Я казалась им странной

Я была тихой, послушной и замкнутой. Предпочитала книги живому общению со сверстниками. Мне всегда казалось, что я знаю какую-то тайну. Что дети не поймут меня, а мне будет с ними скучно. Они чувствовали это и не любили меня. Я казалась им странной, а то, что непонятно, часто вызывает неприязнь.

Где бы ни находилась, я чувствовала себя чужой, отвергнутой, одинокой. Было обидно и больно, но на расстоянии я чувствовала себя в большей безопасности, чем в центре событий. Шум и суета пугали и утомляли меня. Поэтому все свои мечты и эмоции я проживала виртуально с героями книг, читая ночи напролет.

Будучи подростком, я не могла избавиться от ощущения, что от меня ускользает нечто важное. Та тайна, разгадка которой в детстве казалась совсем близко, стала расти и отдаляться

А в душе увеличивалась пустота, засасывала в свою трясину все мысли, сбивала с толку.

Были молодость, красота, здоровье, но счастья не было. Жизнь превратилась в кино, где я только зритель. Ну дайте же мне наконец-то роль! Я смогу, я сыграю! Я же вижу, как мелькают на экране счастливые лица мужчин и женщин, которые делают карьеру, влюбляются, заводят семью и рожают детей. Неужели, пока я считала себя самой умной, они разгадали ту самую тайну, обрели смысл и счастье?!

Как пленная птица, бьется в мозгу мысль, что где-то подвох, но сознание устало нашептывает: «Будь как все — и будет тебе счастье. Наверное…»

Чувство счастья с точки зрения науки

Когда речь заходит о проявлении радости жизни, неважно, какого человек пола, возраста, национальности. Если он испытывает чувство счастья, находится в блаженном состоянии, меняется мимика, жесты, все движения становятся более свободными, на лице появляется улыбка, глаза кажутся ярче.

Тот, кто счастлив, имеет такие особенности:

• находится в прекрасном настроении, поскольку испытывает положительные эмоции;
• спокоен, умиротворен, уравновешен;
• имеет оптимистичный настой;
• уверен в себе;
• добивается всех целей, которые сам себе ставит.

Верно заметил Л. Н. Толстой в своем великом романе «Анна Каренина»: «Все счастливые семьи похожи друг на друга, каждая несчастливая семья несчастлива по-своему».

Счастливые люди отличаются схожим отношением к миру, образом жизни и даже поведением, мышлением. На общем фоне их выделяют одинаковые внешние признаки: светящиеся глаза и постоянная улыбка.

Кроме того, когда люди испытывают чувство счастья и удовлетворения, в их организмах протекают одинаковые химические процессы. В головном мозге и надпочечниках вырабатываются следующие гормоны:

• эндорфин – является признаком восторга, радости и эйфории;
• дофамина – свидетельствует о том, что человек уверен в себе;
• вазопрессин – помогает заботиться о других;
• серотонин – обеспечивает отличное настроение;
• окситоцин – отвечает за чувство нежной любви, привязанности.

Любые нарушения в организме приводят к недостаточной выработке гормонов либо полному отсутствию некоторых из них. В результате человека ждут самые неприятные последствия с точки зрения психического здоровья: от плохого настроения до серьезной депрессии.

Упростить задачу гормонов можно, отказавшись от алкоголя, сократив влияние стресса на организм. Курение, прием наркотических веществ, любых лекарств негативно сказываются на гормональном фоне. Также причина плохого настроения, упадка сил может скрываться в инфекционных, вирусных, эндокринных заболеваниях.

Апатия, слабость, депрессия с высокой вероятностью являются признаком недостаточного количества гормонов счастья. Вернуть чувство счастья и решить проблему можно двумя способами: радикальным и более мягким. Первый предполагает визит к врачу, а второй требует ввести в рацион продукты, поднимающие настроение. К ним относятся:

• шоколад;
• черная смородина;
• бананы;
• клубника;
• апельсины;
• ананасы.

Залогом позитивного настроя является физическая активность, спорт. Также добиться состояния блаженства, ощущения счастья помогут здоровый сон и интимная близость. Полезными привычками станут прогулки на свежем воздухе, арома- и арт-терапия.

ЕСЛИ ОНО ЕСТЬ, ТО В КАКОМ ВИДЕ?

