Как не привязываться к мужчине и сохранить женскую индивидуальность

Другие часто допускаемые мужские ошибки в отношениях

Кроме этого, мужчины в отношениях с женщинами допускают и другие ошибки:

  • Нерешительность;
  • Ревность;
  • Постоянное нытье и жалобы;
  • Отсутствие интереса к делам женщины;
  • Не ценит ее поступки;
  • Контролирует все ее действия;
  • Отношения для него совсем не важны.

Давайте о каждой из них поговорим более подробно.

Нерешительность

Сначала мужчина целую неделю не решался позвонить женщине. Потом пригласил на свидание. После этого месяц раздумывал, а нужно ли это ему вообще. Решите для себя, чего вам хочется и начинайте действовать, ничего не откладывая на потом.

Даже если не уверены, что женщина ответит взаимностью, рискните, подойдите и попробуйте заговорить. Возможно, что она отошьет, а, может быть, и нет. Вы никогда этого не узнаете, если не рискнете.

Необузданная ревность

Любой женщине бывает приятно, если ее немного ревнуют. Но если взрослый мужчина проверяет ее телефон и соцсети и после этого закатывает сцены ревности, это уже совсем не смешно. И такой человек, кроме жалости, не вызывает ничего.

Нытье

Мужчина должен быть мужчиной и самостоятельно решать свои проблемы. Можно, конечно, изредка поделиться с женщиной своими переживаниями, но так, чтобы ей и в голову не пришло назвать вас нытиком.

Не интересуют дела женщины

Для любой женщины важно понимать, что ее близкий человек интересуется ее делами, помогает решить проблемы. Не надо думать, что для решения ее проблем у нее есть подруги

Строит отношения она с вами, значит, и обсуждать свои проблемы должна тоже с вами.

Не ценит поступки женщины

Большое количество мужчин быстро привыкает к тому, что женщина для них что-то делает. Но надо понимать, что она не обязана ничего этого делать. Не надо думать, что она жена, поэтому обязана. Она делает то, что хочет сама. И очень часто многие этого не ценят, а начинают ценить только тогда, когда потеряют.

Запомните, что она ничего вам не должна. И хотя бы скажите ей спасибо за то, что она для вас делает. Тогда ей захочется сделать для вас гораздо больше. Усилий с вашей стороны минимум, но зато хороший результат.

Контролирует жизнь женщины

Каждый человек имеет право на личную жизнь. Согласитесь, вам будет неприятно, если, собравшись на встречу с друзьями, женщина начнет засыпать вас разными вопросами: куда идешь, когда придешь домой, сколько человек там будет, чем будете заниматься, будут ли там женщины.

Так почему же вы решили, что можете контролировать все действия женщины? Все это происходит из-за неуверенности в себе или недоверия к женщине. А зачем продолжать отношения с человеком, которому не доверяешь?

Необходимо работать над отношениями

Чтобы построить гармоничные отношения, придется трудиться обоим, а это долгая и трудная работа.

Если вы видите с женщиной свое будущее и хотите дальнейших отношений, придется для этого что-то делать.

Сценарий 5: Женатый мужчина

Женатые мужчины, которые по каким-то причинам не удовлетворены своим семейным положением, всегда ловко выделяют в толпе «подходящих» на параллельные отношения женщин. Да, возможно, он просто бабник, но почему-то он выбрал именно вас, а не женщину, которая сознательно ищет несвободного мужчину. И как бы вы не демонстрировали откровенный протест, не этот, так следующий «женатик» снова и снова будет стучаться в вашу дверь. Причины такого нездорового «магнетизма» могут крыться во внутренней неуверенности или подсознательном страхе развивать перспективные отношения.

Что делать?

Поговорите с собой откровенно! Чем для вас привлекательны несвободные мужчины? Опытом или, возможно, тем, что они кому-то уже нужны, значит – проверены и подходят на роль мужа? А может, наоборот, вам не нужна забота и ответственность по имени «семья» и вы предпочитаете безнадежно женатых мужчин? В любом случае вам придется сначала самой стать свободной от установок, запрещающих выстраивать отношения со свободным мужчиной.

Подобных сценариев очень много: мужчина-ревнивец, мужчина-манипулятор, мужчина-ребенок, мужчина-друг и т.д. Причинно-следственные связи, вызывающие их развитие, индивидуальны. И все же доподлинно известно, что корни зла исходят от неприятия собственной женской природы, от нелюбви к себе или от неумения оставлять за собой право на ошибку. Мы запускаем программу саморазрушения, когда перебираем на себя мужские обязанности и энергию силы. Мужчина возле такого «гитлера в юбке» уходит в запой, в загул или в иждивенство. Но даже когда на горизонте появляется долгожданный «король», мы убегаем, сломя голову, поскольку боимся признаться, что не способны соответствовать такому идеальному спутнику. Нам сложно смириться со своим несовершенством. Остается лишь одно: признать в себе то, что принято называть «тараканами», и перестать бессмысленно тратить бесценную энергию. Ее стоит перенаправить в созидательное русло, используя для развития в себе гармоничной личности, без которой невозможна достойная женщина. А, как известно, подобное непременно притянет подобное!

Что о матерях-эгоистках говорят психологи?

Знатоки психологии выяснили один очень важный факт – дети являются эмпатами. Это означает то, что они воспринимают мир через эмоции, и умеют их хорошо чувствовать. Другими словами, если мама счастлива, то счастлив и ее малыш. Будет ли женщина счастлива, если она не высыпается, не может уделить час времени для маникюра, стрижки или похода в магазин? Все это замыкается в единый круг, который превращает маму в озлобленную и нервную женщину.

Чтобы такого не происходили, важно учиться здоровому эгоизму. Это не значит, что ребенка стоит спихнуть на воспитание бабушке

Мамочке нужно научиться уделять время себе, следить за своей внешностью и своим развитием. Также накопленный негатив женщине лучше выплеснуть в танцах, пении, или просто поделиться «наболевшим» с подругой.

Признаки, по которым можно понять, когда муж и не уважает жену:

Нарочитое пренебрежение интересами и делами жены. Всем видом показывает, что ему это не интересно, потому что, она:

Глупая или тупая;
У нее ничего получится, и он знает об этом заранее;
Ничего интересного и важного она сделать не может;

Критикует за все, что только можно. При этом, критика уничижительная, с сарказмом, перестающая в нравоучения о том, как надо правильно.

Критика, касается всего:

  • Внешности – фигура, волосы, прическа, одежда и т.д.
  • Выполнения домашних обязанностей – приготовление еды, чистота в доме;
  • Родственников и круг общения – родителей, подруг, друзей, обо всех них, говорится только в негативном ключе;

Помочь в уборке дома, помыть посуду или приготовить еду, это ниже достоинства мужчины, который не уважает женщину. Он считает, что есть «женские дела» и есть мужские дела, у него четкое разделение обязанностей в доме, и о никаком равноправии полов речь идти не может.

Чаще всего, он не помогает с покупкой продуктов, и женщина сама тащит тяжелые сумки из магазина. По сути, у такого мужчины отсутствует понимание хрупкости женщины, он ее воспринимает на равных, и считает, что помогать не нужно. Критикует, если жена устала и нуждается в отдыхе.

Упреки, едкие замечания, постоянные напоминания о том, что она «сидит» на его шее, он ее кормит, она живет в его квартире и т.д. Упреки в том, что она тратит много денег, и женщине, постоянно приходиться отчитываться за расходы на продукты или коммунальные платежи. Не дает возможности тратить деньги на себя и свои нужды, даже если женщина сама зарабатывает.

Тотальное недоверие во всем, пытается подловить на каких-то мелочах, считает, что жена его постоянно обманывает. Возможна патологическая ревность, когда проверяется каждый шаг, отсутствие женщины вне дома просчитывается до минут, и если она задержалась, то устраивается скандал с разборками. Очень похоже на психическое заболевание – паранойю.

Почему сложно уйти?

Итак, стало понятно, что человек, с которым вы живете, самый настоящий тиран. Вы постоянно думаете, как избавиться от его гнета и что делать. Очевидно, что самое лучшее решение это уйти и покинуть больные отношения раз и навсегда, но многие женщины так и не решаются это сделать и живут с тиранами годами.

Очень легко осудить таких женщин за нерешительность, однако на практике ситуация действительно может оказаться сложной.

Дело в том, что тиран изначально выбирает себе в жертву девушку тихую, не амбициозную, настроенную на построение семейного очага, домашние хлопоты и замужество. И он действительно дает ей все это, а на первых порах даже больше. Деспот может красиво ухаживать, исполнять все желания, дарить подарки и потакать женским капризам. Он соответствует образу идеально мужа и страстного любовника.

