Главное – начать

Когда же человек приступает к работе, через некоторое время у него появляется желание продолжать трудиться дальше. Этот факт известен всем – и сотрудникам различных предприятий, и спортсменам, и домохозяйкам.

Например, заставив себя выйти на пробежку, через некоторое время человек сам захочет сделать еще несколько дополнительных кругов. Такое желание нередко возникает даже в том случае, когда изначально не было никакой охоты одеваться, выходить из дому и заставлять тело двигаться. То же самое могут сказать и домохозяйки. Сделав небольшое дело — к примеру, вымыв пол – хозяйка может обнаружить в себе желание помыть еще и плиту, выстирать вещи, протереть пыль. Так небольшое дело начинает приносить ощутимую пользу. Нужно уметь вовремя улавливать момент, когда начинает одолевать желание побездельничать. Леность, как и большинство других пороков, гораздо проще зарубить на корню, чем потом бороться с ее устрашающими последствиями.

Причины лени

Лень – это не врожденное свойство. Причины лени, как и многих других психологических проблем, кроются в детстве. Затем они развиваются с течением жизни и окутывают человека со всех сторон, доставляя ему массу проблем. Если вы вспоминаете себя в детстве ленивым, то, возможно, вы очень рано переняли модель поведения ваших близких.

Есть несколько типичных ситуаций, которые дают толчок к развитию лени у развивающейся личности:

• Ситуация, когда вас заставляют делать то, что вы не хотите делать (уборка, выполнение домашнего задания и др.);
• Ситуация, когда вас назвали ленивым, в то время, когда вы не ленились, а, например, просто устали от выполнения какой-то работы и отдыхали. В таком случае, определение «лентяй» могло закрепиться глубоко внутри вас, даже если вы не были согласны с человеком назвавшим вас так;
• Излишняя опека со стороны взрослых. Когда родители не дают ребенку развиваться самостоятельно и все делают за него;
• Герои некоторых детских сказок не отличаются трудолюбием (сказка про Емелю);
• Отсутствие цели в жизни;
• Подражание другим;

Методы борьбы с ленью

Первым правилом борьбы с ленью является принятие факта ее присутствия в нас. Да, лень есть в каждом. Кто-то противостоит ей лучше, кто-то хуже. Кто-то способен не обращать на нее внимания и совершать необходимые действия, кому-то сложнее это делать. Но, независимо от уровня лени в вашем организме, просто примите ее.

Второе правило гласит: примите ответственность за свою лень. Вы ведь не беспомощная черепаха, которая лежит на своем панцире и не может перевернуться. Да, возможно в появлении вашей лени виноваты другие люди, но сейчас это уже не имеет никакого значения. Сейчас только вы сами можете изменить себя.

Ребенок, которого заставляли делать то, что он не хотел, на самом деле имел выбор. Он мог не делать этого. Конечно, это грозило ему наказанием, но выбор у него был. Или он все же мог сделать это, но внутри у него бы развился великолепный план, следуя которому, он вырос бы успешным человеком, которому никогда бы больше не пришлось выполнять чьи-то указания. А мол бы постоить другой план, который разрушил бы весь его энтузиазм и превратил в неподражаемого ленивца. В любом случае, действие совершает сам человек, хоть и не осознавая, а не люди, воздействующие на него. Поэтому, каждый должен принять ответственность за свою лень.

Третье правило: перестаньте быть рабом собственного автоматизма

Обращайте внимание на то, в каких случаях лень дает о себе знать. Лучше всего ведите дневник, в котором будете записывать все ситуации, после которых вы ощущаете приступы лени. Так вы отследите свою проблему и сможете выработать план по захвату лени и ее дальнейшего игнорирования

Не избавления, а именно игнорирования. Избавиться от лени невозможно, но можно отстраниться от нее и не дать больше ей управлять вами. Вы поймете, что вам действительно нужно в жизни и сотрете все преграды, которые стоят между вами и вашими целями

Так вы отследите свою проблему и сможете выработать план по захвату лени и ее дальнейшего игнорирования. Не избавления, а именно игнорирования. Избавиться от лени невозможно, но можно отстраниться от нее и не дать больше ей управлять вами. Вы поймете, что вам действительно нужно в жизни и сотрете все преграды, которые стоят между вами и вашими целями.