Итак, счастье ускользает от нас по всем направлениям. Мы не знаем, чем оно является на самом деле, ибо все известные и мыслимые его определения никуда не годятся. Расхождения не только о том, что это такое, но и как подходить к пониманию этого дела. Негативное или позитивное, наслаждение или долг. Почти все из тех, кто писал о счастье, сходятся в том, что если оно и есть, что маловероятно, то быстро исчезает, уничтожая само себя. Оно просачивается сквозь пальцы, стоит нам его хоть немного ухватить и пощупать.

Но конечно, ни автор этих правдивых строк, ни кто-либо другой не возьмет на себя смелость с окончательной ясностью сказать, что «счастья нет». Этот вопрос невозможно решать вообще, каждый его решает для себя. Могу даже сказать, как я поступаю. «Отсутствие надежды — это предотвращенное поражение». Этот афоризм Карла Ясперса висит у меня над письменным столом и служит мне подсказкой. Счастье, полагаю я, начинается там, где кончается его ожидание. Боюсь, что далеко не все готовы разделить такую позицию.

(1) А. Волков
Искусство быть счастливым Знание – сила, № 12, 2006 с. 4 – 10

(2) В наши дни эта точка зрения остается в фокусе интереса исследователей, о чем свидетельствует, например, рубрика, которую в нашем журнале ведет А. Шувалов

Полезно? Поделись статьей в Вконтакте или Фейсбук в 1 клик!

КАК СЧАСТЬЕ СЕБЯ УБИВАЕТ

Одна из важнейших тем, связанных с понятием «счастье», — тема обладания. Что-либо заполучить, соединиться с неким объектом, приобрести в свою собственность, получить над чем-либо власть. Так вот, это обладание, как мы видим по множеству свидетельств и соображений, и есть главный враг счастья. Получив что-то в свое распоряжение, человек склонен этим быстро пресыщаться. Главная составляющая проекта «счастье» противоречивым образом несет в себе опасность его «убить». Но и без него — никак. Наибольшая полнота обладания заключена, надо полагать, в богатстве. Все мыслимые тексты, посвященные морали, сходятся на том, что богатство и счастье — вещи несовместимые. Богачу и в рай дорога трудна (легче в игольное ушко), и земная жизнь тяжела. По словам защитницы капитализма Айн Рэнд, предприниматели — «осуждаемое и гонимое меньшинство», которое остро нуждается в защите.

ЗЕМНОЕ И ВОЗВЫШЕННОЕ

Самое простое понимание счастья приравнивает его к благополучию. Этот прагматичный подход дает возможность заняться исчислением счастья для отдельных групп населения, культур и целых стран. В основу подсчетов кладется сумма факторов, которые обеспечивают безбедное, здоровое и положительное моральное состояние (1). По результатам исследований, например, Россия занимает в списке счастливых стран не самое почетное 172-е место, Украина — 174-е. Недалеко вперед ушли процветающие страны так называемого золотого миллиарда: например, Франция — 129-е место, США — аж 150-е. Наоборот, нищие Колумбия, Коста-Рика, Панама и Гондурас — в первой десятке. Вот так, «не родись богатым, а родись счастливым»!

Но такое «мещанское» понимание счастья мало кого устроит. Для многих счастье — нечто, связанное с «пиковыми» переживаниями, вдохновением и творческой самореализацией. Сторонники «возвышенных» представлений о счастье презирают «посюсторонние» признаки «счастливой жизни», им подавай экстаз, выход за пределы приземленной суеты. Такое счастье не поддается исчислению, цифра его убивает. Опять мы видим, что представления о счастье не сводятся к единому основанию.

СЧАСТЬЕ — НЕМНОГО ТРАНС

Очень важный аспект в представлениях о счастье относится к психологии состояний. Состояние счастья можно помыслить как нечто среднее между трансом и тем, что можно назвать активным бодрствованием, своего рода полутранс. К большому трансу (например, вызванному применением психоактивных веществ или сформированному психопрактиками) относится примерно так, как сигарета — к дозе сильного наркотика.

Так вот, транс — это тоже дело в высшей степени преходящее. Такой конструкт, как счастье, призван его продлить. Оно, как и «любовь», «свобода», «вера», — своего рода плацдарм для развертывания таких состояний. Но и это соображение тоже не может претендовать на статус достойного определения понятия «счастье». Это скорее штрих к портрету, остающемуся неясным, непрорисованным.