Тем временем в семье уже начинает устанавливаться патриархальная модель. И это может выглядеть вполне адекватно: мужчина зарабатывает деньги в достаточном количестве, женщина ведет домашнее хозяйство. Появляются дети. Постепенно уничтожается все окружение жены: подруги, родственники, коллеги и просто приятели.

И даже после того, как тиран показал свою настоящую сущность, он может изредка дарить жене подарки и заботу, укрепляя ее веру в то, что если она будет вести себя правильно, он исправится. Основными якорями, не позволяющими женщине взять курс на новую счастливую жизнь, становятся:

  • Низкая самооценка;
  • Желание и вера в то, что мужа можно переделать;
  • Дети;
  • Подсознательное удовлетворение от роли жертвы: не нужно принимать решения, нести ответственность за свою жизнь, особое удовольствие от ссор и последующих примирений;
  • Отсутствие работы и финансовая зависимость;
  • Нет друзей и родственников, к которым можно обратиться за помощью;
  • Светлые воспоминания о красивом начале отношений и позитивном образе мужа;
  • Чувство собственной вины за то, что муж изменился;
  • Отсутствие уверенности в себе и своих силах.

Основные рекомендации для обрыва энергетических связей

Некоторые девушки задумываются о том, как разорвать эмоциональную связь с мужчиной, если в сердце еще свежи чувства и переживания. Если воспоминания об отношениях все еще будоражат ваше сознание, то вам будет непросто самостоятельно забыть молодого человека. И в этом случае техники и медитации не помогут стереть из памяти все, что связывало вас с мужчиной. Но совершенно точно после процесса очищения от былых привязок вы почувствуете эмоциональное облегчение, сможете по-новому взглянуть на эту ситуацию. Зачастую после подобных техник энергетический канал, питающий бывшего, обрывается. Сразу после этого женщина обретает уверенность в себе, открывается для новых отношений.

Энергетическая связь между мужчиной и женщиной, признаки которой становятся своеобразной преградой на пути к счастью, должна уничтожаться после расставания. А если ваши чувства к бывшему уже давно остыли, то процесс очищения пройдет достаточно легко и комфортно.

Безболезненно разорвать эмоциональную связь с бывшим мужчиной помогут следующие рекомендации:

  • Первое, что необходимо сделать – это подготовиться к проведению техники разрыва связей. Если есть возможность, сделайте энергетическую чистку дома, наведите порядок во всех помещениях. Приведите себя в порядок: примите ароматную ванну, нанесите макияж, уложите волосы, наденьте красивую одежду. Это поможет вам настроиться на нужный лад, обрести внутреннюю уверенность в себе и максимально эффективно уничтожить признаки связи между мужчиной и женщиной.
  • Затем вам необходимо выписать на отдельный лист бумаги имена всех мужчин, с которыми вы были эмоционально или физически близки на протяжении последних 10 лет. Обязательно в этом перечне должны присутствовать имена молодых людей, с которыми вы были в интимных отношениях. Даже если для вас сексуальный партнер ничего не значит, не колеблясь пишите имя этого человека на листке. В таких ситуациях духовная связь между мужчиной и женщиной также сильна и имеет такие же последствия в дальнейшем, как и в случаях с влюбленностью. Сюда же необходимо вписать и тех, кто вызвал в вашей душе сильные эмоции и переживания, но не был вашим сексуальным партнером.
  • Специалисты рекомендуют проводить техники обрыва связей между мужчиной и женщиной на 19 лунные сутки. Это время идеально подходит для избавления от всего ненужного, разрушительных отношений. Соберитесь с мыслями, наведите порядок в душе и вокруг себя и приступайте к техникам избавления от былых отношений.

Далее поговорим о конкретных способах, как разорвать связь между мужчиной и женщиной.

Куда бежать если тотальный контроль?

Если вы жертва насилия и вас постоянно контролируют, а попросить помощи в открытую нет возможности, то есть специальное мобильное приложение «Насилию.нет». При нажатии кнопки SOS сообщения с криком о помощи будут отправлены тому, кто может помочь. Там же можно прочитать советы, что делать в сложной ситуации.

Еще стоит позвонить по круглосуточному бесплатному телефону 8-800-7000-600 – . Специалисты дадут срочные инструкции, а при необходимости сообщат в правоохранительные органы.

«Нужно уходить, убегать от мучителя. Есть специальные кризисные центры (пока их мало в России) и приюты для пострадавших — шелтеры. Особенно последние распространены в Москве. Для жителей столицы проживание в учреждениях помощи будет бесплатным», — предлагает пути выхода Алена Попова.

Найти ночлег и получить помощь можно на сайте «Насилию.нет». Существуют и муниципальные кризисные центры и службы психологической поддержки в каждом регионе России.

Как справитьсяс токсичным другом

Самостоятельно уйти от абьюзера трудно, и неважно, кем он приходится, партнёром или другом. Но именно уход от таких отношений — лучший способ спасти себя. Для этого не обязательно полностью разрывать дружбу, иногда достаточно сократить общение

Лучше держать абьюзера на расстоянии и не рассказывать ему слишком личные истории. Если преследователь пытается манипулировать, надо ставить рамки: уметь говорить «нет» на просьбы, которые больше похожи на приказ, оберегать личное пространство и открыто говорить о том, что не устраивает в поведении друга. Иногда жертва находится под таким сильным влиянием, что не может сопротивляться. В этом случае лучше обращаться за помощью и прекращать общение с абьюзером, по крайней мере до тех пор, пока не появится способность противостоять эмоциональному насилию. Такое умение вырастает не за один день, и нередко бывшей жертве нужна помощь

Для этого не обязательно полностью разрывать дружбу, иногда достаточно сократить общение. Лучше держать абьюзера на расстоянии и не рассказывать ему слишком личные истории. Если преследователь пытается манипулировать, надо ставить рамки: уметь говорить «нет» на просьбы, которые больше похожи на приказ, оберегать личное пространство и открыто говорить о том, что не устраивает в поведении друга. Иногда жертва находится под таким сильным влиянием, что не может сопротивляться. В этом случае лучше обращаться за помощью и прекращать общение с абьюзером, по крайней мере до тех пор, пока не появится способность противостоять эмоциональному насилию. Такое умение вырастает не за один день, и нередко бывшей жертве нужна помощь.

Голос

Один из важнейших ориентиров, определяющих влечение к конкретной даме. На подсознательном уровне мужчины воспринимают женщин с красивым голосом, как более привлекательных в сексуальном плане. Внешние данные могут отойти на задний план.

Тембр голоса ассоциируется с особенностями телосложения. Часто (но не всегда):

  • высокий звонкий голос — стройная, миниатюрная девушка;
  • низкий басовитый тембр — обладательница крупных «изяществ».

По голосу парни определяют возраст. Высокие звонкие голоса интуитивно вызывают ассоциации с молодостью и беззаботностью, низкие басовитые отождествляются с проявлениями зрелости и опытности.

Многим нравятся дамы с низким тембром, поскольку те считают их очень сексуальными. Неудивительно, что мужчина может убиваться за непримечательной внешней дамой с особенным голосом — такое явление не редкость в наш век.

Типы деспотов

Психологи условно делят тиранов на три типа:

Все контролируют.

Где была? Что делала? С кем? Как долго? И это далеко не весь перечень вопросов, на которые девушка должна каждый вечер отвечать «заботливому» мужу. И не дай бог, вам уклониться от ответа или вовремя не выйти на связь! Ждите выговора и скандала.

Такой мужчина изводит супругу ревностью, запрещает общаться с любыми мужчинами, включая братьев, одноклассников, коллег и отца. Да и подруги попадают в черный список, с которыми женщина должна незамедлительно прекратить общение.

Но и этого мало, помимо постоянных допросов мужья тираны не гнушаются постоянной проверкой телефона, читают смс, проверяют звонки, исследуют социальные сети. Ничего не должно ускользнуть от его глаз. С маниакальной настойчивостью он проверяет наряды жены, ее макияж и прическу: ни о каком привлекательном образе речи идти не может.

Постоянно унижает и оскорбляет.

Этот тип тиранов самоутверждается за счет низкой женской самооценки. В союзе с таким мужчиной обидные слова, едкие замечания, словесные унижение и оскорбления — явление привычное. Муж тиран и деспотбудет постоянно тыкать свою жену в ее недостатки и указывать на ошибки. Ему трудно угодить. Что бы женщина ни сделала, он найдет к чему привязаться: блюдо пересолено, накрасилась слишком ярко или, наоборот, сильно незаметно, безвкусно оделась, не так проявила себя в постели, не сразу ответила на его смс и т. д.

Не всегда унижения в таких парах происходят в агрессивной или претензионной форме. Тиран вполне может с улыбкой на лице и шутливой форме сказать жене: «Какая же ты глупенькая, и кто бы тебя такую замуж взял, если бы не я?».