Почему человек ленится

Возможно, сейчас открою вам большой секрет: никто не рождается лентяем. У состояния лени, когда не хочется ни работать, ни даже заниматься чем-то приятным, есть свои причины. Их можно условно разделить на физические и психологические.

Физические причины

Итак, какие вещи делают нас лентяями:

1. Дефицит сна и отдыха. Это самая банальная причина, по которой наш организм отказывается что-либо делать. Недосып, хроническая бессонница, перегруз на работе, стрессы – все это никак не способствует состоянию бодрости и вдохновения.
2. Вредные привычки. Когда в организм попадают вредные токсины от никотина или алкоголя, он бросает все силы на то, чтобы нейтрализовать пагубные последствия. Тут уж не до трудолюбия.
3. Тонус мышц. Если единственная активность, которая присутствует в нашей жизни, это движение пальцем по компьютерной мышке, неудивительно, что со временем нам становится тяжело даже поднять свое тело с дивана.
4. Питание. Рафинированный сахар и фастфуд также могут способствовать вялости мышц и тела.
5. Обезвоженность. Нехватка воды в организме включает режим энергосбережения: замедляются жизненно важные процессы, активность уходит в минус.

Психологические причины

Давайте разберемся, что мешает нашей продуктивности со стороны психологии.

Нехватка мотивации

Мне очень нравится высказывание одного моего знакомого: “Я не ленюсь, я просто недостаточно замотивирован”. И действительно, если мы не понимаем, ради чего нам нужно вставать в 6 утра и ехать в другой конец города в 30-градусный мороз, вряд ли мы сами сильно этого захотим. Наш мозг всегда ищет упрощенные схемы. Если бы пещерный человек не рисковал погибнуть голодной смертью, он вряд ли вообще выходил бы из своего теплого логова. Таким образом, мотивация – это один из самых мощных инструментов против лени.

Эмоциональное опустошение

Представьте, что ваш эмоциональный запас – это ведро с чистой водой. Когда оно полное, у вас много сил, вы легко можете заниматься какой-либо умственной деятельностью, появляются идеи, строятся планы. Как только вода начинает заканчиваться, появляется усталость, утомленность. Если долго ходить с пустым “ведром”, наступает состояние, которое мы называем выгоранием.

Более 100 крутых уроков, тестов и тренажеров для развития мозга

Начать развиваться

На что расходуется вода из нашего примера: сильные эмоции, избыток мыслей, информационный перегруз. По поводу последнего хочется сказать отдельно. К примеру, если вы с самого утра начинаете закидывать в себя тонны информации в виде мемов, видеороликов, новостей и пр., то вскоре вам покажется, что вы просыпаетесь уставшим, сил не остается даже к началу рабочего дня.

Кстати, рекомендую прочитать, что такое прокрастинация и каковы ее причины.

Список пороков по Данте Алигьери

Данте Алигьери в своем произведении «Божественная комедия» выделил 9 кругов ада, в которых души умерших людей отбывают наказание в соответствии со своими пороками:

• 1 круг — лимб с некрещенными младенцами и людьми, которые несут ответственность за несущественные проступки;
• 2 круг заполнен теми душами, действиями которых при жизни руководила похоть;
• 3 круг занимают любители еды, ведь чревоугодие тоже грех и порок;
• в 4 круге отбывают наказание души, которыми руководила жадность;
• 5 круг заняли души, которые постоянно испытывали гнев, сердились, выясняли отношения;
• в 6 круге живут души еретиков и тех, кто при жизни провозгласил себя богом;
• 7 круг наполнен душами насильников, убийц и тех, кто совершил суицид;
• 8 круг — для обманщиков и мошенников;
• самый последний 9 круг предназначен для предателей.

Истина, которую должен понимать каждый

Не существует ни одного человека, который не был бы знаком с ленью. Склонность к безделью – это порок, которому может быть подвержен каждый. Не только дети и подростки могут лениться. Эта проблема нередко возникает и у вполне взрослых людей. Они могут иметь хорошее образование и связи, но при этом никакие их жизненные планы не находят своего воплощения. Причина заключается в том, что они постоянно предаются безделью, их одолевает полнейшее нежелание что-либо делать для достижения своей цели.

Каждому из нас гораздо приятнее бить баклуши, чем напрягать себя, занимаясь чем-либо действительно полезным. Когда одолевает нежелание трудиться, стоит вспомнить о значении пословицы «Маленькое дело лучше большого безделья». Ведь неспроста народ обозначил идею о том, что небольшой шаг ценится выше, чем тотальная лень. Чем дольше бездельничать, тем выше шансы окончательно погрязнуть в болоте ничегонеделания. «Маленькое дело лучше большого безделья» — значение этих слов должен сейчас понимать каждый серьезный человек. Конечно, современные люди привыкли к удобствам цивилизации – телевизору, бытовой технике, компьютерам. Но вместо бесплодного времяпрепровождения за играми или просмотром сериалов можно заняться массой полезных вещей.

Типы трудоголиков по Рональду Бурке

1. Энтузиасты

Люди с высокой самооценкой, нацеленные на достижения и карьеру. Реально получают удовольствие от профессии, готовы спать и ночевать на рабочем месте, потому что это их главный (часто единственный) источник радости и личностного роста.

2. Нестабильные аддикты

Кидает из крайности в крайность: то обожают работу и коллектив, то ненавидят и мечтают все бросить. Поведение зависит от успехов на рабочем месте: когда все хорошо — они счастливы и воодушевлены, когда появляются неудачи — приходят в уныние и депрессию.

3. Зависимые

Тип сотрудников, которыми движет привычка много работать без причины. Не мотивированы на достижения, не испытывают удовольствия от труда, просто боятся оказаться за бортом.

Трудоголизм вызван непониманием себя, низкой самооценкой, отсутствием других смыслов жизни. «Работу не люблю, но по-другому жить не умею».

Заложники будущего

Режим отдыха был обречен с самого начала. Одна из главных причин — изменение в нашем восприятии времени, а точнее — будущего. Обитающие в тропиках сообщества охотников и собирателей редко хранили пищу дольше нескольких дней. Бушмены жуцъоан были уверены, что еды всегда будет достаточно, и не запасались впрок: они удовлетворяли свои насущные потребности, а потом отдыхали.

Современная цивилизация — это храм будущего. Люди начали думать наперед в период аграрной революции, когда стали жить в соответствии с циклом посева и сбора урожая, а с появлением денег эта тенденция лишь укрепилась.

Что можно делать в этот момент

В этот момент можно лежать, сидеть и «смотреть в потолок», на картину, в окно, можно одному пойти гулять или прикрыть глаза дома на диване и ощутить пустоту. Кто-то может медитировать, кто-то читает молитвы…

В моменты ничегонеделания нельзя:

• смотреть телевизор
• читать и листать странички книги
• уткнуться в телефон
• общаться по телефону
• спать
• заниматься бытовыми делами
• быть за рулем автомобиля
• сидеть с друзьями в ресторане, кафе или в кино
• думать о решении какой-то задачи

В момент ничегонеделания ваша голова должна быть пуста от забот. Вначале обучения «ничегонеделанию» будет непривычно и невыносимо, организм будет требовать включить телевизор, поесть или поболтать по телефону. Ничегонеделание — это будет ваш выход из зоны комфорта, поскольку мы все привыкли не сидеть без дела.

Со временем организм привыкнет и начнет «требовать» это время для себя. А оно очень полезно для нас. Введите эту привычку и каждый день час ничего не делайте.

Техника для здоровья и самопознания

Опыт монахов показывает, что ничегонеделание очень полезная техника как для здоровья, так и для самопознания. Они учатся долгое время этому и жизнь в скитах на острове Валаам показывает, что человек может быть умиротворен и счастлив в одиночестве. И еще они учат жить одним днем.

Древние говорили: «Живи одним днем». Потому, что жизнь в одном дне и является смыслом. Они считали, что мы научимся распоряжаться одним днем, у нас будет ключ к самой жизни. Тогда мы сможем распорядиться ею.

Сам Христос говорил:

В Голландии есть такая техника под названием Niksen, что в переводе означает «бездельничать». Мы все стремимся к какому-то результату, а они наблюдают за процессом и сами в нем участвуют, медленно прогуливаются или слушают музыку, а может и шум волн.

Многими учеными доказано, что люди боятся безделья. Они чувствуют себя намного счастливее, когда чем-то заняты. Однако философия Niksen предполагает, что вы должны ничего не делать и при этом еще и не корить себя за это время бездельничанья.

У итальянцев есть тоже такое время. Пицца, вино, паста, вкусное мороженое, и ничегонеделание. Причем не только в выходные дни, и в будни тоже, иначе моральное выгорание вам обеспечено.

l bel far niente — это большое искусство отключать мозг и изолировать себя от факторов, которые вызывают стресс. Нужно уметь наслаждаться каждым моментом жизни и никуда не спешить.

Самые интересные пословицы и поговорки про лень для детей: сборник с объяснением смысла

Как было сказано немного выше, поговорки и пословицы необходимы для определенных ситуаций. Человек рад, что существует и живет, работает, имеет хорошую карьеру, деток, большую семью. Но, когда человека касается неудача, ему на помощь придет пословица или поговорка. Именно они будут служить в качестве наставников, к которым человек обязательно прислушается.

Но почему же так интересны пословицы?

• В школах преподаватели объясняют детям, какой именно они имеют смысл и чему учат, дабы со временем не совершать много ошибок. На кружках и дополнительных уроках учителя советуют школьникам запоминать пословицы и поговорки. И подобная практика помогает в будущем подрастающему поколению.
• Взрослые люди, когда используют такие высказывания, регулируют нестандартные ситуации. Пословицы и поговорки в какой-то степени считаются, как психологическая составляющая.

Разумные слова

Теперь приведем вам список самых интересных и необычных пословиц и поговорок:

• «Ленивые руки не родня умной голове» — у ленивого человека, к какой бы работе он не притронулся, никогда ничего не получится. Здесь даже человеку на помощь не смогут прийти его ум и сообразительность.
• «Человека лень не кормит, а здоровье только портит» — бездельнику и ленивому человеку не сможет принести его лень пользу. Из-за нее он станет более слабым, а потому и здоровье у него значительно испортится.
• «От лени человек хворает, а от труда делается здоровым» — данная пословица очень похожа не ту, которая шла перед ней. То есть, если человек будет ленивым, он будет очень часто болеть. Но, а если он будет трудиться, никогда не заболеет.
• «Леность наводит на бедность» — человека, который не работает, постоянно бездельничает, ожидает в будущем бедность.
• «Ленивого и по платью узнаешь» — пословица о том, что у ленивого человека и одежда всегда выглядит неряшливо. И все потому, что ему просто лень за ней ухаживать.
• «Кабы лентяй на печи не лежал, корабли бы за море снаряжал» — если бы человек не ленился, а уделял работе больше времени, он бы смог добиться самых лучших результатов в будущем.
• «Пахарю земля — мать, а лодырю — мачеха» — только трудолюбивый человек будет любить землю и работать на ней. А ленивому земля будет всегда неинтересна, следовательно, он даже не захочет ее обрабатывать.
• «Ему замеси, да и в рот поднеси» — в пословице речь идет о человеке, который не хочет ничего делать, даже готовить себе еду.
• «На работу позади последних, на еду наперед первых» — данная пословица касается тех людей, которые не желают работать. Но когда дело доходит до обеда, они садятся за стол самыми первыми, не уступая места работающим.
• «У ленивого хребет не болит» — у человека, который не работает, никогда не заболит спина. Дело в том, что он постоянно отдыхает, а значит не сгибает спину.
• «Кто труда не боится, того и лень сторонится» — человек, который трудится, никогда не будет бояться работы. Ему просто будет некогда бездельничать, а потому и лень его не сможет коснуться.
• «У лодыря ни гроша, у колхозника жизнь хороша» — у бездельника никогда не бывает много денег. В отличии от трудолюбивого человека, который ради получения денег берется за любую работу.
• «Не бойся меня работа, я тебя не трону» — интересная поговорка о том, что лентяй и лодырь никогда не захочет работать, следовательно, и работа достанется трудолюбивому человеку.
• «Лентяй пупка не надорвет» — бездельник, поскольку не работает, не будет нагибаться, он и живот напрягать не будет.