СКЕПСИС

Возьмем, например, такой популярный издательский жанр, как «словарь афоризмов и крылатых слов». Открыв раздел «счастье», мы легко убеждаемся, что главная фигура этих афоризмов — скепсис. Часть авторов с сомнением относится к самой возможности обрести счастье: «Задача сделать человека счастливым не входила в план сотворения мира» (Зигмунд Фрейд). Другие даже если и допускают, то как нечто хрупкое, быстро проходящее и ненадежное: «Счастливой жизни нет, есть только счастливые дни» (Андре Терье). В желании счастья можно увидеть даже некий спектакль: «Нас мучит не столько жажда счастья, сколько желание прослыть счастливцами» (Франсуа Ларошфуко). Одним словом, нет почти никого, кто признавал бы за счастьем полноценное и безоговорочное право на существование, ясно и прямо говорил бы, что это нечто реальное, ощутимое, длительное. Почти везде — сомнение, ирония, отрицание. Сейчас в современном обществе разговор о реальности счастья, тем более о «формуле счастья», целиком и полностью перешел в зону ответственности «желтой» литературы и прессы. Ответственный ученый может говорить о счастье только как о фикции, как о психологическом конструкте. Можно разбирать, как функционирует это понятие в текстах, но, сталкиваясь с реальностью, мы обнаруживаем всякий раз, что оно ускользает от нас, уничтожает себя, растворяется.

ДЛИТЕЛЬНОЕ И МГНОВЕННОЕ

Все представления о счастье построены на том, что это состояние более или менее длительное. Трудно примириться с тем, что счастье может быть мгновенным. Но здесь мы сталкиваемся с большим количеством соображений, которые, в сущности, хоронят наши надежды на продолжительность переживания счастья.

«Счастье наше, дружок, как вода в бредне: тянешь — надулось, а вытащишь — ничего нету», — говорит Пьеру Безухову другой персонаж «Войны и мира» Платон Каратаев.

Но обладание в любой сфере обречено на быстрое охлаждение. Ожидание, предвкушение счастья принято описывать как нечто достойное и приятное, в то время как обладание — как разочаровывающую фикцию.

Цитаты про друзей предателей

128. Дружба, которая закончилась, никогда и не начиналась. | Публий Сир

129. Дружба — хрупкая, как стекло. Однажды разбив, его можно починить, но всегда останутся трещины.

130. Любовники имеют право тебя предать, друзья — нет. | Джуди Холлидей 

131. Худшая боль в мире выходит за рамки физической. Даже дальше за пределы любой эмоциональной боли, которую можно ощущать. Это предательство друга.   Хизер Брюэр

132. Мы никогда не теряем друзей в жизни, мы только узнаем, кто наши настоящие друзья.

133. Легче простить врага, чем друга. | Уильям Блейк

134. Мы не друзья, мы не враги, мы просто незнакомцы с некоторыми воспоминаниями.

135. Если двое друзей попросят вас разрешить спор, не соглашайтесь, потому что вы можете потерять друга.

136. Не бойтесь врага, который нападает на вас, бойтесь фальшивого друга, который вас обнимает.

137. Молчание настоящего друга всегда ранит больше, чем резкие слова, сказанные врагом.

138. Грустно понимать, что ты был не так важен для кого-то, как ты думал.

139. Дружба подобна стеклянному украшению. Если оно сломано, его редко можно собрать таким же образом. | Чарльз Кингсли

140. Нежная дружба, от которой отказываешься при расставании, оставляет укус в сердце, но также любопытное ощущение сокровища, которое где-то похоронено. | Антуан де Сент-Экзюпери

141. Ни один человек не является вашим другом, если он требует вашего молчания или отрицает ваше право расти. | Элис Уокер

142. Заводите как можно больше друзей, но не стройте свою жизнь только на них. Это нестабильная основа.

143. Друг всем — это ничей друг. | Аристотель

144. Люди всегда меняются, и иногда друзья превращаются в незнакомцев, но воспоминания никогда не меняются. | Мартин Лютер Кинг

145. Разрушенная дружба может стать полной остановкой или запятой в вашей жизни, выбор за вами — сделать одно из двух.

146. Я всегда считал, что мы будем друзьями навсегда, но к моему удивлению навсегда было намного короче, чем я ожидал.