Распускает руки.

Третий тип тиранов — самый страшный, ведь такие личности могут спокойно поднять руку на женщину часто без видимых на то причин, опираясь только на свое настроение. Он никогда не чувствует вины, считая, что их жертва сама напросилась и своим поведением заслужила подобное обращение. Деспоты данного типа любят выпить и нередко страдают алкоголизмом, что только способствует развитию их склонности к проявлению физического насилия.

Конечно, можно встретить яркого представителя одного типа, но чаще тиран представляет смесь из двух или сразу трех типов.

Детям нужна мать-эгоистка

Вспомните, как при взлете в самолетах вам рассказывают о мерах спасения при крушении: «Если вас сопровождает ребенок, сначала наденьте кислородную маску на себя, а потом на ребенка».

Когда впервые я обратила внимание на эту фразу, то была слегка шокирована. Материнский инстинкт требует в такой момент забыть о себе и спасать дитя

Тогда, как здравый смысл говорит о том, что родитель должен быть дееспособен и активен как раз для того, чтобы всегда, в любой момент защитить и помочь. Поэтому сначала маску — себе, чтобы могла свободно дышать и иметь силы для спасения своего чада, а потом — своему ребенку.

Во всём виноваты гормоны

Доктор Хелен Фишер, автор методик по самосовершенствованию, считает, что мозг реагирует на влечение точно так же, как на получение награды. Это объясняет, почему отношения на ранних стадиях всегда более захватывающие, чем через год готовки ужинов и стирки носков. Как только ты встречаешь человека, который напоминает тебе о том, с чем ты уже встречалась в прошлом, гипоталамус начинает экстренно вырабатывать дофамин.

Позже к нему подключается норадреналин, ты входишь в состояние эйфории, беспокойно спишь и забываешь вовремя поесть. Все твои мысли занимает только возлюбленный. Норадреналин играет фундаментальную роль в запуске режима «борись или беги». Именно так неромантично организм распознаёт появление «бабочек в животе» и начинает изо всех сил готовиться пережить стресс. Сканирование мозга влюблённого человека показало, что при виде объекта вожделение, вся система запускается мгновенно.


Giphy

Позже к нейромедиаторам добавляется серотонин, он же гормон счастья. Это ещё одно из важных веществ, которые мозг выделяет сразу после встречи с тем, кого ты считаешь привлекательным. Именно серотонин виноват в том, что ты не можешь сосредоточиться на работе или повседневных делах. Формула дофамин + серотонин приводит к тому, что тебя тянет как магнитом к мужчине, которого ты знаешь несколько дней, но уже готова заявить: «Он тот, кого я искала всю жизнь!»

Гормональный баланс — это фундамент, который отвечает за интерес к сильному полу. Мужчины с высоким уровнем тестостерона чаще привлекают женщин с высоким уровнем эстрогена. Исследования показали, что низкий мужской голос становится наиболее притягательным в период овуляции.

И снова на первый план выходит физиология: именно эти гормоны обеспечивают зачатие здорового ребёнка. Поэтому насмешки о том, что он просто взял тебя за руку, а ты уже растаяла и представила себя в свадебном платье у алтаря, имеют под собой реальную почву.

Можно ли избавиться от зависимости в отношениях?

Можно условно разделить человеческую жизнь на три зоны. Первая зона – это любовь, семья, эмоциональные привязанности, как раз то, что мы привыкли называть отношениями.

Вторая зона – сфера безопасности и биологических, телесных потребностей. Сюда входят различные удовольствия: от уединения, красивого заката, вкусной еды, здорового сна, роскошной косметики, хорошего фильма. Это зона заботы о себе.

Третья сфера – достижения. Здесь находятся наши амбиции, потребность в признании, самореализации, творчестве, карьере. Удовольствие от социального статуса, в какой-то степени власти над другими людьми – тоже в этой зоне.

Проблема зависимых женщин в том, что все ресурсы, все внимание у них сосредоточено только в первой зоне, а вторая и третья оказываются незаслуженно забыты. Что делать? 

Эффективным будет не избавляться, а развивать другие зоны, перенаправлять свое внимание, «растить» другие части личности. Вы считаете, что смысл жизни только в любви, в том, чтобы создать красивую и прочную пару? Поищите его в карьере, в работе, в новых творческих проектах

Вы считаете, что смысл жизни только в любви, в том, чтобы создать красивую и прочную пару? Поищите его в карьере, в работе, в новых творческих проектах.

Рано или поздно признание окружающих будет вызывать у вас прилив недостающих эндорфинов.

Уверены, что только рядом с мужчиной в серьезных отношениях вы можете чувствовать себя состоявшейся и целостной? Начните уделять внимание другим жизненным удовольствиям. Балуйте себя, начните ходить и лелеять свое тело, научитесь жить неторопливо, смакуя каждую минуту, вкус каждого кусочка еды и глотка напитка

Балуйте себя, начните ходить и лелеять свое тело, научитесь жить неторопливо, смакуя каждую минуту, вкус каждого кусочка еды и глотка напитка.

Поначалу все будет казаться пресным и «не тем». Но здесь как с привычкой пить или курить – стоит перетерпеть «ломку», чтобы потом ощутить все грани полноценного бытия.

К счастью, эмоциональную зависимость при правильном подходе преодолеть легче, чем химическую.

При этом вам важно научиться самостоятельно удовлетворять свои эмоциональные потребности, стать самой себе «любящей мамой», а не искать эту функцию в партнере

Типы домашней тирании

В психологии существует несколько стадий домашней тирании. Наиболее распространенными являются следующие типы:

  • физическое насилие – мужчина тиран применяет побои, считая, что он тем самым соблюдает порядок в семье, после вспышки ярости становясь щедрым и заботливым;
  • от физической тирании мало чем отличается эмоциональное насилие, когда запреты и унижения сопровождают домочадцев постоянно;
  • сексуальное насилие – заставляет насильно выполнять супружеские обязанности, сопровождая их моральными и физическими травмами;
  • экономическая тирания кажется самой безобидной, но это тоже унижение женщины, так как, пытаясь подчинить, муж запрещает работать, тем самым лишая финансовой свободы.

Все стадии насилия могут объединяться в единое целое или переходить из одного в другое. Поэтому психологи, как правило, рассматривают борьбу с домашним насилием в комплексе.

Он делает красивые жесты

Это довольно типично для абьюзеров – они одинаково не заинтересованы ни в утрате контроля, ни в демократичной решении проблем. И каждый раз, когда ему начинает казаться, что он перегнул палку и ты начала поглядывать в сторону двери, он совершает что-то грандиозное, рыцарское и красивое – что-то такое, перед чем нельзя устоять. Выходные на Мадагаскаре. Полный грузовик орхидей под окном твоей спальни. Ужин на воздушном шаре. Вау. Кто станет продолжать выяснять отношения, когда он устроил тебе такой праздник? Только совсем уж черствая бесчувственная вобла. Или человек, который понимает, что проблема так и осталась нерешенной (а то и не была четко обозначена). Тебе просто заткнули рот орхидеями.

РЯДОМ С ВАМИ ЭГОИСТ: ШЕСТЬ ТРЕВОЖНЫХ ПРИЗНАКОВ


Если вовремя понять, что рядом с вами эгоист, можно хотя бы морально быть готовым к тому, что в трудную минуту он вас бросит. И уйдёт, прихватив хлебные карточки. Это печальное знание, но необходимое. Эгоисты бывают очень милы и даже добры, если обстоятельства позволяют. Быть добрым так приятно, это питает «Эго»! Но если ресурса мало, если от эгоиста требуется жертва, усилия и терпение, он уйдёт. Может, недалеко уйдёт; подождёт, справитесь вы или нет. А потом вернётся, если справитесь. И только вам решать, стоит ли иметь отношения с эгоистом. Признаки простые и не очень страшные. Сначала не страшные, а потом — ну, все зависит от того, что будет потом…

  1. Эгоист сьедает все самое вкусное. Он может поблагодарить, похвалить, он может есть умеренно и аккуратно. Но он никогда не спросит: а ели ли вы? И с удовольствием съест все самое вкусное. Выберет себе самые лакомые кусочки с общего блюда, а вам оставит похуже. Не со зла; он просто о вас не думает. Думает только о себе.
  2. На ваши болезни не обращает внимания. Может посочувствовать на словах, но заметно раздражение или полное равнодушие, даже если вам совсем плохо. Эгоист искренне не понимает, что другой человек может болеть и страдать. Ведь у него ничего не болит, правильно? Так что вам мешает встать и пойти на вечеринку или ужин приготовить? Но когда у него самого насморк или небольшая температура, эгоист требует внимания и очень боится за своё здоровье. Своим здоровьем он никогда не пренебрегает.
  3. Эгоист не считается с вашим временем и занятостью. Он удивлён тем, что у вас могут быть более важные дела, чем общение с ним. Это его обижает. Он сердится и устраивает скандалы. Или наказывает вас холодностью за то, что вы предпочли совещание на работе телефонному разговору с ним. Или поехали к заболевшему отцу, а не в кафе пошли с эгоистом.
  4. Такой человек говорит только о себе. То есть, он говорит на разные темы, но получается, что говорит о себе в итоге. И только эти разговоры ему интересны. Ваши дела, заботы, впечатления и события жизни его не интересуют совсем. Он спрашивает: «как дела»? — но это только повод, чтобы вывалить на вас свои проблемы и говорить снова только о себе.
  5. Если эгоисту что-то нужно, он будет требовать это в любое время, пусть даже вежливо и с извинениями. Ему наплевать на ваш сон или отдых. На занятость или усталость. Он разбудит вас или не даст отдохнуть просто потому, что ему скучно или грустно. Или хочется поделиться впечатлениями от фильма или разговора с начальником. Эгоист не щадит ваш сон и покой.
  6. В интимных отношениях эгоист тоже думает только о себе. О своём удовольствии. Если ему хорошо, вам тоже должно быть хорошо, правильно? Если ему хочется интима, вам тоже этого хочется, разве нет?

