Два стражника

А такая логическая задача часто встречается на интервью от Apple. Игрок дошёл до финального задания в квесте. Перед ним оказались две двери. Первая приведёт к богатству и победе, другая — к поражению. Под дверьми стоит по одному стражнику. Они знают, куда ведут их двери. Но один из них скажет неправду. Не известно, кто именно солжёт. Игрок может спросить одного стражника всего один раз.

Вопрос: что нужно спросить у стража, чтобы выйти к богатству и выиграть квест?

У любого стражника нужно спросить: «какая дверь, по мнению другого стражника, ведёт к победе?». Если игрок спрашивает у правдивого стражника, то тот укажет на дверь с поражением, ведь второй стражник всегда врёт. Если же спросить у второго стражника, то он соврёт о мнении правдивого стражника и тоже укажет на дверь с поражением. Зная неправильную дверь, вам просто нужно выбрать другую.

Признаки финансового потолка

Рассмотрим явные признаки, которые указывают на наличие финансового потолка:

• Из года в год вы получаете неизменную сумму денег, которая, если и увеличивается незначительно, то потом снова снижается.
• Даже если у вас в руках оказывается большее количество денег, то они быстро уходят. Обязательно возникают непредвиденные ситуации, которые требуют финансовых вложений. Часто в этот период ломается дорогостоящая техника, требующая неотложного ремонта, кто-то заболевает, топят соседи, повышаются цены и прочее.
• Получили приличную премию в одном месяце, а в следующий период вас штрафуют. Заработная плата уменьшается ровно на ту сумму, на которую увеличилась ранее.
• Присутствует перманентное чувство тревоги за доходы, с которыми вы не в силах совладать. Вас постоянно волнует судьба денег, кажется, что вот-вот их украдут, потеряются, что-то непременно случится и вы лишитесь доходов.
• Вы постоянно влезаете в кредиты и долги. Закрываете одну статью расходов – сразу наваливается другая. Возникает ощущение «белки в колесе», и выхода не видно.
• Постоянно живете от зарплаты до зарплаты. Денег хватает на текущие расходы на еду, оплату жилья и необходимые вещи для себя и для дома. Даже если доход покрывает ваш уровень комфорта, деньги уходят под ноль. Другими словами, денежный поток нулевой или отрицательный.
• Нет «финансовой подушки», на которую вы могли бы рассчитывать в случае непредвиденных обстоятельств.
• Ваши родители, близкие и дальние родственники никогда не были состоятельными людьми. Попросту говоря, нет конкретного примера, который вы бы могли для себя позаимствовать.
• У вас присутствуют установки по типу «Не жили богато, и не надо начинать», «Денег никогда не хватает», «Всех денег не заработаешь», «Богатство честным путем не достигнуть» и прочие.
• Когда вы держите большую сумму денег, у вас возникает чувство дискомфорта и тревоги.
• Вы постоянно экономите на себе. Не позволяете покупать вещи, которые нравятся, но стоят дорого, не ездите отдыхать, не позволяете хотя бы раз в месяц заказывать изысканные деликатесы, чтобы побаловать семью.
• Какую бы сумму денег вы не получили, вам всегда мало. Нет радости от зарплаты, премий. Все время хочется большего.

Фото: @audreyafs

Как я увеличила доход в 35 раз

Я занимаюсь бизнесом с 22 лет. Не понаслышке знаю, что значит масштабировать и как искать точки роста. И я давно поняла, дело не в рынке, не во внешних обстоятельствах, а в моих мыслях, моей голове. Даже когда я уже зарабатывала миллионы, я развивалась из страха:

• не повторить успех;
• снова быть бедной;
• деньги отберут.

Это есть практически у каждого человека. Многие развиваются из страха. 

Я очень уставала, энергия была на нуле. Ощущала полное обесточивание. Практически не бывала дома, не видела своих троих детей. Уже забывала, в каком городе проснулась. Не запоминала отели, на каком самолете летела, что вообще происходило вокруг. Просто города сменяли друг друга.

