Причины эмоциональной холодности мужчин

1. Все мы родом из детства! Помните такую фразу? 90% эмоционально холодных людей, в том числе и мужчин, – дети родителей, которые недодали им любви, недоцеловали, недообмнимали, недоодобряли. Вот и он теперь недо…

И сейчас это не повод критиковать или ругать. Такие проблемы – детские – решать тяжелее всего, и, как правило, человеку требуется помощь кого-то преданного ему. Сейчас ваш эмоционально холодный, но горячо любимый мужчина просто НЕ ЗНАЕТ, КАК нужно проявлять свою любовь – не вложена в его голову такая программа. Он, возможно, НЕ отдает себе отчета в том, что это НУЖНО делать, не чувствует этого. Ему кажется, что его чувства всегда на поверхности.

2. Прошлые обиды. Когда-то кто-то натоптал ему в открытом сердце, и он решил, что лучше его пока не открывать. А то ходят, топчут, а ему убирай потом за всеми…

3. Других причин, в общем-то, больше никто не придумал. Хотя, возможно, вам стоит задуматься, а в чем, собственно, вообще проявляется его любовь к вам? Обычно эмоционально холодный мужчина — это мужчина-действие. Да, не скажет слов любви. Но докажет это так, как не сможет ни один человек-пожар.

Попробуйте растопить лёд сами!

Часто бывает, что такие люди знают о своей «особенности», и дабы компенсировать это, а также в благодарность за то, что кто-то любит его просто, а не за «слова в ответ», он совершает жесты, которые другим и не снились. Это те люди, которые всегда сдержат обещания. Которые знают цену настоящим отношениям, поэтому не предадут и не бросят. Если вы заказывали «каменную стену», распишитесь о получении!

Если ваш эмоционально холодный мужчина не показывает своих чувств, это совершенно не значит, что он их никогда не испытывает. Поэтому самое время учиться чувствовать своего мужчину.

А если же ваш мужчина не проявляет никаких эмоций, но при этом не совершает никаких действий, чтобы показать вам свою любовь, то может не стоит обзывать его эмоционально холодным мужчиной и бежать ему навстречу со спичками, теплой одеждой и своей пламенной любовью? Может, он просто вас не любит?

Если вы все-таки приняли решения не сдаваться и бороться, бороться и побеждать, то помните о том, что есть 3 вещи, которые делать нельзя ни при каких условиях!

И люди не интересны, и одиночество — боль

Звуковой вектор — доминантный. При наличии у человека других векторов, желания в звуковом векторе самые сильные. И когда они не наполняются, человек испытывает огромную пустоту, которая не дает ему жить, требуя заполнения. Эта пустота растет как черная дыра, увеличивая страдания. Если носителю звукового вектора не удается наполнить свои абстрактные желания, он скатывается в тяжелейшие состояния.

Причиной тяжелых, необъяснимых, на первый взгляд беспричинных, страданий таких людей является нереализация свойств звукового вектора. При этом все желания других векторов подавляются, и человек не ощущает ни единой зацепки за эту жизнь. Не осознавая своей природы, он движется по жизни ложными путями и не может найти своей настоящей реализации. Тогда ненаполненные желания создают огромное внутреннее напряжение, которое со временем переходит в тоску, апатию, депрессию.

Из-за подавления звуковыми страданиями всех желаний других векторов человек перестает ощущать мир. Он теряет свои жизненные ориентиры, не может найти себя в этой жизни, все физические действия ощущает бессмысленными. Между ним и реальностью встает ледяная стена.

Если вдобавок к звуковому у человека есть еще зрительный вектор, который жаждет эмоций, хочет любить, впечатляться, наслаждаться красотой, то при страдающем звуковом векторе человек становится неспособным к эмоциональным переживаниям, его чувства как будто бы замораживаются. Он вроде бы и хочет любить, но не способен испытывать эмоции, так как они подавлены ненаполненным желанием в звуковом векторе.