Это может быть вполне приятный и воспитанный человек. Очень даже милый. Но все эти признаки — нехорошие симптомы. Эгоизм опасен именно в экзистенциальной ситуации. Когда надо спасаться, делиться, поддерживать друг друга обоюдно, чем-то рисковать и что-то отдавать. Не наступит такое время — можно всю жизнь прожить с человеком, не подозревая, какой он на самом деле. А наступит время испытаний — эгоист вас бросит и будет думать только о себе. Если быть к этому готовым морально, можно жить и с эгоистом. Но тогда надо рассчитывать только на себя и ничего не ждать. А это очень трудно, если речь идёт о личных отношениях…

Автор Анна Кирьянова

Здоровый эгоизм ради мужа

Насколько важно вашему мужу наличие идеального порядка в доме и ужин, достойный ресторана с пятью звездами Мишлен? Если поставить на весы, с одной стороны: блестящий от чистоты дом, ужин из нескольких блюд и при этом замотанную от усталости, неухоженную жену в халате, потому что она:

  1. не успела переодеться, потому что у нее не было времени на себя,
  2. потому что она готовила все это и
  3. потом мыла кухню после всего этого… Бла-бла-бла…

А с другой стороны: дом средней чистоты, скромный ужин из полуфабрикатов, но зато веселую заигрывающую жену с накрученными кудряшками на голове, в кокетливом передничке, который был сшит не для кулинарии?

Что больше понравится мужу?

У меня есть сильное подозрение, что он выберет второй вариант. Безусловно, мужику важна гигиена семейного очага, и путь к его сердцу когда-то проложили через те самые пять блюд на ужин. Но ведь не хлебом единым жив мужчина! А уж значение секса для мужчин вряд ли кто может преувеличить. Поэтому кокетливый передник «не для кулинарии» выиграет у котлет на пару!

Котлеты — это проза жизни. А отдохнувшая, полная жизни жена — это та самая романтика, которая в браке куда-то девается. Известно куда она девается — жена хлопочет над поддержанием гигиены дома и над новым рецептом ужина, но совершенно не интересуется собственным усталым лицом в зеркале.

Снизьте обороты своей хозяйственности и избавьтесь от перфекционизма в вопросе чистоты. Убирайте дом не на «пять с плюсом», а на «четыре». Это тоже хорошая оценка. Зато освободившиеся часы потратьте на ванну с пеной и солями, на сон, на красоту.

Все знают, у уставшей женщины пониженное либидо. Отдохните и повысьте его. Это нужно вам и вашему мужу.

За такой эгоизм муж вам будет благодарен намного больше, чем за все крахмальные скатерти и отполированные вилки.

ЧТО ПО

Кто и почему становится объектом насилия

Однако, все эти придуманные объяснения — лишь для самоуспокоения жертвы не выдерживающие никакой критики. Ведь абьюзер мужчина весьма избирателен в выборе объекта, на котором позволяет себе сорваться. Например, он не подойдет искать ссоры к начальнику на работе или к прохожему-спортсмену. Целью его давления всегда являются исключительно близкие люди, его семья.

Скрытый мотив действий морального насильника — подавить и сломать домочадцев, полностью подчинить их себе, лишить права голоса. Напрасно любящая женщина думает, что он ведет себя так из-за сильных чувств к ней, якобы любовь мешает ему себя контролировать. Этот взгляд неверен в корне!

Абьюзер всегда абсолютно точно понимает, что он делает, причем совершает это намеренно. Кроме того, руководят им всегда гнев, злость и ненависть к своей жертве, а отнюдь не любовь. Такой домашний тиран глубоко и непоколебимо убежден: он стоит выше женщины в отношениях, вся ее жизнь должна крутиться вокруг него. Жертва не может иметь иных интересов, кроме как ублажить абьюзера, угодить ему. Причем ценить эти усилия он не собирается, напротив, при случае раскритикует еду и качество домашней уборки. Не зазорно для тирана коснуться даже внешности женщины, уколов ее в самые больные места, принизив и обесценив: мол, «кому ты нужна, кроме меня»?

Можно ли избавиться от абьюзера

Психологи утверждают, что абьюзер – это не болезнь, а разнузданный образ жизни, когда издевательства над близкими становятся нормой. Если не давать отпор и не бороться с ним, то ситуация может выйти из-под контроля и создать угрозу для здоровья и жизни окружающих. Поэтому женщине нужно осознать, что она живет с домашним тираном абьюзером, и подумать, как грамотно от него избавиться.

Разработаны способы противостояния ситуации:

  • Осознав, что муж тиран, лучшее решение – сбежать от него. Однако не все женщины способны на решительный шаг и живут с тираном годами. Психологи советуют изменить мысли и включить критические механизмы.
  • Если потеряны связи с друзьями и родственниками, необходимо как можно быстрее восстановить их, чтобы заручиться поддержкой.
  • Неработающей женщине полезно найти работу, чтобы на первое время после ухода накопить нужную сумму (для съема квартиры, покупки билета, необходимых вещей). В случае невозможности такого варианта следует обратиться за помощью в ближайший кризисный центр.
  • Не стоит бояться, что домашний тиран будет преследовать. Как правило, абьюзеры боятся огласки и привлечения к ответу. Иногда бывает достаточно уехать в другой город и сменить номер телефона.

Важно! Если женщина не готова психологически уйти от абьюзера, ей не поможет никто. Надо самой сделать хотя бы первый шаг навстречу своей свободе

Чтобы освободиться от домашней тирании, женщина должна быть готова к этому психологически

Он тиран, Вы жертва. Так устроен мир

Ваше состояние жертвы, единственное, что привлекает тирана. Пока Вы чувствуете себя жертвой из ловушки не выбраться. Чем больше Вы находитесь в ловушке, тем сильнее чувствуете свою неуверенность в себе, никчемность и ненужность.

И так будет всегда, пока Вы не решите состояние жертвы внутри себя.

Как только Вы перестанете быть жертвой, Вы легко дадите отпор тирану и у Вас проснется уважение к себе.

За 20 минут найдем причину Вашего поведения «жертвы» и поймем, что с ним делать, что бы оно перестало в Вас существовать.

Нажмите на кнопку ниже, что бы гарантированно записаться на консультацию.

Записаться к психологу

И В ЗАКЛЮЧЕНИЕ…

Комплексы — это часто лишь прикрытие более глубокой проблемы: боязни отношений с противоположным полом. И получается, что вопрос и ответ уже сформированы. Вопрос: «Я боюсь отношений, что мне делать, чтобы их избежать?» Ответ: «Ты имеешь внешние недостатки, можешь все неудачи списать на это».

Начинать работу над собой нужно с ответа на вопрос, чего ты боишься и почему? Эту проблему нужно проработать, и тогда работа над комплексом идет гораздо быстрее и эффективнее, потому что этот комплекс-прикрытие становится ненужным.

КНИГИ
Леонгард К.
Акцентуированные личности

Полезно? Поделись статьей в Вконтакте или Фейсбук в 1 клик!

Рейтинг
( Пока оценок нет )
Editor
Editor/ автор статьи

Давно интересуюсь темой. Мне нравится писать о том, в чём разбираюсь.

