Это — мое предназначение?

Шли месяцы. И чувство недовольства все росло и росло внутри меня. Каждый день я приходила на работу в один из самых красивых офис в Москве на садовом кольце.

Вдыхала аромат свежих цветов, который, как обычно, подарили моей начальнице. Я работала с самой красивой и успешной женщиной, у которой многому училась.

Моя зарплата была выше средней, и меня ценило начальство, давая весомый ежегодный бонус.

Но я грустила.

Действительно ли я хочу так жить дальше? И продолжить делать то, что я делаю? Ведь я всё здесь уже знаю. Я буду делать одно и тоже. Я буду сидеть в том же самом офисе.

И я задала себе вопрос: проживу ли я еще 60 лет, или я 60 раз проживу один и тот же год?

Я поняла что просто не могу делать это дальше. В этот восхитительный момент чувство свободы пришло ко мне. Это было осознание.

Я подошла к своей начальнице и сказала, что не смогу продолжить свою работу в компании.

Большинство людей проживают жизнь как под гипнозом. Большинство мужчин и женщин проживают свою жизни не так как им было суждено. Только один человек из миллиона чувствует способность и желание проживать жизнь, не плывя по течению.

Но жизнь, на самом деле, имеет на нас другие планы. На самом деле, подчиняться нужно своим собственным чувствам, своим внутренним инстинктам…

Только жизнь по душе может принести вам истинное счастье.

По теме: Как стать счастливым и почему это выгодно?

Почему не всем удается найти предназначение

При наступлении некоторого возраста, как показывает практика, любой задумывается о том, нравится ли ему его работа, доставляет ли она удовольствие. Ведь он занимается той деятельностью, которую сам выбрал (или выбрали его родители) во время учебы в школе. Даже если он понял, что хочет заниматься совершенно иным видом деятельности, у него все равно были сомнения. Обычно ему в голову приходят следующие мысли:

• «Я выбрал свою работу неправильно, но уже слишком поздно что-то менять, поэтому я должен продолжать трудиться на этой работе». Такие мысли обычно появляются в 30 или даже 50 лет. Возраст при этом используется как повод для беспокойства о переменах.
• Далеко не каждый знаком с восемью видами интеллекта. Три из них: логический, математический, языковой требуются только в школе. По этой причине, в случае если с раннего возраста ни один человек никак не исследовал ваши возможности, сейчас вы сможете установить собственный вид интеллекта. А это в свою очередь поможет определиться со своим предназначением.
• «Я хотел бы изменить способ заработка, но считаю это рискованным». В случае правильного отношения к занятию, которым занимаешься, вполне реально заработать хорошие деньги абсолютно в любых направлениях. Самое главное не переставать совершенствоваться в этом направлении.
• «Не могу найти себя». В постсоветское время существует заблуждение, что получить высшее образование дается единственный шанс. Это далеко не так. В наши дни люди с амбициями получают абсолютно разное образование в абсолютно разном возрасте. Есть несколько продвинутых курсов, которые позволят изучить новое направление за полгода, а то и меньше. Самое главное – поставить перед собой цель и добиваться ее!
• «Всегда боязно заниматься чем-то сначала.» Но никогда не станет поздно что-то начинать, например начать изменять свою жизнь. В момент, когда у вас возникает этот вопрос, попробуйте поэкспериментировать с мыслями. Хорошенько подумайте и запишите, что будет с вами через десять лет, в случае если вы и дальше работать на данной профессии. В другом тексте напишите альтернативу — какой же вы хотите видеть вашу жизнь спустя 10-15 лет? Гораздо проще принять решение, сравнив полученные объяснения.

Самопознание человека

Личность человека немыслима без наличия самосознания, восприятия себя в качестве отдельного субъекта. Начиная с формирования в возрасте трех лет образа Я, ребенок проходит через первый из череды личностных кризисов самоопределения, отделения от других людей, формирования восприятия себя как отдельного субъекта. В течение всей жизни рефлексивные процессы осознания, накопления опыта и оценка особенности жизнедеятельности, своих поступков, мыслей, намерений и личностных качеств составляют процесс самопознания человека.