Какие же врожденные свойства должен реализовать носитель звукового вектора? Такой человек от природы наделен способностью максимально концентрировать мозг и рождать мысли и новые идеи, проникать в самую суть явления. В этом и состоит его важная роль. И для этого ему нужна тишина. Часто не зная куда направить свой потенциал, он все же ищет тишины и попадает в одиночество. Внешне он ощущает, что хочет побыть один, но на самом деле, осознает это или нет, от одиночества он испытывает большие страдания.

И не только он. Особенность человека как существа социального — реализовывать свои врожденные способности среди других людей. Только так система пребывает в равновесии. Вклад в развитие этой системы ощущается как нечто приятное. Любой носитель звукового вектора наверняка отчасти знает это ощущение

Когда твои слова помогают кому-то осознать что-то важное, когда твоя идея встречает одобрение и преобразовывает мир, когда выходит в свет твое стихотворение или статья, когда тебя слышат и понимают — все это приносит внутреннюю удовлетворенность от того, что ты выполняешь свою роль

Но именно для носителя звукового вектора реализация среди других имеет свои препятствия. Во-первых, это склонность к тишине и уединению. Во-вторых, звуковой эгоцентризм. Человек со звуковым вектором может стать заложником ложных представлений о собственной исключительности. Он ощущает свой природный потенциал и думает, что он умнее всех на свете. И даже если это представление о себе не подтверждается на деле, он внутри себя убежден в собственной гениальности. И в-третьих, непонимание своей роли. Ведь для создания связи с другими людьми не обязательно ходить на дискотеки и пить пиво с друзьями. Есть другой путь, вполне соответствующий врожденным желаниям и свойствам представителя звукового вектора.

Что делать с эмоционально холодным мужчиной, или как растопить лед?

Если уж вы все-таки решили, что быть вместе стоит, и что градус вашей любви выше, чем минус его холода, то вооружитесь терпением. Это единственное, что вам может помочь в этом нелегком деле. Терпение.  А еще постоянство. «Вода камень точит» — это ваш девиз на весь период вашей борьбы. Борьбы длинною во все ваши отношения. Потому что сначала его растопить нужно, а потом всегда поддерживать, а оба эти процессы постоянные и бессрочные.

• Любите его, чем безусловнее, тем лучше. Никогда не отказывайтесь от этой любви. Да, часто могут опускаться руки, что, мол, я и так, и так, а он – ну непробиваемый! И не буду больше ничего делать! Одна такая остановка, одна ошибка — и все нужно будет начинать заново. Тяжело, конечно, что-то делать без обратной связи совсем. Но вы сами выбрали такой путь. Пусть ваш мужчина — эмоционально холодный, зато дорогой сердцу, горячо любимый и ВАШ.
• Станьте для него примером. Делайте для него то, что вы бы хотели, чтобы делал или говорил он. И по возможности старайтесь не ждать от него этого в ответ. Словом, будьте для него примером. Человеком-примером!
• На любое его продвижение в «оттаивании» реагируйте очень ярко и запоминающеся. Пусть ваши чувства в тот момент ему под кожу залезут! В такой момент он очень четко прочувствует, как правильно нужно делать, чтобы получить еще раз такое. Хвалить и одобрять мужчину нужно всегда, но в такие моменты вместо одного сахарка можно дать 5! Запомнит!
• Всегда задавайте ему вопросы про чувства и эмоции. Что-то случилось на работе? Спросите его, не что он будет делать, а что он чувствует. На такой вопрос, конечно, только 1% найдет, что ответить, но начало будет положено.
• Говорите о ЕГО чувствах самостоятельно.

Повторимся: ведь если мужчина холодный в проявлении эмоций, то это не значит, что их у него нет, просто их нужно вывести на поверхность.