Понравилась статья? Поделиться с друзьями:
Салон Фи-Фи
Добавить комментарий

;-) :| :x :twisted: :smile: :shock: :sad: :roll: :razz: :oops: :o :mrgreen: :lol: :idea: :grin: :evil: :cry: :cool: :arrow: :???: :?: :!:

Как не привязываться к мужчине и сохранить женскую индивидуальность

Другие часто допускаемые мужские ошибки в отношениях

Кроме этого, мужчины в отношениях с женщинами допускают и другие ошибки:

  • Нерешительность;
  • Ревность;
  • Постоянное нытье и жалобы;
  • Отсутствие интереса к делам женщины;
  • Не ценит ее поступки;
  • Контролирует все ее действия;
  • Отношения для него совсем не важны.

Давайте о каждой из них поговорим более подробно.

Нерешительность

Сначала мужчина целую неделю не решался позвонить женщине. Потом пригласил на свидание. После этого месяц раздумывал, а нужно ли это ему вообще. Решите для себя, чего вам хочется и начинайте действовать, ничего не откладывая на потом.

Даже если не уверены, что женщина ответит взаимностью, рискните, подойдите и попробуйте заговорить. Возможно, что она отошьет, а, может быть, и нет. Вы никогда этого не узнаете, если не рискнете.

Необузданная ревность

Любой женщине бывает приятно, если ее немного ревнуют. Но если взрослый мужчина проверяет ее телефон и соцсети и после этого закатывает сцены ревности, это уже совсем не смешно. И такой человек, кроме жалости, не вызывает ничего.

Нытье

Мужчина должен быть мужчиной и самостоятельно решать свои проблемы. Можно, конечно, изредка поделиться с женщиной своими переживаниями, но так, чтобы ей и в голову не пришло назвать вас нытиком.

Не интересуют дела женщины

Для любой женщины важно понимать, что ее близкий человек интересуется ее делами, помогает решить проблемы. Не надо думать, что для решения ее проблем у нее есть подруги

Строит отношения она с вами, значит, и обсуждать свои проблемы должна тоже с вами.

Не ценит поступки женщины

Большое количество мужчин быстро привыкает к тому, что женщина для них что-то делает. Но надо понимать, что она не обязана ничего этого делать. Не надо думать, что она жена, поэтому обязана. Она делает то, что хочет сама. И очень часто многие этого не ценят, а начинают ценить только тогда, когда потеряют.

Запомните, что она ничего вам не должна. И хотя бы скажите ей спасибо за то, что она для вас делает. Тогда ей захочется сделать для вас гораздо больше. Усилий с вашей стороны минимум, но зато хороший результат.

Контролирует жизнь женщины

Каждый человек имеет право на личную жизнь. Согласитесь, вам будет неприятно, если, собравшись на встречу с друзьями, женщина начнет засыпать вас разными вопросами: куда идешь, когда придешь домой, сколько человек там будет, чем будете заниматься, будут ли там женщины.

Так почему же вы решили, что можете контролировать все действия женщины? Все это происходит из-за неуверенности в себе или недоверия к женщине. А зачем продолжать отношения с человеком, которому не доверяешь?

Необходимо работать над отношениями

Чтобы построить гармоничные отношения, придется трудиться обоим, а это долгая и трудная работа.

Если вы видите с женщиной свое будущее и хотите дальнейших отношений, придется для этого что-то делать.

Сценарий 5: Женатый мужчина

Женатые мужчины, которые по каким-то причинам не удовлетворены своим семейным положением, всегда ловко выделяют в толпе «подходящих» на параллельные отношения женщин. Да, возможно, он просто бабник, но почему-то он выбрал именно вас, а не женщину, которая сознательно ищет несвободного мужчину. И как бы вы не демонстрировали откровенный протест, не этот, так следующий «женатик» снова и снова будет стучаться в вашу дверь. Причины такого нездорового «магнетизма» могут крыться во внутренней неуверенности или подсознательном страхе развивать перспективные отношения.

Что делать?

Поговорите с собой откровенно! Чем для вас привлекательны несвободные мужчины? Опытом или, возможно, тем, что они кому-то уже нужны, значит – проверены и подходят на роль мужа? А может, наоборот, вам не нужна забота и ответственность по имени «семья» и вы предпочитаете безнадежно женатых мужчин? В любом случае вам придется сначала самой стать свободной от установок, запрещающих выстраивать отношения со свободным мужчиной.

Подобных сценариев очень много: мужчина-ревнивец, мужчина-манипулятор, мужчина-ребенок, мужчина-друг и т.д. Причинно-следственные связи, вызывающие их развитие, индивидуальны. И все же доподлинно известно, что корни зла исходят от неприятия собственной женской природы, от нелюбви к себе или от неумения оставлять за собой право на ошибку. Мы запускаем программу саморазрушения, когда перебираем на себя мужские обязанности и энергию силы. Мужчина возле такого «гитлера в юбке» уходит в запой, в загул или в иждивенство. Но даже когда на горизонте появляется долгожданный «король», мы убегаем, сломя голову, поскольку боимся признаться, что не способны соответствовать такому идеальному спутнику. Нам сложно смириться со своим несовершенством. Остается лишь одно: признать в себе то, что принято называть «тараканами», и перестать бессмысленно тратить бесценную энергию. Ее стоит перенаправить в созидательное русло, используя для развития в себе гармоничной личности, без которой невозможна достойная женщина. А, как известно, подобное непременно притянет подобное!

Что о матерях-эгоистках говорят психологи?

Знатоки психологии выяснили один очень важный факт – дети являются эмпатами. Это означает то, что они воспринимают мир через эмоции, и умеют их хорошо чувствовать. Другими словами, если мама счастлива, то счастлив и ее малыш. Будет ли женщина счастлива, если она не высыпается, не может уделить час времени для маникюра, стрижки или похода в магазин? Все это замыкается в единый круг, который превращает маму в озлобленную и нервную женщину.

Чтобы такого не происходили, важно учиться здоровому эгоизму. Это не значит, что ребенка стоит спихнуть на воспитание бабушке

Мамочке нужно научиться уделять время себе, следить за своей внешностью и своим развитием. Также накопленный негатив женщине лучше выплеснуть в танцах, пении, или просто поделиться «наболевшим» с подругой.

Признаки, по которым можно понять, когда муж и не уважает жену:

Нарочитое пренебрежение интересами и делами жены. Всем видом показывает, что ему это не интересно, потому что, она:

Глупая или тупая;
У нее ничего получится, и он знает об этом заранее;
Ничего интересного и важного она сделать не может;

Критикует за все, что только можно. При этом, критика уничижительная, с сарказмом, перестающая в нравоучения о том, как надо правильно.

Критика, касается всего:

  • Внешности – фигура, волосы, прическа, одежда и т.д.
  • Выполнения домашних обязанностей – приготовление еды, чистота в доме;
  • Родственников и круг общения – родителей, подруг, друзей, обо всех них, говорится только в негативном ключе;

Помочь в уборке дома, помыть посуду или приготовить еду, это ниже достоинства мужчины, который не уважает женщину. Он считает, что есть «женские дела» и есть мужские дела, у него четкое разделение обязанностей в доме, и о никаком равноправии полов речь идти не может.

Чаще всего, он не помогает с покупкой продуктов, и женщина сама тащит тяжелые сумки из магазина. По сути, у такого мужчины отсутствует понимание хрупкости женщины, он ее воспринимает на равных, и считает, что помогать не нужно. Критикует, если жена устала и нуждается в отдыхе.

Упреки, едкие замечания, постоянные напоминания о том, что она «сидит» на его шее, он ее кормит, она живет в его квартире и т.д. Упреки в том, что она тратит много денег, и женщине, постоянно приходиться отчитываться за расходы на продукты или коммунальные платежи. Не дает возможности тратить деньги на себя и свои нужды, даже если женщина сама зарабатывает.

Тотальное недоверие во всем, пытается подловить на каких-то мелочах, считает, что жена его постоянно обманывает. Возможна патологическая ревность, когда проверяется каждый шаг, отсутствие женщины вне дома просчитывается до минут, и если она задержалась, то устраивается скандал с разборками. Очень похоже на психическое заболевание – паранойю.

Почему сложно уйти?

Итак, стало понятно, что человек, с которым вы живете, самый настоящий тиран. Вы постоянно думаете, как избавиться от его гнета и что делать. Очевидно, что самое лучшее решение это уйти и покинуть больные отношения раз и навсегда, но многие женщины так и не решаются это сделать и живут с тиранами годами.

Очень легко осудить таких женщин за нерешительность, однако на практике ситуация действительно может оказаться сложной.

Дело в том, что тиран изначально выбирает себе в жертву девушку тихую, не амбициозную, настроенную на построение семейного очага, домашние хлопоты и замужество. И он действительно дает ей все это, а на первых порах даже больше. Деспот может красиво ухаживать, исполнять все желания, дарить подарки и потакать женским капризам. Он соответствует образу идеально мужа и страстного любовника.