Да, я научилась зарабатывать. Это классно. Но меня преследовало постоянное ощущение беспокойства. Мое тело уже кричало: «Маша, остановись, хватит! Я не выдерживаю!». Но страх «у меня снова ничего не будет» не давал перестать действовать. Тогда я начала работать со своей головой. Да, это заняло немало времени, но того стоило. Когда я проработала свои страхи, то отказалась от идеи лететь в каждый город. Я пришла к тому, что ценна. И если люди хотят учиться у меня, они приедут сами.

Вы не поверите, как только я перестала развиваться из страха, мои группы выросли в разы. Соответственно, вырос доход. Хотя преподавала я только в 2 городах: в родном Новосибирске и Москве. А знаете, что самое классное? На курсы приезжали только осознанные люди, кто действительно хотел. Уже не было тех, кто пришел по залету или за компанию. Ведь для того, чтобы попасть ко мне, нужно было собраться, приехать, сделать массу действий.

Получается вопрос был не во внешнем мире, не в людях. Дело было во мне. Я не думала о том, что настолько ценна. Не верила, что люди будут выбирать меня и приезжать. Так я прошла путь от полетов везде, куда позовут, к тому, что я могу выбирать, где, когда и с кем работать. А также увеличила свой доход не в 2, не в 10 раз, а в 35.

Давайте посмотрим, какие вообще есть способы увеличения доходов, как можно увеличить свой заработок.

Треугольник муравьёв

Есть треугольник с равными углами. На углах стоят по одному муравью. В какой-то момент муравьи начинают идти в другой угол вдоль стороны треугольника. В какой именно — определяется случайно.

Вопрос: каков шанс того, что ни один муравей не столкнётся с другим муравьём?

Может показаться, что вероятность 33%, но это не так. Есть два варианта необходимого движения муравьёв: по часовой стрелке и против. Давайте сконцентрируемся на одном муравье. После того, как он случайным образом выбрал направление, ему нужно, чтоб и остальные муравьи двигались в эту же сторону. Шанс того, что второй муравей пойдёт в его направлении — 50%. Аналогичная вероятность и у третьего муравья. Это значит, что общая вероятность того, что муравьи не столкнутся — 25%.

Как пробить финансовый потолок

Методик того, как пробить денежный потолок, много. Но все они состоят из определенной последовательности шагов.

Сначала надо определить, в чем проблемы «финансового ступора». Какие у вас страхи, какие ограничители? Для этого возьмите чистый лист бумаги и напишите список причин, которые тормозят ваше движение наверх. Скорее всего, вы будете сильно удивлены. Получится, что вы по каким-то своим причинам просто не хотите стать богаче. Кто-то не хочет брать на себя ответственность (пусть даже только за себя), кто-то не решается сменить круг общения, кому-то удобна работа с невысокой зарплатой, но рядом с домом и с отпусками летом на целый месяц сразу.

Важно! Не надо пытаться сделать все идеально с первого раза. Так не бывает

Все делают ошибки.

Поищите в интернете биографии долларовых миллионеров. Вы будете удивлены, но многие из них начинали путь не только с нуля, но и с неудач. На некоторых смотрели, как на сумасшедших, вертели пальцем у виска. Но они делали свое дело, не обращая внимания на других. И достигли высот. А ведь люди могут говорить обидные вещи из чувства зависти: у вас получилось, а у них нет. Несправедливо! Но вы работали, а они только мечтали.

Не надо давать себе отрицательных установок. Не думайте, что не получится, а думайте, что вы можете достичь желаемого. Не воспринимайте неудачи как конец света, а лишь как возможность понять свои ошибки и исправить их.