147. Мужчины обращаются с дружбой, как с футбольным мячом, но она, похоже, не дает трещин. Женщины относятся к ней, как к стеклу, но она разлетается на куски. | Энн Морроу Линдберг

148. Исключить людей из своей жизни легко, а удержать — сложно. | Уолтер Дин Майерс

149. Самое ужасное в предательстве — тот факт, что оно никогда не приходит от ваших врагов, а приходит от ваших друзей. 

150. Я, на самом деле, не ненавижу тебя, но я разочарован тем, что ты изменился и стал всем тем, каким ты обещал никогда не быть.

151. Фальшивые друзья верят слухам. Настоящие друзья верят в тебя.

152. Я усвоил, что, каким бы хорошим ни был друг, он время от времени будет причинять тебе боль, и ты должен простить его за это.

153. Я никогда не бываю шокирован, когда люди подводят меня. Я просто ненавижу тот факт, что ставлю себя в положение, в котором меня изначально подводят.

154. Старайтесь отпускать людей, потому что каждый человек на вашем пути должен там находиться, но не всем суждено остаться до конца.

155. Момент, когда наши друзья перестают делиться своими трудностями с вами, это момент, когда вы потеряли главное место в их сердце.

156. Никому не нравится быть одиноким. Я не стараюсь изо всех сил заводить друзей, вот и все. Просто это приводит к разочарованию. | Харуки Мураками

157. Будь настоящим, будь преданным или держись от меня подальше.

158. Фальшивые друзья, как тени. Они следуют за тобой на Солнце, но оставляют тебя во тьме.

159. Фальшивые друзья причиняют тебе больше вреда, чем настоящие враги.

160. Не все являются для вас друзьями. Только потому что они находятся рядом и смеются вместе с вами, не означает, что они ваши друзья. В конце концов, реальные ситуации выявляют фальшивых людей, так что будьте внимательны.

161. Иногда я думаю, что бесполезно заводить друзей. Через какое-то время они уходят из вашей жизни и оставляют рану, которая хуже пустоты, которая была до того, как они пришли. | Л. М. Монтгомери

162. Дружба никогда не должна быть похоронена под тяжестью недопонимания. | Шри Чинмой.

163. Обычный друг считает, что дружбе конец, когда вы поссорились. Настоящий друг знает, что это не дружба, пока вы не поругались.

164. За многими разрушенными дружбами стоит брак. | Пратик Аккавар

165. Не доверять друзьям позорнее, чем быть обманутыми ими. | Конфуций

Доктор, что со мной не так?

Я не привыкла сдаваться. Золотая медаль, красный диплом, престижная должность… Хороший мужчина, любовь, свадьба, дети…

Ура! Я прошла кастинг, у меня получилось! Я сыграю роль, ее след сохранится на кинопленке жизни и…

…И что?! Однажды утром я просто не смогла встать. Как будто во мне выключили свет, отрубили ток, вынули двигатель. Сон стал моим единственным спасением и отрадой. Закрыть глаза, забыться и ничего не чувствовать.

Тело жило своей жизнью, каждый день выкидывая новые каверзы. Сыпалось все. Почти не осталось специалистов, которые не пытались бы отыскать причины моих многочисленных недугов. Но ничего не находили, пожимали плечами и советовали лечить нервы. Их коллеги-психологи пытались добиться от меня откровений о страшном детстве, несчастливой любви, проблемах в семье и на работе. А после фразы: «Доктор, у меня есть все, что необходимо человеку для счастья! …Только счастья нет!» — я получала рецепт на очередную порцию антидепрессантов.

Составляющие счастья

1. Здоровье. Никому не удастся испытать чувство счастья и любви без физического здоровья. Оно дает возможность строить карьеру, отношения, обеспечивать безбедное существование. Больной человек не поедет на море или в отпуск за границу, ведь ему ничего не хочется, а его жизнь состоит исключительно из страданий.

Важно ежедневно заботиться об организме. Бегайте по утрам или делайте зарядку, откажитесь от вредных привычек, дополните повседневное меню полезными продуктами, пейте воду.. 2

Близкие отношения. Речь идет о теплых отношениях с родителями, супругом, детьми, друзьями, что также является залогом чувства счастья внутри. Не удастся повысить жизненный тонус, находясь в атмосфере конфликтов, скандалов и просто недопонимания.

2. Близкие отношения. Речь идет о теплых отношениях с родителями, супругом, детьми, друзьями, что также является залогом чувства счастья внутри. Не удастся повысить жизненный тонус, находясь в атмосфере конфликтов, скандалов и просто недопонимания.

Важно быть терпимым, снисходительным по отношению к близким. Когда подруга опаздывает на встречу, лучше не обижаться, а сделать что-то полезное за время ожидания

Например, сфотографировать красивый пейзаж, позвонить маме – вы и не заметите, как пролетело время.

3. Самореализация. Это еще один очень важный фактор, непосредственно влияющий на внутреннее состояние. Невозможно обрести чувство гармонии, если вся жизнь проходит на нелюбимой работе, а на остальные дела не остается времени либо целый день занимают домашние хлопоты, либо единственными развлечениями стали алкоголь и просмотр телевизора.

Значит, чтобы ощутить чувство счастья, пора изменить жизнь. Для этого проще всего начать проходить курс по интересующей теме, творить своими руками, тем более, такие поделки сегодня хорошо продаются. Главное – не сидеть на месте, а искать.

4. Финансовая стабильность. Мало радости, когда приходится жить от зарплаты до зарплаты без финансовой подушки безопасности, постоянно гасить одни долги и брать другие.

Стоит обсудить с руководителем возможность повышения заработка или смену должности. Если у вас для этого недостаточно навыков, знаний, отправляйтесь на соответствующие курсы. Либо можно постараться найти более высокооплачиваемую работу. Все свои идеи, опыт как можно скорее используйте в практической деятельности.

5. Внутренняя гармония. Когда вы смогли добиться всех названных выше составляющих, гармония сама появится в вашей жизни, а вместе с ней придет состояние блаженства, чувство счастья.

Если вам пока не хватает одного из пяти пунктов, ни к чему расстраиваться – начните действовать. Как только вы решите сделать собственную жизнь лучше, то вскоре заметите результат.

Разгадка тайны

Оказалось, что тайна, присутствие которой я всегда ощущала, действительно существует. А разгадку я нашла на тренинге Юрия Бурлана «Системно-векторная психология».

Секрет состоит в том, что люди рождаются с определенными наборами психических свойств, которые определяют их характер, ценности и устремления. И счастье обретает тот, кому удается осознать эти желания и воплотить их в жизнь.

В зависимости от врожденных психических особенностей (векторов) для одних это — успех, карьера, материальное благополучие. Для других — семья, дети, уважение в обществе. Для третьих — любовь земная, родство душ, эмоциональная близость. Реализовывая свои природные устремления, человек чувствует себя комфортно и радостно.

Только желания обладателей звукового вектора не находят наполнения в физическом мире. Всю свою жизнь они пытаются понять себя, разобраться в устройстве мироздания, постичь цель и замысел нашего пребывания на земле. А без этого не способны ощутить счастье, жить и радоваться каждому дню.

У звукового человека кроме звукового вектора всегда есть как минимум еще один вектор, потому звуковику не чужды и обычные земные желания, свойственные другим его векторам. Они просты, понятны и лежат на поверхности. Поэтому в поисках счастья, так же, как и другие люди, он может стремиться к карьерному росту, мечтать о любви или рождении детей.

Но пока не разгадана головоломка жизни и не найден смысл, не радует все остальное, не на что опереться. И жизнь без основного стержня становится невыносима. Зияющая дыра в душе только растет, поглощая все силы и энергию двигаться вперед. «Зачем жить, если ничего не радует? У меня есть все, что делает счастливыми других. Но не меня».

СЧАСТЬЕ, УМ, ДАР

По всем известным представлениям, эти два понятия очень плохо сочетаются друг с другом. Счастье рассматривается как нечто примитивное, заурядное. От большого ума и бед много. Интеллектуальная «продвинутость» согласно распространенной житейской мифологии предполагает большой уровень рефлективности. Блестящий ум во всем найдет изъян, любой повод для непосредственной радости поставит под сомнение. Эти представления мы находим уже в Священном Писании: «Во многой мудрости — много печали; и кто умножает познания, умножает скорбь» (Эккл., 1, 18). Французские классики афористики сформулировали это не менее выпукло: «Со счастьем дело обстоит так же, как с часами: чем проще механизм, тем реже он портится» (Никола Шамфор).

Художническая одаренность тоже ложится на ее обладателя тяжким грузом, а если и приносит радости, то редко и помалу. Все жизнеописания артистов повествуют о долгих и мучительных поисках идей и форм. Успех и слава чаще всего расцениваются как преходящие и несущественные, а то и как что-то вроде проклятья, которое лишает здоровья и покоя. В жертву искусству приносится часто все, что относится к банальному набору счастья: семья, здоровье, достаток. Артистическое дарование не может пройти бесследно и для душевного здоровья. С древних времен считается, что большой философ и одаренный поэт больше подвержены меланхолии, чем обычные люди (2).

Одним словом, ум и талант, вроде бы надежно гарантирующие счастье, пересекаются с ним на самом деле очень редко.

10 секретов чувства счастья

1. Оно не имеет ничего общего с деньгами. Есть мнение, что лучше плакать в «Ferrari», чем сидя на велосипеде, однако оно ошибочно. И жители Дании доказывают это на своем примере. Страна входит в тройку наиболее комфортных для проживания, а Копенгаген считается самым удобным городом для велосипедистов. Значит, лучше кататься на велосипеде, а не сидеть в элитном автомобиле, создающем определенный имидж. Чувство счастья не связано с суммой денег в кошельке.

2. Оно не имеет ничего общего с материальными вещами. В современном обществе сильно развита культура потребления. В ее основе лежит мнение о том, что счастье достигается за счет материальных ценностей. Так, без смартфона последней модели не получится радоваться жизни, как и без туфель от известного дизайнера. Однако на самом деле чем больше вещей человек аккумулирует рядом с собой, тем меньше он удовлетворен своим существованием.

3. Оно не имеет ничего общего с красотой. Даже самые красивые люди полагают, что у них немало недостатков. А это влечет за собой недостаточную уверенность в себе и низкую самооценку. Их жизнь не так прекрасна, как может показаться со стороны, ведь счастье состоит не в красивом облике или маленьком размере платья.

4. Оно влияет на ваше психическое и физическое здоровье. Каждый человек сам создает свою реальность в собственной голове. Поэтому нельзя забывать о здоровье, ведь нет ничего важнее. Вряд ли кто-то может испытывать чувство счастья с высокой температурой или мигренью. Цените то, что имеете и заботьтесь о самих себе.

5. Оно связано с умением прощать. Обиды, спрятанные глубоко внутри, бывают гораздо опаснее, чем может показаться. Обман, предательство сложно назвать приятным опытом, но нельзя позволять ему сказываться на собственном восприятии мира. Если вы понимаете, что не можете кого-то простить, подумайте, что тоже могли обидеть либо ранить другого человека. Обида является противоположностью чувству счастья, а значит, нельзя позволять ей поглотить себя.

6. Оно связано с умением отпускать. Жизнь не всегда справедливая, простая – люди могут уходить от вас по разным причинам. Есть события, которые нельзя заранее просчитать. Не получится отмотать все назад и изменить, поэтому надо принять прошлое и продолжать жить.

7. Это умение ценить, что у вас есть. Тот факт, что вы читаете эту статью, говорит о том, что вы имеете компьютер или смартфон и выход в Сеть. Наверняка, вы не голодны, и вам есть где спать, а это уже немало – приучите себя ценить то, что имеете. Помните, вы вошли в число тех, у кого все в жизни хорошо складывается.

8. Это умение двигаться по своему пути, не сворачивая с него. Воплощение мечты дарит крылья за спиной

Но чтобы добиться чувства счастья, важно действовать, причем иногда потребуется затратить много времени и усилий. Каждый шаг на этом пути сам по себе является причиной для гордости и хорошего настроения

Перед вами нет конечного пункта, ведь эта мечта не последняя, есть и другие. Остается только научиться получать удовольствие от движения по жизни.

9. Это умение жить в настоящем. Нередко человек не может наслаждаться сегодняшним днем, поскольку беспокоится о будущем, переживает из-за уже совершенных ошибок. Пока ученые не придумали способ, позволяющий заглянуть в завтрашний день или исправить прошлое, поэтому не стоит тратить настоящее на напрасные переживания.

10. Это любовь. Счастливые люди улыбаются, рядом с ними их любимые, у них всегда есть повод, чтобы ежедневно влюбляться в эту жизнь. Чувство счастья – это способность искренне любить, наслаждаться мгновениями, сохранять гармоничные отношения с самим собой и миром. Однако такое состояние недостижимо в каждую минуту, ведь в любой жизни есть как яркие и приятные моменты, так и разочарования, провалы, негативные эмоции. Именно это разнообразие превращает жизнь в насыщенную и интересную

Здесь важно не унывать, смело преодолевая любые трудности.