Тем временем в семье уже начинает устанавливаться патриархальная модель. И это может выглядеть вполне адекватно: мужчина зарабатывает деньги в достаточном количестве, женщина ведет домашнее хозяйство. Появляются дети. Постепенно уничтожается все окружение жены: подруги, родственники, коллеги и просто приятели.

И даже после того, как тиран показал свою настоящую сущность, он может изредка дарить жене подарки и заботу, укрепляя ее веру в то, что если она будет вести себя правильно, он исправится. Основными якорями, не позволяющими женщине взять курс на новую счастливую жизнь, становятся:

  • Низкая самооценка;
  • Желание и вера в то, что мужа можно переделать;
  • Дети;
  • Подсознательное удовлетворение от роли жертвы: не нужно принимать решения, нести ответственность за свою жизнь, особое удовольствие от ссор и последующих примирений;
  • Отсутствие работы и финансовая зависимость;
  • Нет друзей и родственников, к которым можно обратиться за помощью;
  • Светлые воспоминания о красивом начале отношений и позитивном образе мужа;
  • Чувство собственной вины за то, что муж изменился;
  • Отсутствие уверенности в себе и своих силах.

Основные рекомендации для обрыва энергетических связей

Некоторые девушки задумываются о том, как разорвать эмоциональную связь с мужчиной, если в сердце еще свежи чувства и переживания. Если воспоминания об отношениях все еще будоражат ваше сознание, то вам будет непросто самостоятельно забыть молодого человека. И в этом случае техники и медитации не помогут стереть из памяти все, что связывало вас с мужчиной. Но совершенно точно после процесса очищения от былых привязок вы почувствуете эмоциональное облегчение, сможете по-новому взглянуть на эту ситуацию. Зачастую после подобных техник энергетический канал, питающий бывшего, обрывается. Сразу после этого женщина обретает уверенность в себе, открывается для новых отношений.

Энергетическая связь между мужчиной и женщиной, признаки которой становятся своеобразной преградой на пути к счастью, должна уничтожаться после расставания. А если ваши чувства к бывшему уже давно остыли, то процесс очищения пройдет достаточно легко и комфортно.

Безболезненно разорвать эмоциональную связь с бывшим мужчиной помогут следующие рекомендации:

  • Первое, что необходимо сделать – это подготовиться к проведению техники разрыва связей. Если есть возможность, сделайте энергетическую чистку дома, наведите порядок во всех помещениях. Приведите себя в порядок: примите ароматную ванну, нанесите макияж, уложите волосы, наденьте красивую одежду. Это поможет вам настроиться на нужный лад, обрести внутреннюю уверенность в себе и максимально эффективно уничтожить признаки связи между мужчиной и женщиной.
  • Затем вам необходимо выписать на отдельный лист бумаги имена всех мужчин, с которыми вы были эмоционально или физически близки на протяжении последних 10 лет. Обязательно в этом перечне должны присутствовать имена молодых людей, с которыми вы были в интимных отношениях. Даже если для вас сексуальный партнер ничего не значит, не колеблясь пишите имя этого человека на листке. В таких ситуациях духовная связь между мужчиной и женщиной также сильна и имеет такие же последствия в дальнейшем, как и в случаях с влюбленностью. Сюда же необходимо вписать и тех, кто вызвал в вашей душе сильные эмоции и переживания, но не был вашим сексуальным партнером.
  • Специалисты рекомендуют проводить техники обрыва связей между мужчиной и женщиной на 19 лунные сутки. Это время идеально подходит для избавления от всего ненужного, разрушительных отношений. Соберитесь с мыслями, наведите порядок в душе и вокруг себя и приступайте к техникам избавления от былых отношений.

Далее поговорим о конкретных способах, как разорвать связь между мужчиной и женщиной.

Куда бежать если тотальный контроль?

Если вы жертва насилия и вас постоянно контролируют, а попросить помощи в открытую нет возможности, то есть специальное мобильное приложение «Насилию.нет». При нажатии кнопки SOS сообщения с криком о помощи будут отправлены тому, кто может помочь. Там же можно прочитать советы, что делать в сложной ситуации.

Еще стоит позвонить по круглосуточному бесплатному телефону 8-800-7000-600 – . Специалисты дадут срочные инструкции, а при необходимости сообщат в правоохранительные органы.

«Нужно уходить, убегать от мучителя. Есть специальные кризисные центры (пока их мало в России) и приюты для пострадавших — шелтеры. Особенно последние распространены в Москве. Для жителей столицы проживание в учреждениях помощи будет бесплатным», — предлагает пути выхода Алена Попова.

Найти ночлег и получить помощь можно на сайте «Насилию.нет». Существуют и муниципальные кризисные центры и службы психологической поддержки в каждом регионе России.

Как справитьсяс токсичным другом

Самостоятельно уйти от абьюзера трудно, и неважно, кем он приходится, партнёром или другом. Но именно уход от таких отношений — лучший способ спасти себя. Для этого не обязательно полностью разрывать дружбу, иногда достаточно сократить общение

Лучше держать абьюзера на расстоянии и не рассказывать ему слишком личные истории. Если преследователь пытается манипулировать, надо ставить рамки: уметь говорить «нет» на просьбы, которые больше похожи на приказ, оберегать личное пространство и открыто говорить о том, что не устраивает в поведении друга. Иногда жертва находится под таким сильным влиянием, что не может сопротивляться. В этом случае лучше обращаться за помощью и прекращать общение с абьюзером, по крайней мере до тех пор, пока не появится способность противостоять эмоциональному насилию. Такое умение вырастает не за один день, и нередко бывшей жертве нужна помощь

Для этого не обязательно полностью разрывать дружбу, иногда достаточно сократить общение. Лучше держать абьюзера на расстоянии и не рассказывать ему слишком личные истории. Если преследователь пытается манипулировать, надо ставить рамки: уметь говорить «нет» на просьбы, которые больше похожи на приказ, оберегать личное пространство и открыто говорить о том, что не устраивает в поведении друга. Иногда жертва находится под таким сильным влиянием, что не может сопротивляться. В этом случае лучше обращаться за помощью и прекращать общение с абьюзером, по крайней мере до тех пор, пока не появится способность противостоять эмоциональному насилию. Такое умение вырастает не за один день, и нередко бывшей жертве нужна помощь.

Голос

Один из важнейших ориентиров, определяющих влечение к конкретной даме. На подсознательном уровне мужчины воспринимают женщин с красивым голосом, как более привлекательных в сексуальном плане. Внешние данные могут отойти на задний план.

Тембр голоса ассоциируется с особенностями телосложения. Часто (но не всегда):

  • высокий звонкий голос — стройная, миниатюрная девушка;
  • низкий басовитый тембр — обладательница крупных «изяществ».

По голосу парни определяют возраст. Высокие звонкие голоса интуитивно вызывают ассоциации с молодостью и беззаботностью, низкие басовитые отождествляются с проявлениями зрелости и опытности.

Многим нравятся дамы с низким тембром, поскольку те считают их очень сексуальными. Неудивительно, что мужчина может убиваться за непримечательной внешней дамой с особенным голосом — такое явление не редкость в наш век.

Типы деспотов

Психологи условно делят тиранов на три типа:

Все контролируют.

Где была? Что делала? С кем? Как долго? И это далеко не весь перечень вопросов, на которые девушка должна каждый вечер отвечать «заботливому» мужу. И не дай бог, вам уклониться от ответа или вовремя не выйти на связь! Ждите выговора и скандала.

Такой мужчина изводит супругу ревностью, запрещает общаться с любыми мужчинами, включая братьев, одноклассников, коллег и отца. Да и подруги попадают в черный список, с которыми женщина должна незамедлительно прекратить общение.

Но и этого мало, помимо постоянных допросов мужья тираны не гнушаются постоянной проверкой телефона, читают смс, проверяют звонки, исследуют социальные сети. Ничего не должно ускользнуть от его глаз. С маниакальной настойчивостью он проверяет наряды жены, ее макияж и прическу: ни о каком привлекательном образе речи идти не может.

Постоянно унижает и оскорбляет.

Этот тип тиранов самоутверждается за счет низкой женской самооценки. В союзе с таким мужчиной обидные слова, едкие замечания, словесные унижение и оскорбления — явление привычное. Муж тиран и деспотбудет постоянно тыкать свою жену в ее недостатки и указывать на ошибки. Ему трудно угодить. Что бы женщина ни сделала, он найдет к чему привязаться: блюдо пересолено, накрасилась слишком ярко или, наоборот, сильно незаметно, безвкусно оделась, не так проявила себя в постели, не сразу ответила на его смс и т. д.

Не всегда унижения в таких парах происходят в агрессивной или претензионной форме. Тиран вполне может с улыбкой на лице и шутливой форме сказать жене: «Какая же ты глупенькая, и кто бы тебя такую замуж взял, если бы не я?».