Снова обратимся к листу бумаги и напишем на нем план действий

При этом важно мыслить позитивно. Сначала это будет общий план

Затем будет работать с каждым пунктом, разделяя его на подпункты. Рядом с каждым будем писать, что нужно сделать для достижения этой промежуточной цели. Подпункты тоже можно разбить на более мелкие. В итоге сформируется подробная стратегия достижения целей. А поскольку вы уже нацелены на положительный результат, то начинаем действовать сразу!

Давайте немного отвлечемся и попробуем проанализировать конкретную ситуацию. Жили в одном селе два друга. Назовем их Вася и Петя. Учились вместе в школе, потом пошли работать на одно предприятие. Стали неплохими специалистами, зарабатывали примерно одинаково. И вот решили они жениться. А жену ведь надо в свой дом приводить. Задумались Вася и Петя о постройке дома. Вася думал так: «У меня доход столько-то тысяч в месяц. На эти деньги я могу построить только маленький дом. Надо реально осознавать свои возможности и не мечтать о том, что тебе недоступно».

А Петя решил так: «У меня есть столько-то в месяц. На них я построю маленький домик. Семье здесь будет сложно жить. Значит, надо что-то предпринять и поднять свой доход». И стал Петя действовать. Пошел к местному старику, который всю жизнь работал по той же специальности и считался классным специалистом. Стал по вечерам после работы учиться у него. Не сразу все получилось, но смог Петя освоить все тонкости. Односельчане оценили его умение и стали звать его подсобить. Петя работал на основной работе, а в свободное время подрабатывал. И доход его вырос в несколько раз. Построил он большой уютный дом, женился, детишки появились. А их тоже растить надо. Подумал Петя, да решил еще одно ремесло освоить. Тяжело было, но он не сдавался. Теперь живут они большой семьей, радуются. Жена домом занимается, Петя зарабатывает. А Вася как построил тогда маленький домик, так и живет в нем один. И даже не пытается ничего сделать, чтобы потолок доходов стал выше.

Какая основная мысль этой истории? Все просто. Петя ради своей мечты смог изменить ситуацию. Сложно было, но ведь сделал же, не побоялся. А Вася считал, что его нынешний уровень – это предел. И не надо пытаться выше головы прыгнуть. Петя знал, что именно он будет делать, чтобы поняться на ступеньку выше.

Справедливости ради надо сказать, что в чем-то Вася прав: надо реально оценивать свои возможности. Но при этом надо понимать, что это не преграда для воплощения мечты. Петя понимал, что это не сразу получится, но не сдавался, шел вперед. Вот так и надо поступать.

Помните: Москва не сразу строилась! Пробить потолок доходов получится. Можете попробовать медитацию, чтобы выявить своих «врагов». Когда вы будете знать их в лицо, двигаться вперед будет намного легче.

Способ №2: Откажитесь от ненужных трат

Деньги не должны уходить в никуда. Когда они тратятся на ненужные пустяки, то вряд ли будут приходить обратно еще в большем количестве. Финансы нужно правильно распределять. Нужно понимать, насколько вам реально нужна та или иная покупка, инвестиция. Это и есть разумная экономия, которая в свою очередь также поможет разобраться в вопросе о том, как повысить свой доход.

Совет: найдите 15 минут, возьмите обычный лист бумаги и карандаш (или excel). Начните выписывать то, на что вы тратите деньги и вычеркните расходы, без которых вы могли бы обойтись.
Галина Хвостова, эксперт по продажам, говорит: «Начните с финансовой самодисциплины. Возьмите под контроль расходы. Никаких импульсивных покупок. Пишите заранее, что вы хотите купить. Захотели что-то купить импульсивно – запишите это в заметки. Придете завтра и купите. Если не передумали. Без финансовой самодисциплины повышение дохода будет похоже на гонки по кругу. Ваши расходы будут расти одновременно с вашими доходами и в результате, сколько бы вы ни зарабатывали – вы будете все время на уровне «плюс-минус ноль».

Как решить проблему и навести порядок в жизни?

С прокрастинацией можно справиться и самостоятельно, но в большинстве случаев сделать это крайне сложно. Очень часто человеку, чтобы разобраться в себе, нужен «взгляд со стороны». Консультации психолога в этом случае — оптимальное решение, ведь этот специалист лучше кого бы то ни было разбирается в человеческих побуждениях и мотивах.

И всё же, что именно поможет сдвинуться с места и перестать откладывать всё на потом? Следует начинать с причин и составления примерного плана работы. Психологическая помощь может включать следующие аспекты:

Работа над пониманием конечной цели. За такими формулировками как «чтобы все отстали», «чтобы начальник был доволен» может стоять что-то большее, например, желание быть оцененным по достоинству или потребность в отдыхе. Понимание собственных глубинных целей даёт возможность иначе взглянуть на ситуацию, найти истинные мотивы для дальнейших действий или же для пересмотра планов.

Освоение азов тайм-менеджмента. Человеку, которому сложно сдвинуться с места, помогут принципы планирования из тайм-менеджмента. Подчинив себе время, точно зная, сколько часов и сил нужно уделить той или иной задаче, проще выполнять рутинные, но важные дела.

Повышение самооценки

Важно, чтобы клиент понимал свои возможности, видел свои ресурсы, мог адекватно оценивать свои сильные и слабые стороны. Всё это поможет научиться доверять себе и в конечном итоге снимет блок, не дающий продвинуться вперёд.

Борьба с перфекционизмом

Это серьёзные психологические проблемы, связанные с самыми разными факторами. За желанием всё сделать максимально хорошо может стоять и страх критики, и попытка поднять свою самооценку через «так, как могу я, не может никто», и многое другое. Решая личностные проблемы с помощью психолога, клиент получает освобождение от устоявшихся сценариев, которые часто ведут к перенапряжению и разочарованию. Возможность «сдвинуться с места» является естественным продолжением внутренних изменений человека.

Хроническая усталость. Под этим термином иногда скрываются симптомы эмоционального выгорания, нервного истощения, нарушений сна и аппетита. Всё это не решается одним лишь отдыхом. Потребуется не только психотерапия, но и, возможно, медикаментозное лечение. Если будет необходимо, психолог порекомендует обратиться к врачу нужной специализации.

Продолжение примера

На консультации выяснилось, что Артём очень недооценивает себя. Он почему-то считает себя самой что ни на есть посредственностью, которая мало на что способна. Также оказалось, что к работе он всегда подходит с позиции «должен» и никогда с позиции «хочу». Это было заметно даже по его речи: «Я же должен работать хорошо».

Были также некоторые проблемы с мотивацией. Создавалось ощущение, что Артём работает «из-под палки», а ведь это не так. Психолог помог ему выявить глубинные страхи подсознания, понять, чем именно его привлекает работа, и из каких побуждений он ей занимается.

Также Артёму пришлось научиться сортировать дела и планировать их исходя из срочности и важности. Со временем всё наладилось: и на работе, и дома

Избавившись от груза нерешённых проблем, он почувствовал себя свободнее, поверил в свои силы и смог преодолеть негативный сценарий своей жизни. Теперь в ней нет места сомнениям и стрессам. Но самое главное: Артём перестал ощущать, будто его жизнь проходит впустую, ведь у него появилось столько интересных дел!

Как понять, что мы достигли финансового потолка

Мы осознали, что пресловутый барьер создаем сами, что финансовый потолок существует только в голове и вообще никто не заставлял нас устанавливать себе такие границы. Но всегда ли мы замечаем, что дошли до своей личной невидимой преграды? Не всегда. 

Чтобы понять, что достигнут предел, нужно понимать, какие признаки есть у этого феномена. Ведь может быть, что мы еще растем и рано бить тревогу на предмет застоя. 

Мы можем диагностировать наличие потолка, проанализировав свою финансовую сферу на наличие следующих ситуаций: 

• Усилия есть, а эффекта нет. Мы начали работать больше, а доходы те же. Ничего не меняется.