Поэтому говорите об эмоциях и чувствах сами. Не только к вам, а вообще. Случилось что-то на работе? – «Ты, наверное, очень расстроен из-за того, что ты очень верил этому человеку, а он наплевал на все, что ты сделал для него?», или к вам – «В такие моменты <моменты сами выберете> я чувствую, как сильно ты меня любишь; как ты ценишь, то, что я делаю». Словом, выверните все наизнанку и сделайте так, как будто он это сказал. А после этого все можно сдобрить фразой – «При этом я так люблю, когда ТЫ мне это говоришь». Говорить это нужно не с сожалением и обидой в голосе, а спокойно, мило и сладко. А после этого – уходить, не дожидаясь ответа. Не думайте, что он забудет. Будет думать об этом, а не о том, как бы лучше вам ответить, чтобы отвязаться, и забыть об этом.

Мы все время удивляемся, почему мужчины бывают эмоционально холодными или почему именно нам достается такой экземпляр. При этом статистика наглядно показывает, что нам, девушкам, такие мужчины как раз больше нравятся. «Чем меньше девушку мы любим, тем больше нравимся мы ей». После Пушкина добавить уже нечего. Классик знал, о чем говорил. Сами захотели!!

А вообще, давайте любить своих мужчин? Только любовью топится лед, ничем больше. И любить своих детей, мальчиков особенно в данном контексте, чтобы другому поколению достался горячий во всех отношениях муж!

Автор – Любовь Иванова, сайт sympaty.net – Красивая и Успешная. Копирование этой статьи запрещено!

Психологический практикум

Она должна найти выход в определенной реакции. Но этот выход должен учитывать сохранение социальной адаптации: есть социально приемлемые и неприемлемые пути выхода эмоции, и в каждой отдельной ситуации эта граница может быть своей.

Например, вы разозлились на собеседника. В теле может быть импульс ударить и накричать, но это – неправильные пути выхода гнева для цивилизованного человека. И тогда гнев можно выразить в социально приемлемой формулировке: «Я на тебя очень злюсь». Оставшееся напряжение из тела можно вывести через социально приемлемое движение: пройтись пешком, отправиться на фитнес.

Мы предлагаем упражнение для психологической работы с чувствами. Поучаствуйте в нем с друзьями.

Упражнение-игра «загадывание чувств»

Участники разбиваются на две команды. Ведущий поочередно дает по одной карточке с записанным на ней чувством каждой команде. И та показывает это чувство другой команде, изображая его как некую телесную скульптуру, то есть показывая своими телами.

Естественно, «скульптура» подразумевает статику (неподвижную позу), а не динамику. «Скульптура» может быть как одиночной (показывает один представитель команды), так и групповой (демонстрируют несколько человек или вся команда).

Противоположная команда пытается отгадать, что за чувство означает скульптура. Затем команды меняются ролями.

Полезно? Поделись статьей в Вконтакте или Фейсбук в 1 клик!

Нельзя носить маски внутри семьи

Люди часто маскируют свои негативные чувства, лживые эмоции, притворяясь позитивными. Делать дополнительный шаг, притворяться, будто вы чувствуете то, что считается лучшим для других, может быть утомительным. Надежда на то, что человек почувствует фальшивые эмоции при достаточной практике, основывается на рискованном выборе. Можно научиться быть счастливым, притворяясь, пока не добьетесь успеха. Но в то же время отношения могут пострадать от последствий снижения аутентичности.

Исследования показали, что партнеры должны доверять друг другу, чтобы отношения оставались яркими. Даже если у вас есть хорошие намерения, сокрытие или имитация эмоций лишают других возможности понять вас и взаимодействовать с вами. Утаивание искренних чувств не дает другому шанса извиниться, простить или как-то разрешить конфликт.

Чего НЕ делать с эмоционально холодным мужчиной:

1. Играть в игру «Сам дурак», а другими словами не нужно отвечать ему той же монетой. Мол, ты ко мне холодно, и я тебе так же буду. Посмотришь на себя со стороны, и образумишься.
   Как бы не так. Каждый любит так, как умеет. Он знает, что вы умеете по-другому, и после изменения вашего поведения он не будет чувствовать себя любимым. Вы думаете, что так вы чего-то добьетесь, кроме того, что испортите отношения? Думается, чтобы отношения улучшить, любви должно в них становиться больше, но никак не меньше! Все равно, что поместить снеговика в холодильник и ждать, пока он там оттает. Может, и оттает, когда кто-нибудь третий додумается отключить электричество.
2. Не говорите ему постоянно о том, какой эмоционально холодный мужчина вам достался, и как сильно вам это не нравится. Даже в сердцах не трогайте эту тему, а то бывает, что хочется сказать, что он бесчувственный чурбан, толстокожий и бессердечный!
3. Не обращайте словесно особого внимания на те редкие моменты, когда он все-таки будет вести себя по-другому. Он гарантированно будет чувствовать себя некомфортно. Имеется в виду ситуация из серии: он наконец-то робко и неловко вам сказал, что любит вас, и комплимент вам отвесил, такой, что прям комплиментище! А вы ему в ответ: «Ну, наконец-то ты что-то сказал!» (дубина бессердечная!) или «Я уже думала, не дождусь от тебя никаких нежностей!», «Ну вот разве сложно было это сказать?».

Если он у вас мужчина действительно эмоционально холодный, то такие слова ему дались нелегко, поддержите его лучше своим поведением, поцелуйте его особенно нежно, скажите, какой счастливой вас делают такие слова, какой он нежный и т.д. и т.п. Так вы его одобряете, и ему точно захочется еще как-нибудь это повторить, чтобы получить ваше одобрение. А если он почувствует дискомфорт, то вряд ли ему захочется вернуться к этому состоянию, только если он у вас не мазохист. Не мазохист ведь?

4 пазла эмоциональной саморегуляции

Здоровая эмоциональная саморегуляции включает в себя следующие звенья:

1. Осознание чувства. Умение понять, что находишься в некоем эмоциональном состоянии. В противном случае человек, не осознающий свои чувства, может быть захвачен некой эмоцией (беспокойством, раздражением), проявлять ее (теребить в руках предметы, ерзать, раздраженно разговаривать с собеседником) и при этом сам того не замечать.
2. Дифференциация эмоций. Возможность понять, какое конкретно чувство испытываешь, какой его оттенок и в какой степени. Например, базовое чувство гнева может проявиться как ирония, раздражение, агрессия, бешенство.
3. Понимание истинных причин своих переживаний. Осознание причины – важный момент. Осознание дает возможность менять ситуацию и/или меняться самому, адаптироваться, расширяет образ Я и контакт с собой. «Истинная причина» отличается от предлога. Можно привести в пример пьяницу из анекдота, который вымещает свое плохое настроение на кошке: «Тут люди с похмелья, а она лапами “бум-бум, бум-бум”».
4. Экспрессия, оптимальная для адаптации. Эмоция – сигнал к некой реакции, необходимой для адаптации. Эмоция побуждает нас к тому или иному действию. И даже видимое бездействие в состоянии грусти и печали – действие, побуждение к слезам, смирению, внутреннему принятию ситуации.

Стыд и вина – социальные чувства

Поэтому к природным чувствам ГРСП добавляются так называемые социальные чувства: стыд (переживание собственной «плохости») и вина (переживание «плохости» своих поступков). Эти чувства формируются после полутора-двух лет, когда к ребенку начинают предъявлять социальные требования, противоречащие природным желаниям. Ему приходится контролировать свои проявления: эмоции, желания, инстинкты – овладевать ими, будь то приучение к горшку или запрет кричать и кусаться.

Ведь наши предки не выживали в одиночку. Залог нашего выживания – существование в группе. И если группа отвергает отдельную особь, она погибает. Страх отвержения своей группой и изгнания настолько силен с первобытных времен, что долгие тысячелетия использовался и иногда используется до сих пор: изгнание из родного города/деревни/страны, заточение в одиночестве.

Кроме страха, стыд и вина включают в себя аутоагрессию – гнев, направленный на себя самого. Отвержение (или его страх), ограничения со стороны социума порождают гнев на этот самый социум и на его запреты. Но выразить этот гнев напрямую страшно: ведь социум тогда уж точно может отвергнуть. В результате невыраженный гнев на социум превращается в аутоагрессию: замыкается на себя. Чем сильнее гнев, тем сильнее аутоагрессия и самообвинения. Вина и стыд побуждают нас искать самонаказание. Наверное, самый яркий пример – японское харакири, смывающее «позор».

Вначале ребенок видит этот свод правил вовне, затем правила интериоризируются и становятся внутренними законами. И мы сами регулируем свое поведение в соответствии с социальными нормами, даже если при этом на нас не смотрят и не контролируют. Стыд и вина – чувства, порожденные Супер-Эго, базирующиеся на природных чувствах страха и гнева.

Как подружиться со своими чувствами?

Чувство – субъективное зеркальное отображение действительности, они приходят к нам сами, в соответствии с нашим восприятием происходящего. Мы не властны над тем, какие чувства испытывать: нельзя заставить себя не обижаться, не ревновать или полюбить кого-то (возможен лишь самообман). Но мы властны над тем, что делаем, испытывая это чувство, – над своим поведением, выражением чувств.

Ребенок по мере взросления социализируется, у него формируется внутренняя схема саморегуляции чувств, о которой можно догадываться по внешним проявлениям (слова, поведение). Эта схема может быть здоровой или, увы, неоптимальной.

Здоровая эмоциональная саморегуляция дает высокий уровень толерантности к стрессу, адаптивность (в том числе социальную), здоровый сон, возможность наслаждаться жизнью, строить глубокие и прочные личные контакты и т. д.

Неоптимальная эмоциональная саморегуляция может привести к низкой адаптивности, изнашиванию нервной системы, психосоматическим расстройствам, нарушениям сна, депрессивному состоянию, аддикции.

Эволюционная теория эмоций

Давайте ненадолго остановимся на так называемой «эволюционной теории эмоций». Сперва появился страх как сигнал об угрозе, ведь безопасность – залог выживания, значит надо вовремя отследить опасность.

Далее возник гнев как защитная реакция: гнев дает нам силы для выживания в случае опасности. Гнев помогает охотнику, преследующему добычу, и воину в бою.

А печаль – самый поздний механизм, переживание неисправимой потери. Страх и гнев побуждают нас действовать: убегать или нападать (замирание – разновидность убегания, убегание «в себя», в свой внутренний мир от реальности). Печаль – пассивное состояние, действовать не надо, уже поздно, нужно осознать потерю.

Поэтому в тело идет сигнал к действию. И в большинстве случаев… тормозится. Ведь мы – социальные создания – должны быть адаптивными не только к миру природному, но и к социальному, а потому – не можем быть совершенно свободными в телесных проявлениях эмоций и желаний. Социум живет по законам, отличным от природных. Нам приходится осваивать эти законы, контролировать свое поведение.

Получено 4 совета от психологов

21
Хороший ответ

54

Похожий вопрос

Как отключиться от прошлого? (5 ответов)

Евгения, здравствуйте. 

Отключить полностью эмоции невозможно, так как они настолько же естественны, как выделение желудочного сока для переваривания пищи, движение крови во всем вашем организме или рост волос на голове. Мало того, если удастся их отключить, то это чревато большими проблемами. 

Человеку важно осознавать свои эмоции и регулировать образ собственного мышления, и именно это позволит адаптироваться, нормально реагировать на события и не быть во власти сильных переживаний. Именно этой работой люди и занимаются с психологами или психотерапевтами

Те кто, пытался «отключить», стали уже не клиентами, а пациентами. 

Надеюсь, вы поняли меня правильно. Жаль, что вы не указали вашего возраста. Это сильно влияет на ваша эмоциональные проблемы, и на стратегию работы с вами. Если вы ощущаете необходимость, обращайтесь на консультирование. Именно беседа глаза в глаза и внимательное наблюдение ваших реакций, поможет специалисту выстроить вместе с вами стратегию помощи и адаптации.

Желаю вам гармонии с собой, а так же ясности ваших мыслей и чувств. 

10
Хороший ответ

25

Похожий вопрос

Как отключить барьеры внутри? (2 ответа)

Здравствуйте, Евгения.

«Отключение» чувств и эмоций, о котором Вы пишете, приводит к серьезным нарушениям, начиная от болезней тела и заканчивая депрессией и психической неудовлетворенностью жизнью. Это серьезная болезнь и такой болезни нельзя «научиться» сознательно.

Это происходит само собой, в процессе психического развития человека и приводит к интенсивным страданиям. Поэтому, радуйтесь, что чувства и эмоции у вас  пока «не отключены», т.к. этим Вы избежали множества проблем.

Тем не менее, поскольку у Вас есть такое желание, это говорит о том, что проблемы все-таки существуют. По-видимому, это связано со слишком сильными чувствами и эмоциями, которые Вы не умеете перерабатывать и потому они для Вас происходят нерпиятным образом, и, возможно, кажутся Вам разрушительными, тем, что может угрожать Вашей безопасности.

Если подобная угроза станет достаточно сильной, возможно, Ваше тело само научится «отключать» их. Это путь болезни и страдания, как я писал выше. Но, тем не менее, многие люди неосознанно выбирают именно этот путь.

Если Вам интересно развитие, то путь здесь один: научиться эти чувства и эмоции переживать. Как раз для этого люди обращаются к психологу. См. об этом подробнее здесь: http://www.all-psy.com/stati/detail/4046/1/.

Выбор за Вами, Евгения. Всего доброго,

Кувшинов Александр Викторович, психолог-психоаналитик, Санкт-Петербург

8
Хороший ответ

13

Похожий вопрос

Как отключить в себе чувство любви и симпатии? (2 ответа)

7
Хороший ответ

6

Многие носят маски, некоторые всю свою жизнь

Вам знакома ситуация, когда вы вынуждены улыбаться, даже когда у вас разбивается сердце? Некоторые люди скрывают свои эмоции от всех, и это далеко не редкость. Расхождение между частным и публичным достаточно распространено.

Люди скрывают свои истинные чувства по разным причинам. Некоторые могут подумать, что потеряют уважение или любовь, если признаются, что грустят, напуганы или неадекватны. Некоторые могут подумать, что всем все равно или что они не заслуживают внимательного ухода. Некоторые маскируют свою любовь, чтобы причинить боль другому, который разочаровал, предал или бросил их. Другие скрывают свои чувства в качестве защиты, когда считают, что их любовь может рассматриваться как признак слабости.

Что можно получить или потерять, скрывая свои чувства?

Существует давнее распространенное мнение, что эмоциональное притворство может быть полезным. Однако эмпирические исследования представляют несколько иную картину. Честный рассказ романтического партнера о своих чувствах ассоциируется со здоровым общением и положительно влияет на отношения. И наоборот, подавление отрицательных эмоций требует усилий и может уменьшить познавательные ресурсы, необходимые для обогащения отношений.

Требуются значительные усилия, чтобы поддерживать скрытые чувства. Исследования показали, что сокрытие отрицательных эмоций связано с подавленным настроением, повышенным стрессом, более низким уровнем благополучия в целом и снижением удовлетворенности отношениями. Если постоянно притворяться, можно вообще потерять отношения.