Распускает руки.

Третий тип тиранов — самый страшный, ведь такие личности могут спокойно поднять руку на женщину часто без видимых на то причин, опираясь только на свое настроение. Он никогда не чувствует вины, считая, что их жертва сама напросилась и своим поведением заслужила подобное обращение. Деспоты данного типа любят выпить и нередко страдают алкоголизмом, что только способствует развитию их склонности к проявлению физического насилия.

Конечно, можно встретить яркого представителя одного типа, но чаще тиран представляет смесь из двух или сразу трех типов.

Детям нужна мать-эгоистка

Вспомните, как при взлете в самолетах вам рассказывают о мерах спасения при крушении: «Если вас сопровождает ребенок, сначала наденьте кислородную маску на себя, а потом на ребенка».

Когда впервые я обратила внимание на эту фразу, то была слегка шокирована. Материнский инстинкт требует в такой момент забыть о себе и спасать дитя

Тогда, как здравый смысл говорит о том, что родитель должен быть дееспособен и активен как раз для того, чтобы всегда, в любой момент защитить и помочь. Поэтому сначала маску — себе, чтобы могла свободно дышать и иметь силы для спасения своего чада, а потом — своему ребенку.

Во всём виноваты гормоны

Доктор Хелен Фишер, автор методик по самосовершенствованию, считает, что мозг реагирует на влечение точно так же, как на получение награды. Это объясняет, почему отношения на ранних стадиях всегда более захватывающие, чем через год готовки ужинов и стирки носков. Как только ты встречаешь человека, который напоминает тебе о том, с чем ты уже встречалась в прошлом, гипоталамус начинает экстренно вырабатывать дофамин.

Позже к нему подключается норадреналин, ты входишь в состояние эйфории, беспокойно спишь и забываешь вовремя поесть. Все твои мысли занимает только возлюбленный. Норадреналин играет фундаментальную роль в запуске режима «борись или беги». Именно так неромантично организм распознаёт появление «бабочек в животе» и начинает изо всех сил готовиться пережить стресс. Сканирование мозга влюблённого человека показало, что при виде объекта вожделение, вся система запускается мгновенно.


Giphy

Позже к нейромедиаторам добавляется серотонин, он же гормон счастья. Это ещё одно из важных веществ, которые мозг выделяет сразу после встречи с тем, кого ты считаешь привлекательным. Именно серотонин виноват в том, что ты не можешь сосредоточиться на работе или повседневных делах. Формула дофамин + серотонин приводит к тому, что тебя тянет как магнитом к мужчине, которого ты знаешь несколько дней, но уже готова заявить: «Он тот, кого я искала всю жизнь!»

Гормональный баланс — это фундамент, который отвечает за интерес к сильному полу. Мужчины с высоким уровнем тестостерона чаще привлекают женщин с высоким уровнем эстрогена. Исследования показали, что низкий мужской голос становится наиболее притягательным в период овуляции.

И снова на первый план выходит физиология: именно эти гормоны обеспечивают зачатие здорового ребёнка. Поэтому насмешки о том, что он просто взял тебя за руку, а ты уже растаяла и представила себя в свадебном платье у алтаря, имеют под собой реальную почву.

Можно ли избавиться от зависимости в отношениях?

Можно условно разделить человеческую жизнь на три зоны. Первая зона – это любовь, семья, эмоциональные привязанности, как раз то, что мы привыкли называть отношениями.

Вторая зона – сфера безопасности и биологических, телесных потребностей. Сюда входят различные удовольствия: от уединения, красивого заката, вкусной еды, здорового сна, роскошной косметики, хорошего фильма. Это зона заботы о себе.

Третья сфера – достижения. Здесь находятся наши амбиции, потребность в признании, самореализации, творчестве, карьере. Удовольствие от социального статуса, в какой-то степени власти над другими людьми – тоже в этой зоне.

Проблема зависимых женщин в том, что все ресурсы, все внимание у них сосредоточено только в первой зоне, а вторая и третья оказываются незаслуженно забыты. Что делать? 

Эффективным будет не избавляться, а развивать другие зоны, перенаправлять свое внимание, «растить» другие части личности. Вы считаете, что смысл жизни только в любви, в том, чтобы создать красивую и прочную пару? Поищите его в карьере, в работе, в новых творческих проектах

Вы считаете, что смысл жизни только в любви, в том, чтобы создать красивую и прочную пару? Поищите его в карьере, в работе, в новых творческих проектах.

Рано или поздно признание окружающих будет вызывать у вас прилив недостающих эндорфинов.

Уверены, что только рядом с мужчиной в серьезных отношениях вы можете чувствовать себя состоявшейся и целостной? Начните уделять внимание другим жизненным удовольствиям. Балуйте себя, начните ходить и лелеять свое тело, научитесь жить неторопливо, смакуя каждую минуту, вкус каждого кусочка еды и глотка напитка

Балуйте себя, начните ходить и лелеять свое тело, научитесь жить неторопливо, смакуя каждую минуту, вкус каждого кусочка еды и глотка напитка.

Поначалу все будет казаться пресным и «не тем». Но здесь как с привычкой пить или курить – стоит перетерпеть «ломку», чтобы потом ощутить все грани полноценного бытия.

К счастью, эмоциональную зависимость при правильном подходе преодолеть легче, чем химическую.

При этом вам важно научиться самостоятельно удовлетворять свои эмоциональные потребности, стать самой себе «любящей мамой», а не искать эту функцию в партнере

Типы домашней тирании

В психологии существует несколько стадий домашней тирании. Наиболее распространенными являются следующие типы:

  • физическое насилие – мужчина тиран применяет побои, считая, что он тем самым соблюдает порядок в семье, после вспышки ярости становясь щедрым и заботливым;
  • от физической тирании мало чем отличается эмоциональное насилие, когда запреты и унижения сопровождают домочадцев постоянно;
  • сексуальное насилие – заставляет насильно выполнять супружеские обязанности, сопровождая их моральными и физическими травмами;
  • экономическая тирания кажется самой безобидной, но это тоже унижение женщины, так как, пытаясь подчинить, муж запрещает работать, тем самым лишая финансовой свободы.

Все стадии насилия могут объединяться в единое целое или переходить из одного в другое. Поэтому психологи, как правило, рассматривают борьбу с домашним насилием в комплексе.

Он делает красивые жесты

Это довольно типично для абьюзеров – они одинаково не заинтересованы ни в утрате контроля, ни в демократичной решении проблем. И каждый раз, когда ему начинает казаться, что он перегнул палку и ты начала поглядывать в сторону двери, он совершает что-то грандиозное, рыцарское и красивое – что-то такое, перед чем нельзя устоять. Выходные на Мадагаскаре. Полный грузовик орхидей под окном твоей спальни. Ужин на воздушном шаре. Вау. Кто станет продолжать выяснять отношения, когда он устроил тебе такой праздник? Только совсем уж черствая бесчувственная вобла. Или человек, который понимает, что проблема так и осталась нерешенной (а то и не была четко обозначена). Тебе просто заткнули рот орхидеями.

РЯДОМ С ВАМИ ЭГОИСТ: ШЕСТЬ ТРЕВОЖНЫХ ПРИЗНАКОВ


Если вовремя понять, что рядом с вами эгоист, можно хотя бы морально быть готовым к тому, что в трудную минуту он вас бросит. И уйдёт, прихватив хлебные карточки. Это печальное знание, но необходимое. Эгоисты бывают очень милы и даже добры, если обстоятельства позволяют. Быть добрым так приятно, это питает «Эго»! Но если ресурса мало, если от эгоиста требуется жертва, усилия и терпение, он уйдёт. Может, недалеко уйдёт; подождёт, справитесь вы или нет. А потом вернётся, если справитесь. И только вам решать, стоит ли иметь отношения с эгоистом. Признаки простые и не очень страшные. Сначала не страшные, а потом — ну, все зависит от того, что будет потом…

  1. Эгоист сьедает все самое вкусное. Он может поблагодарить, похвалить, он может есть умеренно и аккуратно. Но он никогда не спросит: а ели ли вы? И с удовольствием съест все самое вкусное. Выберет себе самые лакомые кусочки с общего блюда, а вам оставит похуже. Не со зла; он просто о вас не думает. Думает только о себе.
  2. На ваши болезни не обращает внимания. Может посочувствовать на словах, но заметно раздражение или полное равнодушие, даже если вам совсем плохо. Эгоист искренне не понимает, что другой человек может болеть и страдать. Ведь у него ничего не болит, правильно? Так что вам мешает встать и пойти на вечеринку или ужин приготовить? Но когда у него самого насморк или небольшая температура, эгоист требует внимания и очень боится за своё здоровье. Своим здоровьем он никогда не пренебрегает.
  3. Эгоист не считается с вашим временем и занятостью. Он удивлён тем, что у вас могут быть более важные дела, чем общение с ним. Это его обижает. Он сердится и устраивает скандалы. Или наказывает вас холодностью за то, что вы предпочли совещание на работе телефонному разговору с ним. Или поехали к заболевшему отцу, а не в кафе пошли с эгоистом.
  4. Такой человек говорит только о себе. То есть, он говорит на разные темы, но получается, что говорит о себе в итоге. И только эти разговоры ему интересны. Ваши дела, заботы, впечатления и события жизни его не интересуют совсем. Он спрашивает: «как дела»? — но это только повод, чтобы вывалить на вас свои проблемы и говорить снова только о себе.
  5. Если эгоисту что-то нужно, он будет требовать это в любое время, пусть даже вежливо и с извинениями. Ему наплевать на ваш сон или отдых. На занятость или усталость. Он разбудит вас или не даст отдохнуть просто потому, что ему скучно или грустно. Или хочется поделиться впечатлениями от фильма или разговора с начальником. Эгоист не щадит ваш сон и покой.
  6. В интимных отношениях эгоист тоже думает только о себе. О своём удовольствии. Если ему хорошо, вам тоже должно быть хорошо, правильно? Если ему хочется интима, вам тоже этого хочется, разве нет?