Популярные сочинения

Сочинение Что всего дороже на свете? (6 класс) У каждого из нас есть то, чем мы дорожим, то что мы любим, то что для нас важно и дорого. То что делает нашу жизнь лучше и нас самих уверенней и спокойней, то чем мы дорожим.
Сочинения по творчеству Горького Творчество Максима Горького правдиво и глубоко подвергает беспощадной критике пороки буржуазного строя и показывает, как силы пролетарской революции противостоят эксплуататорам.
Сочинение про Петра I по истории Ещё в юном возрасте Пётр понял, что такое борьба

Он мог наблюдать её на протяжении всего детства. Причиной того был двойной брак отца мальчика – Алексея Михайловича.

Безделье в жизни человека

Любой человек хотя бы раз в жизни испытывал чувство равнодушия к происходящему. Нежелание заниматься делами — это и есть проявление безделья. Поддавшись ему, можно совершить серьезную ошибку. Аналог безделья — праздность, означающая стремление превратить свою жизнь в вечный отдых. Избегать труда — лишать себя возможности получать новые знания и навыки, развиваться умственно или физически. Безобидное на первый взгляд безделье со временем может пробудить ряд пороков, среди которых:

• гордыня;
• зависть;
• ложь;
• озлобленность;
• стремление достичь всех благ легким путем.

С леностью можно столкнуться на любом из этапов жизненного пути. Погрязнуть в этом чувстве или найти в себе силы вернуться к выполнению важных задач — решает сам человек. Чтобы не позволить безделью изменить свой образ жизни, необходимо научиться анализировать собственные поступки, а также мотивы, по которым они были совершены.

Тот, кто увлечен любимым занятием, никогда не сидит без дела и получает удовольствие от каждого дня. Жизнь этого человека является чередой различных событий. Безусловно, не все из них являются радостными. Но физический и умственный труд помогает легче переносить неприятности. Стремление к цели способствует просвещению, укрепляет моральные качества, отодвигает порочные наклонности на задний план, позволяет мыслить позитивно. Все это положительно влияет как на психическое, так и на физическое здоровье.

Если человек хочет забыть, что такое безделье, он должен грамотно составлять распорядок дня, развивать в себе такие качества, как ответственность и трудолюбие. В этом случае отрицательные черты характера забудутся и больше не станут мешать жить.

Кто такие гедонисты?

Чтобы понять, кто такой гедонист, проще всего посмотреть мультфильм «Футурама». Герой мультсериала Бендер Родригес — это робот, который все делает для своего блага и удовольствия. Для достижения своих целей он не боится переступить закон или причинить вред другому. Он всегда идёт к своей цели, каким бы безнравственным не был этот путь.

Гедонисты — это люди, придерживающиеся своих моральных ценностей (которые часто не совпадают с общественными), и уверенно идут к собственному удовлетворению

Для таких людей не существует моральных границ, законов, чувства вины, это всё неважно, если конечный результат сулит блаженство

Человек, живущий ради удовольствия, любыми путями будет добиваться своего. Часто при этом страдают окружающие, но он этого не замечает. Источник удовольствия зависит от уровня развития и личности человека. Основные источники счастья: семья, дружба, еда, секс, наркотики, алкоголь, компьютерные игры, власть, признание, достижение поставленной цели. Чем ниже уровень развития, тем разрушительней будет источник удовольствия (наркотики, беспорядочные половые связи, алкоголь).

Гедонистические потребности есть у каждого человека, и каждый в той или иной мере является гедонистом. Просто они все разные. Одному человеку для счастья достаточно увидеть красивый закат, другому нужно признание миллионов. Естественно, время и пути достижения совершенно разные, но какой человек будет более счастливым? Конечно же тот, кто радуется часто, пусть это мелочи, но он их замечает и ценит.

Лень, вызванная плохим настроением

Бывают случаи, когда никак не удается взять себя в руки из-за плохих событий в жизни или из-за депрессии, вызванной отсутствием витаминов, осенью, какими-то внутриличностными конфликтами. Здесь сложно давать точные советы, поскольку ситуаций слишком много. Но можно попробовать воспользоваться общими рекомендациями по борьбе с депрессией. Если ее победить, лень должна пройти.

Чтобы победить депрессию, необходимо определить ее причину, а затем устранить. С внутриличностным конфликтом поможет справиться специалист. Если же проблема чисто физиологическая, помогут: правильное питание, насыщенное витаминами, прогулки, солярий, спорт и даже сладости.

Если же плохое настроение вызвано какими-то ситуационными неурядицами, придется их «переработать»: пережить выговор начальства, порчу любимой одежды (или кружки, брелока, прочих безделушек). Негативное впечатление от этого обычно проходит быстро.

Огонь: ускорение жизни

Антропологи точно не знают, как именно миллион лет назад люди научились использовать огонь, но мы много знаем о том, как огонь изменил людей. Размягчая мясо и овощи, огонь частично переваривает за нас пищу, что позволяет нам быстрее насыщаться и потреблять больше калорий. Благодаря своей способности отпугивать хищников огонь позволил нашим предкам спуститься с деревьев и спать на земле. Удлинение REM-фазы сна способствовало развитию памяти и внимания. Огонь также помог людям вырастить огромный мозг: у современного человека он потребляет пятую часть всех полученных калорий.

И насколько мы можем судить, наши древние предки использовали свободное время по полной.

Бушмены жуцъоан посвящали в среднем 17 часов в неделю поискам еды (потребляя 2140 калорий в день) и еще 20 повседневной работе. Это значит, что у них оставалось больше свободного времени, чем у среднестатистического американского работника, который трудится 44 часа в неделю, не считая работы по дому и ухода за детьми.

Как побороть лень прямо сейчас

Для начала расскажу вам об экспресс-методах, которые помогут здесь и сейчас встряхнуть себя и начать учиться или работать:

1. Примите душ. Во-первых, так вы смоете токсины с кожи, которая является самым крупным органом и постоянно трудится над выведением вредных веществ через поры. Во-вторых, прогреете тело, что ускорит кровоток.
2. Выпейте чистой воды. Всего один стакан немного почистит организм от токсинов и сделает кровь более текучей. Вы можете заметить, что даже думать станет легче.
3. Расслабьтесь. Можно сделать это по-разному: посидеть в тишине с закрытыми глазами 5–10 минут, помедитировать, послушать тихую расслабляющую музыку. В это время можно даже поразмышлять о своей главной цели, но только с позитивной стороны, без анализа и критики.
4. Сидите ровно. Если у вас сидячая работа, старайтесь не скрещивать ноги и держите спину прямой, чтобы не создавать в теле зажимов.

Краткий анализ стиха «Не позволяй душе лениться» Н. А. Заболоцкий

Вариант 1

Заболоцкий Николай Алексеевич был знаменитым поэтом, который любил в своих стихотворениях пофилософствовать на «вечные темы». Его произведения отличались своим разнообразием, сложно сказать в каком стиле и жанре писал поэт. Очень часто в своих стихотворениях Заболоцкий напоминал нам о том, что основная задача в жизни каждого человека – это постоянная работа над самим собой.

Он считал, что только в том случае, если каждый будет самосовершенствоваться, наше общество будет обретать новые черты, развиваться вместе с нами. Одним из таких стихотворений является «Не позволяй душе лениться», анализ которого мы и должны с вами сделать.

Всё стихотворение пронизано самой главной идеей – человеческая душа должна работать, трудиться. Поэт предостерегает нас от лени и бездействий, напоминает, что расслабление губительно для человека. Не стоит давать поблажек своей душе – говорит поэт, и в этом он совершенно прав. Поддавшись лени единожды, ты становишься её заложником.

В то же время Заболоцкий в своём стихотворении «Не позволяй душе лениться» противопоставляет бессмысленному существованию человека – труд и развитие, стремление узнать что-то новое, добиться определённых высот.

Для того, чтобы человек стал Настоящим, полезным своим близким и окружающим людям, он должен овладевать какими-либо знаниями и навыками, постоянно учиться. Делая анализ стихотворения «Не позволяй душе лениться» мы понимаем насколько же прав его автор – Николай Алексеевич Заболоцкий. Только труд и упорство помогут нам стать достойными людьми.

Вариант 2

Многие поэты в своих произведениях поднимали вопросы об истинных человеческих ценностях. Не обошли эту тему и Н. А. Заболоцкий и А. Я. Яшин. В замечательном стихотворении Н. А

Заболоцкого «Не позволяй душе лениться» говорится о том, как важно развиваться духовно, воспитывать свою душу, приучать ее к постоянному труду:

*

Душа обязана трудиться 

*

И день и ночь, и день и ночь.

Человек с ленивой душой эгоистичен, чёрств, его интересы ограничены, он слабоволен и не способен ни в чём добиться успеха. Поэтому так необходимо держать «лентяйку в чёрном теле», не снимая с нее узды, чтоб «жить с тобой по-человечьи училась заново она».

О необходимости быть добрым, внимательным к окружающим людям, о стремлении помочь рассказывается в поэзии А. Яшина. Поэт призывает читателей: «Спешите делать добрые дела!» Ведь они наполняют сердце радостью, делают человека более счастливым.

Причём не обязательно совершать подвиг, достаточно маленького доброго дела — например, покормить птиц зимой. И тогда без песен не придется «нам встречать весну». Я уверена, что только благодаря ежедневной упорной работе над собой можно стать настоящим человеком.

Вариант 3

Заболоцкий Николай Алексеевич был знаменитым поэтом, который любил в своих стихотворениях пофилософствовать на «вечные темы». Его произведения отличались своим разнообразием, сложно сказать в каком стиле и жанре писал поэт.

Очень часто в своих стихотворениях Заболоцкий напоминал нам о том, что основная задача в жизни каждого человека – это постоянная работа над самим собой. Он считал, что только в том случае, если каждый будет самосовершенствоваться, наше общество будет обретать новые черты, развиваться вместе с нами. Одним из таких стихотворений является «Не позволяй душе лениться», анализ которого мы и должны с вами сделать.

Всё стихотворение пронизано самой главной идеей – человеческая душа должна работать, трудиться. Поэт предостерегает нас от лени и бездействий, напоминает, что расслабление губительно для человека. Не стоит давать поблажек своей душе – говорит поэт, и в этом он совершенно прав. Поддавшись лени единожды, ты становишься её заложником.

В то же время Заболоцкий в своём стихотворении «Не позволяй душе лениться» противопоставляет бессмысленному существованию человека – труд и развитие, стремление узнать что-то новое, добиться определённых высот. Для того, чтобы человек стал Настоящим, полезным своим близким и окружающим людям, он должен овладевать какими-либо знаниями и навыками, постоянно учиться.

Делая анализ стихотворения «Не позволяй душе лениться» мы понимаем насколько же прав его автор – Николай Алексеевич Заболоцкий. Только труд и упорство помогут нам стать достойными людьми.

Сражаться, проиграть или договориться

Как побороть лень, этого извечного противника свершений? Да никак. Более того, этого вовсе не требуется (да и будем реалистами, сделать это невозможно). Как было сказано выше, лень, как и все в этом мире, имеет две стороны медали. А значит, людям следует научиться использовать ее в своих целях и получать определенную выгоду от этого сотрудничества. Такой себе симбиоз.

Что делать, если лень даже двинуться с места? Вы просто лежите на диване или кровати, медленно срастаясь с этой удобной мебелью. В случае такого приступа лени (не путайте с настоящей усталостью или плохим самочувствием!) попробуйте взглянуть на себя со стороны. Итак…

Вот вы лежите, абсолютно расслаблены, ваши волосы беспорядочно взлохмачены… Явно не помешала бы укладка или хотя бы мытье. Вы — мужчина, и красиво уложенные волосы не столь важны? Хорошо! На лице – двух-, нет, пятидневная щетина. Тоже не очень опрятно, не так ли? Кожа на лице выглядит не очень свежо… Надо бы сделать пилинги и маски… Облезший маникюр не придает вам большей привлекательности… А мышцы буквально расплываются по горизонтальной поверхности… Может, не стоит обходить спортзал десятой дорогой?

Ваша лень, такая милая и беззащитная, лежит рядом с вами, на уже, простите, слегка попахивающем постельном белье (когда вы его стирали в последний раз?).

Как правило, после такой визуализации человек встает и начинает делать хоть что-то. Это не значит, что вы побежите в зал или пойдете выбивать ковры, но лед, как говорится, хоть немного, да тронется, и уйдет лень. Психология предлагает много способов противостоять своему безделью, но этот — один из самых эффективных.

Испытайте его на себе, когда выпадет подходящий момент, и сами увидите результат.

И помните: лень, причины которой имеют самый разнообразный характер, — не ваш враг. Более того, при правильном взаимодействии она — ваш верный соратник и вдохновитель. Если же вы не согласны с этим, переходите к следующему разделу нашей статьи.

Отсутствие нагрузок

Если нет даже самых минимальных нагрузок, страдает не только тело. Нарушается психоэмоциональное состояние человека. Малоподвижный образ жизни способствует развитию большого количества патологий, приводящих к необратимым последствиям. Почти всегда возникает синдром хронической усталости. К тому же пропадают не только физические силы, но и умственные способности. Зачастую эти изменения практически незаметны до тех пор, пока не приобретут отчётливые очертания.

Эмоциональные нагрузки тоже являются очень важными. Любому требуются эмоции. Одни люди смотрят футбольные матчи, а другие любят мелодрамы. Так они получают недостающие эмоции. Следует помнить, что необходим и негатив. Нельзя жертвовать одними чувствами ради других. Гнев, раздражение, злость тоже нужны для нормального функционирования мозга. Иногда они даже становятся лучшим стимулом.

1 стр., 435 слов

Влияние окружающей среды на человека жизни

Благодаря фильтру, установленному под краном, вода проходя через него фильтруется, и когда открываешь кран, то она более чистая и её можно пить. Ещё мы пьём химию. Это как: лимонад, воду с красителями, кока-колу, фанту и другое. Такая вода иногда опасна для организма. Так как после неё будет тошнить, иногда бывает рвота, и отравление. Ещё мы принимаем алкоголь. Это как спиртные напитки: пиво, …

В эпоху развития доступности информации и социальных сетей интеллектуальная нагрузка значительно снижается, хотя это и странно. Сознание заполняется «мусором». Умственная нагрузка не является простым прогоном полученной информации. Необходимо обдумывать, а это всегда трудно. Нужно всегда анализировать, совершенствоваться и учиться на собственном опыте.

Японская Методика Преодоления Лени

Что же такое лень в психологии простыми словами

Ленью называется психологическое нежелание заниматься какими-либо делами. Может быть кратковременной или длительной, периодической или постоянной. Чаще всего является проявлением психологического состояния человека, но может быть признаком различных заболеваний. Академик Павлов называл лень потребностью в экономии энергии.

Виды лени:

1. Физическая. Возникает на фоне усталости, истощения или изнеможения.
2. Мыслительная. Человек не способен думать, анализировать какие-либо процессы. Проблема часто возникает у людей умственного труда.
3. Эмоциональная. Истощаются любые возможности проявлять чувства. Причиной ленивости может быть усталость или стресс.
4. Творческая. Не получается придумать новые идеи и решения.
5. Патологическая. Крайняя степень ленности. Проявляется отсутствием мотивации. Человек осознанно бездельничает и даже не хочет находить оправдания своему ничегонеделанью. Но о патологической лени можно говорить, если человек отдохнул, у него нет усталости, но он продолжает лениться.

В психологии лень классифицируют и сути и причинам возникновения:

Вид	Описание
Избирательная	Не хочется делать определенные действия. При необходимости ими заниматься возникает усталость, отвращение. Но другие виды работ человек выполняет быстро и хорошо.
Тотальная	Все вокруг вызывает скуку, ничего не вызывает интерес, мотивации нет. Человек не видит пользу в каких-либо действиях, поэтому предпочитает просто бездельничать целый день. Но сильная скука может сподвигнуть на активные действия.
Сознательная	Намеренное безделье, если человек не видит выгоды или результата.
Прогрессирующая	С каждым днем желание что-либо делать уменьшается. Часто является первым шагом к депрессии., человек может быстро дойти до крайней точки нервного истощения.

Основные признаки лени — преобладание пассивного отношения к жизни, страдания и недовольства при необходимости выполнять физическую или умственную работу. Снижается работоспособность, очень быстро возникает утомление.

Обратите внимание! Лень губит человека, негативно влияет на профессиональную деятельность, учебу и качество личной жизни. Входит в список семи смертных грехов

В «Божественной комедии» лентяи попадали на пятый круг ада.