• При возрастании доходов резко увеличиваются траты. И в итоге мы видим ту же сумму в кошельке.

• На протяжении последних лет уровень дохода не менялся. Серьезный рост всегда виден.

  

  

  

  

  

  

  

  

  

  

• Случались ситуации, когда в одном месяце были очень высокие заработки, а в следующем — тишина. Есть поговорка «то густо, то пусто», но если считать среднее арифметическое, то можно с удивлением увидеть одну стабильную сумму, выше которой мы не поднимаемся.

• Тревоги по поводу денег не отпускают, а будущее вообще представляет собой нерадостную картину.

• В лексиконе есть фразы «денег нет», «не могу себе этого позволить», «это слишком дорого».

• Кажется, что сумма, получаемая за работу, слишком мала. Это очень интересный триггер, он говорит, что в общем мы готовы получать больше и надо разобраться, как это сделать.

• Нам сложно представить, на что потратить сумму, превышающую доход в два-три раза.

• Мы чувствуем себя неуютно, когда представляем себя обладателем дорогих вещей или большой суммы денег.

Кажется, что некоторые из этих утверждений нелогичны, но если вдуматься, то каждое из них будет отражать тот самый «стоп», который мы закрепили в своей жизни. И они будут говорить о том, что мы смотрим через стекло на другую жизнь.

Причины пассивности, слабоволия и бездействия

Низкая самооценка, связанные с ней страхи и чувство никчёмности. Человек заранее решает, что не справится, и от этого у него опускаются руки. Он не уверен ни в себе, ни в том, как результат его действий воспримут люди, сомневается, стоит ли вообще тратить своё время и силы, если «всё равно ничего не получится».

Самоограничение. Есть люди, испытывающие подсознательный страх перед успехом. Они боятся, что всё вдруг получится, и они станут заметными и успешными, объектами зависти и критики. Самое интересное, что этот страх испытывают люди способные, которые действительно могут многого достичь, если договорятся с подсознанием.

Перфекционизм — он же максимализм. Желание достичь совершенства в любом деле мешает к этому самому делу приступить. Человек подсознательно ставит перед собой самую высокую цель, а потом боится, что не сможет её достичь. К тому же, «совершенный» результат предполагает наибольший объём работы, а ведь он, по сути, никому не нужен.

Непонимание или отсутствие мотивации. Когда не знаешь, зачем, сложно найти силы и энергию для дела

Важно понять истинную внутреннюю мотивацию, ясно увидеть перед собой цель, которая будет двигать вперёд. К примеру, мало сказать себе: «я работаю, чтобы получать деньги»

Нужно нечто более точное: «я работаю, чтобы накопить на Lexus RX450h и летом с семьёй объехать на нём весь Крым».

Неумение планировать и расставлять приоритеты. Планирование — основа тайм-менеджмента, как и умение отделять то, что более важно. Каждого человека ждут сотни дел, но было бы неправильно пренебрегать работой в угоду уборке. Или спортом для того, чтобы настроить, наконец, телевизор. Также важно помнить, что есть дела, которые могут подождать, а есть те, что нужно сделать прямо сейчас. Планирование поможет избежать хаоса.

Переутомление. Иногда причина откладывания дел лежит в плоскости физического здоровья, и тогда лучшим решением будет визит к врачу. Обычно переутомление на работе хорошо лечится активным отдыхом, тонизирующими и успокаивающими средствами, хотя бы временной сменой сферы деятельности и т. д. Иногда бывает и так, что подобные меры не помогают, в этом случае речь может идти уже о хронической усталости, для выхода из которой порой требуется полностью поменять уклад жизни и иначе расставить приоритеты.