Это может быть вполне приятный и воспитанный человек. Очень даже милый. Но все эти признаки — нехорошие симптомы. Эгоизм опасен именно в экзистенциальной ситуации. Когда надо спасаться, делиться, поддерживать друг друга обоюдно, чем-то рисковать и что-то отдавать. Не наступит такое время — можно всю жизнь прожить с человеком, не подозревая, какой он на самом деле. А наступит время испытаний — эгоист вас бросит и будет думать только о себе. Если быть к этому готовым морально, можно жить и с эгоистом. Но тогда надо рассчитывать только на себя и ничего не ждать. А это очень трудно, если речь идёт о личных отношениях…

Автор Анна Кирьянова

Здоровый эгоизм ради мужа

Насколько важно вашему мужу наличие идеального порядка в доме и ужин, достойный ресторана с пятью звездами Мишлен? Если поставить на весы, с одной стороны: блестящий от чистоты дом, ужин из нескольких блюд и при этом замотанную от усталости, неухоженную жену в халате, потому что она:

  1. не успела переодеться, потому что у нее не было времени на себя,
  2. потому что она готовила все это и
  3. потом мыла кухню после всего этого… Бла-бла-бла…

А с другой стороны: дом средней чистоты, скромный ужин из полуфабрикатов, но зато веселую заигрывающую жену с накрученными кудряшками на голове, в кокетливом передничке, который был сшит не для кулинарии?

Что больше понравится мужу?

У меня есть сильное подозрение, что он выберет второй вариант. Безусловно, мужику важна гигиена семейного очага, и путь к его сердцу когда-то проложили через те самые пять блюд на ужин. Но ведь не хлебом единым жив мужчина! А уж значение секса для мужчин вряд ли кто может преувеличить. Поэтому кокетливый передник «не для кулинарии» выиграет у котлет на пару!

Котлеты — это проза жизни. А отдохнувшая, полная жизни жена — это та самая романтика, которая в браке куда-то девается. Известно куда она девается — жена хлопочет над поддержанием гигиены дома и над новым рецептом ужина, но совершенно не интересуется собственным усталым лицом в зеркале.

Снизьте обороты своей хозяйственности и избавьтесь от перфекционизма в вопросе чистоты. Убирайте дом не на «пять с плюсом», а на «четыре». Это тоже хорошая оценка. Зато освободившиеся часы потратьте на ванну с пеной и солями, на сон, на красоту.

Все знают, у уставшей женщины пониженное либидо. Отдохните и повысьте его. Это нужно вам и вашему мужу.

За такой эгоизм муж вам будет благодарен намного больше, чем за все крахмальные скатерти и отполированные вилки.

ЧТО ПО

Кто и почему становится объектом насилия

Однако, все эти придуманные объяснения — лишь для самоуспокоения жертвы не выдерживающие никакой критики. Ведь абьюзер мужчина весьма избирателен в выборе объекта, на котором позволяет себе сорваться. Например, он не подойдет искать ссоры к начальнику на работе или к прохожему-спортсмену. Целью его давления всегда являются исключительно близкие люди, его семья.

Скрытый мотив действий морального насильника — подавить и сломать домочадцев, полностью подчинить их себе, лишить права голоса. Напрасно любящая женщина думает, что он ведет себя так из-за сильных чувств к ней, якобы любовь мешает ему себя контролировать. Этот взгляд неверен в корне!

Абьюзер всегда абсолютно точно понимает, что он делает, причем совершает это намеренно. Кроме того, руководят им всегда гнев, злость и ненависть к своей жертве, а отнюдь не любовь. Такой домашний тиран глубоко и непоколебимо убежден: он стоит выше женщины в отношениях, вся ее жизнь должна крутиться вокруг него. Жертва не может иметь иных интересов, кроме как ублажить абьюзера, угодить ему. Причем ценить эти усилия он не собирается, напротив, при случае раскритикует еду и качество домашней уборки. Не зазорно для тирана коснуться даже внешности женщины, уколов ее в самые больные места, принизив и обесценив: мол, «кому ты нужна, кроме меня»?

Можно ли избавиться от абьюзера

Психологи утверждают, что абьюзер – это не болезнь, а разнузданный образ жизни, когда издевательства над близкими становятся нормой. Если не давать отпор и не бороться с ним, то ситуация может выйти из-под контроля и создать угрозу для здоровья и жизни окружающих. Поэтому женщине нужно осознать, что она живет с домашним тираном абьюзером, и подумать, как грамотно от него избавиться.

Разработаны способы противостояния ситуации:

  • Осознав, что муж тиран, лучшее решение – сбежать от него. Однако не все женщины способны на решительный шаг и живут с тираном годами. Психологи советуют изменить мысли и включить критические механизмы.
  • Если потеряны связи с друзьями и родственниками, необходимо как можно быстрее восстановить их, чтобы заручиться поддержкой.
  • Неработающей женщине полезно найти работу, чтобы на первое время после ухода накопить нужную сумму (для съема квартиры, покупки билета, необходимых вещей). В случае невозможности такого варианта следует обратиться за помощью в ближайший кризисный центр.
  • Не стоит бояться, что домашний тиран будет преследовать. Как правило, абьюзеры боятся огласки и привлечения к ответу. Иногда бывает достаточно уехать в другой город и сменить номер телефона.

Важно! Если женщина не готова психологически уйти от абьюзера, ей не поможет никто. Надо самой сделать хотя бы первый шаг навстречу своей свободе

Чтобы освободиться от домашней тирании, женщина должна быть готова к этому психологически

Он тиран, Вы жертва. Так устроен мир

Ваше состояние жертвы, единственное, что привлекает тирана. Пока Вы чувствуете себя жертвой из ловушки не выбраться. Чем больше Вы находитесь в ловушке, тем сильнее чувствуете свою неуверенность в себе, никчемность и ненужность.

И так будет всегда, пока Вы не решите состояние жертвы внутри себя.

Как только Вы перестанете быть жертвой, Вы легко дадите отпор тирану и у Вас проснется уважение к себе.

За 20 минут найдем причину Вашего поведения «жертвы» и поймем, что с ним делать, что бы оно перестало в Вас существовать.

Нажмите на кнопку ниже, что бы гарантированно записаться на консультацию.

Записаться к психологу

И В ЗАКЛЮЧЕНИЕ…

Комплексы — это часто лишь прикрытие более глубокой проблемы: боязни отношений с противоположным полом. И получается, что вопрос и ответ уже сформированы. Вопрос: «Я боюсь отношений, что мне делать, чтобы их избежать?» Ответ: «Ты имеешь внешние недостатки, можешь все неудачи списать на это».

Начинать работу над собой нужно с ответа на вопрос, чего ты боишься и почему? Эту проблему нужно проработать, и тогда работа над комплексом идет гораздо быстрее и эффективнее, потому что этот комплекс-прикрытие становится ненужным.

КНИГИ
Леонгард К.
Акцентуированные личности

Полезно? Поделись статьей в Вконтакте или Фейсбук в 1 клик!

Рейтинг
( Пока оценок нет )
Editor
Editor/ автор статьи

Давно интересуюсь темой. Мне нравится писать о том, в чём разбираюсь.

Понравилась статья? Поделиться с друзьями:
Салон Фи-Фи
Добавить комментарий

;-) :| :x :twisted: :smile: :shock: :sad: :roll: :razz: :oops: :o :mrgreen: :lol: :idea: :grin: :evil: :cry: :cool: :arrow: :???: :?: :!: