы падали волнами, А глаза были синие-синие; Годы птицей промчались за окнами Смотрит в зеркало женщина сильная.
Улыбаясь, прошла через трудности, Не сгибая колен; не унизилась. Тело пусть не такое, как в юности, Но душа ещё больше возвысилась.
Седина в волосах пробивается Ты как вишня в саду переспелая. Но ведь жизнь ещё не кончается — Смотрит в зеркало женщина зрелая.
Татьяна Тройно
***
Привыкайте счастливыми быть! Просыпаться с улыбкой лучистой… И со взглядом по детскому чистым, Привыкайте друг друга любить…
Научитесь плохое не звать, Предвещая заранее беды… Вы ведите другие беседы… Научитесь душой расцветать…
Привыкайте добро замечать И ценить то, что жизнью даётся… И за счастьем бежать не придётся… Будет счастье за вами бежать!
Научитесь подвоха не ждать От людей незнакомых и близких… Ведь у всех, у высоких, и низких Есть желание – счастье познать…
Привыкайте не злиться на зло, А рискните помочь, разобраться… Если кто-то вдруг начал кусаться, Значит, в чём-то ему не везло…
Научитесь прощенья просить И прощать… Вам судьба улыбнётся. И весна в вашу душу вернётся! Привыкайте счастливыми быть…
Ирина Самарина
***
Прошу вас, люди — берегите ЖИЗНЬ, Цените каждое прошедшее мгновенье! Она хрупка… И как осенний лист Сорвется, вдруг, и улетит в кружении!!!
Прошу вас, люди, берегите ДЕНЬ, Ведь,каждый день-последним стать он может! Оставьте праздность, укротите лень — Пусть новый день достойно будет прожит!
Прошу вас, люди, берегите МИР В сердцах своих, и в помыслах, и в чувствах! Простите тех, кто вас оговорил, Кто вам завидовал, и кто вредил искусно…
Прошу вас, люди, берегите СВЕТ В своей душе, в душе подруги, друга — Других путей для счастья в жизни нет, Как нет пути из замкнутого круга!
Прошу вас, люди, как просил сам БОГ- Не растеряйте ВЕРУ в ваших душах! В конце пути всех пройденных дорог Сомненья, пусть, покой ваш не нарушат!!
Мари Ротарь
***
ЛЮДИ ПРИВЫКАЮТ КО ВСЕМУ Может быть не сразу, постепенно. Только непонятно почему Привыкают к боли и изменам.
И к тому, что предают друзья, И к тому, что близкие уходят… Говорите, привыкать нельзя? Мы и сами понимаем, вроде.
Но устроен странно этот мир – То, что раньше было невозможно, Незаметно принимаем мы, Так логично, мудро, осторожно. Ничего не поменялось тут
Просто всем нам далеко не двадцать
Ничего не поменялось тут. Просто всем нам далеко не двадцать.
Люди привыкают и живут. А куда прикажете деваться?
Петр Давыдов
***
Порой, бывает, незнакомый человек Живущий «по ту сторону планеты» Вдруг остановит твой безумный бег Простым вопросом: Солнышко, ну где ты?
И сразу, в миг, становится теплей От слов простых, пронизанных участьем И в череде уныло-серых дней Мелькнет луч солнца, разогнав ненастье
И тише боль. И легче на душе И хочется дарить тепло другому, Живущему в реальном мираже Так далеко, но близкому такому…
И чувствуешь уверенность свою И веришь в то, что нужен ты кому-то А ведь стоял почти, что на краю Отчаянья. Спасла тепла минута.
Давайте не скупиться на тепло: Нам всем важны минуты пониманья Пусть другу станет на душе светло От нашего участья и вниманья…
Остановить хочу безумный бег Слова мои улыбкою согреты Родной мой, незнакомый человек Грустить не надо…Солнышко…Ну где ты?
Людмила Шкилева
***
Относись ко мне проще. Я — ангел. Только крылья мои обгорели. Я ведь долго летала над адом, А в аду очень жарко, поверь мне!
Мне пришлось очень много увидеть, оттого и глаза не святые. Я умею теперь ненавидеть и слова знаю колкие, злые.
А душа моя — огненный факел, страсти сердце в куски разрывают.. Относись ко мне проще. Я — Ангел. Правда, ведьмой меня называют…