Пример из практики психолога

Молодой мужчина по имени Артём всю жизнь откладывал важные дела на потом: и в школе, и в университете, и в последующем на работе. Откладывая какое-то дело, он испытывал стресс, понимая, что должен его выполнить, но буквально не мог сдвинуться с места. При этом он очень переживал, испытывал вину и угрызения совести, ясно осознавал, что подводит начальство и себя самого. В принципе работа ему нравилась, заработок устраивал, но периодически ему было очень сложно перебороть себя. Артём пришёл в наш центр с жалобой на то, что не может сам справиться с «ленью», и это его очень мучает.

Из журналов

А теперь, что советует глянец

Мечтайте. Не слушайте тех кто говорит, что мечты не сбываются. Мечты могут погубить, но те же мечты могут поднять на вершину. Если направить в правильное русло. Рискуйте. Рисковать тоже нужно уметь. Под риском тут имеется ввиду не пойти в казино и поставить все деньги на зеро. Риск это когда сомневаетесь получится ли у вас начать бизнес, но всё равно делаете. Если вам меньше 30, не женаты, то сейчас самое время рискнуть. Женитьба увеличит количество аргументов против риска. Соберите вокруг себя правильных друзей. Дружите с теми кто вас превосходит, может научить. Один великий человек сказал:»Если ты в комнате лучший, то ты не в той комнате». Дружите с позитивно настроенными людьми. Позитив заразителен. Читайте книги. Книги-это клад. Там есть все. Всё что требуется-взять, прочитать и сделать выводы. Правильные книги-ключ к успеху. Учитесь на ошибках

Неважно на чьих. На своих, чужих

Главное делать правильные выводы. Пусть вы столкнулись с неудачей. Переосмыслите всё случившееся. Найдите причину. Снова в бой!

3 лампы и 3 выключателя

Эта логическая задача особенно полюбилась на собеседованиях. Есть 2 комнаты. Первая комната закрыта дверью, в ней низкие потолки и висят 3 лампы накаливания. Во второй комнате есть 3 выключателя, подсоединённых к каждой из ламп. Можно как угодно переключать выключатели, но перейти из второй комнаты в первую можно лишь один раз.

Вопрос: как узнать, за какую лампу отвечает каждый из выключателей?

Ситуацию спасут низкие потолки, которые позволят дотронуться до лампы. Ещё очень важная деталь — лампы накаливания, которые очень сильно нагреваются. Вам нужно, находясь во второй комнате, включить любую лампу на несколько минут, потом выключить её и включить любую из двух других. После этого переходите в комнату с лампами. Первый выключатель, который вы трогали, будет присоединён к лампе, которая ещё тёплая. Второй выключатель — к светящей лампе. А выключатель, который вы не трогали, будет подсоединён к выключенной холодной лампе.

Что здесь можно и нужно сделать?

Во-первых, поставить достижимую цель. Если она в деньгах или уровне дохода, то вполне реально, практически для любого, его увеличивать в 2–3 раза в год. Нужно понимать, что это хороший показатель — в 2 раза, ведь через пять лет при таком режиме это будет не в 10 раз, как можно подумать, а в 32. Это геометрическая прогрессия.

То есть, если сейчас ежемесячный доход варьируется в районе 1,500 евро, то через 5 лет при его ежегодном удвоении он составит 52.500 евро в месяц! Неплохо, правда?

Во-вторых, соотносить свои цели с собой, а не сравнивать с достижениями других. Audi–6 тоже достижимая цель, но чтобы ее получить, некоторым нужно удваивать свой доход не один год. Но со стороны, не зная сколько владелец авто к этому шел, может показаться, что это легко. На самом деле для многих за один год это недостижимо и очень вредно для психики.

Стоит отметить, что, действительно, иногда везет: можно выиграть в лотерею или благодаря удачному стечению обстоятельств получить хорошую должность. Но тем сложнее будет удержаться на этом уровне и еще сложнее повторить. Это тоже огромный стресс и травма для психики.

В-третьих, при определении цели необходимо ориентироваться не на цифры в евро, а на собственное чувство удовлетворенности от достижения. Для психики сумма денег — абстрактная величина. Нужно четко понимать, что вы с ней будете делать.

Парадокс, но большинство, мечтая о каких-то суммах, никогда не задумывались о том, сколько же им действительно надо для удовлетворения своих потребностей. Если вы хотите получать ежемесячно по 50,000 евро, то подумайте, что вы с этой суммой будете делать. Если все ваши потребности закроются за полгода, то вам эта сумма не нужна. Вы к ней не готовы.

Кроме того, чтобы поддерживать свой доход на этом уровне постоянно, вам необходимо продумывать не только расходы, но и вопросы инвестирования. А значит, нужно менять свое мировоззрение, работать над финансовым образованием, мышлением инвестора. Ведь, постоянно тратить — это мышление расточителя, а не предпринимателя. Также, вы придете к необходимости изменения своего мировоззрения, окружения и всего уклада жизни.

Вы должны получать удовлетворение не только от уровня дохода, но и от процесса его зарабатывания  Rawpixel/Depositphotos

Этого ли вы хотели?

Будьте осторожны с большими запросами, они могут сбыться и им нужно соответствовать. Иначе, деньги, как человек, могут обидеться: как придут, так и уйдут. В-четвертых, есть два типа больших доходов. На «крови» и на удовольствии. Вы должны получать удовлетворение не только от уровня дохода, но и от процесса его зарабатывания. Вам должен нравиться сам процесс.

Иначе, будет то, о чем мы говорили выше. Подсознание будет всячески саботировать увеличение вашего дохода, так как это связано с увеличением вашего стресса. Ведь много заниматься тем, что не нравится — это прямой путь в депрессию. Никто не мечтает делать то, от чего воротит, да еще и с удвоенным энтузиазмом.

Подводя итог вышесказанному, запомните два основных правила:

1. Держите свои цели в соответствии с вашими возможностями.
2. Плавно увеличивайте доход, не более чем в 2–3 раза в год и за 5 лет вы добьетесь тех вершин, о которых мечтали, независимо, на каком уровне вы сейчас находитесь.

Это возможно и для вас, а не только для Форда!

Тогда благосостояние и достаток станут вашими постоянными спутниками, не зависящими от капризов удачи, кризисов и других факторов. И ваша внутренняя готовность к большим деньгам всегда сможет этот успех повторить!

Начните действовать

Люди, продвигающиеся по карьерной лестнице, — это те, кто не стесняется высказывать свое мнение и отстаивает авторитет, когда появляется такая возможность.

Если в вашей компании возникает проблема, и вы думаете, что у вас есть решение или вы хотите найти его, сообщите об этом другим. Работодатели ценят и продвигают решения проблем. Начните с чего-то маленького и продвигайтесь к решению более сложных задач и проектов.

Спрос, перспективность: стоит ли заниматься продажами фигурного шоколада

Эффект суеты: обеденный перерыв будет казаться дольше, если выйти на улицу

Комплексное решение проблем: 5 карьерных навыков, которые нужны в ближайшие годы

Неуверенность в себе

У всех нас бывают периоды, когда мы проседаем по самооценке. Часто те цели, которые мы перед собой ставим, настолько гигантские, что непонятно, как к ним подступиться.

Вот почему мастермайнды так эффективны. Они помогают найти хотя бы одну вещь, которая выполнима, и с поддержкой группы ее сделать. Так мы получаем навык постепенного действия и подтверждение, что не все так плохо.

Однако, есть разница между спадами в уверенности и хроническим состоянием и низкой самооценкой. Группа внимательно следит, какое метасообщение стоит за словами “Я не могу это сделать”: — Мне нечего предложить этому миру (это низкая самооценка и в бОльшей степени это внутренний процесс и личное решение человека с этим справляться). — Я недостаточно хорошо понимаю происходящее и мне нужны дополнительные знания (это неуверенность в том, как это сделать, и тут группа может помочь).