В то же время психологи и философы сходятся во мнении, что самопознание человека в начале жизни почти инстинктивно, а действительное осознание есть продукт жизненного опыта. Только накопив достаточно знаний об окружающем мире и достигнув зрелого возраста, человек начинает задумываться всерьез о том, что происходит внутри, что составляет и формирует его мировоззрение. «А некоторые вообще почти никогда не размышляют» (Д. Локк).

Первое упоминание о важности процесса самопознания для развития личности принадлежит древнегреческому философу Платону, согласно легенде которого в VI веке до нашей эры среди семи мудрейших изречений, высеченных на колонне храма Аполлона Дельфийского, был и призыв «Познай самого себя». В течение всей документированной истории существования человека вопросом важности самопознания, его целями, средствами и способами занимались философы и социологи

Важную роль в осознании влияния самоизучения занимали также восточные философские и религиозные течения, и ни одна мировая религия не обошла стороной вопрос самопознания личности человека как субъекта и объекта саморегуляции. С XX века, с появлением науки психологии, к изысканиям и размышлениям присоединились ученые-психологи, выделив структуру понятий рефлексивного и социального самопознания, изучив специфику и создав методологию процесса

В течение всей документированной истории существования человека вопросом важности самопознания, его целями, средствами и способами занимались философы и социологи. Важную роль в осознании влияния самоизучения занимали также восточные философские и религиозные течения, и ни одна мировая религия не обошла стороной вопрос самопознания личности человека как субъекта и объекта саморегуляции

С XX века, с появлением науки психологии, к изысканиям и размышлениям присоединились ученые-психологи, выделив структуру понятий рефлексивного и социального самопознания, изучив специфику и создав методологию процесса.

5 советов в поиске предназначения

① Вернитесь в детство

Вспомните чем вы хотели заниматься в детстве. Именно хотели, а не то, что хотели родители и это было «нужно сделать».

Вспоминала свой детский период и только слово «надо» и вспомнила. С этим «надо» приходится и сейчас сталкиваться. Многие вспомнят как рисовали, или пели, а может танцевали…

Сейчас понимаю, что очень хотела всегда просто спокойно заниматься домом, что-то шить, что-то готовить. Но понимаю, что с течением времени может все наскучить.

Вот вопросы, на которые стоит ответить:

• Что вы постоянно хотели делать, будучи ребенком?
• Вы любили играть в одиночку или в команде?
• По натуре вы «лидерствовали» в играх?
• Кем вы хотели стать, когда вырастите?
• Как проводили время на каникулах?
• Любимая ваша игра в детстве?
• О чем вы мечтали?

Помочь вам могут в этом вопросе детские фотографии, рассказы родственников или друзей

Обращайте внимание на детали, какие-то особенности в рассказе родственников

Это все поможет вам в поиске какой-то важной информации о своем «я», которое давно забыто. Дело здесь в том, что в детстве мы «круто» мечтаем

Это и есть ключ к поиску предназначения

Дело здесь в том, что в детстве мы «круто» мечтаем. Это и есть ключ к поиску предназначения.

② Найдите новые дела

Чтобы «раскачать» свои мысли, нужно начать что-то новое делать. Например, начать ходить домой новой дорогой, или начать читать по вечерам.

Расширяя круг действий или свой кругозор, смещая фокус внимания на что-то новое вы заставляете свой мозг строить «новые нейронные связи» и это приведет к каким-то новым мыслям о своем предназначении в жизни.

③ Удивляйтесь и записывайте

Есть одно интересное упражнение от Барбары Шер. Это известная американская писательница, которая основала «группу успеха» и пишет в своих книгах о достижении целей.

Упражнение заключается в следующем:

Обращайте внимание на то, что вас радует. Будь это обычный красный шарф или удачно получившийся пирог

А может вас вдохновляет и радует шум волн и хорошая погода. Знайте, что все, что нас радует указывает на наши скрытые таланты.

Эта интересная писательница издала 7 книг, и она прирожденный мотиватор. Книга «Работа твоей мечты», например, написанная Барбарой содержит интересный совет.

④ Помощь друга

С этим другом нужно встречаться раз в неделю, а значит, этот человек должен вас достаточно хорошо знать. Встретившись с ним на нейтральной территории, нужно обсуждать не фильмы и книги, а ваше дело, или какое-то ваше увлечение, а может просто разговаривать о работе.

В этих обсуждениях обязательно будет «подсказка» про ваше предназначение.

⑤ Уберите лишнее из жизни и из головы

Это приблизительно как в компьютере, когда вы чистите диск. Вначале все удаляете в корзину, а потом и из корзины тоже и компьютер начинает работать быстрее.

Мы не предлагаем вам заниматься ремонтом квартиры. Начните с малого, разберите сегодня ящик стола, а завтра одну полку на кухне. И так каждый день. Освободите пространство от лишнего, а пока убираете, то начнут попадаться вещи и мысли, которые вам нужны.

Успейте записать их в блокнот. Только не отбрасывайте их как ненужные, это «подсказки», а они точно помогут вам в поиске своего дела.

Смысл всех этих 5 действий в том, чтобы начать движение. Начните движение и внимательно «слушайте» себя. Голос интуиции совсем тихий!

Прислушайтесь к себе

Слишком часто мы отдаем предпочтение чужому мнению, забывая о своем внутреннем голосе. Этому нас учат с детства. Мнение родителей для детей – табу. По их настойчивому совету большинство повзрослевших детей поступает в ВУЗы на специальности, которые им явно не по душе, при этом их врожденные таланты и способности остаются нереализованными. Весь последующий жизненный путь таких людей становится сложным, запутанным и тягостным. Если что-то подобное произошло с вами, и вы чувствуете неудовлетворенность своей жизнью, советуем прислушаться к себе. Это поможет вам изменить судьбу к лучшему.

Способы самопознания

Самонаблюдение считается началом всего процесса самопознания. В ходе него человек наблюдает за самим собой. Используя этот способ, человек повышает свою осознанность

Здесь вы должны акцентировать внимание на том, что происходит внутри вас, на том, какие чувства вы испытываете.
Самоанализ. Анализируя самого себя, вы смотрите на свое поведение и реакции

Вы пытается понять, почему поступили именно так, и никак иначе. В психологическом плане самоанализ считается самым сложным.
Сравнение. Здесь человек волей неволей проводит сравнение себя самого с другими. Такова их природа. В результате сравнений человек лучше познает себя самого.
Самопринятие. Тут человек принимает себя полностью и без остатка. Он осознает свои достоинства и недостатки и готов самосовершенствоваться.

Упражнение 1

Подключите игру воображения. Сядьте поудобнее в кресло, расслабьтесь и представьте, что находитесь в чудесной волшебной стране, в которой возможно все, что ни пожелаешь! И в этой дивной сказке вы являетесь всемогущим добрым Волшебником, умеющим воплощать в реальность любые мечты. После того, как все это представите, задайте себе несколько простых вопросов:

• Кто я?
• Как я живу?
• Чем занимаюсь?
• Использую ли в полной мере свои способности?
• Устраивает ли меня то, как я живу?

Ответив самому себе абсолютно честно на данные вопросы, вы сможете выявить глубоко скрытые внутри вас истинные желания и устремления.

Причина кризисов в нашем обществе

Мир устроен так, что выживают и живут счастливо только те, кто больше отдаёт себя миру, чем потребляет извне, только те, кто успешно выражает свою уникальность в мире. Поэтому, кажется вполне очевидным, что причиной сегодняшних мировых экономических и мировоззренческих кризисов является то, что основная мотивация человека — это не отдача, а потребление.

Почему так? Каждый человек — это «полупроводник» божественной воли, каждый из нас получает от Бога (от мира, вселенной, изнутри себя самого) ровно столько энергии, сколько он готов освоить — передать дальше по цепочке. Энергия течёт через каждого из нас, как река: заваленная камнями, она пересыхает, и человек постепенно умирает; если путь для воды свободен, и человек выражает себя, он становится счастлив и живет долго, будучи хорошим проводником божественной силы изнутри себя наружу.

Если человек не обладает высокой осознанностью с рождения, не обладает высоким энергетическим потенциалом, то «найти своё предназначение» сам, слепым путём проб и ошибок, он скорее всего не сможет. Хотя и нельзя исключать тот факт, что Бог благ, и возможно, человек найдет себя «случайно».

Виды самопознания

Становление личности претерпевает изменения на протяжении всей жизни человека. Существует несколько видов самопознания, которые играют огромную роль в межличностном и внутри личностном взаимодействии. Виды самопознания отличаются в зависимости от личностных процессов. Очередность данных процессов обусловлена различными факторами: анализ собственного я, принятие себя как личности, оценка своих возможностей и способностей.

Зная некоторые основы своего поведения и поведения окружающих, человеку будет легче развиваться, поскольку он будет понимать многие поведенческие моменты. Существует ряд способов, помогающих заняться самопознанием осознанно.

Самонаблюдение. Человек преднамеренно фиксирует свой взгляд на поведении, наблюдает за собственными реакциями на разные события, отслеживает свои взгляды и их зависимость от разных факторов. В результате анализа собственной личности, человек получает целостное представление о мире и сопоставление его с собственными ощущениями.
Самоанализ. Данный процесс тесно связан с самонаблюдением. Проанализировав некоторые моменты можно реально оценить свои возможности и поведенческие реакции, возникающие в процессы реакции на различные факторы.
Сравнение себя с другими людьми. Сравнивая собственное поведение и поведение окружающих людей можно трезво оценить многие ситуации и работать над исправлением собственных ошибок. Результатом успешного сотрудничества однозначно будет данный процесс. После внимательного изучения собственных реакций и реакций других людей, можно научиться успешно взаимодействовать с ними.
Моделирование личности. Используя собственные знания о личности, можно контролировать и регулировать многие психологические реакции

Понимая важность самоконтроля формируется ряд представлений о собственной личности и об окружающем мире.

В процесс самопознания человек начинает осознавать свою сущность, принадлежность и смысл собственного существования. Результатом самопознания является принятие себя как личности и умение находить даже в своих недостатках положительные черты.

Помимо того что существуют методы самопознания, есть также и средства самопознания, с помощью которых человек может легче пройти пути признания себя.

• Отчет самому себе. Заключается в письменном или устном ежедневном отчете о пройденном дне, увиденном в течение дня, своем поведении. Обязательно фиксируются даже небольшие моменты. В настоящее время очень популярны блоги, которые ведутся в интернете. В них можно фиксировать все события, произошедшие за день. Если человек не желает выставлять напоказ свою жизнь, можно воспользоваться дневником, в котором будет вестись запись важных событий, происходящих в жизни.
• Психологическая литература и кино. Существует масса полезных документальных фильмов о познании себя, а также профессиональной литература, с помощью которой будет легче разобраться с миропониманием и принять себя как личность. Сравнивая себя с героями фильмов или персонажами книг, можно получить новые знания о собственной персоне.
• Психологические тесты. Они помогают людям выбрать направленность своих талантов, выделить темперамент и явные черты характера. С их помощью можно понять свою принадлежность какой-либо профессии или склонность к той или иной деятельности. Многие компании предлагают пройти не только профессиональные тесты, но также и тесты на изучение самореализации и личностного роста. Подготовленному человеку будет намного проще разобраться с разными ситуациями, предварительно изучив подобные работы.

Кроме того, всегда можно обратиться к психологу, который с помощью специальных методов поможет каждому человеку обрести знания о самом себе, помочь расставить приоритеты и определить функции самопознания для каждого человека. Психологическое консультирование очень развито в большинстве европейских стран. В России в последнее время также стали обширно развиваться центры психологического консультирования, где каждый человек может получить ответы на интересующие его вопросы, в том числе получить консультацию о самопознании.

Тренинги проводятся как в индивидуальном, так и в групповом порядке. В зависимости от пожеланий и возможностей человека, можно подобрать для себя соответствующий метод. Не все люди могут справиться с данным вопросом самостоятельно, поэтому часто обращаются за консультацией к специалисту. Верное решение проблемы не всегда можно отыскать самому, поэтому нет ничего особенного в том, чтобы получить помощь специалиста.

Основы саморазвития и характеристики

Основы саморазвития предполагают, наличие способностей у человека формировать свою жизнь и достигать поставленных задач, целей. Кроме деятельности, на этот процесс оказывают влияние также активность человека. Он может быть социально активным (инициативный, исполнительный) или социально реактивным (импульсивным, пассивным). Социальная активность проходит следующие пути развития:

• Нормативный уровень — школьники, имитация, повторение действий.
• Нормативно-личностный — подростковый период, появляется свой взгляд на жизнь, отношение к определённым вопросам.
• Личностно-продуктивный, продуктивно-творческий — взрослый человек, который оказывает вклад в общественную жизнь, создаёт новшества, модернизирует старое, вносит элементы творчества в процесс жизни.

Неотъемлемыми условиями саморазвития является инициатива, позже — сознательность и самостоятельность. Социальная активность способствует выработке способностей к собственному выбору путей развития на жизненном пути, появляется ответственность за свои действия. Развитие невозможно и без достижения необходимого уровня самосознания, понимания и анализа своей личности.

Основы саморазвития напрямую зависят от внутреннего мира человека и анализа им реальной жизни и ситуации на данном этапе. Внутренний мир уникален и отчасти является отражением внешнего. Есть и предположения, что он развивается на протяжении жизни, вместе с самой личностью, под воздействием окружающей реальности.

Выделяют несколько этапов саморазвития

• оживления (ребёнок учится общаться, понимать свою индивидуальность),
• одушевления (ребёнок осваивает внешний мир),
• персонализации (изучение правил, норм жизни с наставниками и понимание своей роли в создании истории жизни),
• индивидуализации (в процессе общения формируется представление о своей личности, проявляются особенности, и возникает потребность в самоанализе, ответственность за себя),
• универсализации (человек выходит за рамки своей индивидуальности, появляются единство с ценностями сверхчеловеческими, вера или духовность).

Основы саморазвития лежат в стремлении человека к самосовершенствованию, улучшению своего Я на протяжении всей жизни.

Результат самопознания. Процесс самопознания

В процессе самопознания любой человек становится до определённой степени садху, ведь он познаёт через личный опыт. Знания, почерпнутые из различных источников, применимы на практике, в результате приобретения нового опыта через духовное самосовершенствование человек выходит на более высокий уровень самоосознания. Он не только лучше понимает законы мира и взаимодействия с людьми, но сам всё больше ощущает себя частью этого мира, неразрывно связанным со всеми живыми существами и природой.

Недаром одна из целей метода медитации — это слияние с Абсолютом, растворение в нём. Человек понимает, что нет в жизни одиночества, всё взаимосвязано. Каждая часть мироздания зависит от целого, всё во всём. Процесс самопознания логически приводит к этому выводу. Вы можете понять это через логические умозаключения, дополненные духовными озарениями, полученными через опыт медитации.

Книги для самопознания

Для иллюстрации всего вышесказанного здесь будет дана подборка книг на тему саморазвития, которые можно использовать как для самостоятельной практики медитации и йоги, так и продолжая практиковать под руководством учителя. Для тех, кто только вступает на путь самосовершенствования, можно порекомендовать прочтение этих книг, и, возможно, они станут для вас отправной точкой в главном путешествии вашей жизни — дороге самопознания.

• Патанджали «Йога-сутры»,
• Сутры Буддизма,
• Сутра о Цветке Лотоса Чудесной Дхармы,
• Свами Вивекананда «Раджа-йога»,
• Парамаханса Йогананда «Автобиография йога»,
• Свами Шивананда «Сила мысли»,
• Свами Шивананда «Наука пранаямы»,
• Шри Чинмой «Медитация»,
• Махаси Саядо «Медитация Сатипаттхана Випассана».

У каждого в сознании присутствует заложенная от природы потребность познавать и развивать себя. К примеру, любая религия предопределяет поиски человеком значительных внутренних сил для реализации самых разных возможностей. Тогда и говорят о том, что самопознание — путь к просветлению. Необходимо выбрать жизненную дорогу, профессию, создать семью. Когда смысл существования становится понятным, индивидуум превращается в интересную личность. Это является залогом высокой самооценки, появления мотиваций и влечет повышение качества бытия. Процессы, подобные тому, как реализуется самопознание и развитие личности, осознаются, а не приобретаются. Человек начинает понимать свой внутренний мир и оценивать возможности.

1

Анализ интересов

Область деятельности. Традиционно все делятся на гуманитариев или технарей. У первых доминирует правое полушарие мозга (воображение и эмоции), а у вторых — левое (логика и анализ).
Длительность. Здесь многое зависит от особенностей конкретного человека. Некоторые не могут долго заниматься одним делом и постоянно меняют увлечения и интересы. В таком случае будет сложно выделить что-то одно, поэтому напишите на листе бумаги, чем вы занимались когда-либо и попробуйте найти общее.
Глубина

Ряд интересов может занимать не самое важное место в жизни и чаще всего такие увлечения переходят в разряд хобби. Более глубокие интересы, обнаруживаемые человеком, заставляют отдавать им больше времени и при правильной тактике могут принести не только моральную, но и материальную выгоду.

Таким образом, наиболее ценными с точки зрения практической пользы интересами считаются те увлечения, которые захватывают внимание человека более чем на 30%, и длятся достаточно долго, чтобы он начал преуспевать в изучении и освоении этой области

Познаем себя сами: упражнения на самопознание

Предлагаем вам ознакомиться с некоторыми видами упражнений и комплексов, которые призваны помочь вам в поиске себя и своих внутренних ориентиров. Попробуйте подойти к занятиям максимально ответственно, ведь только в этом случае вы получите свой долгожданный результат.

4 квадрата психологии сознания

Упражнения на самопознание «четыре квадрата» поможет лучше осознать свою сущность, найти положительные и негативные качества, достоинства. Для этого психологического теста понадобится лист бумаги, его нужно разделить на четыре части, в форме квадрата. В углу каждого квадрата необходимо поставить цифры от 1 до 4. В первом квадрате нужно написать 5 собственных положительных качеств в виде одного слова или предложения. В третьем квадрате (под первым) нужно написать собственные негативные качества.

Нужно быть искренним, поскольку данная таблица создается исключительно для тестируемого человека. После просмотра перечня негативных качеств их нужно переформулировать на положительные и записать во второй квадрат. Например, описать, что «жадный» означает бережный, что появляется возможность тратить деньги на важные вещи.

После этого, прочитайте перечень положительных качеств из квадрата № 1, переделайте их на отрицательные, запишите их в четвертый квадрат. После того, как все квадраты будут заполнены, прикройте квадраты № 3, 4 и прочитайте свои качества с квадратов № 1, 2.

После, важно взглянуть на все четыре заполненные квадраты и сделать вывод, что одни и те же характеристики описаны с положительной и отрицательной стороны. То, что для нас есть хорошим, для других может оказаться плохим

Поэтому нет необходимости обращать особое внимание на то, что говорят другие. Лучше развивать свои качества, которые нравятся, а также могут послужить на будущее

Оценочные суждения в жизни личности

Самопознание человека формируется на основе его мыслей о себе и мыслей других людей о том, что он из себя представляет и что вообще делает в этой жизни. Человек сам выбирает как относиться к себе: хорошо или плохо (презирать себя за малейшие ошибки или прощать, любить, если что-то не так).

От того, как человек относится к себе, так и будут к нему относиться окружающие, поскольку они будут видеть человека его глазами, тот образ, который он или она позволяет видеть. Уважение, понимание себя, возможность ценить появляется с того момента, когда человек прислушался к себе, изменил психологию своего мышления.

Упражнения на самопознание «четыре квадрата» поможет не только переформулировать свои качества, но и негативные качества противника, который приносит дискомфорт в вашей жизни. С помощью данной техники, можно проанализировать конфликтную ситуацию, понять почему вышло недопонимание, как восстановить доверие, доброжелательность.

Упражнение 2: 20 любимых занятий

Ключ к собственному предназначению обязательно лежит через какое-то любимое занятие. То есть вашим предназначение просто не может быть какое-то дело, которое для вас, скажем, отвратительно. Возьмите листок и ручку и напишите 20 ваших любимых занятий. Причем, в этот список могут входить даже те занятия, которые вам кажутся банальными простыми (например, «поедание вкусностей»). Занятий должно быть как минимум 20.

После того, как список составлен, нужно сделать две вещи. Первая: найти закономерности. Посмотрите, какие направления лидируют в вашем списке? Может, в нем превалируют дела, связанные с помощью людям или какие-то спортивные занятия? Или, быть может, вы понимаете, что вас увлекает кулинария?

И второе, что нужно сделать с этим списком. Спросите себя: что из этого всего я готов детально изучить. Например, вы написали: «Я люблю пить кофе». Вы готовы досконально изучить кофейную культуру, сорта кофе и прочее. Если да, то, возможно, ваше предназначение, действительно, связано с тем, чтобы создать какую-то особую кофейную франшизу.

Урок длинною в жизнь

«Век живи – век учись» – эта поговорка как никакая иная характеризирует весь процесс личностного роста каждого человека. Психология самопознания не подразумевает полную остановку, освобождение от дальнейших уроков – в этом случае, любое промедление означает деградацию в чистейшем виде. Поймите, жизнь не стоит на месте, и то, что было актуальным, а также действенным сегодня и сейчас, завтра будет восприниматься как необразованность и глупость.

Для того, чтобы не попасть впросак, а также не отставать от сумасшедшего ритма жизни можно воспользоваться простыми по своей природе, но от этого не менее эффективными:

1. Метод планирования: заведите себе ежедневник, в котором вы будете планировать свой день, вплоть до минуты. Разделите свой день на пять секторов – Сон, работа, отдых, семья, обучение. Таким образом вы сможете для себя понять необходимое количество времени для каждого из секторов для его выполнения, что в будущем поможет вам производить манипуляции с ним;

2. Чтение книг — психология самопознания требует постоянного изучения литературы по личностному росту и мотивации. Для начала, вы можете начать с книг, которые не сильно нагружены терминологией и множеством методик – вы просто не сможете использовать их в полную силу. Начинайте с малого, постепенно переходя к более «тяжелой» литературе.

3

Цитируйте, а также записывайте важное – вспомните школу, а именно подготовку к экзаменам – все мы писали шпаргалки, не так ли? Таким образом, мы откладывали у себя в памяти самые важную и стоящею часть материала, а в случае, чего всегда этот материал можно будет освежить в своей памяти;. 4. Посещайте семинары – один из важных и, пожалуй, основных компонентов самопознания в психологии – умение перенимать чужой опыт (но только если он положительный, разумеется)

Так почему бы не услышать дельные советы от тех, кто на этом уже съел собаку? Посещение различных обучающих мероприятий поможет вам взглянуть на возможные проблемы под совершенно иным ракурсом. Самопознание не значит преодоление пути в одиночку, напротив, помощь специалистов, мастеров своего дела будет вам только на руку, поэтому не надо отказываться от них

Посещайте семинары – один из важных и, пожалуй, основных компонентов самопознания в психологии – умение перенимать чужой опыт (но только если он положительный, разумеется). Так почему бы не услышать дельные советы от тех, кто на этом уже съел собаку? Посещение различных обучающих мероприятий поможет вам взглянуть на возможные проблемы под совершенно иным ракурсом. Самопознание не значит преодоление пути в одиночку, напротив, помощь специалистов, мастеров своего дела будет вам только на руку, поэтому не надо отказываться от них

4. Посещайте семинары – один из важных и, пожалуй, основных компонентов самопознания в психологии – умение перенимать чужой опыт (но только если он положительный, разумеется). Так почему бы не услышать дельные советы от тех, кто на этом уже съел собаку? Посещение различных обучающих мероприятий поможет вам взглянуть на возможные проблемы под совершенно иным ракурсом. Самопознание не значит преодоление пути в одиночку, напротив, помощь специалистов, мастеров своего дела будет вам только на руку, поэтому не надо отказываться от них.

Поиск своего кармического предназначения

Для того чтобы понять, как узнать свое предназначение, нужно уметь использовать накопленные за прошлые жизни опыт, навыки и умения. Но как это сделать? Как достать на поверхность все то, что хранит наша кармическая память в своих глубинах? Каким образом обнаружить свое истинное «Я»?

Чтобы пробудить знания души, необходимо прорабатывать свой разум. Вот только упражнения для повышения IQ или сеансы у психолога не помогут в этом вопросе. Хотя для кого-то и такие методы способны принести результат. Но для достижения максимального эффекта следует обратиться к медитативным практикам – именно они способны помочь в высвобождении памяти прошлых реинкарнаций. В таком тонком вопросе, как понимание предназначения, нам нужны достоверные ответы. Если их получать «извне», то они могут быть неумышленно или заведомо ложными. Если же их получать от своего внутреннего «Я», то в достоверности можно не сомневаться. Те ответы, которых приходят в процессе медитации, позволяют понять, той ли жизнью мы живем, нужным ли делом занимаемся. А когда такие знания становятся доступными, то нами уже не так-то легко манипулировать, навязывая сомнительные жизненные ценности.

Ответы на все вопросы спрятаны в нас самих, в нашем разуме. Но достать эти ответы так же непросто, как нырнуть в глубины океана к затонувшим сокровищам без нужного снаряжения. Медитативная практика Випассана и есть такое «снаряжение». Она сконцентрирована в рамках десяти дней, и помогает познать свое внутреннее «Я», раскрыть таланты и осознать цель своей миссии в жизни. После прохождения этой практики невозможно остаться прежним человеком, ведь мир открывается совершенно с новой стороны.

Курьезность человеческой судьбы заключается в том, что мы не всегда являемся хозяевами своей жизни. Наши поступки, желания и стремления во многом обуславливаются самскарами, которых мы создали сами. Они, как паразиты, тратят нашу энергию на пустые действия и ложные цели. Сбивают с пути и мешают достичь истинного предназначения. Чтобы действовать рассудительно, не поддаваясь влиянию самскары, необходимо понимать себя и свое истинное «Я».

В этом и оказывает помощь Випассана. Те, кто прошел эту медитативную практику, дают ей самую положительную оценку. Практика дает знания, которые делают жизнь более осознанной. Учит отличать те ситуации, когда вы действуете под давлением кармы, которая сбивает ракурс восприятия окружающего мира.

Очень важно понимать истинный смысл поступков, которые мы совершаем в каждый момент времени. Например, если мы непроизвольно или специально принимаем участие в чьем-то упадке, то сами же создаем условия для того, чтобы в будущем встать на путь регресса

Наверняка вы встречали людей, воспитанных в таком окружении, которое привело их к алкоголизму или наркомании. Про таких говорят: «Судьба такая». На самом же деле, это и есть проявление кармы.

Чаще всего такие люди думают, что налитый в стакан алкоголь или закуренная сигарета, это их собственное решение. В действительности же такие поступки – порождение кармических установок, которые были созданы прошлыми действиями, повлекшие к деградации других людей

Контактируя с окружающими, важно помнить, что каждый поступок должен быть взвешен хотя бы самую малость. «Закон бумеранга» не просто слова: все имеет обратную силу.

Понять смысл своего предназначения можно, лишь погружаясь и познавая глубины внутреннего мира. Ответы скрыты в нас самих. Никто извне: ни гадалки, ни экстрасенсы, ни кофейная гуща – не смогут дать полное понимание своего «Я». Нужно самому становиться исследователем собственного подсознания. И лучшим инструментом для этого может стать медитация. Она способна научить созерцать свою сущность, понимать и реализовывать ее потенциал.